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高中生如何改善人際關(guān)系 如何改善人際關(guān)系1

　　善于做一名聽(tīng)眾。與他人交流時(shí)，注意力要集中在話題上，虛心傾聽(tīng)別人的發(fā)言，記住他人的發(fā)言要點(diǎn)。用言語(yǔ)信號(hào)和非言語(yǔ)信號(hào)，作積極的信息交流。

　　清楚地表達(dá)自己的看法。我們與人交流時(shí)要先想后說(shuō)，想好再說(shuō)，做有準(zhǔn)備的發(fā)言。語(yǔ)言要完整、條理清晰、連貫流暢、生動(dòng)自然。注意在不同場(chǎng)合恰當(dāng)控制音量，私下交流時(shí)音量要小，不能影響其他人的工作學(xué)習(xí)：發(fā)表演講時(shí)音量要大，讓全體都能聽(tīng)清。

　　平等地與他人交換觀點(diǎn)。在交往中，總免不了互相議論和評(píng)價(jià)，但評(píng)價(jià)必須符合實(shí)際。對(duì)別人的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)、別人的關(guān)心和幫助要由衷的感謝和贊美，還要委婉誠(chéng)懇地指出對(duì)方的缺點(diǎn)和不足。對(duì)于別人的批評(píng)與建議要耐心的聽(tīng)完。意見(jiàn)中肯，點(diǎn)頭表示感謝;意見(jiàn)不太符合實(shí)際情況，甚至于不恰當(dāng)時(shí)，提醒自己今后有則改之，無(wú)則加勉。時(shí)機(jī)適宜，也可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行辯解，以保持交往雙方心理的融貫。

　　學(xué)會(huì)與家長(zhǎng)交流。家長(zhǎng)的生活經(jīng)驗(yàn)閱歷是初中生比不上的，家長(zhǎng)是從關(guān)心愛(ài)護(hù)孩子的前提下要求的，明確了這兩點(diǎn)，與家長(zhǎng)交往時(shí)就會(huì)尊重家長(zhǎng)，態(tài)度誠(chéng)懇。探討問(wèn)題時(shí)盡量講出實(shí)際想法，就會(huì)取得家長(zhǎng)的認(rèn)同。

　　學(xué)會(huì)微笑技能。微笑是善意的象征，交往也是如此。微笑可以使自己和對(duì)方明朗活躍起來(lái)，對(duì)對(duì)方產(chǎn)生很大的吸引力。否則，臉色憂郁、刻板、陰沉，別人自然會(huì)退避三舍，不愿與你交談，更不會(huì)與你交往。

　　在交談中，注意以下禮儀小常識(shí)，當(dāng)能產(chǎn)生增進(jìn)人際關(guān)系的效果。

　　讓別人先說(shuō)，一方面可以表現(xiàn)你的謙虛，在一般情況下，人們總是先接受你這個(gè)人，而后才肯接受你的意見(jiàn)的;另一方面，可以借此機(jī)會(huì)來(lái)觀察對(duì)方，給自己一個(gè)測(cè)度的時(shí)間和從容考慮的余地。

　　恰到好處的幽默，能使人在忍俊不禁之中，體會(huì)到深刻的哲理。適當(dāng)運(yùn)用幽默，可為社交增添活躍愉快的氣氛，創(chuàng)造一個(gè)良好的社交氛圍。

　　盡量不插話。實(shí)在需要中途插話時(shí)，也應(yīng)征得對(duì)方同意，避免對(duì)方產(chǎn)生誤解。

　　不揭傷疤。不論與什么人交談，都應(yīng)對(duì)對(duì)方有所了解，聰明地避開(kāi)某些對(duì)方忌諱的話題，如個(gè)人的隱私、疾病及不愿提及的事情，否則會(huì)引起對(duì)方不快，甚至鬧得不歡而散。

　　總的說(shuō)來(lái)，處理人際關(guān)系是一種能力，也是一種技術(shù)，它可以通過(guò)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練來(lái)培養(yǎng)和提高。如果你能勇敢地打開(kāi)心扉，在感情上與同學(xué)們?nèi)跒橐惑w，平時(shí)真誠(chéng)關(guān)心同學(xué)，盡力幫助同學(xué)，緊張的學(xué)習(xí)之余，主動(dòng)地去找同學(xué)談?wù)勑?，討論某些?wèn)題，交換一些意見(jiàn)，那么你就不必為你的人際交往而擔(dān)憂，你一定會(huì)獲得越來(lái)越廣泛的友誼：現(xiàn)在的學(xué)習(xí)，今后的工作、事業(yè)都會(huì)一帆風(fēng)順，節(jié)節(jié)高升。

高中生如何改善人際關(guān)系

高中生如何改善人際關(guān)系 如何改善人際關(guān)系2

　　營(yíng)造良好的學(xué)生人際關(guān)系環(huán)境。中學(xué)生人際關(guān)系環(huán)境主要是學(xué)校與家庭環(huán)境。就學(xué)校來(lái)說(shuō)，應(yīng)該重視學(xué)生人際關(guān)系心理的培養(yǎng)，更應(yīng)創(chuàng)建一種良好的人際關(guān)系氛圍。要特別注意這兩點(diǎn)：

　　首先要真正“面向全體學(xué)生”，注重學(xué)生全面發(fā)展，關(guān)心、愛(ài)護(hù)每一位學(xué)生，爭(zhēng)取發(fā)揚(yáng)、放大每一名學(xué)生的閃光點(diǎn)。要摒棄以“成績(jī)”取人的看法，創(chuàng)造一個(gè)平等、和諧的外部環(huán)境。

　　其次，教師還要拓寬教育途徑，既通過(guò)校規(guī)、校紀(jì)等規(guī)范學(xué)生人際關(guān)系，又特別要注重感情投入，縮短師生之間的心理距離。

　　班集體建設(shè)作為學(xué)校的有機(jī)部分，對(duì)校風(fēng)建設(shè)起了促進(jìn)作用，建立了和諧文明的班集體，就不僅在班級(jí)更在全校形成了良好人際關(guān)系的大環(huán)境。

　　加強(qiáng)個(gè)性修養(yǎng)。要有良好的人際關(guān)系，就要有良好的個(gè)性品質(zhì)，因?yàn)閭€(gè)性缺陷往往是導(dǎo)致人際交往心理障礙的背景因素。在學(xué)校教育中，應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生的個(gè)性品質(zhì)修養(yǎng)。一般說(shuō)來(lái)，具有豁達(dá)大度、寬宏大量、謙和熱情、正直誠(chéng)實(shí)等優(yōu)良個(gè)性的人，人際關(guān)系較為融洽;而心腸狹隘、猜忌多疑、虛偽狡猾的人，就不容易搞好人際關(guān)系。

　　學(xué)習(xí)交往技能。

　　遵循人際交往原則，與同學(xué)保持適度距離，不要過(guò)于親近。

　　樹(shù)立平等交往觀念。在交往中千萬(wàn)不要自卑退縮，要自信，要找到自己的優(yōu)點(diǎn)。交往過(guò)程中不要一味付出。付出過(guò)多而得不到回報(bào)，或得到的過(guò)多而無(wú)法回報(bào)，都會(huì)造成心理負(fù)擔(dān)，進(jìn)而疏遠(yuǎn)，避免見(jiàn)面。因此，有時(shí)對(duì)同學(xué)的善意即使你并不需要，但你還是應(yīng)該選擇接受，讓他的心理產(chǎn)生平衡點(diǎn)。

　　每個(gè)人的個(gè)性不同，興趣也不同，但你要融入這個(gè)社會(huì)，就應(yīng)該尋找大家的共同話題和興趣，在和大家交往中尋找價(jià)值觀較為接近的人成為好朋友。如果幾個(gè)人一起交談，要注意不要只把注意力集中到某一個(gè)人身上而冷落了其他人。

　　水至清則無(wú)魚(yú)，人至察則無(wú)友。與人相處融洽，首先要會(huì)欣賞對(duì)方。每個(gè)人都有其閃光點(diǎn)，我們要善于發(fā)現(xiàn)。過(guò)分的挑剔會(huì)招人厭惡，進(jìn)而孤芳自賞，從而陷入到孤獨(dú)的境地。

　　要以誠(chéng)待人，真誠(chéng)關(guān)心同學(xué)，幫助別人。我們一般都有這樣的體驗(yàn)：當(dāng)自己遇到困難，有人雪中送炭，那么我們肯定對(duì)人家感激不盡，以后見(jiàn)面顯得格外親近，從此就建立了友誼。以后如果對(duì)方有困難的時(shí)候，你一定會(huì)涌泉相報(bào)。這樣，互相間就容易有一種親密友好的關(guān)系了。這種情況本人也深有體會(huì)：別班的學(xué)生看起來(lái)很調(diào)皮，認(rèn)為一定讓老師很頭痛，但當(dāng)自己任課時(shí)，那個(gè)學(xué)生也不再調(diào)皮，和老師也能很好地相處。這應(yīng)歸結(jié)為自己的誠(chéng)心。要以誠(chéng)待人，還體現(xiàn)在要言而有信，不要輕易作出許諾。

　　要善于主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤。在交往中，難免產(chǎn)生摩擦和小矛盾，因而，在問(wèn)題發(fā)生后應(yīng)主動(dòng)承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，這樣也會(huì)感化對(duì)方，對(duì)方也一般會(huì)認(rèn)識(shí)到不足，恢復(fù)原有的交往。在這里要特別指出的是主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤并不會(huì)貶低自己，反而只能增加你的威信。

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