下面是范文網小編分享的心理委員稿3篇 心理委員稿心得體會，供大家參閱。
心理委員稿1
一、填空題：
1.目前我校大學生心理健康教育建立的是
（三）級網絡，分別是（大學生心理健康指導中心）、（學院心理健康輔導員）、（班級心理委員）。2.大學生心理健康日在每年的（）。
3.今年我校新生心理健康教育宣傳活動月的主題是（“傳遞微笑，從心開始”）。
4.我校進行心理咨詢的時間（周一至周四下午5點到7點）地點是（大學生心理健康指導中心）
5.心理學家常把人的氣質劃分為四種基本類型：（膽汁質）、（多血質）、（粘液質）、（抑郁質）。
6.神經癥可分為（焦慮癥）、（恐怖癥）、（強迫癥）、（神經衰弱）和（疑病癥）等。
7.根據世界衛(wèi)生組織預測，21世紀人類生命的三大殺手是：艾滋病、癌癥、（抑郁癥）。
8.人際交往的原則有（坦誠），（信賴），（同情），（理解）。
9.建立良好的人際關系遵循的五項原則:（互益原則），（誠信原則），（尊重原則），（寬容原則），（適度原則）。
10.心理疾病狀態(tài)一般分為四個等級:（健康狀態(tài)）、（不良狀態(tài)）、（心理障礙）、（心理疾?。?/p>
11.心理過程可分為（認知過程），（情感過程）和（意志過程）。
12.知覺所反映的是客觀事物的（整體屬性）。
13.心理健康教育是一項系統(tǒng)工程，它只有與（學校各項教育）相互
結合、互相促進，才能實現(xiàn)心理健康教育的最終目標。
14.心理學把人對客觀現(xiàn)象的延續(xù)性和順序性的反映稱為（時間知覺）15.根據情緒發(fā)生的強度，（速度）、（緊張度）和（持續(xù)性）可以把情緒狀態(tài)劃分為：心境、激情、應激和熱情。
16.當前，大多數心理學家都贊同有四種基本情緒，它們是：（快樂）、（憤怒）、（恐懼）、（悲傷）。
17.自我調節(jié)的方法有:（暗示調節(jié)），（放松調節(jié)），（想象調節(jié)）。
二、單選題（每題2分，共20分）
1、以下哪個不屬于自知偏差問題（B）
A.自卑
B.虛榮心
C.抑郁
D.自傲
2、以下不能提高挫折承受力的做法是（B）
A.正確認識挫折
B.得過且過
C.積極應對挫折
D.提高挫折承受力
3、在人際交往中，哪一項原則不能堅持（D）
A.平等待人
B.真誠待人
C.寬容待人
D.我需要利用誰就接近誰
4、以下那一項不是心理委員應該做的（C）
A.不傳播同學的隱私，不擅自透露同學的心理問題。B.不得私自保留反映同學心理信息的資料。C.隨意查看同學資料中的信息。
D.不得泄露學校有關部門和教師向心理委員傳達的、需要保密的相關信息。
5、以下哪個不是大學生心理健康的標準（A）
A.有自信心
B.智力正常
C.人格完整
D.自我評價正確
6、關于考試焦慮癥的處理，以下哪種說法是不正確的(C)A.考試焦慮癥必要時可以心理治療配合抗焦慮的藥物來處理。
B.學業(yè)壓
力和考試焦慮會形成惡性循環(huán)，令考試焦慮癥越來越嚴重。
C.考試焦慮癥的形成原因主要是學生內部的壓力，所以只要處理好學生的心態(tài)和觀念就可以了。
D.系統(tǒng)脫敏法是治療考試焦慮癥的方法之一。
7、關于自卑感以下哪種說法是錯誤的(A)
A.自卑的人熱衷于與人比較,而對自己的期待卻很低
B.自卑的人往往對自己缺乏客觀、清醒的認識，無法悅納自己
C.自卑的人容易產生自我懷疑和自我否定
D.對成敗進行正確的歸因是處理自卑問題的方法之一
8、以下不屬于心理委員的職責的是（A）A.心理委員參加培訓，學習了一些助人理論與技術后，就把自己當成了心理咨詢師，滿嘴心理學名詞，到處對人“指指點點”。
B.努力學習相關的心理知識，提高對心理健康方面的認識，用相關知識幫助同學，用樂樂觀心態(tài)引導同學。
C.負責收集本班同學的心理健康信息，對本班同學的心理健康狀況定期向心理老師做匯報。
D.加強與其他班干部及宿舍長的聯(lián)系，及時發(fā)現(xiàn)問題，善于幫助有心理困惑和煩惱的同學，當發(fā)現(xiàn)個別同學有嚴重心理問題時，要及時報告班主任和心理老師，并勸說其盡快到相關心理輔導、心理醫(yī)療機構尋求幫助。
9、不屬于維護大學生心理健康的原則的是（B）
A.協(xié)調平衡原則
B.遺傳原則
C.身心互動原則
D.互容互益原則
10、以下不屬于大學生常見的心里問題的是（D）
A.新生適應問題B.人際關系問題C.學習心理問題D.生老病死問題
三、簡答題：
1.心理委員具備哪些最基本的工作技能？（1）學會觀察（2）學會傾聽（3）學會移情（4）學會助人（5）堅持保密原則
2.班級心理委員需要具備的人格素養(yǎng)有哪些？（1）性格穩(wěn)定（2）樂觀向上的人生態(tài)度（3）真誠關心同學（4）不斷完善自我（5）與人協(xié)作配合的能力（6）為理解人的本質不懈努力
3.大學生常見心理問題（1）適應性問題（2）人際交往問題（3）戀愛及性意識困擾問題（4）情緒問題（5）人格問題（6）網絡成癮（7）輕度心理疾病
4.大學生心理健康的標準：（1）智商正常（2）情緒健康（3）意志健全（4）人格完整（5）自我評價正確（6）人際關系和諧（7）社會適應正常
5.班級心理委員的職責：
(1)積極向本班同學宣傳心理健康和心理衛(wèi)生方面的知識，使同學們了解心理發(fā)展的規(guī)律，能對發(fā)展過程中出現(xiàn)的問題進行自我調節(jié)和自我保健。
(2)主動關注班級學生心理狀況，有計劃地組織開展班級心理健康教育活動。(3)定期參加心理健康知識培訓和交流活動。
(4)及時發(fā)現(xiàn)和幫助本班有心理困惑和問題的學生，積極發(fā)揮朋輩輔導的作用。(5)關注特殊人群，協(xié)助老師做好心理危機預警工作，及時將有重大應激事件行為異常學生的情況向班主任、學院心理健康輔導員或大學生心理健康指導中心老師報告。
(6)定期向班主任、學院心理健康輔導員、大學生心理健康指導中心分別從學習生活交往情感危機事件綜合評價等方面，報告本班心理工作活動的開展情況以及學生的動態(tài)。
(7)協(xié)助有心理困惑的同學及
時前往心理咨詢室接受心理輔導，負責向心理輔導教師提供學生的相關信息，以便加強對接受咨詢的學生跟蹤及反饋；協(xié)助學校開展各種活動，并在心理健康教育活動中發(fā)揮骨干作用，帶動其他學生積極參與；協(xié)助心理健康教育部門開展心理普查建立心理檔案等。6.班級心理委員需要關注的對象：（1）遭遇突發(fā)事件而出現(xiàn)心理或行為異常的學生，如家庭發(fā)生重大變故、遭遇性危機、受到自然或社會意外刺激的學生等；（2）情緒低落且持續(xù)時間在2周以上；（3）性格過于內向，孤僻、缺乏社會支持的；（4）解決困難能力較弱；（5）沖動個性；（6）學習壓力大，學習困難而出現(xiàn)心理異常的學生；（7）個人情感受挫；（8）家庭困難，經濟負擔重，深感自卑的學生；（9）人際關系失調后出現(xiàn)心理或行為異常；（10）其他有情緒困擾、行為異常的學生，尤其要關注上述多種特征并存的學生，其危險程度更大，應成為重點關注和干預的對象。
7.對同學中出現(xiàn)的心理問題，心理委員應該視問題的輕重緩急采取不同的處理方法。一般有以下處理的原則和方法。（1）感情支持和關心（2）情緒疏導和建議（3）及時報告異常表現(xiàn)（4）大學注意觀察，保持接觸（5）留心發(fā)現(xiàn)，保持警惕
8.大學生心理異常的表現(xiàn)：（1）學習方面，成績急劇下降，學習效率低下，學習興趣消失，不能按時完成作業(yè)，千方百計躲避上學和考試。（2）生理方面，如失眠早醒，飲食上有時數餐不吃，間或又暴飲暴食，不加選擇地亂吃東西。（3）情緒方面，出現(xiàn)恐懼、焦慮、抑郁等負性情緒，或情緒高漲、過于激動。（4）行為方面，離群獨處，沉默
少語、少動，精神不集中；過分活躍或重復做某一件無意義的事情；有暴力傾向等。在人際交往上和過去的習慣完全不同，前后判若兩人，業(yè)余時間的安排以及個人嗜好等方面也出現(xiàn)突然的變化。（5）精神癥狀方面，出現(xiàn)妄想、幻覺，常說錯話或做出常人認為異常的事情；（6）個性方面，個性發(fā)生明顯的改變，原來性格上的某些缺點如孤僻，多疑、膽小害羞、性情暴躁或多愁善感等更加嚴重突出。如原來活潑開朗的人突然變得沉默寡言，原來彬彬有禮的人變得粗暴，原來言詞坦然的人變得疑慮重重等。
9.心理委員應關注以下容易發(fā)生心理危機的時段：（1）新生入學后。（2）期末大考（補考、其他重要考試）前。（3）成績公布時。（4）評優(yōu)選干前后、受到懲處后（考試作弊被抓或嚴重錯誤被發(fā)現(xiàn)）。（5）突發(fā)事件發(fā)生（或遭遇重大變故）后。（6）嚴重沖突發(fā)生后。（7）與同學密切相關的重要政策（規(guī)定）出臺后。（8）求職擇業(yè)期間、畢業(yè)前夕
10.從對象上看，心理委員應關注下列容易發(fā)生心理危機的同學（1）遭遇突發(fā)事件（如家庭發(fā)生重大變故、遭遇性危機、受到自然或社會意外刺激、恐怖刺激）的同學。（2）學習壓力、就業(yè)壓力過大的同學。（3）人際關系、個人感情受挫后出現(xiàn)心理或行為異常的同學。（4）面臨將導致嚴重后果（如違紀違法）的問題而惶惶不安的同學。（5）性格過于內向、孤僻、過于敏感多疑、緊張焦慮、缺乏社會支持的同學。（6）嚴重環(huán)境適應不良的同學。（7）家境貧困、經濟負擔重、深感自卑的同學。（8）身體出現(xiàn)嚴重疾病、個人很痛苦，治療周期長的同學。（9）由于身邊同學出現(xiàn)個體危機狀況而受到影響，產生恐慌、擔心、焦慮、困擾的同學。
11.一般心理問題診斷標準：（1）由于現(xiàn)實生活、工作學習壓力、處事失誤等因素而產生內心沖突，并因此而體驗到不良情緒（如厭煩、后悔、懊惱、自責）。（2）近期發(fā)生的，不良情緒不間斷持續(xù)滿一個月，或不良情緒間斷地持續(xù)兩個月仍不能自行化解。（3）不良情緒仍在相當程度的理智控制下，反應強度不太大，始終能保持行為不失常態(tài)，基本維持正常生活、學習、社會交往，但效率有所下降。12.嚴重心理問題診斷標準：（1）由較為強烈的、對個體威脅較大的現(xiàn)實刺激引起。（2）從產生痛苦情緒開始，痛苦情緒間斷或不間斷地持續(xù)時間在兩個月以上，半年以下。（3）情緒反應很強烈，靠自然發(fā)展難以解脫，對生活、學習和社會交往有一定程度的影響。（4）與最初刺激相類似、相關聯(lián)的刺激，也能引起此類痛苦。
四、論述題：
1.請簡單設計一場班級心理主題班會？
2.試述你對目前我校所開展的心理健康教育活動的看法并提出自己的建議。
3.結合本次心理委員培訓和你所在班級的實際情況設計一份可實踐操作的心理健康活動方案。
五、心理問題診斷與識別：
案例1.小梁，大一學生，高考失利高三月考平均成績570分，高考卻只考了479分，高考成績離自己的理想差距太大。高考完后，特別痛
苦。來到現(xiàn)在的大學后，覺得很不喜歡北方的天氣，不喜歡這里的飲食，與宿舍同學相處也不深入，沒有知心朋友。想回去復讀，但是很猶豫。因暑假期間曾經回高中學校復讀過幾天，但壓力太大就放棄了。有時復讀的想法特別強烈，無法集中注意力學習，厭學，持續(xù)二十多天。
1.請問，上面案例中小梁的心理問題是：A A一般心理問題 B嚴重心理問題 C 神經癥 D 精神病
2.請問，上面案例中小梁的心理問題是（現(xiàn)實與理想的差距很大，導致的新生適應不良）
案例2.小蔡，男，大二學生，父母離異，自幼膽小、聽話、不善與人交往。從小跟著母親一起生活。在人多的場合不敢抬頭和發(fā)言，走在學校里會感覺到有人在盯著自己看，低著頭走路，后頸部肌肉緊張，身體協(xié)調能力差（不知道手腳該如何放）。腦子里想著“我的丑態(tài)肯定被別人看到了”“他們肯定會笑話我”。不敢抬頭看別人的眼睛，偶爾抬頭看人，便立即躲閃，緊張臉紅，局促不安，對老師也害怕，上課時看到老師的后背不會緊張，但是老師面對學生時，又會緊張。長期以來，一直經受著心理障礙的困擾和折磨，無法擺脫這個陰影。情緒低落，注意力不集中，反復思慮，睡眠質量下降甚至失眠。請問，上面案例中小蔡的心理問題是（人際交往障礙）案例3.小方，女，大學三年級學生。小方學習成績很好，擔任過學生干部，被評過三好學生。男友學習一般。小方一直覺得男友學習不夠上進，沒有追求，對自己不夠關系體貼。男友覺得小方太要強，要求過高，情感上又太
過依賴，大家沒有自己的獨立空間。男朋友大四時，因畢業(yè)忙著找工作，兩人見面的機會減少，沖突增加。三個月前，小方男友提出了分手。失戀給方某帶來強烈的負面情緒困擾，并對自己產生全面的否定?？煞侥硟刃牟荒芙邮鼙弧皰仐墶钡氖聦崳X得自己無論長相、能力都在男友之上，為何男友不知道珍惜。同時小方不想失去男友，老是給男友打電話，甚至曾割腕相威脅，失眠，入睡困難，焦慮不安，急于解決問題。
1.請問，上面案例中小方的心理問題是：B A 一般心理問題 B嚴重心理問題 C 神經癥 D 精神病
2.請問，上面案例中小方的心理問題是（因情感問題失戀產生的不良情緒和不良反應）
案例4：“太煎熬了，好累！”一周洗一次被套，從不用食堂的餐具，自己備一個精致的飯盒。睡覺前必須把拖鞋放在枕頭下方，才能安然入睡，穿襪子時必須先穿左腳的襪子，否則脫下來重新穿上。出門前花費半個小時以上整理自己，室友認為其非常啰嗦，一般不與她一塊兒出門。
請問，上面案例學生的心理問題是：（強迫癥——強迫行為）案例5：從高一開始，反復思考：為什么我能看懂此句？我是如何拼寫的？頭腦是如何反應的？凡事遇到與語言有關的現(xiàn)象，總是要去弄清楚這一切是如何發(fā)生的，又是如何進行的?，F(xiàn)在大二了，這種反復要弄清楚的感覺越來越顯著，非常影響正常學習。
請問，上面案例學生的心理問題是：（強迫癥——強迫思維）
案例6：求助者7個月前，因臉上長了很多青春豆，到一家美容院做除痘手術，回來后某一天看雜志，了解到艾滋病可以通過血液傳播，回想到這家美容院是私人開的，手術用的針不知道有沒有消毒，并且每天有很多人反復使用，故非常擔心自己也感染了艾滋病。為此，出現(xiàn)食欲減退，失眠，并感覺全身無力。自己偷偷去醫(yī)院做化驗，檢查結果為陰性。心情暫時放松了一段時間，后來又聽說感染艾滋病后一段時間內，化驗結果也可能為陰性。這樣，求助者的心情再次緊張起來，多次反復去不同的醫(yī)院化驗檢查，檢查結果皆為陰性。盡管專家已保證未感染，但求助者仍不放心，認為自己已感染了艾滋病，目前的儀器不夠靈敏，所以查不出。整日擔心害怕，并伴有煩躁不安，失眠多夢，心慌盜汗等癥狀，感覺學習生活沒有了意義。最近，求助者發(fā)現(xiàn)身上某處無緣無辜疼痛，又懷疑自己被狗咬了，擔心自己患上狂犬病，反復上網查閱關于狂犬病的癥狀，在宿舍和教室都擔心有貓和狗存在，必須要求同學反復查看并確保沒有貓和狗存在，才勉強進宿舍和教室。
請問，上面案例學生的心理問題是：（疑病癥）
心理委員稿2
心理委員工作總結
班級心理委員改選的時候，心理委員被命“按兵不動”，作為心理委員的我成了不帶任何懸念的“兩朝元老”，相信不久的將來還會做到“三朝元老”。仿佛“昨天”剛開完的改選大會，今天就開始寫“工作總結”了，時間好快。這在心理上，我是沒有準備的；在情感上，我是難以接受的；在工作上我卻是非常開心的。
“平靜”是對這學期工作的完美概括。同學們的學習、生活都是一如既往，無波無瀾，這種狀況讓我很久都沒有記起我是心理委員了，當然這是非常好的現(xiàn)象。經過一年大學生活的沉淀，大家都已完全融入了大學生活當中，在心理上、生活上、學習上早已是熟手，甚至是老手。這與學校各方面的教育，完善的制度是分不開的。所以，非常榮幸來到我們學校這個大家庭。
總之，一切正常，希望在今后的工作中，也能如此順利！
總結人
2010年12月27日
新學期心理委員工作計劃
心理委員的工作一直是班上很重要的一個工作，為什么這樣說呢？因為心理委員是離同學們心比較近的人，我們的工作就是了解同學們心理上的困惑，小事我們幫忙開導，大事我們有強大的由專業(yè)老師組成的團隊在后方支持。上任這個工作已經有一年多了，本學期我將更加認真努力的為同學們清除心理障礙，保證大家輕松愉悅的學習。
為了完成這樣宏大的目標，我把我的工作分成了三步走。
第一步，平時注重觀察。經常會跟大家交流，通過qq，微博，人人，微信，飛信等交流平臺，跟大家廣泛接觸，并且與宿舍寢室長通力合作，堅決不讓每個同學的心理疾病存活超過一天；
第二步，組織一些小班會，積極宣傳，讓大家認識到心理健康的重要性，以及當心理受阻時能夠意識到及時與我或者心理老師聯(lián)系；
第三步，積極配合學校的心理活動，心理教育工作的安排，并且認真切實的做好，最后還要做好事后的監(jiān)督，反饋等工作。
三步齊走，我相信一定能把班級的心理工作做到更好！
計劃人：
2012/2/28
班級心理動態(tài)報告
月
份： 班
級： 心理委員：
聯(lián)系電話：
電子郵箱：
本月本班基本情況（班級學生總體情況描述）
本月本班心理情況（同學學習﹑生活﹑交往﹑情感﹑危機事件﹑綜合評價等多角度）
本月班級心理健康教育活動開展情況及總結和反思（沒有可以不填）
寢室號：
聯(lián)系方式（手機長號）： 聯(lián)系方式（手機短號）： 本人是否知道被推薦： 推薦理由：
心理委員稿3
文市134-2班心理委員工作總結
心理委員這個職務是我以前只聽說過的，剛開始只是出于好奇，但當真正成為心理委員的時候我確出現(xiàn)了矛盾的心里。因為以前從來沒有接觸過這個工作，所以自己在剛開始的時候完全不知道要做些什么。但是隨著生活學習的展開，我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在生活中的確有很多地方需要心理委員的工作……
在這剛過去的一年，我們班級的心理工作取得了較好的成績。班級同學對心理委員的工作一向都很支持，這讓我感到由衷的感激，更令我感到欣慰的是，我發(fā)現(xiàn)班級里的每一位同學都在成長，都在成熟，大家都在良好的心理環(huán)境下，保持著健康的心理狀態(tài)，向自己的目標努力著。當然，在這喜憂參半的工作中，我也多多少少包含了一些自己的感情，我不僅需要時時刻刻關注身邊的同學，而且還在無形中對自己的心理素質提出了更高的要求，最起碼，我先要以一種積極樂觀的態(tài)度去面對生活，去感染他人。
一、鼓勵參加心理講座，凈化心靈
隨著社會的發(fā)展，大學生的壓力越來越大，無論是來自家庭的，還是來自社會的，都使得每個大學生的心理承受著煎熬，我們會時不時的聽見某某學校有同學跳樓、自殺等發(fā)生……這是我們每個人都不想看到的結果。但從中我們可以得出一個結論，即心理健康對于每一個人的發(fā)展都起著越來越重要的作用。為了創(chuàng)造良好的心理環(huán)境，預防是必要的，那么如何才能預防心理問題的出現(xiàn)呢？學校在這方面費了很多功夫。為了讓我們保持一種健康的心理狀態(tài)，在心理老師的組織下，經常會有一些關于心理知識方面的講座，比如說大學生戀愛、如何處理好人際關系、如何面對生活壓力等，這些貼近我們學習和生活的話題為我們的個人成長指明了方向。每逢有講座時，作為班級的心理委員，我都會讓大家最大限度的參加，讓同學們聽聽心理老師的開導與教誨。
二、多了解，多溝通
心理問題的發(fā)生一般都是潛移默化的，很多同學認為，暴漏自己的心理問題是一件很丟人的事，即使有心理問題，大家也總是埋藏在心底。為了避免萌芽狀態(tài)的心理問題發(fā)生，作為心理委員，與同學多溝通，多了解同學們的心理狀態(tài)就顯得尤為重要。
三、積極組織參與班級活動
作為班級的心理委員，我在恪盡職守，認真做好本職工作的同時，對于班級舉行的各項活動也積極的組織和參與，并盡自己最大的努力與其他班委協(xié)調一致，安排好班級工作。在進行班級心理委員工作的同時，我也盡力促進班級的和諧與團結，為提高班級的凝聚力不懈努力著。心理委員，不僅僅是心理委員。我更是班級的一份子，因為平時屬于自己的本職工作其實并不多，我只能近自己的一份力量，多多的幫助班長王文杰和團支書陳會婷搞好班級建設，做好每一次班級活動，讓每一位同學都能參加活動，做好心理動員。
四、自我感想
一個人最重要的是善于發(fā)現(xiàn)自己的缺點，懂得自我批評，只有不斷的改正自己的缺點才會有進步。這一年來，雖然我在同學的配合與支持下取得了一定的成績，但我深知自己還存在一些缺點和不之處，主要表現(xiàn)在一下幾個方面：
1、做事有時會魯莽，計劃不精細，有的時候在工作中會出現(xiàn)疏漏；
2、偶爾辦事會急于求成，不能夠腳踏實地，一步一個腳??；
3、想問題有時有過于理想化的傾向，會和現(xiàn)實有較大的差距。面對以上不足，我會盡最大的努力予以克服，以更加認真和負責的態(tài)度做好未來班級心理委員工作，希望經過自己的努力，能夠在班級里形成更健康的心理氛圍，讓同學們在積極、和諧的環(huán)境中朝著自己的目標前進。
總結人：管理系 文市134-2
心理委員:劉瑩瑩
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