亚洲一区爱区精品无码_无码熟妇人妻AV_日本免费一区二区三区最新_国产AV寂寞骚妇

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃模板5篇(職業(yè)規(guī)劃模板怎么填寫)

時(shí)間:2023-05-19 17:43:00 職業(yè)規(guī)劃

  下面是范文網(wǎng)小編收集的職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃模板5篇(職業(yè)規(guī)劃模板怎么填寫),供大家閱讀。

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃模板5篇(職業(yè)規(guī)劃模板怎么填寫)

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃模板1

  1、職業(yè)興趣

  作為一個(gè)典型的雙子座女生,我具有一定程度的雙重性格,一方面喜歡想象性豐富的自由創(chuàng)造性活動(dòng),一方面又傾向于遵守規(guī)則,既喜歡抽象的觀念性活動(dòng),又傾向于滿足固定化的事務(wù)活動(dòng)。我比較能接受常規(guī)慣例性的工作,不適合過于挑戰(zhàn)性和變化的工作,但也可以適當(dāng)?shù)拇碳び纱藥?dòng)我的主觀能動(dòng)性。在工作中,我傾向于恪守事務(wù)規(guī)則,但往往對(duì)人并不十分苛求,樂于維護(hù)道德良知并有責(zé)任感,既喜歡幻想,但也注重現(xiàn)實(shí)。本著正經(jīng)的做事,認(rèn)真工作,追求完美的原則,雖然接受按部就班的工作,但也樂于有所創(chuàng)新。

  2、職業(yè)能力

  我比較突出的五項(xiàng)技能是:

  批判性思考——在解決問題時(shí),運(yùn)用邏輯分析和推理的方法,鑒別不同方案、決議或方法的優(yōu)劣。判斷和決策——思考多種可選行動(dòng)或操作的相對(duì)得失,從中選擇出最適當(dāng)?shù)囊粋€(gè)。積極傾聽——注意傾聽他人的講話,理解要點(diǎn),在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)提問,不在不合適的時(shí)候打斷對(duì)方的講話。

  口頭表達(dá)——通過口頭交談?dòng)行У叵蛩藗鬟f信息。

  人際敏感——關(guān)注他人的反應(yīng),理解他們?yōu)槭裁醋龀鲞@樣的反應(yīng)。

  3、個(gè)人特質(zhì)

  我考慮問題理智、清晰、簡(jiǎn)潔,不受他人影響,能客觀地批判一切,運(yùn)用高度理性的思維做出判斷,不以情感為依據(jù)。用批判的眼光審視一切,如果形勢(shì)需要,會(huì)非常堅(jiān)強(qiáng)和果斷。不屈從于權(quán)威,并且很聰明,有判斷力,對(duì)自己要求嚴(yán)格,近乎完美,甚至也這樣去要求別人,尤其討厭那些不知所措、混亂和低效率的人。同時(shí),我高度重視知識(shí),能夠很快將獲取的信息進(jìn)行系統(tǒng)整合,把情況的有利與不利方面看的很清楚。在我感興趣的領(lǐng)域里,會(huì)投入令人難以置信的精力、專心和動(dòng)力。 但是,我有時(shí)只注重自己,很少去理解他人,自以為是,對(duì)他人沒有耐心,總是想當(dāng)然的把自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加給別人。有時(shí)又過于注重遠(yuǎn)見卓識(shí),很容易忽略和錯(cuò)過與自己理論模式不符的細(xì)節(jié)和現(xiàn)象。有時(shí)還會(huì)過于固執(zhí)和死板,沉迷于一些出色的但不重要的想法中,并且事事要求完美。過分獨(dú)立的個(gè)性和工作習(xí)慣,使得我總是“拒絕”別人的參與和幫助,難以發(fā)現(xiàn)自己計(jì)劃中的缺陷。

  4、職業(yè)價(jià)值觀

  我的人才素質(zhì)測(cè)評(píng)報(bào)告結(jié)果顯示,我最突出的職業(yè)價(jià)值觀是工作條件(10分)和支持滿足(6分)。轉(zhuǎn)工作條件表現(xiàn)的是,非常希望獲得有充分保障的工作(包括擁有良好的工作條件)。我希望獲得的工作是內(nèi)容豐富,充實(shí)可做的,不是簡(jiǎn)單重復(fù)的勞動(dòng),并且擁有充分的金錢或物質(zhì)回報(bào)。工作時(shí),擁有一個(gè)自由舒適的環(huán)境,有固定的較長(zhǎng)假期,可以保證定期的娛樂活動(dòng)。同時(shí),工作地必須是處在交通便利的位。 支持滿足表示,一個(gè)期望在職業(yè)中,獲得管理層的支持。工作能夠在一個(gè)具有規(guī)范約束的背景下有序而順利的進(jìn)行,自己的工作能夠獲得公司的合理反饋,獲得應(yīng)有的資源,能夠及時(shí)獲得上級(jí)的支持與肯定,在工作的過程中,有比較好的培訓(xùn)機(jī)會(huì),從而更好的勝任自己的工作,有一個(gè)合情理的、具有理解力的上司。

  5、勝任能力 我的優(yōu)勢(shì)能力

  1、能看到事情的可能發(fā)展情況及其潛在含義。

  2、富于想象,善于創(chuàng)造體系,有創(chuàng)造性解決問題的能力,能客觀地審查問題。即使在面對(duì)阻撓時(shí)也會(huì)義無返顧地去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

  4、自信,且對(duì)自己的設(shè)想會(huì)不顧一切地采取行動(dòng)去實(shí)行。

  5、能很好適應(yīng)一個(gè)人單獨(dú)工作、獨(dú)立、自主。

  6、標(biāo)準(zhǔn)高、工作原則性強(qiáng)。

  7、能創(chuàng)造方法體系和模式來達(dá)到你的目標(biāo)。

  8、堅(jiān)決果斷,有高度的組織能力。

  我的弱勢(shì)能力

  1、易于像緊逼自己工作一樣去逼著別人工作。

  2、對(duì)那些反應(yīng)不如你敏捷的人缺乏耐心。

  3、可能和那些他們認(rèn)為能力不如自己的人不太容易共同工作。

  4、唐突、不機(jī)智、缺乏交際手段,尤其在我匆忙..

  5、不愿花時(shí)間適當(dāng)?shù)匦蕾p、夸獎(jiǎng)雇員、同事和別人。

  6、易于過份強(qiáng)調(diào)工作,從而損害了家庭的和諧。

  7、可能因太過于獨(dú)立而不能適應(yīng)合作的環(huán)境。

  8、缺乏挑戰(zhàn)精神,對(duì)失敗和挫折的承受力差。

  6、自我分析小結(jié)

  在性格方面:我感覺自己是一個(gè)比較內(nèi)向的人,有時(shí)喜歡憑直覺去做選擇;在技能方面:我是一個(gè)動(dòng)手能力很強(qiáng)的人,而且數(shù)學(xué)能力也還不錯(cuò);在興趣方面:我感覺自己興趣是非常廣泛的,但可能不是很專;在職業(yè)價(jià)值觀方面:我希望在工作中獲得“崇尚獨(dú)立”,希望能夠在工作中獨(dú)前一面;在學(xué)習(xí)風(fēng)格方面,我感覺自己是一個(gè)理論性比較強(qiáng)的人。

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃模板2

  1 自我認(rèn)知………………………………………………………………

  1.1 職業(yè)生涯規(guī)劃測(cè)試……………………………………………

  1.2 360°評(píng)估………………………………………………………

  1.3 自我認(rèn)識(shí)小節(jié)…………………………………………………

  2 職業(yè)認(rèn)知………………………………………………………………

  2.1 外部環(huán)境分析…………………………………………………

  2.2 目標(biāo)職業(yè)分析…………………………………………………

  2.3 職業(yè)素質(zhì)測(cè)評(píng)…………………………………………………

  2.4 SWOT分析………………………………………………………

  2.5 職業(yè)認(rèn)知小節(jié)…………………………………………………

  3 職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)…………………………………………………………

  3.1 確定目標(biāo)和途徑………………………………………………

  3.2 制定行動(dòng)計(jì)劃…………………………………………………

  3.3 動(dòng)態(tài)分析調(diào)整…………………………………………………

  3.4 備選職業(yè)規(guī)劃方案……………………………………………

  階段目標(biāo):學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí),豐富閱歷,吸取經(jīng)驗(yàn),過英語六級(jí),通過所有等級(jí)考試,優(yōu)秀畢業(yè),成功就業(yè)

  總體目標(biāo):自己創(chuàng)業(yè),有自己的貿(mào)易公司

  一.自我認(rèn)知

  1.優(yōu)點(diǎn):

  a.自我評(píng)估:有責(zé)任心,做事認(rèn)真,有熱情,有學(xué)習(xí)新事物的欲望,自學(xué)能力強(qiáng),做事很靈活

  b.老師領(lǐng)導(dǎo)評(píng)估:學(xué)習(xí)興趣濃厚,成績(jī)良好,工作認(rèn)真負(fù)責(zé), 待人熱情,同學(xué)關(guān)系較好,有一定的領(lǐng)導(dǎo)能力

  c.父母家人評(píng)估:工作起來的時(shí)候很認(rèn)真很投入,有非完成不可的決心,喜歡自己創(chuàng)作,動(dòng)手能力強(qiáng),手巧,觀察能力強(qiáng),很樂觀

  d.同學(xué)朋友評(píng)估:待人熱情,平易近人,樂于助人,為人有正氣,學(xué)習(xí)認(rèn)真負(fù)責(zé),有禮貌,很活潑,很樂觀,想象力豐富

  f.部門評(píng)估:有責(zé)任心,工作認(rèn)真,有上進(jìn)心,主動(dòng)性強(qiáng)

  2.缺點(diǎn):

  a.自我評(píng)估:缺乏主見,做事不夠果斷,不夠主動(dòng),沒有耐心,自控能力很弱

  b.老師領(lǐng)導(dǎo)評(píng)估:做事有點(diǎn)輕浮,有點(diǎn)糊涂

  c.父母家人評(píng)估:懶,缺乏生活常識(shí),缺乏主見,做事虎頭蛇尾,情緒化,思想太單純不夠成熟

  d.同學(xué)朋友評(píng)估:過于追求完美,情緒化,有點(diǎn)幼稚,做事拖拉

  f.部門評(píng)估:涉世未深,做事不夠凌厲

  3.自我認(rèn)知小結(jié):

  本人做事認(rèn)真,有責(zé)任心,但是有時(shí)候過于追求完美;喜歡學(xué)習(xí)新鮮事物,有一定的自學(xué)能力,處理問題很靈活,但是有時(shí)候工作不夠主動(dòng),還有的時(shí)候比較拖拉,存在懶惰的心理;有上進(jìn)心,但是有時(shí)候高估了自己的能力;有熱情,但是做事虎頭蛇尾;缺乏主見。在性格方面,很平易近人,熱情,友善,樂觀,但是情緒化,一點(diǎn)小事就可令情緒波動(dòng);有親和力,但是缺乏領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)范;生活常識(shí)貧乏,很無知。

  4.發(fā)展與提高:

  a.克服懶惰心理,克服散慢。

  b.學(xué)會(huì)自己做決定,自己拿主意。

  c.學(xué)會(huì)留意身邊的事情,多聽,多了解,多思考。

  d.學(xué)會(huì)約束自己,學(xué)會(huì)管理自己的時(shí)間和金錢。

  e.學(xué)會(huì)控制自己的情緒,調(diào)節(jié)自己的心理,以適當(dāng)?shù)耐緩絹硎惆l(fā)自己的情緒。

  二.職業(yè)認(rèn)知:

  1.外部環(huán)境分析:

 ?、?家庭環(huán)境分析

  我爸爸自己創(chuàng)業(yè),媽媽專職家庭主婦,因?yàn)橐恢币詠砗芏嗍虑槎际前职謰寢屪鲋?,所以我沒有主見,還因?yàn)閶寢尩倪^分溺愛,我心理承受能力很低,不夠堅(jiān)強(qiáng),也沒有遇到過大的挫折,所以個(gè)人想法還比較天真,而且比較喜歡發(fā)脾氣。有親戚在美國,經(jīng)營餐館,我家有計(jì)劃過移民美國,我覺得這樣的條件更有利于我從事國際貿(mào)易這個(gè)方向的工作。

 ?、?學(xué)校環(huán)境分析

  雖然我校只是2B的學(xué)院,但是是經(jīng)教育部批準(zhǔn)舉辦的廣州大學(xué)的獨(dú)立學(xué)院,是廣東省內(nèi)最早的軟件學(xué)院。已經(jīng)跟很多大型的企業(yè)合作辦學(xué),以緊貼市場(chǎng)需求的專業(yè)設(shè)置贏得了學(xué)生的青睞和家長(zhǎng)、社會(huì)的認(rèn)可。

  我們是化軟學(xué)院第一屆本科生,學(xué)校特別的重視我們這一屆的發(fā)展情況,畢竟我們學(xué)院還是在成長(zhǎng)中,打響第一炮是至關(guān)重要的,相信在學(xué)校的特別照顧下,我們會(huì)有不錯(cuò)的機(jī)遇。

 ?、?社會(huì)環(huán)境分析

  伴隨世界經(jīng)濟(jì)較快增長(zhǎng)和經(jīng)濟(jì)全球化的深入發(fā)展,當(dāng)前國際貿(mào)易增長(zhǎng)明顯加速,已經(jīng)進(jìn)入新一輪增長(zhǎng)期。20xx年,全球貨物貿(mào)易名義增長(zhǎng)21%,達(dá)

  到25年來的最高水平。在世界經(jīng)濟(jì)強(qiáng)勁增長(zhǎng)和國際市場(chǎng)對(duì)能源、原材料商品需求旺盛的帶動(dòng)及美元貶值因素的影響下,全球貨物和服務(wù)貿(mào)易總量20xx年近11萬億美元,增速達(dá)到20%,保持高速增長(zhǎng)態(tài)勢(shì)。

  中國是近年國際貿(mào)易增長(zhǎng)中最顯眼的“亮點(diǎn)”,表現(xiàn)為中國不僅在全球貿(mào)易總量中的份額和排名不斷攀升,而且對(duì)全球貿(mào)易增量的貢獻(xiàn)也更為顯著。自20xx年加入世貿(mào)組織以來,中國在全球貿(mào)易中的排名以年升一位的速度上升。20xx年,中國對(duì)外貿(mào)易額達(dá)到11548億美元,超過日本成為僅次于美國、德國的第三大貿(mào)易國,分別占全球貨物貿(mào)易總量的6.4%和增量的20%。由此看來,國際貿(mào)易在中國還蠻有發(fā)展空間的。

  ④ 目標(biāo)地域分析

  廣州--廣東省的省會(huì),政治、經(jīng)濟(jì)、科技、教育和文化中心,中國南方最大的海濱城市。從1992年開始,廣州的綜合經(jīng)濟(jì)實(shí)力躍居全國10大城市的第3位。尤其是“九五”以來,廣州的經(jīng)濟(jì)實(shí)力和綜合競(jìng)爭(zhēng)力更為顯著增強(qiáng),經(jīng)濟(jì)前景看好。

  深圳--改革開放25年來,深圳從一個(gè)邊陲小鎮(zhèn)發(fā)展到一個(gè)現(xiàn)代化的國際大都市,這個(gè)”深圳速度”,放在全世界任何一個(gè)國家也是毫不遜色的。20xx年《中國城市競(jìng)爭(zhēng)力報(bào)告》評(píng)定,深圳綜合競(jìng)爭(zhēng)力排名全國第3位。

 ?、?目標(biāo)行業(yè)發(fā)展?fàn)顩r分析

  隨著經(jīng)濟(jì)全球化趨勢(shì)的加劇,隨著中國與其他國家經(jīng)貿(mào)往來的日益頻繁,那些熟悉國際慣例,精通外語與國際貿(mào)易規(guī)則,掌握貿(mào)易談判知識(shí)和技巧的專業(yè)外經(jīng)貿(mào)人才就越來越受到重視了。入世后,隨著我國外貿(mào)體制改革的進(jìn)一步深入,越來越多的企業(yè)被批準(zhǔn)直接從事對(duì)外貿(mào)易,這就要求企業(yè)的經(jīng)貿(mào)人員不僅具有日常生活所需的聽、說、寫、譯的外語能力,還應(yīng)懂得國際外貿(mào)知識(shí)、國際貿(mào)易談判規(guī)章和國際經(jīng)濟(jì)法律、營銷技術(shù)、基本的產(chǎn)品專業(yè)知識(shí)等。隨著與國外貿(mào)易往來的進(jìn)一步增大,大批量地培養(yǎng)高素質(zhì)的國際經(jīng)貿(mào)人才已成為我國高等教育人才培養(yǎng)工作所面臨的一項(xiàng)重要任務(wù)??傊?,入世,對(duì)中國高等學(xué)校的國際經(jīng)濟(jì)與貿(mào)易專業(yè),既提出挑戰(zhàn)又給予很大的發(fā)展機(jī)遇,該專業(yè)學(xué)生的就業(yè)前景廣闊,但要求會(huì)更高。

  2.目標(biāo)職業(yè)分析

 ?、?目標(biāo)職位名稱

  外貿(mào)經(jīng)理

  ② 崗位說明

  1、領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)出口業(yè)務(wù)物流管理及單證管理工作,跟蹤協(xié)調(diào)訂單到交貨的全過程

  2、負(fù)責(zé)組織處理客戶投訴、退換貨等售后服務(wù)工作

  3、工科內(nèi)部組織的建設(shè)和管理

  ③ 任職要求

  1、大學(xué)本科以上學(xué)歷,年齡要求35歲左右,市場(chǎng)營銷、國際貿(mào)易等相關(guān)專業(yè)畢業(yè);

  2、具有五年以上營銷管理工作經(jīng)驗(yàn),三年以上部門經(jīng)理崗位工作經(jīng)驗(yàn);

  3、有豐富的市場(chǎng)營銷策劃經(jīng)驗(yàn)、熟悉行業(yè)市場(chǎng)發(fā)展現(xiàn)狀,具有優(yōu)秀的營銷技巧和市場(chǎng)運(yùn)作能力;

  4、具有較強(qiáng)的管理能力,人際溝通協(xié)調(diào)能力,具有高度的工作熱情和責(zé)任感且務(wù)實(shí),還要有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

  5、具基本的聽、說、讀、寫英語功底。

  ④ 就業(yè)和發(fā)展前景

  由基層做起,不怕苦,腳踏實(shí)地,逐漸掌握進(jìn)出口貿(mào)易的運(yùn)作流程,積累經(jīng)驗(yàn),并不斷參加培訓(xùn)不斷提升自己的綜合實(shí)力,由普通業(yè)務(wù)員升到部門主管,再升到經(jīng)理。

  3.SWOT分析

  優(yōu)勢(shì)

  1工作認(rèn)真負(fù)責(zé)---工作認(rèn)真,有責(zé)任心,還有一定的管理能力。

  2學(xué)習(xí)能力強(qiáng)---有自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣,能夠很快適應(yīng)新的工作。

  3待人真誠熱情---可以很快融入群體,有親和力。

  弱勢(shì)

  1英語相對(duì)來說弱了一點(diǎn)---企業(yè)對(duì)英語的要求一般很高。

  2還沒有市場(chǎng)的洞察力---不了解當(dāng)前局勢(shì)和市場(chǎng)環(huán)境,不符合企業(yè)招聘的要求。

  機(jī)會(huì)

  1在學(xué)校多參加部門工作---多做一點(diǎn),多鍛煉一點(diǎn),提高自己的管理能力和個(gè)人素質(zhì)。

  2畢業(yè)前的各種招聘面試---認(rèn)真對(duì)待每一次interview, 盡量多地抓住資源,得到j(luò)ob offer很多

  3學(xué)校會(huì)通過一系列課程提高我們的面試技巧---充分將課程中學(xué)到的技巧運(yùn)用于面試中

  4國際貿(mào)易是朝陽產(chǎn)業(yè)---在未來的一段時(shí)間里,貿(mào)易行業(yè)會(huì)提供越來越多的就業(yè)機(jī)會(huì)。

  威脅

  1就業(yè)壓力大,競(jìng)爭(zhēng)激烈---盡管貿(mào)易行業(yè)很吃香,但是國際貿(mào)易專業(yè)的人還是不少,我們學(xué)校是B類學(xué)校,相對(duì)于那些名牌大學(xué),我們的競(jìng)爭(zhēng)力相對(duì)低點(diǎn)。所以,要提高自己的其他方面的能力,增強(qiáng)自己的競(jìng)爭(zhēng)力。

  2沒有工作經(jīng)驗(yàn)---很多大企業(yè)都需要有幾年的工作經(jīng)驗(yàn),有時(shí)候招聘單位會(huì)選擇一個(gè)有工作經(jīng)驗(yàn)的大專生多于選擇一個(gè)剛畢業(yè)的大學(xué)生。所以要多參加實(shí)習(xí),并且愿意從低層做起,刻苦勤勞。

  3面試時(shí)的各種刁難與挑戰(zhàn)---同專業(yè)人士聊天,吸取經(jīng)驗(yàn);在兼職過程中積累和職業(yè)人士打交道的方法,拓寬眼界;對(duì)每一個(gè)面試公司作調(diào)研,分析需求與

  特點(diǎn);面試之前準(zhǔn)備材料,應(yīng)變策略,面試之中發(fā)揮表達(dá)能力強(qiáng),感染力強(qiáng)等優(yōu)點(diǎn)。

  4.職業(yè)認(rèn)知小結(jié)

  通過職業(yè)認(rèn)知幾個(gè)步驟的分析,我認(rèn)為從事貿(mào)易工作在我國目前是一個(gè)潮流走向且又充滿機(jī)會(huì)的職業(yè)。

  外貿(mào)工作以及工作環(huán)境符合我自己的興趣,滿足我自己的一種價(jià)值感的需要,并且我愿意花費(fèi)我的時(shí)間去經(jīng)營。

  三、職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì):

  1.確定目標(biāo)和路徑

 ?、?近期目標(biāo)

  畢業(yè)后希望可以進(jìn)外貿(mào)公司工作

  1大一要適應(yīng)大學(xué)生活,找到適合自己的學(xué)習(xí)方法

  2大二要考過四級(jí),學(xué)好專業(yè),參與班級(jí)和部門的管理工作,了解中國當(dāng)前局勢(shì)和市場(chǎng)擴(kuò)大知識(shí)面,爭(zhēng)取到到企業(yè)實(shí)習(xí)

  3大三要考過六級(jí),考取相關(guān)的證書,爭(zhēng)取到大型企業(yè)實(shí)習(xí)

  4大四要優(yōu)秀畢業(yè),取得學(xué)位,并取得有效證書,爭(zhēng)取進(jìn)入大企業(yè)工作;② 中期目標(biāo)

  中期目標(biāo)是希望可以做到貿(mào)易經(jīng)理

  從低做起,在平時(shí)工作中努力表現(xiàn)自己,不怕苦,多做事,幫企業(yè)獲得更好效益,對(duì)企業(yè)忠誠,努力工作,并向有經(jīng)驗(yàn)人的學(xué)習(xí),爭(zhēng)取在上級(jí)面前表現(xiàn)自己。

 ?、?長(zhǎng)期目標(biāo)

  長(zhǎng)期目標(biāo)是有自己的外貿(mào)公司

  經(jīng)過一段時(shí)間的工作,熟悉工作流程,積累工作經(jīng)驗(yàn),有自己的客戶或者是跟一些大的企業(yè)保持友好的合作關(guān)系,有自己的工作伙伴,有足夠的資金,其實(shí)資金是越多越好,但是為了盡快達(dá)成這個(gè)長(zhǎng)期的目標(biāo),也會(huì)考慮跟其他人合資。

  2.制定行動(dòng)計(jì)劃

  大一

  學(xué)習(xí):認(rèn)真上好每一堂課,了解這個(gè)學(xué)校的學(xué)習(xí)模式,制定出適合自己的學(xué)習(xí)方案,爭(zhēng)取每個(gè)星期去圖書館

  工作:積極參與工作,大膽嘗試,通過擔(dān)任班委和部門干事來提高自己的演說能力,表達(dá)能力和交際能力,培養(yǎng)責(zé)任心。因?yàn)闆]有經(jīng)驗(yàn),大一是抱著一種學(xué)習(xí)的心態(tài)服從命令,接受工作安排,總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。

  生活:適應(yīng)新的環(huán)境,適應(yīng)這里的生活模式,多參與活動(dòng),多交朋友,養(yǎng)成早起的習(xí)慣,學(xué)畫畫,提高個(gè)人修養(yǎng)。

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃模板3

  職業(yè)規(guī)劃師教您如何渡過低薪時(shí)代

  身為職場(chǎng)達(dá)人,如何應(yīng)對(duì)“低薪時(shí)代”,怎樣在低薪局勢(shì)力中突出重圍、贏得勝利?

  1、就業(yè)不止看薪酬

  企業(yè)用人看的是能力和經(jīng)驗(yàn),而不是學(xué)歷和資歷。規(guī)劃師就大學(xué)畢業(yè)生而言,此時(shí)更要合理的對(duì)自己定位,而不是一味的考慮薪酬高低,選擇職業(yè)時(shí)不要為薪資多少所左右,而應(yīng)腳踏實(shí)地地做好眼前工作,那么拿到手的實(shí)際收入相信不會(huì)讓你失望。倘若一昧地追求工資待遇,將會(huì)失去很多的就業(yè)機(jī)會(huì)。因此,畢業(yè)生應(yīng)理智地對(duì)待工資與待遇,樹立“就業(yè)比起薪更重要”的觀念,只有等自己“翅膀硬了”、“有本錢了”之后,才會(huì)有更多追求高薪的“籌碼”。

  而對(duì)于職場(chǎng)人士,規(guī)劃師認(rèn)為,適逢經(jīng)濟(jì)危機(jī)和裁員風(fēng)暴之下,理解并接受低薪事實(shí),保住現(xiàn)有工作方才是當(dāng)前的務(wù)實(shí)之舉。試想在如此惡劣的經(jīng)濟(jì)環(huán)境之下,低薪相比無法就業(yè)來說,已經(jīng)算是莫大的安慰了。試想當(dāng)別人還在找工作四處無望之時(shí)你還能正常領(lǐng)到薪水,雖然不高,但至少還能解決自己的生存問題,不妨試著換位思考一下吧,只要工作在,低薪怕什么。留得青山在,不怕沒柴燒。而對(duì)于那些抵擋不住外界高薪誘惑的人,此時(shí)更應(yīng)謹(jǐn)慎對(duì)待,分析跳槽的風(fēng)險(xiǎn)、自己在新機(jī)會(huì)前的勝任度以及該行業(yè)/企業(yè)的發(fā)展趨勢(shì)等,如果盯著高薪而盲目跳槽,往往會(huì)得不償失。

  2、修煉內(nèi)功好應(yīng)對(duì)

  對(duì)于大學(xué)畢業(yè)生而言,在就業(yè)之前需要學(xué)會(huì)把握方向,懂得規(guī)劃,選擇專業(yè)時(shí)要慎重,同時(shí)盡量向深度和綜合方向發(fā)展。向陽生涯認(rèn)為,大學(xué)生畢業(yè)后要想成為高薪一族,最重要的還是要沉下心來,多學(xué)些真本領(lǐng)。在選修課程時(shí),可以選擇自己感興趣以及目前市場(chǎng)缺口較大的課程進(jìn)行深度發(fā)展。同時(shí)注重加強(qiáng)相關(guān)的專業(yè)技術(shù)、實(shí)踐能力的培養(yǎng)以及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的積累等,等到專業(yè)、能力、經(jīng)驗(yàn)都達(dá)到一定程度后,薪酬方面自然會(huì)有提高。老話說得好,是金子總會(huì)發(fā)光的。

  而對(duì)于職場(chǎng)人士則更加需要多多學(xué)習(xí)提升實(shí)力了。規(guī)劃師告訴我們,身在職場(chǎng),就應(yīng)時(shí)刻保持職業(yè)危機(jī)感,除了學(xué)習(xí)與自己工作有關(guān)的專業(yè)技能,還要積累一些可轉(zhuǎn)移技能,如溝通能力、協(xié)調(diào)能力、管理能力等,這些是許多崗位/職業(yè)所必備的技能。如果你是個(gè)“內(nèi)功深厚”的人,職場(chǎng)中以一頂三,身兼數(shù)職,不僅能夠出色地完成本職工作,更可以兼任其他崗位的工作,是個(gè)不折不扣的“綜合技術(shù)型人才”,那么你還可能是一直低薪嗎?

  3、做好規(guī)劃出困境

  低薪雖然只是職業(yè)發(fā)展的表象問題,但是它能很清晰地反映個(gè)人的職業(yè)狀況。規(guī)劃師CCDM職業(yè)規(guī)劃專家組指出,不論是涉世之初的職場(chǎng)新人還是多年摸爬滾打于職場(chǎng)的“老人”,要解決低薪問題,只有進(jìn)行科學(xué)合理的職業(yè)生涯規(guī)劃才是出路。

  通過對(duì)個(gè)人的職業(yè)取向、商業(yè)價(jià)值以及職業(yè)機(jī)會(huì)等三大系統(tǒng)的系統(tǒng)分析,人們可以快速找準(zhǔn)自己的最佳職業(yè)定位,并進(jìn)行科學(xué)的職業(yè)規(guī)劃,使自己找到最佳競(jìng)爭(zhēng)點(diǎn),獲得更成功的未來。在6年多時(shí)間里,規(guī)劃師成功幫助了成千上萬人走出了低薪的泥潭。通過職業(yè)規(guī)劃專家的幫助,很多人對(duì)工作更加的投入,職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力也提升到更高層面,與此同時(shí)給企業(yè)和社會(huì)所創(chuàng)造的價(jià)值和財(cái)富也將更多,因而回報(bào)也呈上升趨勢(shì)。

  規(guī)劃師提醒廣大職場(chǎng)朋友,低薪時(shí)代下,要想有效走出“低薪”困境、實(shí)現(xiàn)從“低”到“高”的騰空飛躍,使職業(yè)生涯擁有良性發(fā)展,應(yīng)遵循以上三大法則,不做“唯薪族”,靜心練“內(nèi)功”,穩(wěn)妥做“規(guī)劃”。當(dāng)無法給自己做出準(zhǔn)備定位時(shí),應(yīng)當(dāng)選擇最具專業(yè)水準(zhǔn)的職業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)來幫助自己,及時(shí)明智的借助專業(yè)力量,幫你實(shí)現(xiàn)由低薪到高薪的快速超越,取得職業(yè)生涯的突破與升值。

  職場(chǎng)女性應(yīng)當(dāng)如何突破“職業(yè)天花板”?

  在今天的商業(yè)世界中,職場(chǎng)女性正扮演著不可或缺的重要角色,以《向前一步》的作者雪莉.桑德伯格、滴滴總裁柳青為代表的女性高管的不斷涌現(xiàn),也為職場(chǎng)女性增添了更多獨(dú)立、睿智與果敢的標(biāo)簽。

  事實(shí)上,在女性高等教育畢業(yè)生已超過半數(shù)的今天,職場(chǎng)女性數(shù)量與男性數(shù)量的差距正在逐年減小,但由于面臨職場(chǎng)和家庭的雙重壓力,職場(chǎng)女性在職業(yè)發(fā)展過程中,特別是向高管職位升遷過程中,依然面臨諸多挑戰(zhàn)。

  領(lǐng)英發(fā)現(xiàn),男性每份工作的在職時(shí)間普遍高于女性。領(lǐng)英平臺(tái)中男性平均每份工作時(shí)長(zhǎng)達(dá)33個(gè)月,女性則為28個(gè)月,平均較男性少5個(gè)月時(shí)間,跳槽比男性更為頻繁。

  這或許是受到家庭、生育、以及升職瓶頸等因素的影響,但這并不能說明女性在職場(chǎng)上依然占據(jù)弱勢(shì),相反在某些行業(yè)和職能領(lǐng)域,女性比男性更加具備潛力。

  1、當(dāng)前四大熱門行業(yè)中職場(chǎng)男女各具優(yōu)勢(shì)

  在大型互聯(lián)網(wǎng)公司中,男性占中低層升職人群的80%,中層向上占比逐級(jí)上升。在工程師崗位上,女性升職難現(xiàn)象較為明顯。男工程師自經(jīng)理升任總監(jiān)平均需花2.4年,而女工程師則需花5.5年能升任總監(jiān),男工程師升職時(shí)間僅為女工程師的一半。

  在以快消、奢侈品等為主的消費(fèi)品制造行業(yè)中,女性員工數(shù)量已經(jīng)達(dá)到半數(shù)以上,同時(shí),在從初級(jí)職員向高級(jí)職員晉升過程中,女性占比超過男性,從中可以看出女性員工在經(jīng)理及以下階段工作表現(xiàn)更出色,升職人數(shù)與升職所需時(shí)間都優(yōu)于男性。

  然而,自經(jīng)理升任總監(jiān)開始,女性發(fā)展呈現(xiàn)后勁不足的趨勢(shì)。平均每職級(jí)女性升職占比下降8%,升職所需時(shí)長(zhǎng)也更長(zhǎng)于男性。這使得在女性員工數(shù)量多于男性的消費(fèi)品制造行業(yè)中,依然難以順利晉升至高級(jí)管理層。

  在競(jìng)爭(zhēng)激烈的金融市場(chǎng)中,經(jīng)理及以上崗位女性離職幾率雖明顯高于男性,但女性在升職時(shí)長(zhǎng)上與男性持平。

  在高級(jí)管理職位的晉升上,特別是從副總裁職位升至執(zhí)行總經(jīng)理成為女性最大的升職瓶頸,在該階段女性比男性平均需要多花1年時(shí)間才有機(jī)會(huì)升職,其占升職人群比重也為各職業(yè)發(fā)展階段最低值。

  在會(huì)計(jì)/咨詢/公關(guān)/法律等專業(yè)服務(wù)公司中,女性的職業(yè)發(fā)展路徑較前三類行業(yè),則顯得較為順利。在總監(jiān)級(jí)別及以下,女性升職人數(shù)與升職時(shí)間都與男性相近,總監(jiān)及以下崗位女性占晉升人群比例穩(wěn)定,這也反映出女性在這一領(lǐng)域中擁有優(yōu)勢(shì)和更多機(jī)會(huì)。

  2、突破職場(chǎng)瓶頸自信女性更具潛力

  以上四個(gè)行業(yè)的對(duì)比中存在一個(gè)共性——即在中層管理崗位及以下,職場(chǎng)女性與男性的發(fā)展差異并不大,但當(dāng)向中層管理崗位以上發(fā)展時(shí),往往會(huì)面臨阻力。

  領(lǐng)英數(shù)據(jù)也顯示,自總監(jiān)級(jí)別開始,女性從業(yè)者占比大幅減少,特別在位于企業(yè)決策層的CXO職級(jí),僅有1.14%女性從業(yè)者擔(dān)任CXO職位,而男性比例則達(dá)到5.08%,為女性4.5倍。

  這是否說明職場(chǎng)女性依然無法突破厚厚的職場(chǎng)天花板?答案則不盡然。在領(lǐng)英的數(shù)據(jù)庫中我們還看到了一些數(shù)據(jù),表明女性在突破職場(chǎng)瓶頸中具備的優(yōu)勢(shì)和潛力。

  首先,在領(lǐng)英上女性平均人脈數(shù)是男性的1.5倍,平均技能被點(diǎn)贊數(shù)是男性的1.3倍,相同完整度檔案的女性通常比男性更受歡迎,而帶著自信、親和笑容職場(chǎng)照的女性受歡迎程度更是遠(yuǎn)超其他男性。職場(chǎng)女性們也不妨拿出更自信的微笑與魅力,它們既是天然的親和優(yōu)勢(shì),也會(huì)讓工作的心態(tài)更積極快樂。

  其次,在領(lǐng)英平臺(tái)上女性員工的商務(wù)拓展、銷售、談判、人力資源管理技能的認(rèn)同度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過男性員工。職場(chǎng)女性們?cè)诼耦^工作的同時(shí),也應(yīng)該在團(tuán)隊(duì)中嘗試承擔(dān)協(xié)調(diào)工作職能,在對(duì)外業(yè)務(wù)上嘗試展現(xiàn)自己親和、細(xì)膩的一面。這些哪怕不是你的主要工作職責(zé),也會(huì)展現(xiàn)出你獨(dú)特的領(lǐng)導(dǎo)能力。

  最后,在上述的四個(gè)行業(yè)中,女性通常都會(huì)在經(jīng)理升總監(jiān)(或同等級(jí)級(jí)別)中遭遇升職瓶頸,而由于行業(yè)、公司、自身情況不同,瓶頸也各不相同。

  但跨過門檻后,女性的發(fā)展則明顯出現(xiàn)回升跡象,在下一級(jí)別升職所需時(shí)間上與男性差距明顯減小。職場(chǎng)女性不妨在公司內(nèi)或者公司外尋找一位跨過瓶頸的女性榜樣,自身的選擇與榜樣的指導(dǎo)都會(huì)成為跨越瓶頸的決定因素。

  3、企業(yè)推動(dòng)性別均衡化發(fā)展,樹立女性職場(chǎng)榜樣

  在人力招聘成本日漸增長(zhǎng)的趨勢(shì)下,企業(yè)可以更好地利用性別均衡化搭建人才架構(gòu),這樣也會(huì)給更多優(yōu)秀的女性管理者創(chuàng)造更多機(jī)會(huì)。此外,營造開放、平等的工作氛圍還可以幫助企業(yè)塑造優(yōu)秀的.雇主品牌形象。我們也建議有條件的企業(yè)通過如下方式推動(dòng)性別均衡化發(fā)展:

  對(duì)在不同職級(jí)上的男女性員工的晉升數(shù)量、工作經(jīng)驗(yàn)、同職級(jí)工作時(shí)長(zhǎng)、晉升欲望等角度進(jìn)行歷史數(shù)據(jù)復(fù)盤,并具體得出在不同階段女性升職的動(dòng)力與壓力分析。

  根據(jù)分析數(shù)據(jù),為處于不同發(fā)展階段的女性提供配套方案。包括是否有必要設(shè)立與男性不同的績(jī)效指標(biāo)、提供彈性工作條件、便于協(xié)調(diào)家庭工作的服務(wù)設(shè)施等。

  推動(dòng)女性發(fā)展計(jì)劃,樹立女性職場(chǎng)榜樣。企業(yè)可根據(jù)自身與實(shí)際全行業(yè)的高管中女性占比衡量有無必要提高管理層中女性占比,并為更廣大的中低層女性員工群體樹立相應(yīng)的女性職場(chǎng)榜樣。

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃模板4

  由于父母都比較開明,從小家庭環(huán)境挺寬松,不會(huì)讓我覺得有什么壓抑的,所以,我性格很外向,善于與人交流。是一個(gè)典型的行動(dòng)派。喜歡簡(jiǎn)單的事物,簡(jiǎn)單的生活。

  做事踏實(shí)負(fù)責(zé),積極上進(jìn)

  喜歡新鮮的東西,追求時(shí)尚與個(gè)性。熱愛藝術(shù),接受了8年的舞蹈培訓(xùn)和聲樂學(xué)習(xí),所以有較強(qiáng)的潮流感知力。

  但有個(gè)缺點(diǎn)是,事情不到節(jié)骨眼上我不愿去做。也就是沒有很強(qiáng)的超前意識(shí)。比如我的初中和高中,前兩年都是玩過來的,只有在最后的一年里才真正地認(rèn)真學(xué)習(xí)了。萬幸的是我如愿考進(jìn)了省重點(diǎn)高中和我們的民大學(xué)習(xí)。而從這些經(jīng)歷我又總結(jié)出自己是一個(gè)善于集中精力,專心做事的人。該學(xué)的時(shí)候會(huì)專心學(xué),該放松該玩的時(shí)候我也會(huì)專心去玩。要不也不能在一年里把別人三年學(xué)的東西都給學(xué)到。

  現(xiàn)在進(jìn)入大學(xué)一年了,由于對(duì)現(xiàn)讀專業(yè)沒有足夠的興趣,所以我的專業(yè)成績(jī)不夠突出。但我還是努力去學(xué)了比如公文寫作,標(biāo)準(zhǔn)普通話的練讀和計(jì)算機(jī)等這些在今后的職業(yè)生涯所必備的技能。在課余時(shí)間里,我積極參加了一些社團(tuán),提高了自己與人合作和溝通的能力。

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃模板5

  經(jīng)理人需要將工作學(xué)習(xí)和個(gè)人學(xué)習(xí)結(jié)合起來

  為了使自己的管理工作更加具有效率,經(jīng)理人必須進(jìn)行大量的工作學(xué)習(xí),掌握多方面的專長(zhǎng),包括技術(shù)專長(zhǎng)、戰(zhàn)略規(guī)劃能力和人事管理能力。如果說工作學(xué)習(xí)更多側(cè)重技能,那么個(gè)人學(xué)習(xí)則是為了提高自我的認(rèn)知能力,即充分地了解自己的個(gè)性、優(yōu)點(diǎn)和局限性,并了解自己可以做出改變的彈性,提高處理壓力和感情問題的能力。

  認(rèn)知自己,是經(jīng)理人職業(yè)生涯時(shí)做出選擇的第一步,而提高自己的各種技能、專長(zhǎng),包括應(yīng)對(duì)變化的能力,是決定其職業(yè)發(fā)展的后勁與動(dòng)力。

  選擇正確的職位——職業(yè)方向定位

  經(jīng)理人在追求新的工作機(jī)會(huì)時(shí),通常必須考慮兩個(gè)因素:自己與這個(gè)職位(或組織)之間是否非常匹配?自己與這個(gè)職位(或組織)所需要的人是不是非常一致?

  選擇與自身價(jià)值觀一致的組織非常必要,這樣的組織氛圍有利于自己全身心地投入工作;同時(shí),合適的工作職位可以提供新的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)和新的挑戰(zhàn),有利于豐富自己的閱歷和綜合的管理能力,充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。而有些要求過高職位,雖然提供較高的報(bào)酬或者聲望在外,但在自己未能充分認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)和弱點(diǎn)時(shí),避免選擇這些職位,可以規(guī)避潛在的風(fēng)險(xiǎn)。

  建立職業(yè)發(fā)展的良性循環(huán)

  職業(yè)發(fā)展良性循環(huán)的描述是:在一個(gè)可以充分施展才能的崗位和組織里,經(jīng)理人可以為組織的績(jī)效做出自己的貢獻(xiàn),那么人們對(duì)他的資歷和信任度就開始不斷上升,更多的人愿意和他一起工作,組織分配更重要的工作任務(wù)給他;通過鍛煉,他不斷提高自己的能力,擴(kuò)大自己在組織中的影響力,并能夠在更高的職位上為組織的重要目標(biāo)貢獻(xiàn)。這樣,他進(jìn)入了一個(gè)不斷強(qiáng)化的成功循環(huán)之中。

  在職業(yè)發(fā)展的過程中,經(jīng)理人希望進(jìn)入這種良性循環(huán),可以采取兩個(gè)步驟:1、爭(zhēng)取分配到重要的工作;2、構(gòu)建起一個(gè)關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。經(jīng)理在戰(zhàn)略性思考自己的職業(yè)發(fā)展時(shí),可以選擇側(cè)面移動(dòng)而不是垂直移動(dòng),主動(dòng)追求或創(chuàng)造一些職位,幫助自己獲得更廣泛的技能,使自己未來可以在更好的位置上為公司服務(wù)。關(guān)系網(wǎng)絡(luò)可以幫助自己識(shí)別機(jī)會(huì),更深入地了解公司未來動(dòng)向,形成與上司和同事的良好互動(dòng)關(guān)系,助力自己的職業(yè)發(fā)展。

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃模板5篇(職業(yè)規(guī)劃模板怎么填寫)相關(guān)文章:

成為老師的職業(yè)規(guī)劃書8篇 做老師的職業(yè)規(guī)劃書

教師職業(yè)規(guī)劃及發(fā)展范文3篇(教師職業(yè)規(guī)劃及發(fā)展范文怎么寫)

關(guān)于大學(xué)職業(yè)規(guī)劃6篇(大學(xué)職業(yè)發(fā)展規(guī)劃)

應(yīng)屆生職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃3篇 應(yīng)屆生未來職業(yè)規(guī)劃和發(fā)展

實(shí)用大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃模板6篇 大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃書doc

關(guān)于大學(xué)職業(yè)規(guī)劃4篇(大學(xué)職業(yè)發(fā)展規(guī)劃)

有關(guān)個(gè)人職業(yè)規(guī)劃模板5篇(個(gè)人職業(yè)規(guī)劃模板范文)

有關(guān)大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃模板6篇 大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃書doc

關(guān)于大學(xué)職業(yè)規(guī)劃6篇 大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃

個(gè)人職業(yè)規(guī)劃5篇(個(gè)人職業(yè)的規(guī)劃)


亚洲一区爱区精品无码_无码熟妇人妻AV_日本免费一区二区三区最新_国产AV寂寞骚妇

                        欧美乱熟臀69xxxxxx| 欧美丰满少妇xxxxx高潮对白| 秋霞午夜av一区二区三区| 久久久亚洲精品一区二区三区| 亚洲精品乱码久久久久久久久| 中文字幕精品三区| 亚洲成人在线观看视频| 国产在线视频精品一区| 精品国产成人系列| 色综合夜色一区| 美女被吸乳得到大胸91| 麻豆精品国产传媒mv男同| 欧美韩国日本不卡| 色嗨嗨av一区二区三区| 精品精品国产高清a毛片牛牛| 91麻豆6部合集magnet| 99视频国产精品| 久久国产成人午夜av影院| 色94色欧美sute亚洲13| 日本道色综合久久| 欧美一区二区福利视频| 成人免费在线视频| 国产美女av一区二区三区| 成人黄色电影在线| 亚洲日本成人在线观看| 美女视频黄免费的久久| 亚洲少妇屁股交4| 在线播放欧美女士性生活| 99久久综合精品| 日韩一区二区在线观看视频| 亚洲成国产人片在线观看| 三级欧美韩日大片在线看| 日韩视频在线一区二区| 欧美日韩一区二区三区在线看| 制服丝袜亚洲色图| 91网站在线播放| 婷婷亚洲久悠悠色悠在线播放| 精品一区二区三区在线播放视频| 亚洲欧美日韩在线| 老司机免费视频一区二区| 国产一区久久久| 99久久精品免费看国产| 97精品超碰一区二区三区| 国产日韩欧美精品综合| 五月激情丁香一区二区三区| 国产精品无码永久免费888| 中文字幕高清一区| 亚洲欧洲av一区二区三区久久| 亚洲天堂中文字幕| 日韩激情一二三区| 日本欧美肥老太交大片| 色噜噜狠狠成人网p站| 亚洲精品国产一区二区精华液| 欧美私模裸体表演在线观看| 一区二区三区四区国产精品| 懂色av一区二区三区免费看| 亚洲人成在线播放网站岛国| 亚洲精品高清视频在线观看| 亚洲国产精品成人综合色在线婷婷| 亚洲国产成人av好男人在线观看| 亚洲一区二区不卡免费| 久久日一线二线三线suv| 亚洲女同女同女同女同女同69| 国产精品国产a| 麻豆91精品视频| 久久久高清一区二区三区| 久久精品国产澳门| 在线观看一区日韩| 美国毛片一区二区三区| 久久久精品中文字幕麻豆发布| 欧美一区2区视频在线观看| 国产精品欧美综合在线| 欧美一级二级三级乱码| 成人h动漫精品一区二区| 国产欧美一区二区三区网站| 欧美伊人久久久久久午夜久久久久| 午夜一区二区三区在线观看| 成人免费在线观看入口| 日本韩国欧美国产| 欧美三级三级三级| 欧美视频在线播放| 中文字幕成人在线观看| 国产福利91精品一区| 波多野结衣中文字幕一区| 精品国产99国产精品| 奇米影视7777精品一区二区| 蜜桃av一区二区三区电影| 91久久精品一区二区| 精品在线免费观看| 男女激情视频一区| 色欲综合视频天天天| 91免费观看视频| 成人动漫在线一区| 日日噜噜夜夜狠狠视频欧美人| 欧美日韩一区二区三区免费看| 欧美成人精品二区三区99精品| 日韩一区二区在线看片| 国产精品拍天天在线| 亚洲线精品一区二区三区| 91 com成人网| 欧美一级片在线观看| 精品无人区卡一卡二卡三乱码免费卡| 国产成+人+日韩+欧美+亚洲| 自拍偷自拍亚洲精品播放| 国产福利电影一区二区三区| 国产成人在线免费观看| 精品一区二区免费| 岛国一区二区三区| 欧美精彩视频一区二区三区| 国产日产欧美一区| 日韩精品中文字幕一区二区三区| 亚洲精品精品亚洲| 欧美在线观看一区二区| 91免费精品国自产拍在线不卡| 亚洲码国产岛国毛片在线| 亚洲一区二区黄色| 中文幕一区二区三区久久蜜桃| 成人高清av在线| 久久国产生活片100| 肉色丝袜一区二区| 亚洲色图.com| 成人午夜视频在线| 久久成人麻豆午夜电影| 奇米影视一区二区三区小说| 色天天综合色天天久久| 97久久精品人人爽人人爽蜜臀| 5566中文字幕一区二区电影| 91在线免费看| 精品入口麻豆88视频| 亚洲国产精品成人综合| 成人短视频下载| 亚洲福利视频一区| 欧美日韩一区二区在线视频| 国产精品久久久久aaaa樱花| 久久亚洲精品小早川怜子| 成人在线视频一区| 欧美四级电影在线观看| 国内精品视频666| 美女mm1313爽爽久久久蜜臀| 久草热8精品视频在线观看| 色琪琪一区二区三区亚洲区| 天堂va蜜桃一区二区三区漫画版| 日韩精品电影一区亚洲| 久久综合久久综合久久| 欧美一区二区三区在线视频| 丰满少妇久久久久久久| 色综合久久中文字幕综合网| 国产精品一区不卡| 国产乱码精品一区二区三区五月婷| 精品国产免费一区二区三区香蕉| 另类小说视频一区二区| 日韩成人dvd| 一区二区三区丝袜| 日韩欧美三级在线| 欧美疯狂做受xxxx富婆| 国产精品护士白丝一区av| 一区2区3区在线看| 成人福利电影精品一区二区在线观看| 国产精品一区二区视频| 欧美在线色视频| 精品久久久久久久久久久久包黑料| 国产精品久久久久久久久动漫| 精品区一区二区| 成人网页在线观看| 欧美不卡激情三级在线观看| 中文字幕中文字幕在线一区| 青青青爽久久午夜综合久久午夜| 久久婷婷久久一区二区三区| 91在线精品一区二区三区| 色88888久久久久久影院按摩| 久久综合九色综合97_久久久| 亚洲精品一区二区三区99| 日韩一区二区在线观看视频| 精品美女一区二区三区| 亚洲精品视频免费观看| 亚洲男同1069视频| 国产精品麻豆网站| 久久久久久久久99精品| 尤物在线观看一区| 蜜臀久久99精品久久久久宅男| 国产精品白丝jk黑袜喷水| 国产人伦精品一区二区| 99久久免费国产| 97se狠狠狠综合亚洲狠狠| 欧美乱妇一区二区三区不卡视频| 一本久久精品一区二区| 中文字幕日本乱码精品影院| 色婷婷综合中文久久一本| 久久免费美女视频| 色哟哟精品一区| 91蜜桃婷婷狠狠久久综合9色| 亚洲视频一区在线观看| 久久精品国产久精国产| 国产精品初高中害羞小美女文| 亚洲视频在线观看三级| 26uuu精品一区二区三区四区在线| 亚洲3atv精品一区二区三区| 色综合天天综合在线视频| aaa亚洲精品| 欧美亚洲高清一区|