下面是范文網(wǎng)小編分享的實用運(yùn)動作文400字6篇，供大家閱讀。
實用運(yùn)動作文400字1
今天是個星期六，下著小雨。在這春暖花開，萬物復(fù)蘇的日子里，我們迎來了我校一年一度的運(yùn)動會。
首先進(jìn)行的是開幕式，我們排著整齊的方隊，喊著整齊的口號進(jìn)入運(yùn)動場。我下定決心：“一定要拿第一！”
首先參加的比賽項目是200米預(yù)賽，跑了第二名，我總結(jié)了經(jīng)驗，一定要在彎道的時候跑的速度快，不能減速，要不然在后面直道的時候就很難超越別人了。下午我果然進(jìn)了決賽，我充分吸取了預(yù)賽時的經(jīng)驗，在彎道的時候把所有的'人都超越了，在直道時占據(jù)了第一位，在觀眾席上的我們班的同學(xué)都喊著我的名字給我加油。但是跑到最后50米的時候跟在我后面的那位同學(xué)馬上要追上我了，我奮力往前跑，可是體力已下降了很多，沖刺的時候他竟然超過了我一步的距離。我又總結(jié)了一條經(jīng)驗，一定要合理分配體力，一開始不能跑得太快。
我還參加了跳高比賽，第一次見到這么粗的竿子，看到后腿都有點(diǎn)軟了。不過這次比賽還是很有趣的。跳高有跨越式和背越式，但從沒聽說過“肚越式”，有一個三年級的同學(xué)用趴著的姿勢越過竿子，還有一次在96厘米的時候竟然越過了竿子，我還挺佩服他呢。我得了第二名。
我參加最后的一個項目是4×100米接力，在我們4名同學(xué)的共同努力下，我們班級拿下了第一名。我們都太高興了！
這次運(yùn)動會是我參加運(yùn)動會以來個人取得的最好成績，我以后要繼續(xù)努力，爭取拿到更好的成績，最好能打破一項運(yùn)動會紀(jì)錄！
實用運(yùn)動作文400字2
每個人都有自己喜歡的運(yùn)動，但是不一定都一樣，而我喜歡的運(yùn)動包羅萬象，例如：游泳、跑步、打籃球、躲避球、騎腳踏車等等。其中就屬「游泳」是我最喜歡的運(yùn)動。
剛開始學(xué)游泳的我糗態(tài)百出，一開始只會亂打亂拍，兩只腳更是不聽使喚的亂踢，濺的水花四處飛，加上又不會換氣，所以始終是在原地踏步，也漸漸的開始對游泳有點(diǎn)心灰意冷，若不是家人給我鼓勵和信心，我早已對自己放棄了。
為了讓我能再次對游泳重拾信心，家人讓我去參加游泳訓(xùn)練課，也不時的鼓舞我給予我極大的`勇氣幫助我重新振作起來，現(xiàn)在的我已經(jīng)不是昔日吳下阿蒙的我，不管是各式的泳式我都如魚得水，也因我的認(rèn)真學(xué)習(xí)奪得教練的贊賞，賦予我一個小小老師的頭銜讓我從旁協(xié)助。讓我喜不自勝迫不及待的想快點(diǎn)告訴家人一起分享這份喜悅。
如今我不再懼怕游泳了，反而比以前更熱愛這個運(yùn)動，不但我的肺活量增大，游泳技術(shù)也進(jìn)步不少，如果不是當(dāng)初家人給我鼓勵和支持，給了我極大的勇氣，讓我知道凡事都會碰到挫折和困難的，也讓我得到了一個啟示「一分努力、一分收獲」。因此希望大家可以多運(yùn)動，一方面享受其中的樂趣，另一方面又可以健身喔！
實用運(yùn)動作文400字3
盼星星，盼月亮，我們終于盼來了學(xué)校組織的運(yùn)動會。
早上，我們坐著大巴來到了青島二中，并按順序就坐。在激勵人心的音樂聲中，開幕儀式開始了。首先，是由一、二年級表演的舞蹈——《中國范兒》；然后是我們來朗誦《少年中國說》和廣播體操表演；最后，四至六年級每班選出的八名同學(xué)向大家展示了精心排練的'運(yùn)動帶表演。連在二中上學(xué)的哥哥姐姐們也跑來觀看我們的表演的節(jié)目呢！
開幕式結(jié)束了，但比賽卻開始了。最令我難忘的是四年級女子400米的跑步比賽。我們班的運(yùn)動員——高鴻楨站入跑道，隨著“砰”的一聲槍響，與其他同學(xué)一起如離弦箭似的沖出去?！凹佑?！加油！”我大聲喊道。耳邊也時而響起“運(yùn)動員加油！”的叫喊聲。選手在跑道上不分上下。剛開始，高鴻楨遙遙領(lǐng)先，一直保持在第一名；可跑了一大半時，高鴻楨可能有些體力不支，落到了第三名。我們覺得要輸了，可她毫不氣餒，努力超過了前兩名，搶回了第一。突然，另一位女同學(xué)追趕上來，高鴻楨怎么也甩不掉，沖線時，成了第二。雖然高鴻楨成了第二，但在她跑過終點(diǎn)的那一剎那，全班還是歡呼雀躍。
我健康，我運(yùn)動，我快樂！這真是一次歡樂而又難忘的運(yùn)動會呀！
實用運(yùn)動作文400字4
在秋風(fēng)送爽的季節(jié)，我們?nèi)熒瓉砹艘荒暌欢鹊那锛具\(yùn)動會。
早上，我們先和往常一樣開始讀書，這時只聽教室里的小廣播說：“馬上就要舉行秋季運(yùn)動會的開幕式了，請各班依次下樓?！甭牭竭@個命令，同學(xué)們都整整齊齊地排好隊，按事先安排好的順序依次下樓，隨著校長的一聲：“我宣布，秋季運(yùn)動會現(xiàn)在開始！”緊張的運(yùn)動會就開始了。比賽項目有：拔河、60米跑、50米往返跑、跳大繩、踢毽子……
首先是一、二年級同學(xué)的50米往返跑，小弟弟、小妹妹們憋足了勁，只聽發(fā)令槍一響，他們都像離弦的箭一樣沖出去，有一個小姑娘雖然摔倒了，但她沒有放棄比賽，起來后咬緊牙關(guān)繼續(xù)往前沖。
接著是我們四年級的六十米跑，我們班的.運(yùn)動健兒也不甘示弱，個個像剛出籠的小老虎，在他們的努力拼搏下，終于獲得全年級第一名的優(yōu)異成績。
在接下來的跳大繩比賽中，我們班的同學(xué)更是乘勝追擊，取得了一項又一項的優(yōu)異成績，每一次好成績的取得都來之不易，都灑下了運(yùn)動健兒們的辛勤汗水，他們頑強(qiáng)拼搏的精神值得我們學(xué)習(xí)。
實用運(yùn)動作文400字5
我非常熱愛運(yùn)動，在運(yùn)動中我得到了很多快樂。我喜歡跳繩、打籃球、打乒乓球等，但我最喜歡的就要數(shù)跑步了。
我經(jīng)常跟著爸爸去體育館跑步。記得有一次，我還和一位大人比賽過，并且贏了他，雖然他并不知道我在跟他比賽。我還是來給你們講講經(jīng)過吧。那次，我和平常一樣在體育館跟著爸爸繞著操場跑步。突然，我看見跑道前方有一位身穿紅衣服的人也在跑著，他前后擺動著胳膊，邁著大步，努力地跑著，頭發(fā)隨著他的跑動不停地晃動著。我跟爸爸說：“我要追上這個人，而且超過他。”爸爸：“他是個大人，你能追上嗎?”我自信地說：“能，我一定能追上他，你等著瞧!”爸爸笑呵呵地說：“小子啊，你的志氣倒不小，那你去試試吧。”我立刻邁開步伐，使勁擺動胳膊向前沖去，我覺得自己象一支離弦的箭一樣在跑道上沖刺。眼看著我跟那個紅衣人的距離越來越近了，我心里暗暗高興，但是我已經(jīng)跑得氣喘吁吁了。我想：我不能放棄，我一定要超過他。我咬著牙，拼命地向前沖去，三米，兩米，一米，我終于超過了那個人，我在他前面停了下來，大口地喘著氣，那個紅衣人看到了，驚訝地看了我一眼，又從我身邊跑過去了。爸爸朝我豎起了大拇指，笑著說：“好樣的.，小子!”我的心就像喝足了蜜一樣，樂開了花。
運(yùn)動不但鍛煉了身體，而且給我?guī)砹藷o窮的快樂和滿足!
實用運(yùn)動作文400字6
一年一度的森林運(yùn)動會就快到了，小動物們都在為參會做準(zhǔn)備。
期盼已久的運(yùn)動會即將開始，小動物們做足了工作，它們充滿了信心，躍躍欲試，想要在運(yùn)動會上大顯身手。
看，跑道上兔子和斑馬站在起跑線熱身。兔子選手整裝待發(fā)，它盯著斑馬，眼睛里閃爍著必勝的光芒，好像在說：“斑馬，我一定會贏的！”斑馬選手則用嘲笑的目光看著兔子，好像在說：“就憑你，還想贏我，再等一百年吧！”斑馬還真是自大，起跑時還特意慢跑了三秒鐘，三秒后斑馬像離舷的箭一樣奔了出去。不一會兒，斑馬就追上兔子了，兔子和斑馬不愧是跑步能手，它們跑得不相上下，一下子跑完了7圈，博得了觀眾們的喝彩。最后700米，斑馬開始疲倦了，速度漸漸慢下了來。這時，兔子平時刻苦的.練習(xí)就大有用武之地了，雖然跑了那么久，但兔子依然精力十足，終于甩掉斑馬獲得了勝利，觀眾們都為它鼓掌。
再看看游泳比賽吧，瞧，烏龜、金魚正在比賽。金魚想：“烏龜這么慢，我不費(fèi)吹灰之力就可贏得冠軍。”于是，金魚游了一段路，就找個地方睡起了覺，可是它沒有想到，烏龜雖然在陸地上爬得慢，在水里卻是游泳高手。它剛睡一會，便被哨聲吵醒了，原來是烏龜率先游到了終點(diǎn)。它和斑馬一樣，因看不起對手而遭到了同樣的后果……
小朋友們，看完森林運(yùn)動會，你有何感想呢？
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