足球社團工作計劃5篇足球社團工作計劃范文

時間：2023-04-04 15:12:59 工作計劃

　　日子如同白駒過隙，不經(jīng)意間，我們的工作又進入新的階段，為了今后更好的工作發(fā)展，我們應當為自己的工作寫一份計劃了。那么計劃怎么擬定才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是范文網(wǎng)小編整理的足球社團工作計劃5篇足球社團工作計劃范文，供大家品鑒。

足球社團工作計劃1

　　實驗初中足球社團活動計劃

　　一、指導思想

　　以增強學生體質，培養(yǎng)青少年拼搏進取、團結協(xié)作的體育精神為核心，以積極推進學校開展足球運動為宗旨，組織本校高年級學生舉辦校園足球體育活動，普及足球知識和技能的機制，從而為形成校園足球氛圍、鑄造校園足球品牌、培養(yǎng)校園足球苗子奠定基礎。

　　二、活動內容

　　1、足球理論知識。

　　2、足球基本技術。共分為：運球、控球、過人、傳球、接球、頭頂球、傳接球、射門和搶截球等十個項目。

　　三、社團的組建

　　以培養(yǎng)學校足球人才為目的，根據(jù)學生年齡特點，學校實際組建足球隊。

　　四、社團指導老師的安排：

　　五、活動時間安排

　　每周：

　　三、四下午16:50-17：30

　　六、活動要求

　　1、不遲到、不早退。

　　2、有事有病要請假。

　　3、認真聽講示范。

　　4、刻苦訓練，頑強拼搏。

　　5、按質按量完成訓練內容。

　　6、樹立為校爭光的思想。

　　七、具體措施

　　1、認真制定活動計劃，有計劃、有步驟的進行訓練。

　　2、嚴格要求，嚴格訓練。

　　3、按質按量完成訓練內容和任務。

　　4、活動中注意安全，以防意外事故的發(fā)生。

　　八、活動進度

　　第一周：學習基本理論知識，了解腳與球接觸的各部位。

　　第二周：腳的各部位，以及各動作符號，腳背外側運球、顛球、左、右腳背外側運球。第三、四周：腳背內側運球，左、右腳背內側運球、轉體180°、接雙腳交替后拖球。第五、六周：腳背接、外側運、顛球。第七周：大腿接、外側運、顛球。第八周：胸接、腳背接、外側運、顛球。第九周：單腳足球撥球，行進中單腳挑撥球，單腿側跨左、右腳后拖球，運球轉體180度拖球。

　　第十周：橫撥球、拖撥球，腳背內側扣球，晃撥球，左、右側跨跳球，外跨外撥。第十一周：身后拖撥球，腳內側對傳地滾球，腳內側對傳地滾球接身后撥球，腳背外側對傳地滾球。

　　第十二周：腳背內側對傳地滾球，腳背內側低傳球，腳內側左右橫撥球。第十三周：向兩側接半高球，快跑腳背接半高球，兩側移動，胸部接球。

　　第十四周：四種頭部前額頂球，原地前額頂球，兩側移動、跳起正面頂球。向前跳起額側頂球，后退跳頂。

　　第十五周：右腳內側傳、轉身向后跑，左腳內側傳、轉身向后跑，橫轉斜面、斜傳橫插。

　　第十六周：直傳、斜跑接傳，斜傳，直跑接傳，運球腳跟傳，背后插上接傳，繞8字運傳。

　　第十七周：割斷護球，護球后拖過人，晃扣過人，晃撥過人，左拖右撥過人。第十八周：二過一，背后插上二過一，二過二，小場三打二，七打七。

　　第十九周：射上角靶心、射下角靶心、射遠上角靶心，射遠下角靶心，原地頂射靶心，一過一射門，一過二射門。

　　第二十周：正面搶截球、正面鏟球、頭頂搶球等。

足球社團工作計劃2

　　足球社團工作計劃

　　一、教育目標

　　1、培養(yǎng)學生對足球運動的興趣和愛好，積極參與足球運動。

　　2、使學生初步了解足球運動的基礎知識，掌握幾項足球運動的基本技術和簡單戰(zhàn)術，并能在比賽或游戲中運用。

　　3、發(fā)展學生的奔跑能力，增強速度、力量、耐力等身體素質。

　　4、通過足球游戲和比賽，培養(yǎng)學生的合作意識，改善心理品質，提高社會適應能力。

　　二、教學特點

　　1、講究教學方法，加強學法指導

　　2、教師在教學過程中要處理好傳授技能與培養(yǎng)能力之間的關系，建立“終身體育”的觀念

　　3、教師在教學過程中應充分考慮學生的心理特點，創(chuàng)設良好的學習氛圍，建立新型的師生關系。

　　4、加強思想滲透，寓思想教育于教學之中

　　5、關注學生的身心健康和社會適應能力的發(fā)展

　　三、教學內容

　　1、足球運動的基礎知識：了解足球運動的起源、發(fā)展、特點、功能、比賽場地以及基本競賽規(guī)則(比賽時間、比賽進行、死球、計勝方法、越位、犯規(guī)、任意球、角球、球門球、點球)。

　　2、踢球技術：正面踢球;腳背內側踢球;腳背外側踢球。

　　3、接球技術：腳內測接球;腳背正面接球;腳掌接球;大腿接球。

　　4、運球技術：腳內測運球;腳外側運球。

　　5、頭頂球技術：前額正面頂球;前額前面頂球。

　　6、足球游戲及教學比賽。內容健康、安全有趣，簡單易行;具有典型性。足球社團詳細授課內容第一課

　　一、學習顛球技術

　　動作要求：腳向前上方擺動，用腳背擊球，擊球時踝關節(jié)固定，擊球的下部，兩腳交替擊球，擊球時用力均勻，使球始終控制在身體周圍．易犯錯誤：

　　1、踝關節(jié)松弛

　　2、腳尖向下或上勾

　　二、學習腳背內側踢準組織：全班分兩組進行

　　要求：認真聽講解，仔細觀察教師示范，明確支撐腳站位。

　　三、教學比賽第二課

　　一、復習腳背內側踢準技術強調要踢準

　　二、學習腳內側踢地滾球技術動作要求：直線助跑，腳尖正對出球方向，支撐腳踏在球的側方距球15cm左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關節(jié)緊張，用腳內側擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。重點：支撐腳站位難點：腳型固定

　　三、教學比賽第三課

　　一、學習直線運球基本技術

１腳背正面直線運球

　　動作要求：跑動中上體稍向前傾，步幅稍加大．運球腳提起，腳尖下指，在向前邁步的過程中，以腳背正面推撥球的后部前行。重點：運球人重心難點：運球人與球的位置２腳內側直線運球

　　動作要求：支撐腳踏在球的前側方，膝關節(jié)稍彎曲，上體前傾重心向里，隨著身體的向前移動，運球腳提起，用腳內側推球的后中部或后側部。

　　二、教學比賽第四課

　　一、學習腳內側接地滾球動作要點：支撐腳腳尖正對來球，接球腿大腿外展，腳尖微翹，腳底與地面平行，腳內側迎球

　　二、學習各種類型的停球技術

　　1、腳背外側停球

　　動作要求：首先判斷來球，身體重心移向支撐腳，膝稍彎曲，同時停球腳稍提起靠向支撐腳，當球運行到支撐腳前側時，用腳背的外側推撥球的后側部，重心隨之外移，把球停在側方。

　　2、腳底停球

　　動作要求：支撐腳正對來球，膝關節(jié)稍屈，同時停球腿抬起，腳尖上翹，以腳掌前部下壓住球。

　　三、教學比賽第五課

　　一、復習各種停球技術

　　1、腳背外側

　　2、腳內側

　　3、腳底停球

　　二、學習腳背內側踢球技術

　　動作要求：斜線助跑，助跑方向與出球方向約成45度，最后一步稍大，以支撐腳底積極著地，腳尖指向出球方向，距球內側后方約20—25cm，膝關節(jié)微屈，在支撐的同時，踢球腿已完成后擺，并開始以髖關節(jié)為軸帶動小腿由后向前擺動，當大腿擺至與支撐腳同一平面時，小腿做爆發(fā)式擺動。重點：支撐腳站位難點：腳型固定

　　三、教學比賽第六課

　　一、學習曲線運球技術

　　動作要求：運球跑動身體自然放松，步幅稍小，上體稍前傾并向運球方向扭轉，兩臂屈肘自然擺動，膝關節(jié)微屈，腳跟提起，腳尖稍外轉。易犯錯誤：

　　1、運球只低頭看球，而不能隨時觀察場上情況。

　　2、運球時不是推球或撥球而是擊球，致使球遠離自己而失去控制。

　　二、復習腳內側腳背內側踢停球技術易犯錯誤：

　　1、踢球腿屈膝外展不充分,腳尖沒有翹起

　　2、在踢球腿前擺時膝關節(jié)伸直,形成直腿掃踢

　　3、停地滾球時,腳離地過高,使球漏過

　　4、停球腳的踝關節(jié)沒有充分放松,使球觸腳彈離過遠,而失去控制

　　三、教學比賽第七課

　　一、學習原地前額正面頂球

　　動作要點：根據(jù)球的運行路線和選擇的擊球點及時移動到位,身體正對來球,兩腳前后或左右開立,膝關節(jié)微屈,上體稍后仰,重心放在后腳上,兩臂微屈自然張開,眼睛注視來球,當球運行到身體垂直部門前剎那,后腳用力蹬地,身體重心由后腳向前腳移動的同時快速甩頭

　　二、復習直曲線運球技術動作要求：

　　1、眼睛要看球并兼顧對手和場上情況，以備隨時躲閃對手改變方向和速度。2運球跑動要自然，步幅稍小而短促，重心要低以便隨意地進行動作

　　三、教學比賽第八課

　　一、學習原地擲界外球技術動作要求：面向出球方向,兩腳前后開立或左右開立,膝關節(jié)微屈,上體后仰成背弓,重心移至后腳上,兩手自然張開,持球的后側部,屈肘上舉將球置于頭后,擲球時后腳用力蹬地,兩腿快速伸膝,同時擺體,身體重心由后腳移向前腳,同時兩臂急速前擺,當持球擺到頭上時,用力甩腕將球擲入場內,擲球后后腳可沿地面向前滑動,但兩腳均不得離地或踏入場內

　　二、復習腳背內側腳背內側踢停球技術易犯錯誤：

　　1、助跑的斜線角度過小，擊球點偏外，出球不準

　　2、支撐腳的位置偏后，踢球時上體后仰，出球過高

　　3、踢球腳的腳背外轉不夠，腳的接觸部位不正確沒有直向出球方向擺腿，形成劃弧線動作，擊球點偏外，出球不準

　　三、教學比賽第九課

　　一、《足球競賽規(guī)則》簡介

　　二、足球比賽的基本要素

　　三、越位教學重難點：

　　重點：足球競賽規(guī)則的基本知識的掌握；

　　難點：越位歷來都是足球比賽中裁判員容易出現(xiàn)錯判、漏判的環(huán)節(jié)，對于越位的判罰需要主裁判和助理裁判的密切配合。因此對越位的講解是本堂課的難點，特別是對于一些比如處于越位是否參與比賽等情況的判罰。第十課

　　一、足球比賽場地

　　二、足球比賽規(guī)則

　　三、足球比賽裁判法

　　教學重難點：比賽場地：尺寸----場地標記----球門區(qū)----罰球區(qū)----角球弧----球門第十一課足球比賽欣賞（室內）第十二課足球電影（室內）

　　第十三課足球教學視頻分析（室內）

　　足球社團工作計劃

　　龍陽鎮(zhèn)初級中學

足球社團工作計劃3

　　小學足球社團教學計劃

　　一、指導思想

　　落實計劃，認真學習“學校體育工作條例”的重要思想，在訓練中堅持依法治教，以德治教，理論聯(lián)系實際，通過實施分步訓練達到教學目標；訂出計劃，進一步培養(yǎng)學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，提高他們的身體素質和技術技能水平，全面推進素質教育。

　　二、訓練目的科學進行訓練，貫徹從小打好基礎，系統(tǒng)訓練，提高身體素質、球技。

　　開展足球社團活動，目的是增強學生的體質，增進學生身心健康，通過訓練，建立足球運動的基本技能，熟悉球性和控球能力，體會動作要領，初步掌握足球最基本技術和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調等身體素質，培養(yǎng)勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質和團結一致的集體主義精神。

　　三、訓練任務

　　1、培養(yǎng)隊員良好的心理品質及思想品德，在學習技術技能之前先學習做人道理，從思想上重視教育。

　　2、根據(jù)隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據(jù)足球專項運動的特點，改善隊員的身體形態(tài)，提高機體的運動能力，發(fā)展綜合的運動素質。

　　3、培養(yǎng)隊員的團隊精神，足球運動是一項集體項目，需要每個隊員努力，才能取得好的成績。

　　四、活動訓練方案

　　1、活動訓練時間：每周星期五下午。

　　2、指導教師：劉恒宇梁占鋒

　　3、社團隊員：五年級學生

　　4、活動訓練措施：

　　A、提高隊員訓練作風、比賽作風、嚴格紀律性，培養(yǎng)良好體育道德作風，嚴格要求訓練質量。

　　B、全面提高隊員的身體素質，重點發(fā)展速度、靈敏性、協(xié)調性、爆發(fā)力等素質，學習跑的正確技術，鍛煉肌肉力量。

　　C、全面提高學生的基本技術(重點傳，接技術)逐步發(fā)展學生個人技術特長，提高活動中控球能力，正確掌握傳接球技術，因材施教發(fā)揮學生特常。

　　D、提高隊員的戰(zhàn)術能力，重點是個人戰(zhàn)術和局部戰(zhàn)術，明確個人攻守的職能，進攻和防守原則，提高個人戰(zhàn)術意識和局部2對1、3對2能力、確定基本陣容，初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。

　　五、訓練內容、方法及課時安排：

　　1—2周熟悉球性顛球練習

　　1、單腳自拋正腳面顛球練習。

　　2、雙腳交替正腳面顛球練習。

　　3、多部位顛球練習。

　　4、兩人或多人交替多部位顛球練習。

　　3—4周踢球練習

　　1、各種踢球動作的模仿練習。

　　2、二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習。

　　3、學習踢球動作應先從踢靜止球開始，并以踢靜止球、地滾球為主。

　　4、當學生初步掌握一只腳踢球之后，要注意強調使用較差的一只腳踢球練習。

　　5、在簡單的條件下能較正確地完成踢球動作之后，就要在移動中練習踢來自不同方向、不同性質的球，并要逐漸加大動作難度，提高動作質量。

　　6、踢準練習。

　　A、二人一球，相距15米左右，中間放一個低欄，要求踢出的球從欄間通過。

　　B、向劃有標志的墻踢準。

　　7、踢遠練習。

　　A、在角球區(qū)向罰球區(qū)內大力踢球。

　　B、在罰球區(qū)線上向站在中線附近的同伴大力踢球。

　　C、在罰球區(qū)線上向中圈踢高球給同伴。

　　D、向劃有標志的墻踢準。

　　E、隊員分成兩組，相距15米左右，成“一”字形相對站立。由

　　各組第一人開始跑動中踢球。踢球后跑到對方排尾，依次循環(huán)。

　　F、踢球穿檔：三人一組，每人相距5米，接球者再踢球穿檔。依次循環(huán)。

　　5—6周傳接球練習

　　1、兩人靜止各種踢球動作對傳接練習。

　　2、多人多角度各種踢球動作傳接球練習。

　　3、行進間傳接球練習。

　　球熟性，動作技術練習

　　跑；

　　全恢復，每次練習共7—8周帶球、運球練習A、單人直線帶球跑練習。B、單人變向帶球跑練習。9—10周帶球、運球射門練習1、原地靜止球射門練習。2、助跑靜止球射門練習。3、帶球繞桿兒射門練習。4、接球射門練習。

　　11—12周發(fā)展反應速度的練習，并穿插進行各種

　　30～50米的計時跑，要求學生在8秒內完成50米50～60米最大強度的重復跑，每組間歇使學生完3組。

　　發(fā)展反應速度的練習。根據(jù)比賽中可能出現(xiàn)的站立、仰臥、俯臥、背向、后退、跳起等身體狀態(tài)設置起跑姿勢，當球被教師踢出去后（或

　　聽到起跑信號后），起跑搶球（或跑到制定區(qū)域）。

　　13—14周發(fā)展靈敏速度以及動作速度的練習。

　　運用短距離、方向不規(guī)則的繞過障礙物，在制定區(qū)域門練習。10×10m方格場地內，多人、每人一球進行快速運、控球練習，要求根據(jù)其他隊員活動情況及時改變運球方向、路線、避免與其他隊員人或球越出方格范圍。

　　穿插進行各種球熟性。動作技術練習

　　15—16周提高學生身體各部分肌肉的力量，提高學生的身體對抗能力。

　　身體練習的主要內容：

①發(fā)展上肢力量的練習。單杠引體向上；雙杠雙臂屈撐；俯臥撐；杠鈴推舉；啞鈴等各種練習。

②發(fā)展腰腹力量的練習。仰臥起坐；俯臥背伸；原地收腹跳；單杠懸垂舉腿；肩負杠鈴體轉。

③發(fā)展下肢力量的練習。蛙跳；單腿連續(xù)跳；立定三級跳。④兩人一組的對抗力量練習。跑動中為爭得控球權的合理沖撞；運用合理沖撞的連續(xù)跳起爭頂球；跑動中地面或跳起空中用肩部或胸部合理沖撞。穿插進行各種球熟性。動作技術練習

　　17—18周發(fā)展學生耐力的活動練習

　　發(fā)展有氧耐力的練習。12分鐘計時跑；變速跑；50m快跑與60m慢跑交替進行，總距離3000m。

　　發(fā)展無氧耐力的練習。5～25m×5折返跑；30～50m全速沖刺反復跑。

　　穿插進行各種球熟性。動作技術練習

　　19—20周簡單的技戰(zhàn)術活動訓練

　　1、技術訓練：各種個人顛，控球練習，1對1攻守2-3跑動中傳接配合，搶截球等。

　　2、戰(zhàn)術訓練：2對1，2對2，3對2對抗攻守，半場攻守練習比賽。

　　3、教學比賽

　　六：訓練注意事項及備注：

　　1、此次訓練均為學生自愿參與，自愿報名參加訓練。

　　2、每堂訓練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進行，嚴格球隊作風，認真刻苦訓練。

　　3、訓練本著“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為前提，推行“快樂體育”和“健康體育”讓學生積極主動的投身到訓練中。

足球社團工作計劃4

　　一、教育目標

　　1、培養(yǎng)學生對足球運動的興趣和愛好，積極參與足球運動。

　　2、使學生初步了解足球運動的基礎知識，掌握幾項足球運動的基本技術和簡單戰(zhàn)術，并能在比賽或游戲中運用。

　　3、發(fā)展學生的奔跑能力，增強速度、力量、耐力等身體素質。

　　4、通過足球游戲和比賽，培養(yǎng)學生的合作意識，改善心理品質，提高社會適應能力。

　　二、教學特點

　　1、講究教學方法，加強學法指導

　　2、教師在教學過程中要處理好傳授技能與培養(yǎng)能力之間的關系，建立“終身體育”的觀念

　　3、教師在教學過程中應充分考慮學生的心理特點，創(chuàng)設良好的學習氛圍，建立新型的師生關系。

　　4、加強思想滲透，寓思想教育于教學之中

　　5、關注學生的身心健康和社會適應能力的發(fā)展

　　三、教學內容

　　1、足球運動的基礎知識：了解足球運動的起源、發(fā)展、特點、功能、比賽場地以及基本競賽規(guī)則（比賽時間、比賽進行、死球、計勝方法、越位、犯規(guī)、任意球、角球、球門球、點球）。

　　2、踢球技術：正面踢球；腳背內側踢球；腳背外側踢球。

　　3、接球技術：腳內測接球；腳背正面接球；腳掌接球；大腿接球。

　　4、運球技術：腳內測運球；腳外側運球。

　　5、頭頂球技術：前額正面頂球；前額前面頂球。

　　6、足球游戲及教學比賽。內容健康、安全有趣，簡單易行；具有典型性。