下面是范文網(wǎng)小編收集的養(yǎng)生的諺語(yǔ)10篇(養(yǎng)生諺語(yǔ)28句)，以供借鑒。

養(yǎng)生的諺語(yǔ)1

　　中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中有這樣一句諺語(yǔ)：“汗要出透，水要喝夠，便要排清，才能長(zhǎng)壽?！焙?jiǎn)單16個(gè)字，卻把我們?nèi)粘Ｉ钪凶顦銓?shí)、科學(xué)的養(yǎng)生方法進(jìn)行了概括。

　　汗要出透。出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能夠自然出汗的，有利于人體的新陳代謝、經(jīng)絡(luò)平衡和免疫系統(tǒng)的健康。如果老憋著不出汗，時(shí)間長(zhǎng)了，皮膚就不會(huì)呼吸了，最后就會(huì)造成代謝系統(tǒng)紊亂，并將皮膚的排毒功能都轉(zhuǎn)到了腎和肝上。因此，炎熱的夏季一定要少吹空調(diào)，讓身體自然排汗。其他季節(jié)則應(yīng)該多增加體育鍛煉，主動(dòng)讓身體出汗，有利于保持人體內(nèi)的溫度，散發(fā)熱量，有益身心。出汗還有被動(dòng)一說(shuō)，是由于心情煩躁或身體不適而形成出汗，這種出汗方式對(duì)人體是不利的。

　　水要喝夠。汗液里98％—99％的成分是水。汗要出透，那么水就一定也要喝夠。醫(yī)學(xué)上講，喝水是生命體通過(guò)口腔攝入水以補(bǔ)充自身細(xì)胞內(nèi)水分，是生命體新陳代謝的重要一環(huán)，也是補(bǔ)充生命體微量元素的方式之一。每天至少保證2.5升水的攝入，而且多喝溫水，少喝涼水。

　　便要排清。如果長(zhǎng)期不排便，或排不干凈，會(huì)帶來(lái)痔瘡，嚴(yán)重者會(huì)形成腹疝并使皮膚粗糙、色素沉著。平時(shí)要養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，比如每天清晨，都堅(jiān)持排清宿便。平常多鍛煉、多吃果蔬、多喝水，保證排便通暢。

　　達(dá)到這三個(gè)簡(jiǎn)單要求，自然身體健康，長(zhǎng)此以往，就為長(zhǎng)壽打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

養(yǎng)生的諺語(yǔ)2

　　1、練功容，而守功難。

　　2、食欲數(shù)而少，不欲頓而多。

　　3、飽生眾疾。

　　4、食不厭精，膾不厭細(xì)。

　　5、百味未成熟勿食，五味太多勿食，閉氣之物勿食。

　　6、吃飯先喝湯，不用請(qǐng)藥方。

　　7、心情舒暢百病消。

　　8、戒晚食為養(yǎng)生善術(shù)。

　　9、春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰。

　　10、食不語(yǔ)，寢不言。

　　11、不是閑人閑不得，閑人不是等閑人。

　　12、知戒者，可以延年。若要健，天天練。

　　13、人不得夜食。

　　14、藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。

　　15、儉于飲食，可以養(yǎng)脾胃;儉于嗜欲，可以聚精神。

　　16、正氣存內(nèi)，邪不可干，避其毒氣，

　　17、若學(xué)多情尋往事，人間何處不傷人。

　　18、夜飽損一日之壽。

　　19、食能以時(shí)，身必?zé)o災(zāi)。

養(yǎng)生的諺語(yǔ)3

　　1、治病治不了命。

　　2、早把甘脂勤奉養(yǎng)，夕陽(yáng)光景不多時(shí)。

　　3、欲寡精神爽，思多血?dú)馑ァ?/p>

　　4、有什么別有病;缺什么別缺錢(qián)。

　　5、有錢(qián)難買(mǎi)老來(lái)瘦。

　　6、有病亂投醫(yī)。

　　7、飲食清淡，熱量平衡保健康。

　　8、一天吃數(shù)棗，終生不顯老。

　　9、一日清閑一日仙。

　　10、藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。

　　11、心不靜身不安。

　　12、笑一笑十年少，愁一愁白了頭。

　　13、夏吃羅卜冬吃姜，不用醫(yī)生開(kāi)藥方。

　　14、無(wú)功不受祿，有病莫瞞醫(yī)。

　　15、無(wú)病休嫌瘦，身安莫怨貧。

　　16、無(wú)病第一利，知足第一富。

　　17、未病先防，未雨綢繆。

　　18、晚飯少吃口，活到九十九。

　　19、外科不治喘。

　　20、痛則氣不至，麻則血不通。

　　21、痛輕麻重木難醫(yī)，長(zhǎng)久不治必殘疾(風(fēng)濕病)。

　　22、貪多嚼不爛。

　　23、四條腿不如兩條腿的;兩條腿的不如一條腿的(肉食的營(yíng)養(yǎng))。

　　24、爽口食多偏作病，快心常過(guò)恐成殃。

　　25、瘦是疾病之窗。

　　26、生命在于運(yùn)動(dòng)，健康在于衛(wèi)生。

　　27、少而寡欲顏常好，老不求官夢(mèng)亦閑。

　　28、三十年前人尋病，三十年后病尋人。

　　29、三分食七分飲。

　　30、人老先從腿上老。

　　31、人老彎腰把頭低，樹(shù)老絞梢葉兒稀，黃瓜老了一包籽，茄子老了尿臊氣。

　　32、人見(jiàn)白頭惱我見(jiàn)白頭喜。

　　33、青菜豆腐保平安。

　　34、千金難買(mǎi)老來(lái)瘦。

　　35、氣大傷身后悔難。

　　36、七十三、八十四，閻王爺不請(qǐng)自己去。

　　37、寧吃飛禽半兩，不吃走獸半斤。

　　38、年老心未老，人窮行莫窮。

　　39、腦一腦老一老，笑一笑少一少。

　　40、內(nèi)不治喘外不治癬，治了就丟臉。

　　41、莫道桑愉晚，彩霞撒滿(mǎn)天。

　　42、妙藥難醫(yī)冤孽病。

　　43、美味不可多用。

　　44、羅卜上市，藥鋪關(guān)閉。

　　45、六十六不死掉塊肉。

　　46、老不老要看腦。

　　47、節(jié)食無(wú)疾，擇言無(wú)禍。

　　48、健康在于運(yùn)動(dòng);運(yùn)動(dòng)在于堅(jiān)持經(jīng)常。

　　49、健康在于營(yíng)養(yǎng);營(yíng)養(yǎng)在于全面適量。

　　50、健康在于平和;平和在于無(wú)憂(yōu)無(wú)慮。

　　51、健康在于歡樂(lè);歡樂(lè)在于排除干擾。

　　52、健康在于除病;除病在于防微杜漸。

　　53、健康是幸福的源泉，藥品是健康的保證。

　　54、健不健走路看。

　　55、花不花，四十八(眼睛)。

　　56、恨病吃苦藥，割痞不嫌疼。

　　57、害病全因不衛(wèi)生，病了就得請(qǐng)醫(yī)生;千萬(wàn)不要叫巫神，吃虧上當(dāng)害死人。

　　58、恭敬不如從命，施藥不如傳方。

　　59、耕牛無(wú)宿草，倉(cāng)鼠有余糧。

　　60、風(fēng)前燭瓦上霜，來(lái)日短去日長(zhǎng)。

　　61、飯后平平胃，活到一百歲。

　　62、飯后百步走，活到九十九。

　　63、多少少年亡不到白頭死。

　　64、得病容易去病難。

　　65、愁白頭，笑年。

　　66、長(zhǎng)江一去無(wú)回浪，人老何曾再少年。

　　67、長(zhǎng)愁成細(xì)腰。

　　68、不怕生壞命，就怕得壞病。

　　69、病有輕重藥有加減。

　　70、病來(lái)如山倒，病去如抽絲。

　　71、病靠三分養(yǎng)。

　　72、病從口入，禍從口出。

　　73、飽吃羅卜餓吃蔥。

　　74、飽不剪頭，餓不洗澡。

　　75、白痰輕黃痰重，紅痰要了命(肺炎)。

養(yǎng)生的諺語(yǔ)4

　　20xx立春諺語(yǔ) 立春養(yǎng)生諺語(yǔ)

　　一、立春一年端，種地早盤(pán)算。

　　二、春寒夏悶多雨，秋冷冬干多風(fēng)。

　　三、增產(chǎn)措施千萬(wàn)條，不誤農(nóng)時(shí)最重要。

　　四、八月十五云遮月，正月十五雪打燈。

　　五、春風(fēng)不刮，草芽不發(fā)。

　　六、春脖短，早回暖，常常出現(xiàn)倒春寒。

　　七、要想莊稼好，一年四季早。

　　八、讀書(shū)不離案頭，種田不離田頭。

　　九、立春雨水到，早起晚睡覺(jué)。

　　十、初一如下雨，初二則會(huì)放晴，初三若下雨則會(huì)落到十五。難估計(jì)。

　　十一、立春趕春氣。

　　十二、春寒雨颼颼，夏寒雨斷流。

　　十三、立春熱過(guò)勁，轉(zhuǎn)冷雪紛紛。

　　十四、雨淋春牛頭，七七四十九天愁。

　　十五、人勤地不懶，人懶地起堿。

　　十六、立春天氣晴，百事好收成

　　十七、立春一日，百草回芽。

　　十八、立春打雷，十處豬欄九處空。

　　十九、春脖長(zhǎng)，回春晚，一般少有倒春寒。

　　二十、一人心里沒(méi)有計(jì)，三人肚里唱本戲。

　　二十一、收花不收花，但看正月三個(gè)八。

　　二十二、打春凍人不凍水。

　　二十三、立春之日雨淋淋，陰陰濕濕到清明

　　二十四、一年四季春為首。

　　二十五、一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨。

　　二十六、立春雪水化一丈，打得麥子無(wú)處放。

　　二十七、雷打立春節(jié)，驚蟄雨不歇。

　　二十八、春寒有雨夏寒晴。

　　二十九、兩春加一冬，無(wú)被暖烘烘。

　　三十、正月十五雪打燈，清明時(shí)節(jié)雨紛紛。

　　三十一、一年之計(jì)在于春，一生之計(jì)在于勤。

　　三十二、行下春風(fēng)望夏雨。

　　三十三、人勤地不懶，秋后糧倉(cāng)滿(mǎn)。

　　三十四、春爭(zhēng)日，夏爭(zhēng)時(shí)，一年大事不宜遲。

　　三十五、肥不過(guò)春雨，苦不過(guò)秋霜。

　　三十六、春天人們起得早，秋后人馬吃得飽。

　　三十七、一場(chǎng)春風(fēng)對(duì)一場(chǎng)秋雨。

　　三十八、人誤地一天，地誤人一年。

　　三十九、春天孩子面，一日三變臉。

　　四十、季節(jié)不等人，春日勝黃金。

　　正月十五雪打燈，清明時(shí)節(jié)雨紛紛。立春雪水化一丈，打得麥子無(wú)處放。不懂二十四節(jié)氣，不會(huì)管園種田地。

養(yǎng)生的諺語(yǔ)5

　　大暑熱不透，大熱在秋后。

　　大暑不暑，五谷不起。

　　小暑不見(jiàn)日頭，大暑曬開(kāi)石頭。

　　小暑大暑不熱,小寒大寒不冷。

　　大暑無(wú)酷熱，五谷多不結(jié)。

　　大暑連天陰,遍地出黃金。

　　大暑大雨，百日見(jiàn)霜。大暑小暑，淹死老鼠。

　　大暑展秋風(fēng)，秋后熱到狂。

　　小暑吃黍,大暑吃谷。

　　小暑怕東風(fēng)，大暑怕紅霞。

　　小暑大暑，有米不愿回家煮。

　　大暑處理有諺語(yǔ)為，還有農(nóng)事詩(shī)。知道關(guān)于大暑的諺語(yǔ)后，再來(lái)看看大暑農(nóng)事詩(shī)。

　　大暑處在中伏里，全年溫高數(shù)該期。

　　洪澇災(zāi)害時(shí)出現(xiàn)，防洪排澇任務(wù)急。

　　春夏作物追和耪，防治病蟲(chóng)抓良機(jī)。

　　玉米人工來(lái)授粉，棒穗上下籽粒齊。

　　棉花管理須狠抓，修追治蟲(chóng)勤鋤地，

　　頂尖分次來(lái)打掉，最遲不宜過(guò)月底。

　　大搞積肥和造肥，漚制綠肥好時(shí)機(jī)。

　　雨季造林繼續(xù)搞，成片零星都栽齊，

　　早熟蘋(píng)果揀著摘，紅荊綿槐到收期。

　　高溫預(yù)防畜中暑，查治日曬(病)和爛蹄(病)。

　　水中缺氧魚(yú)泛塘，日出之前頭浮起，

　　礬水潑灑鹽水噴，全塘魚(yú)患得平息。

養(yǎng)生的諺語(yǔ)6

　　1、夜飽損一日之壽。

　　2、藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。

　　3、心情舒暢百病消。

　　4、食欲數(shù)而少，不欲頓而多。

　　5、食能以時(shí)，身必?zé)o災(zāi)。

　　6、食不語(yǔ)，寢不言。

　　7、若學(xué)多情尋往事，人間何處不傷人。

　　8、人不得夜食。

　　9、練功容，而守功難。

　　10、戒晚食為養(yǎng)生善術(shù)。

　　11、儉于飲食，可以養(yǎng)脾胃；儉于嗜欲，可以聚精神。

　　12、春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰。

　　13、吃飯先喝湯，不用請(qǐng)藥方。

　　14、不是閑人閑不得，閑人不是等閑人。

　　15、飽生眾疾。

　　16、百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐敗閉氣之物勿食。

　　17、正氣存內(nèi)，邪不可干，避其毒氣。

　　18、食不厭精，膾不厭細(xì)。

　　19、若要健，天天練。

養(yǎng)生的諺語(yǔ)7

　　娛樂(lè)有制，失制則精疲力竭。

　　快樂(lè)有度，失度則樂(lè)極生悲。

　　德靠自修，神靠自養(yǎng)。

　　樂(lè)靠自得，趣靠自尋。

　　憂(yōu)靠自排，怒靠自制。

　　喜靠自節(jié)，恐靠自息。

　　以財(cái)為草，以身為寶。

　　人生血脈似長(zhǎng)江，一處不到一處傷。

　　有病最怕亂投醫(yī)。

　　針灸拔罐，病去一半。

　　剃頭常洗澡，身體自然好。

　　常洗衣，常洗澡，常曬被服疾病少。

　　春不減衣，秋不加帽。

　　冬不蒙首，春不露背。

　　情極百病生，情舒百病除。

　　寡欲精神爽，思多血?dú)鈧?/p>

　　體弱病欺人，體強(qiáng)人欺病。

　　不要虛胖，但求實(shí)壯。

　　表壯不如里壯。

　　小孩不蹦，必定有病。

　　有錢(qián)難買(mǎi)老來(lái)瘦。

　　百病從口入，病從虛處發(fā)。

養(yǎng)生的諺語(yǔ)8

　　1、小暑頭上一聲雷，四十五天野黃梅。

　　2、小暑大暑不熱，小寒大寒不冷。

　　3、一天吃個(gè)棗，一生不知老；

　　4、要想人長(zhǎng)壽，多吃豆腐少吃肉；

　　5、吃了省錢(qián)瓜，害了絞腸痧；

　　6、大暑小暑，有米懶煮。

　　7、白露身不露，寒露腳不露。

　　8、入廚先洗手，上灶莫多言。

　　9、小暑過(guò)，一日熱三分。

　　10、小暑大暑，灌死老鼠。

　　11、小暑過(guò)后十八天，莊稼不收土里鉆。

　　12、小暑驚東風(fēng)，大暑驚紅霞。

　　13、常開(kāi)窗，透陽(yáng)光；通空氣，保健康。

　　14、小暑熱，果定結(jié)；小暑不熱，五谷不結(jié)。

　　15、飯前一碗湯，氣死好藥方。

　　16、小暑黃鱔賽人參。

　　17、小暑收大麥，大暑收小麥。

　　18、寧吃鮮桃一口，不吃爛杏一筐；

　　19、三天不吃青（菜），兩眼冒金星；

　　20、出汗不迎風(fēng)，跑步莫凹胸。

　　21、大暑前小暑后，莊稼老頭種綠豆。

　　22、小暑打雷，大暑破圩。

　　23、飯后一百步，強(qiáng)如上藥鋪。

　　24、小暑不栽薯，栽薯白受苦。

　　25、日光不照臨，醫(yī)生便上門(mén)。

　　26、五谷雜糧壯身體，青菜蘿卜保平安；

　　27、雨搭小暑頭，二十四天不斷頭。

　　28、大蒜是個(gè)寶，常吃身體好；

　　29、常常曬太陽(yáng)，身體健如鋼。

　　30、常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。

　　31、小暑無(wú)雨十八風(fēng)，大暑無(wú)雨一場(chǎng)空。

　　32、小暑若刮西南風(fēng)，農(nóng)家忙碌一場(chǎng)空。

　　33、小暑種芝麻，當(dāng)頭一枝花。

　　34、寧可食無(wú)肉，不可食無(wú)豆；

　　35、小暑南風(fēng)十八朝，吹得南山竹葉焦。

　　36、煙酒不嘗，身體必強(qiáng)；不抽煙，少飲酒，活到九十九，

　　37、甜言?shī)Z志，甜食壞齒；

　　38、朝食三片姜，勝過(guò)人參湯；

　　39、小暑南風(fēng)大暑旱。

　　40、機(jī)器不擦要生銹，衛(wèi)生不講要短壽。

　　41、飲前洗手，飯后漱口。

　　42、吃米帶點(diǎn)糠，老小都安康；

　　43、吃面多喝湯，免得開(kāi)藥方。

　　44、小暑小割，大暑大割。

　　45、小暑涼颼颼，大暑熱熬熬。

　　46、三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防。

　　47、一把蔬菜一把豆，一個(gè)雞蛋加點(diǎn)肉；

　　48、冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開(kāi)藥方；

　　49、小暑大暑，上蒸下煮。

　　50、小暑小禾黃。

養(yǎng)生的諺語(yǔ)9

　　農(nóng)事

　　時(shí)到立秋年過(guò)半，可能有澇也有旱，

　　男女老少齊努力，戰(zhàn)天斗地奪高產(chǎn)。

　　棉花抹杈邊心，追肥時(shí)間到下限，

　　天旱澆水要適量，防治病蟲(chóng)巧把關(guān)。

　　早秋作物漸成熟，防雀糟蹋要常轉(zhuǎn)。

　　晚秋作物治追耪，后期管理不能軟。

　　適時(shí)播種大白菜，炕土壅蔥奪豐產(chǎn)。

　　保護(hù)地菜籌建棚，底肥施足地深翻。

　　大積大造農(nóng)家肥，割曬青草抽時(shí)間。

　　林木果樹(shù)管理好，摘下果梨去賣(mài)錢(qián)。

　　畜禽管理要加強(qiáng)，要緊預(yù)防牛流感。

　　喂魚(yú)注意多投草，魚(yú)病防治至關(guān)鍵，

　　坑內(nèi)菱角采下來(lái)，繼續(xù)管好藕葦芡。

　　農(nóng)諺

　　立秋不立秋，六月二十頭。

　　六月底，七月頭，十有八載節(jié)立秋。

　　早晨立秋涼颼颼，晚上立秋熱死牛。

　　早秋丟，晚秋收，中秋熱死牛。

　　立了秋，涼颼颼。

　　早上立了秋，晚上涼颼颼。

　　立了秋，把扇丟。

　　立了秋，扇莫丟，中午頭上還用著。

　　立秋早晚涼，中午汗?jié)裆选?/p>

　　立秋早晚涼，中午汗還淌。

　　立了秋，棗核天，熱在中午，涼在早晚。

　　立秋不立秋，還有一個(gè)月的好熱頭。

　　立秋反比大暑熱，中午前后似烤火。

　　七月半，八月半，蚊子嘴，快起鉆。

　　立秋三場(chǎng)雨，夏布衣裳高擱起。

　　一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒，十場(chǎng)秋雨換上棉。

　　七月秋風(fēng)雨，八月秋風(fēng)涼。

　　立秋溫不降，莊稼長(zhǎng)得強(qiáng)。

　　立了秋，哪里有雨哪里收。

　　立秋雨淋淋，遍地是黃金。

　　立秋三場(chǎng)雨，秕稻變成米。

　　立秋有雨丘丘收，立秋無(wú)雨人人憂(yōu)。

　　秋旱如刀刮。

　　春旱播種難，秋旱減一半。

　　立秋雨滴，谷把頭低。

　　立秋雨豐，黍子返青。

　　三伏有雨好種麥。

　　七月不保墑，種麥打饑荒。

　　馬吃夜里草，麥?zhǔn)掌咴聣劇?/p>

　　秋不涼，粒不黃。

　　晝夜溫差大，有利籽粒發(fā)。

　　麥到芒種，稻（早稻）到立秋。

　　立秋種蕎麥，秋分麥入土。

　　立秋十日遍地紅。

　　立秋十八日，寸草結(jié)籽粒。

　　立秋三日遍地紅。

　　立秋三日見(jiàn)秫頭。

　　立秋三日見(jiàn)秫秸。

　　七月七，掐著吃（早谷）。

　　立秋十日割早黍，處暑三日無(wú)青穆。

　　立秋溫度高，紅蜘蛛少不了。

　　遍地噴農(nóng)藥，火龍不見(jiàn)少，一場(chǎng)涼風(fēng)沒(méi)事了。

　　七月水連坡，來(lái)年螞蚱多。

　　水面如鏡，招來(lái)蝗蟲(chóng)。

　　今秋蝗蟲(chóng)產(chǎn)下卵，來(lái)年夏季出蝗蝻。

　　精耕細(xì)作除蝗害，荒地開(kāi)墾能免災(zāi)。

　　高粱扛了槍?zhuān)慌滤敉簟?/p>

　　高粱不沒(méi)頭，就能獲豐收。

　　站著不怕大水泡，遇風(fēng)倒伏就壞了。

　　玉米天穗出，管理莫疏忽，追施攻粒肥，粒大棒子粗。

　　立秋鋤晚田，地松籽粒滿(mǎn)。

　　晚田晚田，三日兩遍。

　　高粱扛了槍?zhuān)讳z一成糧。

　　打了老葉耪一遍，高粱粒子眼瞪圓。

　　七月雨，八月旱，棉花桃子像雞蛋。

　　立了秋，把頭揪。

　　立秋才去頭，晚了兩三候。

　　立秋的蕾，白露的花，十年就有九白搭。

　　立秋的蕾，白露的花，溫高霜晚收棉花，溫低霜早就白搭。

　　秋旱接伏旱，棉田還得灌。

　　棉田再旱，不能漫灌。

　　大背開(kāi)溝，細(xì)水慢流。

　　追肥日期到下限，再向后拖不沾賢（指棉）。

　　氮肥追得多，貪青晚熟光發(fā)棵。

　　杈耳繼續(xù)抹，邊心統(tǒng)統(tǒng)掐。

　　邊心全部捋，四門(mén)落上鎖。

　　立秋管蔥，快把土壅。

　　要吃蔥，高里封。

　　吃辣蔥，炕洞壅。

　　要想吃辣蔥，得使炕洞壅。

　　六有壅，七月上，八月再看蔥發(fā)旺。

　　草里的冬瓜，屋脊上的葫蘆。

　　姜在地里長(zhǎng)，土里要干爽。

　　立秋前，三四天，白菜下種莫遲延。

　　中伏蘿卜末伏菜，立秋前后大白菜。

　　立秋種，處暑移，十年就有九不離。

　　立秋播種，處暑移栽，白露曬盤(pán)，秋分?jǐn)n幫，寒露平口，霜降灌心，立冬砍菜。

　　立秋摘花椒，立冬打軟棗。

　　七月七，生瓜梨棗都中吃。

　　立了秋，蘋(píng)果梨子陸續(xù)揪。

　　立秋溫度高，果梨灌漿飽。

　　立秋溫度高，果子著色好。

　　果樹(shù)保好葉，明年多結(jié)果。

　　立秋溫還高，肥料大積造。

　　牲畜細(xì)心管，預(yù)防牛流感。

　　牲口棚里勤打掃，一年四季疾病少。

　　喂牲口，沒(méi)有巧，牛欄馬棚勤打掃。

　　立秋處暑溫度高，喂魚(yú)注意多投草（料）。

　　發(fā)現(xiàn)魚(yú)病藥早用，增產(chǎn)增收有保證。

　　七月菱角八月藕，九月才吃老雞頭（米）。

養(yǎng)生的諺語(yǔ)10

　　1、起居作息順天時(shí)，老人早寢晚起床。

　　2、冬令進(jìn)補(bǔ)莫過(guò)量，合理膳食重營(yíng)養(yǎng)。

　　3、冬季嚴(yán)寒萬(wàn)物藏，保健斂陰又護(hù)陽(yáng)。

　　4、生冷粘硬不可食，少吃干食多喝湯。

　　5、老人過(guò)好嚴(yán)冬關(guān)，五福降臨壽無(wú)疆。

　　6、前腹后背要保暖，謹(jǐn)防寒氣腳下涼，煙酒御寒反有害，衣食住行保健康。

　　7、紅蘿卜，顯神通，降壓降脂有奇功。

　　8、冬天一碗姜糖湯，去風(fēng)去寒賽仙方。

　　9、暴暖暴冷易感冒，暴食暴飲傷胃腸，冬練日出最佳時(shí)，霧中鍛煉身受傷。

　　10、冬有生姜，不怕風(fēng)霜。

　　11、冬吃蘿卜和蔥姜，不用醫(yī)生開(kāi)藥方。

　　12、冬季養(yǎng)生宜多食熱粥。

　　13、冬季多曬太陽(yáng)，有利健康。

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