下面是范文網(wǎng)小編分享的個(gè)人健身計(jì)劃模板3篇 個(gè)人健身計(jì)劃范文，供大家賞析。

個(gè)人健身計(jì)劃模板1

　　20__年是“十二五”規(guī)劃的起步年。我街道全民健身工作要以上海城市發(fā)展為大背景，全面貫徹落實(shí)國(guó)務(wù)院頒布的《全民健身?xiàng)l例》和新近出臺(tái)的《上海市全民健身實(shí)施計(jì)劃》，不斷滿足社區(qū)居民日益增長(zhǎng)的文體活動(dòng)需求。倡導(dǎo)全民健身生活化，提高全民健身科學(xué)化水平，為促進(jìn)社會(huì)和諧貢獻(xiàn)力量。20__年全民健身主要工作

　　一、加強(qiáng)宣傳，貫徹落實(shí)全民健身實(shí)施計(jì)劃

　　國(guó)務(wù)院頒布實(shí)施的《全民健身?xiàng)l例》和上海市政府出臺(tái)的《上海市全民健身實(shí)施計(jì)劃》，是指導(dǎo)社區(qū)全民健身工作的綱領(lǐng)性文件。尤其是《上海市全民健身實(shí)施計(jì)劃》倡導(dǎo)的“天天運(yùn)動(dòng)，人人健康”，著力體育民生3個(gè)提高、6項(xiàng)重要指標(biāo)、5大實(shí)事工程，將成為社區(qū)當(dāng)前和將來(lái)做好全民健身工作的目標(biāo)與標(biāo)準(zhǔn)。

《實(shí)施計(jì)劃》要求把全民健身作為政府的一項(xiàng)公共服務(wù)來(lái)做，要求全民健身體育生活化，真正成為上海市民生活的一部分。

　　二、培育特色，努力探索社區(qū)體育工作模式

　　1、發(fā)展社會(huì)體育指導(dǎo)員隊(duì)伍

《實(shí)施計(jì)劃》要求，“十二五”期間，社會(huì)體育指導(dǎo)員占社區(qū)常住人口的比例要達(dá)到1。5‰，我街道要按照市、區(qū)社會(huì)體育指導(dǎo)員培訓(xùn)計(jì)劃，組織人員、控制年齡、重點(diǎn)骨干、發(fā)展隊(duì)伍，保持體育指導(dǎo)員梯隊(duì)可持續(xù)發(fā)展。要盤活社區(qū)資源，依靠群眾體育團(tuán)隊(duì)，發(fā)揮社會(huì)體育指導(dǎo)員科學(xué)引領(lǐng)作用，營(yíng)造全民健身的良好氛圍。

　　2、鞏固發(fā)展健身氣功活動(dòng)陣地

　　鞏固健身氣功凱橋綠地站、中山公園站和路易凱旋宮站的管理機(jī)制和活動(dòng)成果，積極宣傳、推廣國(guó)家四種健身氣功，做到鞏固與發(fā)展同步、普及與提高兼顧。認(rèn)真參加健身氣功交流大會(huì)，推進(jìn)站點(diǎn)的健康發(fā)展。

　　3、做好學(xué)校資源向社區(qū)開放工作

　　協(xié)助學(xué)校做好場(chǎng)地向社區(qū)開放工作。在學(xué)校開放評(píng)估評(píng)比獎(jiǎng)勵(lì)的推動(dòng)及影響下，街道與學(xué)校共同履行工作聯(lián)動(dòng)、責(zé)任共擔(dān)、服務(wù)居民的職責(zé)，為社區(qū)居民創(chuàng)造優(yōu)美、舒適、便利的體育健身活動(dòng)環(huán)境。

　　4、加強(qiáng)社區(qū)健身苑(點(diǎn))建設(shè)與管理

　　認(rèn)真落實(shí)《長(zhǎng)寧區(qū)社區(qū)健身苑點(diǎn)建設(shè)管理試行辦法》，確保社區(qū)健身苑點(diǎn)安全、規(guī)范、有序開放，為社區(qū)居民提供健康、安全、舒適的健身場(chǎng)所。及時(shí)做好今年健身苑點(diǎn)器材更整新工作和“三牌一欄”的'完善工作，為條件適宜的小區(qū)健身點(diǎn)實(shí)施環(huán)境改造、品質(zhì)提升工作。

　　5、推進(jìn)群眾體育團(tuán)隊(duì)建設(shè)

　　社區(qū)群眾體育團(tuán)隊(duì)是群體活動(dòng)的主力軍。要關(guān)心、支持團(tuán)隊(duì)的發(fā)展，多為團(tuán)隊(duì)搭建活動(dòng)平臺(tái)，要合理解決團(tuán)隊(duì)的物質(zhì)需求。除做好調(diào)整、鞏固原有社區(qū)群眾體育特色團(tuán)隊(duì)工作外，今年擬成立華陽(yáng)武術(shù)健康沙龍，推進(jìn)和影響社區(qū)的群眾體育健身活動(dòng)。

　　6、建立社區(qū)體育俱樂(lè)部

　　根據(jù)區(qū)體育局年內(nèi)街鎮(zhèn)體育俱樂(lè)部全覆蓋的工作要求，我街道要積極探索社區(qū)體育俱樂(lè)部運(yùn)行機(jī)制，使其真正發(fā)揮政府支持、民間運(yùn)作、百姓得益的群團(tuán)組織。

　　7、關(guān)注社區(qū)公共體育場(chǎng)和健身步道建設(shè)

　　協(xié)助區(qū)體育局做好社區(qū)公共體育場(chǎng)和健身步道建設(shè)工作，做好社區(qū)單位與街道共建雙贏和服務(wù)，爭(zhēng)取早日填補(bǔ)我街道無(wú)公共體育場(chǎng)的空白。

　　三、良性發(fā)展，滿足社區(qū)不同居民生活需求

　　1、實(shí)踐全民健身“365”

　　體育場(chǎng)地在擴(kuò)建，體育人口要增加，市民體質(zhì)需增強(qiáng)?！秾?shí)施計(jì)劃》將其重點(diǎn)形象地概括為“全民健身365”(3個(gè)提高、6項(xiàng)重要指標(biāo)、5大實(shí)事工程)。根據(jù)“全民健身365”計(jì)劃，要求基層體育組織、健身設(shè)施、品牌活動(dòng)、場(chǎng)地開放等覆蓋率達(dá)到一定的標(biāo)準(zhǔn)，讓居民群眾體會(huì)到體育健身給生活帶來(lái)的好處。

　　2、重視傳統(tǒng)體育活動(dòng)

　　6月份的全民健身周、11月份的全民健身節(jié)、6~11月份的社區(qū)健身大會(huì)是我市全民健身工作的三大傳統(tǒng)活動(dòng)。以此發(fā)動(dòng)更多社區(qū)群眾參與，推動(dòng)全民健身工作的開展。鼓勵(lì)、指導(dǎo)、支持居民區(qū)全民健身活動(dòng)的健康發(fā)展，發(fā)揮體育指導(dǎo)員的作用，培養(yǎng)群眾體育團(tuán)隊(duì)骨干，促進(jìn)社區(qū)和諧建設(shè)。積極宣傳8月8日全國(guó)“全民健身日”，開展相應(yīng)活動(dòng)。

　　3、豐富群眾體育活動(dòng)

　　擬舉辦社區(qū)單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)會(huì);繼續(xù)社區(qū)單位在白領(lǐng)人群中開展的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)和智慧游戲;開展每年一度的群眾體育團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示活動(dòng)，旨在檢閱單位、居民區(qū)全民健身工作，培養(yǎng)單位和群眾體育團(tuán)隊(duì)參與社區(qū)活動(dòng)的興趣，促進(jìn)“天天運(yùn)動(dòng)、人人健康”城市體育理念健康發(fā)展。

個(gè)人健身計(jì)劃模板2

　　為進(jìn)一步貫徹落實(shí)上級(jí)加強(qiáng)城市社區(qū)體育組織建設(shè)，構(gòu)建面向居民的多元化體育服務(wù)體系，不斷滿足廣大居民日益增長(zhǎng)的健身需求，充分利用所依托的體育場(chǎng)地設(shè)施，組織社區(qū)居民經(jīng)常性開展活動(dòng)，增強(qiáng)居民的身體素質(zhì)和健康水平，豐富社區(qū)居民的體育文化生活，同時(shí)為社區(qū)居民進(jìn)行社會(huì)交往創(chuàng)造良好的環(huán)境。臥龍社區(qū)20__年體育工作計(jì)劃如下：

　　一、加強(qiáng)社區(qū)體育工作的領(lǐng)導(dǎo)。

　　在上級(jí)有關(guān)部門的的具體指導(dǎo)下，我社區(qū)將體育工作列入工作計(jì)劃，作為社區(qū)精神文明建設(shè)的重要內(nèi)容擺上議事日程，由社區(qū)主要領(lǐng)導(dǎo)任“文體活動(dòng)中心”組長(zhǎng)，確定一名社區(qū)居委會(huì)副主任專職具體抓;充分利用多種方式宣傳學(xué)習(xí)《全民健身計(jì)劃綱要》、《中華人民共和國(guó)體育法》等，并邀請(qǐng)區(qū)體育局領(lǐng)導(dǎo)和專家、教練到社區(qū)開展體育講座，利用社區(qū)內(nèi)的宣傳墻報(bào)、專欄深入持久地宣傳《綱要》、《體育法》精神，使之家喻戶曉，人人皆知;建立建全“社區(qū)文體活動(dòng)中心”各項(xiàng)規(guī)章制度，確定專人管理。

　　二、加大體育陣地設(shè)施建設(shè)。

　　積極協(xié)調(diào)資金，加大對(duì)社區(qū)體育設(shè)施的投入。同時(shí)，積極鼓勵(lì)社會(huì)力量參與社區(qū)體育設(shè)施建設(shè)，促進(jìn)駐區(qū)單位、學(xué)校、企業(yè)內(nèi)部的體育設(shè)施積極對(duì)社會(huì)開放，為轄區(qū)居民提供無(wú)償或低償服務(wù);進(jìn)一步完善社區(qū)體育設(shè)施管理責(zé)任制度，實(shí)現(xiàn)活動(dòng)場(chǎng)所免費(fèi)開放，在個(gè)居民小區(qū)內(nèi)免費(fèi)安裝體育健身器材。

　　三、加快體育網(wǎng)絡(luò)和體育隊(duì)伍的發(fā)展。

　　建立社會(huì)化的群眾體育組織網(wǎng)絡(luò)和滿足多層次體育健身需求的服務(wù)體系;加強(qiáng)體育隊(duì)伍建設(shè)，組織對(duì)體育工作者、社區(qū)體育骨干進(jìn)行業(yè)務(wù)培訓(xùn)，對(duì)轄區(qū)內(nèi)具有體育專長(zhǎng)的居民進(jìn)行普查登記，并充分發(fā)揮他們的積極性。建立社區(qū)體育指導(dǎo)員隊(duì)伍，成立各種群眾性體育團(tuán)體、活動(dòng)小組，培養(yǎng)社區(qū)群眾體育骨干隊(duì)伍。重點(diǎn)發(fā)展乒乓球、羽毛球、籃球、健身球、健身操舞等項(xiàng)目。

　　四、廣泛開展群眾性體育活動(dòng)。

　　積極組織參加全區(qū)、街道等部門舉辦的體育活動(dòng)、比賽。通過(guò)舉辦社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)，展示臥龍社區(qū)人的新思維、新形象。積極開展經(jīng)常性的群眾喜聞樂(lè)見的體育活動(dòng)，豐富群眾生活，提升社區(qū)人氣。經(jīng)常開展以小型多樣、適合社區(qū)居民和外來(lái)人口，尤其是老人和兒童需求的體育活動(dòng)，提高社區(qū)趣味體育比賽的參與率，帶動(dòng)全民健身的開展。按照《全民健身計(jì)劃綱要》，堅(jiān)持開展經(jīng)常性體育活動(dòng)，滿足居民群眾生活需要。要?jiǎng)?chuàng)造條件舉辦社區(qū)體育活動(dòng)，用體育載體樹立臥龍形象。

個(gè)人健身計(jì)劃模板3

(一)構(gòu)建多元化服務(wù)體系滿足人民群眾的有效需求

　　1、健身隊(duì)伍的建設(shè)與發(fā)展，是全民健身工作的基石，是全民健身的重要力量，20__年要積極扶持健身隊(duì)伍發(fā)展，加大對(duì)全民健身晨晚練輔導(dǎo)和基層文體協(xié)會(huì)的管理力度，加強(qiáng)對(duì)社會(huì)體育指導(dǎo)員的指導(dǎo)力度，培養(yǎng)一支以管理型、技能傳授型為主的社會(huì)體育指導(dǎo)員隊(duì)伍。

　　2、場(chǎng)地設(shè)施建設(shè)是全民健身運(yùn)動(dòng)發(fā)展的基礎(chǔ)，20__年體育健身設(shè)施建設(shè)重點(diǎn)要放在人口密度大、設(shè)施使用率高的社區(qū)，以籃球廣場(chǎng)、社區(qū)活動(dòng)室等形式為主。積極推進(jìn)全區(qū)全民健身工程的建設(shè)和體育設(shè)施多元化的建設(shè)。

　　3、隨著廣大人民群眾健身意識(shí)不斷加強(qiáng)，整合體育場(chǎng)地設(shè)施資源，鼓勵(lì)社會(huì)、學(xué)校體育設(shè)施對(duì)社會(huì)開放，20__年要切實(shí)做好學(xué)校體育設(shè)施對(duì)外開放工作，實(shí)現(xiàn)符合條件的學(xué)校體育設(shè)施對(duì)社會(huì)資源共享，為全民健身提供必要的場(chǎng)地條件。

　　4、國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)對(duì)科學(xué)指導(dǎo)和推動(dòng)全民健身活動(dòng)的開展，提高我社區(qū)居民身體健康水平，起到積極的推動(dòng)作用，在全社區(qū)范圍內(nèi)進(jìn)行體質(zhì)監(jiān)測(cè)調(diào)查，對(duì)各類人群體質(zhì)狀況作出評(píng)價(jià)。

(二)完善健身組織管理體制

　　1、建立完善居委會(huì)群體管理網(wǎng)絡(luò)，100%的社區(qū)居委會(huì)建立體育組織。

　　2、積極創(chuàng)建體育生活化社區(qū)，大力推進(jìn)群眾體育社會(huì)化、現(xiàn)代化進(jìn)程，這有利于推動(dòng)社區(qū)居民的全面發(fā)展和自我完善;有利于提高社區(qū)成員的身心健康，促進(jìn)社區(qū)全員素質(zhì)的普遍提高;有利于創(chuàng)造一種體育文化氛圍，使人們養(yǎng)成健康、科學(xué)、文明的生活方式;有利于調(diào)節(jié)社區(qū)人際關(guān)系，促進(jìn)社會(huì)穩(wěn)定，帶動(dòng)社區(qū)建設(shè)的全面發(fā)展;有利于居民、社會(huì)參與，以及促進(jìn)和諧社區(qū)的建立。

(三)開展各種形式豐富多彩的健身活動(dòng)

　　1、繼續(xù)以健身快樂(lè)行、百姓健身大講堂、健身總動(dòng)員—體育進(jìn)社區(qū)活動(dòng)為主線，組織、指導(dǎo)和開展富有臥龍?zhí)厣⒅黝}鮮明的全民健身活動(dòng)，進(jìn)一步提升廣大民眾的全民健身意識(shí)，進(jìn)增強(qiáng)全民參與的主動(dòng)性、積極性。

　　2、加強(qiáng)科學(xué)健身引導(dǎo)，在社區(qū)開展健身大講堂，再向社區(qū)推薦2—3項(xiàng)健康、有益、時(shí)尚的群眾健身項(xiàng)目。

　　3、以全民健身體育節(jié)為時(shí)間節(jié)點(diǎn)，組織舉辦社區(qū)性的群體活動(dòng)。

(四)關(guān)注老年人、殘疾人體育

　　引導(dǎo)老年人和殘疾人進(jìn)行科學(xué)健身，將弱勢(shì)群體的健身問(wèn)題作為開展群眾體育工作的重要內(nèi)容，為老年人和殘疾人參加健身創(chuàng)造條件。針對(duì)老年人、殘疾人等特殊群體的舉辦各類體育活動(dòng)。

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