下面是范文網小編分享的心理健康論文6篇，以供參閱。
心理健康論文1
當今社會，科技突飛猛進，經濟高速發(fā)展，生活節(jié)奏加快，社會競爭激烈，家庭觀念轉變。學生越來越感受到巨大的心理壓力，一部分學生難以適應社會環(huán)境和學校教育的變化，出現(xiàn)了許多心理問題，研究和預防青少年學生心理疾病的發(fā)生是我們每一個教育工作者義不容辭的職責。
一、初中學生不健康心理的主要表現(xiàn)
1. 自私。當前，很多學生是獨生子女，家長過于溺愛，使他們沒有約束，只知接受，不知賦予，以自我為中心，不考慮他人利益。頂撞父母，自私狹隘，斤斤計較，不禮讓同學，不能正確處理個人與他人、個人與集體的關系。
2. 自卑。一部分學生待人冷漠，常有厭煩、自卑或戒備的心理，內心苦悶、憂心忡忡。
3. 驕傲。一部分學生經常處于盲目的優(yōu)越感之中，愛炫耀自己，表現(xiàn)出一副洋洋得意、目中無人的神態(tài)?？偸窍矚g指出別人身上的毛病，流露出對他人的不屑，卻看不出自己的缺點，聽不得別人的善意批評，以高人一等的態(tài)度對待人或指揮人。
4. 享樂。一部分學生在家衣來伸手，飯來張口，好逸惡勞，行為懶散，學習上怕吃苦，生活上自理能力差，愛追新求異。
5. 嫉妒。一部分學生看到其他同學在某些方面優(yōu)于自己時，羨慕、惱怒，習慣冷嘲熱諷，整天為別人的幸運而煩惱，想法詆毀他人。
二、初中學生不健康心理的成因
1. 學校教育的缺失。當前，很多學校用學生的考試分數(shù)評價教師，教師用分數(shù)評價學生，導致學習好的學生一味地追求分數(shù)，學習差的學生逐漸喪失對學習的興趣，悲觀失望。同時，部分教師教育方法簡單粗暴，動輒諷刺、挖苦，造成學生和教師之間情緒對立，從而影響了學生對自己不良品行的認識和糾正，貽誤了教育時機。
2. 家庭教育不當。家長的過高期望，使孩子承受著巨大的心理壓力，對學習產生畏懼心理和厭煩情緒；家長的過分溺愛，扼殺了孩子創(chuàng)造的靈性，阻礙了孩子的自主發(fā)展；家長的過度保護，使孩子倔強、任性，缺乏獨立生活能力，只求別人照顧，不知關心他人，情緒波動大，易走極端。
3. 社會環(huán)境的影響。當今社會正處在轉型期，不可避免地會產生一些不良的社會現(xiàn)象，使成人產生了信仰危機和價值缺失，這也使得部分學生思想上混亂，人生觀、價值觀扭曲，他們常感到困惑、迷茫。
三、初中學生健康心理的培養(yǎng)
1. 培養(yǎng)自信心。自信心是一個人自身發(fā)展的動力，是一個人走向成功的最重要的意志品質。因此，教師要讓學生正確認識自我，善于評價自己。金無足赤，人無完人，每個人都有自己的長處和不足，要激勵學生發(fā)揮自己的優(yōu)勢，保持自信和樂觀的心態(tài)。
2. 培養(yǎng)抗挫折的能力。挫折感在初中學生身上表現(xiàn)較為明顯，由于考試的失敗、戀情的中斷、社交的障礙、成人的不解等原因，他們常感到失望、壓抑、沮喪。因此，教師要教育學生以積極的心態(tài)面對生活，使學生認識到成長的道路是曲折的，遭受挫折是人生旅途中的正常現(xiàn)象，要學會適時調整自己的目標和追求，正確對待挫折和困難，讓他們深知“苦難對于天才是一塊墊腳石，對于能干的.人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵”的內在含義。
3. 培養(yǎng)合作交往的能力。與人交往是實現(xiàn)自身社會價值的必由之路。學生在通過與父母、教師和同齡人的相互交往中，認識社會、獲取經驗、調適自己，更好地融入社會之中。因為，一個人要想取得事業(yè)上的成功，就要學會與人合作交往。通過語言、技能、態(tài)度等交往實現(xiàn)心靈的溝通，促進個性的形成和社會適應能力的發(fā)展。
在與人交往的過程中要克服以自我為中心、好為人師的習性。學會傾聽，不斷豐富自己的思想內涵；學會換位思考，設身處地為他人著想，尊重他人，創(chuàng)造和諧的人際關系；還要學會寬容，只有從個人私利的小圈子中解放出來,才有寬廣的胸懷，敞開心扉與人以誠相待，才能得到別人的信任和理解，才能受到別人的尊重。
心理健康論文2
一、精心設計教學活動，提高整個教學過程的有效性
為了讓學生體驗人與人交往的相互性，可以安排“支撐”活動：讓學生坐在椅子上圍成一個圓，前面的同學倒在后面同學的腿上，以此類推，然后撤掉所有人的椅子，讓大家靠著彼此的力量相互支撐。多數(shù)學生在第一次做這個活動時都會感到很神奇，當成功完成活動時，學生都能夠強烈地體驗到自己沒有倒下是因為有別人在支撐，同時自己也在支撐著別人，人與人之間的關系就是相互支撐的關系。為了讓學生了解人際吸引的因素和人際交往中的心理現(xiàn)象，可以安排“朋友樹”活動：讓學生畫一棵樹，再畫上果實，有幾個要好的朋友就畫幾個果實，并在果實上寫上好朋友的名字，然后思考與好朋友最初是怎樣成為朋友的，友誼持久的原因是什么，思考后小組分享，最后進行歸納總結，達成課程目標。為了幫助學生學習感恩的態(tài)度，可以安排“互助之旅”活動：一部分學生用眼罩蒙上眼睛，然后讓其他學生引領著通過一系列障礙，蒙上眼罩的同學首先感到行走于障礙中的無助，再感受被人引領通過障礙的溫暖，從而產生對引領的同學的感恩之心?；顒雍髮W生分享感受，并由此引發(fā)對更多人的`感恩之心。為了引導學生積極解決生活中人際交往的困惑和問題，可以設計生活場景，讓學生來表演，將經過小組討論的解決辦法表演出來。這樣，對表演的同學來說強化了解決問題的辦法，對其他看表演的同學來說，也是一個很好的學習過程。
二、積極調動學生自身的資源，不斷提高學生人際交往能力
教師要積極調動學生自身的資源，使學生在充分參與教學的過程中，不斷提高人際交往能力。人際交往問題是學生日常生活中出現(xiàn)最多的問題，也是心理健康課學習過程中學生最感興趣的問題。教師在進行教學設計時，可以針對學生的實際，借助學生自身的資源，為學生的心理成長服務。比如，在培養(yǎng)愛的能力的教學中，可以先讓學生思考自己的戀人標準，并進行分享，從學生的分享中可以發(fā)現(xiàn)學生不同的戀愛觀，并可由此總結什么是愛情，學習戀愛三因素論，使學生對愛情有進一步的理解。在探討愛的能力的內涵時，可以先讓學生討論幾個與戀愛相關的問題，如被一個異性喜歡怎么辦，學生在討論過程中自然會列舉出不同的情況。被異性喜歡時可能自己也喜歡對方，也可能自己并不喜歡對方，對前者如何接受，對后者如何拒絕，學生自己的經驗中有好的或不好的應對方式，教師引導學生學習愛的能力包括接受愛的能力和拒絕愛的能力。
三、結語
教師還可以推薦學生在課外閱讀相關書籍或觀看有關影視作品，推動學生進一步開展學習。
心理健康論文3
良好的心理素質是人的全面素質的重要組成部分，又是未來人才素質的一項十分重要的內容。一件事情的成功與否，成功速度的快慢，與自信心的有無或強弱有著密切關系。因此，要使學生在學習、生活中能認真做好每一件事情，培養(yǎng)樹立他們相應的自信心是必不可少的。下面就本人的教學實踐，談談如何在教給學生知識的同時培養(yǎng)學生的自信心。
一、打造出色的班主任培訓平臺
在培訓中來提升班主任的理論水平。自信心是一個涉及心理學方面的問題，班主任需要有豐富的理論知識支持，需要進行專門培訓，以促進行為能力的跟進。比如：
1.集中培訓
針對心理學方面存在的共性問題，由學校負責定期組織集中性的專題輔導。通過集中訓練，解決班主任在理論方面存在的困惑問題，引導班主任以正確的途徑來培養(yǎng)學生的自信。
2.自主培訓
開出自信心方面的具體書目，班主任自己安排時間進行學習、消化。同時，可以讓課題組的老師共同收集有關自信心培養(yǎng)方面的資料、課件，放在學校的網站上，供班主任瀏覽，使用。
3.提供自我反思與相互交流的平臺
給班主任搭建了新老班主任反思、交流、對話、分享的平臺，剖析教育案例，進行理性思考，構建科學的育人理念。
二、搭建學校與家長交流的橋梁
家長也對學校、對孩子在一定程度上缺乏信心，而這種信心的缺失，是導致學生信心不足的原因之一。家庭教育是整個社會教育的重要組成部分，在人的身心發(fā)展過程中所起的重要作用是學校教育和社會教育所不能替代的。因此學校、班主任與家長合力教育孩子就變得十分必要。我覺得有以下幾方面值得我們嘗試：
1.大力宣傳，讓家長對學校充滿自信
學校重視樹立教師的良好形象，讓家長對教師的'教育教學水平充滿信心。每到家長會，學校都會給每位同學寫一封致家長的一封信，讓學生帶回家，讓父母翻閱，讓家長與我們的老師“親密接觸”，讓孩子的家長對自己的孩子和我校的教師以及教學狀況有一個具體的認識。
2.對家長進行自信教育的有關培訓
重點指導家長“賞識孩子”。根據(jù)孩子的興趣愛好，給予正確引導，再多多正面鼓勵，能讓孩子得到一種自我尊敬，即自尊感和成功感。賞識孩子所作的一切努力，賞識孩子所取得的點滴進步，甚至要學會賞識孩子的失敗，讓孩子感到家長永遠是他的后盾。
3.實施感恩教育，從內容到形式轉變家長的教育觀念
主要通過學生給父母寫信，父母給學生寫回信，舉辦感激父母的征文比賽，布置感恩教育作業(yè)等形式，教育學生感激父母的養(yǎng)育之恩。
在幫助家長樹立自信的過程中，家長與學校有了更多的溝通，不斷完善自身的心理品質，轉換自身的教育觀念；同時在困境面前，積極嘗試，奮力進取的學生更多了。在初見成效的基礎上，學校不斷打開思路，引導、開展好家庭教育工作，從而提高了學生的自信心。
三、培養(yǎng)學生積極的自我意識
在學校，班主任工作的成敗對學生影響之大是不言而喻的。學生接觸時間最多，接觸空間最廣的老師就是班主任。以下是我針對學生自信心培養(yǎng)的途徑及經驗進行分享：
1.在評價中培養(yǎng)
教師對學生經常作肯定性的評價，可以激發(fā)并強化學生的自信心。但評價時要注意以下幾點：
?、僭u價要及時，易于激起學生成功的體驗，從而留下深刻的印象。②評價要恰如其分，防止遺漏，既不能夸大，也不能縮小，更不要遺漏。③評價要因人而異。
2.在自我暗示中培養(yǎng)
心理學研究表明：自我暗示有一種神奇的威力，它能控制并指導人的行為，使之按預想的目標活動，最終達到目的。例如，當一個人心情沮喪時，反復在心里默念：“我精神抖擻，心情愉快?！焙芸炀湍軒椭藦牟涣记榫w中擺脫出來。所以，經常讓學生在心里鄭重其事地默念一些暗示語，比如“我一定能學好英語”，考前默念“這次考試一定能考好”等，不僅對學生能力的提高，而且對學生自信心的培養(yǎng)，都會產生意想不到的良好效果。
3.在情感激勵教育培養(yǎng)
我經常會遇到各方面較差的學生，他們大都不同程度地存在著自卑感。以平等、寬容、真誠的態(tài)度對待學生，關心尊重他們，并給予更多的激勵和關懷。善于發(fā)現(xiàn)他們身上的“閃光點”，注意培養(yǎng)和建立融洽的師生關系。
4.在競爭中培養(yǎng)
競爭能力是一種具有遠大抱負、一種不斷追求、不斷攀登的精神。當代中學生具有一定的競爭意識，但又往往缺乏耐力和信心，表現(xiàn)為開始做某件事情時，信心十足，斗志昂揚，但一遇到困難、失敗，又失去勇氣和信心。為此，我經常通過多種途徑培養(yǎng)學生的競爭意識，構筑一種你追我趕、相互競爭、既團結又友愛的環(huán)境。只有這樣，才能使學生具有競爭精神，才能激發(fā)個人的潛力，在學習中敢于冒尖、敢為人先、努力向上，永不自滿，從而促進個人進步，增強自身實力，培養(yǎng)自信。
四、增強學生自主參與意識
班級管理是學校管理的重要環(huán)節(jié)，班級管理要成功，必須把班級還給學生，使學生成為個體精神生命發(fā)展的主人。我覺得班主任應根據(jù)本班級自身特點，充分發(fā)揮班委會和團支部的核心力量，加強對班干部和團干部的培訓，指導他們大膽工作、自己發(fā)現(xiàn)問題、解決問題。這樣，班級日常事務全部交給學生來做，就會事事有人管，事事有人做，在做中鍛煉，在鍛煉中逐步培養(yǎng)自信。
1.建立一系列學生自我管理單位，形成它們相互監(jiān)督、相互促進的團結機制，并拓展它們的功能
比如，班委會在學生自我教育、自律發(fā)展、自主管理等方面發(fā)揮突現(xiàn)作用。團支部對班級情況進行監(jiān)督、評價、反饋、溝通，確實形成上情下達，下情上傳的有效體系，對班級整體工作的開展有較好的幫助。
2.開創(chuàng)學生自我管理的活動，培養(yǎng)學生自我教育能力，樹立了學生的自信
（1）學習自主管理。學生自主成立班級學科興趣小組，努力實現(xiàn)自主學習的目標。每個學科由一名責任心較強的同學負責，利用課余時間定期商討學習上的問題，可以是一種題型的多種解法，可以是單元知識的整體梳理，也可以是學習方法的取長補短。在這個基礎上，學科老師給予適當?shù)囊龑?，并將興趣小組的成果由同學自己以總結述評的方式在課上推薦給全班同學，因為學生自己分析的問題往往更切合本班學情的實際情況，在一定程度上帶動了整個班級的進步。
?。?）行規(guī)自主管理。人人參與制定班規(guī)。利用班會課學生們根據(jù)自己本班情況定出班規(guī)，各有各的特色。學生參與制度制定，并且參與管理過程，參與評定結果，使他們產生了責任心和使命感，并且提高了自我認識、自我教育、自我管理的能力。
3.自主展開主題班會活動
學生自主策劃主題班會。班會注重引導學生的主體參與，強化學生的自我教育，關注學生的苦惱，解決學生的實際問題，體現(xiàn)學生道德成長的需求?！冻晒褪敲刻爝M步一點點》、《天生我材必有用》……都是從學生的實際出發(fā)，由學生主動參與，積極投入情景，進行了針對性的教育。在一次次專題活動中，學生們學會了尊重與信任、理解與溝通、互助與競爭，班會課成為學生的自我展示、自我鍛煉、自我提升的舞臺。
總之，中學生的心理健康是不容忽視的，它為我們亮起了警告信號，作為教育工作者有責任挑起這付擔子，不能僅僅把工作停留在了解問題，而是要著手嘗試去解決這些問題，使心理健康教育更具有實際的意義。家庭和社會要提供良好的教育環(huán)境，學校更應對學生進行心理健康教育，使他們身心健康發(fā)展、茁壯成長。
心理健康論文4
【摘要】本文章是寫關于大學生在這個社會飛速發(fā)展，生活節(jié)奏日益加快的的環(huán)境下，對社會心理這塊“晴雨表”的反映，從而產生的心理問題。先從心理健康的定義出發(fā)，來判斷大學生的心理是否健康，然后對他們進行心理健康教育，通過教育后的意義。還有現(xiàn)在大學生容易出現(xiàn)的心理問題的現(xiàn)狀，以及問題的原因分析，對這些心理有問題的學生采取相應的教育措施。讓這些祖國的棟梁擁有良好的思想道德素質、全面的科學文化素質和健康的生理心理素質，且相互和諧統(tǒng)一，這也是健全人格的科學內涵。將來能夠對我們祖國的發(fā)展、富強做出自己貢獻。
【關鍵詞】心理健康的定義 心理健康教育的意義 大學生心理問題的現(xiàn)狀
心理問題的原因分析 大學生心理問題的教育措施
【正文】隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關系也變得越來越復雜；由于科學技術的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新；“人類進入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態(tài)度復雜嬗變。作為現(xiàn)代社會組成部分，在大學院校生活和學習的大學生，對社會心理這塊時代的“晴雨表”，十分敏感。況且，大學生作為一個特殊的社會群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對新的學習環(huán)境與任務的適應問題。對專業(yè)的選擇與學習的適應問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的`矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應當前和發(fā)展的社會環(huán)境，預防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強對大學生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關注的問題：
一、心理健康的定義
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，具有一下三項原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在內容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調一致的過程。其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。它出現(xiàn)在當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。表現(xiàn)在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。
二、對大學生進行心理健康教育的意義
1、進行心理健康教育是提高學生綜合素質的有效方式
心理素質是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內在特點，包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是其它素質形成和發(fā)展的基礎。學生求知和成長，實質上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內化，才能滲透于個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質水平不斷提高的過程。學生綜合素質的提高，在很大程度上要受到心理素質的影響。學生各種素質的形成，要以心理素質為中介，創(chuàng)造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發(fā)展要以心理素質為先導。在復雜多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調節(jié)的關鍵。正是從這個意義上可以說，大學生綜合素質的強弱，主要取決于他們心理素質的高低，取決于學校心理健康教育的成功與否。
2、進行心理健康教育是驅動學生人格發(fā)展的基本動力
心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關，并直接影響個體人格的發(fā)展水平。一方面，學生以在心理健康教育過程中接受的道德規(guī)范、行為方式、環(huán)境信息、社會期望等來逐漸完善自身的人格結構；另一方面，客觀存在的價值觀念作為心理生活中對自身一種衡量、評價和調控，也影響著主體人格的發(fā)展，并且在一定條件下還可轉化為人格特質，從而使人格發(fā)展上升到一個新的高度。同時，心理健康教育不是消極地附屬于這種轉化，而是在轉化過程中能動地引導受教育者調整方向，使個體把握自我，對自身的行為進行認識評價，從而達到心理優(yōu)化、健全人格的目的。
心理健康論文5
摘要:
當今社會，越來越多的小學開始追求素質養(yǎng)成教育，實現(xiàn)素質養(yǎng)成教育的途徑之一是開設思想品德課。思想品德課的開設目的在于育人，為了培養(yǎng)出身心健康發(fā)展的小學生，在思想品德課的教育中還需要滲透進去心理健康教育。本文主要對小學思想品德教學中心理健康教育的滲透進行探析，旨在為思想品德老師的教學提供有效借鑒。
關鍵詞:
小學;思想品德課;心理健康;教育策略
21世紀，我國需要的人才不僅要有較高的專業(yè)技術水平、綜合知識水平，還要有健康的體魄、健康的心理。小學生最初接觸的德育教育是思想品德課，如果在思想品德課中加入心理健康教育的內容，老師運用合適的方式對學生進行教育，將會對小學生未來的身心健康發(fā)展有重要意義。
1小學思想品德課中進行心理健康教育的主要策略
1.1培養(yǎng)學生道德認識
培養(yǎng)學生道德認識的目的在于讓學生對社會上真善美以及假惡丑的現(xiàn)象有一個屬于自己的正確認識，這種認識有助于學生養(yǎng)成社會主義榮辱觀，形成高尚的品德，讓自己的心理得以健康發(fā)展。小學生的心理是純潔的，如果在這個階段培養(yǎng)學生的道德認識，對他們品格的形成有重要的幫助。例如，在思想品德課的“真誠、誠實”的教育中，思想品德老師可以選擇《掩耳盜鈴》的故事對學生進行講解，為尋求講解的生動性，老師可以播放《掩耳盜鈴》的視頻，讓學生從中體會所包含的道理，理解其中的寓意，從而了解在以后的生活中不能夠自欺欺人。這種培養(yǎng)學生道德認識的方式，能夠同時實現(xiàn)對學生的心理健康教育。
1.2營造和諧、愉快的教育環(huán)境
一個和諧、愉快的教育環(huán)境，最有助于學生健康心理的形成。思想品德課老師可以在每堂課上都為學生創(chuàng)設這一種環(huán)境，來陶冶學生的情操。例如，在上課時老師提了一個問題，問題的內容是:“如果有兩位同學有恰好相反的不同意見，應不應該因為別人和自己意見不同而感到生氣?”基于這個問題，老師讓全班同學進行討論，通過討論讓學生認識到應該尊重每一個人的意見或建議，認識到生氣不利于身心健康。除此之外，老師還可以讓學生票選出平日中最寬容、大度、尊重別人的人，對他們進行獎勵，從而調動起學生的積極性。學生之間互相寬容、互相幫助，久而久之，會形成一個良好的氛圍，有助于學生的心理健康發(fā)展。
1.3行為、言行感染
小學生對老師都有一種崇拜的情愫，因此，老師可以運用自己的行為以及言行來感染學生，從而讓學生的心理得以健康發(fā)展。思想品德課的教育不僅僅局限于書本上的知識，更重要的是培養(yǎng)學生看待問題的態(tài)度，培養(yǎng)學生的優(yōu)秀品質，幫助學生養(yǎng)成正確的價值觀、人生觀。例如，在思想品德教育中的“愛國”教育時，老師可以運用多媒體技術，向學生播放奧運健兒奪得金牌的榮耀時刻、國家對外經濟貿易獲得重要進展的重大時刻，讓學生有一種身臨其境、感同身受的感覺，用這些成功者的事例感動學生，讓學生對他們產生崇拜的感覺，這種感覺會潛移默化地影響學生的心理健康。
1.4為學生提供榜樣
小學生有一種喜歡模仿別人的特質，思想品德老師可以充分利用小學生的這種特質，向他們提供一些具備優(yōu)秀品質的`榜樣，讓他們跟著榜樣一起學習。學生最直接的榜樣便是老師自身，因此，老師在平日的教學中，應該注意微笑，注意自己的談吐，多向學生分享一些正確的處理問題的方式，讓學生借鑒。不僅如此，思想品德課本上還有許多優(yōu)秀的名人，老師可以每一節(jié)課選擇一位名人的事跡向學生講解，讓學生將他們作為生活中學習的榜樣，學習他們的品格。除此之外，還可以選擇社會上一些“最美”的事跡，讓學生學會尊重各行各業(yè)的人，養(yǎng)成正確的觀念，從而實現(xiàn)心理健康發(fā)展。
1.5鍛煉學生
思想品德課的教育不僅局限在課堂上，為了使學生的身心健康發(fā)展，還應該讓學生多參加社會實踐。小學生所參加的社會實踐活動應該符合他們的心理發(fā)展特點，讓他們在這些多人活動中鍛煉自己。例如，春游遠足的時候可以規(guī)定學生帶的東西，幫助學生養(yǎng)成樸素、堅強的精神。除此之外，對于課本上的典型案例，老師可以讓學生分角色扮演，讓學生體會不同的角色，明白如果在日常生活中遇見類似情況應該怎么做。如在《不上當受騙》的分角色扮演中，就可以讓學生明白怎么對陌生人提高警惕，如何冷靜處理問題。這種鍛煉學生的方式，讓學生可以通過自身實踐明白道理，從而有效地促進學生身心健康的發(fā)展。
2結語
綜上所述，小學思想品德教育課可以幫助學生養(yǎng)成優(yōu)秀品質，幫助學生從小樹立正確的人生觀、價值觀，促進學生的身心健康發(fā)展。目前，社會上報道了很多由于學生心理不健康而做出害人害己事情的案例，足以看出對小學生實行心理健康教育的重要性。
參考文獻:
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心理健康論文6
摘要
古人云：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆?！痹诮裉焐鐣?，知己知彼仍然至關重要，尤其作為一個獨立的當代大學生，更應該剖析自我，認清自己的長短、優(yōu)劣，才能在日益激烈的競爭中把握自己的長處并使其得到充分發(fā)揮，才能脫穎而出，走好成才之路。通過大學生心理健康教育的學習，我們了解到如何正確認識自我，并分析自己的性格，由此我們才能解決好各種問題與矛盾。當代大學生面臨著巨大的社會壓力，所以如何調節(jié)好自己的精神、心理壓力，解決好理想與現(xiàn)實的沖突問題、人際關系問題及戀愛中的矛盾問題就顯得尤為重要。所以，我本著“剖析自我，走好人生之路”的主題，來進行自我梳理，作此論文。
關鍵詞
剖析自我心理健康教育成功成才
一、心理健康的定義
據(jù)了解，關于心理健康的定義，國內外不少專家都有過專門的研究和論述。英格里氏認為：“心理健康是指一種持續(xù)的心理情況，當事者在那種情況下，能做良好的適應，具有生命的活力，而能充分發(fā)揮其身心的潛能;這乃是一種持續(xù)的心理情況，不僅僅是免于心理疾病而已。”波孟認為：“心理健康是合乎某一水準的社會行為：一方面能為社會所接受，另一方面能為本身帶來快樂?！蔽覈颠B璋強調健康的含義應包括以下因素：1、身體各部分發(fā)育正常，功能健康，沒有疾病。2、體質堅強，對疾病有高度的抵抗力，并能刻苦耐勞，擔負各種艱巨繁重的任務，經受各種自然環(huán)境的考驗。3、精力充沛，能經常保持有較高的效率。4、意志堅定，情緒正常，精神愉快。
而大學生不管是在身體上還是在心理上都有著巨大的變化。尤其是心理上的跨越，學習方向專業(yè)化、學習內容多元化、學習的自主性等學習上有了改變，而且在人際環(huán)境、角色心理等方面也有著不同程度的變化。那么，究竟要怎么調試自己的心里，從而使自己能夠較好的認識自己適應大學生活呢?這首先要剖析自我，給自己定位。
二、自我剖析
(一)性格分析
總體來說，我是一個性格比較外向的人。平時熱衷于參加各種活動，喜歡結識各種朋友，所以給人的感覺一般是大大咧咧、沒心沒肺的樣子?？墒?，每個人都有著不為人所知的一面。也許是因為表現(xiàn)出來的堅強給我披上了勇敢的外衣，但實際上越是這種看似堅強的人越脆弱，因為堅強的外衣下掩蓋的是不為人知的不堪一擊。所以有時候會懷疑自己的這種偽裝的堅強是否有意義，可總是在下定決心改變自己時發(fā)現(xiàn)自己根本做不到，因為自我不能接受自己是個弱者的事實。
也許是自我心理因素所致，有時候會覺得因為我的這種外在的堅強會讓大家認為我什么都可以做，任何刺激、打擊都能扛得住，認為我是一個不需要顧及、不需要保護的人。從小到大，在學校跟在家里的我扮演著迥然不同的角色。在家里我是個處處被保護的小孩子，不管是來自于爸媽還是姐姐，我一直都是什么都不會做的人，所以他們認為我很弱;可是在學校，我卻一直扮演著強者的角色，不管是作為一個班干部還是一個普通的學生，同學們總是會認為我是一個足夠堅強到扛得住一切的人，我的一切付出輕易不會有什么回報?？墒菚r間長了，我的身心俱疲，我不再再想要讓自己成為強者，很少人能明白我是多么的需要被理解、被保護，我想要大聲的向全世界吶喊出我心里的委屈，可事實確實總是把這些委屈偷偷藏在心里，表現(xiàn)出來的依然是沒心沒肺的堅強與樂觀，也許這才是真我吧。
我不是一個弱者，但我也清楚的認識到自己不是一個強者。在所有人看到的樂觀、堅強背后也盈滿了心酸、委屈與淚水，只不過這些都是屬于沒有星星的夜晚。一個粗糙的人不懂得如何將心事付瑤琴，所以只能讓委屈隨著淚水在黑暗中傾泄，第二天大家看到的依然是最燦爛的我。我不知道這是不是一種壓抑的不正確的做法，可我深深的明白一點：不要因為自己不爽就連帶別人遭殃，我們改變不了環(huán)境到是可以改變心情，改變不了事實但卻可以尋找另一種心態(tài)對待?？傊?，不要轉嫁自己的情緒，這一點我確信是正確的。
(二)學習特點
學生的學習是狹隘的學習。馮忠良教授在《學習心理學》一書里對學生學習的特點進行了高度的概括，認為學生的學習與日常生活、工作中的學習區(qū)別有三：1、掌握前人的經驗是學生學習的主要內容;2、從總體上來看，學生的'學習是以間接經驗的形成為主，以直接經驗的形成為輔;3、由于學生正處于生理和心理不斷發(fā)展的時期，學生必須在德、智、體、美諸方面全面發(fā)展。
之所以提到這種特點與區(qū)別，我的主要目的是分析我自己的學習特點進而與權威的研究做比較以求異同。
我是一個學習比較自主的人，我認為一切你想要得到的知識和能力都應該是一個主動接受的過程而不是被動的，主動接受與學習的效率遠遠高于被動接受。因此，我習慣在自己規(guī)定的時間內完成自己應該得到的知識的學習，不管是做作業(yè)抑或是自我補充都是如此。從小到大，我的學習從來沒有來自于父母的壓力，也許是家庭環(huán)境的關系，我一直都認為自己肩負著一種職責，那就是好好學習，考上大學。所以我的學習都會是自己主動接受室的過程。
雖然學生的學習很狹隘，但也不僅僅局限于學習科學文化知識，還必然的包括適應社會能力及學習生活的能力。亦如學習科學文化知識，我認為不管是哪方面的學習，都不能脫離主動接受這一中心要點，只有自己感興趣的東西你才會有想要學習的欲望，才會想要主動學習與接受，因此不管是任何方面的學習，都一定要跟著自己的感覺走，興趣第一。
(三)人際交往能力分析
大學生由于自身成長中的固有特點及涉世不深，也必然的對于人際交往有一定的障礙，比如認知錯覺、性格障礙、能力缺陷等。大學的同學在生活習慣、性格、過去經驗等方面存在很大差異，在校園內交往的主體同為面臨艱巨適應任務而又缺乏經驗的個體，雙方的人際適應困難較為突出。
性格決定我的人際交往態(tài)度，我認為與人交往貴在一個主動。主動的與人溝通、交流才會讓你更快的打入人群，拓寬你的人際關系面甚至人際關系網，只有這樣你才會擁有寶貴的人力資源與人際關系。當然，圈子大了，那么沖突也越容易發(fā)生，在我看來解決人際沖突的關鍵是要相信一切沖突都是可以通過理性的建設性協(xié)商獲得解決的，這也少不了一個主動：主動的弄清楚沖突的原因、主動的認識到自己的錯誤、主動地面對錯誤從而主動的提出可能解決沖突的方法。
(四)戀愛心理分析
戀愛是一種高級的情感交流，是男女雙方相互傾心、相互愛慕，以愛情為中心培養(yǎng)愛情的社會心理行為。斯滕伯格認為不論人類的愛情有多么的紛繁復雜，它都是由三個相同的成分構成的：動機、情緒與認知。進而又將動機、情緒與認知三者各自在兩性間發(fā)生的愛情關系，分別稱之為熱情、親密與承諾。我是一個完美主義者，一直相信會有最完美的愛情，即完全擁有親密、激情和承諾。作為互相吸引的兩性，生活中不可能缺少親密與激情，但是我認為完美的愛情承諾確是最重要的，這種承諾并不是山盟海誓，而是一種基本的對人格、人性以及生活方面的擔保，這是我們獲得安全感所必需的成分。
三、塑造健全人格，走好成功之路
人格，是指一個人區(qū)別于他人的、在不同環(huán)境中一貫表現(xiàn)出來的、相對穩(wěn)定的、影響人的外顯和內隱行為模式的心理特征的總和，它包括能力、氣質和性格等。人格的基本特征就是整體性、穩(wěn)定性、獨特性和社會性。在人格結構中，氣質是人格結構的重要組成部分。研究發(fā)現(xiàn)人的氣質類型包括膽汁質、多血質、粘液質和抑郁質。我是一個多血質為主體的人，平衡靈活善于交際，行為外向容易接受新事物，而且適應外界環(huán)境的變化，但注意力容易分散，興趣多變。要塑造健全的人格，就要努力使自己內部心里和諧發(fā)展，能正確處理人際關系，發(fā)展友誼;有效的把智慧和能力運用到獲得成功的工作和事業(yè)上。從而使自己能更全面、主動的融入社會、適應生活。
【參考文獻】
《大學生心理健康教育教程》熊建]王巧云上海交通大學,20xx
《大學生心理健康素質教程》齊力主五洲傳播出版社,20xx
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