下面是范文網(wǎng)小編收集的拓展訓(xùn)練感想感悟3篇 關(guān)于拓展訓(xùn)練的感想，供大家閱讀。

拓展訓(xùn)練感想感悟1

　　有幸成為公司組織的第一批參加團隊拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團隊有了一個全新的認(rèn)識，那就是一個人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個公司要發(fā)展，一支富有激情的團隊也是必不可少的。有感一：團隊建設(shè)所謂團隊，就是由某些人為了達到一定的目標(biāo)而組成的一個隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認(rèn)識的，也可能是不認(rèn)識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不同的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊。

　　很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團隊建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷，是不是標(biāo)志著我們的團隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。有感二：凝聚力沒有人知道接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務(wù)，下達的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時間或是完成任務(wù)的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。有感三：嘗試與執(zhí)行力 “摸著石頭過河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個人都體會到了團隊的力量，集體的力量，當(dāng)一個辦法不行時，馬上有另一個辦法付諸行動，當(dāng)所有的辦法都用了以后，我們找到了一個最可行的辦法，這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn)，我們看到的是每一個人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時，每一個行之有效的方法，每一個善意的提醒都被及時的傳達下去，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個共同的目標(biāo)在努力著，努力著…… 有感四：

　　總結(jié)參加完這次拓展，可能每個人聽得最多的是總結(jié)，說得最多的也是總結(jié)，因為每完成一個任務(wù)時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結(jié)，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期待著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實，細想下來，總結(jié)未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會進步?？偨Y(jié)可以讓你點評過去，正視現(xiàn)在，看清未來，也只有這樣，你的人生才會沿著你既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行。

拓展訓(xùn)練感想感悟2

　　拓展訓(xùn)練，我們玩得可不少呢，像走木樁、爬網(wǎng)等，我們都能輕松搞定。但是這一次我們要玩的可是加大了難度的，要去爬一次空中吊桶。這個吊桶懸掛在高高的空中，離地有7、8米高的距離，共有十二個桶組成，每個桶之間都有小半個人的距離，像一個不封閉的小遂道。人必須在桶里面匍匐前進，桶之間的距離有點嚇人，要小心翼翼卻又使勁才能一下子跨過去。

　　這一次去的是我們兄弟姐妹四人，戴上頭盔，系上安全帶，我們?nèi)蔽溲b。一個個雄糾糾、氣昂昂，看上去十分精神帥氣。但說真話，心里卻有些上下打鼓，不知能不能成功。

　　第一個出發(fā)的是哥哥，他是個體育健將，身手很敏捷，而且長得很高，相對桶與桶之間的距離來說有絕對的優(yōu)勢。我猜他一定能迅速通過的。但是哥哥鉆進桶里后卻意想不到的卡住了，他魁梧的身材在狹小的桶里卻行動不便了，但是他卻沒有放棄，艱難地挪動，折騰著通過了一個個桶。他成功了。第二個是姐姐，姐姐鉆進桶里后，卻不敢爬到第二個桶里，只是反反復(fù)復(fù)地說：“我怕，我怕……”她慢慢地向前挪一步，又往后退一點，就是不敢從第一個桶爬到第二個桶。過了好久，在地面上大人地鼓勵下，姐姐終于鉆到了第二個桶，之后，她的膽子好像變大了，也一個個順利地通過了。只剩下我和徐憧了，徐憧先來，他跟姐姐差不多，好不容易鉆過了一個桶，但第二個桶他無論怎么也不敢鉆了，身子向前挪一步又向后退一步，不段用顫抖的聲音說著：“怎么辦，我過不去，我害怕……”過了一會兒，他還是過不到第二個桶，忍不住啜泣起來了，見沒人理他，他終于放聲大哭。旁邊負(fù)責(zé)的叔叔只好把徐憧拉了回來。唉，這個坐彎月飛車天不怕地不怕的家伙，一來真的就不行了。

　　輪到我了，我暗暗告訴自己要膽大心細，在深深吸了口氣后，我先把兩只手搭在前面的桶上，把身體移到了桶的最邊緣，然后一用力往前移，哈，我過去了。我心里暗暗得意，繼續(xù)在桶里匍匐前行，可是爬了幾個桶后，膝蓋卻越來越痛，越來越痛。心里有一個聲音，真想往回走，可是另一個聲音卻告訴我說：堅持一下，馬上就到了。咬咬牙，我繼續(xù)往前爬，還有四個桶，已經(jīng)勝券在握了。好，到了，我深深吁了口氣，驕傲地挺挺胸膛，擺了個勝利的姿勢。

拓展訓(xùn)練感想感悟3

　　這次戶外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團隊的真正含義，懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎樣團結(jié)協(xié)作、互相激勵。

　　這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識和體驗了團隊精神的力量，也激發(fā)了我們個人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。

　　它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗，建立一種新的工作模式。同時讓我們學(xué)會了相互溝通，學(xué)會了換位思考。

　　使大家嘗試一種全新的生活，同時教導(dǎo)我們每個人要學(xué)會感激，學(xué)會寬容，學(xué)會回報，整個團隊才會是最團結(jié)奮進的、最優(yōu)秀的團隊。

　　4月20、21日我們進行了一次野外拓展，這次拓展讓我們很期盼，也很興奮，因為它是在野外進行的，而且還在山清水秀的營地過夜，不僅僅品嘗了美味的野炊，也感受了野外的生活。

　　這次拓展當(dāng)中，讓我印象深刻的就是“急速60秒”這個游戲。游戲分為兩個小組進行，我們兩個小組都各自為了自己小組的成績而努力著，卻沒有想過我們兩組其實能夠信息共享、互相合作這個原理。其實在工作當(dāng)中，我們也常常這樣，沒有雙贏思維，只想住自己團隊的獲勝，而往往卻沒有哪個團隊取得好成績，如果我們能夠多一些合作，那我們的成績不是更上一層樓了嗎？

　　第二天的拓展項目相比較較豐富，拼圖積分的游戲讓我感悟很多。作為隊長，首先就被思維給困住了，平常的“我以為”太多了，往往思維就被限定了，兩個隊長都以為項目書不給讀，結(jié)果整個團隊連目標(biāo)都不明白。隊長也沒有很好的起到領(lǐng)導(dǎo)的作用，當(dāng)已經(jīng)發(fā)現(xiàn)資源共享的時候，沒有領(lǐng)導(dǎo)團隊用這個方式朝目標(biāo)去努力，使得各個小組都是各顧各的在拼圖。這個游戲讓我感悟到領(lǐng)導(dǎo)力的重要性，作為管理組，在工作當(dāng)中我們是否也就應(yīng)協(xié)調(diào)好沖突，帶領(lǐng)整個團隊朝我們的目標(biāo)去發(fā)展呢？

　　這次拓展，每一個項目都讓我們受益匪淺，更多的是透過這次拓展，讓我們體驗了在平常工作當(dāng)中的這些道理，比如說團隊合作、雙贏思維、信任共進等，對我們的工作和生活都有莫大的啟示。

　　4月18日是新休驗的一次，這次是到野外去露營拓展，懷著擔(dān)心、期盼的情緒我們到了目的.地，也開始了我們兩天一夜的野外拓展活動。

　　在教練的策劃帶領(lǐng)下，我們參與體驗了許多的活動，也收獲良多。其中感觸最深的游戲是拼圖活動，活動結(jié)束時教練說：“這個活動我們團隊的失落感很大”，確實是因為游戲的失敗讓我們大伙都有些失落，但是同時也反應(yīng)出我們都是很有團隊榮譽感的人，所以造就了我們的失落感。

　　在這活動中讓自己清楚的了解到，在一個團隊里要去完成一個目標(biāo)沒有領(lǐng)頭羊，就算里面的人有精英、有天才，也會是人多力量不大，就成了我們的一句方圓：“人多屁股亂”，所以在一個團隊里領(lǐng)導(dǎo)的主角是不可缺少的。那如何去做一位優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊呢！相信這會是我要一向努力學(xué)習(xí)改善的方向。

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