下面是范文網(wǎng)小編分享的大學(xué)暑假實(shí)踐心得4篇(大學(xué)生暑假實(shí)踐心得)，供大家參閱。

大學(xué)暑假實(shí)踐心得1

　　將近倆個(gè)月的暑期打工生活就結(jié)束了。感觸很深，不管是在生活上，還是在精神上都得到了全身心的磨練。雖然這個(gè)暑假又苦又累，但是我認(rèn)為未免是壞事，這乃我高中生活之后的寶貴財(cái)富，更是我一生中重要的一課！

　　回憶一下這些天在廠里的各種生活，工作情況吧！這時(shí)一天上８小時(shí)班，4小時(shí)的加班。一個(gè)月都沒(méi)有休假的。有貨就得上班，沒(méi)有貨了就放假。我們每天8點(diǎn)一直到晚上的10：30下班，中午一個(gè)半小時(shí)的吃飯時(shí)間，下午一個(gè)小時(shí)。一天整整上12個(gè)小時(shí)的班。還有次連著上了倆個(gè)白天一個(gè)晚上，第二天晚上還上到8：30，這段時(shí)間都沒(méi)有上過(guò)床睡覺(jué)。怎樣形容這樣的生活呢？簡(jiǎn)直就是把時(shí)間高度壓縮成上班時(shí)間，白天除了上班時(shí)間就吃飯時(shí)間！用我的觀點(diǎn)來(lái)描述“老板就是從我們員工身上最大限度地榨取勞動(dòng)剩余價(jià)值，真是現(xiàn)代社會(huì)以的奴隸生活。

　　點(diǎn)式的生活與學(xué)校生活大相徑庭，上班、吃飯、睡覺(jué)，跟本沒(méi)有什么閑暇時(shí)間。一天下來(lái)只能用一個(gè)字來(lái)形容＂累＂，在床上一趟下就是天亮?。?/p>

　　提到了吃飯就說(shuō)一說(shuō)工廠里的伙食，這里員工不到一百人，吃的是大鍋飯，這里的伙食特別差，天天是素菜，而且量也不少，真夠嚇人的。天天弄的我吃不下飯。

　　來(lái)說(shuō)說(shuō)這里的員工吧，我剛來(lái)到廠就感覺(jué)到了很明顯。在學(xué)校里沒(méi)有什么煩惱，這是相對(duì)來(lái)說(shuō)，校園的每一處都充滿了歡聲笑語(yǔ)。而廠里的員工呢或許是面相社會(huì)等一系列壓力，看起來(lái)充滿了仇恨與殺氣。跟他們交往起來(lái)更是畏懼三分。而且素質(zhì)都是特別低，我剛到十天不知道東西被人翻了多少次，錢偷了就算了，就當(dāng)給你買藥的錢吧。居然我放在箱子里面的內(nèi)衣也有人偷，我郁悶的要死。

　　一個(gè)世界兩個(gè)國(guó)度，一種是天上人間的安樂(lè)舒服生活，另一種是為了生活為了幾個(gè)錢不得不干的痛苦生活。這樣的打工生活是非常的苦，不是我想要的那種生活。真的得好好想想，我要加油讀書(shū)。一輩子打工不行，打工是發(fā)不了財(cái)?shù)?。一輩子?dāng)員工，就是一輩子的平凡，一輩子的賣力。人要有頭腦，有思想的去想適合自己的出路。錢不是萬(wàn)能的，一點(diǎn)也不假，沒(méi)有錢萬(wàn)萬(wàn)不能?。?/p>

　　與學(xué)校生活還有一個(gè)不一樣的：時(shí)間觀念。工廠的時(shí)間觀念特別的強(qiáng)一分一秒就是一分一秒，涉及到時(shí)間就與錢掛勾。你遲到或者早退都是要扣工資的，不像在學(xué)校拖拖拉拉的沒(méi)有一點(diǎn)緊迫感，無(wú)非就是被老師批評(píng)幾句，不痛也不癢。

　　想想以前自己在學(xué)校的種種最對(duì)不起的人就是爸媽，這次我明白了打工的苦，打工的累。我也可以深刻地體會(huì)到錢的來(lái)之不易。它的背后可能會(huì)有多少的汗水與辛酸。在學(xué)校的時(shí)候想著工作是多么的容易找，錢也是很容易掙得。可是等我出來(lái)之后，原來(lái)夢(mèng)想和現(xiàn)實(shí)真的是有很大區(qū)別的。工作找不到，每天頂著太陽(yáng)從早到晚的在外面找工作，一倆天便被曬黑了，每天都吃不好，睡不安，想著工作還沒(méi)有著落，哎。整晚整晚的都想著，明天又是新的一天了，改怎么辦？去哪里額？真的好無(wú)奈、彷徨、迷茫有時(shí)真的很想很想哭呀，于是便想著家里的好了，在學(xué)校的日子是多么的幸福。也有想過(guò)回家，可是自己又覺(jué)得不甘心，怎么能就那樣回去了呢？自己有那么脆弱嗎？想想灰太狼：灰太狼被紅太狼的平底鍋砸過(guò)9544次，被喜洋洋捉弄過(guò)2347次，被食人魚(yú)追過(guò)769次，被電過(guò)1755次，捉羊想過(guò)2788個(gè)辦法，奔波過(guò)19658次，足跡繞地球954圈，卻一只羊沒(méi)吃到，但他至今沒(méi)有放棄！感嘆：想想灰太狼，我們這點(diǎn)困難又算什么呢？！堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持。我相信堅(jiān)持就是勝利，黑暗過(guò)后肯定會(huì)是黎明。

大學(xué)暑假實(shí)踐心得2

　　寫在前面的話，08支教結(jié)束了，有著太多的留戀和無(wú)法忘懷的記憶，這次西部之行，成長(zhǎng)了許多，學(xué)會(huì)了如何去關(guān)愛(ài)。寫一些瑣碎的人物篇來(lái)紀(jì)念這次有趣的，感人的西部之旅。

　　曾經(jīng)在胡家窯和媽媽(我們都叫邢妍濤老師媽媽，因?yàn)樘貏e地關(guān)愛(ài)我們，因而獲此稱號(hào))聊天的時(shí)候，就對(duì)她說(shuō)回家我要寫一些東西來(lái)紀(jì)念你們，因此即開(kāi)始了。

　　第一次見(jiàn)到媽媽是在七月十九號(hào)下午，她領(lǐng)著十二歲的兒子千里迢迢從山東威海趕過(guò)來(lái)支教，看到媽媽的時(shí)候，他剛剛洗完澡出來(lái)一臉的笑容。和我們問(wèn)了好，我們也向她問(wèn)了好，后來(lái)就一起在胡家窯任教了。

　　剛開(kāi)始我們還不熟悉，后來(lái)是因?yàn)樵谝黄鹱鲲?，媽媽炒菜，老大和我洗菜，打水。就這樣慢慢地我容進(jìn)了這個(gè)臨時(shí)的大家庭，就這樣開(kāi)始了二十天的支教生活。媽媽說(shuō)她也是第一次做飯，況且那里的廚房簡(jiǎn)單的幾乎沒(méi)有，只有一鍋，一灶。所以媽媽也開(kāi)始了她從所未有的挑戰(zhàn)了——下廚，然而廚房里的煙濃的厲害，人在里面一會(huì)兒就會(huì)淚流滿面，哭笑不得，難受極了。所以每次的飯我們都倍感珍惜，不敢浪費(fèi)一點(diǎn)點(diǎn)，誰(shuí)浪費(fèi)了會(huì)受到處罰的。記憶中媽媽甜蜜的笑聲總是不經(jīng)意從哪個(gè)方向傳來(lái)，總是那么的快樂(lè)與平易近人。還有媽媽的舞蹈跳的也很棒，經(jīng)常好黃國(guó)燈一起跳交際舞，總是引來(lái)陣陣掌聲。另外我們倍感溫馨的是媽媽一直關(guān)愛(ài)著我們，總是叫我們吃飽，她卻吃的少。

　　從中我們感受到媽媽的溫柔，可她嚴(yán)厲起來(lái)也是相當(dāng)讓人害怕的。那此是作文比賽完了之后，她班的學(xué)生在黑板上寫了一些詆毀四川的話。媽媽知道后，雷霆大怒，當(dāng)場(chǎng)就把我們給驚呆了，一個(gè)溫柔的媽媽變成了后媽了。

　　后來(lái)在火車站離別的時(shí)候，和媽媽相擁而泣，因?yàn)槠渲杏兄嗟牟簧崤c留戀。

大學(xué)暑假實(shí)踐心得3

　　暑假，我決定親自去嘗試一下打工，看看自己能不能賺到錢。賺錢是其次，首先是看我有沒(méi)有這個(gè)能力。其次是如果我賺到了，也是對(duì)我能力的一種肯定啊，還有這是一次寶貴的社會(huì)實(shí)踐啊，以后再也沒(méi)有這樣的機(jī)會(huì)了，那時(shí)我就正式的參加工作了啊。

　　一開(kāi)始，對(duì)自己期望很高，經(jīng)過(guò)多次面試的失敗，我總結(jié)了自己失敗的原因。主要有兩個(gè)方面。一方面是自己眼高手低，自己自身素質(zhì)沒(méi)有達(dá)到一定的水平，另一方面是自己沒(méi)有給自己一個(gè)很好的定位，沒(méi)有找準(zhǔn)自己的位置?？偨Y(jié)了以前失敗的教訓(xùn)，擺正好自己的位置，我們的目的在于鍛煉自己。

　　于是我找到了一家餐飲酒樓。老板看我結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的，并且身強(qiáng)體壯，就讓我來(lái)做傳菜員。第二天，我便開(kāi)始了我的社會(huì)實(shí)踐。

　　剛開(kāi)始的時(shí)候心理極不平衡。心想來(lái)從小到大讀了這么多的書(shū)，家里花了那么多的錢把我培養(yǎng)長(zhǎng)大成人，可現(xiàn)在只能端端盤子，怎么著在學(xué)校里也是個(gè)學(xué)生會(huì)干部，多少也有點(diǎn)社會(huì)能力，當(dāng)傳菜員學(xué)徒有點(diǎn)失落再加上傳菜部領(lǐng)班是個(gè)小學(xué)文化的，還對(duì)我指手畫(huà)腳，確實(shí)心理上很不舒服。但是，人總是要適應(yīng)自己自下而上的環(huán)境，我不想一開(kāi)始就干不下去了，我告訴自己一定要堅(jiān)持下去，要在自己的工作的環(huán)境中讓自己的工作做起來(lái)很輕松。

　　在長(zhǎng)達(dá)半個(gè)月的實(shí)習(xí)中，我總結(jié)出了以下幾點(diǎn)個(gè)人工作的理念來(lái)規(guī)范自己在工作中的言行舉止：

　　1、首先行把自己同領(lǐng)導(dǎo)和同事之間的關(guān)系搞好。使盡快地熟悉自己所在的工作環(huán)境。笑對(duì)每一位顧客。

　　2、我們的一切出發(fā)點(diǎn)是為了顧客，處處要為了顧客著想。顧客就是我們要服務(wù)的上帝。

　　3、注意我的形象，服裝、言行、舉止大方文明得體，要做到一個(gè)服務(wù)者應(yīng)該做到的本質(zhì)、。

　　4、在上班之前制定好今日的工作計(jì)劃，并熟練酒樓里的各項(xiàng)規(guī)章和章程，保證上班的工作效率。

　　5、按時(shí)上下班、堅(jiān)決做到不遲到、不早退。

　　6、上課時(shí)間不能接打電話，做私人事，聊天等。

　　7、處理突發(fā)事件言遇事冷靜、理智以酒樓與顧客的利益出發(fā)，不魯莽行事。及時(shí)匯報(bào)。

　　8、保證上班時(shí)間，服從領(lǐng)導(dǎo)安排，處處以大局為重，維護(hù)大局形象。

　　經(jīng)過(guò)我的一番努力我的假期打工悄然落幕了，經(jīng)過(guò)這次實(shí)踐，我能真正體會(huì)到這一點(diǎn)。在工作中，在真正的社會(huì)交際中，顧客永遠(yuǎn)是對(duì)的，你不能摻雜自己的個(gè)性。同時(shí)，我們需要做到：

　　1、樂(lè)觀，不管遇上什么樣的困難，都要用樂(lè)觀的態(tài)度去面對(duì)，相信會(huì)有所轉(zhuǎn)機(jī)。

　　2、自信，首先自己要有自信，自信不是自夸，而是對(duì)自己的能力作出的肯定，這樣別人才能更加相信信任你。你要對(duì)自己說(shuō)“我一定能行”那你就一定能行。

　　3、肯努力，我一直非常信奉一句話，“努力就有希望”不要覺(jué)得成功遙不可及，其實(shí)只要你在不停的努力你就靠成功越近，“踮起腳尖就更靠近陽(yáng)光”在努力的過(guò)程中千萬(wàn)不要放棄，說(shuō)不定你距離成功就差一步，而你卻放棄了！要勇于面對(duì)各種挫折，挫折并不能阻擋有勇氣的人走向成功。

　　4、謙虛做人，特別對(duì)于剛走出校門的畢業(yè)生至關(guān)重要，我們本來(lái)對(duì)于社會(huì)上的知識(shí)知之甚少，我們千萬(wàn)不能驕傲自大，自以為是，那是膚淺的表現(xiàn)，我們要謙虛做人融入社會(huì)這個(gè)團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過(guò)程中更加融洽，更事半功倍。別人給的意見(jiàn)，我們要聽(tīng)取、耐心、虛心地接受。

　　經(jīng)過(guò)這一次的社會(huì)實(shí)踐，我真的是長(zhǎng)了不少的見(jiàn)識(shí)，增長(zhǎng)和很多社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，在實(shí)踐中我也找到了自身的價(jià)值。我早晚都要走出校園，走進(jìn)社會(huì)大染缸去。

大學(xué)暑假實(shí)踐心得4

　　我去到了一家超市，在超市工作是我第一次，接觸這份工作的時(shí)候我是覺(jué)得自己沒(méi)有壓力的，這是我一開(kāi)開(kāi)始的想法，我覺(jué)得自己能夠做好這份工作，可是對(duì)于向來(lái)缺乏社會(huì)實(shí)踐的我，對(duì)這些看的看片面了，之后在工作的時(shí)候我就知道了自己的錯(cuò)誤，沒(méi)有什么工作是自己上來(lái)就會(huì)的，就像是超市收銀這份工作也要先了解學(xué)習(xí)，然后適應(yīng)，熟練。這都是一步步來(lái)的，我一開(kāi)始就想著怎么做到最好，這是一種錯(cuò)誤的想法，現(xiàn)在我覺(jué)得我對(duì)這次社會(huì)實(shí)踐感到很充實(shí)，還有磨礪的我身心。

　　我最大的感受就是在工作的時(shí)候我能夠體會(huì)到賺錢的不易，以往就知道過(guò)得很安逸，不知道自己花的每一分錢都是經(jīng)過(guò)這般來(lái)的，花錢的時(shí)候沒(méi)有什么概念在，這次我自己獲取了第一桶金，這種感覺(jué)非常的好，但是心理也有一點(diǎn)愧疚，現(xiàn)在的我也只能做一些簡(jiǎn)單的事情，來(lái)減輕家里壓力，在我感受賺錢不易的時(shí)候，還有一點(diǎn)就是在工作的時(shí)候人際關(guān)系這一點(diǎn)，工作當(dāng)中不是每一個(gè)人都會(huì)幫助你，但是這次在超市收銀我看到了同事的熱情，我對(duì)于社會(huì)人際關(guān)系的概念為零很模糊，自己不知道怎么去處理，但是也就是這種不知道怎么去處理人際關(guān)系，也讓我感受到了人際關(guān)系在工作當(dāng)中的重要性，要知道不是所有的工作你都知道，在自己不知道怎么處理的時(shí)候，人際關(guān)系就發(fā)揮了很高的作用，在日常當(dāng)中一定跟同事們處好關(guān)系，這是一定的。

　　通過(guò)這次社會(huì)實(shí)踐我很清晰的知道了自己今后需要做什么，哪些缺點(diǎn)需要改正，在日常生活當(dāng)中我需要往哪些方面提高，社會(huì)實(shí)踐真的很好，很好。

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