下面是范文網(wǎng)小編收集的o型血的人可以多吃肉嗎|o型血吃肉3篇(O型血多吃肉)，供大家品鑒。
o型血的人可以多吃肉嗎|o型血吃肉1
枸杞牛肉
準(zhǔn)備熟牛脯肉500克、枸杞子40克、雞蛋1個、橄欖油750克、生姜絲、蔥段、蒜片、醬油、精鹽、米醋、料酒、味精、面粉、濕淀粉、大料、花椒各適量;先將枸杞子上屜蒸熟，把牛肉切成小方塊，雞蛋打入碗內(nèi)，加淀粉、面粉和清水?dāng)嚢璩傻昂?，將牛肉塊放入蛋糊;鍋中放入橄欖油，燒至五成熱時，放入裹上蛋糊的牛肉塊，逐塊炸成金黃色撈出瀝油，倒出余油;將蔥、姜、蒜、花椒、枸杞子撒在碗底，把牛肉塊整齊碼在上邊，放入味精、料酒，上屜用大火蒸30分鐘取出，反扣在盤中，淋少量香油、米醋即成。
o型血的人可以多吃肉嗎|o型血吃肉2
因含有較多果酸，O型血人消化器官的工作能力很強，擁有對食物過剩作出反應(yīng)的免疫系統(tǒng)。這類血型的人飲食中最不可缺少的是動物性蛋白質(zhì)，也就是 肉類及魚類等。因此大膽建議O型血人：想減肥，多吃肉。但所吃的不應(yīng)該是肥肉，最好是瘦肉。凡是飼料中沒有使用化學(xué)物質(zhì)的魚肉、牛羊肉和雞肉都比較合適。 至于魚類，營養(yǎng)師特別推薦食用北方海域所產(chǎn)的油多的魚。與消化動物蛋白和蔬菜的能力相比，O型血人不易消化乳制品、豆類、面點和谷物食品，這是導(dǎo)致他們肥 胖的終極原因。
o型血的人可以多吃肉嗎|o型血吃肉3
O型血人是眾多血型人中體質(zhì)最好的，他們性格樂觀，堅定，敢于冒險，熱愛運動，可以說O型血人就是一個四肢發(fā)達(dá)的人，但是卻不會頭腦簡單，歷史上有很多的思想家，將領(lǐng)，國君都是O型血人。
他們對于力量十分渴望，渴望能夠凌駕于眾人之上，同時對于自己的身體健康，熱愛生活的O型血人也格外重視，尤其要數(shù)健身，是絕對不能缺少的，再加上情緒方面一直保持的很穩(wěn)定，他們的身體素質(zhì)可謂一級棒。
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