下面是范文網(wǎng)小編整理的拓展訓(xùn)練的體會與心得體會2篇 訓(xùn)練拓展心得體會總結(jié)，供大家品鑒。
拓展訓(xùn)練的體會與心得體會1
為期不到三天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動卻久久不能平息?；仡櫾谟?xùn)練中受到的挑戰(zhàn)和磨練，仿佛仍然就在身邊，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是塑造了我的一種思想文化的洗禮，團隊建設(shè)的精神，戰(zhàn)勝困難的.勇氣和不斷提高解決問題的能力。
剛開始來的時候，內(nèi)心確實有過抵觸的情緒。來到之后覺得就像當(dāng)做以前大學(xué)時的軍訓(xùn)一樣，但是現(xiàn)在想想完全很慶幸自己參與了這次訓(xùn)練活動。一句話，我覺得自己這三天經(jīng)歷，身心與時間沒有白白浪費。大家在兩天里，共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項目時暴露了我們很多弱點：剛開始時盲動、草率，忽略了集體的力量，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的工作方案的情況下，就開始行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無用功；而作為接到團隊“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項目的總目標及時傳達給其他組員，整個項目未能夠進行合理的規(guī)劃，其他同伴由于不了解總體目標，最終造成走了不少彎路以至未能良好的完成任務(wù)。
在訓(xùn)練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團隊有著一個陽光而響亮的名字——最棒的團隊。在車上，我們的帶隊書記，讓大家做自我介紹，其實這是讓大家有了初步了解，年輕人在一起本來就是要交流的。經(jīng)過了晚上教練及公司領(lǐng)導(dǎo)室內(nèi)活動后，真正的考驗隨著第二天清晨一縷陽光開始了。經(jīng)過分隊，選出各隊隊長級秘書，這是一個團隊的主心骨，當(dāng)遇到各種困難時，隊長的一聲命令，就是我們必須完成的任務(wù)。
“信任背摔”拉來了兩天室外訓(xùn)練的大幕，當(dāng)我們每個隊員站在約1。5米的高臺上時心情都非常忐忑不安，因為我們是在拿自己做賭資，如果摔倒或者有其他的什么意外，就表現(xiàn)出團隊的協(xié)作能力不好，也就是我們的團隊是否具有團隊精神，通過此次活動，我們每個人都陷入了深深的思考，那就是：什么樣的團隊才可以取勝？協(xié)作高效誠信……這些平時說了無數(shù)遍的道理在每個人的腦海里都留下了不可磨滅的深刻印象。
“高空斷橋”，它是一個人挑戰(zhàn)項目，要求隊員們在8。5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1。2米左右，然后再跳回來就算完成。當(dāng)一步一步爬上8米高空之時，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板，而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時，我腦海里只有一個念頭，沒有后路了，如果我不跳過去，會給后面的隊友造成多大的心理壓力。既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功！大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動著這里的每一個人。通過這個項目，教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
“孤島求生”，我覺得它是一個對思維靈活改變，對團隊溝通交流很好的應(yīng)用平臺。我們分成三個小組，分別為“啞人島、盲人島、珍珍島”共同的目標是全體成員集合在珍珠島。通過這個項目，我深刻的體會到溝通是多么的重要，在平時的工作中，我們都是在不同的崗位，交流和溝通比較少，通過這次活動，大家懂得了人與人之間要相互交流，溝通才能完成任務(wù)并取得滿意的結(jié)果，在工作中我們要分清主次，把重要緊急的事情先去完成，不要做一些無用功，把一大堆無關(guān)緊要的事做了可到頭來還是沒有結(jié)果，沒有結(jié)果就等于失敗。而且我們在溝通中也要靈活改變思考問題的想法與立場。
拓展訓(xùn)練的體會與心得體會2
初次與《愛的教育》相遇，“愛究竟是什么？”的困惑便纏繞在我的腦際。感謝這個暑假，讓我與《愛的教育》的主角——一個意大利小學(xué)生恩里科一同去尋求答案。
徜徉在書間，樸實動人的故事內(nèi)容，洋溢著親子之愛，師生之情，朋友之誼。真摯感人的故事情節(jié)，充滿著感人肺腑的力量！
眾多故事中，這樣的鏡頭讓我久久揮之不去。恩里科父親在一張報紙上看到了自己的老師柯羅賽蒂，他隨即決定帶著兒子去看望老師。幾經(jīng)輾轉(zhuǎn)，當(dāng)白發(fā)蒼蒼，手拄拐杖的老師出現(xiàn)在父親眼前時，父親一個箭步向前，緊緊抱住老師，興奮、淚水和情感充斥著整個屋子。那些事，那些人，在相談甚歡中，找不到半點倦意。當(dāng)老師突然拿出一本父親小時候作業(yè)的瞬間，我的眼眶不知不覺潤濕了。我想起我現(xiàn)在的老師來了。多少個清晨，一杯杯酸甜可口的牛奶，豈止是對我的嘉獎；多少個午休，一句句沁人心脾的教導(dǎo)，豈止是對我的鼓勵；多少次燈光，一處處細致入微的批改，豈止是對我的交談……我不禁想要問問自己，過去，我們掛在嘴邊的所謂“辛勤的園丁”、“淚干的蠟燭”，如今他老了，養(yǎng)育的“花兒”有多少還記得老師的言傳？培養(yǎng)的“葉子”，有多少還記得老師的身教？文中的父親以身作則教誨自己的兒子。我的爸爸不也是這樣嗎？他在我很小的時候就嚴格要求我寫好字，一開始我很不服氣。后來我在他的桌子上發(fā)現(xiàn)了一個本子，翻開來一看，里面全是密密麻麻的字，那都是我爸爸平時練的。原來，他為了我，下定決心寫好字給我做榜樣。我的老師更是如此，從課內(nèi)到課外，從學(xué)習(xí)到生活，都始終踐行著“打鐵先要本身硬”的道理。我心頭模糊的愛在那一刻變得具象起來。
《愛的教育》成為了我的好朋友。在與他交往中，我感到愛像是一米陽光，親昵溫柔地撫過我的身體；愛像是一杯清水，時刻滋潤我的心窩；愛更像是一條沒有盡頭的田間小路，盛開的野花，需要我隨時發(fā)現(xiàn)，隨時采摘。愛是言傳，更是身教。
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