下面是范文網(wǎng)小編分享的跑操優(yōu)秀作文8篇 作文 跑操,歡迎參閱。

跑操優(yōu)秀作文1
今天下午剛上完第二節(jié)課,忽然從廣播里傳出的一陣聲音把正在玩耍中的我"吵醒",所有同學(xué)請(qǐng)注意,馬上下樓集合準(zhǔn)備練習(xí)跑操。話音剛落,同學(xué)們便像一窩蜂似的擁出教室,帶著一股好奇勁,我也沖下樓去。
在體育老師的'指導(dǎo)下我們很快便整好了隊(duì)。接著又命令我們靠左面的一排向后轉(zhuǎn)跑步走,我們聽了指令立馬跑了起來,結(jié)果沒跑三圈,我們就累了。有的同學(xué)前推后擠,有的雙手叉腰,像一輛沒油的汽車跑一會(huì)兒停一會(huì)兒。我咬了咬牙使勁的往前跑,到了第五圈的我已經(jīng)精疲力盡,一點(diǎn)力氣也沒有,就像背了一個(gè)大包袱壓的我喘不過氣,等跑完我已經(jīng)是臉紅脖子粗,腿就像是泥巴做的,再也撐不住身體。
唉!沒想到跑操這么累。
跑操優(yōu)秀作文2
下課了,下課鈴聲"鈴鈴"的響了,接著,跑操的歌也漸漸地響起來,老師讓我們下樓排隊(duì)跑操,我們一個(gè)比一個(gè)跑得快,想跑令人歡快的操。
我們迅速地站好了隊(duì),班長拿著隊(duì)旗一揮, 我們刷的跑了起來,像利箭一樣向前直射,體育老師喊著口號(hào):"1, 2, 1, 2, 3;1, 2, 1, 2, 3。 "我們應(yīng)著:"1, 2, 1, 2, 3;1, 2, 1, 2, 3。"校長再三強(qiáng)調(diào)著慢點(diǎn),手不要出口袋里,小心摔倒......所以老師讓我們慢點(diǎn),手不要出口袋里,小心摔倒等,老師說過,跑慢,可以增加肺活量,所以我要減慢速度,沿著校長畫的線跑,跑慢對(duì)前后的`人都有幫助,跑慢就不會(huì)堵,也不會(huì)有人摔倒,甚至也不會(huì)有人超隊(duì)。
上課鈴響了,體育老師有條有理的組織我們回班,同學(xué)們爭著第一個(gè)到班,所以飛快的跑了,跑操真開心!
跑操優(yōu)秀作文3
下課了,跑操的時(shí)間又到了,同學(xué)們排著整齊的隊(duì)伍,高高興興來到了操場。
只聽哨聲"嘟嘟"一響,我們開始跑操了,從遠(yuǎn)看,我們班就像一個(gè)五顏六色的`大花環(huán),一直在跳舞呢!我和同學(xué)們圍著操場,跑了一圈又一圈,一圈又一圈,才跑了10圈,我們班的同學(xué)就累得氣喘吁吁,上氣不接下氣了,而我卻一點(diǎn)也不累。直到哨聲又"嘟嘟"響起,我發(fā)現(xiàn)同學(xué)們都在歡呼"耶!"我想:這一定是他們太累了,不想跑了。我對(duì)同學(xué)們說:"看來你們一定要多加練習(xí)哦,這樣才能和我一樣,跑得快,跑得好呢!"他們都同意我的看法。
堅(jiān)持每天跑操,既能鍛煉身體,又能健康成長,我覺得,真好!
跑操優(yōu)秀作文4
星期日時(shí),媽媽和我在打羽毛球,媽媽說:"你爸爸總是說你太軟弱,所以你以后要多鍛煉身體,變得強(qiáng)壯起來。我出了個(gè)主意星期六和星期日早上起跑操。
說做就做,清早,我和表哥從家里往體育館跑,我們一刻也不停止,一個(gè)勁兒的跑到了體育館,我們已經(jīng)累得氣喘吁吁。
哥哥讓我和他在這兒玩一會(huì)兒再回家。哥哥眼睛一亮,看見兩個(gè)老人在玩什么東西,我們就上前去看,他們玩的花樣很多,我去問其中的`一位老奶奶,他們玩的是什么,他說是空竹。
過了一會(huì)兒,他們用錘子把土里的石頭往外運(yùn),我們也前去幫忙,幫他們找石頭,老奶奶對(duì)我們說:"如果你們下一次堅(jiān)持給我們找石頭,我也教你們玩空竹!"我們高興極了。
這一次跑操收獲真不小,不僅鍛煉了身體,欣賞了老人們的技巧,還做了一件好事,幫老奶奶找石頭,真是一舉兩得呀!
跑操優(yōu)秀作文5
新的一學(xué)期開始了,在這個(gè)新的學(xué)期里,我們除了上午第二節(jié)課后的'課間操外,我們又增加了一項(xiàng)鍛煉身體的項(xiàng)目,那就是"跑操"。
我們每天下午第二節(jié)課后,我們就下操場按上操隊(duì)伍站好。我們班前面站一個(gè)人,后面站一個(gè)人,然后每個(gè)班靠左的一列隊(duì)伍向后轉(zhuǎn),聽老師的命令,開始勻速跑,由體育班長帶著我們跑。我們一直跑到站在后面的那位同學(xué)那里,然后調(diào)頭在跑向站在前面那位同學(xué)那里;我們每兩人中間都有一定的距離,這使同學(xué)們不會(huì)擠在一起。
我們每次跑操都會(huì)跑五分鐘左右,我們班還有同學(xué)故意拉開距離然后瘋跑一陣,這樣他每次跑完操都會(huì)累的上氣不接下氣。我們跑著跑著,在快要停的時(shí)候,老師都會(huì)讓我們走起來。
每次跑完操我們都會(huì)累的上氣不接下氣,這是因?yàn)槲覀內(nèi)狈﹀憻?,所以才?huì)累成這樣。
跑操優(yōu)秀作文6
“累死了,前面慢點(diǎn),我跟不上了!”這就是我們?cè)谂懿僦械恼鎸?shí)寫照。
每當(dāng)下午三節(jié)課下課時(shí),我們個(gè)個(gè)愁眉苦臉,就是因?yàn)槟乔缣炫Z般的消息——跑操。音樂開始,我們腳下的漫漫征途就開始了。
一圈過去了,兩圈也過去了,滿心的怨氣和不愉快也漸漸在疲憊中淡忘了。我的雙腳就像綁了米袋一樣,沉重得抬不起來,似乎每跑一步都是痛苦的煎熬。當(dāng)我們每跑完一圈時(shí),都會(huì)可憐巴巴地望著音樂播放器,好像在哀求他快點(diǎn)完,可它就是不給面子,就好像非得我們跑的精疲力竭他才停。
“一圈,兩圈,三圈……”頭頂是如火球般的太陽,身后又是老師一聲又一聲的催促,究竟還有多久才能完?。∥夷樕系暮顾q如下雨般直直落下。疲憊像一陣陣波濤洶涌的.海浪向我襲來,淹沒了我。這時(shí)我的胸口就像塞了一大把棉花,喘不過氣來,里面像有一個(gè)小兔子,撲通撲通地跳著。
終于,人人都拼了小命,費(fèi)了九牛二虎之力,總算是把音樂耗完了。此時(shí)我們猶如被地震震垮的房子,在自己的座位上歪七扭八倒成一片。呻吟的,捶腿的,喘著粗氣的,倒地就睡的……真是慘不忍睹。
哎,這跑操的滋味真難受!
跑操優(yōu)秀作文7
冬天早早地來了,天氣也隨著季節(jié)的變化,慢慢變得寒冷,身邊的每一個(gè)人都把自己過得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的,像一個(gè)大企鵝一樣,肥嘟嘟的。
早晨,非常的冷,我們大家早早地起了床,刷完牙洗完臉后便集中到寒風(fēng)凜冽操場上準(zhǔn)備跑操,大家知道嗎?跑操對(duì)我們來說,好處科多著呢!跑操不僅能鍛煉我們的身體,讓我們使之強(qiáng)壯,不易得病,而且讓我們養(yǎng)起了早起的好習(xí)慣,避免睡懶覺,跑完操后雖然有點(diǎn)累,但是頭腦卻很清醒呢!
我們大家抵著寒風(fēng)的“攻擊”,一個(gè)一個(gè)精神抖擻地直立著,聽到口令后,均勻的.奔跑著,剛開始,大家個(gè)個(gè)都跑得挺起勁的,但是慢慢地,有些人開始累了,跑不動(dòng)了,他們沒有停下腳步,而是繼續(xù)堅(jiān)強(qiáng)地奔跑著,因?yàn)樗麄冎溃绻麄兺O铝?,那么我們班的整個(gè)集體也就會(huì)亂了,我們班可是雄鷹班納!我們可是個(gè)團(tuán)結(jié)的班級(jí),優(yōu)秀的集體,就算再累,我們的步伐還是堅(jiān)強(qiáng)有力,氣質(zhì)還是那么得澎湃、昂揚(yáng)積極。
跑完四圈后,我氣喘吁吁地,過了不久后整個(gè)人開始舒服起來,頭腦也漸漸地清晰起來,這種感覺也只有在跑操之后才有,也讓我明白:跑操雖然累,但是對(duì)我們的幫助卻特別之大。
跑操優(yōu)秀作文8
下了第二節(jié)課,大家習(xí)慣性地跑了出來,站好隊(duì)。你知道這是要干什么去嗎?對(duì)了,我們就是去跑操。
我們班的集體榮譽(yù)感特別強(qiáng),每次下來都特別早。很積極。至于今天跑得怎么樣,誰也不知道。
七班已經(jīng)陸陸續(xù)續(xù)地跑起來了,而我們班是緊追其后。相比較來講,我們班跑的是不錯(cuò)的??衫锩婵偸怯姓f話的。其實(shí)我們都是初學(xué)者,你踩著我,我踩著你都是家常便飯,并不需要斤斤計(jì)較。也許是你的步伐錯(cuò)了,也許是因?yàn)榫嚯x關(guān)系,我踩著你的腳后跟了,你一抬腳踩著我了。這并沒有什么,因?yàn)槲覀兌际菑募w利益出發(fā)的嘛!
我們班后來成為了示范,與三班一起。跑的圈很小,又一遍遍跑,跑得大家是頭暈?zāi)垦!1緛砭涂焱Σ蛔×?,許洋又小聲嘀咕:人家班都不跑,就咱這倆班一前一后地跑著,他的勞騷許也是大家的`心里話。哦,我真的快不行了!口干舌躁,還岔氣。瞧瞧我們大家,看起來精神十足,其實(shí)呢,大家忍受著折磨。昨天上課練蛙跳,使得我們今天不能跳,看看大家誰還活蹦亂跳的,個(gè)個(gè)像殘疾人。能做到這樣已經(jīng)很不錯(cuò)了。
加油吧,同學(xué)們。
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