跳大繩比賽活動方案5篇

時間：2024-04-29 09:20:00 綜合范文

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跳大繩比賽活動方案5篇

跳大繩比賽活動方案1

　　為了豐富學(xué)生課外文化生活，增強學(xué)生體質(zhì)，提高班級凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽感，從活動中認(rèn)識到步調(diào)一致、團結(jié)協(xié)作方能取勝的道理，經(jīng)研究決定舉辦縣莘實驗高中班級跳大繩比賽。

　　一、比賽時間：20xx年3月10日——20xx年4月7日。

　　二、比賽地點：高一年級在東教學(xué)樓前后；高二年級在西教學(xué)樓前后。

　　三、參賽單位：高一年級、高二年級。

　　四、各年級領(lǐng)隊、技術(shù)指導(dǎo)及其職責(zé)：

　　高一前級部：

　　領(lǐng)隊技術(shù)指導(dǎo)。

　　高一后級部：

　　領(lǐng)隊技術(shù)指導(dǎo)。

　　高二前級部：

　　領(lǐng)隊技術(shù)指導(dǎo)。

　　高二后級部：

　　領(lǐng)隊技術(shù)指導(dǎo)。

　　領(lǐng)隊職責(zé)：全面負(fù)責(zé)前級部的.組織工作、安全工作、維護好比賽秩序。

　　技術(shù)指導(dǎo)職責(zé)：全面負(fù)責(zé)前級部的場地劃分、裁判、物品準(zhǔn)備、學(xué)生熱身等工作。

　　五、場地及物品協(xié)調(diào)。

　　六、比賽辦法：

　　1、每個班級選男、女生各１０人，每個班級跳兩次，成績按成功次數(shù)多的那次記。

　　2、每個級部經(jīng)過第一輪的比賽后，再選出適當(dāng)數(shù)量的班級進行決賽。

　　七、比賽規(guī)則：

　　1、參賽隊員必須是本班學(xué)生。

　　2、各班拉拉隊要文明觀看比賽，聽從指揮，熱情助威。

　　八、參賽紀(jì)律要求：

　　1、參賽班級必須提前5分鐘到達比賽地點，逾期者按棄權(quán)處理。

　　2、班主任老師全面組織本班級參賽工作，做好賽前動員、比賽中的指導(dǎo)以及賽后的思想工作。

　　九、獎勵辦法：各級部獎勵前四名。

跳大繩比賽活動方案2

　　游戲名稱：跳長繩

　　游戲目標(biāo)：

　　1.讓幼兒體驗創(chuàng)造性玩繩的樂趣。

　　2.引導(dǎo)幼兒能變換多種花樣玩繩，發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)能力、增強身體機能。

　　3.教幼兒掄長繩，跳大繩，鍛煉孩子的跳躍能力以及孩子的節(jié)奏感。

　　游戲準(zhǔn)備：

　　1.兩條長繩

　　2.每人一條短繩

　　游戲過程：

　　一、開始部分。

　　整隊帶幼兒到游戲場地，檢查幼兒的穿戴、鞋帶是否系好。

　　讓幼兒聽音樂做小兔跳的動作。教師朗誦兒歌，激發(fā)幼兒游戲的愿望。

　　附兒歌：小繩小繩真有趣，天天和我做游戲，單腳跳、雙腳跳、帶人跳、挽花跳，正著跳，反著跳，跳呀跳、跳呀跳，你也跳，我也跳，蹦蹦跳跳身體好。

　　二、基本部分。

　　(一)自由玩繩。

　　幼兒每人一條短繩，自由玩繩，教師觀察并引導(dǎo)幼兒探索繩子的'不同玩法：

　　1.跳繩：單腳跳、雙腳跳、兩腳交替跳、正跳、反跳、挽花跳

　　2.兩名幼兒拉直繩子，其他幼兒站成一路縱隊，跑到繩下，用頭頂繩。

　　3.幼兒兩手拿繩，將繩踩在雙腳下，念兒歌學(xué)小兔跳。

　　4.請兩名幼兒拉直繩子的兩端，讓幼兒練習(xí)跳高。(高度約15--20cm)

　　5.走鋼絲：將繩子放在地上，讓幼兒腳踩繩子走，注意腳不能離開繩子。

　　(二)教幼兒學(xué)習(xí)跳長繩：

　　1.教師出示長繩、讓幼兒認(rèn)識長繩，教師講述長繩與短繩的不同：短繩是一個小朋友玩的，最多帶著一個小朋友跳，長繩可以有幾個小朋友一起跳，但是繩子的兩端要有兩個小朋友掄著，這樣小朋友就可以一起玩了。

　　2.教師講述長繩的掄法：

　　兩人可握住繩子的一頭，向同一個方向甩動，并且兩人的用力要一致，然后教師示范掄繩方法。

　　3.教師講述掄繩子的規(guī)則：甩繩者甩繩子時應(yīng)有節(jié)奏且用力要適中，注意不要打到跳繩者的頭。

　　4.讓幼兒練習(xí)掄繩方法。

　　5.讓幼兒念著兒歌跳長繩。讓幼兒隨繩子的甩動而跳躍，當(dāng)念到"手摸地"時，跳繩者要迅速向繩外跑去，應(yīng)盡量避免被繩子甩著或套住。在旁邊等候的幼兒應(yīng)接著跳入繩中繼續(xù)跳。讓幼兒反復(fù)練習(xí)跳繩。(附兒歌)一根長繩兩頭搖，小朋友們中間跳，小紅小紅蹦一蹦，小紅小紅跳一跳，小紅小紅請下去。

　　6.讓幼兒分成兩組進行比賽，教師提醒幼兒要注意安全。

　　三、結(jié)束部分。

　　放音樂讓幼兒做放松動作，教師小結(jié)幼兒游戲情況,對個別能力差的幼兒進行鼓勵，表揚游戲中表現(xiàn)好的的幼兒。

跳大繩比賽活動方案3

　　一、比賽時間：

　　20xx年3月10日——20xx年4月7日。

　　二、比賽地點：

　　高一年級在東教學(xué)樓前后；高二年級在西教學(xué)樓前后。

　　三、參賽單位：

　　高一年級、高二年級。

　　四、各年級領(lǐng)隊、技術(shù)指導(dǎo)及其職責(zé)：

　　高一前級部：

　　領(lǐng)隊：xxx技術(shù)指導(dǎo)：xxx。

　　高一后級部：

　　領(lǐng)隊：xxx技術(shù)指導(dǎo)：xxx。

　　高二前級部：

　　領(lǐng)隊：xxx 技術(shù)指導(dǎo)：xxx。

　　高二后級部：

　　領(lǐng)隊：xxx技術(shù)指導(dǎo)：xxx。

　　領(lǐng)隊職責(zé)：全面負(fù)責(zé)前級部的組織工作、安全工作、維護好比賽秩序。

　　技術(shù)指導(dǎo)職責(zé)：全面負(fù)責(zé)前級部的場地劃分、裁判、物品準(zhǔn)備、學(xué)生熱身等工作。

　　五、場地及物品協(xié)調(diào)：

　　xxx。

　　六、比賽辦法：

　　1.每個班級選男、女生各１０人，每個班級跳兩次，成績按成功次數(shù)多的那次記。

　　2.每個級部經(jīng)過第一輪的比賽后，再選出適當(dāng)數(shù)量的班級進行決賽。

　　七、比賽規(guī)則：

　　1.參賽隊員必須是本班學(xué)生。

　　2.各班拉拉隊要文明觀看比賽，聽從指揮，熱情助威。

　　八、參賽紀(jì)律要求：

　　1.參賽班級必須提前5分鐘到達比賽地點，逾期者按棄權(quán)處理。

　　2.班主任老師全面組織本班級參賽工作，做好賽前動員、比賽中的.指導(dǎo)以及賽后的思想工作。

　　九、獎勵辦法：

　　各級部獎勵前四名。

跳大繩比賽活動方案4

　　一、活動目的

　　1、引領(lǐng)學(xué)生利用跳繩等多項體育運動不斷充實自己的課余生活，真正體驗“我學(xué)習(xí)，我快樂”。

　　2、讓學(xué)生在跳繩等運動項目中得到積極的體育鍛煉，不斷提高自身的'身體素質(zhì)，盡情享受名副其實的“我成長，我健康”。

　　3、用“我堅持，我勝利！”等班級口號，鼓勵孩子們在迎接比賽的跳繩練習(xí)過程中，學(xué)會堅持，培養(yǎng)他們刻苦訓(xùn)練、持之以恒的良好精神品質(zhì)。

　　二、活動時間：

　　5月18日

　　三、活動地點：

　　班級前面空地

　　四、活動準(zhǔn)備

　　1、班長發(fā)表活動倡議書。

　　2、班委會成立活動領(lǐng)導(dǎo)小組，并進行明確分工。

　　3、比賽以小組為單位。參賽小組：4人/組，即原合作型學(xué)習(xí)小組。

　　4、比賽順序抽簽決定。

　　5、獎品準(zhǔn)備：班級廢品回收費。

　　五、活動項目及規(guī)則

　　比賽方式分兩種，即小組賽和個人賽和男女對抗賽。

　　1、小組賽：一分鐘雙腳向前跳

　　2、個人賽：一分鐘雙腳向后跳

　　3、男女對抗賽：雙人向前跳。

　　六、計分方法

　　1、小組賽按組排出名次，第一名得80分，第二名得79分，第三名得78分，第四名得77分，第五名得76分，以此類推，每落后一個名次減一分。

　　2、個人賽第一名20分，第二名得19分，第三名得18分，第四名得17分，第五名得16分，以此類推，每落后一個名次減一分。

　　3、前兩項比賽成績總和即為本次比賽總成績。

　　4、第三項比賽為附加賽，成績不計入總分。

　　七、獎勵辦法

　　1、本次比賽設(shè)置小組將和個人獎。

　　2、小組獎有：最佳表現(xiàn)獎、最佳合作獎、最具潛力獎各2名。獲獎小組在小組評比欄中增加兩顆星。

　　3、個人獎有：特等獎1名，一等獎2名，二等獎3名，三等獎5名，班級頒發(fā)獎品。

　　八、比賽評委老師：

　　體育老師xxx、班主任老師xxx。

跳大繩比賽活動方案5

　　一、比賽目的：

　　為推進素質(zhì)教育，普及體育運動；增強學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運動能力，提高運動興趣，提高集體凝聚力。

　　二、活動組委會：

　　總指揮：

　　負(fù)總指揮：

　　照相：

　　三、活動時間及地點：

　　20xx年5月11—16日下午大課間在學(xué)校操場

　　四、比賽內(nèi)容：

　　單人跳：1分鐘單人原地雙腳或單腳搖跳。各班報男女各5人。

　　五、比賽人數(shù)：

　　各班報男女各5人。

　　六、比賽規(guī)則：

　　比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結(jié)束時的`總次數(shù)為個人最后成績。

　　七、獎項設(shè)置：

　　各年級男、女組設(shè)一、二等獎各一名，發(fā)給獎狀、獎品。

　　八、活動器材：

　　由體育老師安排也可自行準(zhǔn)備。

　　九、活動要求：

　　1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

　　2、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。

　　3、不許參賽者：由班主任負(fù)責(zé)報名，各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。

　　4、在跳繩比賽過程中，請在外準(zhǔn)備的班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。

　　5、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準(zhǔn)。

　　6、請各班主任將報名表于5月11日上交到教務(wù)處，5月12日開始比賽。

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