下面是范文網(wǎng)小編收集的描寫小雪時節(jié)的經(jīng)典古詩詞3篇(小雪時節(jié)的詩詞歌賦)，供大家參考。

描寫小雪時節(jié)的經(jīng)典古詩詞1

　　在冬季進行鍛煉時，應遵循相應的養(yǎng)生準則，這樣既能實現(xiàn)防寒保暖和強身健體的目的。

　　準則一：鍛煉之前充分熱身

　　由于人的身體在低溫環(huán)境中會發(fā)僵，鍛煉前若不充分熱身，極易造成肌肉拉傷或關節(jié)損傷。因此應正式鍛煉前先進行徒手操、輕器械練習等“預熱”運動，熱身的強度以使身體發(fā)熱并微微出汗為宜。

　　準則二：鍛煉時衣物的薄厚要適當

　　立冬過后氣溫很低，因此在運動前要穿厚實些的衣服，在熱身后再除去外衣;鍛煉結(jié)束后應盡快回到室內(nèi)，不要吹到冷風，以及擦去汗水并更換衣服，以防止冷熱交替造成熱量散失而感冒。

　　準則三：鍛煉時應適時調(diào)整呼吸

　　由于冬天常有大風沙，因此建議在鍛煉時最好采用鼻腔呼吸的方式，也可以采用鼻吸氣、口呼氣的呼吸方式，但切記直接用口吸氣。這是因為鼻腔黏膜能對吸進的空氣起到加溫的作用，在一定程度上減輕了寒冷空氣對呼吸道的刺激;同時鼻毛亦可有效阻擋細菌，堪稱呼吸道的“保護神”。

　　準則四：室內(nèi)鍛煉時應保持空氣流通

　　不少人習慣在冬天選擇室內(nèi)鍛煉，并把門窗緊閉，以防止寒冷空氣的入侵。但實際上，這樣很容易因缺氧而導致頭暈、惡心等癥狀。因此在室內(nèi)鍛煉時切記保持空氣的流通。

描寫小雪時節(jié)的經(jīng)典古詩詞2

　　1、《夜泊荊溪》

　　唐·陳羽

　　小雪已晴蘆葉暗，長波乍急鶴聲嘶。

　　孤舟一夜宿流水，眼看山頭月落溪。

　　2、小雪

　　宋釋善珍

　　云暗初成霰點微，旋聞蔌蔌灑窗扉。

　　最愁南北犬驚吠，兼恐北風鴻退飛。

　　夢錦尚堪裁好句，鬢絲那可織寒衣。

　　擁爐睡思難撐拄，起喚梅花為解圍。

　　3、《沁園春·雪》——毛澤東

　　北國風光，千里冰封，萬里雪飄。

　　望長城內(nèi)外，惟余莽莽;大河上下，頓失滔滔。

　　山舞銀蛇，原馳蠟象，欲與天公試比高。

　　須晴日，看紅裝素裹，分外妖嬈。

　　江山如此多嬌，引無數(shù)英雄競折腰。

　　惜秦皇漢武，略輸文采;唐宗宋祖，稍遜風騷。

　　一代天驕，成吉思汗，只識彎弓射大雕。

　　俱往矣，數(shù)風流人物，還看今朝。

　　4、十二月十日暮小雪即止

　　宋陸游

　　夜來一雪苦匆匆，千里濃云忽掃空。

　　換得月明良不惡，未須過計慮蝗蟲。

　　5、詠廿四氣詩—小雪十月中

　　唐—元稹

　　莫怪虹無影，如今小雪時。

　　陰陽依上下，寒暑喜分離。

　　滿月光天漢，長風響樹枝。

　　橫琴對淥醑，猶自斂愁眉。

　　6、《小雪》

　　唐·戴叔倫

　　花雪隨風不厭看，更多還肯失林巒。

　　愁人正在書窗下，一片飛來一片寒。

　　7、《小雪日戲題絕句》

　　唐·張登

　　甲子徒推小雪天，刺梧猶綠槿花然。

　　融和長養(yǎng)無時歇，卻是炎洲雨露偏。

　　8、《春近四絕句》

　　黃庭堅

　　小雪晴沙不作泥，疏簾紅日弄朝暉。

　　年華已伴梅梢晚，春色先從草際歸。

　　9、小雪日觀殘菊有感

　　元—方回

　　欲雪尋梅樹，余霜殢菊枝。

　　每嫌開較晚，不道謝還遲。

　　早慣饑寒困，頻禁盜賊危。

　　少陵情味在，時諷浣花詩。

　　10、小雪作

　　宋張嵲

　　霜風一夜落寒林，莽蒼云煙結(jié)歲陰。

　　把鏡漸無勛業(yè)念，愛山唯駐隱淪心。

　　冰花散落衡門靜，黃葉飄零一逕深。

　　世亂身窮無可奈，強將悲慨事微吟。

　　描寫小雪的經(jīng)典古詩詞

描寫小雪時節(jié)的經(jīng)典古詩詞3

　　吃糍粑

　　小雪節(jié)氣在南方某些地方有吃糍粑的習俗。糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品，是中國南方一些地區(qū)流行的美食。古時，糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)的節(jié)日祭品，最早是農(nóng)民用來祭牛神的供品。

　　有俗語“十月朝，糍粑祿祿燒”，就是指的祭祀事件?！奥德禑笔欠浅Ｐ蜗蟮目图艺Z言，“碌”是像車轆那樣滾動，意思指用筷子卷起糯米粉團，像車轆那樣前后上下左右四周滾動，粘上芝麻花生沙糖;“燒”即是熱氣騰騰。吃糍粑一要熱，二要玩，三要斗(比較)，才最有農(nóng)家樂趣。

　　腌臘肉

　　民間有：“冬臘風腌，蓄以御冬”的習俗。小雪后氣溫急劇下降，天氣變得干燥，是加工臘肉的好時候。小雪節(jié)氣后，一些農(nóng)家開始動手做香腸、臘肉，把多余的肉類用傳統(tǒng)方法儲備起來，等到春節(jié)時正好享受美食。很多地方都有冬季吃臘肉的習俗，尤其是南方城市，更是對臘味情有獨鐘。

　　食用臘肉等腌制食品時可適當配些富含維生素C的新鮮蔬菜水果，如青椒、苦瓜、橙子等，既降低了亞硝酸鹽的危害，又增加了菜的營養(yǎng)。

　　曬魚干

　　小雪時臺灣中南部海邊的漁民們會開始曬魚干、儲存乾糧。烏魚群會在小雪前后來到臺灣海峽，另外還有旗魚、沙魚等。臺灣俗諺：十月豆，肥到不見頭，是指在嘉義縣布袋一帶，到了農(nóng)歷十月可以捕到“豆仔魚”。

　　羊肉

“冬天進補，開春打虎”，大雪提醒人們要開始進補了，進補的作用是提高人體的免疫功能，促進新陳代謝，使畏寒的現(xiàn)象得到改善，健康過冬。老南京大雪進補愛吃羊肉，驅(qū)寒滋補，益氣補虛，促進血液循環(huán)，增強御寒能力。羊肉還可以增加消化酶，幫助消化。專家建議，冬天食用羊肉進補，可以和山藥、枸杞等“混搭”，營養(yǎng)更豐富。

　　至于北方民族，這個時候已相當寒冷，像是在包頭地區(qū)有句俗諺說“小雪殺豬，大雪宰羊”，大雪季節(jié)到，就是殺豬準備年貨的時刻。這個時候，無論誰家宰殺牲畜，親朋好友都會來幫忙，東家準備食物、小酒、小菜宴請，因此小雪、大雪季節(jié)都是家族親友們敘舊聯(lián)絡感情的時刻。

　　做臘腸

　　臘腸是廣東人最喜歡吃的傳統(tǒng)食物，每到小雪節(jié)氣這天，心靈手巧的廣東人們會動手做臘腸、香腸，然后做成臘味蘿卜糕、臘味煮香芋、臘腸炒蜜豆等美味的粵式菜肴。

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