下面是范文網(wǎng)小編收集的新人拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2篇 拓展訓(xùn)練心得感受，供大家參閱。

新人拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1

　　初識(shí)南大金陵，是一排排高大的教學(xué)樓，公寓及優(yōu)美的環(huán)境。一度以為南大金陵和其他大學(xué)一樣，學(xué)生們過(guò)著悠閑的生活，昏昏噩噩的度過(guò)四年。但經(jīng)過(guò)了兩天的入學(xué)教育，我們了解到南大金陵不同與其他三本院校，南大金陵是一所創(chuàng)新型的高校，有著雄厚的師資力量，他更加注重學(xué)生的德智體美勞全面發(fā)展。幾年來(lái)南大金陵建立了完善的課堂教學(xué)，科學(xué)實(shí)踐和社會(huì)實(shí)踐相結(jié)合的教育教學(xué)體系，堅(jiān)持因材施教的理念，全面開(kāi)發(fā)了學(xué)生的的學(xué)習(xí)潛力，為學(xué)生將來(lái)走入社會(huì)更好的投入國(guó)家的建設(shè)中奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我們以“人無(wú)我有，人有我優(yōu)”為方向，培養(yǎng)學(xué)生成為一才多專(zhuān)的優(yōu)秀人才。通過(guò)本科教育的學(xué)習(xí)，在老師的培養(yǎng)下將熟悉并掌握英語(yǔ)所要掌握的知識(shí)，具有很強(qiáng)的理論知識(shí)和實(shí)踐能力。為了使學(xué)生將來(lái)能在最好的企業(yè)從事經(jīng)濟(jì)管理的職務(wù)，學(xué)校加大了對(duì)學(xué)生英語(yǔ)的培養(yǎng)，使學(xué)生有較高的交際能力，在工作中自如的與外賓交流，洽談業(yè)務(wù)。“實(shí)踐出真知”，學(xué)校在學(xué)生放假期間增加了社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)到書(shū)本上沒(méi)有的實(shí)用知識(shí)，使學(xué)生在畢業(yè)找工作時(shí)，擁有比同齡人更多的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，在眾多求職者中脫穎而出。

　　學(xué)習(xí)上，對(duì)我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都算是一個(gè)考驗(yàn)吧！從高中那種有人安排有人監(jiān)督的學(xué)習(xí)方式轉(zhuǎn)變成沒(méi)人管沒(méi)人約束的學(xué)習(xí)方式，讓每個(gè)剛步入大學(xué)的人來(lái)說(shuō)都有些措手不及，我也不例外。在大學(xué)一切都不再那么循規(guī)蹈矩了，覺(jué)得很迷茫，一切都無(wú)法計(jì)劃，隨意的學(xué)習(xí)，隨意的生活，渾然不知的揮霍了大把的時(shí)間，生活也失去了重心。漸漸的適應(yīng)了周?chē)沫h(huán)境，那些迷茫也漸漸消散。但是，我又隨之感到了壓力，我不是個(gè)聰明的孩子，又不是特別的有天分，又比較貪玩，在這個(gè)高手如云的集體中，我顯得非常渺小，微不足道，我曾經(jīng)感到失落，沮喪，在這里，我只有被別人“俯瞰”的份，但是后來(lái)我想通了，中國(guó)有13億人，聰明人不計(jì)其數(shù)，我只要做到無(wú)愧于心，努力過(guò)，奮斗過(guò)就可以了，結(jié)果并不重要，俗語(yǔ)云：一山還有一山高，何苦與自己過(guò)不去呢？我是一個(gè)比較內(nèi)向的人，一般的院?；顒?dòng)我很少參加，兼職也很少做，現(xiàn)在想想挺后悔，我與那些讓我成熟的經(jīng)驗(yàn)失之交臂。思想上，在剛進(jìn)入大一的時(shí)候我就遞交了入黨申請(qǐng)書(shū)，我還算是上進(jìn)的孩子。我端正了入黨的動(dòng)機(jī)，我會(huì)積極向黨組織靠攏的。生活上，自我踏入大學(xué)大門(mén)的那一刻起，就注定我要為之改變。因?yàn)檫@個(gè)陌生的環(huán)境需要一個(gè)更堅(jiān)強(qiáng)更成熟的我來(lái)面對(duì)。那一天我們進(jìn)入了一個(gè)完全屬于自己的生活，沒(méi)了父母的嘮叨，沒(méi)了老師的叮嚀，凡事可由自己決定了。然而這份輕松帶給我們的不只是輕松，更多的是迷茫與煩惱。陌生的人、陌生的事、陌生的環(huán)境，一切都是陌生的。面對(duì)豐富多彩的校園生活，我們無(wú)從選擇，謝霆鋒曾說(shuō)：每個(gè)人都走不同的路，但每個(gè)人都必須為自己選

　　擇負(fù)責(zé)。在大學(xué)里，沒(méi)有人告訴你應(yīng)該做什么該怎么做，只有自己慢慢地在生活中逐漸適應(yīng)，去尋找自己要走的路。這就是生活，一段讓我成長(zhǎng)的生活。不過(guò)，還好有宿舍的好姐妹們幫我，遇上她們是我的緣分也是我的幸運(yùn)。總而言之，我一定會(huì)努力努力再努力，無(wú)論學(xué)習(xí)也好，生活也好，我都會(huì)認(rèn)真的對(duì)待，為自己精彩的大學(xué)生活而奮斗，當(dāng)大學(xué)結(jié)束的那一刻，我希望等待我的是笑容而不是懊悔

　　曾經(jīng)在腦海中憧憬的大學(xué)生活：自由，開(kāi)放，包容。總以為大學(xué)就是一個(gè)完全自由的天地，再也不會(huì)像中學(xué)一樣的嚴(yán)加管理。可我卻不懂，世間最嚴(yán)格的制度便是沒(méi)有嚴(yán)格的制度。越是自由，越是需要規(guī)矩。剛來(lái)時(shí)還在為在大學(xué)學(xué)習(xí)，生活，交友等一系列問(wèn)題困惑。而這些問(wèn)題在十二天的入學(xué)教育中，基本上已經(jīng)解決了。有一句話(huà)給我留下了很深的印象：在大學(xué)，首先要學(xué)會(huì)做人，做一個(gè)合格的人。兒和個(gè)人的標(biāo)準(zhǔn)不只是身體健康，而更重要的是道德，心理健全。對(duì)我來(lái)說(shuō)，由于高分低就，所以在那天心理老師講心理健康前心里一直很委屈，很郁悶壓抑?？偸强绮贿^(guò)自己心里的那道坎。而那天老師的報(bào)告結(jié)束后，我開(kāi)始試著自我調(diào)節(jié)。不管到什么時(shí)候，把自己放低一點(diǎn)兒，把別人放高些。我心里的那個(gè)結(jié)終于解開(kāi)了。是啊，你如果真的很強(qiáng)，就用你的行動(dòng)去證明自己。別拿條件差給自己尋找墮落的借口。這是入學(xué)教育給與我的最大收獲：放低姿態(tài)，做好自己！

　　除此之外，就是從中讓我懂得了什么是真愛(ài)。這是一種博愛(ài)。它不只是給予或付出，更多的`是包容與理解。5.12，一個(gè)讓世界震撼的數(shù)字。它不僅讓汶川震了，也一次次的撼動(dòng)了我們的心。那段時(shí)間正好在備考，因而對(duì)它沒(méi)有很全面的了解。只是從網(wǎng)上看到過(guò)幾張少之又少的照片。入學(xué)教育關(guān)于汶川的專(zhuān)題影視資料的播放，讓我第一次那么真切地感到了震撼。連續(xù)幾天的播放，場(chǎng)場(chǎng)我都是流著淚看完的。面對(duì)滿(mǎn)目瘡痍的家園，他們可以背過(guò)臉哭到心碎，但轉(zhuǎn)過(guò)臉，就會(huì)拿出最堅(jiān)強(qiáng)的笑容。

　　面對(duì)災(zāi)難，他們不是抱怨，而是選擇了理解，選擇了面對(duì)。這時(shí)天災(zāi)，但咱還活著。

　　活著就要面對(duì)。不僅要面對(duì)自己，更要用堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)那些關(guān)心的人。要堅(jiān)強(qiáng)，這是對(duì)恩人的理解與支持。這是何等的愛(ài)?。∫粋€(gè)人能在受難時(shí)給關(guān)心自己的人一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的微笑，這就是一種大愛(ài)?？嚯y不是炫耀和博得他人同情的資本，而是能讓自己被別人尊重的品德。 讓我感想很多，但更多的是對(duì)自己未來(lái)的設(shè)想。這里給了一個(gè)更加廣闊的天地，有了更多展示自己的機(jī)會(huì)。有句廣告詞：心有多大，舞臺(tái)就有多大。想證明自己，就要抓住機(jī)遇，讓自己的舞臺(tái)更大，更絢爛，更精彩！自由是有條件的。這個(gè)條件就是要做一名合格的大學(xué)生。自由的前提就是遵守規(guī)則。游戲有游戲的規(guī)則，做人也有做人的規(guī)則。遵守了，游戲才精彩，人生才能更美好！

　　21世紀(jì)是個(gè)不斷發(fā)展，不斷創(chuàng)新的時(shí)代，面對(duì)未知的未來(lái)，挑戰(zhàn)與機(jī)遇并存，大學(xué)生

　　學(xué)習(xí)動(dòng)力的高低不僅能夠影響大學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺(jué)性和學(xué)習(xí)效率,而且對(duì)高校的學(xué)風(fēng)建設(shè)和學(xué)校的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展具有一定的影響。針對(duì)目前高校部分大學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)力不足的現(xiàn)象,文章在對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)力不足的主要原因進(jìn)行分析后認(rèn)為,對(duì)大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃教育十分必要,并進(jìn)一步分析了對(duì)大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯教育的目的和職業(yè)生涯教育對(duì)提高大學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)力的意義,認(rèn)為職業(yè)生涯規(guī)劃教育可以通過(guò)制定個(gè)人職業(yè)生涯的近景和遠(yuǎn)景藍(lán)圖,將個(gè)人的理想具體化,并具有可操作性,增強(qiáng)學(xué)習(xí)的目的性、自覺(jué)性、積極性和有序性。大學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)力不足的主要表現(xiàn)學(xué)習(xí)是大學(xué)生在校期間的主要任務(wù),尤其是在當(dāng)前社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)加劇、就業(yè)壓力增大的情況下,更需要大學(xué)生刻苦學(xué)習(xí),挖掘潛能,擴(kuò)展知識(shí),提高競(jìng)爭(zhēng)力,為畢業(yè)后立足社會(huì)奠定基礎(chǔ)。然而多項(xiàng)調(diào)查顯示,部分大學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力明顯不足,尤其是我們低年級(jí)學(xué)生。希望我們能夠通過(guò)學(xué)校的培養(yǎng)，抓住機(jī)遇，在社會(huì)的各個(gè)領(lǐng)域貢獻(xiàn)出自己的一份力量，為國(guó)家建設(shè)添磚加瓦。我們要為自己負(fù)責(zé)，對(duì)社會(huì)及他人負(fù)責(zé)，永遠(yuǎn)別忘了自由背后的規(guī)則。

新人拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2

　　對(duì)我來(lái)說(shuō)，第一天有一個(gè)不一樣的開(kāi)始，本來(lái)是6點(diǎn)40分集合的，結(jié)果陰差陽(yáng)錯(cuò)，我沒(méi)能準(zhǔn)時(shí)到達(dá)。隊(duì)長(zhǎng)打電話(huà)過(guò)來(lái)催的時(shí)候，也就是我還在床上的時(shí)候，已經(jīng)6點(diǎn)55分，幸好東西早已收拾好，跑步加打的到了7點(diǎn)10分趕到了集合地點(diǎn)。上車(chē)以后，多虧了陳同學(xué)的綠茶，讓我不至于缺水，至今仍難以忘懷。這件匪夷所思的事情，我至今還沒(méi)弄明白，我后來(lái)看了鬧鐘確實(shí)調(diào)到5點(diǎn)50，那么是響了很多次后停了，還是壓根沒(méi)有響，我就不知道了，以后的重要事件，兩個(gè)鬧鐘會(huì)增加不少保險(xiǎn)系數(shù)。

　　去到之后第一個(gè)事情就是分組，我們組的同學(xué)都比較內(nèi)斂，但合作很好，而且隨著教練的鼓勵(lì)，大家也越來(lái)越投入地交流和參與。第一個(gè)項(xiàng)目是背摔，就是人占到一個(gè)高臺(tái)上，然后垂直往后倒，別的同事負(fù)責(zé)接住，有些同事總結(jié)的時(shí)候說(shuō)因?yàn)榻幼e人的時(shí)候都是非常專(zhuān)注，保證了摔下來(lái)的同學(xué)的安全，所以輪到自己的時(shí)候他也相信別人會(huì)像他一樣，所以摔的時(shí)候很放心，我自己在臺(tái)上卻沒(méi)有想這些，我上臺(tái)前已經(jīng)有幾位同學(xué)示范過(guò)了，我是很相信我們組的人的，我在臺(tái)上的時(shí)候唯一專(zhuān)注的是教練之前說(shuō)的步驟，

　　第一是雙手反過(guò)來(lái)頂住下巴，第二是背對(duì)大家，后腳跟略微探出，

　　第三是問(wèn)“準(zhǔn)備好了嗎”，

　　第四是數(shù)“三二一”，最后倒下去，我相信只要正確做完，大家一定能接住的。

　　這個(gè)項(xiàng)目是在大雨中進(jìn)行的，不過(guò)卻完成得很順利。

　　第二個(gè)項(xiàng)目是下午的高空單杠，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是先爬上一根10米左右的柱子，然后要站到頂端一個(gè)30厘米左右半徑的圓盤(pán)上，此時(shí)前方1米處左右有個(gè)單杠，要跳過(guò)去雙手抓住單杠。這個(gè)項(xiàng)目最難的地方是站到圓盤(pán)上，因?yàn)榈巾數(shù)臅r(shí)候雙手只能扶著圓盤(pán)，腳很難提上去，提上去之后還得站起來(lái)，而且一旦腳發(fā)抖，整根柱子就跟著晃起來(lái)，進(jìn)一步增加難度。盡管如此，憑借大家的鼓勵(lì)，我和其他組員一樣跳了過(guò)去并抓住那根單杠。另外，我還幸做了一陣子的主保護(hù)，我以為我的身體素質(zhì)不足以應(yīng)付這個(gè)任務(wù)的，不過(guò)教練說(shuō)只要按照說(shuō)好的方法做就沒(méi)問(wèn)題，這是一次建立自信的成功的嘗試，雖然后來(lái)左臂有點(diǎn)酸痛，但現(xiàn)在左手的力量比以前大了很多。

　　如果說(shuō)兩個(gè)挑戰(zhàn)項(xiàng)目是對(duì)體力和勇氣的鍛煉，那么幾個(gè)pk小項(xiàng)目就是對(duì)合作與溝通的鍛煉。我們?cè)谪澇陨唔?xiàng)目里有很強(qiáng)的執(zhí)行能力，但也暴露了溝通時(shí)混亂的問(wèn)題，最終成績(jī)比較靠前。在極速60秒的項(xiàng)目里，我們根據(jù)之前的總結(jié)，圍一圈有序地發(fā)言，大大提高了效率，而且第一場(chǎng)進(jìn)場(chǎng)時(shí)發(fā)現(xiàn)不是數(shù)字牌，有人果斷地叫大家記牌，所有人都冷靜執(zhí)行，沒(méi)有沖進(jìn)去撿牌，說(shuō)明了我們隨機(jī)應(yīng)變的能力和很強(qiáng)的執(zhí)行能力，這一點(diǎn)以后要發(fā)揚(yáng)下去，另外我們“國(guó)足“隊(duì)還和“美女與野獸“隊(duì)合作交換信息，是雙贏，最終我們?nèi)〉饺喚屯瓿扇蝿?wù)的好成績(jī)。

　　最后不得不提的項(xiàng)目就是翻畢業(yè)墻，如果沒(méi)有默默無(wú)聞的做基石的同事和上面拉人的同事，我和其他很多同事都難以爬上3米多的畢業(yè)墻，因此，我想為他們的辛勤付出再次鼓掌，同時(shí)為我們的團(tuán)結(jié)一致感到自豪。另外，公司還為我們所有人，尤其是七月份生日的人準(zhǔn)備了神秘的禮物，我都覺(jué)得很感動(dòng)。

　　總的來(lái)說(shuō)，我要感謝所有同事在兩天的拓展中一起投入和付出，使我在兩天的拓展訓(xùn)練中非常開(kāi)心，也克服了不少困難，希望以后的工作中繼續(xù)并肩作戰(zhàn)

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