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幼兒園的防控近視國旗下講話3篇

時(shí)間:2022-11-30 17:06:00 綜合范文

  演講稿具有觀點(diǎn)鮮明,內(nèi)容具有鼓動(dòng)性的特點(diǎn)。隨著社會(huì)不斷地進(jìn)步,越來越多人會(huì)去使用演講稿,演講稿的注意事項(xiàng)有許多,你確定會(huì)寫嗎?下面是范文網(wǎng)小編整理的幼兒園的防控近視國旗下講話3篇,供大家品鑒。

幼兒園的防控近視國旗下講話3篇

幼兒園的防控近視國旗下講話1

  敬愛的老師、親愛的同學(xué):

  大家好!今天我國旗下講話的題目是《保護(hù)視力,關(guān)愛眼睛》。

  眼睛是“心靈的窗戶”, 人人都渴望擁有一雙明亮的眼睛。它可以讓我們看見美好的大千世界;可以讓我們看見山川秀美,江河奔騰,涓涓細(xì)流,幽靜山林;可以讓我們領(lǐng)略科技的神奇,觀看電影,電視;更可以讓我們發(fā)現(xiàn)人間的真情,世間的大愛。就連日常的工作生活我們也離不開眼睛:吃飯,學(xué)習(xí),娛樂等等。眼睛為我們不辭辛勞的工作著。

  然而我們的眼睛常常面臨諸多的挑戰(zhàn)——據(jù)相關(guān)調(diào)查報(bào)告表明,中國近視患者人數(shù)極為龐大,業(yè)已高居世界第二,青少年近視率急劇攀升更成為當(dāng)前熱點(diǎn)問題。值得注意的是,根據(jù)最近發(fā)布的一份報(bào)告指出,中國的近視患者已占世界的33%,比世界平均水平高了10%,成為繼日本之后的世界第二近視大國。目前,全國戴眼鏡的人數(shù)超過3億。而中國青少年近視發(fā)病率更是高達(dá)50%-60%。

  究其原因,長時(shí)間看電視、使用電腦是造成我國青少年,近視發(fā)病率急劇攀升,最主要的原因。因此,我們需要一些科學(xué)的方法保護(hù)眼睛。

  1、適度上網(wǎng),不要長時(shí)間持續(xù)使用電腦。通常每1小時(shí)就需要休息10分鐘,

  2、閱讀時(shí)間勿太長,平時(shí)看書、看報(bào)時(shí),最好每30分鐘休息5分鐘,

  3、睡眠不可少,作息有規(guī)律 ,睡眠不足身體易疲勞,易造成假性近視。

  4、多做戶外運(yùn)動(dòng),經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處放松眼肌,防止近視,與大自然多接觸,青山綠野有益于眼睛的健康。

  5、營養(yǎng)均衡,不偏食,應(yīng)特別注意維生素b類的攝取。

  最后希望大家能夠正確用眼,愛惜眼睛,保護(hù)視力,珍惜你的眼睛吧,善用你的視力吧!只有這樣,你才能做到眼觀六路,明察秋毫,洞明世事。同學(xué)們,眼睛是心靈的窗戶,請(qǐng)你好好珍惜它、愛護(hù)它吧。愿大家都擁有一雙清澈明亮的大眼睛!

  謝謝大家!

幼兒園的防控近視國旗下講話2

  親愛的各位同學(xué):

  大家好!

  一雙眼睛,讓我們看到世界的美麗和精彩,她是我們心靈的一扇窗戶,我們應(yīng)有一雙明亮的眼睛而精彩。保護(hù)眼睛,保護(hù)我們接觸世界的窗戶,守護(hù)住我們喜歡的絢麗世界。

  現(xiàn)在很多人都不重視用眼衛(wèi)生,對(duì)自己的眼睛隨意的使用,熬夜看電影但是,經(jīng)常盯著電腦屏幕和手機(jī)屏幕,想要用更多的時(shí)間用在這上面,但是大家忘記了一點(diǎn),那就是我們的眼睛也是會(huì)疲勞的,也會(huì)因此罷工。我看到我們班上有很多同學(xué)都帶上了眼鏡看到了大家的無奈,誰愿意在自己的眼前,放一塊玻璃,但是看不清東西時(shí)這是我們最后必須的選擇。

  不要認(rèn)為這是無關(guān)緊要,也不要認(rèn)為眼鏡怎們用都沒關(guān)系,當(dāng)我們不珍惜眼睛,不給眼睛休息時(shí),眼睛也會(huì)罷工的。一點(diǎn)因?yàn)樽约旱牟徽湎?,不愛護(hù)她,原本明亮的眼睛也會(huì)變得渾濁沒有多少光彩,這樣的傷害將會(huì)是永久的,請(qǐng)大家保護(hù)好自己的眼睛,如果有一天沒有了眼鏡,沒有了輔助的工具,我們將無法正常生活。

  我期待大家永遠(yuǎn)記住一點(diǎn),不要隨意的浪費(fèi)自己的眼睛的生命,我們?nèi)擞袎勖?,眼睛也有,保護(hù)好她就是保護(hù)好自己,我們的眼睛的作用太大太大,永遠(yuǎn)都不要忽視眼睛的作用,永遠(yuǎn)都不要忘記眼睛的用途,因?yàn)槲覀儾荒苋鄙傺劬?,不要讓自己的天然?yōu)勢(shì)浪費(fèi)在不必要的傷害中。

  當(dāng)眼睛疲勞時(shí),閉上眼睛休息一下,做以下眼保健操,呵護(hù)我們的眼睛,過度的使用,是在透支眼睛的生命,是在傷害自己自己,電視電影,任何時(shí)候觀看都可以,但是我們的眼睛卻不能輕易的回復(fù)原狀,雖然我們的眼睛也有調(diào)解功能,但是更多的是會(huì)留下永久的傷害,哪怕是彈簧超過了他承受的極限他也會(huì)從此變成一塊。

  大自然的綠色能夠適當(dāng)?shù)木徑庋劬Φ钠v,市場(chǎng)眺望遠(yuǎn)方看著那些遠(yuǎn)方的綠色山林樹木對(duì)我們而言何必吝嗇,河北如此斤斤計(jì)較。多給眼睛一點(diǎn)呵護(hù),多給眼睛一篇生存空間,不要讓我們的眼睛就此留下傷害,不要讓我們的眼睛看不見明天的太陽,希望的光芒需要眼睛去看,未來的路需要眼睛去探索。

  同學(xué)們我希望大家共同保護(hù)自己的眼睛,忠實(shí)用眼衛(wèi)生,不要熬夜,也不要過度的盯著電腦手機(jī),給眼睛適當(dāng)?shù)尼尫乓稽c(diǎn)空間,給他們一點(diǎn)回復(fù)的時(shí)間,給自己更好的未來。

  謝謝大家!

幼兒園的防控近視國旗下講話3

  老師們,同學(xué)們:

  大家早上好!當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí),你們有沒有想過:是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景?對(duì),是我們的眼睛!

  當(dāng)你牽著爸爸媽媽的手,漫步在林蔭小路,觀看兩邊綠草如茵,鮮花盛開時(shí),當(dāng)你坐在教室里讀書、看黑板,看老師的眼睛索取知識(shí)時(shí),你是否意識(shí)到你是幸運(yùn)的呢?眼睛是心靈的窗戶,擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙明亮的眼睛??墒菨u漸地,由于讀寫姿勢(shì)不當(dāng),用眼過度,許多人的視力不斷地下降,有資料顯示,我國的近視人數(shù)達(dá)到了1000萬。看看我們身邊,有多少小朋友都戴上了眼鏡,保護(hù)視力刻不容緩,為此,我建議大家做到如下幾點(diǎn):

  一、自覺,認(rèn)真準(zhǔn)確地做好眼保健操,注意眼睛衛(wèi)生。不要為了檢查去做眼保健操,而是為了更好地保護(hù)自己的眼睛。

  二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣,讀寫姿勢(shì)要端正,背部要伸直,頸部保持直立,做到“三個(gè)一”,眼離本一尺遠(yuǎn),手距筆一寸高,胸離桌一拳頭。

  三、不躺著看書,不在行進(jìn)中看書,不在光線暗弱或過強(qiáng)的地方看書、寫字。

  四、看電視和操作電腦時(shí),要保持一定用眼距離和坐姿的端正。

  五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞,恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因,也是保持身體健康的主要因素。

  六、多做戶外運(yùn)動(dòng),經(jīng)常遠(yuǎn)眺,使眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,解除疲勞。

  七、不偏食,多吃奶制品、魚蛋、肉等,少吃糖果和含糖高的食品,合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu),從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜,尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。

  做到以上幾點(diǎn)并不難,只要同學(xué)們自覺執(zhí)行,只要老師我相信,同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛,一定會(huì)擁有一片更廣闊、更明凈的天空!

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