下面是范文網(wǎng)小編整理的野外擴(kuò)展訓(xùn)練心得體會3篇 大學(xué)生野外拓展訓(xùn)練心得體會，供大家參閱。

野外擴(kuò)展訓(xùn)練心得體會1

　　東風(fēng)潤滑油野外擴(kuò)展訓(xùn)練心得體會

　　短短三天的野外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，而內(nèi)心依然為之澎湃，激情依然因其延續(xù)。訓(xùn)練場上“狼隊(duì)”和“虎隊(duì)”的角逐、組內(nèi)的競爭與合作、全體參訓(xùn)隊(duì)員的通力合作、個人的自我挑戰(zhàn)等等，都上演了“成功”與“失敗”;虎校軍拓教練在協(xié)助我們每個隊(duì)員完成集訓(xùn)任務(wù)的同時又交給我們思考和行動的方向?！绊?xiàng)目已經(jīng)結(jié)束、思考永不停步”，訓(xùn)練的完結(jié)，不是思考的停滯，將是思考的延續(xù)。

　　4月2日凌晨三點(diǎn)所有銷售人員開始集合，統(tǒng)一穿上迷彩服、迷彩帽和迷彩鞋，背上特種兵專用背包，帶上僅有的二千克食物和五瓶水，還有野外住宿帳篷，通過教練檢驗(yàn)后，開始分組。所有人員隨機(jī)平均分配為兩組，命名為狼隊(duì)和虎隊(duì)。一切準(zhǔn)備就緒，大家開始上車，所有人帶上眼罩，車緩緩啟動，難忘的旅途開始。

　　早晨7點(diǎn)，到達(dá)1號集結(jié)地。教練給我們做基礎(chǔ)訓(xùn)練，隊(duì)形整理、匍匐前進(jìn)、蛙跳、俯臥撐等等，因?yàn)榇蠹移綍r缺少訓(xùn)練，有很多抽筋、暈倒的，調(diào)整二分鐘，繼續(xù)鍛煉。我已經(jīng)開始虛脫，終于結(jié)束。本來以為可以休息下，教練命令我們繼續(xù)跑步前進(jìn)，開始登山。經(jīng)過蜿蜒曲折的盤山路，翻過一座座高山，大家相互攙扶，共勉共進(jìn)，震天的口號在山谷不停的回蕩。一路上我們只在午飯期間休息了15分鐘，期間還要做蛙跳，俯臥撐，那種艱辛相信我們刻骨銘心。晚會上那個6點(diǎn)多到達(dá)目的地，開始扎帳篷，這時天空已經(jīng)下起了大雨。大山的夜晚尤其寒冷，加上雨，同事帶著單薄的被子，忍著渾身的酸痛，有生以來，最痛苦的一次睡眠。

　　早晨6點(diǎn)大家開始集合，做準(zhǔn)備活動。起床的一剎那，整個身體已經(jīng)不聽使喚，沒有不疼的地方。好多人感冒，但大家沒有一個缺席。上午狼隊(duì)和虎隊(duì)的競爭尤其激烈，每個團(tuán)隊(duì)游戲都由開始的陌生，到后來的奇跡，打破一次次記錄。下午開始登山尋寶，山體陡峭，而且很多碎石，山路都是我們一下下砍出來的。中間有很多驚險(xiǎn)，都被同事們一一化解。最后狼隊(duì)獲得勝利。

　　最后一天，好多人水都空啦，幾個人一瓶水。在經(jīng)過不斷的競爭下，虎隊(duì)最后被狼隊(duì)收編，在燒隊(duì)旗時候，大家留下熱淚。最后大家一起做逃亡游戲。所有關(guān)進(jìn)監(jiān)牢，相互踩著肩膀向外躍，經(jīng)過兩次的失敗，第三次終于成功逃忙。有些人手已經(jīng)流血，也有背直不起來的。最后，大家踩著領(lǐng)導(dǎo)的肩膀走過，所有同事都哭啦，為我們有這些身先士卒的領(lǐng)導(dǎo)而感動。吃過午飯，把帳篷帶上，開始步行向回走。五公里后，終于上啦大巴，下午5點(diǎn)，帶著滿身的疲憊，終于回到公司。

　　每一次的經(jīng)歷都是一種學(xué)習(xí)，都會有一定的收獲，每有一次有意義的活動都會讓我們難忘，并讓我們有所感想。相信這次活動給我的啟迪會讓我受用終身，感謝這次公司組織的這次訓(xùn)練。

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野外擴(kuò)展訓(xùn)練心得體會2

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　　野外擴(kuò)展訓(xùn)練心得體會

　　在春光明媚的季節(jié)，企業(yè)舉辦了為期兩天一夜的野外擴(kuò)展訓(xùn)練，四月二十號早上7：30在總部集中點(diǎn)名，8點(diǎn)鐘我們開始出發(fā)，心里即期待又有那么一點(diǎn)害怕，畢竟這還是我第一次參加野外擴(kuò)展訓(xùn)練。

　　經(jīng)過3個鐘頭的車程和走1個小時的山路，終于到達(dá)了營地，到了營地已經(jīng)是中午兩點(diǎn)鐘左右，稍休息一下，教練就開始教我們扎帳篷了，扎好了帳篷下個環(huán)節(jié)就開始訓(xùn)練了，訓(xùn)練項(xiàng)目有險(xiǎn)地求生、智能猜字、團(tuán)隊(duì)方正、風(fēng)雨人生路、崖降還有篝火晚會等等，擴(kuò)展訓(xùn)練給了我啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)，也給了我深深的感觸，在一系列的項(xiàng)目中，讓我更加清晰的認(rèn)識自己，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神和休整意識，就像有句話瘦的“沒有完美的人，但是可以有完美的團(tuán)隊(duì)?！?/p>

　　就擴(kuò)展訓(xùn)練而言，給我最深的有以下幾點(diǎn)：

　　一、信任：相信自己的同事和團(tuán)隊(duì)，相信他人同時也給自己機(jī)會，比如風(fēng)雨人生路中，如果不相信自己的伙伴，你又如何邁出那一步；

　　二、有效的溝通：盲人方正中大家都蒙上了眼睛，誰也不知道外面的世界是什么樣子，這個時候溝通最重要，每個人都必須清楚自己在團(tuán)隊(duì)中的位置，合理分配并有效的溝通，這樣才能在有效的時間內(nèi)完成目標(biāo)任務(wù)；

　　三、優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)：一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)該有個優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)，有一個明確的目標(biāo)愿景，領(lǐng)導(dǎo)需要合理分配，統(tǒng)籌分配有時候?yàn)閳F(tuán)隊(duì)的利益必要時還得犧牲個人利益，才能完成目標(biāo)任務(wù)，以及為了完成目標(biāo)呃制定計(jì)劃。

　　總之，感謝企業(yè)給了我這次學(xué)習(xí)和鍛煉的機(jī)會，當(dāng)我面臨艱巨的任務(wù)和困難時，只要我們堅(jiān)定信心和積極努力尋找方法并付出行動，就可以戰(zhàn)勝一切困難，就可以完成別人認(rèn)為不可能完成的任務(wù)，伙伴們，讓我們一起加油吧！

　　來源蓮山

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野外擴(kuò)展訓(xùn)練心得體會3

　　擴(kuò)展訓(xùn)練心得體會

　　11月21號，我有幸參加了公司組織的拓展訓(xùn)練。說實(shí)話，這次是我參加工作以來第一次有幸參加的拓展訓(xùn)練活動。在訓(xùn)練活動中，每一個項(xiàng)目都帶給我許多啟示與思考，同時也使我受益匪淺。參加之后我才發(fā)現(xiàn)，拓展訓(xùn)練并不簡單，讓我學(xué)到了很多東西，我很感謝公司組織的這次活動。

　　在活動的第一天教練就把我們分成了六個隊(duì)伍，并讓我們自己推選隊(duì)長、起隊(duì)名、編隊(duì)歌、編隊(duì)訓(xùn)，在這個過程中我們忘記了年齡，忘記了職位，我們每個人都全身心的投入到活動中，我們的訓(xùn)練項(xiàng)目包括：撕名牌、極速60秒、七巧板、穿越電網(wǎng)等。通過這次拓展訓(xùn)練，大家在兩天里共同克服了一個又一個的困難，增強(qiáng)了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識，增加相互間的溝通和信息交流等都是很有益處的。同時，在完成項(xiàng)目時也暴露了我自己很多的缺點(diǎn)：項(xiàng)目開始時在還沒有明確目標(biāo)沒有制定可行的工作方案的情況下，因?yàn)槊印⒉萋识雎粤思w的力量就開始行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，訓(xùn)練中的每個項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的細(xì)節(jié)和靈活性，讓我在訓(xùn)練中體悟，在體悟中受益，這次拓展訓(xùn)練給了我一次難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富。

　　七巧板游戲這是給我觸動最大的游戲。規(guī)則很簡單：全體隊(duì)員分成不等份的七組，合計(jì)五套七巧板均分在七個組里。其中第七組作為總指揮。七個小組既有分工又有協(xié)作，每個組既要在規(guī)定時間內(nèi)完成用七巧板拼擺出規(guī)定的圖形的任務(wù)，又要在第七組的指揮下相互協(xié)作完成各隊(duì)的任務(wù)，并拼出正方形和拼出3個由三色板子組成的長方形，并最終贏得1000分。圖板的數(shù)量是有限的，各組之間可相互借用，但只能由第七組進(jìn)行傳遞。由于開始的時候大家都沒有仔細(xì)的閱讀任務(wù)說明單，導(dǎo)致各自為政，光顧著完成自己的任務(wù)，沒有更多的為大家的著想，在活動中第七組一直忙于為大家傳遞板塊，在長達(dá)四十分鐘的游戲結(jié)束后，我們組一共拼出了六幅圖片，得了700多分，這也是最終我們七個組總成績?；顒咏Y(jié)束，我總結(jié)主要有以下幾點(diǎn)：

　　1、團(tuán)隊(duì)成員間要有主動溝通的意識，而且要注意溝通渠道的溝通方法。

　　2、信息與資源共享，利用資源的合理配置來提高任務(wù)完成的速度和效率以及成效。

　　3、隊(duì)員之間要加強(qiáng)合作的重要性，合理處理競爭關(guān)系，實(shí)現(xiàn)良性循環(huán)。

　　4、領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中的角色很重要，不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對于團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響起著重要作用。

　　5、還有創(chuàng)新精神，任務(wù)中的長方形和正方形是沒有圖紙的，特別是正方形難度較大，這點(diǎn)至關(guān)重要。

　　在今后的日常工作中，這些細(xì)節(jié)和方法我們都是可以直接拿來用的。當(dāng)然這個游戲給我們的啟發(fā)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，需要我們更多的去思考，去挖掘。以我現(xiàn)在的工作團(tuán)隊(duì)，如果我們在以后的工作中，多注意一下協(xié)作，多注意一下方法，我們就會取得更大的成績！“共贏”，是這個游戲要表達(dá)的意思。

“貢獻(xiàn)的是個人，展現(xiàn)的是整個團(tuán)隊(duì)”。這是我這次拓展訓(xùn)練最深的感受和收獲。團(tuán)隊(duì)擁有各種能力與人格的成員，怎樣將各具風(fēng)格的成員加以整合，形成共識，步調(diào)一致，充分發(fā)揮其作用，形成強(qiáng)大的凝聚力，是一個團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵所在。而團(tuán)隊(duì)里的每個成員都必須將自己的利益、前途、命運(yùn)與團(tuán)隊(duì)緊密聯(lián)系在一起，并積極接受團(tuán)隊(duì)各方面的拓展訓(xùn)練，充分挖掘自身潛力，提升自我，貢獻(xiàn)自我，是一個團(tuán)隊(duì)的希望所在。個人與團(tuán)隊(duì)相互依存，共謀發(fā)展。而一旦員工不局限于一種工作，公司的效率、品質(zhì)、生產(chǎn)力與員工滿意度將同時獲得提升。

　　在拓展項(xiàng)目拓展訓(xùn)練中，隊(duì)員們無不表現(xiàn)出貢獻(xiàn)精神。他們發(fā)揮自身優(yōu)勢，學(xué)習(xí)他人之長，共同完成目標(biāo)任務(wù)，真實(shí)地體現(xiàn)了一個團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)與協(xié)作，溝通與協(xié)調(diào)，真誠與信賴，激情與挑戰(zhàn)，勇氣與信心，素質(zhì)與心態(tài)，見解與共識的完美結(jié)合。在此過程中，也鍛煉和提升了我們制定目的、策劃方案、組織指揮、正確執(zhí)行的綜合能力。

　　最后，真心感謝公司組織我們參加這次活動，讓我受益匪淺，每一個體會都會給我以后的工作和生活都帶來積極的影響。通過每個項(xiàng)目給我的啟發(fā)，在以后的工作中我會不斷的改變，完善自己，為公司的發(fā)展盡自己的一份力量。

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