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精選大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)1

　　日前，東華大學(xué)化工生物學(xué)院學(xué)生會(huì)一行10名成員赴上海5所高校開展了為期7天的“大學(xué)生使用化妝品情況調(diào)研”主題暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。實(shí)踐團(tuán)以“調(diào)研上海大學(xué)生使用化妝品情況”為目的，圍繞“化妝品使用”通過調(diào)研、問卷、采訪等形式，從學(xué)生層面進(jìn)行了使用化妝品及了解化妝品兩個(gè)方面的調(diào)研活動(dòng)。

　　調(diào)研初期，實(shí)踐團(tuán)成員拜訪了東華大學(xué)相關(guān)領(lǐng)域的專業(yè)老師，就化妝品成分相關(guān)問題進(jìn)行了訪談。老師細(xì)致地向?qū)嵺`團(tuán)成員介紹了當(dāng)今化妝品中的主要作用成分并結(jié)合專業(yè)知識(shí)給實(shí)踐團(tuán)成員講解了其作用機(jī)理。另外，從老師的口中實(shí)踐團(tuán)成員了解到，如今雖然很多大學(xué)生在使用化妝品，但大部分人對其并沒有足夠的了解。通過此次訪談，實(shí)踐團(tuán)更加明確了本次調(diào)研的主題及方向，同時(shí)在老師熱心地幫助下，實(shí)踐團(tuán)成員們也對本次實(shí)踐充滿了信心。

　　調(diào)研實(shí)踐活動(dòng)主要集中在6所高校，分別為上海工程技術(shù)大學(xué)、華東政法大學(xué)、上海師范大學(xué)、華東理工大學(xué)、同濟(jì)大學(xué)以及東華大學(xué)。實(shí)踐過程中，調(diào)研團(tuán)先后前往6所高校，對校內(nèi)的學(xué)生們展開隨機(jī)問卷調(diào)查并與同學(xué)進(jìn)行交流采訪。據(jù)了解，實(shí)踐團(tuán)發(fā)放問卷共計(jì)1500份，回收有效問卷1484份，將數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)整合后，發(fā)現(xiàn)大部分大學(xué)生經(jīng)常地使用化妝品，而少數(shù)還未開始接觸化妝品的同學(xué)也坦言自己會(huì)嘗試使用，并且化妝品中被廣泛使用的有洗面奶、面膜、粉底等作用于臉部皮膚的產(chǎn)品。另外，多數(shù)的大學(xué)生們表示她們出于保養(yǎng)皮膚、提升個(gè)人形象的目的而使用化妝品且選擇化妝品時(shí)主要根據(jù)其口碑及品牌，而忽略了化妝品與自身適合與否。實(shí)踐團(tuán)還發(fā)現(xiàn)有過半數(shù)的大學(xué)生表示自己在使用化妝品過程中出現(xiàn)過敏、紅腫、起痘等不良反應(yīng)，且通過追問發(fā)現(xiàn)，這些大學(xué)生認(rèn)為對于化妝品只需做到大致了解即可。同時(shí)實(shí)踐團(tuán)成員也發(fā)現(xiàn)半數(shù)以上接受調(diào)研的大學(xué)生沒有興趣接受有關(guān)化妝品的知識(shí)即使她們中有人會(huì)頻繁使用，而其原因大部分則在于宣傳的方式不夠吸引人。多數(shù)學(xué)生反映更想要通過例如：網(wǎng)絡(luò)視頻、創(chuàng)新實(shí)驗(yàn)等新奇的方式而不是單調(diào)的科普講座來接收該方面的知識(shí)。這些數(shù)據(jù)都將反映在調(diào)研報(bào)告中并反饋高校，為高校在此方面的宣傳提供有效幫助。

　　在此次實(shí)踐中，實(shí)踐團(tuán)發(fā)揮了專業(yè)優(yōu)勢，利用所學(xué)的相關(guān)知識(shí)展開調(diào)研，發(fā)掘大學(xué)生在使用化妝品過程中存在的隱患，深入探討并嘗試解決，引起大學(xué)生群體的重視，發(fā)揮社會(huì)實(shí)踐在深入貫徹落實(shí)社會(huì)主義核心價(jià)值觀過程中的重要作用，將“青春夢”融入“中國夢”，發(fā)揮當(dāng)代大學(xué)生的社會(huì)價(jià)值，為構(gòu)建和諧社會(huì)獻(xiàn)出我們的一份力量。

精選大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)2

　　時(shí)光飛逝，不知不覺的就走完了大一的路程，又是一個(gè)長期的暑假，在這個(gè)暑假之前，我已經(jīng)早早地為自己做好了安排。因?yàn)橛袃蓚€(gè)月的假期，我計(jì)劃放假之后，用一個(gè)月的時(shí)間去找一份工作，體驗(yàn)一下生活，鍛煉鍛煉自己的能力。剩下的一個(gè)月幫媽媽收拾收拾家里。干干農(nóng)活。然而這次的暑假卻讓我屢屢碰壁。以前沒有體驗(yàn)過的，這次全部經(jīng)歷了。我第一次感到了生活的壓力和社會(huì)激烈的競爭。但也是在這個(gè)暑假中讓我明白了好多好多學(xué)校里無法學(xué)到的東西。

　　以前的我總是很天真，總以為時(shí)就這么大，竟然有找不到工作之理，聽起來就覺得滑稽可笑。我還以為只要自己踏實(shí)肯干就會(huì)有回報(bào)等等一些天真的想法。就因?yàn)檫@個(gè)暑假自己親身經(jīng)歷的一些事情讓我改變了很多看法和觀點(diǎn)。也更多的了解了這個(gè)五彩繽紛而又錯(cuò)綜復(fù)雜的社會(huì)。

　　實(shí)踐是每個(gè)大學(xué)畢業(yè)生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們在實(shí)踐中了解社會(huì)，在實(shí)踐中鞏固知識(shí)。然而倘若我們都等到快畢業(yè)的時(shí)候才去鍛煉自己，那恐怕真是要“畢業(yè)就失業(yè)”了。假期生活實(shí)踐活動(dòng)便給我們提供了一個(gè)提前認(rèn)識(shí)社會(huì)的平臺(tái)，它讓我們更廣泛的拓展自己的知識(shí)，開闊視野。

　　我是一名醫(yī)學(xué)院校的學(xué)生，眾所周知，專業(yè)知識(shí)積累到一定程度與厚度才能更好的在實(shí)踐中鞏固，尤其是醫(yī)學(xué)專業(yè)知識(shí)。

　　這個(gè)暑假，我試著找一個(gè)與所學(xué)專業(yè)掛鉤的臨時(shí)工作，于是我去一家大藥店應(yīng)聘。這家藥店的經(jīng)理聽說我是醫(yī)學(xué)生還比較滿意，但是他們根本不雇傭短期工。就這樣，我的這個(gè)想法破滅了。

　　第二次，我去了一家手機(jī)專營店。我把我的情況向經(jīng)理敘述了一遍，經(jīng)理向我詢問對各種品牌手機(jī)的了解情況，我說“這些，我覺得各品牌手機(jī)的性能之類的都應(yīng)該類似吧！”然而，這位經(jīng)理卻委婉的說“我們這手機(jī)種類挺多的，估計(jì)你學(xué)會(huì)了我們的合同也到期了?！本瓦@樣，我再一次被拒之門外。

　　回到家里，我真的不知道是個(gè)什么感覺，有失落，有沮喪，有對用人單位不愿意給大學(xué)生實(shí)踐機(jī)會(huì)的不解，有對自己能力不夠的抱怨，總之很復(fù)雜，我也不知道是帶著什么心情回家的。

　　不過，我沒有氣餒。我覺得失敗并不可怕，可怕的是從此一蹶不振。兩次的求職失利我反思了，我想起了從前見過的因?yàn)榧依镓毨喜黄饘W(xué)而沿街乞討的大學(xué)生。我覺得他們這不是生存之道，二十幾歲的大學(xué)生完全可以通過自己的雙手與大腦自力更生。乞討來的錢也許是容易，但卻不是我們所提倡的。我覺得我與他們不乏也有相似之處。大學(xué)以前我一直都花家里的錢，從沒為家里做過什么。現(xiàn)在上了大學(xué)，有了課余時(shí)間，自己支配的時(shí)間多了，我覺得該是自己貢獻(xiàn)的時(shí)候了，難道還要等到畢業(yè)工作之后才來報(bào)答父母嗎？

精選大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)3

　　暑假對我們大學(xué)生來講是一個(gè)難得的假期，也是難得的一次更好的接觸社會(huì)的機(jī)會(huì)，利用暑假打工是我很久以前就決定的，因?yàn)樽约洪L這么大了，似乎一直在埋頭學(xué)習(xí)，總覺得生活中少了點(diǎn)兒什么。說實(shí)話，在我上高中的時(shí)候，都真的一直很羨慕打工的人，因?yàn)槟菚r(shí)我認(rèn)為他們不必為了做不出題目而苦悶，不必為了考試成績而擔(dān)憂。他們?nèi)粘龆鳎章涠?，一天的活干完了，今天就有個(gè)完美的結(jié)局，就會(huì)有確定的收獲，不像我們，題要重復(fù)的做，課文要反復(fù)的背，擔(dān)心自己明天會(huì)忘了。所以，我對打工生活是很向往的。

　　從7月22號(hào)到8月31號(hào)的這段時(shí)間我一直在打工，地點(diǎn)超港食品廠，以生產(chǎn)月餅為主。這一個(gè)多月的打工生活，讓整日呆在車間的我嘗到了生活的現(xiàn)實(shí)與不易。或許，這種真切的社會(huì)實(shí)踐體會(huì)才是我最寶貴的收獲。

　　在打工之前我已經(jīng)做好了吃苦的預(yù)備，畢竟這是出賣自己勞動(dòng)力的工作。因?yàn)槲覀円獛Оl(fā)給我們的帽子，穿工作服和鞋子連續(xù)站著干8——12個(gè)小時(shí)，有時(shí)甚至更多，中間只有一個(gè)小時(shí)的吃飯時(shí)間，所以一天下來特別累，腳特別疼，好多人受不了都走了。有人問我們宿舍的走不走，我們的回答是：既然來了，我就不會(huì)走。然后，我們堅(jiān)持到了最后。想到這些，我就覺得我們特棒，因?yàn)殡m然很累，但我們從來都是笑著喊累，說完以后，該干什么干什么，而且每次給家里打電話，從來不說自己辛苦，只說開心的事，即使被問到，我們也會(huì)無所謂的說不累，讓他們不要擔(dān)心，哪怕當(dāng)時(shí)貼著創(chuàng)可貼的手很疼。這讓我對自己有了一份自信，因?yàn)槲铱梢钥朔诶?，并且不?huì)輕易的給關(guān)心我的人帶去煩惱。

　　由于臨近中秋，市場的需求量很大，所以我們經(jīng)常加班。生產(chǎn)月餅頭是需要很多道工序的——生產(chǎn)餡料，制成半成品，烘烤，包裝成成品還要要包裝禮盒。開始我們被分到廣餅包裝這一車間。就是把烘烤好的月餅包裝到包裝膜里去，說起來很簡樸，但過程很復(fù)雜。后來由于禮盒組缺人，我被調(diào)到禮盒組，因?yàn)橐筇摺灥姆N類，數(shù)目，拜訪順序和拜訪方向都不能出錯(cuò)，所以我們不能有絲毫的馬虎，也不能心存僥幸，否則要為自己的失誤付出代價(jià)。也許在家里或在學(xué)校里，偶然犯點(diǎn)小迷糊可以得到勸告，得到原諒，但在社會(huì)上不會(huì)，我們必須為自己的失誤接受懲罰。所以，以后不管做什么事，不管在哪里，就算是一件小事也要認(rèn)真仔細(xì)，人與人在智力和體力上的差別并不是想象中的那么大，往往是一些細(xì)節(jié)生的功夫決定事情完成的質(zhì)量。同時(shí)，我還懂得了工作的時(shí)候要全力以赴，不要太計(jì)較自己付出的多少，盡量做到多做事，做有用的事。一個(gè)團(tuán)隊(duì)的默契配合會(huì)大大提高工作的效率，這是一條通過實(shí)踐檢驗(yàn)出來的真理。另一個(gè)收獲，這里是工作的場所，每個(gè)人都為了獲取更多的報(bào)酬而努力，無論是學(xué)習(xí)還是工作都存在著競爭，和自己比，和別人比。

　　還有就是一定要做一個(gè)積極樂觀的人，不要經(jīng)常抱怨，不要把不開心寫在臉上，要學(xué)會(huì)控制自己，尤其是在上班的時(shí)候。因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)受到四周環(huán)境的影響。就像我，假如我的同伴不興奮，不開心，我就會(huì)情緒低落，沒有緣由，只是被別人感染了，然后就會(huì)影響工作。誰都不愿意和整天發(fā)牢騷的人在一起，所以我一定要是一個(gè)樂觀的人，給自己和別人都帶來快樂。

　　同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己的許多不足。我最大的弱點(diǎn)就是太依靠別人，喪失了自主，成為別人的寄生，這樣的話，對別人來說是負(fù)擔(dān)，對自己而言，就是少了很多人生的經(jīng)歷。我不能一直這樣下去，我必須依靠自己，必須能夠獨(dú)立的去面對問題。

　　一個(gè)月的打工生活結(jié)束了，這次親身體驗(yàn)讓我有了深刻感慨，這不僅是一次實(shí)踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財(cái)富。在今后我要參加更多的社會(huì)實(shí)踐，磨練自己的同時(shí)讓自己認(rèn)識(shí)的更多，使自己未踏入社會(huì)就已體會(huì)社會(huì)更多方面。在這里每天都要很努力地工作，笨拙的雙手以前總跟硬硬的筆桿打交道，現(xiàn)在已經(jīng)變得靈活多了，同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了很多技巧。有時(shí)真的有些不適應(yīng)，但熟能生巧。在這沒幾天就感受到了真正的社會(huì)生活，苦與累只有自己心里最清楚，甚至還有一些說不出的委屈與無奈。但不管怎樣，我有著一顆進(jìn)取心，還有著倔強(qiáng)的性格和不怕輸?shù)木瘢灰遗?，就?huì)有收獲。

　　生活中沒有唾手可得的成功，要想獲得輝煌的業(yè)績，就要付出更多的汗水。

精選大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)4

　　社會(huì)實(shí)踐是每個(gè)大學(xué)生經(jīng)歷的一種歷練。雖說大學(xué)不像社會(huì)，但總稱得上是一個(gè)小社會(huì)，我們有了在學(xué)校里對知識(shí)的吸收，就有了比別人有更高的起點(diǎn)，有了更多的知識(shí)去應(yīng)付各種工作上的問題，親身投入社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中去，能更好的體驗(yàn)生活，體驗(yàn)社會(huì)，為了拓展自身的知識(shí)面，擴(kuò)大與社會(huì)的接觸面，增加個(gè)人在社會(huì)競爭中的經(jīng)驗(yàn)，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會(huì)，并能夠在生活和工作中更好地處理各方面的問題，在20___年我在蘇寧當(dāng)起空調(diào)促銷員。

　　以下，我將根據(jù)我的工作經(jīng)歷，結(jié)合介紹，總結(jié)我得到的一些啟發(fā)：

　　第一：機(jī)會(huì)要靠自己爭取，更要靠自己把握。

　　白襯衫，黑褲子，黑皮鞋，臨走前，再帶上我的工牌，就像是高考前一樣，頭腦中在想很多東西，卻總是空蕩蕩的。自己就像是個(gè)工作狂，剛剛回到家里，我就撥通了楊姐（格力全職促銷員）的電話，楊姐很高興，立刻安排我隔天就去上班。那晚，我睡之前有些緊張，雖然自己以前做了兩個(gè)月的臨時(shí)促銷員（高三剛畢業(yè)那年，我就到蘇寧做格力的臨促），但是，畢竟也有一年的時(shí)間沒有接觸空調(diào)了，甚至空調(diào)的匹數(shù)適用面積等等我都忘了。但是回想起自己的經(jīng)歷真是欣慰，因?yàn)檫@上班的機(jī)會(huì)是我自己找的，在幾天的辛苦學(xué)習(xí)后，最終得到認(rèn)可。之后，也是因?yàn)樽约旱呐?，把握住了機(jī)會(huì)，才有這次的重回蘇寧電器。

　　第二：與人友善、待人真誠是社會(huì)工作中的“常勝”準(zhǔn)則。

　　一進(jìn)大門，看見的大多是熟悉的面孔，我微笑著跟每一個(gè)人打招呼，那樣的親切。空調(diào)柜在二樓靠右邊，我?guī)е仁煜び心吧母杏X走向空調(diào)柜。

　　“大家可好啊”，我問候道。

　　“小弟，你來了……”海爾空調(diào)蘇姐第一個(gè)見了我。

　　在空調(diào)柜我給他們的印象是總是以一張笑臉相迎，讓她們覺得很親切。所以大家也對我很是友好。我到后，大家伙圍上來，我們在一起聊天，他們關(guān)心的問我的學(xué)習(xí)，問我在大學(xué)的生活。并告訴我，有什么不記得的直接問他們就是。雖然離開了一年，雖然在這一年中我們沒有再聯(lián)系，但是他們對我依舊是那樣好。之后，我就開始自己復(fù)習(xí)空調(diào)的相關(guān)參數(shù)和例行查庫存的任務(wù)等準(zhǔn)備工作。

　　在蘇寧的這段時(shí)間里，最讓我高興的是有時(shí)我會(huì)遇到很好說話的顧客。有的在交流后，得知我是在暑期實(shí)踐，他們都會(huì)鼓勵(lì)我繼續(xù)向前，有的還會(huì)交流彼此大學(xué)經(jīng)驗(yàn)；有的是對我服務(wù)態(tài)度的認(rèn)可，鄰居要買空調(diào)時(shí)會(huì)介紹來我這里，或是有需要自己再買一臺(tái)。工作的順利進(jìn)行，服務(wù)被顧客所認(rèn)可，這之中的快樂是我繼續(xù)努力向前的不竭動(dòng)力。

　　第三：良好的工作心態(tài)，貼心的服務(wù)是銷售行業(yè)的必須，但當(dāng)遇到麻煩時(shí)，也別忘給自己找退路。

　　“一枚硬幣是兩面的”，說的就是事物的兩重性。有很好溝通的顧客，相反也有不好處理的顧客。今年倒是很少遇上這一種情況：有些顧客過于自信，或是聽信經(jīng)驗(yàn)不夠的好友建議，硬是自選匹數(shù)，這類情況中的大多數(shù)人都是客訴的隱患。因?yàn)榇蠖鄷?huì)出現(xiàn)：空調(diào)制冷量太小，而房間面積過大，以至于制冷效果不好。非但如此，由于定速空調(diào)（變頻類似）的工作原理是壓縮機(jī)先高速運(yùn)轉(zhuǎn)，待室內(nèi)溫度達(dá)到屋主設(shè)定溫度之后，壓縮機(jī)停止運(yùn)轉(zhuǎn)，直至室內(nèi)溫度高出一定程度后，壓縮機(jī)才會(huì)重新啟動(dòng)。所以，家里有空調(diào)的人一般能夠感受到，空調(diào)一般是運(yùn)行十分鐘，停十分鐘。因此，一旦空調(diào)匹數(shù)與房間面積不吻合（匹數(shù)過小），就會(huì)使壓縮機(jī)持續(xù)高速運(yùn)轉(zhuǎn)，從而直接導(dǎo)致耗電高和空調(diào)壓縮機(jī)壽命縮短等一系列問題或故障發(fā)生。一般針對這類顧客我們都會(huì)要求顧客在發(fā)票后面寫上：“顧客自選匹數(shù)，非質(zhì)量問題制冷效果不好，一律自負(fù)?！辈⒑灻麨樽C。針對這類情況我們也只能建議其另購風(fēng)扇輔助制冷或是其他可行辦法，因?yàn)榉琴|(zhì)量問題，商場是不會(huì)受理其退、換貨服務(wù)的。因此，提醒顧客，在商場里買東西，若是有些數(shù)據(jù)自己不了解，不妨多一份信賴，讓促銷員幫您做個(gè)選擇。

　　此外，夏季是空調(diào)的旺季，很多顧客總是在熱得不行的`時(shí)候才會(huì)想起買空調(diào)，急切的心理希望能夠當(dāng)天買當(dāng)天安裝。可是，偌大的蘇寧要是沒有統(tǒng)一的配送服務(wù)時(shí)間表又該如何應(yīng)付廣大消費(fèi)者呢？按照規(guī)定，凡是廈門島內(nèi)及島外地區(qū)（不超過集美北區(qū)），思想?yún)R報(bào)專題在上午12點(diǎn)前買空調(diào)，可以盡量滿足（量大時(shí)沒辦法安排）下午送，隔天全天安裝的服務(wù)。但若是超出范圍，例如后溪、杏林等地，就必須是隔天送，后天裝。因?yàn)楝F(xiàn)在所有的訂單都是在電腦上做的，若是打錯(cuò)了訂單，是會(huì)被罰款的，所以我們都很小心。也提醒顧客，買空調(diào)即使是在冬季，價(jià)格也相差不大，所以要是需要，不妨在大熱之前就備好空調(diào)，讓自己有個(gè)舒舒服服的夏季享受。

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