下面是范文網(wǎng)小編收集的體育技能心得7篇(掌握體育技能情況心得)，以供參考。

體育技能心得1

　　學(xué)會經(jīng)常反思是青年教師成長過程中一條必由之路。反思就是指體育教師對自我的教學(xué)進行自我觀察、自我監(jiān)控、自我調(diào)節(jié)、自我評價后提出一系列問題，以促進自身本事的提高。

　　一、要把握好反思的幾個要點;

　　1、教學(xué)目標是否達成。新體育課程所追求的是對學(xué)生的完整教育，而不僅僅是傳授運動知識和技能。體育教學(xué)的目的是促進學(xué)生經(jīng)過體育學(xué)習(xí)和活動得到全面發(fā)展，其真正意義不僅僅局限于教給學(xué)生某些運動知識和技能，更重要的是經(jīng)過體育教學(xué)，使學(xué)生學(xué)會體育學(xué)習(xí)和評價，構(gòu)成運動愛好和專長，構(gòu)成樂觀開朗的生活態(tài)度。好的體育課堂教學(xué)甚至能使學(xué)生一生受益。

　　2、教案資料是否合理。學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣主要體此刻喜歡體育與健康課和主動參與體育活動的程度上。在以往的體育課堂教學(xué)中，青年教師關(guān)注的是教學(xué)本事是否得到充分表現(xiàn)，很少研究應(yīng)如何激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣和進取性。體育課程是一門以身體活動為主要手段、以增進學(xué)生健康為主要目的的課程。能夠這樣認為，一切對學(xué)生健康有利的教學(xué)資料都能夠納入選擇范圍，這樣可使體育課程的教學(xué)資料更加豐富多彩。那些學(xué)生一輩子不會使用，且對健康無多大益處，盡管已沿襲了幾十年的活動資料，完全能夠不被選擇。

　　3、教學(xué)主體是否突出。傳統(tǒng)上，對一堂體育課的評價首先是看教學(xué)目標是否明確、資料安排是否合理、教學(xué)組織是否嚴密、聲音是否洪亮有力、哨音是否富有節(jié)奏感、講解是否清楚、動作示范是否準確……作為一名體育教師，做好這些方面似乎無可非議。然而，這樣的體育課學(xué)生究竟學(xué)到什么體驗到什么學(xué)生的主體地位如何在這樣的體育中得以體現(xiàn)新課程的體育教師的課堂教學(xué)評價十分重視學(xué)生的情感體驗。如果學(xué)生被動地應(yīng)付體育與健康課，那么，只能將這樣的課堂教學(xué)看作是失敗的教學(xué)

　　4、運動參與是否突出。根據(jù)現(xiàn)代教育教學(xué)的理念，即使體育教師在一堂課中表演得再充分、再出色，這樣的體育與健康課也不能稱之為好課。面向全體學(xué)生，全面發(fā)展學(xué)生是新課標明確要求的。我們的日常教學(xué)必須遵循這一要求，充分調(diào)動每個學(xué)生參與的主體意識。學(xué)生不僅僅在課堂上要進取主動地參與練習(xí)活動，并且要把參與的觸角審到教師對課的備課過程，包括教學(xué)資料的選擇，課程資源的開發(fā)，教學(xué)目標的確立，信息渠道的拓展，以及教學(xué)方法、活動方式、組織形式擬定等，從而真正將參與的多樣性與過程性轉(zhuǎn)化為可信的現(xiàn)實行為。經(jīng)過參與喚醒學(xué)生的主體意識，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣與探索欲望;經(jīng)過參與體驗情感，磨練意志，豐富心理，體驗合作;經(jīng)過參與發(fā)現(xiàn)、構(gòu)成、運用、驗證、延伸某方面的體育知識、健身方法、運動技能;經(jīng)過參與生成創(chuàng)造契機，激發(fā)創(chuàng)新靈感，提升教學(xué)境界等。

　　5、教學(xué)評價是否合理。由于新體育課程強調(diào)以“健康第一”為指導(dǎo)思想，課程目標也是直指學(xué)生整體健康水平的提高，所以對課堂教學(xué)的評價應(yīng)看課程設(shè)計、教學(xué)方案和計劃的制定、教學(xué)資料的選取、教學(xué)評價等方面是否體現(xiàn)“健康第一”的指導(dǎo)思想，是否有效地促進學(xué)生身心健康發(fā)展。我們應(yīng)經(jīng)過正確合理的體育與健康課堂教學(xué)評價來促進體育教師的提高和發(fā)展。既可由教師總結(jié)歸納，也可讓學(xué)生談心得體會;既要進行整體性評價，也要進行個體性分析;既要有參與過程得失的查檢(過程性評價)，也要有參與結(jié)果等級的評定(終結(jié)性評價)。師生間互相反饋評價信息，不斷促進參與行為的優(yōu)化。

體育技能心得2

　　大學(xué)的體育課即將結(jié)束了。總結(jié)這幾個學(xué)期的學(xué)習(xí)過程與感受就是：在開心中運動，在運動中流汗，在流汗中健身!

　　每學(xué)期最激動人心的就是體育課的第一堂課——選擇項目。學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛的運動項目，異常選擇了這種自由選擇體育項目的授課方式。

　　每學(xué)期的第一節(jié)體育課前，選擇什么項目就成為了每個寢室臥談會的主要資料，為的是做好充分的準備去挑選自我最喜愛的項目。經(jīng)過大家精心的備戰(zhàn)和激烈的現(xiàn)場爭奪，絕大部分同學(xué)都選到了自我最為稱心如意的體育項目。所以，大部分同學(xué)在上體育課時都有一個愉快的心境。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。

　　體育課，感覺就是在開心的玩兒!

　　心境愉快了，每個人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨教師的課程進度練習(xí)著選定的項目。無論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來，每個同學(xué)都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。

　　體育課不僅僅是讓我們學(xué)習(xí)某幾項體育技能，更基礎(chǔ)的一個目的就是為了提高我們的身體素質(zhì)。所以，必要的素質(zhì)訓(xùn)練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步、跳遠等訓(xùn)練。既然是為了自我的身體好，同學(xué)們對這些訓(xùn)練依然是全力以赴，認真練習(xí)。

　　一個半小時過后，汗流光了，身體頓時也感覺簡便不少!

　　進入的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，沒有了中小學(xué)每一天的必修課——廣播操，唯必須時定量的運動就是每周一次的體育課了。在缺乏運動的學(xué)習(xí)生活中，體育課給了我們一個很好的調(diào)節(jié)身心的機會。幾乎所有人都很好地把握住了這個機會，在四個學(xué)期期末的體能測試中，能夠清晰地看到，大部分同學(xué)都堅持著成績上升的趨勢，這說明了體育課上的鍛煉，確實在一點點提高著同學(xué)們的身體素質(zhì)，到達了健身的目的!

　　即將告別體育課了，其實在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)的方法。每學(xué)期的理論課，以及每堂課上教師為我們一點一滴滲透的，都是這方面的知識。到了大三，這些知識就要發(fā)揮它的作用了。沒有了體育課，我們也不能不鍛煉，否則身體會垮掉。利用體育課上學(xué)到的知識，進行科學(xué)的鍛煉，不僅僅能夠強壯體質(zhì)，并且還有利于我們的學(xué)習(xí)。

體育技能心得3

　　這學(xué)期的體育工作已經(jīng)結(jié)束了，在本學(xué)期我較好的完成了體育工作，但在教學(xué)過程中還存在一些問題。此刻我將本學(xué)期的工作情景總結(jié)如下：

　　一.教學(xué)工作。

　　我的體育教學(xué)主要從三點來進行總結(jié)。首先，我異常重視人體生理機能變化規(guī)律在教學(xué)過程中的運用。運用這個規(guī)律能夠減少傷害事故的發(fā)生，使學(xué)生科學(xué)的鍛煉身體并健康的成長。在教學(xué)過程科學(xué)鍛煉身體的方法。其次，我在教學(xué)過程中異常重視人的認知規(guī)律的培養(yǎng)。這樣，能夠使學(xué)生盡快的學(xué)好技術(shù)，構(gòu)成技能，使體育教師真正實現(xiàn)精講多練，為體育教學(xué)研究科學(xué)的教學(xué)方法和組織方法奠定基礎(chǔ)。最終，我在教學(xué)中異常重視學(xué)生的思想教育，利用體育教材的特點結(jié)合具體資料，向?qū)W生進行思想教育。培養(yǎng)學(xué)生的自覺性、組織性、紀律性、團體榮譽感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強的精神等。這三點的有機結(jié)合會使體育教學(xué)工作起到事半功倍的作用。

　　二.兩操工作。

　　在開學(xué)初我重點抓了廣播操，因為學(xué)生是剛升初一，有些小學(xué)部交這套新的廣播體操，所以有大部分學(xué)生對這套新廣播操有些陌生，如不及時抓緊學(xué)習(xí)，不抓緊矯正，一旦學(xué)生養(yǎng)成壞習(xí)慣，在糾正就困難了。所以，我主要是經(jīng)過以下幾點對廣播操進行教學(xué)的。第一，加強對學(xué)生的思想教育，使學(xué)生真正認識到做操的重要性和必要性，培養(yǎng)學(xué)生重視做操、自覺做操、堅持做操、認真做操的良好習(xí)慣。第二，體育教師要正確運用示范。示范是體育教學(xué)的主要教學(xué)方法之一，經(jīng)過示范能使學(xué)生建立正確的動作表象。所以，要求教師示范要清楚、準確、規(guī)范、優(yōu)美。第三，講解要少而精。我在廣播操教學(xué)時的講解，主要是結(jié)合我的示范動作，讓學(xué)生加深對動作的理解。第四，口令要清楚、洪亮、準確。第五，糾正錯誤動作要及時。另外，在廣播操教學(xué)過程中還得到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任的大力支持。所以，廣播操質(zhì)量，在很短的時間內(nèi)有了很大的提高。在提高的基礎(chǔ)上，我們體育組期望所有教師都能以身作則，跟學(xué)生一齊認真的做操，給學(xué)生起到了示范作用。

　　我作為體育教師，對體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性有足夠的認識，不自輕自賤，為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強學(xué)生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻，這樣才無愧于我們的事業(yè)和職責(zé)。有吃苦奉獻精神。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動，又是體力勞動，工作時間長，體力消耗大，沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。要不斷充實自我，要善于積累經(jīng)驗，總結(jié)成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新。不斷提高自身的素質(zhì)。所以在新的一年里我要注重個人的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和提高，緊緊抓住課程改革這一契機，經(jīng)過培訓(xùn)學(xué)習(xí)、觀摩探討，撰寫心得體會、反思，積累、學(xué)習(xí)教學(xué)經(jīng)驗，多向其他教師請教，多和學(xué)生進行交流，在實踐中應(yīng)用等方式，加深對課程的理解和領(lǐng)會，完善自我的教學(xué)工作，努力構(gòu)成自我的教學(xué)風(fēng)格，構(gòu)成學(xué)習(xí)形的教學(xué)工作習(xí)慣，為學(xué)校的體育工作出我應(yīng)有的貢獻。

體育技能心得4

　　全國首屆中小學(xué)體育教師教學(xué)技能大賽于12月2日在浙江師范大學(xué)拉開帷幕，來自全國各地30個省市自治區(qū)180多名體育教師參加了本次比賽，全國體育教師教學(xué)技能大賽觀后感。本次比賽由教育部體衛(wèi)藝司和中國教育科學(xué)研究院主辦，浙江省教育廳和浙師大承辦。

　　比賽共分理論部分和實踐部分兩大部分，理論部分包括給定資料的教學(xué)設(shè)計和觀看教學(xué)錄像寫分析報告(即評課)。實踐部分則分為四大項：1、廣播操和武術(shù)操;2、隊形隊列;3、自選項目(10項體育運動項目任選一個);4、規(guī)定項目(10個規(guī)定資料，抽取一個模擬上課)。

　　比賽過程的設(shè)置可謂琳瑯滿目，項目齊全，充分研究到中小學(xué)教師教育教學(xué)中最直接直觀的一些技術(shù)和資料。既有作為一名體育教師必備的理論素質(zhì)：教學(xué)設(shè)計和評課;又有體育教師必備的技能素質(zhì)：十項運動技能自選一項;更有體育教師必備的課堂教學(xué)素質(zhì)：模擬上課。

　　首屆比賽能在浙江舉行，是全體浙江體育教師的福音，盡管學(xué)校沒有同意我們以公費形式參加觀摩學(xué)習(xí)，可是如此千載難逢的機會怎能錯過，跟體育組的幾名體育教師一合計，大家就決定自費參加這次活動。3日上午最先進行的是廣播操和武術(shù)操，10個代表隊同時參賽，各隊表隊精心設(shè)計的隊服煞是美觀漂亮，加上全國各省份精挑細選的精英體育教師演繹，可謂是一場精彩絕倫的視覺盛宴。會場不時爆出大家情不自禁的掌聲，整齊劃一的動作估計難道了現(xiàn)場的評委，打分遲遲才完成。隨后的隊形隊列比賽，也是精彩異常，領(lǐng)隊員聲音響亮，中氣十足，雖然沒有帶話筒，但偌大的體育場聽得一清二楚，另外5名選手動作一點都不輸給我們的解放軍。午時進行的各項自選項目比賽，難倒了我們觀摩教師，因為有5、6個場地同時進行，我們像無頭的蒼蠅，顧此失彼。田徑場上比賽資料較多，跳遠、足球、跨欄接彎道跑同時進行，跳遠場地不時響起熱烈般的掌聲，一位男教師一跳驚人，不但動作完美，成績絲毫不亞于國家一級運動員成績。當然場中也不乏個別教師因為身體發(fā)福連蹲踞式動作也做不好。看了一會，就馬不停蹄地趕往健美操比賽現(xiàn)場，因為感覺自我這方面最缺失，幾名女教師優(yōu)美動作感染了我們，異常是個別教師的現(xiàn)場表現(xiàn)力讓我刮目相看。

　　不僅僅臉部始終面帶微笑，動作完美跨度大，更為難得的是有一種氣場，感染著現(xiàn)場每一名觀眾。

　　當天中午吃飯時，偶遇學(xué)體雜志社郝俊修改、杭二中趙百東、安吉高老頭及衢州知名體育教師祝芳等人更是讓我驚喜不已，郝修改和高教師自去年寧波一別，再次見面老朋友分外熱情。祝芳教師這次異常有心，明白我在金華，特地打電話給教研員王衛(wèi)平教師查詢我電話號碼。飯桌間的交流，吃飯仿佛已經(jīng)顯得無關(guān)緊要，思想火花的碰撞充斥著整個房間。長談直到午時比賽快開始時，大家才一齊趕往浙師大。

　　這次金華之行，收獲的不僅僅是現(xiàn)場比賽的觀摩，見識全國優(yōu)秀體育教師風(fēng)采，跟省內(nèi)幾名知名體育教師的結(jié)識更讓我開心，引用寧波體育特級教師沈斌的話：將來到了這些教師的地盤，至少能夠有了蹭飯的地方。

體育技能心得5

　　后面還有多篇體育技能心得！

　　隊列隊形比賽，在規(guī)定的場地和時間內(nèi)，比賽教師要完成包括原地和行進間的兩部分資料，原地資料包括了立正、稍息、看齊、一列成兩列及還原、一列成三列及還原;行進間資料包括隊列練習(xí)跑步走—立定、行進間齊步向左轉(zhuǎn)走、向右轉(zhuǎn)走、向后轉(zhuǎn)走、左轉(zhuǎn)彎走、右轉(zhuǎn)彎走、左后轉(zhuǎn)彎走、右后轉(zhuǎn)彎走。資料可自主編排，充分利用比賽場地，不能偏場。[由整理]

　　隊列隊形是體育課的常用知識，是體育課有序進行的保障，這部分比賽主要是展現(xiàn)體育教師的口令以及指揮變換隊形的本事，口令的動令和預(yù)令要正確、簡潔、有力、清晰，正確的下達口令更是隊列隊形變換的關(guān)鍵。這次隊列隊形比賽采用的是一個人指揮全隊5人的方式，我個人認為既然是比賽應(yīng)當每一個教師都要參與其中，每個代表隊6個人應(yīng)當輪流指揮，都要有口令指揮方面的展示比賽，這一點也是當時觀摩的大部分教師所共識的。

體育技能心得6

　　身體乃"革命"的本錢，生命在于運動。“每一天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。運動能夠說是生體必不可少的，它能夠使身體更能夠適應(yīng)環(huán)境，更加強健。我們的機體共有九大系統(tǒng)，而運動系統(tǒng)是維持其他八大系統(tǒng)正常工作的一個系統(tǒng)。缺少了運動系統(tǒng)，可想而知，我們的身體將只是一具軀殼。機體的每一個系統(tǒng)能夠有序、正常的進行工作，正是有一個穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境，當外環(huán)境惡劣時，運動系統(tǒng)發(fā)揮作用，以保證其他系統(tǒng)的正常工作。當然運動必須是適當，否則只會是適得其反，劇烈的運動不僅僅會讓機體超負荷工作，還會使機體疲勞，產(chǎn)生一系列不正常的反應(yīng)。所以，運動必須要適可而止，必須要在自我的身體承受的范圍之內(nèi)。

　　乒乓球是一種具有娛樂性和運動性的運動項目，能夠從多方面來解釋。

　　娛樂性

　　乒乓球適合所有人群，只要遵守規(guī)則，你能夠用隨意的方式來打，這樣能夠盡情的發(fā)揮自我的實力，打球時，由于思想必須集中于秋，這樣就能夠放松自我，不去想煩心的事，高高興興的玩，拋開一切煩惱。而對于喜歡乒乓球的人群來說，這不僅僅是一種忘記煩惱的方式，并且也是一種享受。運動的樂趣是無法用語言來形容的。僅有靠自我去慢慢體會。

　　運動性

　　在很多人看來，乒乓球根本達不到強身健體的功效，只是小孩和老齡人消遣時間的一種方式罷了。其實不然，乒乓球能夠說是一種劇烈的運動。任何一種運動都有規(guī)范動作，乒乓球也一樣，乒乓球從預(yù)備姿勢開始到結(jié)束一向都堅持馬步姿勢，這樣才能夠看清球的方向，確定球的旋轉(zhuǎn)以及大概落點。并且身體要隨時快速移動，才能夠接住兩邊的球，不至于輸?shù)粢粋€比分。大家都明白，在賽場上一個比分意味著什么，這個就不用我多說。在比賽時，我們必須用眼睛觀察球的旋轉(zhuǎn)、力量、方向、落點以及高度，然后再想自我如何接住這個球，以及怎樣攻球。攻球則會用到腰力，并且攻球之后必須快速恢復(fù)準備姿勢，時刻準備對方的反攻。能夠這樣說，乒乓球是一種鍛煉手、腳、眼、腰以及大腦的全能運動。

　　在乒乓球這一運動項目中，方法也是層出不窮的，每一個人都有不一樣的打法。所以，在教師的教導(dǎo)之下，就會在大腦內(nèi)構(gòu)成兩種不一樣打法。由于剛?cè)谌氲拇蚍ǖ母蓴_，將會導(dǎo)致我們的水平從降低再到回升的趨勢。因為比賽時，你將會受到新方法的干擾，有點猶豫不決，導(dǎo)致失去接球的最佳時機，將會失去一個比分。僅有當自我把自我的方法和教師傳授的方法合二為一之后，你才能不受到影響，發(fā)揮出自我真實的水平。

　　任何一種運動，都要靠自我用心去體會方法，而不是教師一昧的教導(dǎo)，方法都是一個時代的，不存在永遠的真理，所以要能夠創(chuàng)新。

　　運動，讓你更強健。

　　運動，讓你更歡樂。

　　運動，讓你更健康。

體育技能心得7

　　大學(xué)兩年的體育課即將結(jié)束了。幾個學(xué)期，用三句話總結(jié)這幾個學(xué)期的學(xué)習(xí)過程與感受就是：在開心中運動，在運動中流汗，在流汗中健身!

　　在開心中運動

　　每學(xué)期最激動人心的就是體育課的第一堂課——選擇項目。學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛的運動項目，異常選擇了這種自由選擇體育項目的授課方式。

　　每學(xué)期的第一節(jié)體育課前，選擇什么項目就成為了每個寢室臥談會的主要資料，為的是做好充分的準備去挑選自我最喜愛的項目。經(jīng)過大家精心的備戰(zhàn)和激烈的現(xiàn)場爭奪，絕大部分同學(xué)都選到了自我最為稱心如意的體育項目。所以，大部分同學(xué)在上體育課時都有一個愉快的心境。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。

　　體育課，感覺就是在開心的玩兒!

　　在運動中流汗

　　心境愉快了，每個人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨教師的課程進度練習(xí)著選定的項目。無論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來，每個同學(xué)都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。

　　體育課不僅僅是讓我們學(xué)習(xí)某幾項體育技能，更基礎(chǔ)的一個目的就是為了提高我們的身體素質(zhì)。所以，必要的素質(zhì)訓(xùn)練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步、跳遠等訓(xùn)練。既然是為了自我的身體好，同學(xué)們對這些訓(xùn)練依然是全力以赴，認真練習(xí)。

　　一個半小時過后，汗流光了，身體頓時也感覺簡便不少!

　　在流汗中健身

　　進入的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，沒有了中小學(xué)每一天的必修課——廣播操，唯必須時定量的運動就是每周一次的體育課了。在缺乏運動的學(xué)習(xí)生活中，體育課給了我們一個很好的調(diào)節(jié)身心的機會。幾乎所有人都很好地把握住了這個機會，在三個學(xué)期期末的體能測試中，能夠清晰地看到，大部分同學(xué)都堅持著成績上升的趨勢，這說明了體育課上的鍛煉，確實在一點點提高著同學(xué)們的身體素質(zhì)，到達了健身的目的!

　　即將告別體育課了，其實在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)的方法。每學(xué)期的理論課，以及每堂課上教師為我們一點一滴滲透的，都是這方面的知識。到了大三，這些知識就將要發(fā)揮它的作用了。沒有了體育課，我們也不能不鍛煉，否則身體會垮掉。利用體育課上學(xué)到的知識，進行科學(xué)的鍛煉，不僅僅能夠強壯體質(zhì)，并且還有利于我們的學(xué)習(xí)。

　　告別體育課后，我會懷念我的體育課生活的!體育課沒了，但我體育精神同在!“歡樂的體育”是我的體育理念?？鞖g樂樂地體育，健健康康地成長。

　　加油!爭取在大三的系運會和院運會中再創(chuàng)佳績!

體育技能心得7篇(掌握體育技能情況心得)相關(guān)文章：