下面是范文網(wǎng)小編整理的2022開學(xué)健康安全第一課活動觀后感學(xué)習(xí)心得3篇(《開學(xué)健康安全第一課》觀后感)，以供借鑒。
2022開學(xué)健康安全第一課活動觀后感學(xué)習(xí)心得1
今天我演講的主題是：讓“視”界更精彩。由此我擬定的題目是“保護(hù)視力，從我做起”。
正所謂“眼睛是心靈的窗戶”，有了眼睛我們才能更好地看到世界的精彩，有了眼睛我們才能感受世界的美好。
可是，如今戴上眼鏡的人越來越多，甚至有的人很小就戴上了眼鏡，很多人近視的原因大多是是坐姿不端正、長期使用電子產(chǎn)品等等。我們應(yīng)盡力避免戴眼鏡。因?yàn)?，如果近視戴眼鏡是會帶來很多麻煩的，就我而言，冬天，走進(jìn)溫暖的屋子，眼鏡上就會有一層水蒸汽擋住視線讓我看不清前面的一切;平時運(yùn)動時，我不得不把眼鏡摘下，可是，摘下眼鏡后就看不清東西。眼鏡帶來的麻煩還有很多，那么我們怎么預(yù)防近視呢?我為大家列出如下幾條建議：
1、使用電子產(chǎn)品應(yīng)注意休息，最好每30分鐘就休息一會兒。
2、保證充足的睡眠，積極參加戶外運(yùn)動、每天堅持做眼保健操。
3、寫作業(yè)時要坐姿端正。如，眼離紙一尺，胸離桌一拳，手指離筆尖一寸等。
4、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)近視后，盡快矯正或佩戴眼鏡。
5、合理安排飲食，補(bǔ)充足夠的維生素A、B族維生素和維生素C等
做到以上五點(diǎn)，相信你就能大大降低近視的概率，母親給了我們一雙明亮的眼睛，我們一定要好好珍惜，因?yàn)椋辛搜劬ξ覀儾拍芸吹侥瞧邓{(lán)的天空，有了眼睛我們才能欣賞壯麗的河山。因?yàn)橛幸浑p明亮的眼睛才能觀天下之大，察秋毫之末。所以，保護(hù)好眼睛吧!從我做起，從現(xiàn)在做起，讓我們的“視”界更加精彩!
2022開學(xué)健康安全第一課活動觀后感學(xué)習(xí)心得2
今年__，我讀了幾本課外書，其中有一本預(yù)防近視的書，名叫《光線守護(hù)者》，給我留下了深刻的印象。
《光線守護(hù)者》這本書主要講述了這樣一個故事：近視魔王發(fā)現(xiàn)了一種讓每個人都上癮的屏幕。如果人們一直盯著這種屏幕看，眼睛早晚就會看不見東西。一天，近視魔王來到了摩克鎮(zhèn)，他想要把摩克鎮(zhèn)陷入到迷霧之中，并控制鎮(zhèn)上的居民。普拉諾教授想要拯救摩克鎮(zhèn)，路上遇到了雙胞胎兄弟澤和、澤德，普拉諾教授帶著這對雙胞胎兄弟用自己的好視力秘方成功地拯救了摩克鎮(zhèn)。普拉諾教授尋求光線守護(hù)者的幫助，路上遇到了一群因?yàn)樘焯旖佑|藍(lán)光而生病的龍，普拉諾教授用光線守護(hù)者的紫光治好了他們。
《光線守護(hù)者》這本書其實(shí)是在告訴我們要愛護(hù)眼睛，遠(yuǎn)離近視。我們的身邊也隱藏著可惡的“近視魔王”，他引誘人們沒日沒夜地對著屏幕打游戲、刷抖音。我們一定要像普拉諾教授一樣，打敗我們生活中的“近視魔王”來守護(hù)我們的心靈之窗。讓我們一起學(xué)習(xí)并牢記普拉諾教授保護(hù)視力的四個好方法：看電子屏幕一定要保持一定的距離，不疲勞用眼，不長時間進(jìn)行戶外活動，不接觸藍(lán)光。
眼睛是我們心靈的窗戶，讓我們每個人都積極行動起來，愛護(hù)眼睛，科學(xué)用眼，遠(yuǎn)離近視。用我們明亮的眼睛守護(hù)美麗的世界!
2022開學(xué)健康安全第一課活動觀后感學(xué)習(xí)心得3
面朝大海，春暖花開，你為自己描繪了桃花源般的精神家園。我們以為你的內(nèi)心陽光明媚，我們以為你的人生桃花朵朵開?？晌覀儧]有想到，你會作出那樣的選擇!多少人為你握腕嘆息，多少人暗中為你哭泣。你，一個滿腹經(jīng)綸的曠世奇才，為世人留下美麗的詩篇，自己卻長眠于冰冷的鐵軌?？杀蓢@，海子。我們讀懂你的詩句，卻讀不懂你內(nèi)心的憂郁。或許，你憂郁的眼睛常常訴說著你對生活的不滿，對情感的無奈。可是，你為什么不把你的內(nèi)心世界展現(xiàn)給你的親人或朋友?難道是對他們的不信任?或是，孤獨(dú)的你已經(jīng)習(xí)慣于孤獨(dú)地咀嚼自己的孤獨(dú)?我們不明白，你可以寫出無數(shù)的經(jīng)典之作，卻不能道出你內(nèi)心的苦悶?我們也不贊同，你用輕生的方式來傾訴你哭泣的內(nèi)心。
有人說，你是一個有心理疾病的人。但我說，你是一個內(nèi)心封閉的人。內(nèi)心封閉使你
看不到外面的陽光，使你只會一個人躲在陰暗的角落獨(dú)自飲淚。
現(xiàn)在，回想已隨風(fēng)而去的你，我們只有感嘆。
最近，我常常想，一個人，擁有健康的身體固然重要，但擁有健康的心理更重要。否則，健壯的身體毀于一念之差是瞬間的事。相反，身體殘缺，內(nèi)心完美，卻可以活出美麗的人生。你看20__年感動中國的十大人物之一“麗姐”——李麗，從小患有小兒麻痹癥，年輕時好不容易與輪椅說再見，可一場車禍又逼她不得不與輪椅長期作伴。試想，遭受這樣不幸的命運(yùn)，有多少人能坦然地面對?有多少人能夠笑著去選擇嶄新的生活?有的人，或許只會整天以淚洗面，怨天尤人，甚至走輕生之路。我們的麗姐她說不，她穿上漂亮鮮麗的衣服，以“麗美人”的姿態(tài)出現(xiàn)在世人的眼前。她要告訴人們，不幸的遭遇可能會改變你的人生道路，但健康積極的心態(tài)也可以改變不幸的命運(yùn)。她認(rèn)為，面對生活的磨難與挫折，堅強(qiáng)的意志誠然重要，但健康的心理又豈能忽視?因此，她創(chuàng)辦了“李麗家庭教育工作室”，幫助成千上萬的中學(xué)生和服刑人員，幫助他們積極面對生活，面對未來。
她每天為很多人的心理健康而努力工作，她在努力工作中實(shí)現(xiàn)自己的人生價值，塑造美麗的人生。
我們比李麗幸運(yùn)，因?yàn)槲覀儞碛薪】档纳眢w，那我們又應(yīng)該怎樣去面對自己的人生?那些因?yàn)橐粫r挫折而一蹶不振的人，那些因?yàn)樗^的失戀而自暴自棄的人，那些垂頭喪氣，臉上總是陰云密布的人，想想我們的麗姐，或許會有新的改變吧。
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