我們的大腦不會(huì)像機(jī)器一樣一直高速運(yùn)轉(zhuǎn)，所以提前備好工作計(jì)劃是一件很有必要的事情，那么如何寫好一份工作計(jì)劃呢？下面是范文網(wǎng)小編收集的實(shí)用的心理工作計(jì)劃3篇(心理工作規(guī)劃)，以供借鑒。
實(shí)用的心理工作計(jì)劃1
在大二上學(xué)期新的一屆選舉中，我很榮幸的得到大家的認(rèn)可和支持，被選為心理委員。第一次當(dāng)心理委員，心里難免有些忐忑生怕自己做的不夠好，不能很好的為班級(jí)服務(wù)。但在新的學(xué)期里，我會(huì)很努力很認(rèn)真的落實(shí)班級(jí)里的心理工作，絕不辜負(fù)大家對(duì)我的信任和期待，為此我制定了以下工作計(jì)劃。
(一)從我做起，幫助同學(xué)
從自己做起，努力的克服自己性格上的缺陷，以真誠(chéng)、樂觀、開朗、大方的心態(tài)來獲得大家心與心的交流。經(jīng)過一年的相處，我相信我已經(jīng)給大家坦率，樂觀的印象，但是和少部分的同學(xué)還缺乏交流。在新的學(xué)期里我會(huì)更加主動(dòng)更加努力更加積極地和同學(xué)們交流，通過qq，人人，校內(nèi)網(wǎng)等及時(shí)的了解同學(xué)的心理狀態(tài)，以一個(gè)朋友的身份，將心比心，轉(zhuǎn)換立場(chǎng)為對(duì)方思考，分享他們的喜怒哀樂，真正努力地做到和大家都是好朋友。我會(huì)多閱讀一些心理書籍，豐富自己的心理知識(shí)，可以更好的為同學(xué)們提供幫助。
（二）日常生活，關(guān)愛同學(xué)
在日常生活中，我會(huì)更加留意同學(xué)們的思想狀態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài)，多與班干們和同學(xué)們交流，掌握同學(xué)們的最新狀態(tài)，及時(shí)解決問題，并會(huì)定期的向班主任反應(yīng)班里的情況，隨時(shí)掌握同學(xué)們的心理狀態(tài)。我會(huì)定期的在QQ空間上宣傳心理知識(shí)，定期的轉(zhuǎn)載一些心理小測(cè)試。對(duì)于那些內(nèi)向不愛說話的同學(xué)們，我會(huì)主動(dòng)的多和他們交流，談心，鼓勵(lì)他們多與外界交流溝通。我會(huì)多與各個(gè)室長(zhǎng)們交流，盡量讓同學(xué)們保持平和健康的心態(tài)學(xué)習(xí)生活。主動(dòng)和那些學(xué)習(xí)部認(rèn)真散漫的同學(xué)交流，找到他們存在的問題，解決問題；主動(dòng)關(guān)心那些家庭困難，心理有困惑的同學(xué)，進(jìn)行心與心的交流，讓他們感受到我們的愛。
（三）心理輔導(dǎo)，用心經(jīng)營(yíng)
針對(duì)班上存在不和諧的現(xiàn)象，比如自由散漫，浮躁，沒精打采，無紀(jì)律性??對(duì)于比較嚴(yán)重的同學(xué)我們要進(jìn)行心理輔導(dǎo)，溝通交流解決問題。還要定期的開展以“友情 愛情 人生 目標(biāo)”等為主題的研討會(huì)，共同探討也可以了解同學(xué)們的人生觀，價(jià)值觀，世界觀。班上還要定期的開展心理班會(huì)，讓同學(xué)們了解常見的心理問題和緊急干預(yù)的常識(shí)，學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)技術(shù)，提高自我的心理素質(zhì)；積極地向同學(xué)們宣傳心理健康和心理衛(wèi)生方面的知識(shí)，讓他們充分的了解自己，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自我保健。
（四）團(tuán)體活動(dòng)，加強(qiáng)感情
1.為同學(xué)過生日。在那一個(gè)月里過生日的同學(xué)，可以集中到一天，集體出資為他們幾個(gè)人過生日，可以采取party的形式，我覺得這樣更能讓同學(xué)們感受到我們的溫暖與用心。
2.組織同學(xué)們一起觀看有關(guān)心理健康和心理學(xué)方面的影片，可以以三四班作為一個(gè)團(tuán)體來實(shí)施。
3.在班級(jí)中積極開展心理主題活動(dòng)。例如：期末，四、六級(jí)，計(jì)算機(jī)考試迎考階段，鼓勵(lì)同學(xué)們，給同學(xué)們加油，我還會(huì)準(zhǔn)備一些減壓的方法，讓同學(xué)們以一顆平和淡然的心輕松迎考。
4.鼓勵(lì)同學(xué)們多參加一些心理情景劇。一來可以鍛煉同學(xué)們的組織能力，二來可以提高同學(xué)們的心理素質(zhì)。
作為班里的心理委員，我有責(zé)任和義務(wù)帶頭促進(jìn)班里的互相交流，促進(jìn)班委協(xié)作，我堅(jiān)信只要我們彼此能夠不斷加深了解，班內(nèi)的學(xué)習(xí)和生活氛圍會(huì)更加濃厚，和諧。我會(huì)努力的完善自己，豐富自己，努力的引導(dǎo)大家能有一個(gè)健康平和的心態(tài)去面對(duì)生活，學(xué)習(xí)，感情上遇到的問題，希望在今后的生活里能讓每一個(gè)同學(xué)都擁有一個(gè)完滿充實(shí)的大學(xué)生活。
實(shí)用的心理工作計(jì)劃2
常規(guī)工作：每周召開理事例會(huì)，收集理事意見及進(jìn)行下周的工作安排。
心理角的定期開放，組織觀看電影、閱讀專業(yè)書籍。
桐梓坡小學(xué)“心晴工作室”開放。
活動(dòng)安排：
一、20xx年9月份工作
1.與校心康部、青協(xié)的合作計(jì)劃
（1）.心理實(shí)踐社負(fù)責(zé)團(tuán)訓(xùn)、校外實(shí)踐工作
?。?）.策劃全校性的心理普及活動(dòng)。問卷的搜集整理由心康部負(fù)責(zé)，指導(dǎo)者、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)等則由實(shí)踐社負(fù)責(zé)
（3）.學(xué)術(shù)性的講座等可由其他部承辦。但參與同學(xué)僅限本專業(yè)學(xué)生
?。?）.新生心理輔導(dǎo)員的選拔培訓(xùn)工作心理實(shí)踐社要參與。
?。?）.建立院校預(yù)報(bào)機(jī)制，增強(qiáng)校、院活動(dòng)的透明度和聯(lián)系度。
2.輔助新生心理輔導(dǎo)員做好團(tuán)訓(xùn)活動(dòng)。主要以10級(jí)的為主，在新生軍訓(xùn)期間，輔助各班的心理輔導(dǎo)員為新生做團(tuán)訓(xùn)活動(dòng)，每次5~6人。由團(tuán)訓(xùn)負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)具體的人員安排組織工作。
3.招募新社員。通過各班的心理委員及心理實(shí)踐社的理事向新生宣傳，招募新生入社，為心理實(shí)踐社注入新的力量。
二、20xx年11月份工作
1.在桐梓坡小學(xué)開展2~3次團(tuán)訓(xùn)活動(dòng)，2次心理小廣播。
2.收集桐梓坡小學(xué)團(tuán)訓(xùn)、廣播的資料，整理出一份總結(jié)。
3心理角的常規(guī)活動(dòng)。
4.安排大一新生與大二學(xué)生的交流會(huì)，請(qǐng)老師進(jìn)行指導(dǎo)，提高新生對(duì)專業(yè)知識(shí)了解，以及對(duì)本專業(yè)的信心。
5.人事部制定一套完整可行的綜合測(cè)評(píng)的制度.
三、20xx年12月份工作
1.各部分工作接近尾聲
2.召開理事工作總結(jié)會(huì)，總結(jié)這一學(xué)年的工作，以及制定下學(xué)年具體的的工作計(jì)劃。
四、20xx年3~4月份工作
1.興趣小組?；顒?dòng)對(duì)象以大一、大二為主。形式為將報(bào)名興趣小組的同學(xué)按各個(gè)主題如星座、手相、血型、中醫(yī)醫(yī)學(xué)等這些方面分組，每個(gè)組分別搜集、整理資料，各組每月進(jìn)行一次交流，方式不規(guī)定?；顒?dòng)目的是希望通過此活動(dòng)來擴(kuò)展本專業(yè)同學(xué)的只是面，提高對(duì)專業(yè)的興趣以及提升同學(xué)們的自主學(xué)習(xí)能力。
2.“挑戰(zhàn)杯”學(xué)術(shù)科技創(chuàng)新大賽。心理實(shí)踐社作為團(tuán)體參加比賽，由教研室老師指導(dǎo)選擇課題、搜集資料、撰寫學(xué)術(shù)論文參加比賽。
3..小學(xué)“心晴工作室”開放，每周一次。
4.心理角定期開放。
五、20xx年5月份工作
1.周年慶活動(dòng)
20xx年5月10日是我心理協(xié)會(huì)成立一周年的紀(jì)念日，理事會(huì)決定以周年慶的形式加大宣傳力度，使社員以及廣大同學(xué)能對(duì)實(shí)踐社有個(gè)更全面的了解，提高校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)實(shí)踐社的關(guān)注程度。
?。?）由心理協(xié)會(huì)組織一場(chǎng)晚會(huì)，每一個(gè)會(huì)員都能參加，晚會(huì)節(jié)目由社員排練表演，展現(xiàn)心理實(shí)踐社會(huì)員的風(fēng)采。屆時(shí)邀請(qǐng)教研室以及院辦老師前往觀賞。
?。?）通過宣傳板、電子文檔、視屏等形式來展現(xiàn)心理實(shí)踐社自成立到現(xiàn)在所作出的努力與成績(jī)。回顧過去，展望未來。
2.與青協(xié)合作，開展一場(chǎng)面向心理專業(yè)學(xué)生的心理知識(shí)講座，邀請(qǐng)專業(yè)老師一起參加，作為“5.25”心理健康日實(shí)踐社的活動(dòng)。
3.在校外鞏固桐梓坡小學(xué)實(shí)踐點(diǎn)，并與之洽談繼續(xù)合作的相關(guān)事宜，做出一份合作計(jì)劃。
4.與湖南師范大學(xué)心理社聯(lián)系，尋找合作契機(jī)，相互學(xué)習(xí)交流。
5.外聯(lián)有針對(duì)性的.與外界接觸，與學(xué)校周邊的學(xué)校聯(lián)系，拓展實(shí)踐社的實(shí)踐基地。
六、20xx年6月份工作
1.各部分工作接近尾聲
2.做好各個(gè)活動(dòng)的總結(jié)，做成文字資料，存入檔案。
3.各理事做學(xué)年的工作總結(jié)報(bào)告，并做下一學(xué)年的工作計(jì)劃。會(huì)長(zhǎng)對(duì)本學(xué)年的工作進(jìn)行匯總。
4.換屆選舉
?。?）、通過心理實(shí)踐社社員大會(huì)的形式，所有的社員都要參與，并邀請(qǐng)教研室及院辦老師。
（2）.會(huì)上社長(zhǎng)做工作總結(jié)報(bào)告，副社長(zhǎng)做財(cái)政開支報(bào)告。評(píng)選年度優(yōu)秀社員。
?。?）.職位競(jìng)選。
5.換屆后的交接工作
實(shí)用的心理工作計(jì)劃3
又是一個(gè)花開的季節(jié)，彈指一揮間在大學(xué)都做了一年半的心理委員了，有很多的感觸：感覺班級(jí)就是一個(gè)大家庭，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。一起軍訓(xùn)，一起弄文體匯演，一起上課，一起舉辦班級(jí)元旦晚會(huì)，一起吃飯，一起互幫互助，一起說說笑笑，雖然有時(shí)候覺得很累，但很多時(shí)候都充滿歡笑與激情，總體的來說：在老師、學(xué)長(zhǎng)、學(xué)姐和同學(xué)們的幫助下，我們都生活的很好，一起體會(huì)到成長(zhǎng)的風(fēng)雨和樂趣。
很榮幸成為班級(jí)的心理委員，雖然有時(shí)候占點(diǎn)時(shí)間去學(xué)這方面的知識(shí)，但為了提高自己和幫助同學(xué)覺得很值，很高興。在我們學(xué)校對(duì)于心理委員的培訓(xùn)方面做的還是比較不錯(cuò)的，有老師會(huì)定期的給我們上課，還記得聽了第一節(jié)課后我覺得我長(zhǎng)見識(shí)了，幾多歡笑，幾多辛酸，幾多收獲。但無論如何，我始終以認(rèn)真負(fù)責(zé)的工作態(tài)度，較好地完成了去年的工作?？偨Y(jié)起來有以下幾個(gè)方面：
第一、較好地采用了宿舍長(zhǎng)協(xié)助心理委員進(jìn)行班級(jí)里同學(xué)們心理狀況的跟進(jìn)與了解的工作模式，建立了各位舍長(zhǎng)之間相互了解與溝通的機(jī)制。
第二、比較密切地和有選擇性地與班里一些同學(xué)進(jìn)行溝通了解，及時(shí)地了解到班級(jí)里一些同學(xué)的心理狀況，并取得良好的效果。
第三、每月定期地向心理咨詢中心的老師匯報(bào)班級(jí)里的整個(gè)集體的心理狀況和個(gè)別同學(xué)存在的心理問題，并向老師請(qǐng)教如何處理。
第四、與文娛委員，宣傳委員合作，和本院兄弟班級(jí)電子進(jìn)行了一場(chǎng)足球賽，本班自己舉行了主題為“我上進(jìn)，追求夢(mèng)”的聯(lián)誼活動(dòng)。通過這些活動(dòng)，促進(jìn)同學(xué)們的心靈交流和溝通，以及緩解學(xué)習(xí)上的壓力。
第五、作為心理委員，具有強(qiáng)烈的責(zé)任感，每次都按時(shí)參加學(xué)校舉行的心理委員培訓(xùn)。及時(shí)了解一些心理方面的知識(shí)，以及學(xué)校在這些方面的措施和政策，并且通過培訓(xùn)活動(dòng)還與其他班級(jí)的心理委員交流與學(xué)習(xí)。
第六、帶領(lǐng)我班積極參加學(xué)校組織的關(guān)于心理健康的活動(dòng)。如參加心理咨詢中心的老師在主樓學(xué)術(shù)報(bào)告廳的健康心理知識(shí)講座。如學(xué)校舉行的“心理健康教育月”活動(dòng)，我班同學(xué)積極參與其中。
總體來說，上一學(xué)年的工作比較順利的完成了，各項(xiàng)活動(dòng)的開展也比較成功。但與學(xué)校的要求相比，我自身在工作當(dāng)中還存在著一些不足和缺陷有待提高，如下：
第一、沒有充分和每一個(gè)同學(xué)進(jìn)行溝通。
第二、同學(xué)們跟我反映的問題，有一些沒有得到實(shí)質(zhì)性地解決。有一些工作計(jì)劃，由于某些原因，也沒有得到實(shí)施。
第三、在與各個(gè)舍長(zhǎng)之間的溝通方面，還存在著一些不足之處，沒有做到定期地開舍長(zhǎng)會(huì)，征求他們的意見。
第四、經(jīng)過與其他班級(jí)的心理委員的交流，我發(fā)現(xiàn)我班的關(guān)于心理健康方面的活動(dòng)舉辦的還不夠。缺少一些以“心理健康”為主題的班會(huì)。因?yàn)檫@是一種寓教于樂的形式，同學(xué)們可以自由的發(fā)言，氣氛也會(huì)十分輕松，有助于增強(qiáng)同學(xué)們的自信心，同時(shí)還可以促進(jìn)同學(xué)們之間的團(tuán)結(jié)。
除以上外，我與老師的交流是不夠，人文關(guān)懷還有待提高。自己感覺工作上有時(shí)會(huì)慌亂，不夠有序，說明我的經(jīng)驗(yàn)還不足，要向其他人請(qǐng)教。
不過經(jīng)過一學(xué)年的工作歷練，以及各位同學(xué)的積極配合，對(duì)于心理委員的主要職責(zé)和工作，我已經(jīng)十分了解。感謝各位同學(xué)對(duì)我的信任，許多人認(rèn)為這一職務(wù)無足輕重，不必太負(fù)責(zé)認(rèn)真。我認(rèn)為這是錯(cuò)誤的想法，一個(gè)人只有擁有健康的心理，才能正確的對(duì)待每一件事情，才能把每一件事情做好。因此，我們每個(gè)人都要認(rèn)真看待這一工作。
在接下來的學(xué)期，工作中必然免不了有些挫折和缺陷，但我會(huì)盡力做好每一件事情，不斷完善自己。因?yàn)橥瑢W(xué)們選的是一份信任！
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