下面是范文網(wǎng)小編整理的生活日記4篇(日記關(guān)于生活)，以供參考。
生活日記1
生活從沒(méi)下達(dá)命令要求我們要什么都顧及到，只不過(guò)在選擇時(shí)候迷亂了陣腳，顧此失彼，好像什么都去做了，但事實(shí)一事無(wú)成。
沒(méi)人能完完全全考慮到事情的方方面面，即使看起來(lái)可以稱作非常完美的東西，也是建立在忽略某些瑕疵缺陷之上的。不完美是生活、生命常態(tài)，選擇當(dāng)務(wù)之急、重中之重的事情做好就已經(jīng)很了不起。
大多數(shù)人其實(shí)已經(jīng)意識(shí)到了這樣的事實(shí)，拘于實(shí)力，也不再追求過(guò)分完美，選擇有舍棄、有保留的對(duì)待生活雜事和命運(yùn)安排。可意識(shí)不到的是，人總在容忍自己不完美的同時(shí)，苛刻的要求別人做到完美，到了一種吹毛求疵的地步。將這種現(xiàn)象稱作人的本性也未嘗不可，因?yàn)榻^大部分人都處于這樣一種狀況，或明顯，或隱晦。不要求成為圣人一樣的角色，畢竟“本性難移”。話雖這樣說(shuō)，本性不可去除，但還是有可更改余地，也未嘗沒(méi)有上升空間。每每要求別人做到完美時(shí)，對(duì)自己多加思索，從自身想是否自己有做到自己所要求的那般完美，再對(duì)別人提要求，或許可以有所改善。
有些思想根深蒂固成了執(zhí)念，對(duì)人苛刻也是一種執(zhí)念，深深扎根每個(gè)人的腦海里，流淌在每個(gè)人的血液深處。生活從沒(méi)把我們安排的面面俱到，我們卻要求自己和他人面面俱到，是一種極其不現(xiàn)實(shí)甚至或許蠢笨的想法。與其要求面面俱到，不如專注一兩件事好好做好；對(duì)人要求苛刻的時(shí)候，多想想自己是否有資本要求別人面面俱到，所提要求是否合理。
這是一個(gè)雜糅的世界，人性雜糅，卻也有很多共同點(diǎn)，求同存異，追求美滿和諧，一直以來(lái)是人與人之間相處所要追求的高度，卻未曾真正實(shí)現(xiàn)。
生活日記2
黃豆芽的微量元素含量?jī)?yōu)于綠豆芽和其他芽類蔬菜，可謂是早春第一菜。通過(guò)種子發(fā)芽產(chǎn)生豐富的維生素，因此芽類蔬菜被稱做“活體蔬菜”，黃豆芽以及綠豆芽，還有蕎麥芽、黑豆芽等，都可以給餐桌帶來(lái)豐富的營(yíng)養(yǎng)。
春季是萬(wàn)物萌芽的時(shí)節(jié)，也是一年的開(kāi)始，在這個(gè)季節(jié)我們當(dāng)然也要適時(shí)的調(diào)整自己的生活，從冬季過(guò)度到春季，當(dāng)然春季與肝對(duì)應(yīng)，所以是養(yǎng)肝護(hù)肝的好時(shí)節(jié)，那么此時(shí)我們養(yǎng)生保健都應(yīng)該做些什么呢？從飲食上，日常的運(yùn)動(dòng)上做到下面的四個(gè)“第一”，為你的健康打好基礎(chǔ)。
第一吃：一寸黃豆芽營(yíng)養(yǎng)最給力
要說(shuō)早春第一吃，應(yīng)首推黃豆芽。黃豆芽的微量元素含量?jī)?yōu)于綠豆芽和其他芽類蔬菜，可謂是早春第一菜。
通過(guò)種子發(fā)芽產(chǎn)生豐富的維生素，因此芽類蔬菜被稱做“活體蔬菜”，黃豆芽以及綠豆芽，還有蕎麥芽、黑豆芽等，都可以給餐桌帶來(lái)豐富的營(yíng)養(yǎng)。
豆芽并不是越大越好，一寸左右最佳。這個(gè)時(shí)候是豆芽營(yíng)養(yǎng)素最飽滿的時(shí)候，其微量元素的含量，要超過(guò)它的“兄弟”芽菜綠豆芽，以及其他芽類蔬菜。
特別是對(duì)于正在生長(zhǎng)發(fā)育的孩子，早春蔬菜品種還不多，多吃些豆芽，可以提供豐富的營(yíng)養(yǎng)，尤其成倍增加的葉酸、核黃素等物質(zhì)正是孩子成長(zhǎng)所必需的。而對(duì)于成年人，多吃些黃豆芽也可減少體內(nèi)酸性物質(zhì)的堆積，有助于消除身體疲勞，喝豆?jié){會(huì)產(chǎn)生腹脹的人，更適合吃黃豆芽。
第一喝：身體虛與實(shí)喝茶最護(hù)肝
中醫(yī)認(rèn)為，“春與肝相對(duì)應(yīng)”，所以，早春養(yǎng)生應(yīng)以養(yǎng)肝護(hù)肝為先，有些人擔(dān)心過(guò)于補(bǔ)肝，會(huì)導(dǎo)致肝火過(guò)旺，那么喝茶就是養(yǎng)肝護(hù)肝的最簡(jiǎn)單方法之一了。但首先我們要辨別清楚自己是屬于實(shí)證還是虛證，這樣才能選對(duì)要喝的茶。
實(shí)證喝菊花茶：那些平時(shí)性情比較急躁、愛(ài)發(fā)火，或是一到春天就特別容易目赤腫痛的人，都是肝火太旺了，這屬于實(shí)證，建議不妨每天喝喝菊花茶，因?yàn)榫栈▽傩翛鼋獗硭?。味甘苦性微寒，是以清肝熱、去肝火為主的。此外，?dāng)感到眼睛疲勞時(shí)，可以沏上一杯熱氣騰騰的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大約兩三分鐘即可消除眼部疲勞。
虛證喝枸杞子茶：如果一到春天就總覺(jué)得自己的兩眼干澀、看東西還有些模糊，這說(shuō)明您的肝陰不足，屬于虛證，此時(shí)，可以嘗試每天喝枸杞子茶。枸杞性味甘平，具有滋腎、養(yǎng)肝、潤(rùn)肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞的作用。
第一動(dòng)：做個(gè)走班族輕松易控制
早春，天氣還比較寒冷，運(yùn)動(dòng)方式最好選擇“輕緩?qiáng)蕵?lè)型”，步行最合適，不劇烈，容易控制，比較輕松和愉快，也能達(dá)到健身的目的。
走路時(shí)一些小細(xì)節(jié)也要注意，要走得稍微快一點(diǎn)，如果不喘氣，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度就是正好的。有些人覺(jué)得衣服增減不好控制，這個(gè)時(shí)候，圍巾和帽子就能派上用場(chǎng)了，戴上和脫掉都很方便。
等到天氣漸漸暖和，身體慢慢恢復(fù)回來(lái)了，到了萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，就可以多進(jìn)行一些戶外活動(dòng)。打打乒乓球，跳跳繩，經(jīng)常放放風(fēng)箏。紅樓夢(mèng)里的賈母為什么能活到八十多歲，就是因?yàn)榻?jīng)常放風(fēng)箏，防止視力衰老，緩解頸椎病，還能放飛心情。
第一樂(lè)：屋里發(fā)發(fā)呆大腦靜下來(lái)
要說(shuō)這早春第一樂(lè)，其實(shí)就是換個(gè)好心情。建議花點(diǎn)時(shí)間發(fā)發(fā)呆。
當(dāng)你身心俱疲的時(shí)候，首當(dāng)其沖的就是讓腦子安靜下來(lái)，讓心安靜下來(lái)。每天找個(gè)安靜的地方，讓自己發(fā)發(fā)呆，半小時(shí)就能讓你重整心情。每天在屋里發(fā)完呆后，最好再到屋外曬曬太陽(yáng)。陽(yáng)光可以補(bǔ)鈣，殺菌，還可以撫平人的焦慮。如果說(shuō)發(fā)呆是清理心靈垃圾，那么曬太陽(yáng)就是給心靈補(bǔ)鈣、充電。
春季養(yǎng)生，就是指在春天通過(guò)各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種 春季養(yǎng)生醫(yī)事活動(dòng)。所謂生，就是生命、生存、生長(zhǎng)之意；所謂養(yǎng)，即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)之意。總之，養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo)，遵循陰陽(yáng)五行生化收藏之變化規(guī)律，對(duì)人體進(jìn)行科學(xué)調(diào)養(yǎng)，保持生命健康活力。精神養(yǎng)生是指通過(guò)怡養(yǎng)心神，調(diào)攝情志、調(diào)劑生活等方法，從而達(dá)到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進(jìn)健康、延年益壽的目的。
春天的三個(gè)月，是自然界萬(wàn)物復(fù)蘇，各種生物欣欣向榮的季節(jié)。人們也要順應(yīng)自然界的規(guī)律，晚睡早起，起床后要全身放松，在庭院中悠閑地散步以舒暢自己的情志。
人們從冬季已經(jīng)習(xí)慣了的“早睡晚起”，過(guò)渡到春季的“晚睡早起”要有一個(gè)逐漸適應(yīng)的過(guò)程，不要太急于轉(zhuǎn)變，而要順應(yīng)自然界的晝夜時(shí)間變化而逐步轉(zhuǎn)變自己的睡眠習(xí)慣。
生活日記3
放假了。學(xué)校要求我們參加一次公益活動(dòng)。奶奶帶我到居委會(huì)，居委會(huì)阿姨給我布置的任務(wù)是撿垃圾。爸爸找來(lái)一個(gè)長(zhǎng)木夾，我戴上小手套，開(kāi)始像清潔工叔叔阿姨一樣工作。
我們的社區(qū)很干凈，但綠地里還是有很多不容易看見(jiàn)的垃圾。最難撿的數(shù)炮竹紙屑了，紅紅的紙片有的散落在枯草叢中，有的藏在石頭縫里，有的還隨風(fēng)飄起來(lái)，一點(diǎn)一點(diǎn)地?fù)炱饋?lái)很費(fèi)勁，需要 很大的耐心。
第二難撿的是口香糖。干凈的路面上，突然有一團(tuán)灰白色、粘乎乎的東西，好像潔凈的臉上長(zhǎng)了一顆膿瘡，特別難看。沒(méi)想到的是，口香糖膠粘住了我的夾子，費(fèi)老大勁才分開(kāi)，最后我不得不 用紙把它從夾子上摳下來(lái)，急出了一頭汗。
一路撿著，我發(fā)現(xiàn)有兩節(jié)廢電池躺在花臺(tái)萬(wàn)年青腳下。聽(tīng)老師說(shuō)，電池雖然小對(duì)環(huán)境危害卻很大，會(huì)污染一大片土地，人不小心喝了電池污染的水會(huì)中毒。我馬上用夾子撿起來(lái)，用紙包好，準(zhǔn)備 送到樓下小賣部阿姨那里，她那有一個(gè)專門回收廢電池的小箱子。
兩個(gè)小時(shí)很快就過(guò)去了，我撿了半塑料袋的垃圾，有廢紙屑、廢電池、鞭炮殼，瓜子果皮、口香糖，還有一只破手套。居委會(huì)阿姨夸我是個(gè)有責(zé)任心的好孩子。
我想，亂扔垃圾是不文明的行為。從現(xiàn)在開(kāi)始，我一定要從自身做起，好好保護(hù)身邊的環(huán)境，不亂扔垃圾，把我們的首都北京和地球媽媽建設(shè)成為干凈、整潔、美好的樂(lè)園。
生活日記4
下過(guò)雪后的今天，天上的白毛竟沒(méi)了，可是無(wú)趣的很。既然天上已不見(jiàn)鵝毛，我也只好在我的生活里找那么幾片雞毛來(lái)?yè)垡粨邸＜仁巧瞵嵤?，雞毛自然繁雜，理不亂分不清的，我擷幾片有幾分毛色的雞毛來(lái)扯扯。
來(lái)這里快一年了，甭管他是一把手、二把手還是不帶手的，也不管他是上級(jí)、中級(jí)還是沒(méi)級(jí)的，在食堂打飯還從沒(méi)有人插過(guò)本姑娘的隊(duì)?？墒且粋€(gè)禮拜前，也不知是坐在108座交椅里的哪把椅里的哪條漢子竟第一次刷新了我的食堂秩序觀。
飄著菜香，不大的食堂，坐滿了三五成堆的人，像結(jié)著小幫派般，吃著笑著，好一副冬日的暖景。我一人單槍匹馬的，瞥著這些看的到、看不到的，熟悉的、陌生的臉，穿過(guò)兩扇刷著紅漆的門后，走近了小食堂。在我到消毒柜拿餐具的時(shí)候，白色的立式空調(diào)，立在腳不遠(yuǎn)處發(fā)著嗡嗡的聲音，在我抬頭的那刻，腦門處掠過(guò)瑟瑟的暖風(fēng)，更添了一份暖在冬日里那些笑著的臉上。
一切準(zhǔn)備妥當(dāng)，我等著兩個(gè)打飯的阿姨打菜。只見(jiàn)一高一矮，都精瘦的樣子。高的，一如既往帶著那一張苦瓜臉；矮的，總?cè)缤０?，帶著的口罩掉下了一半。那天也算?lái)的比較晚了，排隊(duì)等候的就我一人。正當(dāng)飯菜要裝滿了2個(gè)盤的時(shí)候，一張滿是橫肉的人，不知從哪里冒出來(lái)了，竟徑直插到我前面。這橫肉臉也不顧我的手還端著餐具的尷尬，不看我也不搭理我，直盯著那兩阿姨說(shuō)，給我打。喧喧鬧鬧的，我也的確是沒(méi)聽(tīng)清。只見(jiàn)那矮阿姨便遞了我一神色，咕噥了一聲，示意著我拿另一個(gè)盤子，我這才知趣地縮回了我的手。
只見(jiàn)那本是打好的菜，這高矮的兩阿姨在和他說(shuō)笑時(shí)，特意的明顯，又為他盤子里添了不少菜。這一唱一和的，令我看的心里著實(shí)不得勁。我也就特意往那餐費(fèi)的.簽名表里，深意的瞟一眼去，想看到底是哪尊佛這么大譜。可一眼瞟去，這橫肉臉像是怕他那表里不一的做派讓人看穿了去，合規(guī)合距的鬼畫桃符，做賊心虛的嘲諷，竟如此丑陋，我竟無(wú)法辨認(rèn)清。
一分鐘而已，橫肉臉終于端著他的飯菜，滿意的轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)，腳下帶風(fēng)的從我身邊走去。一眼望去，可不一副相貌堂堂的樣子:黑色油亮的發(fā)絲，不帶一絲凌亂。一身板正的工作服，從上到下的清一色，理得齊齊整整的，周正的很。別在四角口袋的徽章，也在這黯淡的冬里閃著奪目锃亮的光彩。我滑過(guò)他的臉時(shí)，這熟悉的眉眼，可不是來(lái)過(guò)我那好幾次，那個(gè)派頭不小的人物。
照說(shuō)，不逢年不縫節(jié)的，我工作的地方，一天到晚也沒(méi)多少人。本來(lái)根本無(wú)需仰仗什么人去插什么隊(duì)，也別提要人刻意鞍前馬后的陪襯著辦理都能做妥貼的事?？伤蟾攀钦讨砩夏且路耐L(fēng)，三番兩次得，沾親帶故的帶過(guò)好幾回人來(lái)。人到了，他也不問(wèn)你什么，一副老練的樣子，頤指氣使的神態(tài)。全程他也不管你正常的流程，他能簡(jiǎn)化了的麻煩，他都托著讓你給干了。這習(xí)慣了的，小事一樁的，我也就照做了好幾次。只見(jiàn)，他每次都言笑晏晏，唾沫星子橫飛地和那些人嘮嗑。有時(shí)是一副事無(wú)巨細(xì)周到的模樣，有時(shí)是一種給別人幫了忙，不曉得給了多大面子的模樣。往往走的時(shí)候，他也只顧他的迎來(lái)送往，也不顧跟我說(shuō)啥謝謝。
原來(lái)，插隊(duì)這德行，早已是根髓他骨子深處的作風(fēng)了。身在此種環(huán)境下已久，耳濡目染的，豬跑自是見(jiàn)過(guò)不少了，本該是不屑于拿來(lái)說(shuō)事的?？墒莿e人不曾做過(guò)的事，他就在我眼皮底下毫無(wú)節(jié)操的做了第一次，再加上那些天衣無(wú)縫的迎合做作，的確是惡心到我了，忍不住地便要拿來(lái)說(shuō)說(shuō)了。
是不是我所遇到的人，都是如此沆瀣一氣呢。那倒不是，大部分人都是人畜無(wú)害般，不冷不熱的相處著。而遇到的老楊，是一個(gè)例外，他是那種做派里的極致相反的正面人物。
上周末開(kāi)完會(huì)，路過(guò)樓梯口時(shí)，不怎么熟的老楊一把叫住了我。他那沾滿了歲月滄桑的臉上，結(jié)著褶子，堆滿了舒朗的笑容。這一笑，寒冬里的花，窗外飄著的飛絮，定也是被他這種溫暖給綻開(kāi)了冬花。他對(duì)我說(shuō)到，小路啊，上月的餐費(fèi)要交了呢。他剛說(shuō)完，我很詫異他對(duì)我小路的喊法。這種喊法放到社會(huì)很普遍，放在這里機(jī)構(gòu)繁雜的，特別是跨了部門，更是被叫的只能用稀缺來(lái)形容了。我也怕自己老是忘東忘西，索性的便說(shuō)，我現(xiàn)在就交給你。
于是，跟在他身后。走近了他的辦公室，五點(diǎn)二十五了，快下班的點(diǎn)，樓道里開(kāi)始有走動(dòng)的行色了。他打開(kāi)他的電腦，許是用了多年，他也可能因?yàn)槟昙o(jì)比較大了。彈開(kāi)Excel表格，手抖擻的，桌面竟出現(xiàn)卡死的幾張一樣的表格。這時(shí)，他竟有點(diǎn)歉意的對(duì)我說(shuō)，哎，真是越急越卡啊。你會(huì)不會(huì)急啊，要急下次交吧。看著他的歉意，我竟有點(diǎn)不習(xí)慣。我緊跟著他的話說(shuō)，不急不急，只是今天沒(méi)帶現(xiàn)金，你這可否能微信支付。他說(shuō)，可以啊，來(lái)加我微信。他的微信名，兵人楊某，耿直的就是真名，這確實(shí)是有一個(gè)當(dāng)兵人的坦率和實(shí)誠(chéng)，我也才在這時(shí)，如此輕巧的第一次，知道了他的名字。轉(zhuǎn)完賬后，出乎意料的他竟如小雞啄米般，對(duì)我重復(fù)的說(shuō)著好幾聲謝謝。搞得我都有點(diǎn)局促，我趕忙拘束的說(shuō)到，該是謝謝你呢，明明是麻煩你了，領(lǐng)導(dǎo)。他神色不變，依然笑笑的，還是說(shuō)著他的，謝謝！謝謝。
這聲聲的謝里，我這才想起這是第二次在他這交的餐費(fèi)。自他上次收過(guò)我的餐費(fèi)，有過(guò)一面之交后，每次他若先見(jiàn)到我，他都會(huì)笑著主動(dòng)跟我打招呼。每次見(jiàn)面，他從沒(méi)給我高高在上的感覺(jué)。不過(guò)，不管是在身份還是在身高上，他的確是高過(guò)我的，而且還有一種高，更是特別的高，是一個(gè)父親般的那種高大，那高大的身影里滿是慈父般的溫暖。
雞毛撣完了，也扯完了，雞毛一直沾在同樣的衣服，同樣的清一色，同樣的四角袋，同樣的徽章。有些人穿著是肅穆、是莊嚴(yán)、是正派，穿著穿著，穿出了他的一身正氣；有些人穿著卻是威風(fēng)、是做態(tài)、是顯擺，穿著穿著，穿出了這社會(huì)的烏煙瘴氣。
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