下面是范文網(wǎng)小編整理的高一學(xué)業(yè)規(guī)劃范文3篇 高一學(xué)生職業(yè)規(guī)劃范文，供大家參閱。
高一學(xué)業(yè)規(guī)劃范文1
一、目標(biāo)
列計(jì)劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。高一，高二學(xué)年，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子。“課內(nèi)知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內(nèi)知識學(xué)扎實(shí)，否則無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養(yǎng)能力。高三學(xué)年，既是中學(xué)時(shí)代的最后一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動全身”，做到由一個(gè)知識點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后，技巧也就“水到渠成”。
二、知己
作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計(jì)自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計(jì)劃了。
三、要求
列計(jì)劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。
首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢。所謂“實(shí)”，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢裕^不可過高或過低。太低了，計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計(jì)劃;但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高，開始還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計(jì)劃，常常完不成，那么時(shí)間一久也就會對列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。
其次，計(jì)劃的安排應(yīng)合理、科學(xué)，盡量不要讓你的時(shí)間浪費(fèi)。應(yīng)該說明的是，不浪費(fèi)時(shí)間并不是把所有時(shí)間都用來學(xué)習(xí)，也不是說打球、洗衣服等時(shí)間都是浪費(fèi)。如六、日的時(shí)間，如果你的學(xué)習(xí)黃金時(shí)間在上午，而你卻在整個(gè)上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來做作業(yè)的話，這就不能不說是一種浪費(fèi)了。很多事不能不做，但要放在合適的時(shí)候做，黃金時(shí)間都應(yīng)用來學(xué)習(xí)。
四、注意
?、俦仨殢?qiáng)調(diào)的是，制訂計(jì)劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計(jì)劃，別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。
?、诹杏?jì)劃只是一種手段，絕不要為了列計(jì)劃才去列計(jì)劃，只要是能達(dá)到目的的計(jì)劃都是好計(jì)劃。不管什么時(shí)候，列計(jì)劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。。
③剛開始列計(jì)劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計(jì)劃過高過低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進(jìn)，很快就會適應(yīng)這種方法。
④任何學(xué)習(xí)計(jì)劃剛執(zhí)行起來都難免會遇到一些困難，但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計(jì)劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計(jì)劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來事業(yè)成功的重要步驟。
?、?ldquo;堅(jiān)持”是計(jì)劃實(shí)施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比較長的過程，今天的努力，并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費(fèi)時(shí)間與精力，并對人的自信心有很大的動搖。所以在實(shí)施計(jì)劃時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅(jiān)持!堅(jiān)持一定能產(chǎn)生奇跡。
五.嚴(yán)格遵守學(xué)習(xí)計(jì)劃有很多好處：
1、學(xué)習(xí)計(jì)劃表可以幫助你克服惰性和倦怠，尤其是當(dāng)它配合一個(gè)自我獎勵制度時(shí)會更加有效。
2、如果你能按部就班、循序漸進(jìn)地完成你的學(xué)習(xí)，那么學(xué)習(xí)便不會給你帶來太大的壓力。
3、學(xué)習(xí)計(jì)劃表可以確保你不會浪費(fèi)時(shí)間，使你有時(shí)間做其他該做的事。
4、學(xué)習(xí)計(jì)劃表可以使你了解自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度，讓你清楚地知道哪些事等著做, 又可以幫助自己對先前的學(xué)習(xí)做個(gè)評價(jià)。
六.努力養(yǎng)成以下幾個(gè)好習(xí)慣：
1、按計(jì)劃學(xué)習(xí)的習(xí)慣
2、專時(shí)專用、講求效益的習(xí)慣
3、獨(dú)立鉆研、務(wù)求甚解的習(xí)慣
4、善于請教的習(xí)慣
5、查閱工具書和資料的習(xí)慣
高一學(xué)業(yè)規(guī)劃范文2
每年9月，告別漫長的暑假后，一大批初三畢業(yè)生們迎來了嶄新的高中生活。如何適應(yīng)初升高的轉(zhuǎn)變，平穩(wěn)度過適應(yīng)階段，成為學(xué)生、家長和老師共同關(guān)注的焦點(diǎn)問題。專家表示，高一新生強(qiáng)化學(xué)習(xí)和心理過渡，一個(gè)也不能少。
隨著新學(xué)期的到來，高一年級的新生們迎來了緊張而又充滿新鮮感的高中學(xué)習(xí)生活。然而這些學(xué)生們的新角色體驗(yàn)卻并不輕松。
采訪中，許多家長表示，開學(xué)一周以來，進(jìn)入高中的孩子們大都表現(xiàn)得悶悶不樂，一問才知道遇到了各種各樣的煩惱：有的難以適應(yīng)高中新課改的教學(xué)思路和要求，有的和身邊的新同學(xué)合不來，有的因?yàn)樽约旱某煽儭⒓彝ソ?jīng)濟(jì)條件、社交能力等方面的欠缺而自卑，有的還不會計(jì)劃和料理自己的生活起居等等。
對于這些問題，父母往往和學(xué)生一樣并無思想準(zhǔn)備，因此難免一起陷入緊張焦慮的情緒中。
一、從“督”著學(xué)到主動學(xué)
光華鼎力高考問題研究專家武俊杰指出，課改后新課標(biāo)對必修模塊教材內(nèi)容是基于基礎(chǔ)知識水平層面的，難度有所降低，而與之配套的現(xiàn)行教輔仍然基于歷年的高考選拔水平。而且，目前在教學(xué)中，不少老師都是用教輔的試題難度來對必修模塊進(jìn)行知識要求，將相關(guān)知識進(jìn)行拓展和拔高，結(jié)果讓剛上高一的學(xué)生感覺一時(shí)難以理解，聽不懂，學(xué)習(xí)吃力。
武俊杰表示，新課程更強(qiáng)調(diào)自主性，學(xué)生的學(xué)習(xí)方式向自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)方式轉(zhuǎn)變。對于自制力好的學(xué)生而言，學(xué)好新課程并不難，但對于很多已經(jīng)習(xí)慣了被“督”著學(xué)、被“手把手”教的孩子來說，會難以適應(yīng)。
二、慎選課外輔導(dǎo)班
一進(jìn)高中，新生們明顯感覺到高考的迫近，北京市第109中學(xué)教學(xué)副主任李瑞萍介紹說，由于初中教育和高中教育有著本質(zhì)的不同，更強(qiáng)調(diào)高考的壓力，高中的思維方式與初中截然不同，尤其是數(shù)、理、化等理科科目表現(xiàn)最為明顯，學(xué)生適應(yīng)起來也相對更困難。她提出，家長此時(shí)給孩子選擇課外輔導(dǎo)要結(jié)合孩子實(shí)際情況，幫助其在高一打好基礎(chǔ)，不要好高騖遠(yuǎn)。目前高一新生遇到的主要是初高中過渡與銜接問題。要不要參加課外輔導(dǎo)，要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況對癥下藥，如果學(xué)生對某一單科的知識積累有問題，初高中銜接不上、理解不了，學(xué)習(xí)吃力的情況下，不妨參加課外輔導(dǎo)，迅速消解知識難點(diǎn)，才能在高一打好基礎(chǔ)，為高三沖刺高考做好鋪墊。
三、擺平心態(tài)聚焦學(xué)習(xí)
對于一些在新學(xué)期出現(xiàn)強(qiáng)烈心理波動的學(xué)生，北京市廣渠門中學(xué)副校長崔楚民指出，高一新生要學(xué)會擺平心態(tài)，忘掉身上曾有的光環(huán)，也忽視自己家庭、外表等條件的不足，把注意力放到學(xué)習(xí)上來，踏踏實(shí)實(shí)投入到新的高中學(xué)習(xí)中。他同時(shí)強(qiáng)調(diào)，高中生在人際關(guān)系上更應(yīng)該注意，做人處事上都要謙虛，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識，人際關(guān)系處理不當(dāng)也會對學(xué)習(xí)造成影響。
高一學(xué)業(yè)規(guī)劃范文3
首先是對自己的學(xué)習(xí)狀況有一個(gè)大體的了解，針對每一個(gè)科目進(jìn)行分析，找出自己的弱點(diǎn)，以及學(xué)習(xí)中吃力的部分，然后對其進(jìn)行計(jì)劃，補(bǔ)充和學(xué)習(xí)，在立下一個(gè)可以實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)分?jǐn)?shù)，然后在對自己進(jìn)行模擬訓(xùn)練。
英語
英語知識點(diǎn)比較零散，所以在這個(gè)暑期對于自己的易混易錯的點(diǎn)進(jìn)行分析和識記，進(jìn)行強(qiáng)化練習(xí)。每天早上的時(shí)間對一些常考單詞進(jìn)行背誦。把最基本的知識點(diǎn)和單詞掌握住，在以后的學(xué)習(xí)中才不會吃力。>>高一英語暑假作業(yè)
高考目標(biāo)：110分以上
數(shù)學(xué)
高中數(shù)學(xué)函數(shù)知識應(yīng)用的比例很大，所以自己在很多章節(jié)里學(xué)習(xí)都很吃力。所以這個(gè)暑假決定對這一章節(jié)進(jìn)行系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，多做一些針對性的練習(xí)，將函數(shù)這一部分的內(nèi)容弄懂、弄透，并且在最后的系統(tǒng)復(fù)習(xí)里，抓住重點(diǎn)，讓自己的數(shù)學(xué)成績有一次飛躍般的提高。>>高一數(shù)學(xué)暑假作業(yè)
高考目標(biāo)：90分以上
語文
首先，自己要想提高語文成績，就必須提高對基礎(chǔ)知識的積累，平時(shí)我會多掌握一些詞匯的讀音和字型。然后，課本上必背的詩句一定背過，多讀一些文言文和散文，提高自己的閱讀理解能力。在作文上提醒自己多多看一些課外讀物，豐富和積累一些作文素材。>>高一語文暑假作業(yè)
高考目標(biāo)：90分以上
物理：
掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。(1)預(yù)習(xí)(2)聽課 (3)作業(yè) (4)復(fù)習(xí)物理學(xué)科的學(xué)習(xí)，有著較大的難度，但是只要注意平時(shí)課程的講解，同時(shí)課下緊跟練習(xí)，在這個(gè)暑假對整體性的東西進(jìn)行一個(gè)系統(tǒng)的復(fù)習(xí)和整理，同時(shí)對高二的物理知識進(jìn)行一個(gè)簡單的預(yù)習(xí)。重要的是在暑假鞏固自己的弱項(xiàng)章節(jié)和版塊。>>高一物理暑假作業(yè)
生物：
注重知識點(diǎn)的系統(tǒng)化，多做試題練習(xí)題，讓知識形成一個(gè)系統(tǒng)掌握在腦海里。針對每一個(gè)章節(jié)都能有一個(gè)系統(tǒng)的圖表和鎖鏈。對于易錯易混淆的知識點(diǎn)，進(jìn)行強(qiáng)化練習(xí)，提醒自己不能再次犯錯。。>>高一生物暑假作業(yè)
化學(xué)：
謹(jǐn)記化學(xué)方程式以及各個(gè)分子的構(gòu)成，落實(shí)記憶基礎(chǔ)知識，整理好預(yù)習(xí)筆記。預(yù)習(xí)時(shí)注意閱讀課本，并完成"在線測試""挑戰(zhàn)自我"涉及的習(xí)題，開學(xué)檢測重點(diǎn)。>>高一化學(xué)暑假作業(yè)
暑期是提升學(xué)習(xí)成績和能力的好時(shí)間，充分利用好暑假的時(shí)間，按照學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)計(jì)劃，能讓我們提升高校的學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績。希望每位高一學(xué)生在進(jìn)入高二時(shí)學(xué)習(xí)成績有一個(gè)突飛猛進(jìn)的發(fā)展。
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