下面是范文網小編整理的拉練活動總結7篇 拉練活動方案，供大家賞析。

拉練活動總結1

　　今天是第二天的軍訓。就在下午，所有教官將初一年級的所有新生帶到了街上“拉練”。所謂的“拉練”其實就是走路，經過這次“拉練”，我的體會很深。

　　我們的“拉練”開始了，從學校出發(fā)，將近繞了灣沚鎮(zhèn)一周，我們都累得精疲力盡，回到學校時，我們個個不得不趴在桌子上休息，也不顧自己的形象了，歪著的、斜著的都有。在休息時，我想了想自己走了多長的路，這么長的'路在平時，不管如何，我也不會去走的，而今天，我卻把它走完了。說實話，我走完了這么長的路，連我自己也感到驚奇。想想途中，走得腳邁不動了，還繼續(xù)走，汗珠掛在了臉上，也繼續(xù)走，盡管路不平，也堅持把它走完。等到走完了全程，一種成功的喜悅充滿在心中。

　　人生的路其實也是如此，是曲折的，是凹凸不平的，也有石頭，影響我們向前走。但是，只要你肯堅持，就一定會見到光明。

　　這次軍訓給了我很大的啟發(fā)，我更加期待明天的軍訓了。

拉練活動總結2

　　拉練對一個人來說，是痛苦的。但是當我回憶起從學校到管委會廣場的路上時，我親自留下了一連串屬于我自己的腳印的時候，我是驕傲的、自豪的。幾個小時連續(xù)不停地徒步行走，在我未完成之前看來是無論如何都完成不了的，但現(xiàn)在想來，那也并不是多么難的事。其實很多時候，并不是因為事情難，我們不能夠做到，而是因為我們不敢做，事情才難的。

　　在拉練途中，我們帶著滿滿的激情、意志、體能，但這些都在漫漫征途中逐漸消耗。正當大家都筋疲力盡想要放棄的時候，我們中的一個人唱起了一首愉悅的歌，緊接著一個人、兩個人，到最后所有人都跟著一起唱了起來，這首歌被大家唱出從未有過的歡快，感覺陽光正在照耀著我們似的，陽光蘇醒了每個人的斗志。歌聲打破了先前的死氣騰騰，有了這些歌聲和隊友之間相互鼓勵的掌聲，巨大的精神力量被創(chuàng)造出來，沉睡已久的潛能被激發(fā)出來，每個人都擁有了更大的`能量。余下的征途中，我們的歌聲響徹了整條街道，唱進了我們每個人的心中，每個人心中都不約而同地設定了一個堅定的目標——堅持走完全程，成為自己心目中的英雄。

　　等到好不容易走完全程的時候，所有人都累壞了，我感到我的身體好像已經不是自己的了。但是，這個時候成功的喜悅早已淹沒了身體上所有的不適，大家都在歡呼和驚嘆，歡呼成功的喜悅，驚嘆自己剛剛所做的不可思議的事。這時候我們心中出現(xiàn)了一個英難的影子，那就是我們自己。

　　拉練途中，每前進一小步，都代表一個新的高度，這是一個自我挑戰(zhàn)的歷程。對于我們來說，放棄是容易的，堅持卻是困難的，是堅持讓我們執(zhí)著前行，只要堅持，我們終會成功。我們都是平凡的人，但只要堅持不懈，就可以通過努力追求夢想，登上人生的高峰，讓生命不平凡。

拉練活動總結3

　　在來仲尼之前，就聽說在高二年級的下班學期，有一個“魔鬼行走活動”，那就是野營拉練。 聽起來確實愜意、浪漫，但加上數個小時的徒步行走，也許可以想象得出來，“魔鬼行走”也許是名副其實。但不管怎樣，我還是期待著。

　　帶著49位學生，與大部隊一起向大州挺進。一路的陽光，一路的饑渴，一路的疲憊。到達目的地，腿都不會動了，但必須得組織大家搭帳篷、燒飯、拍照、晚餐、晚會及就寢。第二天又風塵仆仆的回家，感覺真的像被魔鬼剝了層皮。這次活動，也帶給我不少的啟示。

　　第一， 在原則問題上絕不讓步。

　　記得何方明老師在一次班主任會議上給了我們這樣一句話：“為什么當今教育沒有進步？因為老師一直在和學生讓步?！?在拉練準備出發(fā)前，我們班徐金晶同學就沒有按規(guī)定統(tǒng)一著裝。這是我提前一周就布置的，并且經常強調，沒有衣服的去借。結果，早上就來了這么一出戲。他說沒有衣服，我就在別的班找了一位同學，讓他借他衣服，徐金晶就是不肯。我說：“不要因為你一個人而影響了我們整個集體。我再最后問你一句，要不要換衣服？”他還是不肯。我就將這個情況報到了學校領導那里。何老師一聽，就立刻走到他面前：“你不要去了?！闭f完，就把他拉出了隊伍。 簡短的一句話，果斷的一個動作，問題就解決了。我們的隊伍還沒走出多遠，家長的電話就打來了，說是不是小孩子不遵守紀律？讓我們再給他一次機會，他換好衣服馬上趕上來。后來，徐金晶服裝整齊的歸隊了。 通過這個小插曲，讓我學習到并更加堅定的認識到，在原則問題上，要毫不留情的堅守陣地，絕不能退讓。否則不但起不到教育的作用，更重要的是從此就讓學生養(yǎng)成了這種無所謂、拿紀律當兒戲的壞毛病。

　　第二， 少些怨聲載道，人格會更具內涵。

　　在出發(fā)之前，我就在班里跟學生們分析過，在行進的過程當中，難免會矛盾、疲憊，甚至是癱軟的叫苦連天。但無論如何，我們還是要走到終點。所以，一件事情要做就要盡自己最大努力去做到極致，要么干脆別做。我們班學生也確實落實得很好，在隊伍行進過程中，很少有喊累的。但說實話，確實挺難受的。首先是腳趾頭開始疼痛，然后是腳掌，最后是整個小腿，酸痛到難以忍受。也許習慣了生活當中的訴苦與抱怨，我也就隨口說了兩句：“哇，吃不消了，腿這么痛的??！怎么這么遠??！”結果被學生聽見了，馬上就一句話返回來：“老師，你不是教育我們不要抱怨嗎？”我聽到了之后確實覺得很尷尬，這老師當的，連學生都不如了。隨著年齡的增加，自己逐漸變得老氣橫秋了。我們往往倚老賣老的去要求別人，自己卻做不到。很明顯的對別人馬克思主義，對自己自由主義， 卻往往忽視了“榜樣的力量”，忽視了“身教勝于言教”的理念。在生活中，少些抱怨，就會讓自己變得更強大，給別人的感覺就會更踏實。

　　第三， 細節(jié)決定成敗。

　　到了目的地，才發(fā)現(xiàn)自己班級里好多東西沒帶來。我的出發(fā)點是這樣的，東西發(fā)掉，怕他們亂丟，到時候找不到了，所以就放在辦公室里，準備出發(fā)前再發(fā)?？墒?，我們總也預料不到，在那一刻會多出什么其他的事情來。在緊張的'集隊、整理、出發(fā)之后，才想起來，油鹽醬醋這一套東西沒帶來，唉，只得到路上的小商店再去買一套，造成了不必要的浪費。開始燒飯時，又發(fā)現(xiàn)班里的水桶忘記拿來了。再有就是清理垃圾的時候發(fā)現(xiàn)，垃圾袋也忘記帶了。忽然覺得好有瑕疵，幸好這種瑕疵是可以彌補的，并可以自嘲的說“不完美才是最完美?！钡沁@些小細節(jié)造成損失了呢？所以，一定要養(yǎng)成良好的工作習慣，羅列并檢查一切細節(jié)，才能做得更出色。

　　第四，時刻做好批評與自我批評。

　　返回的那一天，我挨了余校的批評。隊伍在橋下穿行時，要求學生走橋邊上的人行道。而我們班的隊伍，嫌別的班掉隊的同學速度太慢，就從旁邊繞過，造成了隊形的混亂，最重要存在安全隱患。而我并沒有制止這一行為，而是選擇在前面邊走邊喊，讓他們靠邊。余校走到我身邊對我大喝一聲：“你給我站?。　笔聦嵣衔耶敃r有點不知所措，只是下意識的，讓我們班整個隊伍停下來，余校見此情景，迅速收起嚴肅的表情，和氣的對我們班的隊伍叮囑著：“你們走去，要跟緊。”然后我也迅速跟在隊伍后面指揮。看著余校跑步離開的背影，我突然覺得挺難受，不是因為被當眾批評，而是覺得自己都這么大的人了，也教了這么多年的書了，竟然不明白，在戶外隊伍行進過程中，最重要的是什么——————人身安全，生命第一！這要是出了什么事情，誰能擔當的起呢？我應虛心的接受批評，并且進行自我檢討。我覺得只有懂得自我反思的人，才會取得更長足的進步。就像學校希望我們每月完成一篇小論文一樣，只有不斷的總結才會及時發(fā)現(xiàn)問題，想到更好解決問題的方法，才會變得更有經驗，更有閱歷，更優(yōu)秀。

拉練活動總結4

　　20xx年3月17號，法律二大隊全體同學（xx級和xx級的25名同學）在大隊老師（吳宜煥大隊長、江晉副大隊長和張勇斌教導員）的組織帶領下700整準時從警察學院出發(fā)800抵達南江濱公園，這次的拉練活動不僅鍛煉了同學們的身體和意志，同時也增強了大隊同學之間的感情。同學們在活動中都踴躍進取、頑強拼搏、其樂融融。同時這次的拉練活動也給我們學生會的同學在組織活動這方面給予很大的啟發(fā)和經驗，讓我們在總結和反省的過程中不斷地成長。

　　一、后勤保障。

　　整個活動的后勤保障還是比較充分的，各項工作都基本做到有序進行。

　　二、活動中成員的到位情況。

　　拉練過程中全體同學都完成了整個跋涉過程，沒有中途放棄的，都有堅持到最后，只有少數幾個因身體不適沒能完整的參加。

　　三、游戲環(huán)節(jié)。

　　在游戲過程中各區(qū)隊同學都踴躍積極地參加，在四面逆向轉的游戲環(huán)節(jié)，全體同學在副大的主持下有序的參加，氣氛活躍，比如在拔河比賽和十人九足的活動中便體現(xiàn)了我們警院生的頑強拼搏的精神。

　　這次的活動總體來說比較成功，但同時也存在很多的不足。這些都是需要我們去改進和改正的。

　　1、隊伍的'行進。整個隊伍的行進比較不緊湊，隊伍較為渙散。隨意性較強，有待加強改進。

　　2、身體素質。通過這次拉練讓我們看到同學們的身體素質普遍較差，有待加強。

　　3、游戲組織。雖然整個游戲環(huán)節(jié)大家都玩的很開心也很成功，但是在這個環(huán)節(jié)所體現(xiàn)出來的協(xié)作精神和組織紀律性都較弱。

　　4、后勤保障。在這個活動中，經常出現(xiàn)物品的失管的狀況。這點在以后的活動中要特別注意。

拉練活動總結5

　　“嗚嗚嗚，起床了”寢室里又響起了大家不愿意聽到的起床號的聲音?！捌鸫擦耍鸫擦?，”魏老師叫我們起床。一睜眼，啊呀！4：55了，不得了，5：00要準時集合的呀，只有五分鐘了。說時遲，那時快，我一骨碌的功夫從床上爬起來，絲毫不敢怠慢，生怕遲到。我以最快的速度疊好被子，洗漱完畢，穿好軍服，戴上軍帽，穿上運動鞋。然后，我又以百米賽跑的速度下樓站隊集合。來到樓下，一看，男生還沒來，我想：哼！男生今天慢了吧，誰說女子不如男，我們女生就巾幗不讓須眉！等了一會兒，男生才打著哈欠，一臉疲倦的來站隊。站好隊，已經五點多了，“野營拉練”馬上開始，真期待！

　　“齊步走，一二一，一二一，”聽那，教官在發(fā)出號令出發(fā)了；看那，同學們走的多么整齊，一眼望去，像一條筆直的直線。這時有人納悶兒了：野營拉練不是要去野外拉練嗎，你們怎么走路啊，我們安陽一塊兒野地都沒有，你們拉練得去外面，不能在安陽，你們走路何年何月才能到??！我要告訴他：我們所稱的野營拉練是指走出外國語中學，繞學校的外側墻壁走一圈。此時同學們分外興奮，因為我們就像從籠子里飛出來的小鳥一樣，從這個“魔鬼”般的地方“逃”了出來，呼吸到了香甜的空氣，欣賞到了美麗的風景。我們一路走來一路歌。沿途許多商店還未開門，我們就像一群快樂的`小天使，把早起的號令撒播到每一個地方。“一二一，一二一，”同學們賣力地喊著，一絲不茍地做著，可是大路像跟我們作對似的，時不時出現(xiàn)幾個“陷阱”，讓我們個個措手不及，像袋鼠一樣從上面跳過去。有一次，我正在齊步走，沒注意到腳下的“陷阱”，多謝后面同學的提醒才使我化險為夷，安然無恙。雖有涼爽的風姐姐做伴，但同學們的頭上還是滲透出密密的汗珠，有的同學則大汗淋淋。

　　拉練結束了，同學們有很多感受，很多所見所聞，此時都想全部傾吐出來。可能是心有靈犀吧，同學們心中此刻都有同一個愿望那就是睡覺。

　　通過這次“野營拉練”我體會到了軍人的毅力和堅持不懈，加油，我會做的更好！

拉練活動總結6

　　六天的軍訓我終于熬過來了，即使現(xiàn)在回頭想想我也覺得自己挺不錯的，原本還以為自己會吃不消、會被軍訓打倒。

　　其中最令我自豪的就是15千米的拉練了，我們竟走到了吉利汽車城。一開始，我和同學們有說有笑，一點也不覺得累?？墒?，好景不長，不出一會兒，我的腳步就沉重起來，身體覺得特別乏力。

　　這時，一幢幢高樓出現(xiàn)在我們的面前，原來我們爬上了一座小山丘。放眼望去，整整齊齊的街道，高矮不一的房屋使我眼前一亮，頓時來了精神，我的步伐稍稍變得輕快了一些，步子也加大了許多。

　　但是不一會兒，美景便被我看得厭倦了，我的腳又像灌了鉛一樣，抬不起來了，我真想就地躺下，可是，我們班的.女生們，她們看起來好像一點也不累，但我是男生，當然要比她們好。我靠著這個“精神支柱”，繼續(xù)向前走。

　　好不容易來到了休息地，我就像一株干枯的小樹汲取泉水一樣，痛痛快快地休息，為下面的路程做最后的準備。

　　終于趕路了。我緊跟在隊伍中，生怕掉了隊。走了一會兒，額頭上就漸漸滲出了汗珠，衣服因為汗水在我的軀干上貼得更緊了?？纯磩e人，和我的情況差不多，大家都疲憊不堪，腳步也越走越慢，有的干脆坐了下來。我也很想坐一下，讓雙腳放松。但是我們馬上就要回到學校了，也許只有十幾分鐘的路程，但是做什么事都要堅持，特別是關鍵時刻，常常決定成敗。我于是咬緊牙關，追上隊伍走回學校。

　　我為自己感到驕傲，我沒有吃不消，被拉練所打倒！

拉練活動總結7

　　“誰英雄，誰好漢，行軍路上比比看?！巴緜?，鼓勁頭，”勝利一定在前頭?！卑橹庋鼛У拇驌袈?，我們宣傳鼓動隊，用熟練的、有氣勢的順口溜鼓舞著我們的戰(zhàn)友們，這是我們聊城大學全體國防生在拉練，也是我在大學期間最后一次拉練。

　　這次拉練活動比以往任何一次組織的都要好，因為CCTV5的采訪，我們進行了系統(tǒng)而又全面的準備工作，不但我們的行軍路程比以往增加了，還增加了摩托化行軍這一內容。對我來說，最重要的是，這次拉練還成立了宣傳鼓動隊，我就是其中的一員。平時看電視，小品演員和相聲演員那犀利的'口舌功夫讓我很羨慕，想著自己要像他們一樣該多好，宣傳鼓動隊給了我一次很好的鍛煉機會，我們把準備好的順口溜都背了下來，我還發(fā)揮了一下自己的創(chuàng)新能力，把一些比較合適的順口溜用對唱山歌的形式唱了出來，還用自己的家鄉(xiāng)話配了一段，效果還真比較好。拉練前我就告訴自己，要想達到很好的鼓動效果，就必須把臉皮厚起來，不要緊張，也不要臉紅。但是前幾次，我都感覺很緊張，聲音不夠洪亮，而且還把詞都忘了。面對中央七的鏡頭，我感覺自己全身發(fā)熱，滿臉通紅。但是到了下午，我就完全適應了，順口溜背的很熟練，然后也不緊張了，我的家鄉(xiāng)話說的那段，很好的鼓舞了戰(zhàn)友們的士氣。

　　通過這次拉練，我發(fā)現(xiàn)自己還是有一定表演天賦的，只要平時多鍛煉，我應該可以克服自己的怯場的缺點，讓自己的口舌變得很伶俐。

　　拉練中還有讓我感觸很深的就是我們在尚店鎮(zhèn)舉行的軍民一家親活動?！败姁勖?、民擁軍、軍民魚水一家親?！币粋€大條幅橫跨道路兩旁，鄉(xiāng)親們都走出家門，站在道路兩旁，迎接我們這長長地隊伍。鎮(zhèn)長親自帶領鄉(xiāng)親們給我們送水，送水果，這讓我想起了電視上這一幕，很相似。從小我就知道：作為一名軍人，不能拿群眾一針一線。盡管鄉(xiāng)親們熱情的招呼我們，但我們什么也沒有要。當兵的就應該這樣，處處為人民著想，當好人民的子弟兵。

　　這次拉練我學到了很多東西，我會記下所收獲的，帶入部隊，為以后部隊中的拉練提供良好的思想素材。

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