下面是范文網(wǎng)小編整理的紅花泡腳的功效及禁忌2篇(女士用紅花泡腳的禁忌)，供大家參考。

紅花泡腳的功效及禁忌1

　　艾葉紅花泡腳

　　1、注意時(shí)間

　　紅花艾葉泡腳一般泡腳的時(shí)間不宜太長，不要泡到水完全涼，一般泡20至30分鐘就可以了。另外，還需要注意的是，最好睡前泡腳，但要在飯后一小時(shí)才能泡，切記空腹的時(shí)候也是不能泡腳的哦。

　　2、注意水溫

　　紅花艾葉泡腳除了注意時(shí)間之外，水溫也很重要，太燙會燙傷皮膚，而且對體內(nèi)血液運(yùn)行有影響;涼的話效果就沒那么好了。水溫控制50攝氏度左右較好，如果在泡的過程中，水溫下降了，可以續(xù)加。泡腳能放松1天的疲勞、減緩壓力、有助睡眠。

　　3、注意次數(shù)

　　紅花艾葉泡腳不宜過頻繁。過量的使用艾葉，會讓身體出現(xiàn)虧虛;會出現(xiàn)頭痛、頭暈、耳鳴;還會出現(xiàn)眼睛干澀、人乏力以及情緒低落;重者會出現(xiàn)咳喘。所以，要使用的恰到好處，才能促進(jìn)身體的健康。

　　4、注意喝水

　　紅花艾葉泡腳在浸泡前后喝1杯水，利于新陳代謝及體液的補(bǔ)充。

　　5、注意人群

　　針對體虛的人、氣血不足的人，建議在泡腳前喝一碗紅棗桂圓湯或茶，以補(bǔ)充體內(nèi)可能損耗的元?dú)?而陰虛的人若在艾葉泡腳后出現(xiàn)了頭暈癥狀，請馬上吃半斤到一斤基圍蝦補(bǔ)補(bǔ)，吃完后就會覺得神清氣爽，精力充沛，因?yàn)轵?qū)除了體內(nèi)邪火后，身體吸收營養(yǎng)的能力也會大大加強(qiáng)。

　　如果給小兒洗腳，足底的韌帶就會變得松弛，不利于足弓的形成和維持，容易形成扁平足。

　　女性經(jīng)期別用紅花艾葉泡腳哦。

　　艾葉紅花泡腳方法

　　艾葉紅花泡腳首先把50克左右的紅花和艾葉等放入紗布袋包好并捆緊，放到鍋里加水，先用大火煮開，然后小火煮5至10分鐘，取汁即可。將藥汁兌在溫度在40℃或50℃的熱水里，然后泡上半個小時(shí)就可以了。一次熬制的熬夜可以泡腳2-3天，用容器裝好后，也不用天天更換。

　　艾葉和紅花的價(jià)格在中醫(yī)上也是非常便宜，通常20g就是一個月的用量了，具體折算下來每天泡腳的成本只有1.4元，艾葉泡腳不僅價(jià)格便宜，使用方法也是很簡單，這種自己制作的天然療法泡腳對人體是非常好好處的，大家可以根據(jù)自己的.身體情況再加入一些輔助作用的中草藥。

　　如患有高血壓的人，可以在泡腳水里加點(diǎn)具有降壓作用的夏枯草、鉤藤;患有風(fēng)濕病、怕冷、怕涼、脾胃虛寒的人，適合用具有溫通作用的中草藥，如干姜、桑枝;痛經(jīng)的女性，或者腳干、皮膚干燥的人，用點(diǎn)具有活血化淤作用的白芍、益母草、當(dāng)歸、艾葉等。不同的情況加入不同的中藥，會有著意想不到的作用。

　　艾葉紅花泡腳的功效

　　艾葉在中國歷史上是很好的驅(qū)邪避災(zāi)植物，在中醫(yī)上它是性味溫和，辛，苦入肝、脾、腎經(jīng)等作用。有著溫經(jīng)止血，散寒止痛的效果，適用于虛汗腹痛，崩漏下血，月經(jīng)不調(diào)，皮膚瘙癢的作用。使用艾葉做成各種艾條等，能夠行溫針灸，透達(dá)經(jīng)絡(luò)。

　　而紅花則是能夠活血化瘀，補(bǔ)氣補(bǔ)血，它性味辛，溫肝經(jīng)，用來活血和通常靜脈，也有散瘀止痛，治淤血等各種效果。

　　艾葉紅花泡腳能夠有著很好的保健效果，不僅能夠溫暖全身，還對睡眠非常有利，這些材料很容易買到，價(jià)格也很便宜，兩者都是溫和的性質(zhì)，在泡腳的時(shí)候還能根據(jù)自身的身體情況，在艾葉紅花里面適當(dāng)?shù)募尤胍恍┲兴帲@對于預(yù)防疾病和治療疾病都有著很好的輔助作用。

　　用艾葉紅花泡腳有著很多的好處，同時(shí)對于痛經(jīng)的女性也是有好處的，不過泡腳最好是維持在30分鐘，過長的時(shí)間會增加心臟的負(fù)擔(dān)，而且在飯后半小時(shí)是不能泡腳的，泡腳的水也不能太燙。

　　泡腳的用藥要遵守中藥配方的原則，要嚴(yán)格規(guī)范用藥，這樣才能真正的對身體有好處。

　　艾葉紅花泡腳的注意事項(xiàng)

　　平時(shí)有泡腳習(xí)慣的筒子，你有嘗試過用艾葉紅花泡腳嗎? 冬天用艾葉紅花泡腳能驅(qū)寒，睡前泡腳還能讓你睡得更安慰，但是用艾葉紅花泡腳也有一些要注意的地方哦。

　　對于年輕人來說臨睡前泡腳或者洗澡都是可以的，但是老人家就不同了，老人家最好在睡前20分鐘泡。其實(shí)在晚上九點(diǎn)泡腳最好，因?yàn)樽钛a(bǔ)腎。

　　這個時(shí)間點(diǎn)是腎比較虛弱的時(shí)刻，這個時(shí)候泡腳能增加身體熱量，令體內(nèi)血管擴(kuò)張，起到活血的效果。

　　此外，如果很長一段時(shí)間連續(xù)每晚泡腳也不科學(xué)，應(yīng)該間隔幾天之后泡腳比較好，不要長期連續(xù)泡腳。

　　泡腳的時(shí)間一般在30-40分鐘，老人家泡20分鐘就足夠了。泡腳的時(shí)候最好搓動雙腳，泡完腳后做足底按摩，對身體的血液循環(huán)更好，臟腑器官也更能得到進(jìn)一步的調(diào)節(jié)。

　　泡腳后，最好隔數(shù)幾分鐘就睡覺，能起到不錯的補(bǔ)腎效果哦。

紅花泡腳的功效及禁忌2

　　紅花泡腳具有活血通徑、散瘀止痛。用于經(jīng)閉、痛經(jīng)、惡露不行、癥瘕痞塊、跌打損傷的功效。

　　紅花的簡介

　　紅花，又稱草紅花。具特異香氣，味微苦。以花片長、色鮮紅、質(zhì)柔軟者為佳。是一種婦科常用中藥，它能夠活血通經(jīng)，祛淤止痛。冬季容易發(fā)生凍瘡和皮膚皴裂的人在秋季應(yīng)該提早用紅花泡泡腳，可以起到很好的預(yù)防作用。

　　紅花泡腳的功效與作用

　　紅花泡腳具有活血通徑、散瘀止痛。用于經(jīng)閉、痛經(jīng)、惡露不行、癥瘕痞塊、跌打損傷的功效。古人常有於血在體內(nèi)時(shí)，常加紅花一小把，紗布包煮開可用一天兩次泡腳，適用各種靜脈曲張，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)?；钛芙?jīng)；祛瘀止痛，紅花味辛、性溫，歸心、肝經(jīng)。氣香行散，入血分具有活血通經(jīng)，祛瘀止痛的功效主治痛經(jīng)，經(jīng)閉，產(chǎn)后血暈，瘀滯腹痛，胸痹心痛，血積，跌打瘀腫，關(guān)節(jié)疼痛，中風(fēng)癱瘓，斑疹紫暗。

　　紅花泡腳的方法

　　取紅花10-15克（大約一小撮）放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好后，將全部姜水倒出，加入適量冷水至40℃左右（一般以不感覺到燙為宜）。泡腳時(shí)水要沒過踝部，能夠預(yù)防和改善凍瘡。每到冬天，有人的手腳經(jīng)常會發(fā)生皴裂和破皮，但是一旦出現(xiàn)這種情況，又需要很長時(shí)間恢復(fù)。選擇用紅花來泡腳，也可以在一定程度上預(yù)防這種情況的發(fā)生。

　　如果用30-50克的干艾草和10-15克的紅花同時(shí)煮水用來泡腳，還可以改善血液循環(huán)，預(yù)防和減輕靜脈曲張、末梢神經(jīng)炎。

　　如果血液循環(huán)不好，平時(shí)手腳容易發(fā)麻，或者下肢出現(xiàn)淤血，就可以用這兩種藥材一起泡腳。泡腳后，不僅能夠使血液循環(huán)問題得到改善，還能夠在一定程度上提高睡眠質(zhì)量。在感冒期間用紅花和艾草泡腳，還能起到一定的治療作用。

　　警惕：血壓高別用紅花泡腳

　　網(wǎng)絡(luò)上開始流傳一種泡腳藥方：即艾葉+紅花，一些患者開始效仿，可是因此去就醫(yī)的卻不少，多是高血壓病患，用該藥方泡腳后，感到頭暈，血壓波動也較大。

　　高血壓患者不宜

　　專家認(rèn)為艾葉和紅花均有溫經(jīng)、散寒、活血、通絡(luò)的作用，高血壓患者用此方泡腳，易發(fā)生缺血，引發(fā)頭暈。

　　高血壓患者適合使用菊花、枸杞子、桑葉枝、丹參等與冰片少許煎藥泡腳。體質(zhì)弱的女性，如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、臉色發(fā)紫的，可以用艾葉泡腳。

　　氣虛的中老年人，可選用黨參、黃芪、白術(shù)等補(bǔ)氣藥。需要活血補(bǔ)腎的中老年人，可選擇當(dāng)歸、赤芍、紅花、川斷等。泡腳時(shí)各藥取15~20克，用砂鍋煎煮，然后將煎好的藥液去渣倒進(jìn)桶里，再加入熱水，每天浸泡30分鐘。

　　需要注意的是，中藥泡腳不要用金屬盆和塑料盆，否則藥液有效成分會損失。皮膚有新的破損、傷口時(shí)要暫停使用中藥泡腳。

　　小編提示：中藥泡腳只能起輔助治療作用，千萬不要把它當(dāng)作治病方法，以免耽誤病情。

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