演講稿在寫作上具有一定的格式要求。在現(xiàn)在的社會生活中，我們使用上演講稿的情況與日俱增，來參考自己需要的演講稿吧！下面是范文網(wǎng)小編收集的積極向上的演講稿3篇(積極向上的演講稿較短)，以供參考。
積極向上的演講稿1
“心若在，夢就在，人間還有真愛?？闯蓴?，人生豪邁，只不過是從頭再來”。從頭再來是一種人生的豪邁。一首《從頭再來》詮釋了人生的另一層含義。在我們身邊時常聽到“堅持就是勝利?！睂W(xué)子十年寒窗苦讀，為實現(xiàn)自己的人生價值，這是一種堅持。農(nóng)民日出而作，日落而息，面朝黃土，背對蒼天，用自己勤勞的汗水，一年四季，風(fēng)雨無阻，這也是種堅持。商海凝云，大起大落，商人在商場如戰(zhàn)場中尋求生存，這更是一種堅持。情人信仰最古老的誓言，等待情感的歸屬，這還是堅持。事實上，堅持出現(xiàn)在我們生命中的每一處角落，堅持是每個人心中的那個夢，那份追求，那份不知歸期的等待。但是，堅持到最后不一定會有結(jié)果，甚至有時的堅持只是一種盲目的堅持，明知沒結(jié)果，明知沒出路，卻還如飛蛾般撲火……一個注定要消失的東西，如果真的突然消失了，倒是好事，無所謂的堅持只是毫無益處，有時知難而退比知難而進更重要，也更富有智慧。如果一開始沒有成功，再嘗試幾次，仍不成功，就該學(xué)會放棄，沒必要走進一條死胡同，條條道路通羅馬，去抉擇另一塊屬于自己的新天地吧。
人的一生本來就是一個不斷揮手的旅程，年少時要不得以告別家鄉(xiāng)，當(dāng)憂傷絕望時要告別傷心之地，翱翔于藍(lán)天的雄鷹時時都要告別原來的天空……沒有告別，就沒有成長，要堅強就要勇于轉(zhuǎn)身。俗話說得好：“離別是為了更好的相聚?！蔽艺f：“離別是為了更好的抉擇，學(xué)會放棄也是另一段新路程的起航，也將成為人生中另一種抉擇。我們活在世上，有很多事都是在經(jīng)歷之后才學(xué)會懂得，懂得了，才能學(xué)會如何堅持和放棄。只有在失去的得到中，我們才會一點點看清自己，才明白，原來生活有時候不需要那么多的執(zhí)著。
學(xué)會放棄，才能使我們活的更輕松快樂;學(xué)會放棄，將痛苦埋葬在心底，留下曾經(jīng)屬于彼此最美好的回憶，一路上的悲悲喜喜;學(xué)會放棄，在眼淚落下的瞬間轉(zhuǎn)身離去，留下簡單的身影。
直到現(xiàn)在，如今轉(zhuǎn)身回望過去你留下排排足跡，或許你會感嘆原來當(dāng)初的堅持是多么幼稚愚蠢，或許你就會驚喜當(dāng)初那份放棄是多么美麗，令人迷醉。回首過去，或許你會哀傷太多不能擁有的遺憾，太多揮之不斷的思戀。命運亦如此，曼妙的命途不會濺出斑斕的波紋，綻放出絢麗光彩，有缺憾的人生亦會留下心靈的痕跡，揮之不去。不能擁有的讓我們更眷戀。人生的抉擇對錯交疊難以預(yù)料，就像一份永遠(yuǎn)沒有答案的問卷。
我能理解日久生情和戀戀不舍，但我最不能理解為什么明知道錯了，還要去堅持。明知道不是你的，為什么還不放棄?其實生活很簡單，東西丟了，找一下，實在找不到，就灑脫地忘了它，去尋覓下一個;摔倒了，爬起來，拍拍灰塵，繼續(xù)趕路。沒必要再去為一段過往的事，錯過的人而堅持那份“難得的執(zhí)著”。
有人說過人生最悲哀的莫過于堅持了不該堅持的，放棄了不該放棄的，也曾有人說過最痛苦的莫過于明明是想要爭取的，卻不得不放棄。很欣賞一句話：所有的遺憾中，總有一處完美的角落。有得必有失，這既為抉擇，即為人生。
人生走投無路，自然會去找別的出路，說不定就此踏上坦途，這也許就是“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村”。不要指望會有雨傘自己跑來呵護你，也不要指望會有什么奇遇站出來撫慰你，那樣將于事無補，最終落得個終身遺憾。只有適時的放棄，適時適勢地另辟蹊徑，你才能適時地到達新的地方，也許那里就是叫做另一個天堂，也許那里放著一把雨傘，一朵鮮花。
積極向上的演講稿2
人不可能永遠(yuǎn)處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒的人。那么，如何善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒呢?
一是意識控制。當(dāng)憤憤不已的情緒即將爆發(fā)時，要用意識控制自己，提醒自己應(yīng)當(dāng)保持理性，還可進行自我暗示：“別發(fā)火，發(fā)火會傷身體”。有涵養(yǎng)的人一般能做到控制。
二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作斗爭。自娛自樂，會使你的情緒好轉(zhuǎn)。
三是語言調(diào)節(jié)。語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時，朗誦滑稽的語句，可以消除悲傷。用“制怒”、“忍”、“冷靜”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調(diào)節(jié)自己的情緒。
四是環(huán)境制約。環(huán)境對情緒有重要的調(diào)節(jié)和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調(diào)節(jié)作用。心情不快時，到娛樂場做做游戲，會消愁解悶。情緒憂慮時，最好的辦法是去看看滑稽電影。
五是安慰。當(dāng)一個人追求某項目標(biāo)而達不到時，為了減少內(nèi)心的失望，可以找一個理由來安慰自己，就如狐貍吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。
六是轉(zhuǎn)移。當(dāng)火氣上涌時，有意識地轉(zhuǎn)移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行音樂，也有助于轉(zhuǎn)移不愉快情緒。
七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發(fā)泄可以釋放內(nèi)心郁積的不良情緒，有益于保持身心健康，但發(fā)泄的對象、地點、場合和方法要適當(dāng)，避免傷害別人。
八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現(xiàn)，也是人們適應(yīng)環(huán)境的工具。具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂觀的態(tài)度。許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存，立即變得輕松起來。
九是走進大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會頓感心胸開闊。放眼大海，會有超脫之感。走進森林，就會覺得一切都那么清新。這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導(dǎo)劑心，只可以碎一次，以后也許會有痛的時候，但那痛永遠(yuǎn)不及碎掉的感覺。而心碎后的痛也都不那么難以抹去了。至少痛的感覺會比碎的感覺好很多。傷了自己，倦了別人，何必跟自己過不去。
其實快樂與悲傷只有一絲之距處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關(guān)鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難于放下，變得謙虛。也因為我們不懂收心養(yǎng)性，尋找能靜下來的方法。面情緒的源頭可以是負(fù)面經(jīng)驗，同樣也可以說是負(fù)面的慣性，勾起你負(fù)面經(jīng)驗的事端只是借來的催化劑而已。若情緒超越了自己能控制的范圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學(xué)習(xí)先定心，因為，負(fù)面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬萬不能，因為問題的源頭正是壓抑所致。
心亂須先定心，看護情緒，不認(rèn)同，不判斷，讓它出現(xiàn)，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩(wěn)定情緒必須從心開始，學(xué)習(xí)定心的方法。至于方法，每個人得靠自己尋找。法門有很多很多，關(guān)鍵不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海闊天空。修心之路人人不同，不用比較，自己上路就是了。成人成佛還是成為奴隸，都是你選擇的結(jié)果。我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒并不等同事件。是情緒動了和壞了，并不是事件的本身。
我們就是搞不清楚，認(rèn)同了我就是那個情緒狀態(tài)的全部，自討苦吃，討好情緒和沖動，卻失去了自己。我們可以透過自制的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。自制并不等同壓抑，因為前者是省覺后的行動，后者是迷失的反應(yīng)。所謂懂得自制，就是學(xué)習(xí)一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時，得馬上自我保護，提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當(dāng)?shù)姆椒ù蛏⒇?fù)面情緒的集中點，如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創(chuàng)作，找知己傾訴，做個spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來。幫助自己是需要決心和毅力的，并且必須是獨自一人走和完成的路，也是成長的責(zé)任。自療永遠(yuǎn)是最實用最實在的自保方法，誰都不能依賴。
積極向上的演講稿3
親愛的老師，同學(xué)們：
大家好!在漫漫的人生路途中，我們總會遇到這樣那樣、形式不同的難題。有的人面對這些難題一籌莫展，不知從何下手，從而被難題所困;而有的人卻毫不畏懼它們，積極面對，解決了一個有一個的難題，并最終迎來了成功的曙光。
愛迪生是美國偉大的發(fā)明家，給人類帶來了電的福音。在她的人生路途中就是難題重重。小時候，他學(xué)習(xí)成績不好，被學(xué)校開除了，但是他的母親不放棄他，在家里教他學(xué)習(xí);長大后，他熱愛科學(xué)發(fā)明，在火車上進行試驗卻惹出了禍端，被車長打成了左耳失聰。但是他并沒有退縮，仍堅持著科學(xué)試驗;發(fā)明電燈時，他試驗過六千多種材料都不能做燈絲時，他仍不放棄，繼續(xù)試驗并最終找到鎢絲發(fā)明了電燈。試想，如果愛迪生在面對身體殘疾、發(fā)明不順利等等難題時，不是積極地去面對，他的成功從何而來?也正是因為他在面對人生的難題時的“不拋棄，不放棄”才使他成為舉世聞名的大科學(xué)家，為人類的進步做出了不可磨滅的貢獻。
與愛迪生一樣積極面對人生難題的人還有他――貝多芬。貝多芬是眾所周知的音樂巨匠，他所譜寫的《英雄交響曲》、《命運交響曲》等都是廣為傳頌的宏偉樂章?？墒怯姓l知道他的后半生是在一片寂靜中度過的。在他人到中年事業(yè)正如日中天的時候，命運給了他一道“難題”――雙耳失聰。要知道聲音是音樂人的命脈，聽不到聲音就無法譜曲?？墒秦惗喾覅s不想放棄自己熱愛的音樂。他用嘴叼根木棒來感應(yīng)音符，克服了重重困難，譜寫出了《命運交響曲》。貝多芬在面對人生的磨難時沒有選擇放棄，而是找到了一種解決方法，并憑借著頑強的毅力，積極面對最終獲得了成功。
孟子曾說過：“故天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能?！惫湃硕贾酪氤刹疟叵瘸钥噙@一道理，更何況我們。當(dāng)我們在面對人生的種.種不如意時，我們都應(yīng)該以一種積極地態(tài)度去面對，并積極地區(qū)尋求解決途徑，那他們就一定能夠迎刃而解，而我們也會一步步走向成功。積極面對人生中的難題，就是我們手中通向成功的敲門磚。
我的演講完畢。
謝謝大家!
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