下面是范文網(wǎng)小編整理的[吃什么粥美容養(yǎng)顏]女人喝什么粥排毒養(yǎng)顏2篇(什么粥排毒養(yǎng)顏最好)，以供參考。

[吃什么粥美容養(yǎng)顏]女人喝什么粥排毒養(yǎng)顏1

　　一、自制黃瓜美膚面膜

　　1、將黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗。

　　2、然后放入蛋清、珍珠粉，適量的面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。

　　3、將臉用清水清洗干凈，之后將調(diào)制好的糊狀膏涂抹在臉上就可，待干后就可以用清水清洗掉了。最后待臉部水干之后涂抹一些柔膚水即可，一周一到兩次。

　　二、菊花美顏

　　菊花內(nèi)含有豐富的香精油，菊花素，可有效抑制皮膚黑色素的產(chǎn)生，柔化表皮細(xì)胞。 1、可將菊花制成粥內(nèi)服。

　　2、可搗爛與蛋清拌勻敷面，能美白皮膚。

　　3、將菊花瓣裝入瓶內(nèi)，注入醫(yī)用酒精后密封，一月后，以兩倍的冷開水稀釋，對皮膚有美白作用，尤其對油性皮膚效果更加。

　　三、啤酒醒膚

　　1、取一只干凈的小碗，倒入啤酒。將藥用棉紗浸入酒約3分鐘。

　　2、取出棉紗，微擰，敷在臉上，讓臉部肌膚得到徹底放松，敷在約半個小時。 3、如是棉紗中的水分被吸干，可按照前兩部浸泡后再敷。

　　四、蘆薈蜂蜜面膜

　　在晚上睡覺前用蘆薈汁敷面，或者在蘆薈汁中加入適當(dāng)?shù)姆涿勖娣?，做成面膜敷在?上。一段時間后，會發(fā)現(xiàn)臉上的班點淡了很多。猜你感興趣的文章：

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[吃什么粥美容養(yǎng)顏]女人喝什么粥排毒養(yǎng)顏2

　　1、甜漿粥美容養(yǎng)顏

　　大米50克洗凈與新鮮豆?jié){500克同煮粥，加白糖少許，可供早晚餐溫?zé)岱场?/p>

　　大豆有寬中益氣，利大腸，潤澤肌膚的功效，豆?jié){的營養(yǎng)價值更為豐富，并易消化吸收。每天都要你好看本粥除起潤膚的作用外，對體虛久嗽、便秘等癥亦有良效。

　　2、番薯粥美容養(yǎng)顏

　　取番薯100克洗凈切小塊，與粳米150克及適量水同煮成粥，作早晚餐食用。番薯是人們常食之佳蔬?！毒V目拾遺》載，番薯可“補(bǔ)中、和血、肥五臟”。

　　中醫(yī)認(rèn)為，脾為氣血生化之源，能將水谷化生為氣血，滋養(yǎng)榮潤面部肌膚，使人容光煥發(fā)。本粥便據(jù)其健脾胃，和氣血之功，來達(dá)到潤膚悅色之效果。

　　3、燕麥粥美容養(yǎng)顏

　　蒸麥50克同適量水煮成粥?？晒┰缤聿褪秤?。燕麥又叫油麥、裸燕麥，性味甘平，是一種高蛋白食品，其補(bǔ)虛健脾營養(yǎng)價值很高。

　　常食此粥，對保持皮膚彈性和抑制老年斑形成有顯著效果。

　　4、脊肉粥美容養(yǎng)顏

　　取脊肉50克洗凈切小塊，用少許油炒后與粳米50克、適量水同煮成粥，加食鹽少許調(diào)味，早晚空腹食用。

　　《隨息成飲食譜》載，豬肉補(bǔ)腎液，充胃汁，滋肝陰，潤肌膚，利二便，止消渴，起洭羸。

　　豬脊肉的特點是色白面嫩，含有豐富的維生素C、B1、B2等多種具有美容作用的營養(yǎng)成分。本粥除體虛面色不悅之人食外，平素健康之人常喝此粥，有防皺除皺的作用。

　　5、胡桃粥 美容養(yǎng)顏

　　取胡桃5個取仁略搗，同粳米100克煮成粥，加紅糖少許拌勻，早晚空腹食用。

　　宋代《海上名方》中錄：本粥通過補(bǔ)骨益肺健脾而使氣血充盛，潤燥生津，肌膚潤澤，形體健美，烏須黑發(fā)。故常食此粥不僅有潤膚之功，且有排石之能，但大便溏薄者不宜。

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