下面是范文網(wǎng)小編分享的《把時間當(dāng)做朋友》讀書筆記優(yōu)秀感觸3篇(把時間當(dāng)做朋友讀書心得)，供大家閱讀。
《把時間當(dāng)做朋友》讀書筆記優(yōu)秀感觸1
作者從心智成長的角度來談時間管理，指出時間管理是成功的關(guān)鍵所在。這本書告訴我們?nèi)绾芜\(yùn)用心智來和時間做朋友，如何理解時間管理的意義，從而在時間管理上取得突破，進(jìn)一步用心智開啟自己的人生成功之旅。
閱讀本書后，書中有許多觀點(diǎn)讓我受益。
1、平時為什么會出現(xiàn)時間恐慌?因?yàn)槲覀兗惹趭^、又懶惰。
2、無論你面臨多少糾纏不清的問題，最重要的事情只有一件。
3、傾聽能力的強(qiáng)弱，幾乎能決定一個人的命運(yùn)，因?yàn)榻^大部分時間里，任何一個人的生存與發(fā)展都依賴于聽某些人的話，或者，反過來，依賴于某些人聽他的話。
上面三句話最讓我受益的是關(guān)于傾聽，就如《最初與最終的自由》引言里一段話：傾聽是有藝術(shù)的。要真能傾聽，必須舍棄或放下所有的偏見、預(yù)設(shè)和日?；顒?。當(dāng)你的心處于接納的狀態(tài)，就能輕松了解事物;當(dāng)你真心關(guān)注事物時，你就是在傾聽。但不幸的是，大多數(shù)人聽東西時都心懷抗拒。我們被偏見遮蔽了，不管是宗教、靈性上的偏見，還是心理學(xué)、科學(xué)上的偏見;我們也常被日常生活中的憂慮、欲望和恐懼所遮蔽。我們聽東西時，就帶著這些屏障。因此我們真正聽到的，是自己的噪聲、自己的聲音，而不是別人所講的。
細(xì)細(xì)閱讀《把時間當(dāng)作朋友》這本書，你總會找到許多自己意想不到的驚喜。
《把時間當(dāng)做朋友》讀書筆記優(yōu)秀感觸2
看到作者說心智時，有些疑惑，也很好奇，這是一個什么樣的詞?代表著什么?而看到“用自己的大腦去控制大腦”的那一刻，我豁然開朗，之前一直思考的關(guān)于意識與大腦的碰撞問題，在這里得到了解決。
我們的大腦，有自我保護(hù)意識，不喜歡痛苦，不喜歡枯燥，而成功路上，這些感受都是必然出現(xiàn)的。一旦我們的大腦分析出一件事可能會很難或者很枯燥甚至?xí)纯嗟臅r候，我們往往會心生膽怯，會害怕，從而止步。有多少人覺得看書枯燥，鍛煉辛苦，學(xué)習(xí)痛苦，而去做那些讓他們能感受到快樂的事?比如追劇，打游戲，刷微博，買買買，身邊比比皆是。
如果我們不能開啟心智，控制大腦，我們永遠(yuǎn)都無法做成功一件事。心智的力量包括耐心、情緒控制、自律、專注度和執(zhí)行力、修養(yǎng)等。
最最最重要的就是耐心，有耐心可以提升其他的心智力量，然而培養(yǎng)自己的耐心不是一件容易的事情，我的方法是：當(dāng)我要發(fā)作的時候，先閉上眼睛深呼吸，讓自己冷靜下來，在腦中不停地權(quán)衡利弊，直到自己徹底想通，再開始做事，這也可以很好地控制自己的情緒。
關(guān)于專注度和執(zhí)行力，方法很簡單，就是制定計劃表，一件一件地做，并且忽略大腦的想法，避免被大腦傳遞的負(fù)面情緒所影響。一開始不著急，在便利貼上寫下必須要做的事情，貼在醒目的地方，但不必強(qiáng)迫自己去做完，每做完一件事就稱贊自己一次，比如你很棒!又做完一件事啦，好開心!從開始的每天做一兩件重要的事情直到能做完列出的事情，我相信這個時候就可以制作計劃表了，因?yàn)閳?zhí)行力已經(jīng)慢慢提高了。而專注度就是學(xué)會抗干擾，在做事情期間，一定要把手機(jī)放得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，用電腦的時候，常常告誡自己不能去聽歌看貼子等等，一旦自己產(chǎn)生了這個念頭，就停下來，閉上眼睛，控制自己的思維，一遍又一遍地勸誡自己，直到自己能夠再次專注地去做事。如果身邊有人，就請告訴他們盡量不要打擾自己，不要不好意思，不這樣做的后果就是你可能永遠(yuǎn)提高不了自己的專注度和執(zhí)行力。
關(guān)于修養(yǎng)，和情商也有掛鉤，作者舉了一個例子，讓我記憶猶新。他有一個朋友，預(yù)測到他可能會遲到，于是預(yù)先查好見面地點(diǎn)附近都有些什么，最后提前去做自己的事情，而且，這個朋友也沒有責(zé)備他。這個朋友讓我感受到他的生活質(zhì)量是非常高的，不僅能很好地控制自己的情緒，并且對于這些事都做好了充分的準(zhǔn)備，不讓自己的時間浪費(fèi)。很多時候，我們等別人，等得久了就會不滿，甚至惱怒，覺得別人耽誤了我們的時間，而且等待的過程實(shí)在是枯燥痛苦。其實(shí)轉(zhuǎn)念一想，我們自己都會遲到，別人又怎么會永遠(yuǎn)不遲到呢?所以不如把等待的時間拿去做一些有意義的事情，哪怕是拿出手機(jī)打開微信讀書，看看書也好。
關(guān)于自律，等你真正想要做一件事情的時候，等你開始執(zhí)行你的計劃表的時候，你自然而然就會了。
看完這本書，時間在我腦海里變成了另外一個形象，也就是作者說的朋友，仿佛她一直溫柔地牽著我的手，對我笑，而我之前從不知道。
當(dāng)我真正了解時間，能夠清晰地感受到時間之后，我發(fā)現(xiàn)時間流逝的速度變慢了，這讓我覺得又驚又喜。現(xiàn)在的我能夠清楚地知道我每天都在做些什么，時間的花銷是多少，哪些地方需要改進(jìn)。這樣的體驗(yàn)讓我覺得生活充滿了樂趣，而這樣的體驗(yàn)來自于“事件-時間記錄”。
最后這本書太好，好到我想要看很多很多遍，希望自己每一遍都有不同的收獲，也祝愿看這本書的你們和我自己能做到更好。
《把時間當(dāng)做朋友》讀書筆記優(yōu)秀感觸3
若是自己的時間掌握不了，就很容易把所有時間都安排在簡單的事情上面，對困難的事情掩耳盜鈴;也常常會因?yàn)闇?zhǔn)備不充分，面臨最終期限極端焦慮只有分散注意力導(dǎo)致產(chǎn)能降低并更焦慮，機(jī)會常在，但當(dāng)你沒有準(zhǔn)備好時，對你來說沒有任何機(jī)會。
笑來老師這本書對我有許多啟示：
1.關(guān)于方法的，要時刻掌握自己每天每個時間段都做了什么，盡量做哪些看起來無趣但是很有用的事情，同一時間段可以做兩件事情，但學(xué)習(xí)和思考的時候需要專注，每天花費(fèi)兩個小時以上的時間去做一件你認(rèn)為重要的事情，判斷是否重要的標(biāo)準(zhǔn)是是否對自己的或短期或長期目標(biāo)有益，訂計劃和落實(shí)計劃不要害怕失敗，因?yàn)樾聦W(xué)習(xí)一件事情的初始狀態(tài)下我們很難去制定一個合理有效的計劃
2.關(guān)于自學(xué)的，自學(xué)是我們工作之后非常重要的一種能力，本科畢業(yè)之后我們應(yīng)該有能力自學(xué)任何一種想學(xué)習(xí)的知識，自學(xué)里面的記憶力培養(yǎng)需要下功夫記錄并反復(fù)刻意記憶;增強(qiáng)獨(dú)立思考能力，可以定期把一些暫時無法理解，或贊成或反對的觀點(diǎn)記錄下來反復(fù)思考，同時教別人會極大鞏固自己的知識。
3.關(guān)于情緒的，不要用別人的錯誤懲罰自己;推遲滿足感。
4.最后，當(dāng)遇到挫折時，永遠(yuǎn)記?。篩ou are never alone .
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