下面是范文網(wǎng)小編分享的高三主題班會教案9篇(高三主題班會設(shè)計方案),以供參考。

高三主題班會教案1
一、課題:
奔跑的高三
二、時間:
20xx年x月x日
三、地點:
課室
四、參加人數(shù):
五、教學(xué)目標(biāo):
1、引起高三學(xué)生對大學(xué)生活的憧憬,堅定考大學(xué)的目標(biāo);
2、提出要求,激勵高三學(xué)生堅持努力;
3、解決學(xué)生心中的各種疑惑。
六、教學(xué)方式:
1、講述大學(xué)精彩紛呈的生活;
2、講述自己的高三經(jīng)歷;
3、自由發(fā)問。
七、教學(xué)過程
1、導(dǎo)入
?。ㄗ晕医榻B導(dǎo)入)
我的名字叫···,我來自華南師范大學(xué)數(shù)科院,今天的目的是跟大家分享自己的大學(xué)生活。
2、第一部分:你的“夢想”大學(xué)是什么?
1)校園圖片欣賞
以校園的美麗來吸引學(xué)生
由于是重點班級,所以先欣賞一些清華北大以及廣東省各高校的圖片,重點介紹我所熟悉的華師。
2)華師生活專輯
?。?)校園風(fēng)光
正門、校道、孔子像、圖書館、食堂等。
(2)大學(xué)生活
介紹大學(xué)的社團活動,邊看照片邊講解其中的有趣之處。
介紹大學(xué)的班級活動,包括宿舍的簡介以及各大節(jié)日的慶祝。如:女生節(jié)。出示全班女生收到禮物時快樂情景的照片,包括辯論賽、化妝舞會和舞蹈擂臺pk賽照片,講述當(dāng)時所發(fā)生的一些有趣事情。
介紹大學(xué)的競賽活動,如:挑戰(zhàn)杯、數(shù)學(xué)建模等比賽,展示參賽作品,解說參賽意義。
介紹大學(xué)的學(xué)習(xí)生活,包括上課、考試情況,讓學(xué)生消除“到了大學(xué)就完全自己”的錯誤念頭,讓學(xué)生明白不管什么時候?qū)W習(xí)都不能落下。
介紹校外活動,如三下鄉(xiāng)實踐活動,我們會遇到各種各樣的事情,甚至是危險,但我們也鍛煉了自己,提高交際能力、緊急事件處理能力。
(3)校園娛樂
展示“春游秋游”照片,表達整個過程中所嘗到的'“自己動手豐衣足食”的樂趣,體現(xiàn)大學(xué)生活自由快樂的一面。
3、第二部分:大學(xué)“經(jīng)濟法”
1)綠色通道,助學(xué)貸款
2)獎學(xué)金:國家、勵志、校級一二三等
3)助學(xué)金
4)勤工助學(xué)
5)兼職(著重講大學(xué)生如何自力更生)
結(jié)論:上大學(xué),經(jīng)濟絕不是問題。
進了大學(xué),我們就能接受更高層次的學(xué)習(xí),如何讓自己的夢想大學(xué)成為現(xiàn)實,實現(xiàn)“花開在大學(xué)”,這需要我們在高三奔跑著。
4、第三部分:奔跑的高三
?。ㄒ唬┪业母呷?/p>
從親情、友情入手,和學(xué)生分享自己難忘的回憶。包括認(rèn)真、開心、難過、堅持四部分。
?。ǘW(xué)生的高三
1)經(jīng)歷高三,也是一種幸福。
(1)第一學(xué)期,“重生“的機會
a、詳細的知識點復(fù)習(xí),可以“撿回”過往遺漏的知識點,并“鞏固”已掌握的知識點。
b、“伸手”理論的解釋。這是你抓住老師臂膀的一次機會,一定要緊緊抓住老師的臂膀。以跟著老師走為前提,每個人要學(xué)會自我反思,制定自己的計劃,做之前一定要思考,為自己找成就感。
明確快慢車,快車慢車速度上沒有分別,不同的是停留站的多少?,F(xiàn)在落下,是因為我們之前停留了太多站,所以為了自己的人生,加速!
(2)第二學(xué)期,無硝煙的戰(zhàn)爭
a、“身體是革命的本錢”,跑步從現(xiàn)在開始。
b、堅持就是勝利。
2)高三信條
?。?)備足“干糧”,做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備(選擇一種自己喜歡又適合自己的運動,堅持下去。)
?。?)為了自己的人生,加速!
?。?)永不言棄,勇往直前!
5、自由提問環(huán)節(jié)。
6、祝福。
高三主題班會教案2
班會準(zhǔn)備:
1、找出八名有代表性的同學(xué)寫出自己學(xué)習(xí)成功與失敗的經(jīng)驗,與同學(xué)進行交流。
2、利用flash制作一個課件,找出一些大學(xué)生活的圖片及運動員奮力拼搏的圖片,激勵學(xué)生刻苦學(xué)習(xí)。
3、班長發(fā)出“抓緊時間,努力學(xué)習(xí)”的倡議。
4、每人寫一份學(xué)習(xí)計劃,定一份學(xué)習(xí)目標(biāo)。
班會過程:
[引入]期末考試將至,距終考只剩23天了。時光匆匆流去,面對即將到來的檢驗我們學(xué)習(xí)成效的考試,我們?nèi)绾巫ゾo時間努力學(xué)習(xí),力爭上游呢?請看看以下同學(xué)的“心聲“吧。
[幻燈]八名同學(xué)的學(xué)習(xí)心得。
余健敏:青春是有限的,雖然我平凡,但我會燃燒我的青春,我要用學(xué)習(xí)的光芒點燃青春的火把。因此,我比較端正學(xué)習(xí)態(tài)度,掌握學(xué)習(xí)方法,有效地利用每一分每一秒。因為我堅信,有志者事竟成,破釜沉舟,百二秦關(guān)終屬楚;苦心人天不負,臥薪嘗膽,三千越甲可吞吳。
李智恩:覺得學(xué)習(xí)有目標(biāo)是很重要的,那才不會像無頭蒼蠅一樣撞來撞去。我這個人就是這樣,對自己的事情很有目標(biāo),玩的時候盡情的玩,學(xué)的時候我就能專心的學(xué)。每當(dāng)我取得成績的時候,每當(dāng)我能夠站在臺上領(lǐng)獎的`時候我就心里很高興,因為我覺得我沒有給父母丟臉。但是爸爸對我說:笑在最后才是笑的。我知道我的成績還不值一提,我將用的力量的信心去取得的成績,同學(xué)們看我的吧!
何潤生:雖然我個性活潑,看起來對什么都無所謂。但是我其實對學(xué)習(xí)是很認(rèn)真的。我的理科較好主要是因為我上課很認(rèn)真,并且喜歡自己去主動思考,所以課外沒有用太多的時間去復(fù)習(xí)。當(dāng)然我想如果課外我再努力一點的話我的成績將會更好。
劉麗冰:我之所以取得現(xiàn)在與以往相比較好的成績,是因為我上課的時候?qū)P穆犞v,按照老師的思路去認(rèn)真的聽課。下課的時候我對有些疑難問題進行研究,不明白的就去問老師。每天都把上過的新課復(fù)習(xí)一遍,這樣對自己的學(xué)習(xí)很有好處。如果不信可以去試試?。?/p>
譚柳金:擁有思維遲鈍的我,曾在沙場中戰(zhàn)死,也曾在眾目睽睽中得勝。一般來說我對事情的處理猶豫不決沒有太多的主見,但是唯有對學(xué)習(xí),我始終有著執(zhí)著的追求,我相信,只有學(xué)習(xí),只有現(xiàn)在用知識武裝自己將來我才能有自己的一席之地。
吳美:有人常常埋怨時間太緊,沒有時間復(fù)習(xí)。魯迅曾經(jīng)說過:“時間就像海綿里的水,只要愿擠總還是有的?!睍r間一分一秒的過去,離期終考只剩下十幾天的時間了。同學(xué)們,花有重開日,人無再少年。讓我們用剩下的時間,勤奮讀書,勤思好問,讓我們把握手中的時間,爭取在期末考試中取得好的成績,給父母一份滿意的答卷!
鄒月嬌:在第二次的月考中,我的成績下降很多。這歸咎于我的學(xué)習(xí)方法不正確,重文輕理,對理科不重視。另一方面我不夠勤奮,沒有真正掌握知識,對學(xué)過的內(nèi)容沒有復(fù)習(xí)。在剩下的時間里我決定要迎頭趕上,抓緊時間,改正學(xué)習(xí)方法。希望同學(xué)們跟我一樣吸取教訓(xùn),時刻警惕,不能放松!
黃幕湞:在第二次月測中我的成績比上一次有了較大的進步。主要是因為我第一次失敗的月考中總結(jié)了經(jīng)驗教訓(xùn),從此便開始了努力學(xué)習(xí),遇到不懂的問題便請教老師和同學(xué),上課也很專心。由此我知道了,只要我們努力只要我們真的想學(xué)好就真的可以做到。我衷心的希望我與大家一起進步,希望同學(xué)們能夠牢記老師的教導(dǎo),爭取的成績。
[講述]以上七名同學(xué)談得都很好,其中黎偉德同學(xué)提到時間就像海綿里的水,需要我們?nèi)D。所以我希望大家都能夠?qū)W做一個會“擠”時間的人。古人有“鑿壁借光”“映雪讀書”的事例,那些刻苦攻讀的人都取得了至高的學(xué)問和成功。老一輩革命家在血雨腥風(fēng)的年代也能擠出時間學(xué)習(xí)。我們有這么好的條件和環(huán)境,有什么理由不抓緊時間來學(xué)習(xí)呢?只有吃得苦,才能有成功,才能實現(xiàn)你們的大學(xué)夢!
[幻燈]一組大學(xué)生活的圖片及運動員奮力拼搏的圖片。
[幻燈]“抓緊時間,努力學(xué)習(xí)”的倡議書。
[討論]分組討論:面對倡議書我們每一個人應(yīng)該怎么辦?
[作業(yè)]每人寫一份學(xué)習(xí)計劃書,定一個學(xué)習(xí)目標(biāo)。
[結(jié)束語]我們班是一個團結(jié)友愛的集體,其中每一個成員都很聰明,雖然大家在學(xué)習(xí)方面成績有差異,但并不能說明誰行誰不行,只能說成績好的同學(xué)走在前面了,大家要向他(她)看齊,奮起直追。暫時落后的,說明學(xué)習(xí)方法要改進,學(xué)習(xí)要比以前更用功,向跑在前面的同學(xué)學(xué)習(xí)經(jīng)驗,看他們是怎么樣學(xué)習(xí)的,取長補短,每天進步1%,就是卓越、成功的開始!方法總比困難多,只要肯用心,沒有什么困難不能克服的!同學(xué)們,你們一定要明確自己的目標(biāo):考上大學(xué)!考上重點大學(xué)??!考大學(xué)并不難,難的只是目標(biāo)不明確!當(dāng)你感到迷茫時,你就要對自己說:我一定要考上大學(xué)!我一定要成功!我是最棒的!
高三主題班會教案3
今天是20xx年4月24日,離高考還有44天,今天是我們班級的又一次班會。既然是班會,當(dāng)然要確立一個主題,我今天的講話主題是:振奮精神,笑傲高考!
同學(xué)們都知道20xx年高考不同于往屆的任何一屆高考,有許多值得期待的機遇需要我們?nèi)グ盐?。報名人?shù)的減少,招生人數(shù)的增加,意味著高考競爭的壓力在減??;新課改帶來的全新命題思路意味著我們都有笑傲高考的可能,我相信同學(xué)們應(yīng)該有一種莫名的沖動,我們要抓住這次人生難得的機遇。大家應(yīng)該有這樣的雄心壯志,這樣難得的人生機遇如果抓不住,實在可惜,因此,大家要有迎接20xx年高考的信心。
也許有的同學(xué)會說,離高考時間太短了,只有44天了,我的知識還有好多沒有復(fù)習(xí),我的資料還有好多沒做,我的某科還嚴(yán)重偏科,我還有希望嗎?如果你有這種想法,請讓我對你說,44天,這是無法更改的絕對數(shù)字,44天,對我們每位同學(xué)都是一樣的,但這44天只要大家靜下心來,潛心學(xué)習(xí),還是可以有所超越,有所突破的。沒有復(fù)習(xí)的知識我“擠”時間補上,沒有做的資料我揀重要的做掉,嚴(yán)重偏科的科目我想方設(shè)法讓它少偏一點。比如語文,我作文寫得不好,那么這44天我就寫一篇文章,我反復(fù)修改,反復(fù)寫作,尋找最佳的寫作突破口。44天不短,44天我們?nèi)匀豢梢源笥凶鳛?,我希望大家牢牢抓住這44天,永不言棄,永不懈怠,我相信勝利一定屬于哪些咬緊牙關(guān)堅持到最后的同學(xué)。
只剩下44天了,在這44天里,我要求大家:
——多做知識的溫故知新
從高一到現(xiàn)在,我們做了那么多題目,考了那么多次試。但這些題目,這么多試卷你扔了嗎?你把它整理成冊了嗎?我希望大家在這44天時間里,對這些題目逐一看一遍,把這些試卷好好溫習(xí)溫習(xí)。這些試卷和題目都是我們的老師花費大量心血命制或選編出來的,都很有一定的代表性,大家一定多看看,多思考,理清解題思路,把握解題規(guī)律,爭取在溫故知新的過程中為高考樹立必勝的信心。
——多尋求考場掙分的.方法
讓我們共同學(xué)習(xí)以下這篇文章吧:
1、會“擠”
有效利用提前入場的十分鐘。高考一般規(guī)定可以提前十分鐘入場,考生可以利用這段時間先看看周圍,熟悉一下考場內(nèi)的環(huán)境,消除陌生感;再做幾次深呼吸,盡快使自己的情緒穩(wěn)定下來。這樣就不必在考試時間內(nèi)去適應(yīng)和穩(wěn)定,等于把考試的時間巧妙地向外延長,有效地保證了答題的良好心態(tài)。
在考試過程中,開考前五分鐘分發(fā)試卷,是氣氛最緊張的時刻。這時要想到:我早有準(zhǔn)備,正是自我表現(xiàn)的良機。如此,往往能夠引起很好的連鎖反應(yīng)。試卷到手,迅速填涂好姓名、準(zhǔn)考證號等項目后,離正式答題尚有兩三分鐘的空閑??忌梢岳眠@一“空閑”迅速瀏覽試卷,了解一下全卷題目設(shè)置,各題的分值比例如何,并初步粗略擬定一個大致的答題時間分配方案,確定答題的戰(zhàn)略框架,要有全局觀念。通覽一遍試卷,做好兩件事:①明確哪些題目比較簡單,不需要繁冗計算就可以化解的。②哪些題目比較難,將它們分成兩類,一類是題型比較熟悉,容易上手的題目,一類是題型比較陌生,自我感覺一時難以突破的題目。通過通覽試卷初步了解試題的難易程度,可以有效克服“前面難題做不出,后面易題沒時間做”及“漏做題”的問題。若覺得試卷容易,應(yīng)告誡自己:“我易人易,不可大意”,若覺得試卷較難,則應(yīng)牢記:“我難人難,決不畏難”。這樣既可避免因粗心而漏做題目,也可防止“揀了芝麻,丟了西瓜”。
開始答題了,可以先從容易的題目入手,進了“門”,再漸漸烘熱大腦,駕輕就熟,培養(yǎng)了良好的心態(tài),就能得心應(yīng)手。
2、會“排”
高考的考試時間為定值,要想在如此有限的時間中取得好成績,必須合理安排時間。
?。?)根據(jù)分值配置恰當(dāng)?shù)谋壤?/p>
?。?)根據(jù)難易安排時間的順序?;驹瓌t是按“先易后難,先熟后生,先高分后低分”的原則依次答題,各部分試題總會有1——2道難題,千萬不要讓個別難題糾纏住。
3、會“省”
考場上,“一寸光陰一寸金”,巧用時間、節(jié)省時間無異于在掙分??蓮囊韵聨讉€方面入手。
講速度:答題速度宜求快,無疑是節(jié)省時間最有效的途徑。解題時一定要有的放矢,簡明扼要,切忌畫蛇添足,空談泛談。建議在考場上,可把手表放在桌子上,經(jīng)常注意把握時間,但也不要過于頻繁,做前面的容易題不要拖拉,做后面的難題也不要在一道題上用過多的時間。但又不能片面地追求快,欲速則不達!答卷時,必須在嚴(yán)把審題關(guān)的前提下“寧快勿慢”、“先快后慢”。題目說什么、要我做什么,都模糊不清,怎么能做好題目,不僅不能節(jié)約時間,反而徒勞無功。
講準(zhǔn)確:處理好準(zhǔn)和快的辯證關(guān)系。從心理活動的傾向上講,先前進行的心理活動影響后續(xù)的心理活動,習(xí)慣自己已經(jīng)形成的思路去思考問題。一旦出錯,往往很難發(fā)現(xiàn)和糾正。所以,首先要求準(zhǔn),在準(zhǔn)的基礎(chǔ)上求快。一遍成功,好像是慢了一點,但在慢中卻顯快。不要過多地依賴還有檢查這一關(guān),如果草率從事,不但準(zhǔn)確度難以保證,浪費時間,即使檢查也難以發(fā)現(xiàn)錯誤。
講方法:答題不僅要做到思路清晰、優(yōu)化方法,在推導(dǎo)、演算準(zhǔn)確的前提下,做適當(dāng)?shù)倪x擇,盡可能選擇簡便快捷的方法。但又要注意,若一時找不到理想的好方法,也不要花過多的時間刻意去求簡,而要努力做到自然,得心應(yīng)手。
講運籌:在應(yīng)試的時間運籌上,應(yīng)該防止前松后緊。以免做不完試題,或來不及檢查。比如:5分的小題占用了20分鐘、14分的大題只剩10分鐘等現(xiàn)象都是應(yīng)試技巧上的誤區(qū),須慎之又慎。有些題目,你若一個一個地仔細推敲各個選項,過于費時費力,而用排除法、逆向思維法則很快可以一舉中的。做材料題時,你若先閱讀大段大段的材料,再看問題,然后再回過頭來讀材料,是一種比較原始的方法。而若先看問題或邊看問題邊讀材料,則主旨明確,耗時大減,事半功倍。
講對策:如果一上來就碰到難題,可以暫時放一放,用鉛筆做好記號,免得把這道題給忘記了。如果做到一半遇到了難題,這時可以在座位上伸個小懶腰,閉上眼睛轉(zhuǎn)一下脖子,平靜自己的狀態(tài),回過頭再來看這道題,說不定就有靈感了。如果遇到了解不開的難題,而交卷的時間又快到了,千萬不要盯住不放,告訴自己我已經(jīng)盡力了,我覺得難,大家都會覺得難。然后以平靜的心情,再去看看其他的題目,提高時間的利用率。
講細節(jié):合理運用草稿紙,對時間的利用上,也有重要的作用。草稿紙的運用,應(yīng)注意以下幾點:在草稿紙上的操作,字體要適當(dāng)?shù)男∫恍皯?zhàn)線”不要拉得過長,以免首尾不相顧。草稿紙上的字跡要清楚,標(biāo)上題號,以備自己檢查時用,做到有的放矢,一目了然。選擇題也應(yīng)盡量在草稿紙上寫出簡單的論證過程。在草稿紙上做好后,應(yīng)立即抄到正式卷子上,謄寫一定要準(zhǔn)確無誤,以防功虧一簣。
4、會“挪”
高考前經(jīng)過多次摸底、模擬、市檢測、多市聯(lián)考、考前適應(yīng)等等的大型考試,大家對高考的試卷試題分布都較為熟悉,考試的時間分配也有了一定方案。但這些畢竟不是高考,高考試題總會有新材料、新情境、新設(shè)計,體現(xiàn)了課改、教程、方法與探究能力的考查,并體現(xiàn)情感態(tài)度與價值觀。這些都決定了高考試題會有一定的變數(shù),故考場上要靈活挪動時間,不能按照自己的習(xí)慣,要有針對性地挪動時間,使之更加合理與完善。有些題的先后排列不是很科學(xué),容易可能排在最后,考生來不及做到。這就要求要有一定的靈活性,學(xué)會放棄,選擇能得分的來做,充分發(fā)揮時間的效益。遭遇難題時,若屢試不爽,則干脆跳過去。試想想,一道14分的題目,你花了半個多小時才解答出來,即使正確,而因為你已付出了全場考試四分之一的時間,卻只得到了總分的十分之一的回報,實在是得不償失,這時候,說不定你已急得如熱鍋上的螞蟻,方寸大亂了??偟膩碚f,臨場發(fā)揮,需要時間合理安排與統(tǒng)籌兼顧的策略。只要不倒扣分,嘗試回答所有問題,不留空白,留出5——10分鐘的檢查時間。
5、會“拼”
考試中,要有自信心,有頑強的拼搏精神。時間雖緊,但不能慌忙緊張,導(dǎo)致自己處于無序狀態(tài)。我們要與時間賽跑,讀題、做題、檢查環(huán)環(huán)相扣,順暢自然,不留有任何不必要的空當(dāng),爭分奪秒,達到時間效益的最大化。在預(yù)留檢查的時間里,不能匆匆瀏覽,搞形式。其實,在高考這樣高度緊張的氛圍中,大腦往往會同你開一個不大不小的玩笑,使你易犯一種低級錯誤,如2+2=5;或者心里知道該選A的,偏偏神差鬼使地將C填了上去,如此等等,不一而足。所以,寧可少做一道沒有把握的題目,也要擠出時間把做完的試題復(fù)查一遍,以免煮熟的鴨子飛了。所以一定要“拼”時間,完成考試的各個環(huán)節(jié)。
另一方面,考試是一場無聲的戰(zhàn)爭,取得勝利一定要有頑強的斗志。在暫時的障礙面前,不能輕易言敗,可能你的想法、做法、完成情況,距成功僅一步之遙,挺一下就可越過這個“檻”。分秒必爭,敢拼才會贏。
——多一點勞逸結(jié)合,少一點盲目蠻干
——多一點自我管理,少一點盲目跟風(fēng)
這一階段,自我管理是非常重要的,心中有一片凈土,才能有一個平和的心態(tài)應(yīng)對高考;心存一個理想,才能有強勁的東風(fēng)揚帆遠航。心中無雜念,很重要,我要求大家,這44天不要做與高考無關(guān)的事情。別人邀我游樂,我堅決拒絕;別人找我留言,我把時間放在高考后;別人要我贈照片,高考過后一定給。高考過后我們有的是時間,考上了,心情愉悅地辦這些事會更有意義。
高中三年生活其實是一個鏈條,環(huán)環(huán)相扣,一環(huán)脫落可能會影響全盤,即使后來接上了,但還是會受到一定的影響。我們中的有的同學(xué)成績優(yōu)秀,就與他三年來無論學(xué)習(xí)還是生活養(yǎng)之有素有關(guān)。因此這44天仍然不能有絲毫的懈怠。我們一定要堅持到最后。
最后,還是讓我們面向黑板,在我們的家長面前莊嚴(yán)宣誓吧:
今年高考,志在必得;我心一定,信念永恒;
為人子女,必須赤誠;肩上重擔(dān),我要永承;
老師良言,我必恭聽;學(xué)習(xí)環(huán)節(jié),拔寨攻城;
穩(wěn)扎穩(wěn)打,必能成功;不良場所,決不心動;
堅守自我,我一定行;愛我班級,榮辱與共;
愛我母校,為她爭榮;我心一定,信念永恒;
我意已決,拼搏必成;今年高考,看我稱雄!
高三主題班會教案4
一、班主任宣布班會主題,請出班會主持人宋偉博同學(xué)
二、了解自己的壓力
1、同學(xué)們自由發(fā)言,談自己所承受的壓力
2、主持人總結(jié)壓力的表現(xiàn)及來源
表現(xiàn):
①身體表現(xiàn):感到自己的身體狀況不是很好。心悸,有時感到心臟猛烈跳動,心率過快。比別人愛出汗。飲食不規(guī)律,有時候消化不良,時有便秘或腹瀉。入睡困難,常常做惡夢。
②行為表現(xiàn):經(jīng)常感到疲勞。注意力常常不能集中。沒有耐心,內(nèi)心極不安定,緊張、擔(dān)心、焦躁、猶豫不決,常有想哭的感覺,很少能夠平心靜氣和放松自己,不能和周圍的人一樣快樂。因為脾氣急躁易怒,影響和他人的關(guān)系。有時候感到不能把握自己的身體和大腦,情緒和行為很不穩(wěn)定。
③心理表現(xiàn):受種種憂慮困擾;總是為一些雞毛蒜皮的小事,為一些不能改變的事情、為將來不可預(yù)測的情況擔(dān)憂。每天反復(fù)回想自己遇到的麻煩事和各種令人擔(dān)憂的情況。總是覺得自己不夠好,覺得自己沒有價值,常對自己感到不滿,即使完成了一項任務(wù),也不會有好的感受,精神仍舊不能放松。想回避困難。
來源:
?、僮约海鹤约旱睦硐肱c現(xiàn)實存在較大距離等。
?、诳荚嚕簱?dān)心做不完、不會做、考不好;擔(dān)心成績差、比不上別人等。
?、鄹改福簢Z叨、責(zé)備、過分關(guān)注等。
?、軒熼L:對你的期望;強調(diào)高考的`重要性等。
三、釋放自己的壓力
1、同學(xué)們談自己釋放壓力的做法
2、主持人總結(jié)釋放壓力的方式
?、僬胰藘A訴
②聽聽音樂
?、圻m當(dāng)運動
④學(xué)會專注
?、輼淞⒆孕?/p>
3、全班同學(xué)齊唱《真心英雄》
四、班主任總結(jié)
其實,我們每個人都在承受著壓力。如果我們能敞開心扉,將自己所承受的壓力傾訴出來,我們會感覺輕松許多,你的親人朋友、你朝夕相處的同學(xué)、時刻關(guān)注著你的老師,都愿意做你的傾聽者。你從來都不是孤軍作戰(zhàn),你的身邊時刻洋溢著關(guān)愛,而壓力,就那樣土崩瓦解了。
高三主題班會教案5
物理代表X同學(xué):
1、物理無難題,每一道題都是由基礎(chǔ)知識堆積起來的,掌握好基礎(chǔ)知識很重要;
2、聯(lián)系生活,發(fā)現(xiàn)生活中的物理規(guī)律,多用物理知識解釋生活現(xiàn)象;
化學(xué)代表X同學(xué):
1、化學(xué)學(xué)習(xí)注重知識與練習(xí)結(jié)合,在掌握知識結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上一定要多練,將知識靈活運用到考題當(dāng)中;
2、注重積累,典型例題的積累、易錯題的積累,做完每一道題,都要進行回顧和總結(jié),做到全面理解;
生物代表X同學(xué):
1、生物學(xué)習(xí)將知識系統(tǒng)化,完善知識體系;
2、突出重點,把握考點,結(jié)合練習(xí),不斷提升。
過渡:以上幾個同學(xué)以備考旅途中的同伴的身份和大家分享了好的.學(xué)習(xí)方法和習(xí)慣,準(zhǔn)備的很充分,講的也很不錯,給我們提供了很多好的學(xué)習(xí)方法,希望大家能夠借鑒并結(jié)合自己的實際情況找到更加適合自己的學(xué)習(xí)方法、、、、、、
下面請老師以高考過來人的角度分享一下他的備考經(jīng)歷和心得
老師講述:
對高三的認(rèn)識:
1、高三,充滿壓力,充滿樂趣,調(diào)整好心態(tài),迎接高考的挑戰(zhàn);
2、高三,時間很有限,也很寶貴,要充分利用好;
3、高三,積累不能少,不能停。
4、高三,好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法必須要。
5、高三,緊追隨目標(biāo)在題海里上躥下跳,時刻準(zhǔn)備著,一刻也不能放掉。
幾點建議:
1、時間一定安排好(勞逸結(jié)合,事半功倍)
2、養(yǎng)成良好的做題習(xí)慣(基礎(chǔ)題尋根究底,難題適當(dāng)就行)
3、不斷積累(好文妙句、典型例題、易錯題)
4、多閱讀,多思考(美文欣賞)
5、心動、手動、腦動
6、勤于總結(jié),查缺補漏
過渡:感謝老師的精心準(zhǔn)備和分享。
自我設(shè)計:下面進入“我的大學(xué)我做主”自我設(shè)計環(huán)節(jié)。每個人都有一張自我設(shè)計卡,可以在卡上填上“我的理想大學(xué)”、“專業(yè)”和“我的座右銘”,最后收集起來貼在班里墻報上,時時激勵每一個人繼續(xù)努力,艱苦奮斗。(5分鐘)
師者寄語:請學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)X老師講話
X老師:
1、同學(xué)們的發(fā)言很不錯,交流得挺充分,但缺乏自信;
2、高三,人生的一大轉(zhuǎn)折,我們要樹立目標(biāo),調(diào)整好自己,盡全力準(zhǔn)備,迎接高考的挑戰(zhàn);
3、高三,只是漫漫人生的一個階段,我們要有樹立正確的人生態(tài)度,樹立人生的理想,敢于面對人生的每一個挫折,迎接每一個挑戰(zhàn);
4、祝愿大家通過努力后取得最后的成功。
結(jié)束語:感謝X老師!相信通過大家和老師們的共同努力,XXXX年X班每一個同學(xué)都能考上自己理想的大學(xué)。XX班主題班會到此結(jié)束,最后讓我們齊呼口號“超越自我,無悔高三。”
高三主題班會教案6
一、主題:
如何適應(yīng)高三的學(xué)習(xí)生活
二、主題班會目的:
1、幫助學(xué)生進一步全面深入地認(rèn)識高三生活,使他們做好更加充分的準(zhǔn)備。
2、給予學(xué)生具體詳盡的學(xué)法指導(dǎo),為他們解決當(dāng)前困擾。
3、幫助學(xué)生樹立勇攀高峰的自信心,為他們鼓起戰(zhàn)勝困難的勇氣。
三、主題班會過程設(shè)計:
A、班會準(zhǔn)備
1、事先了解學(xué)生存在的困惑,并據(jù)此為主題班會講座的側(cè)重,力爭做到有的放矢,從而達到班會的針對性實效性。
2、聯(lián)系2名高考成績優(yōu)秀的學(xué)生。
B、班會過程
(一)介紹邀請學(xué)生姓名、高考成績及現(xiàn)在所在院校。嘉賓的高考成績贏得了同學(xué)們由衷的掌聲,這樣的開場白深深地吸引了學(xué)生的注意力,樹立了來與同學(xué)們交流者的`威信,使班會在一片贊嘆聲中開始。
?。ǘ┯晌曳謩e從五個方面講解高三生活。
1、課堂環(huán)節(jié)要點:
①吃透課堂內(nèi)容
?、谔岣哒n堂實效性不一定要抄錄老師所有板書,要根據(jù)自己情況。
2、課下復(fù)習(xí)環(huán)節(jié)要點:
①認(rèn)識其重要性是自己學(xué)習(xí)實力提高的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。
②計劃性將自己的課余時間和需要復(fù)習(xí)的課目內(nèi)容有計劃地安排起來,有規(guī)律不遺漏地復(fù)習(xí)鞏固。
?、坩槍π葬槍θ蹩迫蹴棽扇∠鄳?yīng)的復(fù)習(xí)策略。
要點:
?、偕钜幸?guī)律,熬夜應(yīng)戰(zhàn)得不償失。
?、谝鶕?jù)學(xué)科特點采取科學(xué)有效的復(fù)習(xí)方法兼談?wù)Z文失利的教訓(xùn)——應(yīng)堅持少量高頻原則。
?、厶岣弑7忠庾R,不要丟掉輕意能拿到的分。
④掌握一些答題的技巧。
4、心態(tài)的調(diào)整要點:
?、傩睦硪蛩夭黄饹Q定作用,實力最重要。
?、跇淞⑿判摹⒏冻鲇職馊ビ犹魬?zhàn)。
5、聽老師的話——結(jié)束語
老師們多年帶高三、經(jīng)驗豐富,責(zé)任心強,跟上老師的步伐,按照老師的指導(dǎo)意見去復(fù)習(xí)沒錯。
?。ㄈ┩瑢W(xué)們自由提問,與高考成績優(yōu)秀學(xué)生交流如何適應(yīng)高三的學(xué)習(xí)生活?
四、學(xué)生意見反饋記錄
同學(xué)們都說,老師們的講解得很及時,聽得很解渴。
五、總結(jié)
原計劃一個45分鐘的班會足足開了有1小時,班會氣氛和諧熱烈,臺上講的投入,臺下聽的專注。班會后,大學(xué)生們被同學(xué)們圍住繼續(xù)發(fā)問。同學(xué)們都說,老師們的講解得很及時,聽得很解渴。這次班會后,同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情更加高漲,學(xué)習(xí)的自覺性、主動性有了明顯的提高,班級的學(xué)習(xí)氣氛空前濃厚。相信在不久的高三月考中我們班能取得較理想的成績。班會基本上達到了預(yù)期目的。
高三主題班會教案7
一、主持:XXX、XXX
二、流程設(shè)計:
開場白草原上的故事觀看視頻(小人物)成功者的范例(往屆屆學(xué)生代表)學(xué)生談?wù)勛约菏侨绾螠?zhǔn)備高三(發(fā)表自己的看法)制定目標(biāo)卡班級宣誓簽名儀式結(jié)束語
三、班會過程:
X:多雨的六月悄然遠離,一批寒窗苦讀的學(xué)子終于卸下沉重的包袱,在充滿期待的心情中準(zhǔn)備邁入大學(xué)校門。
X:然而,這個暑假有另一群人始終無法輕松,他們踩著學(xué)哥學(xué)姐們的足跡,即將走進高三這個戰(zhàn)場
X:高三意味著什么,幾乎人盡皆知——這是任重道遠的一年!
X:新高三學(xué)生是否已經(jīng)做好了準(zhǔn)備,開始你的備考生活了?
合:高三19班“準(zhǔn)求卓越,讓生命更精彩”主題班會現(xiàn)在正式開始,讓我們以熱烈的掌聲歡迎各位領(lǐng)導(dǎo)、老師的到來;
X:在靜謐的非洲大草原上,夕陽西下,這時,一頭獅子在沉思“明天當(dāng)太陽升起,我要奔跑,以追上跑得最快的羚羊”(投影)
X:此時,一頭羚羊也在沉思:“明天當(dāng)太陽升起,我要奔跑,以逃脫跑的最快的獅子”(投影)
X:請問同學(xué)們,為什么獅子羚羊要這樣想?
XXXXXX發(fā)言
X:對,它們都是為了能在草原上生存(在黑板上寫下“生存”二字)
X:那么,它們是憑借什么樣的方式在草原上生存呢?
XXXXXX發(fā)言(做最好的自己,追求卓越)
X:對,XXXXXX回答的很準(zhǔn)確(在黑板上寫下“追求卓越”)
X:下面大家來看一副圖片,有沒有人不認(rèn)識他?(投影)
(……)
X:對,他就是譜寫籃球神話的飛人——喬丹
X:喬丹曾經(jīng)說過“”(投影)那么,喬丹認(rèn)為,如何才能做一個卓越的人呢?
?。ā?/p>
X:信心+意志+目標(biāo)(板書)
X:在漫長的人生的歷程中,在短暫的高考備戰(zhàn)中,我們這樣才能有“巨大的信心和堅強的意志去改變他渴望改變的現(xiàn)實,以追去卓越的自我呢?”下面請看一部短片。(打開視頻)
X:短短的視頻,卻包含著深刻的啟發(fā)意義。(簡短介紹主人翁的故事)而我們
高三19班的所有同學(xué),現(xiàn)在已經(jīng)踏上了備戰(zhàn)高考的人生大舞臺,在這個舞臺上,
在有限的時間里,我們該如何去面對高考的挑戰(zhàn)呢?請同學(xué)談?wù)勛约旱?感想。(視
時間確定發(fā)言人數(shù)。)
X:在過去的高考中,我們的師哥師姐們?nèi)〉昧蓑溔说某煽?,光明中學(xué)也涌現(xiàn)出了一匹匹黑馬,下面,有請09高考考入中山大學(xué)的學(xué)姐介紹她的成功經(jīng)驗。
X:感謝學(xué)姐的。學(xué)姐剛才反復(fù)提到了堅持二字,那我們的公式還要在添加一項,也就是:信心+意志+目標(biāo)+堅持。前進的航船離不開燈塔的指引,我們奮斗高考,挑戰(zhàn)人生,也離不開目標(biāo)的驅(qū)動,我們的目標(biāo),就是考上自己理想的大學(xué),下面我們來了解一下近三年高考分?jǐn)?shù)線和相關(guān)的大學(xué)。
X:我想,大家心中應(yīng)該早就想好了自己的大學(xué)目標(biāo)了,下面請同學(xué)們把自己的高考奮斗目標(biāo)填寫在這張卡片上(背景音樂:我的未來不是夢)。
X:我們備戰(zhàn)高考,或者說我們高考的成功,需要我們具備:明確的目標(biāo),堅定的信心和頑強的意志和堅持不懈的努力。
X:我們有沒有信心成功,有沒有?
X:成功需要付出無數(shù)的艱辛與汗水,需要持久的監(jiān)督與鞭策!光說不做,那僅僅為別人奉獻一點笑料而已!我們需要成功,首先需要別人見證我們的承諾與行動!
X:下面進行高考備考宣誓:全體起立!
......全體宣誓.......
結(jié)束語(合):XXXX班的全體同仁們,今天,無論你是獅子或是羚羊,當(dāng)太陽升起,你要做的,就是奔跑,追求卓越,讓生命更精彩。今天的主題班會到此結(jié)束,再次感謝各位尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師的光臨。
高三主題班會教案8
在非洲,每天早晨羚羊睜開眼睛,所想的第一件事就是:我必須跑得更快。而在同一時刻,獅子從睡夢中醒來,首先閃現(xiàn)在腦海里的是,我必須跑得再快一些,以追上更多的羚羊。于是,幾乎同時,羚羊和獅子一躍而起,迎著朝陽跑去。一個拼命地跑,一個拼命地追,為什么?一個害怕被吃掉,一個害怕被餓死。
生活又何嘗不是這樣呢?處處都是千帆競渡,處處都是蕓蕓的眾生。生活是公正的,又是極其殘酷的,在人生的每一道驛站,每一瞬,我們?nèi)粝麡O懈怠,不思上進,必將被拋的老遠,或是淘汰出局,或是被生活碾碎撕爛,體無完膚。因此,無論你是羚羊還是獅子,每當(dāng)太陽升起的時候,就要毫不遲疑地向前奔跑。
面對高三,面對這個必將決定每個學(xué)生今后生活狀態(tài)和人生軌跡的階段,你也必須“奔跑”,因為:
奔跑是一種學(xué)習(xí)方式-----集中精力,要事為先;
奔跑是一種做事原則-----腳踏實地,步步為營;
奔跑是一種精神追求-----挑戰(zhàn)極限,勇創(chuàng)一流;
奔跑是一種理想信念-----相信自己,拼搏必勝。
奔跑是一種學(xué)習(xí)方式
-----集中精力,要事為先
在一望無際的非洲拉馬河畔,一只非洲豹向一群羚羊撲去,羚羊拼命地四散奔逃。非洲豹的眼睛盯著一只未成年的羚羊,窮追不舍。在追與逃的過程中,非洲豹超過了一只又一只站在旁邊驚恐觀望的羚羊。但對那些和它挨得很近的羚羊,它卻像未看見一樣,一次次放過它們。終于,那只未成年的羚羊被兇悍的非洲豹撲倒了,掙扎著倒在了血泊中。
故事里那只豹子對目標(biāo)專一的做法顯然是明智之舉,留給我們很好的啟示,目標(biāo)專一是成功的必要條件。試想豹子中途看到這只好,便去追趕這只,看到那只好,又去追趕那只,被追趕的一只只羚羊起跑速度一定很快,由于豹子體力在不斷消耗,就會把貪得無厭的豹子甩到身后,最后哪只羚羊都不會追到,還落個筋疲力盡而又非常懊悔的下場。其實,我們生活中經(jīng)不起誘惑而中途改變目標(biāo)的事例可以說數(shù)不勝數(shù),就像豹子中途追趕一只只羚羊的下場,應(yīng)引以為戒。我們平時做事在目標(biāo)選定好后,要像豹子追趕羚羊那樣專一,要有堅定信念和足夠的信心,并能持之以恒地堅持下來,只有緊追一只羊才會距離你的目標(biāo)越來越近,才會實現(xiàn)自己的理想,特別是那些做事猶豫不決的人更應(yīng)從中有所受益。
奔跑是一種做事原則
-----腳踏實地,步步為營
記得當(dāng)記者詢問日本一位著名的馬拉松運動員獲得冠軍的秘訣時,這位運動員只輕輕地說了一句:憑智慧戰(zhàn)勝對手。那么,冠軍的智慧是什么呢?10年后,這個謎在他的自傳中找到了答案:比賽的時候,他并不把離起點42.195公里的終點看作終點,而是在比賽沿途定下若干個點,每一個點是一個終點,每一點也是起點。這樣,初沖出起跑線的那種感覺,那種意識,在每一個點上都得以持續(xù)。而每接近一個點時,那種沖刺的感覺,拼搏的意識,在終點尚未來臨時已經(jīng)加強,這樣也就勝券在握了。
把距離分割,把目標(biāo)分割,這是世界冠軍戰(zhàn)勝對手的智慧,那沿途的一個個小目標(biāo)也鋪就了世界冠軍成功的道路。同學(xué)們,我們的`學(xué)習(xí)也應(yīng)該這樣,首先確定目標(biāo)——一個階段的目標(biāo),一個學(xué)年的目標(biāo),一個學(xué)期的目標(biāo),一個月的目標(biāo),一個星期乃至一天的目標(biāo),這樣,學(xué)習(xí)起來才有了努力方向,才會全身心地投入其中,才能把學(xué)習(xí)當(dāng)成一種享受,才能真正體驗到學(xué)習(xí)帶來的樂趣,才會學(xué)有所得,學(xué)有所成。
奔跑是一種精神追求
-----挑戰(zhàn)極限,勇創(chuàng)一流
美國Amherst學(xué)院進行了一個很有意思的實驗。實驗人員用很多鐵圈將一個小南瓜整個箍住,一觀察它逐漸長大時,能抗住多大由鐵圈給予它的壓力。當(dāng)初實驗員估計南瓜最多能夠承受500磅的壓力。在實驗的第一個月,南瓜就承受了500磅的壓力,第二個月,南瓜承受了1500磅的壓力。當(dāng)它承受到20xx磅的壓力時,研究人員開始對鐵圈進行加固,以免南瓜把鐵圈撐開。當(dāng)研究結(jié)束時,南瓜承受了5000磅的壓力時,瓜皮才因為巨大的反作用力產(chǎn)生破裂。當(dāng)他們?nèi)∠妈F圈,費很大力氣打開南瓜時,它已無法食用。因為試圖想突破重重鐵圈的壓迫,南瓜中間充滿了堅韌牢固的層層纖維。為了吸取養(yǎng)分,以便于提供向外膨脹的力量,南瓜的根系總長甚至超過了8萬英尺,所有的根都不屈地往各個方向伸展,幾乎穿透了整個花園的每一寸土地。
通常我們很難想象一個南瓜能承受如此大的壓力。倘若南瓜能夠承受如此大的壓力,那么人也一定能夠承受。一個人的潛力能有多大?我無法準(zhǔn)確回答,但我相信生命的潛能永遠大于我們對它的估價!只要我們相信。
奔跑是一種理想信念
-----相信自己,拼搏必勝
他從小被一對大學(xué)教授夫婦收養(yǎng),兩歲的時候,他突然奇怪地停止長高了,而且健康狀況也越來越差。經(jīng)過專家會診,他患的是一種罕見的阻礙消化和吸收食物營養(yǎng)的疾病,醫(yī)生們認(rèn)為他只能再活6個月了。還好,通過靜脈注射營養(yǎng)液,勉強使他恢復(fù)了體力,但是他的生長發(fā)育受到了抑制。
他在醫(yī)院里住了很長一段時間,一直到9歲。他只能在心里計劃著去報復(fù)那些嘲笑他、管他叫“花生豆”的孩子們。
多年以后,他回憶道,在他的潛意識里面,“那一切的經(jīng)歷讓我夢想在體育上能取得一些成功”。有時,他的姐姐蘇珊會去滑冰場滑冰,他總是跟著一起去。他站在場外,那么虛弱瘦小、發(fā)育不良,鼻子里還插了一根通到胃里的鼻飼管,平時那根管子的另一頭就用膠帶粘在他的耳朵后面。
高三主題班會教案9
高三主題班會教案是為了讓高三年級的學(xué)生體會大學(xué)精彩的生活,激發(fā)他們對大學(xué)的憧憬之情。交流高中生活的感受和體會,保持積極樂觀的態(tài)度,堅定追求理想的信心。關(guān)于高三主題班會教案的內(nèi)容分享給大家。
【班會主題】 邁向大學(xué),放飛夢想
【活動意義】 高三年級的學(xué)生都在為了高考而傾注自己的所有精力,但高考到底是為了什么,繼續(xù)的求學(xué)之路又是怎樣一番景象呢。面對不確定的明天,很多人在忙碌的學(xué)習(xí)生活中迷失了方向,失去了動力。讓高三年級的學(xué)生體會大學(xué)精彩的生活,激發(fā)他們對大學(xué)的憧憬之情。交流高中生活的感受和體會,保持積極樂觀的態(tài)度,堅定追求理想的信心。
【活動時間】
【活動對象】 羅定中學(xué)(東校區(qū)) 高三(13)班(理科)
【活動準(zhǔn)備】 收集大學(xué)活動的精彩圖片,制備PPT
【活動過程】
1、導(dǎo)入:讓學(xué)生再次思考自己在現(xiàn)階段的目標(biāo) 設(shè)問:
1)大家現(xiàn)在心里都是否已經(jīng)有了明確的目標(biāo)?(引發(fā)思考)
總結(jié):進入高三后確立目標(biāo)和堅定目標(biāo)的重要性。
2)你們理想中的大學(xué)是怎樣的呢? 學(xué)生探討,了解學(xué)生對大學(xué)的理解。
2、體驗大學(xué)的.精彩生活
1)通過圖片欣賞,感受大學(xué)繽紛多彩的課程學(xué)習(xí)和課余生活; 讓學(xué)生體會到大學(xué)精彩,對大學(xué)產(chǎn)生憧憬。
2)正確認(rèn)識“大學(xué)”的意義。
大多數(shù)的學(xué)生容易陷入一種表象中,認(rèn)為經(jīng)過高考之后,進入大學(xué),生活就可以隨心所欲了。輕松自在,毫無限制。
通過大學(xué)管理模式——班級自主管理,讓學(xué)生認(rèn)識到大學(xué)是自主、自由學(xué)習(xí)的象牙塔,而不是讓人松解的、頹廢的地方。為即將走向大學(xué)的學(xué)生打好“預(yù)防針”,避免陷入“迷途”。
3)大學(xué)“理財經(jīng)”
由于家境的不同,多多少少存在部分家境貧困的學(xué)生,上大學(xué)對于他們來說,是一份沉重的經(jīng)濟負擔(dān)。為了減少學(xué)生在經(jīng)濟方面產(chǎn)生的沉重壓力,能夠以更好的心態(tài)去面對高考,所以,讓學(xué)生提前了解大學(xué)期間在經(jīng)濟方面的情況。
兼職,形形式式的兼職,不僅可以讓學(xué)生減輕部分的經(jīng)濟負擔(dān),同時也能提前體驗社會勞動的意義,收獲更豐富的社會經(jīng)驗,可謂一箭雙雕。
獎學(xué)金,獎學(xué)金的評定條件主要是針對學(xué)習(xí)和學(xué)生工作,有助于促進學(xué)生共同綜合素質(zhì)的發(fā)展的同時也可以解決學(xué)生的經(jīng)濟問題。
3、品味一起奮斗的滋味
1)分享高三的經(jīng)歷
與學(xué)生交流高三的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)心態(tài)。
2)學(xué)會體會高三的“辛酸”和“甘甜” 總結(jié)高三的學(xué)習(xí)經(jīng)歷中的付出和收獲。 為學(xué)生加油、鼓勁,提高學(xué)習(xí)動力。
【活動效果】
通過學(xué)習(xí),學(xué)生能更深刻、真實地了解大學(xué)生活,對大學(xué)生活更加向往,產(chǎn)生的強的動力。同時,進一步思考高三的學(xué)習(xí)生活。
【活動反思】
需進一步了解學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況,考量學(xué)生的學(xué)習(xí)水平。以便適當(dāng)?shù)貫樘峁┻m當(dāng)?shù)哪繕?biāo)參考,以及為他們的學(xué)習(xí)方法和態(tài)度提供可行、可供借鑒的設(shè)計。
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