下面是范文網(wǎng)小編收集的籃球教學(xué)步驟心得體會共5篇(學(xué)籃球課心得體會)，供大家閱讀。

籃球教學(xué)步驟心得體會共1

　　籃球教學(xué)的心得體會

　　小學(xué)生非常熱愛籃球運動，這對籃球訓(xùn)練是個優(yōu)勢，但是他們意志比較薄弱，往往一開始非常積極，但練一段時間后就熱情減退。雖然籃球運動是趣味性的項目，但是在身體素質(zhì)的訓(xùn)練也是比較辛苦的，這對生活水平越來越高，從沒有吃過苦的小學(xué)生來說是一種挑戰(zhàn)。針對以上的問題，結(jié)合學(xué)生在身體、心理方面的特點，并借鑒其他教師先進(jìn)的訓(xùn)練方法，結(jié)合自己在近一年教學(xué)訓(xùn)練中的經(jīng)驗，總結(jié)了一些心得。

（一）、教師要成為學(xué)生的偶像。

　　小學(xué)生處于樹立偶像的年齡段，他們一般都有自己的偶像，對喜歡籃球運動的學(xué)生來說他們的偶像一般是籃球明星。他們?yōu)榱烁嗟牧私饣@球，經(jīng)常去看NBA，對明星所做的動作經(jīng)常贊嘆不已，還經(jīng)常去模仿。針對學(xué)生這一特點教師要積極的利用，教師在做示范動作時，把動作盡量作到完美；在學(xué)生進(jìn)行教學(xué)比賽時，教師參與其中，教師充分展示自己，讓學(xué)生感覺到老師有水平，有好多地方值得去學(xué)習(xí)。

（二）、要成為學(xué)生的朋友。

　　小學(xué)生自我觀念比較強，事事追求平等，如果教師高高在上，對學(xué)生做不到的地方就大聲呵斥，無疑會給師生之間的交流帶來障礙。另外中學(xué)生的逆反心理比較強，如果事事和你作對，那么你的訓(xùn)練效果必定大打折扣，教師要抓住學(xué)生的心理特點，采用恰當(dāng)?shù)慕涣鞣绞匠蔀閷W(xué)生的朋友，只有成為學(xué)生的朋友你說的話學(xué)生才聽得進(jìn)去，教學(xué)才能達(dá)到事半功倍的效果。

（三）、加強對籃球運動的重要性講解，提高認(rèn)識。

　　我們做什么事首先要考慮他有多大的價值，做起事來才有一定的目的性。學(xué)生所理解的籃球運動一般的概念是鍛煉身體，這只是對籃球運動膚淺的認(rèn)識。要想讓學(xué)生了解的更深刻一些，就要專門的給他們講，從大的的方面講，通過籃球的教學(xué)、訓(xùn)練和比賽，可以使身體得到全面的鍛煉。它對于增強學(xué)生體質(zhì)，保持身心健康和培養(yǎng)優(yōu)良品質(zhì)都具有重要意義。它能提高隊員各感受器官的功能，對提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性及其協(xié)調(diào)能力、改善內(nèi)臟器官的功能，都有良好的作用。運動訓(xùn)練的根本目的在于充分發(fā)揮隊員的生理、心理潛力，通過練習(xí)和比賽，使學(xué)生認(rèn)識團(tuán)結(jié)、互助的重要性。培養(yǎng)戰(zhàn)勝自我、勇敢頑強的競爭精神。通過訓(xùn)練，提高運動水平，為校增光。從小的方面講，隨著籃球的普及，各個鎮(zhèn)區(qū)都舉行各種形式的比賽，這為籃球愛好者搭建了一個展示自己的舞臺，既能為自己的班級爭光。通過仔細(xì)的講解，學(xué)生對籃球運動認(rèn)識更深刻，訓(xùn)練起來也比較積極。

（四）、樹立團(tuán)隊合作精神，建立積極向上的集體。

　　籃球運動是一種集體性的項目，任何分散集體的行為對它都是不利的?，F(xiàn)在的小學(xué)生都是很有個性，以我為中心，要讓他們團(tuán)結(jié)起來是有一定的難度。這時教師要講集體合作的重要性，同時也通過一定的比賽、游戲讓他們親身體會到團(tuán)隊合作的重要性。

　　在教學(xué)中，教師還應(yīng)深入其中，及時糾正一些不規(guī)范的動作，重視基本功訓(xùn)練?；@球教學(xué)是一門實踐性非常強的科目，教師應(yīng)該發(fā)揮自身的主導(dǎo)作用，通過運用多元化的教學(xué)思維模式來激發(fā)學(xué)生參與運動的主動性和積極性，從而提高籃球教學(xué)的有效性，

籃球教學(xué)步驟心得體會共2

　　籃球教學(xué)步驟與方

一、教學(xué)步驟。（技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)）

　　籃球教學(xué)步驟是教師為完成教學(xué)任務(wù)根據(jù)學(xué)生特點而采取的策略。

（一）技術(shù)教學(xué)的步驟：

1、掌握技術(shù)動作方法，建立正確動力定型和初步的對抗意識。 （1）知識——表象的建立

　　采用各種直觀手段使學(xué)生感知正確技術(shù)動作方法，在頭腦中建立初步的動作表象，然后進(jìn)行模仿性聯(lián)練習(xí)。同時，教師通過講解分析使學(xué)生了解技術(shù)的方法、要領(lǐng)和運用時機，從而使知識與動作表象之間產(chǎn)生直接的聯(lián)系。

（1） 形成初步的動力定型

　　學(xué)生在知識——表象的定向作用下繼續(xù)體會練習(xí)，就建立初步的動作概念，形成初步的動力定型。

（2） 建立初步的對抗意識

　　在教學(xué)初期向?qū)W生灌輸技術(shù)動作運用的對抗性質(zhì)，為練習(xí)賦予實戰(zhàn)意義，不僅能夠增加練習(xí)的興趣，還可使學(xué)生在一開始就在頭腦中打上對抗的性質(zhì)。

2、學(xué)會組合技術(shù)，掌握初步運用的能力，建立對抗意識概念。

　　組合技術(shù)學(xué)習(xí)是掌握籃球技能的必然步驟，它是根據(jù)實戰(zhàn)中技術(shù)運用的組合規(guī)律，提煉出來的結(jié)合性練習(xí)單元。通過組合技術(shù)練習(xí)使動作之間合理銜接，體會技術(shù)運用的速度，節(jié)奏以及攻防意義，學(xué)會初步運用。在此階段應(yīng)使學(xué)生對抗的概念得到的強化。

1、在攻守對抗的情況下提高技術(shù)運用能力。

　　籃球教學(xué)中一切技術(shù)練習(xí)都是為了在實踐中有效地運用，因此，對抗就成為籃球教學(xué)中最為重要的作業(yè)練習(xí)過程。對抗練習(xí)是在掌握技術(shù)動作和組合技術(shù)的基礎(chǔ)上，在攻守對抗的條件下，學(xué)會根據(jù)對手的阻撓和制約而采取相應(yīng)對策， 準(zhǔn)確而合理地運用技術(shù)的作業(yè)方法，是學(xué)習(xí)與掌握籃球技術(shù)技能的必然途徑。在教學(xué)實踐中，對抗性強度的處理應(yīng)依據(jù)秩序漸進(jìn)的原則。

（1） 在規(guī)定的對抗條件下練習(xí)。 （2） 在消極對抗條件下練習(xí)。 （3） 在積極攻守對抗條件下練習(xí)。 （4） 在教學(xué)比賽條件下練習(xí)。

（二）戰(zhàn)術(shù)教學(xué)的步驟。

1、戰(zhàn)術(shù)概念，掌握戰(zhàn)術(shù)方法。 （1） 學(xué)習(xí)局部戰(zhàn)術(shù)配合方法。

　　籃球的全隊?wèi)?zhàn)術(shù)是由局部基礎(chǔ)配合構(gòu)成的因此，要從兩三個人的基礎(chǔ)配合學(xué)起。基礎(chǔ)配合的教學(xué)應(yīng)根據(jù)戰(zhàn)術(shù)構(gòu)成的邏輯規(guī)律確定學(xué)習(xí)的先后順序，一般先教主要配合，后教次要配合。如：（舉例） 原則：

◇ 在固定無干擾的條件下練習(xí)配合和方法和路線。

◇ 設(shè)置假設(shè)的對手或標(biāo)志物，進(jìn)行以簡單對抗為背景的練習(xí)，建立隊員之間的配合時機默契，同時改善配合性技術(shù)。 ◇ 在消極條件下的練習(xí)。

◇ 在積極攻守對抗的條件下進(jìn)行練習(xí)，提高新學(xué)戰(zhàn)術(shù)配合的運用能力。

(2)掌握全隊?wèi)?zhàn)術(shù)方法。

　　一般當(dāng)先進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)陣勢，運用時機和配合的路線等理論知識的教學(xué)，然后在消極攻守條件下進(jìn)行配合練習(xí)，最后在積極攻守對抗的條件下進(jìn)行實踐練習(xí)。

2、掌握攻守黑心在和戰(zhàn)術(shù)綜合運用能力。

　　在學(xué)習(xí)掌握了基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)和全隊?wèi)?zhàn)術(shù)方法以后，應(yīng)結(jié)合實戰(zhàn)比賽進(jìn)行攻守轉(zhuǎn)化和各種戰(zhàn)術(shù)組合的練習(xí)，培養(yǎng)隊員的攻守轉(zhuǎn)化意識和靈活運用戰(zhàn)術(shù)的能力。

（1）攻守轉(zhuǎn)化意識是現(xiàn)代籃球教學(xué)中強調(diào)的，是快速進(jìn)攻和攻勢防御的前提。

（2）戰(zhàn)術(shù)的運用要根據(jù)實戰(zhàn)比賽中雙方的實際情況，采用不同的戰(zhàn)術(shù)組合，以已之長攻彼之短，才能始終保持比賽的主動權(quán)，因此，要掌握多種戰(zhàn)術(shù)組合運用的方法。

3、在比賽中運用戰(zhàn)術(shù)提高應(yīng)變能力。

　　在比賽之前要提出比賽的具體戰(zhàn)術(shù)要求，比賽之中要對戰(zhàn)術(shù)運用的情況進(jìn)行具體的指導(dǎo)比賽結(jié)束之后要及時進(jìn)行總結(jié)。

二、教學(xué)方法及其運用。

（一）籃球教學(xué)的常規(guī)方法。

1、演示的方法。

2、講解的方法。

3、練習(xí)的方法。

4、糾正錯誤的方法。

（二）籃球教學(xué)的現(xiàn)代方法。

1、指導(dǎo)發(fā)現(xiàn)教學(xué)法。

　　教師通過指導(dǎo)語的方式對新授籃球教材內(nèi)容進(jìn)行改造，使之成為學(xué)生通過努力可以自行解決的問題，同時向?qū)W生提供大量的觀察和分析的直觀感知材料。學(xué)生在課前根據(jù)自己對籃球知識，經(jīng)歷和理解進(jìn)行預(yù)習(xí)，帶著遇到的問題，到課堂上錄找解答的方案，在學(xué)生解決問題時教師給予必要的指導(dǎo)，最后采用分析和歸納的方法共同進(jìn)行總結(jié)。

2、掌握學(xué)習(xí)教學(xué)法。

　　依據(jù)教學(xué)目的任務(wù)和初始測量的結(jié)果，把新教授的籃球教材內(nèi)容的分為具有不同層次的目標(biāo)體系，稱目標(biāo)分類體系，然后依據(jù)目標(biāo)分類體系制定出相應(yīng)的評價標(biāo)準(zhǔn)。在教學(xué)的開始，過程中和教學(xué)結(jié)束，分別對教學(xué)狀態(tài)進(jìn)行若干評價。評價結(jié)果作為反饋信息提供緞帶教師和學(xué)生，使教師始終了解教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成度，通過重復(fù)教學(xué)，強調(diào)，強化和個別指導(dǎo)等措施，通過教學(xué)目標(biāo)分層次地實現(xiàn)，最終達(dá)到所有學(xué)生都得到提高和發(fā)展的教學(xué)目的。

3、程序教學(xué)法。

　　將籃球技、戰(zhàn)術(shù)教學(xué)內(nèi)容依照認(rèn)知規(guī)律和技能形成的規(guī)律，分解成為若干個相互聯(lián)的小步子，使之成為便于學(xué)習(xí)的邏輯序列，同時建立相應(yīng)的評價信息反饋系統(tǒng)。

4、案例教學(xué)法。

　　依據(jù)大綱的要求，選擇籃球?qū)Ρ荣愔斜容^精彩的典型戰(zhàn)例作為教材內(nèi)容，教學(xué)中通過案例的分析，可以形象生動地進(jìn)行教學(xué)，有助于使學(xué)生建立概念，歸納出要掌握的有關(guān)知識和要求，然后組織集體的練習(xí)，最后達(dá)到掌握的目的。

5、合作學(xué)習(xí)教學(xué)法。

　　依據(jù)社會學(xué)習(xí)的理論，把籃球教學(xué)組織作為社會活動的過程。教學(xué)中依據(jù)自愿的原則把學(xué)生分成人數(shù)不等的若干個小組，練習(xí)時以小組為單位結(jié)成“伙伴對子”，小組內(nèi)發(fā)揮技術(shù)骨干的作用，優(yōu)生幫助差生。在教學(xué)過程中的運用小組練習(xí)，小組競賽和小組評價等方法進(jìn)行活動，在小組和伙伴的合作活動中學(xué)習(xí)掌握籃球的內(nèi)容，使學(xué)習(xí)成為學(xué)生之間合作的活動在和諧的人際關(guān)系和愉快的合作學(xué)習(xí)環(huán)境中完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

（三）籃球教學(xué)中反饋與強在手段運用。

　　信息反饋是指練習(xí)過程和結(jié)果對練習(xí)者的反作用，而強化則是信息反饋的反作用對練習(xí)者學(xué)習(xí)行為產(chǎn)生的影響，有的反饋信息使練習(xí)的技術(shù)動作得到加強，叫做正強化，有的反饋信息則使其減弱，叫做負(fù)強化。

1、自然的反饋與強化作用

　　所謂自然的反饋與強化是指練習(xí)本身的自然作，它的發(fā)生不以人的意志為轉(zhuǎn)移。通常是來自練習(xí)者直接追求的目標(biāo)。

（1） 簡化練習(xí)的難度。(在初學(xué)階段) （2） 增加練習(xí)的難度。(在提高、訓(xùn)練階段)

2、非自然的反饋與強化。

　　在籃球教學(xué)中的非自然反饋與強化作用是指教師對練習(xí)者的指導(dǎo)與評價，它是人為的，何時出現(xiàn)和出現(xiàn)得的多少完全由教師進(jìn)行人為的控制。

3、兩種反饋與強化作用的合理運用。 依據(jù)教學(xué)的目標(biāo)和籃球動作技能形成的規(guī)律，在教學(xué)的初期，技術(shù)規(guī)范的學(xué)習(xí)相對重要此時動作的分化還沒有建立，應(yīng)以非自然的反饋與強化作用為主。

　　在技術(shù)提高階段，由于動作自動化的建立練習(xí)的目的是動作熟練和準(zhǔn)確，這時應(yīng)以自然的反饋與強化為主。

三、練習(xí)手段的設(shè)計。

（一）設(shè)計練習(xí)手段的注意點。

1、要從教學(xué)對象的實際出發(fā)。

2、要內(nèi)容與形式相統(tǒng)一。

3、要符合籃球運動特征的實效性。

4、要有適宜的運動負(fù)荷。

（二）設(shè)計練習(xí)手段的方法。

1、對實戰(zhàn)比賽的模擬，提煉和抽象。

　　設(shè)計籃球?qū)毩?xí)方法是對復(fù)雜實戰(zhàn)比賽進(jìn)行提煉和抽象的過程，要根據(jù)比賽中技、戰(zhàn)術(shù)運用的一般規(guī)律來設(shè)計練習(xí)。

2、對實戰(zhàn)比賽典型現(xiàn)象的簡化。

　　在對比賽模擬，提煉和抽象的基礎(chǔ)上，設(shè)計練習(xí)的另一個重要環(huán)節(jié)是重新進(jìn)行改造和制作，通常采用適當(dāng)簡化的方法進(jìn)行重新改造和制作，使之成為初學(xué)者能夠完成的和便于多數(shù)人集體輪流練習(xí)，并提供適宜運動負(fù)荷的作業(yè)形成。

籃球教學(xué)步驟心得體會共3

　　打籃球心得體會|籃球比賽心得體會500字

　　籃球運動是以投籃、上籃和扣籃為中心的對抗性體育運動之一，那么你知道打籃球比賽的心得怎么寫嗎?下面小編給大家介紹關(guān)于打籃球心得體會的相關(guān)資料，希望對您有所幫助。

　　打籃球心得體會篇1

　　20xx年9月-10月，為期一個多月的江西科技學(xué)院‘藍(lán)夢杯’大型男子籃球聯(lián)賽終于在上周落下帷幕，作為江科校學(xué)生會的一員，我可以說我是最悲慘的一個，因為我周一到周五每天下午7-8節(jié)都沒有課，所以比賽從開始到結(jié)束，每場值勤都有我，即使是在總決賽沒有安排到我的情況下也不例外，而我又可以說我是最幸運的一個，因為如此精彩的比賽我場場不落，并且從值勤的過程中收獲了許許多多的感受。

　　9月的南昌，天氣也陰晴不定，所以在值勤過程中，有時穿著正裝站在驕陽下，有時又站立在風(fēng)中，總之，場場比賽總能看到我們校學(xué)生會值勤人員的身影。站立——這種平時我們認(rèn)為再簡單不過的事，但在我們穿著皮鞋，女生穿著高跟鞋，維持長時間不變的姿勢后，也變得異常的困難。為了這次比賽的順利展開，體育部各成員花費了最多的時間和精力在上面，同時各部門的同學(xué)也是從自己的學(xué)習(xí)和生活中擠出自己更多的時間安排在值勤工作上面。所以最近一段時間，大家幸虧是必然的。

　　但是呢，這次比賽也出了很多問題，覺得自己做得不是很好，在我值勤的比賽中，有一次雙方比賽隊員在比賽場上毆打了起來，當(dāng)時我是離他們最近的值勤人員之一，但是，我卻沒能第一時間站出去阻止他們的行為，對此我深感愧疚，在此下來也自我檢討一下，自己做得不好的地方。還有就是，我在場上值勤的時候主要負(fù)責(zé)觀眾不進(jìn)入比賽場地的工作，但是更多的時候是很多觀眾從比賽場地走過我卻沒有及時阻止或是阻止了卻沒有效果，為此我也應(yīng)當(dāng)自我反思一下自己工作中出現(xiàn)的問題，以及說話的技巧等等。

　　我最喜歡的話中有一句，付出不一定有收貨，但不付出，就一定沒收獲。在這籃球比賽中，充分印證了這個道理，它不僅僅指籃球比賽隊員的拼搏，同時也實用于自己，如果我不去籃球值勤，不去體味一下這崗位的艱難，我是永遠(yuǎn)不會明白很多事。同時在這活動中，我體會到過籃球各學(xué)院的團(tuán)結(jié)競爭矛盾友誼，同時對于我們學(xué)生會，當(dāng)這場比賽開始時體會到過自己的責(zé)任重大與工作的艱難，但是在比賽結(jié)束的那天半晚，當(dāng)我們?nèi)w值勤成員男生搬桌子，女生搬凳子回校會辦公室的時候我們大家一起嬉戲，一起比賽哪個部門的桌子搬得快，一起笑的時候，那是我又感受到校學(xué)生會的合作團(tuán)結(jié)友誼，以及一些各種莫名其妙感動的感覺，那是不易于言表的東西，我想，那將是我們一輩子用什么也換不來的財富。

　　時光飛逝，我們這些懵懵懂懂的大一新生加上我們可愛的學(xué)姐學(xué)長，一起支撐起了江科校學(xué)生會這個大家庭，我也覺得自己在不斷的成長，同時，有些事情做了，為自己的青春不留遺憾。

　　打籃球心得體會篇2

　　大一上學(xué)期11月份中旬，“新生杯”籃球賽畫上了圓滿的句號。那是我第一次穿上印著班級的球衣代表一個團(tuán)體參加體育競技活動。我身著“24”號球衣，對于個人和集體的榮譽充滿了渴望。

　　回想起之前訓(xùn)練的那段日子。我們每天可以比別人起得早，在他人還在睡覺的時候，我們已將開始了訓(xùn)練，真的讓我銘心刻骨。從基礎(chǔ)的控球訓(xùn)練到定點投籃，從戰(zhàn)術(shù)配合，擋拆，下快攻，聯(lián)防。從體能訓(xùn)練到實戰(zhàn)對抗訓(xùn)練。一次又一次的訓(xùn)練，雖然最后的成績并不理想，我們代表地物1002班在“新生杯”籃球賽小組賽階段就被淘汰，我們傷心過，迷茫過，但是我們問心無愧，依然相信集體，熱愛籃球。輸了大家一起承擔(dān)責(zé)任，不抱怨不拋棄。因為我們付出了。其實我們還是一直很優(yōu)秀的球隊，有隊友在隨隊訓(xùn)練的時候上了腳踝;有隊友在比賽中同樣受傷，我們隊在兩個主力受傷的情況下，小組賽中我們依舊打得很頑強，每個隊員都很努力?；@球比賽提升了我們班級的凝聚力，也加深了兄弟間的感情。經(jīng)過這次的籃球比賽，不僅提高了我們的身體素質(zhì)，并且培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊精神和艱苦奮斗吃苦耐勞的作風(fēng)，磨練了我們的意志，增強了我們戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。更讓我們懂得了，不管是勝利還是失敗，其實都是件好事。失敗是成功之母，我們今天的失敗預(yù)示著下次一定會成功，因為我們化壓力為動力，我們會總結(jié)其失敗的原因，吸取這次不成功的教訓(xùn)，取長補短，爭取下一次成功!這次比賽也給了我學(xué)習(xí)上的鼓動，不管是學(xué)習(xí)還是生活，你不可能永遠(yuǎn)都是無坎坷的，只有失敗之后才明白，贏是多么的難!而從未輸過的人永遠(yuǎn)體會不到人生有多么精彩!輸了，并不意味著你比別人差;輸了，也不意味著你永遠(yuǎn)不會成功;輸了，更不意味著你到了人生的終點。聰明的人告訴你，失敗的終點往往是成功起點。只要你敢于正視失敗，敢于敢于拼搏，你一定會采摘到成功的鮮花。對此，在今后的生活中，我會加強身體的鍛煉。作為一個對籃球熱愛的熱血青年，我會繼續(xù)努力提高自己的籃球球技，增強自己的身體素質(zhì)。為將來進(jìn)入研究生院隊打好基礎(chǔ)，下一次一定要成為一個勝利者，為集體爭光添彩，培養(yǎng)積極進(jìn)取的上進(jìn)心，加強體育鍛煉，無論是因為熱愛籃球，還是熱愛集體。我都會努力，因為我有一顆冠軍的心。

　　其實籃球真正交給我們的不只是籃球技術(shù)，不只是過人的技術(shù)，防守的技術(shù)，跳投的技術(shù)......而是對于夢想的不懈追求，和失敗了能爬起來，受傷了能自己變得堅強，強大自己的內(nèi)心，去追求真正的自我。籃球會讓一個人更加上進(jìn)，會讓自己的身材更好，對自己更有自信，籃球會成為開心或者傷心時最好的移情通道。籃球比賽更是一種團(tuán)體凝聚力的競賽，比賽加深了隊友間的感情，促進(jìn)了和其他人的交流，比如對手，比如球迷，從中學(xué)會很多。

　　籃球在逐漸改變著我，讓我個更自信，交際圈更廣，身體更加強壯，內(nèi)心更加堅強和健康。我愛籃球，我愛我的隊友，我會努力，為夢想，為榮譽而不斷拼搏。

　　打籃球心得體會篇3

　　回想起之前訓(xùn)練的那段日子，我們的運動員流下的淚與汗，真的讓我們銘心刻骨，即使最后的成績不是非常理想，但是我們問心無愧，因為我們已盡力!取得這樣的成績，有兩個失誤點，一是我們比賽過程當(dāng)中傳球失誤較多，再一方面就是我們速度過慢，以致于不能對對方的快攻進(jìn)行及時的防守。

　　不過，在比賽過程當(dāng)中，我們的運動員為我系樹立了良好的文明形象，體現(xiàn)出了我們教育學(xué)院的學(xué)生的將來都會是能為人師表的高素質(zhì)的優(yōu)秀教師。

　　經(jīng)過這次的籃球比賽，不僅提高了我們的身體素質(zhì)，并且培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊精神和艱苦奮斗吃苦耐勞的作風(fēng)，磨練了我們的意志，增強了我們戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。更讓我們懂得了，不管是勝利還是失敗，其實都是件好事。勝利是好事，但也許會讓你驕傲，反而起到相反的效果。而失敗是成功之母，我們今天的失敗預(yù)示著下次一定會成功，因為我會化傷心為力量，化壓力為動力，我們會總結(jié)其失敗的原因，吸取這次不成功的教訓(xùn)，取長補短，爭取下一次成功!加油!

　　任何比賽都是這樣，你不可能永遠(yuǎn)都會贏，但也不可能永遠(yuǎn)都是失敗者。比賽就是競爭，有輸有贏才是比賽!我們贏了，不會驕傲!輸就輸了，也不會泄氣!一切比賽和競爭都是為了更好的鍛煉自己，所以輸贏都只是一個結(jié)果而已，我們注重的是過程才對，因為只有在過程中才能體會到輸贏的憂傷和喜悅!

　　人的一生當(dāng)中沒有多少的失敗和成功，不管是學(xué)習(xí)還是生活，你不可能永遠(yuǎn)都是無坎坷的，只有失敗之后才明白，贏是多么的難!而從未輸過的人永遠(yuǎn)體會不到人生有多么精彩!輸了，并不意味著你比別人差;輸了，也不意味著你永遠(yuǎn)不會成功;輸了，更不意味著你到了人生的終點。聰明的人告訴你，失敗的終點往往是成功起點。只要你敢于正視失敗，敢于敢于拼搏，你一定會采摘到成功的鮮花——那朵遠(yuǎn)在天邊的奇葩。人生就象奔流的大海，沒有島嶼和暗礁，就難以激起美麗的浪花。輸了，把失敗作為動力!年輕人應(yīng)有寬廣的胸懷，千萬不要去計較那微不足道的創(chuàng)傷。

　　通過這次比賽告訴我們，心態(tài)決定命運!一個人能否成功，就看他的心態(tài)了。成功人士與失敗之間的差別是：成功人士始終用最積極的思考、最樂觀的精神和最輝煌的經(jīng)驗支配和控制自己的人生。失敗者則剛好相反，他們的人生最受過去的種種失敗與疑慮引導(dǎo)支配。所以我們這次比賽中，贏不會讓我們驕傲，而屬也不會使我們氣餒，我們會端正我們的心態(tài)，下次取得最后的勝利!

　　對此，在今后的生活中，我們應(yīng)加強身體的鍛煉，要求每一位同學(xué)都要堅持上早操，嚴(yán)鋼紀(jì)律，增強同學(xué)們的體制。我系學(xué)生會也會提高對體育活動的重視，督促同學(xué)們的體育鍛煉，為以后的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)!

　　我們的口號是：我運動，我陽光，我健康!

　　打籃球心得體會

籃球教學(xué)步驟心得體會共4

　　籃球教學(xué)心得體會【一】

　　不知不覺上了籃球課已經(jīng)一個學(xué)期了，一個星期一節(jié)課，總是覺得很不夠。不過，在這么短的時間還是獲益匪淺，對籃球的認(rèn)識又上升了一個層次。

　　以前覺得打籃球是一件很簡單的事情，其實隨著打的時間長了，發(fā)現(xiàn)自己先前的觀點是不對的?；@球是一項團(tuán)體運動，場上五個人的發(fā)揮都會大大小小影響著比賽。而五個人的配合更是重要，這時就要體現(xiàn)五個人的默契。籃球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)配合的實現(xiàn)，都要求運動員必須掌握一定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動作做保證，沒有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。只有技術(shù)掌握得扎實、熟練、先進(jìn)，才能保證戰(zhàn)術(shù)的多變性和高質(zhì)量。

　　每周五的體育課時長80分鐘，說真的這么說短不短說長不長的時間，能做的事情真的不是很多。但是，老師這學(xué)期所教的東西還是對我們有用的!從開始的基本運球，傳球到后期的基本戰(zhàn)術(shù)跑動，橫切、縱切、橫縱切的結(jié)合。這些雖然簡單，但是卻使我在平時打球時更加注意基本功。打籃球的基本功真的好重要，很多同學(xué)其實有那個能力打好籃球，但是就忽略基本功，一味只顧玩花式，這樣的做法是不對的。所以說，基本功是絕對不可以丟的。現(xiàn)在上籃球課的欲望已經(jīng)沒有高中那么強烈，畢竟以前只有這么體育課可以激烈一番，而大學(xué)平時打的時間也多了。不過我還是很珍惜這么短短的80分鐘。因為這么一節(jié)課，我學(xué)到東西也多，也通過這樣認(rèn)識不少新朋友。以前一般都喜歡以球會友，籃球其實可以是一樣聯(lián)絡(luò)感情的橋梁。盡管，有時候會友爭吵，但這是正常的，每個人都有好勝心，而正因為對籃球的熱愛才會如此緊張，因此我們要記著打球要以友誼第一。

　　其實我本人是對籃球很有好感，我會比較關(guān)注籃球的賽事。對其中的規(guī)則也是比較熟悉，盡管我的技術(shù)還不是很到家，但是我很是很樂意選擇籃球。高中三年我一直選籃球，也許大學(xué)以后的日子我不會再選籃球，但是籃球?qū)ξ业挠绊戇€是根深蒂固的，我課后選擇的活動首選肯定是籃球。

　　最后，要感謝蔡老師一學(xué)期對我們的教導(dǎo)。每次我認(rèn)真聽你解說動作的要領(lǐng)都知道你是很用心教我，那一份心我能感覺到。你的教學(xué)其實還是很棒的。我對你的建議并不多，希望你可以利用小小時間講解多一點籃球的規(guī)則或與我們聊聊NBA的看法，畢竟90后的我們對NBA的興趣還是很濃的。

　　籃球教學(xué)心得體會【二】

　　一個學(xué)期過去了，我們就要結(jié)束一學(xué)期的體育課了。我很喜歡籃球這項運動，通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，不僅獲得了籃球的各方面知識和技

　　1 能，和老師同學(xué)的相處也十分融洽，讓我覺得非?？鞓贰?/p>

　　籃球運動是一項動作比較復(fù)雜，變化多樣，靈活性，技術(shù)性和競爭性都比較強的球類運動。我之所以選修籃球，因為籃球動運是一項很普及的運動項目，它具有較大的吸引力，既能增強體質(zhì)，促進(jìn)健康，又能豐富人們的業(yè)余文化生活，振奮精神，從面提高學(xué)習(xí)工作效率;它能使參加者更多的掌握籃球運動方面的知識和提高運動水平，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律和頑強的意志品質(zhì)，積極的拼搏精神。要想學(xué)好打籃球，我認(rèn)為首先要建立起籃球運動的基本技能概念，熟悉球性，鍛煉控球能力，體會動作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法，使自己的身體在打球時協(xié)調(diào)不僵硬，同時勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神也是不可或缺的。

　　在老師的認(rèn)真教學(xué)和指導(dǎo)下，我們進(jìn)行了許多訓(xùn)練，通過一學(xué)期的訓(xùn)練，我們練習(xí)認(rèn)真，積極性高，興趣大，進(jìn)步快，籃球運動具有較強的集體性，它要求參加者必須齊心協(xié)力、密切配合、互相幫助，發(fā)揮集體的力量，爭取比賽的勝利。因此參加者容易形成團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽感、嚴(yán)格的組織性和頑強的意志以及積極拼搏的精神，并能夠使參加者相互了解，形成友好的交往和長期的友誼。籃球課程的任務(wù)是通過課堂教學(xué)和學(xué)校課余活動，在教師、學(xué)生的參與和教與學(xué)相互作用中完成的。通過這項運動，全面地發(fā)展身體機能和素質(zhì)，培養(yǎng)了正確的人生觀和良好的道德情操。籃球課程在學(xué)校和課余校園文化生活中，增進(jìn)了學(xué)生之間的交流和也促進(jìn)了我們德、智、體、美的全面發(fā)展。也加強了我們的集體主義觀念。

　　籃球運動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉?；@球的技術(shù)動作，是由人體的基本活動跑、跳、投所組成的，學(xué)習(xí)和運用籃球運動技術(shù)的過程，也是提高和發(fā)展人體基本活動能力的過程。這對于促進(jìn)高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展，內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義。籃球運動是在快速、多變、攻防對抗中進(jìn)行的，對于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準(zhǔn)確和應(yīng)變能力都有積極的作用。經(jīng)常參加籃球運動對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價值?；@球運動是集體間的對抗項目，必須發(fā)揮集體的合作，密切的配合，齊心協(xié)力，群策群力，全體隊員具有凝聚力，戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對手、勇敢頑強，敢于拼搏，發(fā)揚競爭精神，才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術(shù)和勇敢、頑強、團(tuán)結(jié)合作的精神力量的較量。

　　籃球運動有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。經(jīng)常參加籃球運動，可以提高跑、跳、投等基本活動能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)青少年的身心正常生長發(fā)育?；@

　　2 球運動是在團(tuán)體間對抗和變化條件下進(jìn)行的，對提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運動，有利于提高群體意識，團(tuán)結(jié)合作，頑強拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強的意志品質(zhì)積極拼搏精神。

　　籃球是一項快樂的運動。在運動中我們愉悅了我們的心情，勞逸結(jié)合使我們對籃球課更加愛好，我們不在懼怕運動中的累，反而會去享受那短短的100分鐘。這個學(xué)期的體育課結(jié)束了，可是籃球作為一種體育運動卻不會結(jié)束，我會在以后的運動中不斷學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步。讓籃球成為一種健身活動，讓課余生活變得精彩。

　　籃球教學(xué)心得體會【三】

　　籃球作為大學(xué)體育課程中的一項必修體育運動，對大學(xué)生各個方面的能力都有得到鍛煉?，F(xiàn)在籃球以高超的技巧、快節(jié)奏、高速度、高空有時，激烈的對抗為特點。快、高、全、準(zhǔn)是現(xiàn)代籃球運動的總的發(fā)展趨勢，更有其競爭性、趣味性、集體性和健身性?；@球中的團(tuán)隊團(tuán)結(jié)精神尤其重要，一個人的球技再高超，若沒有其它的隊員的配合，傳球、搶藍(lán)板……那么他得分也很困難。一場球賽只有五個人團(tuán)結(jié)起來，打好配合，研究好戰(zhàn)術(shù)、對策才會取得好的成績，再有就是競爭性，這是當(dāng)今社會的青年不可缺的一種魄力和能力。不思進(jìn)取，原地踏步遲早會被這個社會淘汰!

　　有一段時間為了提高籃球技術(shù)，還專門找了籃球書來看?；@球書上寫許許多多的最基本的技術(shù),看似很簡單,原來到了自己真正實踐的時候才知道太不容易了。如果連最基本的都練習(xí)不好,那就更不用提練習(xí)其他的內(nèi)容了,即使老師教給我們更多的東西而我們不能熟練掌握也沒有很大的意義.在練習(xí)中,我才體會到作為一支球隊的隊員最應(yīng)該練好的原來是傳接球技術(shù),過去最不被我重視的技術(shù),原來是最難被掌握的,傳接球技術(shù)完全可以體現(xiàn)出一個球隊的訓(xùn)練水平,如果傳接球都做不好,其他的練習(xí)就無法進(jìn)行了,所以我課后都會到田徑場邊對著墻練習(xí)各種的傳球。在球隊中我不能讓自己拖同學(xué)的后腿.而熟練掌握各種傳球的技術(shù)還是不夠的,它更重要的是在于準(zhǔn)確地掌握傳球的時機.對我個人而言,投籃技術(shù)是我平時練習(xí)得最多也是掌握得較好的技術(shù),但在真正的比賽中并不是容易發(fā)揮出來的,它也需要在好的傳球才會出現(xiàn)好的投籃時機的.

　　記憶中老師講的最詳細(xì)的是投籃的姿勢：雙手持球置于與眼睛同高的位置，稍偏向左側(cè)，左腳比右腳卻稍靠前，雙腳微屈，半球上舉，左手手腕后伸，使球體大部分重量落在左手，右手從右側(cè)輕輕扶住球體，前腳掌發(fā)力，提起腳跟，伸直雙膝，伸左臂將球投出，投籃從手腕向后彎曲開始，進(jìn)而向上，向前，指尖是最后離開球體的部位。還

　　3 有就是跳投的高難度動作：從離籃框約米的前方稍偏左處開始，用左手單手朝籃框方向運球向前，最后一步用右腳踏出(并準(zhǔn)備起跳)，跨最后一步時，用雙手抱球(右手在球前方，左手在球后方并靠進(jìn)球底部)，右腳發(fā)力起跳，眼睛保持在籃球框附近你要球送至的方向，右手開球，左臂單手持球向上完全伸展，并在彈跳到點時，靠手腕發(fā)力(投籃)將球送出。

　　兩次觀戰(zhàn)了?；@球大賽(由于技術(shù)不夠高深莫測所以沒能參加)，雖未親身參與但從中我依然得到了許多的體會,首先知道了如何在落位和聯(lián)防時的站位，其次該如何方式與有效的進(jìn)攻。這對我來說在球隊進(jìn)攻上有了清晰的認(rèn)識,我的思路很簡單,就是前鋒在進(jìn)攻的時候以最快的速度沖到前場的前鋒位置,接應(yīng)后衛(wèi)的球,然后看中鋒是否有好的位置單打,或看看隊友是否空擋投籃機會;自己出現(xiàn)好的機會投籃就要大膽的出手.接著積極地壓位置,有意識有思考地拼搶球.我想至于其他的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)我們還需要今后通過學(xué)習(xí)和訓(xùn)練才有可能進(jìn)行的.通過近兩年的籃球選修課的學(xué)習(xí),我感覺到我們隊的同學(xué)的籃球基本技術(shù)水平都有了明顯的提高,練習(xí)時給人的感覺流暢了許多,速度和命中率都在不斷的上升,但對于整體來說還是有很多的不足，譬如打比賽時，我更希望的是看到一個強大的集體,而不單單是厲害的個人能力,因為籃球運動的本身就是一項團(tuán)隊運動,而不是一個人能完成的。

　　籃球運動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉。籃球的技術(shù)動作，是由人體的基本活動跑、跳、投所組成的，學(xué)習(xí)和運用籃球運動技術(shù)的過程，也是提高和發(fā)展人體基本活動能力的過程。這對于促進(jìn)高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展，內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義。籃球運動是在快速、多變、攻防對抗中進(jìn)行的，對于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準(zhǔn)確和應(yīng)變能力都有積極的作用。經(jīng)常參加籃球運動對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價值。籃球運動是集體間的對抗項目，必須發(fā)揮集體的合作，密切的配合，齊心協(xié)力，群策群力，全體隊員具有凝聚力，戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對手、勇敢頑強，敢于拼搏，發(fā)揚競爭精神，才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術(shù)和勇敢、頑強、團(tuán)結(jié)合作的精神力量的較量。

　　籃球運動有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。經(jīng)常參加籃球運動，可以提高跑、跳、投等基本活動能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)青少年的身心正常生長發(fā)育?；@球運動是在團(tuán)體間對抗和變化條件下進(jìn)行的，對提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運動，有利于提高群體意識，團(tuán)結(jié)合作，頑強拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性

　　4 和頑強的意志品質(zhì)積極拼搏精神。

　　籃球，是一項美妙的運動。每次在籃球場上灑汗下來后，不僅覺得身體內(nèi)充滿了能量和活力，而且學(xué)習(xí)過程中累積的負(fù)面情緒也發(fā)泄出來了，可謂是十分有利于身心健康。但是，除了能力上的提高之外，籃球課還給我?guī)砹诵闹巧系臍v練。老師在課堂上不僅傳授了關(guān)于如何打籃球的知識，還給予我們?nèi)松闹笇?dǎo)的勸言。我覺得后者更顯重要和珍貴，因為若干年后，我們可能對籃球生疏，但是老師給予的箴言確實終生受益的。無論做什么事，不管能不能成功都要用心，無論是不是心甘情愿都要認(rèn)真去完成。如果因為自己的能力不夠暫時達(dá)不到要求而放松自己，得過且過，不僅會浪費時間而一事無成，而且會形成惰性繼而影響整個人的行為和思想。久而久之就會成為性格的一部分，等到那時就不僅僅不做不好某件事，而是能辦好的事沒幾件了。不可掉以輕心，也不可漫不經(jīng)心，更不可三心二意。反向觀之，如果用心做某事，不管最后的結(jié)果如何，在這個過程中還是會學(xué)到很多東西，并且會受益匪淺。用心就會專注，會仔細(xì)體會其中的每個細(xì)節(jié)，并從中學(xué)到許多。用心的人不僅會學(xué)有所成，無論是大成還是小成，都比不用心的人高上一截，堅持以往就會達(dá)到一個新的高度。況且兩相比之，用心的人顯得更加踏實可靠，而不用心的人卻稍顯浮躁，任務(wù)重?fù)?dān)往往是交給前者。也就是說用心意味著機遇和肯定以及信任，而這些因素是成功所必不可缺的。

　　籃球是一項快樂的運動。在運動中我們愉悅了我們的心情，勞逸結(jié)合使我們對籃球課更加愛好，我們不在懼怕運動中的累，反而會去享受那短短的100分鐘。這個學(xué)期的體育課

　　結(jié)束了，可是籃球作為一種體育運動卻不會結(jié)束，我會在以后的運動中不斷學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步。讓籃球成為一種健身活動，讓課余生活變得精彩。

　　5

籃球教學(xué)步驟心得體會共5

　　籃球教學(xué)步驟與方法

　　以體前交向換手運球突破為例：

　　一． 掌握技術(shù)動作，形成動力定型

　　1． 建立正確的技術(shù)動作表象和完整的動作概念。

（1） 做出完整規(guī)范的體前變向換手運球突破動作。

（2） 慢動作示范一次并講解動作要領(lǐng)及動作方法，使學(xué)生清楚動作要領(lǐng)。

（3） 簡單條件下練習(xí)：原地體前變向換手運球練習(xí)，使學(xué)生體驗并提高變向的手法。

（4） 慢速行進(jìn)間體前變向換手運球練習(xí)，使手腳協(xié)調(diào)配合，使學(xué)生初步體會體前變向換

　　手運球突破技術(shù)動作。

（5） 由慢到快的行進(jìn)間體前變向換手運球練習(xí)，使學(xué)生改進(jìn)和掌握體前變向換手運球突

　　破的技術(shù)動作。

　　2． 掌握技術(shù)動作，形成正確的技術(shù)動力定型。

（1） 由簡單條件過度到稍微復(fù)雜條件下的練習(xí)：加立柱，有障礙的練習(xí)，使學(xué)生體驗變

　　向時機和熟悉動作，加立柱的連續(xù)體前變向換手運球突破練習(xí)，更好的掌握連續(xù)變向的技術(shù)和變向時機。

（2） 稍復(fù)雜條件過度到復(fù)雜條件下的練習(xí)：消極防守練習(xí)，體驗對抗運球變向突破的時

　　機和動作要領(lǐng)，積極防守練習(xí)，掌握和提高實際運用能力。

　　二． 掌握組合技術(shù)，學(xué)會初步運用

　　1． 掌握動作組合之間的銜接：學(xué)習(xí)與急停跳投、傳球、上籃等動作的銜接，慢速練習(xí)形成正確的動作定型，然后逐漸加快完成動作的速度。

　　2． 提高完成組合動作技術(shù)的質(zhì)量

　　在能夠連慣的完成組合技術(shù)的基礎(chǔ)上，在各種條件下配以積極的防守進(jìn)行練習(xí)，進(jìn)一步掌握組合技術(shù)的節(jié)奏、速度與動作的準(zhǔn)確性。

　　3． 掌握假動作，提高運用技術(shù)的應(yīng)變能力

　　掌握假動作的組合來迷惑對手，使其重心移動，通過反復(fù)練習(xí)，不斷提高運用技術(shù)的應(yīng)變運用能力。

　　三． 在攻守對抗情況下，提高運用技術(shù)的能力

　　1． 在規(guī)定的攻守條件下，如在多人防守、緊逼、連續(xù)堵截等條件下反復(fù)練習(xí)，掌握運用運球突破技術(shù)的時機，做出及時、準(zhǔn)確的動作。

　　2． 在消極攻守對抗情況下練習(xí)，讓隊員學(xué)會觀察判斷，選擇運用時機，提高運用能力。

　　3． 在積極攻守對抗情況下，進(jìn)一步提高運用技術(shù)的能力，運用主變與應(yīng)變動作，果斷、合理、準(zhǔn)確的運用體前變向換手運球突破動作，提高實際應(yīng)變運用能力。

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