下面是范文網(wǎng)小編分享的關(guān)于拓展訓(xùn)練心得體會(huì)3篇 拓展訓(xùn)練心得體會(huì)感想、收獲，供大家賞析。

關(guān)于拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1

　　很高興參加了總公司組織的這次戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)，在xxx樂(lè)園，讓我們親身體驗(yàn)了緊張而又具有挑戰(zhàn)性的戶外拓展生活，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任，樹(shù)立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。

　　早上很多就到達(dá)笑翻天基地，下車后，教練帶領(lǐng)我們進(jìn)行了訓(xùn)練前的熱身活動(dòng)，一開(kāi)始便給我們帶來(lái)耳目一新的感覺(jué)，大大激發(fā)出我們的興趣和熱情期待。平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難。

　　短短的訓(xùn)練只有一天，項(xiàng)目不算多，但每一個(gè)項(xiàng)目都給我們留下深刻的印象。在xxx樂(lè)園，有太多的經(jīng)驗(yàn)要和大家一起去交流；在xxx樂(lè)園，有太多的收獲要和大家一起去分享。這次拓展訓(xùn)練使我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問(wèn)題的能力，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。

　　記得七巧板這個(gè)項(xiàng)目中，團(tuán)隊(duì)之間的成員被打亂了，互相組合在一起，在規(guī)定的時(shí)間、地點(diǎn)、道具下完成規(guī)定的任務(wù)。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)以及王老師的講解，我更懂得了在工作中以下幾點(diǎn)非常重要：

　　第一、規(guī)則。不管做什么工作，不管什么時(shí)候，我們都必須遵守規(guī)則和紀(jì)律，遵守做人的基本原則和為人處事的原則。

　　第二、在完成一項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候，要善于溝通，包括和你的上級(jí)、下級(jí)以及同事之間的溝通。

　　第三、要學(xué)會(huì)分享、幫助他人。

　　第四、要從小事做起、不斷積累。

　　人生的道路是曲折而漫長(zhǎng)的，一次訓(xùn)練不能解決所有的問(wèn)題，但它能給我們以啟示，感謝總公司給了我們參加此次訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，感謝同事給予的支持與鼓勵(lì)，感謝這次拓展訓(xùn)練帶給我?guī)?lái)的啟迪與信心，愿我們更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)！其實(shí)我們這次活動(dòng)最大的挑戰(zhàn)不是項(xiàng)目，而是我們自己，只有我們?cè)谧鋈魏问虑闀r(shí)，都要保持積極、樂(lè)觀的態(tài)度和勇往直前的斗志，才能更解開(kāi)一切束縛。

關(guān)于拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2

　　7月6日我公司管理層員工參與了一次以融煉團(tuán)隊(duì)為主題的戶外拓展訓(xùn)練，盡管這是自個(gè)第2次參與此類活動(dòng)，但仍是與前一次不一樣，有著十分的感觸和感悟。

　　不知不覺(jué)咱們就來(lái)到了明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練營(yíng)，教練就以嚴(yán)厲和決斷的口令將咱們震懾住，好在咱們都有心理預(yù)備，在毫無(wú)休整預(yù)備的情況下，仍是自然地投入到隨后的團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中。

　　開(kāi)始的熱身運(yùn)動(dòng)，幾個(gè)形似簡(jiǎn)略的游戲，將咱們團(tuán)隊(duì)的現(xiàn)狀及咱們等待的團(tuán)隊(duì)方針暴露無(wú)遺。5秒、10秒、20秒的時(shí)間讓咱們與身邊的人問(wèn)候，成果雞雞大多數(shù)人只重視到站在自個(gè)左右的人，徹底疏忽身邊的其他更多的人;牽手圍圓圈的游戲，嘗試了幾回均未成功，緣由在于各自為戰(zhàn)，沒(méi)有構(gòu)成共同的步伐和默契，這還僅僅是幾個(gè)熱身游戲，就開(kāi)門見(jiàn)山地讓咱們直面團(tuán)隊(duì)的疑問(wèn)，更讓咱們對(duì)后邊的融煉團(tuán)隊(duì)的訓(xùn)練充溢等待，一同在隨后的正式的應(yīng)戰(zhàn)訓(xùn)練項(xiàng)目中，讓咱們更用心體會(huì)團(tuán)隊(duì)的含義和真理。

　　正如明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練營(yíng)的教練所說(shuō)的，團(tuán)隊(duì)即是一群有才調(diào)的人圍在一同，聽(tīng)一個(gè)人的指揮。在“穿越電網(wǎng)”的游戲中，由于咱們?nèi)繄F(tuán)隊(duì)中隊(duì)長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)力沒(méi)有得到發(fā)揮，隨聲附和的表象嚴(yán)峻，自始至終沒(méi)有找著穿越的辦法，成果游戲無(wú)法發(fā)展下去;在“大腳板”游戲中，在隊(duì)長(zhǎng)的指揮下，咱們很快地構(gòu)成了共同辦法和口令，盡管團(tuán)隊(duì)中有胖有瘦，有男有女，但游戲完結(jié)得極好。

　　經(jīng)過(guò)“水到渠成”的游戲，讓咱們認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作中方針定位的重要性和補(bǔ)位認(rèn)識(shí)關(guān)于完結(jié)團(tuán)隊(duì)方針的重要效果。一同還讓咱們感觸到團(tuán)隊(duì)成員不僅要有自我和諧的才能，還要有被和諧的觀念，也即是自動(dòng)合作團(tuán)隊(duì)其他成員，確保團(tuán)隊(duì)方針的完結(jié)。

　　經(jīng)過(guò)“不倒森林”的游戲，讓咱們充沛才智到團(tuán)隊(duì)成員之中，只需有一人犯錯(cuò)，必然會(huì)直接影響到團(tuán)隊(duì)其他成員的操作及成果，并且會(huì)致使更大的過(guò)錯(cuò)，一同也提示咱們?cè)诠ぷ髦校撵o和集中注意力的重要性。

　　在“拉鼓傳球”的游戲中，領(lǐng)導(dǎo)力的效果再次表現(xiàn)，一同找準(zhǔn)辦法及合理分工協(xié)作關(guān)于使命的完結(jié)有著至關(guān)重要的影響。

　　在“激情節(jié)拍”的游戲中，讓咱們充沛感觸到只要團(tuán)隊(duì)成員保持高度共同和默契后，才會(huì)構(gòu)成共同的聲響，才能調(diào)集十分的熱情。

　　這是“應(yīng)戰(zhàn)150”的游戲，要求是上述四項(xiàng)游戲在150秒時(shí)間內(nèi)完結(jié)，盡管咱們是超時(shí)完結(jié)的，但整體完結(jié)比較好，全部進(jìn)程充沛發(fā)揮出了團(tuán)隊(duì)中的.各項(xiàng)優(yōu)勢(shì)，防止了前面所說(shuō)到的團(tuán)隊(duì)疑問(wèn)。那么為何時(shí)間會(huì)超越呢?終究仍是歸于失利。緣由在于沒(méi)有合理的計(jì)劃和組織項(xiàng)目之間的聯(lián)接，別的，其中仍是有個(gè)別成員在“不倒森林”的游戲中個(gè)人的分神或許說(shuō)是才能的疑問(wèn)，致使使命完結(jié)誤時(shí)。

　　由此可見(jiàn)，團(tuán)隊(duì)的使命完結(jié)是需求每一位成員共同努力的成果，每一位成員的方針要與團(tuán)隊(duì)方針共同，作為團(tuán)隊(duì)成員，時(shí)間要有大局觀，要有熱情和投入精神，要重視協(xié)作，一同對(duì)團(tuán)隊(duì)成員要充沛信賴，終究成果通知咱們，團(tuán)隊(duì)中任何人的失利都需求全部團(tuán)隊(duì)共同來(lái)買單。

　　經(jīng)過(guò)這次明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練營(yíng)訓(xùn)練，作為實(shí)際工作中的一名管理人員，我要去考慮影響咱們團(tuán)隊(duì)生長(zhǎng)和進(jìn)步的要素，在工作中怎么去防止這些要素的構(gòu)成和起效果，要經(jīng)過(guò)訓(xùn)練和引導(dǎo)，努力打造一支聯(lián)合、向上、協(xié)作、信賴的團(tuán)隊(duì)，并培育更多優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)成員。

關(guān)于拓展訓(xùn)練心得體會(huì)3

　　20xx年5月13日，公司組織的最后一批拓展訓(xùn)練。前期我已耳聞拓展訓(xùn)練的內(nèi)容、艱苦、樂(lè)趣和理念等;但我任抱著好奇、興奮和激動(dòng)的心情去參加公司組織的“熔煉團(tuán)隊(duì)、攜手共進(jìn)”提升團(tuán)隊(duì)意識(shí)為目的的灌輸式拓展訓(xùn)練。通過(guò)本次活動(dòng)，我兩腳發(fā)軟、心情沉重，我往復(fù)回想拓展訓(xùn)練的活動(dòng)過(guò)程以及教練滔滔不絕、句句生動(dòng)、發(fā)自肺腑一番深刻的話;回家的途中一切都變得那么的安靜和和諧了，而內(nèi)心世界已經(jīng)永遠(yuǎn)無(wú)法平息。

　　剛到目的地，幾個(gè)陌生、精神抖擻、剛?cè)嵯酀?jì)、皮膚發(fā)黑的教練，他們立即整隊(duì)，嚴(yán)肅的言語(yǔ)打破了大家嬉笑的面容，突然變的很寧?kù)o，他們告訴我們：我們中間沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo)、沒(méi)有男女之分、沒(méi)有老少之分，我們就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，不是一個(gè)團(tuán)伙;我們都要抱著年輕的心去接受今天的挑戰(zhàn);告訴我們?nèi)绾稳ソM建一個(gè)團(tuán)隊(duì)，如何發(fā)揮一個(gè)團(tuán)隊(duì)的能力，我們需要建立一個(gè)：團(tuán)結(jié)、精誠(chéng)協(xié)作、智慧、溝通等于一體的隊(duì)伍;發(fā)揮出我們的團(tuán)隊(duì)精神，所謂團(tuán)隊(duì)精神：簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是大局意識(shí)、協(xié)作精神和服務(wù)精神的集中體現(xiàn);團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)是尊重個(gè)人的興趣和成就;核心是協(xié)同合作，最高境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個(gè)體利益和整體利益的統(tǒng)一，并進(jìn)而保證組織的高效率運(yùn)轉(zhuǎn);揮灑個(gè)性、表現(xiàn)特長(zhǎng)保證了成員共同完成任務(wù)目標(biāo)，而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動(dòng)力。

　　教練組織我們整體分隊(duì)，分隊(duì)后的短短一刻鐘內(nèi)，各小組成員集中精力共同協(xié)商確定了隊(duì)長(zhǎng)、后勤部長(zhǎng)、旗手、隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌，我所在小隊(duì)最終確定了：隊(duì)名“太陽(yáng)隊(duì)”、口號(hào)“太陽(yáng)太陽(yáng)，萬(wàn)丈光芒”、隊(duì)歌“前進(jìn)、前進(jìn)、我們的隊(duì)伍向太陽(yáng)”。各隊(duì)風(fēng)采展示PK，我們隊(duì)第一個(gè)上臺(tái)展示了我們的隊(duì)伍，最后我們?cè)诹鶄€(gè)小隊(duì)中PK獲勝，隊(duì)伍成員深感成功的喜悅，同時(shí)身為“太陽(yáng)隊(duì)”的一隊(duì)員也倍驕傲。

　　第一個(gè)項(xiàng)目“8米高空斷橋”?？此坪?jiǎn)單的項(xiàng)目，小隊(duì)成員個(gè)個(gè)都踴躍參加、為隊(duì)友充電、加油;隊(duì)友們個(gè)個(gè)步伐矯健輕松飛躍，我也滿懷信心，在隊(duì)友的助威下沖向了斷橋，站在木板上四眼望去，四周無(wú)依無(wú)靠，木板伴隨著顫抖的雙腳開(kāi)始不安分，我恐懼了！我默默告訴自己：不能丟自己的臉、團(tuán)隊(duì)的臉，我能能行的;我試著緩緩將身體移到了斷橋邊，橋抖的更厲害了，此時(shí)我的隊(duì)友、教練和我的隊(duì)長(zhǎng)高呼著“加油！加油！加油”，頓時(shí)我再次告訴自己很安全、別怕，最后終于清除了雜念，毫無(wú)意識(shí)的跳了過(guò)去，終于邁出了我的第一步，也邁出了我的恐懼，我成功了，返回的的時(shí)候我變的果斷了，眼前的困難已經(jīng)不再是問(wèn)題了。教練告訴我們：要勇敢的去面對(duì)任何困難，而有些困難并非是困難，困難是在我們自己的心里，人最可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大了困難的程度，內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣，這個(gè)項(xiàng)目讓我體會(huì)到了：看見(jiàn)的和親身經(jīng)歷的是不一樣的、本來(lái)不是困難也可能會(huì)變成自己的困難、內(nèi)心的恐懼是人生中最大困難之一、成功與否在于自己并非事物本身！

　　緊接著，我們進(jìn)行了“1.4米信任背摔”，這個(gè)項(xiàng)目是最危險(xiǎn)確有最安全的項(xiàng)目，它的安全保護(hù)在于隊(duì)友，無(wú)任何安全物品，安全關(guān)鍵在于動(dòng)作規(guī)范、隊(duì)友的團(tuán)結(jié)、隊(duì)友的責(zé)任心和信任隊(duì)友的信心;萬(wàn)事在于嘗試，從過(guò)程中才能體會(huì)到一些道理，道理能明白，但并非能做到;經(jīng)歷過(guò)斷橋后我不再那么的膽怯，積極的站到了臺(tái)上，但任然很恐懼，當(dāng)被捆住手和蒙上眼睛時(shí)心想：萬(wàn)一隊(duì)友不能把我接住或自己跳偏了會(huì)是什么后果; 可見(jiàn)：人的第一反應(yīng)是個(gè)人的安全，自我保護(hù)意識(shí)強(qiáng)大，對(duì)隊(duì)友的信任欠缺;要完成該項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)必須團(tuán)結(jié)、個(gè)人必須信任團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力離不開(kāi)任何一個(gè)隊(duì)員，否則團(tuán)隊(duì)不再是團(tuán)隊(duì)，而是團(tuán)伙。

　　午后，我們分別又進(jìn)行了“生死相依”、“卓越圈”兩個(gè)項(xiàng)目，這兩個(gè)項(xiàng)目均是在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的互相信任、體現(xiàn)隊(duì)長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)作用、隊(duì)員的相互配合、隊(duì)員的注視力等，看是很簡(jiǎn)單的一個(gè)游戲，團(tuán)隊(duì)任何成員的閃失，都可能造成團(tuán)隊(duì)失敗，教練教導(dǎo)我們說(shuō)：人生如戲，戲如人生！游戲失敗可以再來(lái)，而人生失敗，只會(huì)含恨而去。別把游戲當(dāng)游戲，看似簡(jiǎn)單的挑戰(zhàn)，可我們團(tuán)隊(duì)在“生死相依”的項(xiàng)目上過(guò)半的人挑戰(zhàn)失敗，然而我們團(tuán)隊(duì)的兩位女士組合順利通過(guò)挑戰(zhàn)。我們要通過(guò)游戲悟出道理，從道理中去領(lǐng)會(huì)人生！

　　一天的拓展很快過(guò)去，能從挑戰(zhàn)中悟出的道理最有價(jià)值，我們需認(rèn)真體會(huì)、認(rèn)真分析，考慮如何改變自己的工作方式和生活方式，一個(gè)人的人生，能做到的、能完成的事能必定有限，如果是一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，它必將創(chuàng)造難以想象的價(jià)值。我們必須需要把自己納入公司的大團(tuán)體，公司的團(tuán)體又分為很多小團(tuán)隊(duì)，我們?nèi)魏螆F(tuán)隊(duì)中的一員工作失誤，都可能對(duì)我們每個(gè)小團(tuán)體、公司大團(tuán)體造成巨大損失（經(jīng)濟(jì)損失、名譽(yù)損失）;公司的處罰僅僅是一種方式，并非目的，真正意義上受到更大懲罰的是我們公司，和我們個(gè)人今后的發(fā)展，說(shuō)的更具體點(diǎn)，我們可能會(huì)面對(duì)失業(yè)。老板更重要的是一種社會(huì)責(zé)任和義務(wù)，而我們作為公司大團(tuán)體的一員更應(yīng)為我們的個(gè)人、公司、社會(huì)最自己最大的努力，改變科新是我們這個(gè)大團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的事，不是老板一個(gè)人能做到的。在此我倡導(dǎo)科新的同胞們努力吧！有你們付出，我們的團(tuán)隊(duì)會(huì)更強(qiáng)大！科新的明天會(huì)更好！

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