下面是范文網(wǎng)小編整理的有關(guān)減肥作文11篇，以供參考。
有關(guān)減肥作文1
我媽媽在生我前是90多斤，但沒(méi)想到生了我后身材會(huì)走樣!不過(guò)也不關(guān)我事，是媽媽在家里把所有家務(wù)都讓外婆做，導(dǎo)致媽媽越長(zhǎng)越肥……她自己長(zhǎng)肥了卻賴(lài)我！真是不可思議!
最后媽媽決定減肥，她的減肥計(jì)劃是：早上6：00起床去跑步，早餐只吃水果，中餐最多吃一碗（或不吃），晚餐是半碗（或不吃）……
有時(shí)她睡得很香，不肯起來(lái)跑步，非要我用“高音喇叭”（我在她耳朵旁大叫）去叫醒她……依她性格肯定拿起被子捂住耳朵！我只好再用一招——強(qiáng)行逼將法——你再不起床我就不理你啦！她心里肯定這樣想：“不理我最好，可以讓我美美的睡上一覺(jué)……”唉呀呀，我假裝摔傷，大喊一聲，把一些不會(huì)壞的東西扔在地上，她肯定“砰”的一下起床！
有時(shí)我防止媽媽偷懶，我還陪過(guò)媽媽去跑步呢！我們一起起了床，她帶著我到了前海3期（離我家太近了，就在旁邊，我家在2期靠3期的），因?yàn)樘?，不用一分鐘就到了?/p>
我們打算圍著3期整整跑3圈！當(dāng)我跑到第1圈還不到時(shí)我就當(dāng)場(chǎng)喊救命，因?yàn)槲覍?shí)在是不行了，我不是長(zhǎng)跑的.料……媽媽讓我坐在那休息，反正我是監(jiān)督的，我也用不著去陪她跑，我的心里樂(lè)著呢！
媽媽跑完后她還要和3樓的麗阿姨一起打羽毛球，說(shuō)羽毛球我確實(shí)有一手，連我媽媽都打敗過(guò)呢，我們的記錄是：（球沒(méi)落地）共打了10回，就是在球拍里回蕩了20下！??！
我和媽媽帶著“汗水”回家，到了家就喝飲料……吹空調(diào)，但我媽媽沒(méi)有，只顧著上WC（廁所）！
媽媽這樣鍛煉已經(jīng)有一段時(shí)間了，但沒(méi)見(jiàn)瘦，反而胖了許多……她整天吃完了就睡，睡完了就吃！哪能瘦吖……
媽媽現(xiàn)在堅(jiān)持了幾年了，但都沒(méi)減過(guò)幾斤，我心想，算了吧，告一段落……
有關(guān)減肥作文2
近來(lái)，我時(shí)常感覺(jué)到自己平常穿的衣服穿起來(lái)緊巴巴的。昨天一上秤，oh，mygod！放假前才26公斤的我，現(xiàn)在居然已經(jīng)成了31公斤，我還以為自己是在做夢(mèng)，使勁揉了揉眼睛，沒(méi)錯(cuò)，真的是31公斤！不行，不行，我得節(jié)食，我得減肥，要不然，我可就跟韓紅一樣胖嘍！為此，我還給專(zhuān)門(mén)給自己訂了一個(gè)減肥計(jì)劃：每天早上晨練，圍著大操場(chǎng)跑4圈，跳大繩200下，飯量減半。十天后看我的減肥成果吧！
第二天早上，我6點(diǎn)鐘就起來(lái)了，跟著老媽繞著大操場(chǎng)跑了起來(lái)，第一圈時(shí)我還跟老媽談笑風(fēng)生，第二圈時(shí)我只能是勉強(qiáng)跟得上媽媽的腳步了，接下來(lái)的一圈我已經(jīng)累得氣喘吁吁，跑不動(dòng)了?？墒?，我一想到自己定的計(jì)劃，又怕媽媽笑話我，還是咬咬牙上氣不接下氣地跑了下來(lái)。跑完步，我已經(jīng)累得夠嗆，哪還有勁去跳繩?。】墒俏铱偛荒茏屛业臏p肥計(jì)劃第一天就泡湯吧。我只好硬著頭皮跳完了那魔鬼般的.200下。做完了這一切我已經(jīng)累成了一癱泥，回家我一頭就栽到了床上。
吃中午飯時(shí)，媽媽做了我最喜歡吃的紅燒排骨，看著爸爸媽媽吃得津津有味，我卻只能吃那干干的白米飯，又想起今天早上我受的苦，惱羞成怒的我大聲說(shuō)道：“你們都不許吃，全是我的！”哈哈！吃了個(gè)肚子滾兒圓，我摸著圓圓的肚皮安慰自己說(shuō)：“沒(méi)事，明天再減吧！”
就這樣，吃了又減，減了又吃。十天了，我那圓圓的肚皮一點(diǎn)也沒(méi)見(jiàn)縮下去！唉！罷，罷，不減也罷！
有關(guān)減肥作文3
小美是一個(gè)愛(ài)美的小學(xué)生，每天都要花兩個(gè)小時(shí)在鏡前照一照，端詳自己苗條的身材。生日那天，爺爺奶奶送給小美一件漂亮的裙子，小美開(kāi)心極了。可在鏡前試穿時(shí)，小美犯了愁，一直以為自己苗條的身材這時(shí)卻變得這么肥胖，看著自己心愛(ài)的'裙子不能穿到身上，她決定實(shí)施減肥計(jì)劃。
一天在集市上小美聽(tīng)到有人叫賣(mài)：“減肥茶，減肥茶，新發(fā)明的減肥茶啦?！毙∶酪宦?tīng)快步走上前去詢問(wèn)賣(mài)主：“真的有效嗎？真的能讓我變回苗條的身材嗎？”那位看上去十分和善的老人答道：“我的減肥茶既便宜又有效，不見(jiàn)效全額退款?！毙∶佬乓詾檎媪⒓锤读隋X(qián)，帶著減肥茶歡快地蹦到了家，每天早晚各兩包，堅(jiān)持喝了一個(gè)月。小美想檢驗(yàn)檢驗(yàn)減肥效果，于是懷著十分緊張的心情站到電子枰上，天哪，數(shù)字顯示還是35kg，一兩都沒(méi)有減少。小美氣得把剩下的減肥茶全扔進(jìn)了垃圾桶。
小美覺(jué)得減肥還得靠自己。于是她擬定計(jì)劃：增加體育鍛煉時(shí)間，飲食適度均衡，生活遵守規(guī)律，學(xué)習(xí)輕松刻苦……
又一個(gè)月過(guò)去了，小美再次站到電子枰上，這時(shí)她開(kāi)心的發(fā)現(xiàn)，電子枰數(shù)字顯示32kg。小美穿起了漂亮裙子，站在鏡子前，興奮地用手指舉起一個(gè)“v”字，旋轉(zhuǎn)著跳起來(lái)大叫一聲：太好了。我終于減肥成功了！“
有關(guān)減肥作文4
“減肥”是時(shí)下最流行的話題。我就曾經(jīng)有過(guò)艱難的“減肥”歷程。
暑假的一天，我照鏡子梳頭時(shí)，發(fā)現(xiàn)臉兩旁的肉比以前多了，可我并沒(méi)放在心上。直到一天早上醒來(lái)，我拖著疲憊的身子來(lái)到洗漱間，勉強(qiáng)睜開(kāi)蒙朧的雙眼，對(duì)著鏡子一看，媽呀！那是我嗎？我吃驚地睜大了眼睛，睡意全無(wú)。我用手捏了一下臉蛋，軟綿綿的，像一團(tuán)豐收的.棉花。不行，這不是以前的我，為了變回以前的我，我做了一個(gè)重大的決定——減肥。
半小時(shí)后，我的減肥計(jì)劃大功告成。主要內(nèi)容是：每天早上6：20起床，跑步40分鐘，吃飯時(shí)只能吃以前的2／3，每天只能吃兩包“可比克”薯片。嗯！我對(duì)這份計(jì)劃十分滿意，決定從第二天開(kāi)始做。
第二天早上，我按時(shí)起了床。匆匆洗刷完畢，換上運(yùn)動(dòng)鞋便出發(fā)了。來(lái)到操場(chǎng)上，我邁出了艱難的一步，剛跑完兩圈就累得直不起腰來(lái)。但是，為了我的身材，我一定堅(jiān)持到底。時(shí)間一分一秒地過(guò)去了，我終于跑到第十圈，累得上氣不接下氣，慢慢地走回家。早餐開(kāi)始了，哇！好豐盛啊！但是，為了我的身材，我一定要少吃！
功夫不負(fù)有心人??！幾十天過(guò)去了。一天早上，媽媽好像不認(rèn)識(shí)我似的，仔細(xì)看看我說(shuō)：“喲，你怎么閉以前苗條多了?。〔缓?jiǎn)單??！”是嗎？我心里一陣狂喜。我終于瘦了下來(lái)，我長(zhǎng)長(zhǎng)地舒口氣，驕傲地坐在了沙發(fā)上。
現(xiàn)在，我又成了以前的我，又恢復(fù)了以前緊張的生活?？磥?lái)，我再也不用減肥了。
有關(guān)減肥作文5
“啊！你又長(zhǎng)胖了5斤！”媽媽又對(duì)我吼道。唉！最近我又胖了！所以減肥迫在眉睫，因此我精心策劃了以下的幾個(gè)方案。
方案一，也就是最普通的方法——少吃東西。面對(duì)美食，我饞的口水流了三千尺，好像有成千上萬(wàn)只螞蟻在我身上撕咬——有一種生不如死的感覺(jué)。開(kāi)始還可以，過(guò)了幾天我終于忍不住了，偷偷潛伏進(jìn)廚房，拿起兩個(gè)雞腿就開(kāi)始吃，后來(lái)一發(fā)不可收拾，不但沒(méi)有減肥，還增了好幾斤，只應(yīng)了那句千古名言：減肥減肥，越減越肥。
既然此方案已徹底失敗，那我們就進(jìn)入方案二——吃減肥藥。可天有不測(cè)風(fēng)云，沒(méi)想到媽媽愛(ài)貪小便宜，買(mǎi)了山寨版的減肥藥。我吃了以后，立馬就以每秒100米的.速度沖進(jìn)了廁所，來(lái)了個(gè)一瀉千里而不可收拾，結(jié)果我這一天上了十遍廁所，接連拉了3天，把我的肚子都拉小了，這下急壞了爸爸媽媽?zhuān)筮M(jìn)行了幾次“大補(bǔ)”，又增長(zhǎng)了幾斤。天啊！我好慘?。∮质×?。
我真的是一直堅(jiān)持不懈的小強(qiáng)，我不會(huì)放棄的！于是我開(kāi)始了方案三。最近網(wǎng)上有一種極速的減肥方法，那就是運(yùn)動(dòng)。我決定每天都要跑1000米，可剛跑完一天就累得半死。這個(gè)方案也是以極速進(jìn)入失敗狀態(tài)的，我不禁仰天長(zhǎng)嘆！
知我者謂我心憂，不知我者謂我何求！悠悠蒼天，此何人哉！
有關(guān)減肥作文6
以前，我并不胖。也許我的生活太懶散了，再加上口壯，才使我一天比一天胖，致使三個(gè)月前買(mǎi)的襯衫現(xiàn)在竟穿不上了。我深知自己的體型已達(dá)到登峰造極的程度。吾本想，胖就胖吧，反正又死不了，順其自然吧！
然而，胖卻給我?guī)?lái)許多煩惱。每天，只要我一進(jìn)校門(mén)，同班同學(xué)一見(jiàn)我就叫我“大胖”小同學(xué)叫我“大胖哥哥”。我也只好默認(rèn)，誰(shuí)知，這學(xué)期我一稱(chēng)體重，哇！我不由得暈了過(guò)去，我的體重竟達(dá)到了65公斤?？磥?lái)我的身體沒(méi)有任何優(yōu)點(diǎn)了。我突然想：吾不能再這樣散漫下去了，要不然，體重又要增長(zhǎng)了，那吾的后半生不就沒(méi)希望了嗎？
于是乎，吾給自己定了“約法三章”：
1.堅(jiān)決不吃肉
2.堅(jiān)決不吃甜食
3.堅(jiān)決不喝飲料
一連用了三個(gè)堅(jiān)決，足以證明了我減肥的決心?。。。?！
其實(shí)嘛，通往苗條身材的途徑只有一條，用公式表示那就是“艱苦的'勞動(dòng)+正確的方法+實(shí)際的行動(dòng)”只有這樣，吾的后半生才能充滿光明，你們說(shuō)是吧！
吾給自己定了一個(gè)目標(biāo)：每天早晨繞著小區(qū)跑3圈，上午。下午各踢兩小時(shí)鍵球，上午。下午都不吃飯，中午隨便吃一點(diǎn)，晚上做40個(gè)仰臥起坐，就這樣“狂轟亂炸”了兩個(gè)星期，吾終于減了5公斤。吾十分高興，看來(lái)，胖并不是我想象的那么可怕，只要有決心，有毅力，脂肪這東西就會(huì)不攻自破！
有關(guān)減肥作文7
小豬很愛(ài)吃零食。慢慢地小豬長(zhǎng)得越來(lái)越胖。當(dāng)然煩惱也就跟著來(lái)了。有一次他到老虎力士家打游戲，可是他的腳怎么也踏不到發(fā)射鍵，只好退出。還有一次，小豬到小貓咪咪家參加生日晚會(huì)，可他一坐下，就沒(méi)能站起來(lái)，還是大象伯伯把他抱起來(lái)的。大家都在偷偷地笑話他是一個(gè)“小肥豬”。小豬很是難過(guò)，就把這件事告訴了媽媽?zhuān)獘寢屆鏖_(kāi)帶他到文明健身房去減肥，豬媽媽爽快地答應(yīng)了。 剛走進(jìn)健身房，各式各樣的健身器材映入小豬的眼簾，小豬左挑右選拿不定主意，最后在服務(wù)員——小猴子的介紹下，選了一個(gè)高級(jí)甩脂器。于是，他挺著圓圓的肚子慢慢地踏上踏板，拉過(guò)安全帶就想系上，可是麻煩又來(lái)了，他怎么也鉆不進(jìn)去，這時(shí)小猴子就把安全帶放到了最大號(hào)，小豬才免免強(qiáng)強(qiáng)的鉆的`過(guò)。瞧，他那黑乎乎的小眼睛盯著前方，耳朵也豎的筆直，整個(gè)身體都繃得緊緊地。只見(jiàn)小豬用可愛(ài)的鼻子拱了一下紅色的按鈕，甩脂器就開(kāi)始幫小豬甩脂了，甩了一會(huì)兒，小豬有點(diǎn)不耐煩了，他想這個(gè)樣子我要到什么時(shí)候才能變瘦呀！就按下了快速的鈕。小猴子看到了，就對(duì)小豬說(shuō)：“減肥是不能急的，要慢慢來(lái)，重要的是要有恒心，你這樣對(duì)身體是有害的”小豬放慢了速度，一個(gè)小時(shí)下來(lái)，小豬已經(jīng)累得滿頭大汗了，他好想放棄，好想回家坐在搖椅上吃著零食，看電視呀！可是他的腦海里又浮現(xiàn)了那些嘲笑他的人的面容，他就為自已打氣：小豬你可不能放棄呀，一定要給他們一個(gè)驚喜，嚇?biāo)麄円惶Ｓ谑切∝i又賣(mài)力地甩起來(lái)。 經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力，小豬終于瘦了下來(lái)，小伙伴們都不笑話他了，他也覺(jué)得輕松自在，他自豪地說(shuō)：“做任何事只要堅(jiān)持到底，就一定會(huì)成功?！?/p>
有關(guān)減肥作文8
我的老媽胖胖的，不說(shuō)像企鵝，但起碼還是有些脂肪的，終于，她決定要減肥。
一天，外婆和太太實(shí)在不忍心看老媽在那兒挨餓，專(zhuān)門(mén)做了一桌子老媽愛(ài)吃的菜。我們?cè)谀浅缘亟蚪蛴形?，老媽看的口水直流三千尺。我跳到老媽面前，夾著她最?lèi)?ài)吃的`紅燒肉，故意裝出一副很享受的樣子，嘴里還不停地說(shuō)著：真好吃，真好吃呀！外婆的手藝太好了！老媽似乎動(dòng)搖了，馬上要?jiǎng)涌曜恿?，可最終還是咬了咬牙，轉(zhuǎn)過(guò)頭去，說(shuō)：你想我吃，我偏不吃。老媽的毅力可真強(qiáng)啊！
晚上9點(diǎn)了，媽媽給我?guī)?lái)治療近視的眼鏡。一坐下，就聽(tīng)見(jiàn)咕嚕一聲。一開(kāi)始，我還以為是我的肚子在叫，可是又咕嚕一聲，原來(lái)是媽媽的肚子在叫。只見(jiàn)她揉揉肚子，皺著眉頭，嘴像魚(yú)一樣哈著氣。我心疼的對(duì)媽媽說(shuō)：算了吧，別逞強(qiáng)了，下去吃點(diǎn)兒吧！媽媽堅(jiān)定地?fù)u搖頭，說(shuō)：我不餓，你快睡吧。
老媽不僅節(jié)食減肥，還經(jīng)常健身。這不，她又在做瑜伽了。只見(jiàn)她跟著音樂(lè)扭扭腰，扭扭p股，有時(shí)候還在那兒練習(xí)跳舞，半小時(shí)后，她已經(jīng)跳得汗流浹背。爸爸趕緊給媽媽倒來(lái)水：別練了，去洗個(gè)澡吧！媽媽搖搖頭：不行，減肥不能光節(jié)食，這樣對(duì)身體也有害。
經(jīng)過(guò)半年的不懈努力，減肥終于成功了。她現(xiàn)在身材不錯(cuò)，細(xì)細(xì)的腰，尖尖的下巴，可以算得上身材苗條的大美女了。
有關(guān)減肥作文9
肥肥胖胖的黑豬有一個(gè)非常大的愿望，就是能擁有小白兔那樣苗條的好身材和它那輕盈的步伐，可是，他去了許多家減肥公司都還是無(wú)濟(jì)于事。這下，失望的黑豬更加懶惰了，天天躺在床上，不是吃就是睡。不多久，黑豬的個(gè)頭變得更矮小了，也比以前更胖了。
有一天，黑豬先生看到電視機(jī)里正在宣傳一種減肥霜：“……短短的幾個(gè)月，就能看見(jiàn)無(wú)數(shù)的肥胖患者獲得了苗條的好身材。在電視機(jī)前觀看的你，還等什么？趕快加入減肥的行列吧！”
“Ye！”黑豬一蹦三尺高，馬上奔向銷(xiāo)售減肥霜的公司。接待他的是一位美麗的白兔小姐。白兔小姐詳細(xì)地介紹了產(chǎn)品，最后，她說(shuō)：“先生，這一瓶減肥霜售價(jià)一萬(wàn)元?jiǎng)游飵??！卑。『谪i大吃一驚，自己每月工資只有五百，跟一萬(wàn)還差得遠(yuǎn)吶?？墒牵以趺茨茌p易地放棄這樣好的機(jī)會(huì)呢？
黑豬辭去了原來(lái)的工作，找了一份報(bào)酬豐厚的'差事，當(dāng)然，工作量也大了很多。他每天天還沒(méi)亮就起來(lái)上班，晚上9點(diǎn)多才下班。下班后，他又到一家餐館做鐘點(diǎn)工，而且到凌晨?jī)扇c(diǎn)才回家，周末還到工地上搬磚，搬一千塊磚，才賺10元。黑豬的手都磨出了水泡來(lái)了。
兩年以后，黑豬終于存滿一萬(wàn)元。它興高采烈地來(lái)到了那家公司，可是公司已經(jīng)倒閉了。黑豬失望往回走，路過(guò)一家餐廳時(shí)，餐廳明亮又光滑的玻璃把黑豬的樣子照了出來(lái)。這時(shí)，黑豬發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)瘦了許多，簡(jiǎn)直脫胎換骨了。
“??！我成功了?！边@時(shí)，黑豬終于明白了，原來(lái)苗條的身材來(lái)自于運(yùn)動(dòng)。
有關(guān)減肥作文10
每次回憶起我減肥成功的事，總是會(huì)欣喜不已。
在暑假的時(shí)候，我的體重像爺爺?shù)母哐獕阂粯?，只升不降，在家人的鼓?dòng)下，我決定開(kāi)始了我的“減肥計(jì)劃”。
媽媽咬咬牙，用“大手筆”給我買(mǎi)了一個(gè)仰臥起坐的器材。每天晚上，從我家里都會(huì)傳出“吱呀……吱呀……”的聲音——我在做仰臥起坐。我規(guī)定自己每天要做200個(gè)仰臥起坐，可是因?yàn)樘?，每次做了幾十個(gè)，就已累得滿頭大汗。媽媽在一旁拼命鼓勁：“兒子，加油！”我只好繼續(xù)堅(jiān)持我的.“馬拉松” 仰臥起坐，等我做完，我已躺在床上動(dòng)彈不得。
為了配合減肥需要，可得“雙管齊下”——多運(yùn)動(dòng)少飲食。我開(kāi)始從以前的“不可一餐無(wú)肉”改變成“素食主義者”。而且規(guī)定，吃飯只吃四分飽。有時(shí)，我會(huì)對(duì)著滿桌的飯菜發(fā)呆，手上的筷子也不由自主地伸向了我的最?lèi)?ài)——“紅燒肉”。不過(guò)，為了我的“減肥計(jì)劃”的成功進(jìn)行，我還是把筷子艱難地轉(zhuǎn)向蔬菜，但是，此刻我的口水都快流到了桌子上面。
每周，最激動(dòng)人心的時(shí)刻就是星期天晚上量體重的時(shí)刻，我緊閉著雙眼，深吸一口氣，輕輕地站上了體重秤，慢慢地，我把兩只眼睛睜開(kāi)了。
真是功夫不負(fù)有心人，我終于瘦了3斤！我高興地繞著桌子跑了起來(lái)。第二天，我又讓媽媽買(mǎi)了一個(gè)呼啦圈。
在以后的每一周，我都會(huì)瘦一兩斤，我都會(huì)大喊一聲：“我成功了！”
教師評(píng)語(yǔ)：小作者語(yǔ)言幽默風(fēng)趣，寫(xiě)出了自己減肥成功的故事，讀來(lái)讓人忍俊不禁。
有關(guān)減肥作文11
我老爸很胖，跟個(gè)圓球似的，走起路來(lái)像只鴨子，東倒西歪，這真是把我愁死了，我決定給他“改造”一下。
方案一：讓他減少食量。今天中午的菜真香啊！雞腿、羊肉······老爸看到有這么多好吃的，饞得直流口水，我看到他這種表情，說(shuō)：“今天中午菜真好，可惜老爸吃不了。”老爸聽(tīng)我這么一說(shuō)，眼神一下子變了，問(wèn)：“為什么？”“前兩天說(shuō)好要減肥的?！蔽艺f(shuō)完，啃了一口雞腿。老爸剛要去盛飯，我盯著他，惡狠狠地說(shuō)：“減肥！”他只好回到座位上。那天下午，他瘋狂地吃起零食來(lái)，我警告他，他也不聽(tīng)。
方案二：跑步。星期天晚上，我陪他一起跑步，他跑了一小會(huì)兒，就說(shuō)：“累死人了，我不跑了。”我說(shuō)：“那怎么行，來(lái)，快，加把勁，跑起來(lái)。”他跑得氣喘吁吁，還不停地邊跑邊說(shuō)：“跑什么步啊，煩死人了?！蔽倚南耄骸芭懿竭€不是為了你自己減肥？”
有一次，爸爸到我們學(xué)?？催\(yùn)動(dòng)會(huì)，我看見(jiàn)其他同學(xué)的'爸爸都像軍人一般站在那里，而我的爸爸呢？像個(gè)笨重的企鵝怵在那里。晚上回家，我悄悄地跟媽媽說(shuō)：“今天開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)，其他人的爸爸好比鉛筆，我爸爸呢，好比橡皮?！卑职种篮螅械胶軕M愧。以后的日子里，爸爸不用我講，自覺(jué)跑步，飯量也漸漸減少：從三碗飯到兩碗飯，從兩碗飯到一碗飯。跑步從一圈到兩圈，從兩圈到三圈······一個(gè)月過(guò)去了，老爸一共減去了十斤肉，他高興地說(shuō)：我成功啦！”
雖然下了很大的功夫，但看到老爸成功地減了肥，我也值了。
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