實(shí)用學(xué)校教學(xué)計(jì)劃5篇教學(xué)實(shí)踐工作計(jì)劃教學(xué)實(shí)踐目標(biāo)

時(shí)間：2023-05-28 15:50:00 工作計(jì)劃

　　日子如同白駒過(guò)隙，當(dāng)工作進(jìn)入新的階段時(shí)候，我們必須做好心得工作計(jì)劃，這樣才能讓工作有條不紊的展開(kāi)。那么工作計(jì)劃該怎么寫(xiě)呢？下面是范文網(wǎng)小編整理的實(shí)用學(xué)校教學(xué)計(jì)劃5篇教學(xué)實(shí)踐工作計(jì)劃教學(xué)實(shí)踐目標(biāo)，供大家賞析。

實(shí)用學(xué)校教學(xué)計(jì)劃1

　　一、指導(dǎo)思想：

　　圍繞學(xué)區(qū)本學(xué)期工作重點(diǎn)，繼續(xù)規(guī)范教學(xué)常規(guī)管理，深化課堂教學(xué)改革，嚴(yán)把教學(xué)質(zhì)量觀，全面推進(jìn)課改進(jìn)程。

　　二、工作思路：

　　1、規(guī)范教學(xué)管理，健全機(jī)制、完善制度，深入開(kāi)展創(chuàng)新教學(xué)方式和學(xué)習(xí)方式的研討與實(shí)踐;

　　2、使學(xué)校教學(xué)工作科研化、教學(xué)研討經(jīng)?；?、教學(xué)管理規(guī)范化，全面育人個(gè)性化。

　　3、真正更新教師觀念，促進(jìn)骨干教師的成長(zhǎng)，全面提升教師的整體素質(zhì);

　　4、強(qiáng)化教育科研，促進(jìn)教學(xué)和科研一體化;

　　三、工作重點(diǎn)：

　　(一)開(kāi)展多種形式的校本教研，挖掘教師個(gè)人潛能，發(fā)揮群體優(yōu)勢(shì)，提高教研的實(shí)效性。

　　1、充分發(fā)揮教師團(tuán)結(jié)、協(xié)作精神，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)意識(shí)，加強(qiáng)教研凝聚力。

　　2、教師要按時(shí)參加各級(jí)教研、進(jìn)修活動(dòng)，做好記錄。骨干教師參加進(jìn)修活動(dòng)后，要及時(shí)進(jìn)行精神傳達(dá)。

　　(二)實(shí)施校本培訓(xùn)，切實(shí)提升教師素質(zhì)。

　　1.加強(qiáng)骨干教師、青年教師隊(duì)伍建設(shè)與管理，以點(diǎn)帶面促進(jìn)良好教風(fēng)的形成。加強(qiáng)骨干教師培養(yǎng)、管理、使用制度制定與落實(shí)，切實(shí)發(fā)揮其輻射作用，真正起到學(xué)校教學(xué)中堅(jiān)力量的帶頭作用：骨干教師、學(xué)科帶頭人每學(xué)期做一節(jié)公開(kāi)課(保存資料)

　　2.采取多種形式，強(qiáng)化教師自我學(xué)習(xí)、自我提高的自覺(jué)性與主動(dòng)性。每學(xué)期教師聽(tīng)課不少于20節(jié)。由學(xué)校組織全體教師利用專(zhuān)用時(shí)間進(jìn)行業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。組織學(xué)習(xí)現(xiàn)代教育理論;組織收看優(yōu)秀教師的錄像課;組織教師結(jié)合教學(xué)實(shí)踐，撰寫(xiě)教學(xué)反思、教學(xué)筆記，進(jìn)行業(yè)務(wù)交流(教師的學(xué)習(xí)筆記、論文等)——教師寫(xiě)學(xué)習(xí)筆記每月2篇。加強(qiáng)校本培訓(xùn)與教研，加快提升教師素質(zhì)，借助外援，適時(shí)聘請(qǐng)專(zhuān)家來(lái)校傳經(jīng)送寶。分學(xué)科進(jìn)行兩至三次教學(xué)專(zhuān)題研討活動(dòng)

　　(三)加強(qiáng)教學(xué)常規(guī)管理，完善各種教學(xué)制度，規(guī)范教師教學(xué)行為。

　　1.修改完善教學(xué)常規(guī)管理制度，重點(diǎn)推進(jìn)，逐項(xiàng)貫徹落實(shí)。強(qiáng)化教師課堂教學(xué)常規(guī)的貫徹、落實(shí)與檢查，加強(qiáng)常態(tài)課堂教學(xué)管理。做到此項(xiàng)工作的經(jīng)?；?、制度化，獎(jiǎng)懲分明。

　　2.加強(qiáng)對(duì)教師備課上課、作業(yè)、輔導(dǎo)等常規(guī)管理力度，輔導(dǎo)、檢查、評(píng)優(yōu)相結(jié)合，備課：普查、抽查與復(fù)查結(jié)合。開(kāi)學(xué)初普查，兩周內(nèi)對(duì)有問(wèn)題的教師教案進(jìn)行重點(diǎn)復(fù)查;期中抽查部分教師教案;期末進(jìn)行教案綜合評(píng)優(yōu)。

　　(四)強(qiáng)化質(zhì)量意識(shí)，進(jìn)行嚴(yán)謹(jǐn)、科學(xué)、循序漸進(jìn)的質(zhì)量監(jiān)控，切實(shí)保證學(xué)校教學(xué)水平、學(xué)生學(xué)習(xí)質(zhì)量的穩(wěn)步提高。

　　1.營(yíng)造英語(yǔ)學(xué)習(xí)氛圍，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)積極性，提高英語(yǔ)教學(xué)質(zhì)量。

　　2.嚴(yán)格各種檢測(cè)考試、考務(wù)管理以保證措施得力、貫徹落實(shí)到位。以提高教師的質(zhì)量意識(shí)，促進(jìn)師生協(xié)調(diào)發(fā)展。

　　3.繼續(xù)做好單元檢測(cè)把關(guān)，單元練習(xí)隨教學(xué)進(jìn)度，統(tǒng)一時(shí)間進(jìn)行檢測(cè)。認(rèn)真及時(shí)批閱、試卷分析、學(xué)生錯(cuò)誤訂正?？茖W(xué)使用檢測(cè)結(jié)果，及時(shí)調(diào)整教學(xué)策略，補(bǔ)救方法進(jìn)行查漏補(bǔ)缺，彌補(bǔ)教學(xué)不足。

　　4.加強(qiáng)對(duì)學(xué)生語(yǔ)、數(shù)、英三科知識(shí)與能力的單項(xiàng)訓(xùn)練與同步驗(yàn)收。語(yǔ)文：字詞、朗讀、查字典等;數(shù)學(xué)：口算、計(jì)算、應(yīng)用題等;英語(yǔ)：以單詞、背誦為主。

　　5.教導(dǎo)處及時(shí)了解學(xué)校教學(xué)質(zhì)量狀況，采取措施進(jìn)行宏觀調(diào)控。

　　(五)關(guān)注學(xué)生差異，切實(shí)做好隨班就讀工作：

　　關(guān)注學(xué)困生，耐心進(jìn)行學(xué)困生的幫助、轉(zhuǎn)化工作;認(rèn)真做好隨班就讀的各項(xiàng)工作，提高隨班就讀學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量。繼續(xù)各班隨班就讀學(xué)生輔導(dǎo)制度，語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)等主科教師堅(jiān)持個(gè)別輔導(dǎo)，采取因人而異因材施教的方法，使得每一個(gè)學(xué)生得到發(fā)展。

　　(六)結(jié)合課改工作，開(kāi)展各種形式的專(zhuān)題教學(xué)研討，促教師教學(xué)水平、學(xué)生學(xué)習(xí)質(zhì)量的提高。

　　1。推門(mén)課：加強(qiáng)學(xué)校聽(tīng)推門(mén)課的力度，了解掌握教師、學(xué)生的教學(xué)、學(xué)習(xí)常態(tài)，進(jìn)行有效的監(jiān)督、監(jiān)控，檢查與指導(dǎo)，提高教師課堂教學(xué)效率、學(xué)生學(xué)習(xí)效果。

　　2。復(fù)習(xí)課：認(rèn)真上好期末復(fù)習(xí)課，探索對(duì)學(xué)生科學(xué)、有效的復(fù)習(xí)指導(dǎo)方法。

　　3。示范課：進(jìn)行骨干教師、學(xué)科帶頭人獻(xiàn)課活動(dòng)。

　　4。開(kāi)放課：進(jìn)行全校家長(zhǎng)開(kāi)放日教學(xué)研討活動(dòng)，原則上教師人人參與。對(duì)外宣傳學(xué)校辦學(xué)水平、展示教師教學(xué)風(fēng)采。(時(shí)間另定)

　　5.評(píng)優(yōu)課：開(kāi)展學(xué)校校內(nèi)評(píng)優(yōu)課，評(píng)選校級(jí)優(yōu)秀課，進(jìn)行表彰。

　　6.研究課：適時(shí)組織學(xué)科教學(xué)研究課，人人參與互動(dòng)，研究、探索學(xué)科教學(xué)模式。(語(yǔ)、數(shù)、科任學(xué)科各兩節(jié)，時(shí)間另定)

實(shí)用學(xué)校教學(xué)計(jì)劃2

　　指導(dǎo)思想:

　　認(rèn)真貫徹國(guó)家基礎(chǔ)教育工作會(huì)議的精神，以基礎(chǔ)教育課程改革為契機(jī)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，構(gòu)建適合學(xué)生發(fā)展的自主、合作、探究教學(xué)模式，完善教育評(píng)價(jià)制度，繼續(xù)以“關(guān)注課堂”為工作主線，并注重整合教學(xué)，更新教學(xué)觀念，改變教師的教學(xué)行為和學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，深化課堂教學(xué)改革，大面積地提高教育質(zhì)量。

　　重點(diǎn)工作及措施:

　　(一)、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，創(chuàng)造課改氛圍

　　1、本學(xué)期組織教師繼續(xù)研讀<新課程標(biāo)準(zhǔn)>，認(rèn)真學(xué)習(xí)省、市有關(guān)課程改革的實(shí)施方案，如等，通過(guò)學(xué)習(xí)，統(tǒng)一思想，達(dá)成共識(shí)，增強(qiáng)課改實(shí)施能力。

　　2、營(yíng)造良好的課改氛圍在校園文化建設(shè)上，給課改留有一定的空間，可以通過(guò)標(biāo)語(yǔ)、板報(bào)等形式做好宣傳，抓拍學(xué)校課程改革的瞬間畫(huà)面，提出新的讀書(shū)口號(hào)、健身口號(hào)，給每一個(gè)學(xué)習(xí)小組構(gòu)建新的名稱(chēng)等，以此來(lái)渲染氣氛，人人都融入到課程改革浪潮之中。

　　3、結(jié)合教育局提出的名師引領(lǐng)策略，我校今年將確定校級(jí)課改典型(語(yǔ)文2人、數(shù)學(xué)2人、英語(yǔ)1人)，給他們定目標(biāo)，壓擔(dān)子，促進(jìn)其快速成長(zhǎng)。組織他們撰寫(xiě)教學(xué)論文，使其形成具有特色的教學(xué)風(fēng)格。并把此項(xiàng)工作納入到教師的績(jī)效考核之中。

　　(二)、深化課堂教學(xué)改革，構(gòu)建高效課堂

　　1、學(xué)習(xí)、開(kāi)展燈塔市提出的高效課堂教學(xué)方式，以“四個(gè)一”為主要標(biāo)志，即:一個(gè)明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，一個(gè)科學(xué)的小組構(gòu)建，一個(gè)設(shè)計(jì)合理的導(dǎo)學(xué)案，一個(gè)自主、合作、探究的教學(xué)模式。

　　2、在全鎮(zhèn)校范圍內(nèi)開(kāi)展小組構(gòu)建工作，課堂上實(shí)施小組合作學(xué)習(xí)。

　　3、開(kāi)展“一案五步三問(wèn)”教學(xué)模式的應(yīng)用，在教學(xué)實(shí)踐中不斷豐富完善。(一案是指一個(gè)導(dǎo)學(xué)案。五步是指課堂教學(xué)的五個(gè)步驟:

　　課前展示、情境導(dǎo)入、自主合作探究、檢測(cè)提升、歸納反思。三問(wèn)是指課堂上以問(wèn)題為中心的三個(gè)問(wèn):設(shè)問(wèn)、尋問(wèn)、解問(wèn))

　　4、做好課改形勢(shì)下高效課堂的校本教研

　　(1)、要求各校結(jié)合本校實(shí)際，制定切實(shí)可行的校本教研計(jì)劃，要堅(jiān)持“四定原則”(即定時(shí)間、定地點(diǎn)、定內(nèi)容、定人員)，做好督促檢查與指導(dǎo)，做到次次有記錄、周周有匯總、月月有總結(jié)，并及時(shí)解決實(shí)施中出現(xiàn)的問(wèn)題。

　　(2)、扎實(shí)有效開(kāi)展“五課”活動(dòng)(即集體備課、全校公開(kāi)課、學(xué)年優(yōu)秀課、骨干教師觀摩課、青年教師匯報(bào)課)。

　　(3)、開(kāi)展教師讀書(shū)、反思和寫(xiě)作活動(dòng)。

　　要求教師每天讀一小時(shí)書(shū)，每月讀一本書(shū)，每周交流、反思一次。

　　(4)、繼續(xù)省科研課題的研究，并做好結(jié)題工作。

　　(5)、加強(qiáng)教師校本培訓(xùn)管理。

　　(6)、加強(qiáng)對(duì)骨干教師的分級(jí)培訓(xùn)。

　　5、認(rèn)真執(zhí)行<課堂教學(xué)評(píng)價(jià)八個(gè)硬性規(guī)定>。

　　(三)抓實(shí)校本教研工作。

　　校本教研形式

　　(1)主題教研:結(jié)合教研組制定的研究主題為研究?jī)?nèi)容，以單元重點(diǎn)課為在載體，通過(guò)說(shuō)課、上課、聽(tīng)課、評(píng)課等多種形式展開(kāi)討論，談自己的想法、看法，集思廣益達(dá)到同伴互助、共同提高。

　　(2)反思內(nèi)化:通過(guò)對(duì)主題教研、常規(guī)教研中的內(nèi)容進(jìn)行反思內(nèi)化、結(jié)合本班的實(shí)際加強(qiáng)復(fù)備課，以此提升課堂教學(xué)效益。

　　(3)理論學(xué)習(xí):圍繞本組的教研主題開(kāi)展相關(guān)的理論學(xué)習(xí)，用理論來(lái)指導(dǎo)和提升自己的課堂教學(xué)實(shí)踐。理論學(xué)習(xí)做到組內(nèi)學(xué)習(xí)與自學(xué)相結(jié)合。

　　(4)充分利用業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)的時(shí)間，提升教師的教育教學(xué)水平。

　　(四)、抓常規(guī)活動(dòng)、走課改之路

　　1、根據(jù)燈塔市提出的啟動(dòng)“我夢(mèng)飛翔”彩虹閱讀工程

　　結(jié)合我校的實(shí)際情況，制定小學(xué)生讀書(shū)方案。積極營(yíng)造人人熱愛(ài)學(xué)習(xí)，熱愛(ài)讀書(shū)的良好氛圍，使小學(xué)生養(yǎng)成博覽群書(shū)的習(xí)慣。多讀書(shū)，讀好書(shū)，提高讀寫(xiě)能力。我們對(duì)學(xué)生提倡午間休閑讀(口號(hào)是:讓讀書(shū)成為孩子午間休閑的方式)、睡前放松讀(口號(hào)是:讓書(shū)香伴著孩子們?nèi)朊?讓讀書(shū)成為學(xué)生的生活需求，營(yíng)造書(shū)香校園，書(shū)香家庭。

　　2、開(kāi)展“傳承經(jīng)典，誦讀美文”行動(dòng)。

　　為了弘揚(yáng)民族文化，豐富和積累學(xué)生的文學(xué)知識(shí)，創(chuàng)建良好的校園文化，營(yíng)造濃郁的讀書(shū)氛圍，提高學(xué)生道德素質(zhì)，增強(qiáng)民族自信心和自豪感，使學(xué)生對(duì)祖國(guó)經(jīng)典文化的了解和對(duì)文學(xué)的熱愛(ài)，在不知不覺(jué)中使祖國(guó)的傳統(tǒng)文化得以傳承。本學(xué)期，我們要下大力氣開(kāi)展好“傳承經(jīng)典，誦讀美文”活動(dòng)。并規(guī)定每個(gè)班級(jí)每周要利用一節(jié)校本課程時(shí)間去誦讀經(jīng)典。

　　推動(dòng)“相約十分”英語(yǔ)朗讀活動(dòng)

　　以教師學(xué)校下發(fā)的英語(yǔ)晨讀內(nèi)容為準(zhǔn)，每天晨讀的時(shí)間為7:40——7:50，學(xué)校要有專(zhuān)人負(fù)責(zé)，每天做好記錄。

　　(五)、抓實(shí)抓穩(wěn)科研工作。

　　以課堂教學(xué)為平臺(tái)，開(kāi)展扎實(shí)有效的課題研究工作。以教研組為單位，每組每位教師上好課題課，建立組內(nèi)教師互聽(tīng)課制度，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，有效扎實(shí)的開(kāi)展課題研究。

　　(六)、抓實(shí)教學(xué)常規(guī)工作。

　　1、加強(qiáng)日常教育教學(xué)工作的巡查和規(guī)范管理，要經(jīng)常深入年級(jí)和教研組了解一線情況，主動(dòng)幫助解決問(wèn)題，要加強(qiáng)對(duì)備課、上課、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)、課表執(zhí)行、課堂常規(guī)等工作的指導(dǎo)、落實(shí)與檢查工作，確保教育教學(xué)工作穩(wěn)步開(kāi)展，扎實(shí)開(kāi)展。

　　2、抓好日常各項(xiàng)工作的開(kāi)展

　　(1)做好每月底的各單項(xiàng)檢測(cè)活動(dòng)。

　　(2)做好期初、期中、期末三次教案檢查。

　　(3)做好期中的閱讀檢測(cè)、作業(yè)抽查等教學(xué)常規(guī)工作。

　　(4)做好日常聽(tīng)評(píng)課工作，聽(tīng)常態(tài)課、推門(mén)課、重點(diǎn)課，進(jìn)行約課、點(diǎn)課聽(tīng)課活動(dòng)。

　　(5)做好統(tǒng)測(cè)年級(jí)的教學(xué)工作。

　　(6)做好后進(jìn)生地輔導(dǎo)和優(yōu)秀生的提高工作并建立學(xué)困生知識(shí)檔案，提高學(xué)的成績(jī)。

　　(7)做好<教育教學(xué)常規(guī)量化>工作，期末進(jìn)行匯總核實(shí)。

　　(七)抓好隊(duì)伍建設(shè):

　　教師隊(duì)伍建設(shè):

　　1、加強(qiáng)師德師風(fēng)建設(shè)，著力提高教師隊(duì)伍職業(yè)道德素養(yǎng)，以“上好每一節(jié)課、善待每一位學(xué)生、感動(dòng)每一位家長(zhǎng)”為基本要求，嚴(yán)禁體罰和變相體罰學(xué)生，強(qiáng)化師德師風(fēng)考評(píng)工作。

　　2、抓好教師專(zhuān)業(yè)化成長(zhǎng)工作，以學(xué)習(xí)<新課標(biāo)>為契機(jī)，提升教師的業(yè)務(wù)理論素。

　　3、以教學(xué)研討課為載體，提升教師的教學(xué)技能。

　　骨干教師隊(duì)伍建設(shè)

　　1、加強(qiáng)骨干教師隊(duì)伍建設(shè)，建立骨干教師隊(duì)伍建設(shè)方案、評(píng)選校級(jí)骨干教師。

　　2、大力發(fā)揮骨干教師的帶頭作用，以強(qiáng)帶弱，促進(jìn)學(xué)校師資隊(duì)伍建設(shè)。青年教師隊(duì)伍建設(shè)

　　1、抓好導(dǎo)師帶教工作，促進(jìn)青年教師的快速成長(zhǎng)。

　　2、發(fā)揮青年教師的先鋒作用，凡事鼓勵(lì)青年教師走在前，開(kāi)展青年教師學(xué)習(xí)的熱潮，讓青年教師的課堂教學(xué)再上一個(gè)新臺(tái)階。

　　附月份安排:

　　三月:

　　1、組織教師學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)

　　2、學(xué)習(xí)各級(jí)有關(guān)課改文件

　　3、參加燈塔市課改培訓(xùn)會(huì)

　　4、制定課改工作計(jì)劃、校本教研工作計(jì)劃、各項(xiàng)工作計(jì)劃。

　　5、教學(xué)常規(guī)管理檢查

　　6、全校公開(kāi)課(五年組)

　　7、科研課題的實(shí)踐與研究。

　　8、繼續(xù)教育培訓(xùn)。

　　四月:

　　1、積極做好課改宣傳工作，做好課改培訓(xùn)工作。

　　2、各班級(jí)進(jìn)行小組構(gòu)建工作。

　　3、確定課改典型教師并進(jìn)行培訓(xùn)工作。

　　4、舉行五課中的集體備課活動(dòng)(一、二年組)，課改觀摩課(六年組)

　　5、課改心得交流，教師讀書(shū)心得交流。

　　6、教學(xué)常規(guī)管理檢查。

　　7、繼續(xù)教育培訓(xùn)。

　　五月份:

　　1、開(kāi)展“五課”中骨干教師觀摩課活動(dòng)。(六年組)

　　2、課改經(jīng)驗(yàn)交流。

　　3、青年教師匯報(bào)課。

　　4、教師讀書(shū)經(jīng)驗(yàn)交流，小學(xué)生手抄報(bào)展。

　　5、省科研課題經(jīng)驗(yàn)交流。

　　6、繼續(xù)教育培訓(xùn)。

　　7、其中質(zhì)量檢測(cè)。

　　8、教學(xué)常規(guī)管理檢查。

　　六月份:

　　1、新課改經(jīng)驗(yàn)交流，階段總結(jié)。

　　2、教學(xué)常規(guī)管理檢查。

　　3、師生讀書(shū)心得交流展。

　　4、“傳承經(jīng)典，誦讀美文”競(jìng)賽活動(dòng)。

　　5、各學(xué)科做好期末復(fù)習(xí)工作。

　　七月份:

　　1、教師撰寫(xiě)教學(xué)案例，教學(xué)隨筆。

　　2、學(xué)生期末質(zhì)量測(cè)試。

　　3、教學(xué)工作考核總結(jié)。

實(shí)用學(xué)校教學(xué)計(jì)劃3

　　一、學(xué)情分析

　　初中二年級(jí)的學(xué)生年齡為14、15歲左右，該年齡段的學(xué)生正處于青春期初期，朝氣蓬勃，富于想象，有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲，但他們對(duì)耐久跑不感興趣，對(duì)耐久跑感到枯燥、乏味，在教學(xué)中應(yīng)采用多種方法來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，給他們一個(gè)充分展示自己想象力、創(chuàng)造力的舞臺(tái)。

　　二、教材分析

　　本單元是初中二年級(jí)（水平四）教材中的內(nèi)容。耐久跑是人體在氧氣供應(yīng)充足情況下長(zhǎng)時(shí)間跑步的能力，練習(xí)耐久跑能使心臟收縮力加強(qiáng)，提高心臟供血能力，還有助于降低血液中膽固醇的含量，因此，耐久跑是終身體育較好的練習(xí)方法。

　　初中二年級(jí)學(xué)生練習(xí)耐久跑，要求一般掌握跑的基本技術(shù)，重點(diǎn)掌握耐久跑的呼吸方法，了解“極點(diǎn)”和“第二次呼吸”，克服極點(diǎn)現(xiàn)象是耐久跑的教學(xué)難點(diǎn)。通過(guò)耐久跑練習(xí)，發(fā)展有氧耐力，促進(jìn)身心健康發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志，頑強(qiáng)的毅力和堅(jiān)持到底勇于克服困難的精神。

　　本單元一共安排了七個(gè)課時(shí)，，教學(xué)中以《新課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，以學(xué)生為主體，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，采用游戲、創(chuàng)設(shè)情景等多種教學(xué)方法來(lái)提高學(xué)生的練習(xí)興趣，讓學(xué)生邊學(xué)邊練，練習(xí)中思考，思考中練習(xí)。

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1、掌握耐久跑的起跑、途中跑、以及終點(diǎn)沖刺跑的動(dòng)作要領(lǐng)。

　　2、發(fā)展學(xué)生耐久跑能力

　　3、繞有氧運(yùn)動(dòng)健身知識(shí)，讓學(xué)生總結(jié)出提高心肺功能的一些鍛煉手段以及用測(cè)心率地方法，學(xué)會(huì)調(diào)控自己的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。通過(guò)本單元的學(xué)習(xí)，達(dá)到提高學(xué)生心肺功能的目的。

　　4、培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，體驗(yàn)自主學(xué)習(xí)、相互合作能力，同時(shí)讓學(xué)生感受成功的喜悅。

　　課次

　　教學(xué)

　　內(nèi) 容

　　任務(wù)

　　要求

　　組織

　　教法

　　重點(diǎn)

　　難點(diǎn)

　　一、學(xué)習(xí)和掌握耐久跑的起跑姿勢(shì)

　　1、學(xué)會(huì)耐久跑的起跑姿勢(shì)

　　2、初步掌握快速有力的起動(dòng)方法

　　3、學(xué)生自主練習(xí)

　　4、教師點(diǎn)撥指導(dǎo)

　　5、總結(jié)起跑技術(shù)要領(lǐng)

　　6、自主鞏固提高練習(xí)

　　重點(diǎn):重心在前腳，兩腳用力后蹬

　　難點(diǎn):后腿迅速前擺，兩臂積極前后擺動(dòng)。

　　二、復(fù)習(xí)耐久跑的起跑姿勢(shì)；學(xué)習(xí)和掌握起跑后的加速跑

　　1、鞏固起跑姿勢(shì)

　　2、學(xué)習(xí)加速跑，掌握正確的方法

　　3、兩人一組自主練習(xí)。

　　4、學(xué)習(xí)起跑后的加速跑。

　　5、站立式起跑30米加速跑

　　重點(diǎn)：重心前移。難點(diǎn)：起跑后上體不要過(guò)早抬起

　　三、初步掌握途中跑的動(dòng)作方法

　　1、初步掌握途中跑的動(dòng)作方法

　　2、掌握途中跑的節(jié)奏和呼吸方法

　　3、學(xué)生試跑，總結(jié)要領(lǐng)

　　4、提示動(dòng)作要領(lǐng)

　　5、練習(xí)體會(huì)

　　重點(diǎn)：掌握耐久跑的呼吸方法；

　　難點(diǎn)：合理調(diào)節(jié)節(jié)奏和均勻分配體力

　　四、復(fù)習(xí)途中跑的技術(shù)

　　1、進(jìn)一步提高途中跑的能力，掌握合理的跑步節(jié)奏，學(xué)會(huì)正確的呼吸方法。

　　2、培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神

　　3、回憶途中跑的動(dòng)作方法

　　4、學(xué)生分組自主練習(xí)，體會(huì)“極點(diǎn)”3、自然地形練習(xí)，提高興趣

　　重點(diǎn)：掌握耐久跑的呼吸方法，了解“極點(diǎn)”和“第二次呼吸”；

　　難點(diǎn)：克服極點(diǎn)現(xiàn)象

　　五、學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)

　　1、掌握彎道跑的身體姿勢(shì)，兩臂擺動(dòng)的幅度，以及兩腳的著地部位

　　2、掌握彎道跑接直道跑的動(dòng)作

　　3、學(xué)生課前預(yù)習(xí)

　　4、讓學(xué)生根據(jù)預(yù)習(xí)情況總結(jié)彎道跑的技術(shù)要領(lǐng)

　　5、補(bǔ)充學(xué)生總結(jié)情況

　　重點(diǎn)：彎道跑技術(shù)；難點(diǎn)：用意志完成耐久跑

　　六、學(xué)習(xí)沖刺跑技術(shù)

　　1、鞏固和提高耐久跑能力

　　2、初步掌握耐久跑沖刺技術(shù)

　　3、培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志品質(zhì)

　　4、變速跑練習(xí)

　　5、學(xué)習(xí)沖刺跑技術(shù)

　　6、接力比賽

　　重點(diǎn)：沖刺時(shí)身體重心前移

　　難點(diǎn)：過(guò)終點(diǎn)時(shí)保持高速

　　七、耐久跑練習(xí)及考查

　　1、提高耐久跑技術(shù)和能力

　　2、了解什么是有氧運(yùn)動(dòng)？

　　3、考查學(xué)生耐久跑的能力

　　4、學(xué)練有氧健身操

　　5、耐久跑情景練習(xí)，提高興趣

　　6、考查

　　重點(diǎn)：了解有氧健身的鍛煉手段

　　難點(diǎn)：用意志完成耐久跑考查

實(shí)用學(xué)校教學(xué)計(jì)劃4

　　一、指導(dǎo)思想

　　海南師范大學(xué)外語(yǔ)系以服務(wù)少數(shù)民族和貧困地區(qū)為宗旨，在當(dāng)?shù)亟逃值慕y(tǒng)一部署與安排下，重組我系英語(yǔ)學(xué)科教師教育資源與中學(xué)英語(yǔ)教學(xué)實(shí)踐資源，與瓊中縣基地學(xué)校共同建立起為期一年的周末流動(dòng)師資培訓(xùn)學(xué)院，計(jì)劃在瓊中縣培養(yǎng)10-12名研究型初中英語(yǔ)骨干教師，幫助他們更有效地更新教育教學(xué)理念和專(zhuān)業(yè)知識(shí)，提高學(xué)科教育理論修養(yǎng)和教學(xué)研究能力，并以他們?yōu)榉N子隊(duì)員，推動(dòng)教師所在學(xué)校的“校本教師培訓(xùn)”與反思性實(shí)踐活動(dòng)的開(kāi)展，促進(jìn)瓊中縣初中英語(yǔ)教師隊(duì)伍的專(zhuān)業(yè)化進(jìn)程，實(shí)現(xiàn)瓊中縣英語(yǔ)學(xué)科課程改革和海師大外語(yǔ)系英語(yǔ)學(xué)科教學(xué)研究的雙贏目標(biāo)。

　　二、培訓(xùn)目標(biāo)

　　研究型骨干教師應(yīng)該具有較強(qiáng)的英語(yǔ)學(xué)科教學(xué)能力和愿意對(duì)英語(yǔ)教學(xué)進(jìn)行反思性實(shí)踐研究的積極態(tài)度與基本技能，包括：

　　1、能夠清楚地描述自己教學(xué)的目標(biāo)、具體過(guò)程、結(jié)果和存在的教學(xué)問(wèn)題;

　　2、對(duì)個(gè)人教學(xué)有自我監(jiān)控的意識(shí)與能力(包括能夠有效觀察課堂、記錄、反思和講述自己的教學(xué)決策思路);

　　3、能夠?qū)虒W(xué)進(jìn)行質(zhì)量評(píng)價(jià)、分析和診斷，并能夠處理自己的教學(xué)問(wèn)題;

　　4、能夠?qū)處煹恼n堂教學(xué)行為進(jìn)行內(nèi)容分析、學(xué)會(huì)對(duì)教學(xué)進(jìn)行比較與歸納;

　　5、能夠用有關(guān)語(yǔ)言、學(xué)習(xí)、教學(xué)等相關(guān)的外語(yǔ)教學(xué)理論對(duì)教師教學(xué)行為背后的原因進(jìn)行推理和解釋;

　　6、習(xí)慣于與其他同伴教師進(jìn)行反思性交流與合作;

　　7、對(duì)自己的教學(xué)問(wèn)題或某種課堂現(xiàn)象能夠采用正確方式進(jìn)行調(diào)查;

　　8、能夠?qū)ψ约旱恼{(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行處理和對(duì)調(diào)查結(jié)果進(jìn)行討論，并能將自己的調(diào)查過(guò)程與結(jié)論撰寫(xiě)成行動(dòng)研究報(bào)告。

　　三、培訓(xùn)內(nèi)容

　　海師大周末流動(dòng)師資培訓(xùn)學(xué)院英語(yǔ)學(xué)科從06年12月開(kāi)始至07年12月結(jié)束，在瓊中縣進(jìn)行為期兩個(gè)學(xué)期的周末培訓(xùn)活動(dòng)。

　　本培訓(xùn)著眼于提高教師個(gè)人對(duì)外語(yǔ)“教”與“學(xué)”的個(gè)人理解，發(fā)展教師自身的專(zhuān)業(yè)發(fā)展意

　　識(shí)與對(duì)個(gè)人教學(xué)行為與思維過(guò)程進(jìn)行研究的意識(shí)。為此，教師將以所在學(xué)校教研小組為單位學(xué)會(huì)開(kāi)展經(jīng)常性的教學(xué)反思與交流活動(dòng)，以提高其自我專(zhuān)業(yè)發(fā)展的技術(shù)和能力，特別是進(jìn)行教學(xué)行動(dòng)研究所需要的各種方法、手段與技巧，并通過(guò)這種互助性的(Peer-Support)小組研究活動(dòng)，在交互性的學(xué)習(xí)與研究中學(xué)會(huì)總結(jié)和擴(kuò)展自己的教學(xué)實(shí)踐知識(shí)，為教師專(zhuān)業(yè)的終生發(fā)展打好堅(jiān)實(shí)的基矗

　　第一學(xué)期(06-12-16至07-7-21)集中培訓(xùn)14個(gè)周末，培訓(xùn)內(nèi)容主要為

　　(1)英語(yǔ)學(xué)科教學(xué)知識(shí)與技能的學(xué)習(xí)與交流;

　　(2)英語(yǔ)課堂教學(xué)的分析與評(píng)估;

　　(3)英語(yǔ)教學(xué)反思與交流等三部分，包括訓(xùn)練營(yíng)學(xué)科教學(xué)知識(shí)與技能學(xué)習(xí)4×14學(xué)時(shí)，案例分析為主的課堂教學(xué)研究4×14學(xué)時(shí)，校本互助型教學(xué)反思與研究，并輔之以網(wǎng)絡(luò)上的教學(xué)研究指導(dǎo)共7個(gè)月，每周一次，約2×28學(xué)時(shí)，共計(jì)168學(xué)時(shí)(詳見(jiàn)上學(xué)期培訓(xùn)安排)。

　　第二學(xué)期(07-8-1至07-12-15)集中培訓(xùn)5個(gè)周末，培訓(xùn)內(nèi)容主要為

　　(1)英語(yǔ)教學(xué)基本理論的應(yīng)用;

　　(2)英語(yǔ)教學(xué)的研究方法;

　　(3)英語(yǔ)教師的行動(dòng)研究等三部分，包括訓(xùn)練營(yíng)的英語(yǔ)教學(xué)理論講座與教學(xué)研究方法講座共4×5學(xué)時(shí)，行動(dòng)研究案例分析4×5學(xué)時(shí)，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行的教學(xué)研究指導(dǎo)5個(gè)月，每周一次，約2×20學(xué)時(shí)，共計(jì)80學(xué)時(shí)。

　　四、培訓(xùn)與檢測(cè)方式

　　1、主題性集中培訓(xùn)

　　每次集中培訓(xùn)都以一個(gè)教學(xué)主題為中心進(jìn)行課堂教學(xué)分析與研討活動(dòng)，邀請(qǐng)本縣全體初中英語(yǔ)教師共同參與，一方面有利于促進(jìn)全縣初中英語(yǔ)教師專(zhuān)業(yè)化的整體進(jìn)程，同時(shí)為研究型骨干教師的專(zhuān)業(yè)發(fā)展提供良好的教師教育氛圍與同伴教師之間相互支持和交流合作的人文環(huán)境。凡積極、認(rèn)真參加每次主題培訓(xùn)活動(dòng)、并能大膽發(fā)表個(gè)人意見(jiàn)的`教師均可獲5學(xué)分。

　　2、自主性記錄培訓(xùn)

　　每位研究型骨干教師必須填寫(xiě)專(zhuān)業(yè)自查表，包括：

　　(1)本校英語(yǔ)教育的水平、條件和問(wèn)題;

　　(2)本人從教英語(yǔ)的歷史及特長(zhǎng);

　　(3)本人參加培訓(xùn)的需求與打算;每次訓(xùn)練后都要撰寫(xiě)訓(xùn)練筆記，總結(jié)收獲體會(huì);每次校本的小組反思后都要寫(xiě)教學(xué)反思日志;培訓(xùn)期間還要通過(guò)電子郵箱和寫(xiě)博客的方式與指導(dǎo)教師和其他學(xué)員進(jìn)行交流，每周至少一次。凡認(rèn)真完成以上學(xué)習(xí)與反思記錄工作的教師均可獲5學(xué)分。

　　3、任務(wù)性檢測(cè)培訓(xùn)：

　　每位研究型骨干教師必須完成以下“專(zhuān)業(yè)知識(shí)與技能”、“課堂教學(xué)研究”和“教學(xué)行動(dòng)研究”三項(xiàng)專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)任務(wù)，以便進(jìn)行培訓(xùn)目標(biāo)的全面檢測(cè)，凡達(dá)標(biāo)者可獲10學(xué)分，執(zhí)行細(xì)節(jié)如下：

　　(1)專(zhuān)業(yè)知識(shí)與技能培訓(xùn)的任務(wù)與檢測(cè)：

　　每位研究型骨干教師必須在基地學(xué)?；蛩趯W(xué)校演示1-2節(jié)公開(kāi)課，清楚描述自己的教學(xué)目標(biāo)、過(guò)程、結(jié)果和所存在的教學(xué)問(wèn)題，接受其他教師的評(píng)價(jià)與建議，并寫(xiě)出自己公開(kāi)課的反

　　思報(bào)告。完成公開(kāi)課任務(wù)的教師可獲1學(xué)分，優(yōu)質(zhì)課可加0.5學(xué)分，能夠在反思報(bào)告中清楚描述和分析自己的教學(xué)行為、思想過(guò)程的教師可再加1學(xué)分(共2.5學(xué)分)。

　　(2)課堂教學(xué)研究培訓(xùn)的任務(wù)與檢測(cè)：

　　每位研究型骨干教師至少要將自己的1-2節(jié)課進(jìn)行錄音，轉(zhuǎn)錄成課堂話語(yǔ)文本資料，以便對(duì)自己的課堂教學(xué)的內(nèi)容進(jìn)行歸納性分析，并在指定時(shí)間與地點(diǎn)向其他教師報(bào)告自己的分析結(jié)論。完成分析文本的教師可獲1學(xué)分，在分析報(bào)告中能正確歸納自己教學(xué)行為要點(diǎn)的教師可加1學(xué)分，能夠在互助組內(nèi)推廣該課堂教學(xué)分析方法的教師可再加0.5學(xué)分，(共2.5學(xué)分)。

　　(3)教學(xué)行動(dòng)研究的培訓(xùn)任務(wù)與檢測(cè)：

　　每位研究型骨干教師必須結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)際提出至少1個(gè)教學(xué)行動(dòng)調(diào)研方案，并寫(xiě)出相關(guān)的調(diào)查報(bào)告和行動(dòng)研究報(bào)告，完成該任務(wù)的教師可獲1學(xué)分，在研究報(bào)告中能正確運(yùn)用研究方法和手段調(diào)查問(wèn)題、處理數(shù)據(jù)、進(jìn)行調(diào)查結(jié)果討論的教師可加1學(xué)分，能夠根據(jù)自己的研究結(jié)論進(jìn)一步進(jìn)行后續(xù)研究、并在互助組內(nèi)推廣該研究方法的教師可再加0.5學(xué)分，(共2.5學(xué)分)。

　　教師在培訓(xùn)期間所撰寫(xiě)的其他教育教學(xué)改革論文、實(shí)驗(yàn)報(bào)告或相關(guān)論文、教學(xué)實(shí)踐指導(dǎo)報(bào)告等都可分別獲1、2或2.5學(xué)分。

　　以上各項(xiàng)培訓(xùn)的最高學(xué)分為20。凡獲18學(xué)分以上(含18學(xué)分)的教師，評(píng)估總成績(jī)?yōu)椤皟?yōu)秀”、凡獲得17-15分的教師為“合格”，獲15分以下的教師為“不合格”。

　　評(píng)價(jià)考核工作由培訓(xùn)導(dǎo)師，研討小組，及教師本人共同完成。流動(dòng)學(xué)院英語(yǔ)學(xué)科工作站將為每位教師統(tǒng)一建立“研究型骨干教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展”個(gè)人檔案(包括紙質(zhì)與電子兩種文本)。評(píng)價(jià)以量化記分和定性評(píng)價(jià)相結(jié)合，以利于教師的繼續(xù)發(fā)展與本流動(dòng)學(xué)院對(duì)我省貧困地區(qū)外語(yǔ)教師教育現(xiàn)狀的深入調(diào)查和研究。

　　凡檢測(cè)合格的教師將獲得海南師范大學(xué)流動(dòng)學(xué)院所頒發(fā)的相關(guān)證書(shū)，優(yōu)秀的骨干教師將獲得海南師范大學(xué)外語(yǔ)系師范生“英語(yǔ)教育實(shí)踐導(dǎo)師”的榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)，他們還可以參與流動(dòng)學(xué)院對(duì)其他縣的輪訓(xùn)服務(wù)工作或師范生的教育實(shí)習(xí)指導(dǎo)工作。

　　五、協(xié)作管理機(jī)構(gòu)

　　瓊中縣教育局、瓊中縣教師培訓(xùn)中心、瓊中縣中基地學(xué)校與海南師范大學(xué)外語(yǔ)系共同組建“海南師范大學(xué)周末流動(dòng)師資培訓(xùn)學(xué)院英語(yǔ)學(xué)科工作站”，負(fù)責(zé)以上專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練活動(dòng)的組織協(xié)調(diào)與行政管理工作，主要由基地學(xué)校和海南師范學(xué)院外語(yǔ)系具體實(shí)施訓(xùn)練計(jì)劃，包括指導(dǎo)教師的聘用與管理、各種訓(xùn)練活動(dòng)的組織、博客網(wǎng)站的建設(shè)、學(xué)員學(xué)分的確認(rèn)、以及學(xué)員專(zhuān)業(yè)檔案的建立等。

實(shí)用學(xué)校教學(xué)計(jì)劃5

　　一、學(xué)情分析：

　　經(jīng)過(guò)五個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)鍛煉，學(xué)生體質(zhì)有了一定的提高，但是很多同學(xué)還是不能順利通過(guò)健康標(biāo)準(zhǔn)的考核，所以本學(xué)期在完成模塊教學(xué)的同時(shí)，繼續(xù)加強(qiáng)身體素質(zhì)的練習(xí)，重點(diǎn)是男生的“引體向上”、女生的“仰臥起坐”和耐力跑兩個(gè)方面的內(nèi)容。以學(xué)校工作目標(biāo)為準(zhǔn)繩確立個(gè)人工作目標(biāo)和工作方案，具體如下。

　　二、工作目標(biāo)：

　　1、加強(qiáng)教學(xué)大綱的鉆研，努力完成教學(xué)目標(biāo)，更好的拓展教材內(nèi)容，提高教學(xué)質(zhì)量。

　　2、加強(qiáng)自身的專(zhuān)業(yè)修養(yǎng)，提高教研能力、學(xué)習(xí)掌握先進(jìn)的教學(xué)策略、教學(xué)方法和評(píng)價(jià)方案，更好的提高課堂效率。

　　3、編制一堂高質(zhì)量的優(yōu)質(zhì)課或一篇原創(chuàng)論文。

　　4、組織好“兩操一課”和校內(nèi)外（包括市區(qū)兩級(jí)）體育活動(dòng)，教研活動(dòng)。

　　5、組織好體質(zhì)健康的測(cè)試和統(tǒng)計(jì)工作，寫(xiě)出統(tǒng)計(jì)報(bào)告和工作總結(jié)。

　　6、搞好體育課和體育活動(dòng)的安全預(yù)案和應(yīng)急預(yù)案。

　　三、具體措施：

　　1、認(rèn)真學(xué)習(xí)教學(xué)大綱和教材，根據(jù)學(xué)校、學(xué)生實(shí)際情況制定選擇針對(duì)性強(qiáng)的教材內(nèi)容，高三主要是排球戰(zhàn)術(shù)和體操雙杠和支撐跳躍兩個(gè)模塊的學(xué)習(xí)。這兩個(gè)模塊對(duì)身體素質(zhì)的要求都較高，所以，每節(jié)課添加課課練的素質(zhì)練習(xí)，以便保證模塊學(xué)習(xí)的質(zhì)量和學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高。

　　2、加強(qiáng)集體備課，充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量，克服教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，特別是學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)興趣培養(yǎng)的問(wèn)題。學(xué)生的興趣是體育課鍛煉效果的關(guān)鍵，也是學(xué)生自主鍛煉和自發(fā)參與的關(guān)鍵因素，對(duì)于該問(wèn)題，要通過(guò)調(diào)查和研究，選擇學(xué)生感興趣的練習(xí)形式，評(píng)價(jià)方式以及認(rèn)同學(xué)生自主創(chuàng)新的有價(jià)值的練習(xí)方式、方法和評(píng)價(jià)方式。

　　3、通過(guò)外出學(xué)習(xí)和網(wǎng)絡(luò)資源，互相交流成功的經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)先進(jìn)性強(qiáng)的教學(xué)理念和教學(xué)方法。積極參加市區(qū)組織的培訓(xùn)活動(dòng)和教研活動(dòng)，不斷提高教研水平、教學(xué)水平，更好的駕馭課堂，靈活的處理教學(xué)難點(diǎn)和突發(fā)情況，增加課堂的流暢性、生動(dòng)性、活潑性。

　　4、加強(qiáng)雙基教學(xué)，提高學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)常識(shí)的掌握和運(yùn)用，掌握相關(guān)體育競(jìng)賽的規(guī)則和競(jìng)賽方法，培養(yǎng)學(xué)生參與的樂(lè)趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。同時(shí)，讓學(xué)生了解相關(guān)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目易發(fā)生的運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和運(yùn)動(dòng)損傷，教育學(xué)生比賽前做好熱身活動(dòng)，盡量避免運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的意外創(chuàng)傷，做到安全運(yùn)動(dòng)，快樂(lè)運(yùn)動(dòng)。

　　5、組建業(yè)余訓(xùn)練隊(duì)和興趣小組，積極開(kāi)展有意義的體育活動(dòng)，參加市區(qū)舉辦的各種體育競(jìng)賽，力爭(zhēng)取得優(yōu)異的成績(jī)，充分展示學(xué)生體質(zhì)的健康水平和對(duì)體育技能的掌握。

　　四、教學(xué)進(jìn)度：

　　1、排球模塊

　　1）第2周―第5周進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)。3號(hào)位近體快球、4號(hào)位的進(jìn)攻、2號(hào)位的背飛；

　　2）第6周―第9周防守戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)。中1―2、邊1―2、心跟進(jìn)；

　　2、體操模塊

　　1）第10周―第14周雙杠跳上―支撐擺動(dòng)；前擺分腿坐前進(jìn)；前擺上；前擺下；后擺下；

　　2）第15周―第18周支撐跳躍側(cè)騰躍；蹲騰躍（屈腿騰躍）；分腿騰躍；

　　3、第19―20周體能考核和技能考核；

　　五、活動(dòng)計(jì)劃

　　1、4月份校學(xué)生乒乓球賽；

　　2、4月份區(qū)中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)；