下面是熱心網(wǎng)友“zbru41”整理的心理健康學(xué)習(xí)心得，供大家參閱。
隨著社會(huì)的發(fā)展，大眾的素質(zhì)要求日益提升，如今的社會(huì)不但期待大家擁有健康的身體，還渴望健康的心理良好的社會(huì)適應(yīng)。以下是我學(xué)習(xí)后的一些感受：一、教師本身需要具備心理健康經(jīng)過(guò)一線(xiàn)教學(xué)的切身體會(huì)，我深刻認(rèn)識(shí)到，教師的心理健康與周?chē)嗣芮邢嚓P(guān)。當(dāng)心理不健康時(shí)，教師無(wú)法準(zhǔn)確理解學(xué)生的舉動(dòng)，更無(wú)法巧妙應(yīng)對(duì)學(xué)生的問(wèn)題，這輕者影響師生關(guān)系，嚴(yán)重可能對(duì)學(xué)生的內(nèi)心造成危害。因此，為了更有效的教育學(xué)生，教師自身的心理健康顯得尤為重要。教育者是學(xué)校心理健康教育的推廣者和實(shí)際實(shí)施者。成功教師，不僅需要淵博的知識(shí)和扎實(shí)的教學(xué)方法外，還需具備健全的人格和崇高的品行。教師的言行對(duì)學(xué)生意義深遠(yuǎn)，尤其是對(duì)低學(xué)段孩子來(lái)說(shuō)，在她們的心目中，教師被稱(chēng)作智者——無(wú)所不知；能者——無(wú)所不能；圣者——決不犯錯(cuò)；權(quán)威者——有著超過(guò)爸媽的權(quán)威。教師的裝扮、舉止、語(yǔ)言風(fēng)采，均將在不知不覺(jué)中深深影響學(xué)生。人格健全的教師可以在課堂上營(yíng)造一種和諧溫馨的氛圍，讓學(xué)生如沐春風(fēng)，心情愉快。教師較好的心理素養(yǎng)和健全的人格，形成了師生關(guān)系的基石，也是實(shí)施心理健康教育和情感教育的關(guān)鍵原則。經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，我了解到教師必須擅于進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)和保健，認(rèn)識(shí)自我，辨證看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生和心理健康知識(shí)，掌握相應(yīng)的心理調(diào)整方式，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改進(jìn)不良人格，提高心理承受力；調(diào)節(jié)情緒，維持心理均衡；在思考與處理問(wèn)題時(shí)，選擇讓自己愉快的角度，創(chuàng)建良好的人際關(guān)系；樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排，達(dá)到勞逸結(jié)合；發(fā)展多種興趣與愛(ài)好，修身養(yǎng)性，唯有如此，才能以積極健康的工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中。當(dāng)做盡職盡責(zé)的教師可謂百忙中，亟需適當(dāng)放松和放松。塑造“無(wú)所不能”的教育者形象確實(shí)讓人身心疲憊。因此，教師不妨在假期中使自己充電，例如試著變成旅者，運(yùn)用膠片紀(jì)錄生活中的美好瞬間；又如，學(xué)習(xí)烹飪，感受自己成為美食家的快樂(lè)。新的工作感受不僅能讓教師放松心情，同時(shí)也能擴(kuò)展視野，提升知識(shí)。教師可以把從其他經(jīng)歷中獲得的經(jīng)驗(yàn)和積極心態(tài)帶到教育工作，促進(jìn)教育的進(jìn)一步發(fā)展。二、按時(shí)關(guān)心獨(dú)特學(xué)生的心理指導(dǎo)教師的職責(zé)在于立德樹(shù)人，面對(duì)問(wèn)題學(xué)生更應(yīng)傾注精力，假若遇到困難學(xué)生，應(yīng)當(dāng)充分運(yùn)用班集體的功效，在寬松公平的班級(jí)環(huán)境中，強(qiáng)化對(duì)學(xué)生心理的集體輔導(dǎo)。根據(jù)主題班會(huì)等方式，充分運(yùn)用班隊(duì)活動(dòng)的心理指導(dǎo)效用。對(duì)于獨(dú)特學(xué)生的特征，有選擇性地確定團(tuán)體輔導(dǎo)的主題，比如信心教育和青春期教育。可以采取講座、了解、操作、演出、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種形式，激起學(xué)生的內(nèi)在參加動(dòng)因，并通過(guò)活動(dòng)讓他們有所理解。經(jīng)過(guò)一系列團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，學(xué)生不但能獲取心理健康相關(guān)的知識(shí)，還能拉近彼此、師生間的距離，推動(dòng)和諧師生關(guān)系。在關(guān)注學(xué)生廣泛心理規(guī)律的同時(shí)，也別忘了對(duì)個(gè)別學(xué)生存有的心理難題給予關(guān)心與疏通。在進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)時(shí)，我通過(guò)心理輔導(dǎo)室的兼職心理教師身份提供咨詢(xún)，亦開(kāi)展某些交心，順暢教師與學(xué)生間的心理交流，及時(shí)掌握學(xué)生的真實(shí)想法，幫助其解開(kāi)心結(jié)。總得來(lái)說(shuō)，教學(xué)的宗旨在于立德樹(shù)人。為了能讓學(xué)生產(chǎn)生健康的心理，教師需不斷提升自己的人格魅力，良好的性格、崇高的氣質(zhì)、優(yōu)異的才能與品德修養(yǎng)將使學(xué)生遭受潛移默化的陶冶。產(chǎn)生院校、家庭與社會(huì)共同構(gòu)建的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，多方齊心合力，必定可以幫助學(xué)生的心理素養(yǎng)和心理水準(zhǔn)向健康方面發(fā)展。
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