下面是范文網(wǎng)小編收集的拓展訓練翻越畢業(yè)墻心得體會范文3篇(翻越高墻拓展心得)，以供參考。
拓展訓練翻越畢業(yè)墻心得體會范文1
星期三，我們?nèi)嗤瑢W攀爬了“畢業(yè)墻”。所謂“畢業(yè)墻”，就是一堵四米高的墻，我們則被要求在二十分鐘內(nèi)從正面征服它，并且不借助任何輔助工具和載體。
關于“畢業(yè)墻”，有著這樣一個故事：
二戰(zhàn)期間，一艘夜間巡海的航船在茫茫大海中發(fā)生了故障，但無法與救生人員取得聯(lián)系，無奈之下，船上的人便開始自救。放眼四周，唯一可以給予生存希望的，就是距離他們約六十米處的一艘大軍艦。于是，船員們紛紛跳下海，奮力朝軍艦游去。到達軍艦之后他們才發(fā)現(xiàn)，甲板距離海面足足有四米。在這生死關頭，有人提出采用“人梯”的方法，最后，全體船員成功登上了軍艦，并且安全地返航。此后，一所軍事院校便打造了一堵四米高的墻，所有學員在即將畢業(yè)時，必須在規(guī)定的時間內(nèi)全部從正面登上去。自此之后，這堵墻便有了一個新的名字——“畢業(yè)墻”。
在即將攀爬“畢業(yè)墻”時，同學們的激動都“寫”在臉上，迫不及待地要參加。其中一些長得壯實、身強力大的同學，早已趴在墻根，等待著，甘當最下面的“人梯”。一切準備就緒，第一個同學開始了攀爬。只見他一只腳先踩在下面同學的大腿上，另一只腳踩在那個同學的肩部。馬上就要成功了，可就在這個“節(jié)骨眼”上，他卻掉了下來，因為他不忍心踩在那個同學的肩膀上。在一旁負責保護的同學發(fā)現(xiàn)后，迅速抓住他的腳腕用力向上托。終于，這名同學的左腳被抬了上去。在“畢業(yè)墻”的上方，我們的教官正緊緊地抓住他的手腕，“三——二——一！”第一個同學成功到達頂峰！
之后，第二個、第三個同學也成功登了上去。在下面做準備的同學清楚地看到，做“人梯”的同學臉漲得通紅，可臉上還是充滿了激動，努力支撐著。見到此情此景，許多同學都忍不住哭了。不知為何，一向吵吵鬧鬧的我們，一下子變得安靜了起來。
輪到我了。我一向麻利的雙腳，此時卻笨拙起來，在小心翼翼中，我緩緩抬起左腳，顫抖地放在“人梯”同學的大腿上。我下意識地朝下望去，兩張“寫”滿痛苦的臉映入我的眼簾?？吹竭@一幕，我的心中充滿了敬意和不忍，右腿更加不忍心踩上去了。
“胡靈翊！快上去呀！快點兒！加油！”下面做“人梯”的同學喊了起來。
我咬咬牙，兩條腿飛快地登了上去，將手遞給了教官?！昂`翊，腿給我，快！”在上方幫助拉人的同學叫了起來，說著，他便拉住了我的腰帶，從他青筋暴起的手上，不難看出他用了多么大的力氣。
最后，我們班以十九分零四秒的成績成功攀登了“畢業(yè)墻”。當教官讓我們看甘當“人梯”同學的肩部、腿部時，同學們都哭得一塌糊涂。只有到了這一刻，我們才懂得了團結(jié)，才開始知道要珍惜這來之不易且又終身難忘的友情……
拓展訓練翻越畢業(yè)墻心得體會范文2
畢業(yè)墻，是最后一個項目，趁我還記得，趁我還感動，在此記錄一下上周參加大自然拓展訓練營中的一個難忘的拓展訓練項目，教練帶著我們走到墻板下，我以為是躲避陽光休息一下，心理還暗暗地猜測這墻的用意;休息不多時，教練就向我們介紹這最后一道難關
4米高的墻板，所有隊員，不借助任何外力，道具只有我們的身體(衣物不可用)。所有的人必須在規(guī)定的時間內(nèi)全部翻過墻。雖然我們心里一直在打鼓，跟教練說這個不可能做到，但是教練用堅定的眼神給我們打氣，說一個人是很難過去的，對于一個團隊來說卻能輕而易舉;
大家開始七嘴八舌，我們很快就想到搭人墻的方法。上面有人拉著，下面有人墻支撐，中間的人比較容易上去。但是還有一條要命的規(guī)定，上去的人不可以再下來當人墻。這樣就面臨兩個問題：第一個人怎么上去?最后一個人怎么上去?
大家商議10分鐘后開始行動，負責搭人墻的同事動作很標準，面向墻壁一腿半蹲一腿弓步，踩踏點只有兩個，弓步的大腿面，還有肩膀。最下面搭兩層人墻，人墻上面再搭一層，這6個同事是我們的中流砥柱。其它人圍成半圓雙手展開，手心朝上高舉過頭，眾人一起形成一個保護網(wǎng)。然后我們的第一個英雄，踩著6名同事的肩膀，在大家的保護和加油聲中翻過畢業(yè)墻。
此后的過程開始順暢，第一個人拉上去第二個人，兩個人再分工拉上去第三個人……可是參加活動的人們體型不一，有一些非常彪悍的，是我們?nèi)藟Φ牟欢诉x，然而他們上去的時候卻不是那么容易。這往往需要下面的人墻承受更多的重量，上面的同學也要增加人手，密切配合。當時有一個超重量級的小胖兒要上去時，大家都為他捏了一把汗，因為人墻差點被他踩倒，上面的同學不管是負責拉手的，還是負責拉腳的，都有點難負重荷!氣氛很緊張，人心卻是空前團結(jié)，加油聲整齊而響亮，半圓形的.保護網(wǎng)也時刻戒備著。當小胖兒最終翻過求生墻的時候，大家都一陣歡呼。
最難的是最后一個人如何上去。下面已經(jīng)沒有求生墻了，而他無論跳得多高都不可能夠到上面的人。大家商議之下，有一位英雄站出來，以倒掛金鐘的姿態(tài)迎接下面的人，以自己的身體作為媒介把他接引上去。這個真的很危險，我們的英雄頭部充血，青筋暴起，還要盡力向上牽引，讓其它人抓住下面的伙伴，當他倆都順利越過求生墻的時候，有些女孩子已經(jīng)忍不住落淚了。
教練說，你們本來說不可能做到，但是你們做到了。你們本來說需要60分鐘，現(xiàn)在可以告訴你們，你們只用了30分鐘。這個項目需要的就是團隊的配合和信任。每個充當保護者的人都很重要，沒有你們的保護，誰也不敢翻過這座墻。那些充當人墻的同學，請你們站出來，大家看看他們的肩膀，每一個都有青紫色的淤青。第一個和最后一個上去的同學，也請你們站出來，你們值得大家為你們鼓掌喝彩。在我們的工作中，很多事情都需要團隊的配合，而且總有些人比別人付出的更多，有時候我們甚至看不到他們承受的壓力和傷痛。但是從今天起，我希望你們尊重和愛護團隊里的每一個人，為那些付出更多的人鼓掌喝彩!
這個項目真是太精彩了，教練的話字字珠璣，讓我們懷著感恩的心看待團隊里的每一個伙伴。
感動久久回蕩……
拓展訓練翻越畢業(yè)墻心得體會范文3
時光流轉(zhuǎn)，昨日已不再，但那歡聲笑語仍在耳畔回蕩；歲月如歌，往事不可追，但一路坎坷超越誰又能阻擋！驀回首，物是人非，伊人已不再，不變的只有畢業(yè)墻，一如既往的沉默著，從容睿智的關注著我們的失敗與偉大。
當前進的客車駛向西峽時，我們懷揣著夢想?yún)s忐忑不安，心中充滿了對此次拓展訓練的向往與恐懼，向往的是此次培訓能使自己更上一層樓，恐懼的是自己會倒在它的魔鬼訓練腳下。但挑戰(zhàn)讓我們年輕的心燃起熊熊烈火盎然斗志，人生能有幾回搏，此時不搏何時搏！此時的我們還不知道，在遙遠的基地，有一面畢業(yè)墻，在默默地等著我們。
當我們驚喜于飯前集體背古詩，珍惜每一粒米時，當我們在烈日下軍訓，眾志成城領略團隊合作的魔力時，當我們開始融入團隊，與雛鷹拓展訓練營榮辱與共時，我們又怎么知道這面墻對我們的殷切期盼呢！
當我們揮汗如雨艱苦奮斗，卻因為口號不一、執(zhí)行混亂未能沖出亞馬遜時，畢業(yè)墻一定靜靜地站在那里，為我們的失敗深深嘆息，為我們的成長暗暗祈禱。當我們積極吸取教訓，團結(jié)一致、細心穩(wěn)重地穿過生死電網(wǎng)時，團隊的勝利鼓舞的不只是我們，還有畢業(yè)墻。
高空斷橋展現(xiàn)了我們個人的風采，張揚著團隊的青春活力；共建家園教會我們?nèi)绾温男新氊煄椭耍行Т龠M團隊勝利；信任背摔讓我們遵守規(guī)則，相信團隊，相信自己；坎坷人生路的相扶相持使我們相擁而泣，學會付出懂得感恩。我們在一步步提升自己，團隊的凝聚力和戰(zhàn)斗力也在迅速增強，在路上有風有雨，在路上有你有我，我們在前進，團隊在成熟，而畢業(yè)墻看到我們的腳步近了。
我們都是只有半個翅膀的天使，當我們和另一半翅膀相互依傍相互努力爬山涉水經(jīng)風沐雨來到畢業(yè)墻面前時，所有的人都沉默了。看著它的斑駁與滄桑，如同看著我們遠大驕傲的夢想。似乎我們這兩天所有的汗水、所有的腳步、所有的失敗、所有的成功，都只為了此刻站在它的面前，面對它4．2米挺拔的身軀，面對它咄咄逼人的氣勢，萬眾一心氣壯山河地接受它的挑戰(zhàn)。
扣人心弦的音樂響起來了！當所有人命懸一線蓄勢待發(fā)時，當?shù)谝粋€人踩著兩層“人墻”登上它時，當大家一個接一個踏著隊友的雙肩翻越它時，當最后一個人拉著隊友的雙腳頑強地征服它時，所有的人都沸騰了！為什么我們的眼里滿含淚水？因為我們對這個團隊愛的深沉！不要小看你的團隊，更不要小看你對團隊奉獻的每一份微薄之力。我們先前收獲的依賴、協(xié)作、統(tǒng)一、信任和感恩都深入骨髓，在挑戰(zhàn)面前發(fā)揮得淋漓盡致，我們的團隊在畢業(yè)墻面前熠熠生輝，我們的學習在畢業(yè)墻面前得到了升華和總結(jié)。
當我們集體站在畢業(yè)墻面前為勝利歡呼雀躍、為畢業(yè)合影留念時，畢業(yè)墻依舊沉默著。它為我們過去的輝煌沉默，為我們今日的成長沉默，為我們明天的夢想沉默。它見證了多少人的拼搏，見證了多少團隊的超越，見證了多少個夢想的實現(xiàn)。它為了成長沉默著，為了夢想沉默著，也將一直沉默下去。
當我們回首往事時，又怎么能忘記畢業(yè)墻的沉默與堅忍？當一切喧囂歸于寂寞時，我們又怎么能忘記畢業(yè)墻的期待與信仰？相信團隊，相信自己，相信夢想，讓我們團結(jié)奮斗努力超越，勇于面對、敢于攀越人生的每面畢業(yè)墻吧！
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