下面是范文網小編分享的收看開學健康安全第一課個人觀后感范文3篇(觀看開學健康安全第一課觀后感)，供大家參閱。
收看開學健康安全第一課個人觀后感范文1
在幼兒園及小學低年級的時光是無憂無慮的，沒有學業(yè)的負擔，整天嘻嘻哈哈的;漸漸長大了，學業(yè)的負擔越來越重，壓力也越來越大，面對壓力我們也需要適當?shù)姆潘伞?/p>
比如：一天放學后，好不容易做完了老師布置的回家作業(yè)，沒想到，家長又布置了許多家庭作業(yè)，這會讓我們本來就很壓抑的心理變得更加煩躁。對此，我也有我自己的一套“調節(jié)法”。
1、找個時間(可以在學校課間或是有空的時候)和自己的知心朋友發(fā)發(fā)牢騷、吐吐苦水，尋找一個安慰。
2、找一個毛絨玩具(或是柔軟的東西)，當成自己的發(fā)泄目標，瘋狂錘擊，發(fā)泄一下自己心中的煩躁，也可以去學校中的“心靈港灣”對著那里的拳袋發(fā)泄一通(此辦法不推薦，此辦法只能暫時性抑制煩躁情緒)。
3、追根溯源，家長布置家庭作業(yè)無非就是想讓我們的成績有所提高，可以和家長好好溝通一下，比如說保證自己下一次的大考成績不低于_名。
其實不止是學業(yè)上的心理壓力，在日常生活中的友誼有時也會成為我們心中的難題。
在我們這個年齡段是十分沖動的，也是十分重友情的。例如：我在上星期就與自己的好朋友因為一件小到不能再小的事——做卷子的速度太慢而大吵了一次?；丶液螅沂窒氩煌?，心中滿是疑惑，后來通過我的知己對我的“心理治療”中，我漸漸解開了心中的疑惑，并且認識到了自己的錯誤，于是我又和她和好如初了。在與朋友發(fā)生矛盾時，先不要急著找人評理或是對自己朋友的舉動作出判斷，等自己平靜下來，回憶自己當時的一舉一動，是否有不妥的地方，并且不要“好面子”、怕尷尬，一直不去道歉，把誤會鬧大。同時作為他人的朋友，我們也該在他需要我們的時候及時伸出援助之手，不僅幫助了他人，也為自己增加經驗、敲響自己心中的警鐘。正所謂“贈人玫瑰手有余香”，何樂而不為之呢?
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周末，老師給我們布置了一項家庭作業(yè)。那就是讓我們觀看《開學健康安全第一課》，一開始我很不以為然，認為那些災害根本不可能發(fā)生在我的身邊。
今天早上，當我還在睡懶覺的時候，媽媽就把我從夢中扯了出來，讓我坐在電視機前等這個節(jié)目，當時我很不情愿，但當節(jié)目開始的時候，我被深深的觸動了。
在節(jié)目中，通過案例分析以及專家的講解，讓我了解了在災難來臨的時候應該怎樣自救。比如火災來臨的時候，我們應該迅速找到安全通道，盡量是身體貼近地面;有濃煙時，應用濕物捂住口鼻;若身上著火了應在地上打滾，將火撲滅。在農村，許多孩子的父母都外出打工，把自己的孩子交給年邁的父母照看。所以許多小伙伴都在沒有父母照看的情況下私自結伴去河邊游泳。在這時，溺水的情況就常常發(fā)生。由于溺水者缺乏自救知識，不知道應該把自己的口鼻露出水面，因此導致悲劇的發(fā)生。所以，當溺水情況發(fā)生的時候，我們不應該盲目的下水營救，應該呼喊大人相救。
隨著節(jié)目的深入，也更加讓我了解了交通安全的重要性。如在馬路上行走的時候應靠右邊行走;在過馬路的時候應走人行橫道;“紅燈停，綠燈行”，“寧讓三分，不爭一秒”。
我們是祖國的未來和希望，安全教育對我們非常重要。通過這次節(jié)目，使我們樹立了安全意識，了解了很多的安全常識，學會了自我保護，提高了應變能力。這次節(jié)目也更加讓我明白了生活是美好的，生命是值得珍惜的。生命只有一次，讓我們珍惜生命吧!
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眼睛是心靈的窗戶，有一雙美麗、明亮的眼睛，是一件很讓人羨慕的事情。
這個星期五，張梓涵講了一節(jié)“愛眼課”，她先讓我們了解了一下全國近視率，小學生達到40%的近視率，初中生和高中生逐年上升，青少年達70%，居世界第一，接下來她又讓我們了解了近視原因：1、遺傳因素;2，用眼不當;3、意外傷害;4環(huán)境不適合。
張梓涵又讓一些近視的同學回答了他們近視的原因，她接著又指著多媒體屏幕上的視力調查表，問：“誰可以說一下自己的視力情況如何呢?”同學們一下子都把手舉了起來，等著“小老師”叫他們。張梓涵叫起了梁晶晶，她是一個近視的女孩，視力不好，小老師又叫了一個不近視的同學，他們的回答相差很大，形成了鮮明的對比。張梓涵又說：“這兩個同學都回答了問題，但是視力的差距很大，我們是不是應該保護好我們的眼睛呢?”
全班同學堅定而清晰地回答：“是”。
最后張梓涵又讓我們看了不正確的坐姿和看書姿勢，說：“這些都是導致同學們近視的不正確的書寫姿勢，那正確的書寫姿勢是什么呢?”同學們紛紛擺出了正確的書寫姿勢。
張梓涵又講：“我們的有些食物也可以幫助我們保護眼睛，誰能說一下呢?”說完，他還調皮地眨了一下眼睛，“誰知道回答一下吧?”同學們又踴躍地舉手回答。這時候，“叮鈴鈴……”下課鈴響了。
這堂愛眼課雖然結束了，但他給我們提了個醒，我們應該好好地保護眼睛，多做眼保健操，多吃胡蘿卜和魚等對眼睛有益的食物，讓我們的眼睛更加明亮!
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