下面是范文網(wǎng)小編整理的拓展活動策劃書11篇，以供借鑒。

拓展活動策劃書1

　　一、活動背景

　　梁啟超曾這樣說：故今日之責(zé)任，不在他人，而全在我少年。少年智則國智，少年富則國富，少年強(qiáng)則國強(qiáng)。當(dāng)代的大學(xué)生肩上負(fù)著建設(shè)祖國的重任，是祖國的棟梁，所以必先苦其心志，勞其筋骨。

　　二、活動目的

　　豐富大學(xué)生的課余生活，提高大學(xué)生的人際交往能力，有力地推動大學(xué)生素質(zhì)拓展。通過這次活動，可以讓大學(xué)生認(rèn)識自我價值，找到自我定位，實(shí)現(xiàn)自我超越，發(fā)現(xiàn)自身問題，進(jìn)而激發(fā)個人潛能，促進(jìn)團(tuán)隊意識的形成，鍛煉戰(zhàn)勝困難的毅力與恒心，掌握多種思維方式，克服傳統(tǒng)的局限的思考方法，激發(fā)創(chuàng)新活力，學(xué)會從多個角度看問題和發(fā)現(xiàn)問題。

　　三、活動主題

　　xxxxxxxxxxxx

　　四、活動對象

　　在校各系各年級學(xué)生，主要是14級新生

　　五、主辦單位

　　xxxx學(xué)院團(tuán)支部、學(xué)生會

　　六、活動時間

　　20xx年x月中旬至x月上旬

　　七、活動地點(diǎn)

　　活動中心和xx廣場

　　八、活動流程

　　活動的前期準(zhǔn)備→活動的具體實(shí)施→活動的總結(jié)

　　九、活動前期

　　宣傳部負(fù)責(zé)做好海報宣傳;辦公室負(fù)責(zé)確認(rèn)活動資料發(fā)放到各系部;體育部和外聯(lián)部負(fù)責(zé)確認(rèn)活動需要的地點(diǎn);網(wǎng)信部負(fù)責(zé)拍攝整個活動的精彩畫面;文娛部負(fù)責(zé)主持人方面;紀(jì)檢部負(fù)責(zé)維持活動現(xiàn)場的秩序和紀(jì)律

　　十、具體活動

　　1、開展學(xué)術(shù)交流會和座談會

　　2、邀請一些權(quán)威性的專家或領(lǐng)導(dǎo)對大學(xué)生進(jìn)行思想教育

　　3、大學(xué)生義賣報紙活動

　　4、學(xué)校自主舉辦一些體力活動，例如百里行、長跑、接力比賽、三人兩足等等

　　5、進(jìn)行戶外越野活動

　　十一、活動經(jīng)費(fèi)

　　預(yù)計：700元

　　用處：買活動需要的礦泉水、氣球，裝飾帶、膠水、急救用品和榮譽(yù)證書等等

　　十二、注意事項

　　1、保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各小組負(fù)責(zé)人要對該小組認(rèn)真負(fù)責(zé)，有意外或特殊情況要及時向負(fù)責(zé)人匯報或請假。

　　2、參加活動的成員的學(xué)習(xí)態(tài)度要明確，要嚴(yán)格按照活動事項進(jìn)行活動，積極發(fā)揮團(tuán)隊精神。

　　3、進(jìn)行戶外活動的時候要牢記安全第一，不可擅自活動，嬉笑打鬧，脫離隊伍。

　　4、所有參賽成員參加戶外活動時要統(tǒng)一寬松的運(yùn)動裝或休閑裝，必須得穿運(yùn)動鞋，女生不得穿裙裝和高跟鞋，披散頭發(fā)。

　　5、活動的過程中要保護(hù)好場地的環(huán)境，不得隨地亂扔垃圾;要文明禮貌，不得喧嘩大鬧。

　　6、活動結(jié)束后下發(fā)的物品必須得回收。

　　十三、活動總結(jié)

　　1、所用參加這次大學(xué)生素質(zhì)拓展活動的同學(xué)都要上交一份培訓(xùn)心得。

　　2、辦公室整理各場比賽的賽程記錄，學(xué)習(xí)部進(jìn)行此次活動的總結(jié)，并且進(jìn)行活動經(jīng)費(fèi)的結(jié)算

拓展活動策劃書2

　　一、活動目的

　　為促進(jìn)機(jī)械電子工程系學(xué)生會各成員之間的交流和了解，促成學(xué)生會各同學(xué)的團(tuán)結(jié)與合作，加快學(xué)生會內(nèi)部的融合與建設(shè)，豐富各部門同學(xué)的課余生活，以便于更好地協(xié)調(diào)工作。

　　二、活動宗旨

　　寓娛于樂，增進(jìn)友情

　　三、活動場地

　　主教前廣場

　　四、活動時間

　　20xx年11月1日和2日中午12:00

　　五、活動項目

　　總共4個游戲，分別是：（1）捷足先登（跳繩比賽）（2）一心二用（籃球接力）（3）六人七足（4）心有靈犀

　　六、活動具體流程

　　本次比賽分為三個階段：

　　A學(xué)生會12個部門抽簽分成4隊，參賽選手由隊內(nèi)自己調(diào)配 B簡要的團(tuán)隊介紹（包括團(tuán)隊造型、口號、團(tuán)隊名等等） C游戲環(huán)節(jié)

　　1.跳繩比賽 小游戲

　　由主持人介紹游戲規(guī)則：

　?。?）比賽分為4組，每組比賽限時5分鐘，各隊代表抽簽決定上場

　　次序。每隊上9個人，每個部門出3人。

　?。?）工作人員開始搖大繩，比賽隊員要排成一排從繩子的一邊按順序依次跳過繩子到另一邊，至少跳繩三次，邊跳繩邊回答主持人提出的問題，答對加1分，答錯不扣分。

　?。?）選手在跳繩時主持人會念出問題，選手答對題目后主持人會喊出“回答正確”，選手方可跳出繩子，下一位選手開始游戲；答錯題目時主持人會喊出“回答錯誤”，這時選手可以跳出繩子，下一位選手開始游戲；也可繼續(xù)回答該問題，得到主持人答復(fù)后方可跳出繩子，下一位選手開始游戲（選手答題時其他人可以提醒）。

　　（4）比賽選手可以選擇pass，喊出pass后才可跳出繩子。 通過繩子的選手到排尾準(zhǔn)備下一次跳繩。

　　（5）犯規(guī)和未跳過的選手則被淘汰出局（不能繼續(xù)本游戲，但其它游戲可以上場），比賽繼續(xù)進(jìn)行。

　?。?）每組比賽結(jié)果以5分鐘內(nèi)通過繩子的累計總?cè)藬?shù)和答對問題數(shù)為最后成績，通過一人得1分。

　?。?）主持人宣布本游戲各隊得分情況。

　　2.籃球接力（+我愛記歌詞）

　　由主持人介紹游戲規(guī)則：

　　（1） 比賽分為4組，每組比賽限時5分鐘，各隊代表抽簽決定比出場次序。每隊上6個人，每個部門出2人。

　?。?） 參賽選手排成一排在起點(diǎn)處待命（起點(diǎn)便是終點(diǎn)）。比賽采用接力的方式，一位選手從起點(diǎn)用單手拍球繞過標(biāo)志物將球運(yùn)到終點(diǎn)（中途不允許用雙手，可以換手），每位選手出發(fā)時主持人開始提出要求，選手按照主持人的要求唱出歌曲或說出歌名（其他人可以提醒），運(yùn)球過程中完成主持人要求的加1分，未完成的不扣分。

　　（3） 在完成主持人要求之前不允許接力,可以選擇pass，喊出pass后才可進(jìn)行接力。

　　（4） 選手犯規(guī)則被淘汰出局（不能繼續(xù)本游戲，但其它游戲可以上場）

　?。?） 主持人宣布本游戲各隊得分，以及各隊目前總得分。

　　3.六人七足

　　由主持人介紹游戲規(guī)則：

　?。?） 每隊出6人，每部出兩人。進(jìn)行游戲前，各隊代表抽簽決定比賽對手。

　?。?） 本游戲共2輪，采用淘汰制。第一輪被淘汰的隊伍得1分，第二輪被淘汰的隊伍得2分，勝出的隊伍得3分。

　?。?） 賽前每組運(yùn)動員排成一排，各一條腿用布帶捆縛在一起（捆在踝關(guān)節(jié)以上和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢），站立方式起跑，哨聲響起后，幾人同時從起點(diǎn)起動（起點(diǎn)也是終點(diǎn)），以腳綁腳的形式集體前進(jìn)，繞過標(biāo)志物，以最短時間到達(dá)終點(diǎn)隊伍獲勝。

　　（4） 行進(jìn)途中如果捆腿的繩子開了，必須系好以后才可繼續(xù)前進(jìn)，否則視為犯規(guī)，對手直接獲得這組比賽勝利。

　?。?） 每組比賽限時5分鐘，時間到，行進(jìn)距離遠(yuǎn)的隊伍獲得這組比賽的勝利。

　?。?） 主持人宣布本游戲各隊得分，以及各隊目前總得分。

　　4 .心有靈犀

　　由主持人介紹游戲規(guī)則：

　?。?） 比賽分為四組，每組比賽限時5分鐘。抽簽決定比賽次序，每隊出2人。

　?。?） 要求兩人一組,一個人背對著需要猜的詞語,解釋者站在其對面,通過語言或行動幫助猜詞者回答出正確詞語，猜對一詞加1分，繼續(xù)猜下一個詞語。

　?。?） 若實(shí)在猜不出，解釋者也可以選擇pass，喊出pass后跳到下一個詞語。每組選手只有2次pass的機(jī)會。

　　（4） 游戲期間解釋者不許說出需要猜的詞語中的任何一個字。否則視為犯規(guī)，每組隊員最多只能犯規(guī)兩次，第三次犯規(guī)則終止本組比賽，計算得分。

　?。?） 每組比賽結(jié)果以5分鐘內(nèi)猜對詞語的累計總數(shù)為最后成績。 游戲結(jié)束后進(jìn)行建設(shè)綠色校園條幅簽名活動統(tǒng)計分?jǐn)?shù)，宣布結(jié)果并頒發(fā)獎項拍照合影留念，工作人員清理活動場地。

　　七．活動注意事項

　　A.請各成員準(zhǔn)時參加，積極參與

　　B.請各年成員在游戲過程中注意安全

　　C.請參加活動成員保持場地衛(wèi)生

　　獎項設(shè)置

　　一等獎

　　二等獎

　　三等獎

　　優(yōu)秀拼搏獎

　　備注：

　　準(zhǔn)備物品：急救包

　　5米長繩若干 布帶若干 膠帶 口哨5個 籃球五個 桌椅20套

　　彩旗若干面，系旗1面 條幅 A4紙若干，記號筆

　　大喇叭及腰麥（有音響最好） 礦泉水2提

　　嘉賓牌

拓展活動策劃書3

　　一、組委會名單

　　顧問：xxx

　　主任：xxx

　　委員：xxx

　　策劃人：xxx

　　二、活動主題、目的及口號

　　活動主題：戶外拓展訓(xùn)練

　　活動目的：

　　1、本活動融益智、娛樂、趣味、團(tuán)隊合作等為一體，以展示我們09生物技術(shù)班同學(xué)的風(fēng)采，提高班級同學(xué)的綜合素養(yǎng)和實(shí)踐能力。

　　2、通過本活動提高班級內(nèi)部同學(xué)的凝聚力，擴(kuò)大同學(xué)之間的交際，增進(jìn)友誼，增強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。

　　3、為五彩的大學(xué)生活添彩，充實(shí)花季雨季的美好時光。

　　活動口號：我年輕、我能行！

　　三、活動時間及地點(diǎn)

　　時間：20xx年xx月xx日

　　地點(diǎn)：賽馬場戶外拓展訓(xùn)練基地

　　四、活動具體方案

　　活動前期工作

　　1、召開活動主題班會，傳達(dá)活動的內(nèi)容及意義。展示圖片見附件2

　　2、組委會委員做好聯(lián)系場地的工作，研究好達(dá)到目的地的最佳路線和最佳方式。

　　3、聯(lián)系班主任召開活動前主題班會，強(qiáng)調(diào)安全問題和遵守規(guī)章制度。做好分組工作，推選小組負(fù)責(zé)人。做好詳細(xì)的時間表，通知全體同學(xué)，要求做到準(zhǔn)時。有違反規(guī)定的要追究到綜合量化分的評比。

　　活動當(dāng)天工作

　　1、全體都有在學(xué)校按指定時間集合，各小組負(fù)責(zé)人清點(diǎn)好人數(shù)。

　　2、由班主任帶隊出發(fā)。

　　3、到達(dá)賽馬場，集合。按照基地工作人員的安排進(jìn)行活動，期間各負(fù)責(zé)人注意每個同學(xué)，不允許同學(xué)單獨(dú)行動。

　　4、統(tǒng)一返校，有任何事情需向班主任說明。

　　5、返校后進(jìn)行點(diǎn)名，確保每個同學(xué)安全返校。

　　活動后工作

　　召開針對此次活動的總結(jié)班會，暢談對此次活動的想法和意見，并且收集同學(xué)對此次活動的感悟，做好活動總結(jié)，便于更好的開展以后的班級活動。

　　五、活動主要工作分配

　　1、負(fù)責(zé)人名單

　　總負(fù)責(zé)人xxx

　　負(fù)責(zé)人xxx

　　財務(wù)負(fù)責(zé)人xxx

　　小組負(fù)責(zé)人（待定）

　　2、負(fù)責(zé)人關(guān)鍵職責(zé)

　　總負(fù)責(zé)人：監(jiān)督各負(fù)責(zé)人的工作，發(fā)放活動指令。

　　負(fù)責(zé)人：配合總負(fù)責(zé)人，進(jìn)行活動的具體安排工作。

　　財務(wù)負(fù)責(zé)人：記錄活動全程的經(jīng)費(fèi)開支情況。

　　小組負(fù)責(zé)人：帶領(lǐng)組員完成好安排的工作，確保小組的人員完整。

　　3、班級全體同學(xué)職責(zé)

　　時刻以自己是班集體的一部分來提醒自己，無論在什么時候都要以自己的集體為重，服從負(fù)責(zé)人的安排，配合負(fù)責(zé)人的工作。堅決不能出現(xiàn)單獨(dú)行動的情況。

　　4、飄渺組

　　針對協(xié)助處理活動發(fā)生意外事故的隱形組，如果發(fā)生什么意外事故避免手忙腳亂。同時也協(xié)助負(fù)責(zé)人關(guān)注好同學(xué)的動態(tài)。

　　名單：xxxx

　　各活動籌備組成員應(yīng)認(rèn)真對待自己所承擔(dān)的每一項任務(wù)，耐心處理面臨的工作問題，齊力組織好此次活動。

　　六、經(jīng)費(fèi)使用情況說明

　　此次活動本著鍛煉的目的，為提高同學(xué)的綜合素質(zhì)和團(tuán)隊意識而進(jìn)行，可能經(jīng)費(fèi)開支會相對多一些。該花的要花，但不該花的我們也決計不會花，本著好鋼用在刀刃上的原則，嚴(yán)格避免鋪張。

　　具體經(jīng)費(fèi)預(yù)算要等負(fù)責(zé)人聯(lián)系場地后定。

　　七、活動總結(jié)

　　本次活動結(jié)束后，由負(fù)責(zé)人撰寫活動總結(jié)上交學(xué)院。

　　八、附件

　　附件1化生學(xué)院09生物技術(shù)班團(tuán)學(xué)活動之“戶外拓展”活動登記表。附件2戶外拓展訓(xùn)練內(nèi)容簡單介紹圖片。

　　化生學(xué)院20xx級生物技術(shù)班

　　20xx年xx月xx日

拓展活動策劃書4

活動背景：

　　為了進(jìn)一步提高我校大學(xué)生的綜合素質(zhì)，加強(qiáng)大學(xué)生的自我科學(xué)管理，改進(jìn)大學(xué)生的工作作風(fēng)，全面促進(jìn)大學(xué)生的健康發(fā)展，我們在領(lǐng)導(dǎo)老師的指導(dǎo)下開展本次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營。同時，希望通過此次活動，能夠激發(fā)兩個班級成員們的進(jìn)取精神，培養(yǎng)并提高成員們的領(lǐng)導(dǎo)意識和管理能力，為成為一名主動而積極的優(yōu)秀大學(xué)生打下基礎(chǔ)。最重要的是，希望能夠在團(tuán)隊內(nèi)部營造親情化團(tuán)隊氛圍，收獲兩個班級之間的友誼。

　　一、活動主題：

　　團(tuán)隊超越，收獲友誼

　　二、活動時間：

　　XX年12月19日中午12：30—13：30

　　三、活動地點(diǎn)：

　　懷化學(xué)院東區(qū)籃球場

　　四、承辦單位：

　　教育科學(xué)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部

　　五、參與人員：

　　XX級人文教育5、6班，總共96人

　　六、活動目的：

　　帶領(lǐng)兩個班級成員參加并熟悉素拓訓(xùn)練營活動，在活動中學(xué)會團(tuán)隊合作，互相幫助。

　　七、活動精神：

　　赤營：愈挫愈勇的拼搏精神

　　八、活動流程：

　　流程一：激情開場

　　1、主持人開場白。

　　2、團(tuán)副、主席發(fā)言。

　　3、素質(zhì)拓展部負(fù)責(zé)人發(fā)言。

　　4、分組：兩個班級分成十六組，隨機(jī)分組后，各組成員互相認(rèn)識，確立隊長。各組成員在隊長的帶領(lǐng)下定隊名，口號和隊旗。

　　5、由各隊代表人上來介紹本隊的隊名，口號和隊旗，各隊成員一定要積極配合。

　　流程二：各顯神通

　　游戲一：好鄰居

　　1、所有人坐著圍成一個圓圈，一人站在圓心。

　　2、站在圓心的人隨機(jī)問圓圈里的人（比如說A），你喜歡我嗎？如果A回答喜歡，則A周圍相鄰的兩個人就要互換位置，在互換位置的時候，站在圓心的人就要迅速的插到A周圍相鄰的兩個位置之間，這樣A周圍相鄰的兩個人有一個就沒有位置，那么就由他表演一個節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。

　　3、如果A回答不喜歡，則站在圓心的人將會繼續(xù)問A：“那你喜歡誰”。如果A回答我喜歡戴眼鏡的人，則場上所有戴眼鏡的人都必須離開自己的座位尋找空位，而站在圓心的人需要迅速的找一個位置，這樣沒有找到位置的人就需要由他表演一個節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。

　　4、A如果回答不喜歡之后，還可以回答例如我喜歡男人，那么全場的男人必須全部換位，如果A是男的，他自己也要換位。為了增加難度和趣味性，還可以回答，我喜歡穿白襪子等不被人馬上發(fā)現(xiàn)的細(xì)節(jié)。

　　游戲二：末班車

　　1、每隊發(fā)一張報紙，每隊派出五個代表進(jìn)行回合式的競賽。

　　2、第一輪，五個人全部踩在同一張報紙上，五個人至少要放一只腳在報紙上，可以疊在隊員身上，但是五個人的腳決不能踩在報紙以外的地方，堅持十秒鐘就算過關(guān)。

　　3、過關(guān)的繼續(xù)下一輪，將報紙對折，仍然是五個人全部站上去，腳不能踩在報紙以外的地方，堅持十秒算過關(guān)。以此類推。

　　4、對折最多的隊伍獲勝，輸?shù)年犖榻邮苴A得隊伍提出的懲罰。

　　游戲三：人體繩結(jié)

　　1、每組分成兩隊，每對各自圍圈站好，合上眼，將手交叉伸出。當(dāng)大家已伸手捉住對方的手，便可張開眼。

　　2、若發(fā)現(xiàn)有組員握著他身旁組員的手，大家便需要再合上眼，將手交叉伸出。

　　3、全組人的手在游戲中不得松開，大家要想辦法令全組人的手不再交叉而圍圈站好。

　　4、哪一隊最先解開就贏了，輸?shù)年犖榻邮苴A得隊伍提出的懲罰。

　　游戲四：飲水思源

　　1、將所有人分成4組，每組一個教練員。

　　2、每人發(fā)一個小紙杯。

　　3、每組第一個人的水杯中裝滿水后，用嘴咬著水杯將水倒入下一個人的杯中，依次傳遞（中間不能用手）。

　　4、在規(guī)定的時間內(nèi)，水桶中水最少的組接受懲罰。

　　游戲五：愛的抱抱

　　1、大家圍成圈跑步，跑的過程中，不允許脫節(jié)，直到聽或看到數(shù)字。

　　2、聽或看到數(shù)字后，大家馬上開始抱團(tuán)，湊成聽或看到的那個數(shù)，沒有組成團(tuán)的就淘汰。

　　游戲六：同舟共濟(jì)

　　1、每組先發(fā)一張報紙。

　　2、聽命令，往報紙上站人，不允許腳在報紙外面。

　　3、隨著一張報紙上人數(shù)的增加，哪對能堅持到最后即為勝者。

　　總結(jié)活動

　　各項活動結(jié)束以后，大家集合，每隊派出一名代表談?wù)勛约簠⑴c此次活動的心得與體會。除此之外，可以讓大家體會到素質(zhì)拓展訓(xùn)練營開展的重要性以及對于個人素質(zhì)的提升，團(tuán)隊協(xié)作能力、觀察能力的提高等方面的重要作用。素質(zhì)拓展訓(xùn)練營活動能幫助同學(xué)們在活動中收獲快樂，健康成長，縮小與聾啞兒童之間的隔閡，為以后的各方面的發(fā)展起到一個重大的作用。

拓展活動策劃書5

　　一、活動背景

　　新學(xué)期伊始，機(jī)械工程學(xué)院學(xué)生會迎來了新一批成員。各個部門的新老成員急需一次集體活動的機(jī)會熟識彼此，使新成員盡快的融入學(xué)生會這個組織，為將來更好的開展工作奠定良好基礎(chǔ)。

　　二、活動意義和目標(biāo)

　　素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動能有效地提高人在智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，有利于參與者個人潛能的挖掘和團(tuán)隊精神的培養(yǎng)。為了迎接院學(xué)生會的新成員，促進(jìn)新老成員之間的互相了解，創(chuàng)造嘉定與本部學(xué)生會成員之間交流溝通的機(jī)會，培養(yǎng)學(xué)生會成員的團(tuán)隊合作能力，營造學(xué)生會內(nèi)部和諧友好的氛圍，舉行學(xué)生會素質(zhì)拓展活動。

　　三、活動開展

　　時間：20xx年10

　　地點(diǎn)：嘉定校區(qū)f

　　參加人員：機(jī)械學(xué)院學(xué)生會全體成員（包括職協(xié)、機(jī)協(xié)、研會）

　?。ㄒ唬?1：30—13：00

　　部門自行組織部員在嘉定集合，可帶部員在嘉定參觀。

　　門為單位在草坪進(jìn)行野餐，在野餐過程中部門自行展開增強(qiáng)部員熟悉度與默契度的游戲和活動。

　　在部門到達(dá)前布置好場地道具。在野餐時做好統(tǒng)籌管理工作，提供一些水、充饑物、垃圾袋以備用。給各部門推薦一些野餐時可以玩的游戲以供選擇。

　?。ǘ?3：00—16：00

　　以部門競賽的形式開展集體素拓活動。

　　熱身游戲：u形排年齡

　　游戲時間：15分鐘日（有節(jié)目，發(fā)小獎品）點(diǎn)半左右以部月16樓前草坪11

　　游戲規(guī)則：要求將自己組的人的年齡由左到右由小到大呈u形排列，要求在排列的過程中不能講話，用眼神，手勢等肢體語言交流。記分員在一旁監(jiān)督并計分，最慢的隊要接受懲罰，集體為其他五個隊表演一個節(jié)目。游戲結(jié)果報完年后出錯的團(tuán)隊也要接受懲罰。

　　有口難言（有獎品）

　　游戲時間：50分鐘

　　游戲規(guī)則：有口難言就是做動作（不能發(fā)出聲音，只能通過肢體語言），令其它人猜到一些東西。按部門進(jìn)行幾輪對抗，最后勝利的部門獲得獎品。

　　游戲前準(zhǔn)備：11個部門分成6組，兩兩成一組，人最少的部門3個為一組。記為12345組。

　　出題范圍：家用電器，家居用品，，。

　　1、抽簽決定挑戰(zhàn)順序。1組vs2組。勝者vs3組以此類推。抽取選擇出題范圍，分別給pk對象出10道題。出好后不許改動。（出題時間2分鐘）

　　2、各組開始輪流比劃猜物，限時5分鐘。記錄各組猜中數(shù)目與時間。以數(shù)目多（數(shù)目一樣則以用時短）者為勝。

　　3、勝者接受下一組的挑戰(zhàn)。以此類推，最后勝利者贏得獎品。

　　啟發(fā)：在團(tuán)隊協(xié)作中，重要的不僅是互相協(xié)作的能力，還有創(chuàng)意與智慧，并且把想法加入到實(shí)踐中的能力。

　　串場游戲：解扣（有節(jié)目，發(fā)小獎品）

　　游戲時間：15分鐘

　　游戲規(guī)則：所有人聚成一團(tuán)，閉上眼睛，雙手交叉，各隨機(jī)相互握住別人的一只手，盡量握對面那些人的手，不能握同一個人的雙手，然后睜開眼試著把所有人“解”成一個大圈。在解的過程中，牽著的手不得分開。最慢解扣的一組表演節(jié)目。

　　啟發(fā)：很多事情原本看著復(fù)雜，但經(jīng)過大家的努力，最終可以達(dá)到一個很簡單容易的結(jié)果。

　　驛站傳書（有獎品）

　　游戲時間：40分鐘

　　游戲規(guī)則：全隊成員排成一列，你們每個人這時候就相當(dāng)于一個驛站，到項目開始后：（所謂項目開始是指培訓(xùn)師喊開始）

　　不能講話、

　　不能回頭、（≤45度）

　　后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面。前后標(biāo)準(zhǔn)要以最前面的某個物品做參照）

　　當(dāng)信息傳到最前面伙伴手中時，計時會以舉手那一刻為截止時間

　　不能傳遞紙條和扔紙條。

　　項目的最終解釋權(quán)和裁判權(quán)歸培訓(xùn)師

　　第一輪時間≤2分鐘、

　　給出4分鐘的討論時間

　　，新的規(guī)則增加：

　　第一輪所有方法不能再使用

　　不能傳遞和扔任何物品

　　第二輪時間≤1分鐘5，信息從后面一位伙伴開始傳、離白板近則為前，離白板遠(yuǎn)，并把信息交到培，某些很有爭議的方法，和我時候培訓(xùn)師會把一個帶有位數(shù)的數(shù)字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，你們要利用你們的聰明才智把這個數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴的手中。當(dāng)這位伙伴收到信息以后要迅速的舉手，并把信息寫在紙片上交給最前面的培訓(xùn)師。比賽總共會進(jìn)行四輪，在信息傳遞的過程當(dāng)中我們會有一些規(guī)則來約束。遞那刻起第一輪1，2、3、（，比如白板則為后4、，這位伙伴要要迅速舉手示意訓(xùn)師手中、 5、6、（要解釋清楚們培訓(xùn)的整個中心相吻合算正確，背離則算錯誤）7、（，然后回來pk）第二輪：以前規(guī)則繼續(xù)生效8，、 9、、 10、

　?。ńo出3分鐘的討論時間，然后回來pk）

　　第三輪：

　　以上規(guī)則繼續(xù)生效，新的規(guī)則增加

　　11，第一輪第二輪所有方法不能使用、

　　12、第三輪時間≤40秒

　?。ńo出2分鐘的討論時間，然后回來pk）

　　第四輪：

　　以上規(guī)則繼續(xù)生效，新的規(guī)則增加

　　13、前三輪所有方法不可用、

　　14、屁股不可以離開地面

　　15、第四輪時間≤20秒

　　（給出2分鐘的討論時間，然后回來pk）

　　啟發(fā)：使學(xué)員強(qiáng)烈意識到，充分溝通對團(tuán)隊目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要意義；制度規(guī)則的建立與修正。

　　后期討論及回顧要點(diǎn)：

　　——怎樣才能實(shí)現(xiàn)有效溝通，并迅速形成有效決議？

　　——在行動過程中，你的博弈的對手是誰？

　　——在此次團(tuán)隊行動中，領(lǐng)袖的作用力體現(xiàn)在那些方面？

　　可依照游戲進(jìn)行情況與時間情況減少輪數(shù)。

　　結(jié)束游戲：人山人海（無獎品有節(jié)目）

　　游戲時間：20分鐘

　　游戲規(guī)則：讓兩個學(xué)員背靠背地坐在地上，然后兩人雙手相互交叉，合力使對方一同起立。依次類推，可以多人一起參加這個游戲，最后達(dá)到全體學(xué)員一起游戲，全體一起起立的效果，稱之為人山人海。

　　啟發(fā)：集體的智慧是無限的，它可以把看似很難的東西，通過找到合適的方法變得很簡單；在團(tuán)隊中學(xué)會記住他人之力一起合作達(dá)到成功；切忌不可單獨(dú)脫離團(tuán)隊，或使團(tuán)隊中的任何一個人落下。

　　四、道具與預(yù)算：

　　喇叭一個（已有）

　　秒表一只

　　飲料、食物、垃圾袋等：50元左右

　　a4紙一打：25元

　　記號筆2只：6元

　　游戲獎品：100元左右

　　經(jīng)費(fèi)總計：181元。

拓展活動策劃書6

　　主辦單位：院團(tuán)委

　　承辦單位：建筑與測繪工程系團(tuán)學(xué)總支

　　一、活動背景：

　　為增強(qiáng)我系學(xué)生會內(nèi)部成員間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項工作奠定基礎(chǔ)，特組織建測系學(xué)生會全體成員參加素質(zhì)拓展活動。

　　二、活動目的：

　　1、為增強(qiáng)新進(jìn)學(xué)生會內(nèi)部成員的協(xié)作能力，提高大家的執(zhí)行力，增強(qiáng)大家團(tuán)隊意識，培養(yǎng)團(tuán)隊精神，加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識了解。

　　2、團(tuán)隊激勵，鼓舞斗志，挖掘個人潛能，增強(qiáng)凝聚力;

　　3、營造、烘托組織氣氛，促進(jìn)戰(zhàn)略分享，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感;

　　4、正確認(rèn)識潛能、體會團(tuán)隊與自我潛能的突破;充分融入團(tuán)隊，增強(qiáng)歸屬;

　　5、增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通;增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同，激揚(yáng)團(tuán)隊士氣;注：結(jié)合大自然環(huán)境本身存在的各種險阻、艱辛、挫折等困難來提升個人意志力、團(tuán)隊的溝通能力、協(xié)作能力、應(yīng)變能力等訓(xùn)練,從而達(dá)到激發(fā)潛能,

　　三、活動具體要求：

　　活動宗旨

　　1、培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神，增進(jìn)溝通。

　　2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的作用。

　　3、學(xué)會克服看似難以解決的問題。

　　4、學(xué)會付出，才有收獲。

　　教官要求：

　　明確要求、講明規(guī)則，限定時間、正確指導(dǎo)、完成任務(wù)。

　　訓(xùn)練要求：

　　1、忘記年齡，忘記性別、忘記職務(wù)、平等參與。

　　2、嚴(yán)格服從教練指揮，以軍人的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，在項目規(guī)則內(nèi)充分發(fā)揮自己的才能。

　　4、活潑緊張、彼此信任、團(tuán)結(jié)習(xí)作、磨練自我。

　　5、有事打報告，允許后才可講話。

　　6、如果違反規(guī)則，將會送出成長獎勵。

　　7、身體不舒服或者有疾病的有些項目可以不參加。

　　四、活動時間與地點(diǎn)

　　時間：20xx年xx月XX日周日上午8：00——11：30 周日下午2：00——5：30

　　地點(diǎn)：院足球場

　　五、參加對象

　　建測系13、14級主要干部及15級各部門新干事人員共約400人

　　注：把參與本次培訓(xùn)的學(xué)生干事分14成個小組。每一個小組為一個小的團(tuán)隊

　　六、活動流程及項目策劃：

　　(一)活動前期

　　1.10月12日早7:30足球場集合完畢。8點(diǎn)活動正式開始。

　　2.請書記發(fā)表講話。并宣布活動開始

　　3.各小組負(fù)責(zé)人切實(shí)負(fù)責(zé)好自己所帶的小組。

　　4.活動期間，主席團(tuán)負(fù)責(zé)全面工作。辦公室負(fù)責(zé)攝影工作。

　　5.各部門派出一名副部與老干事做評委。要求：公平，公正，公開

　　6.活動結(jié)束后，請薛冰老師至結(jié)束語。

　　(二)活動后期

　　1.全體成員集合留影。學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)好各小組成績匯總。

　　2.所有成員清理好我們給足球場所帶來的垃圾。幫助辦公室成員把活動用品歸還辦公室

拓展活動策劃書7

　　大學(xué)生活豐富精彩，很多大學(xué)生在經(jīng)過艱苦學(xué)習(xí)，考上大學(xué)以后，就開始放縱自己，很多人不再喜歡學(xué)習(xí)，而是整體游戲，娛樂，一天天消沉下去。這是很不好的現(xiàn)象。

　　很多大學(xué)生的素質(zhì)也值得我們商榷，不能說是很差，但是他們的表現(xiàn)也有辱大學(xué)生這三個字，雖然不能以偏概全，但是我們大學(xué)生是高素質(zhì)人群，不能容許有敗類的出現(xiàn)，我知道大家不會希望自己做那樣的人的。

　　一、活動背景

　　在科技日益發(fā)展的今天，社會對大學(xué)生的各方面的素質(zhì)要求也日益提高。為了提高我院同學(xué)的各方面素質(zhì)。特舉辦本次素質(zhì)拓展節(jié)。

　　二、活動時間、地點(diǎn)和對象

　　活動時間：XX年6月9日

　　活動地點(diǎn)：xx電子科技大學(xué)堯山校區(qū) 足球場

　　活動對象：機(jī)電工程學(xué)院07、08級全體同學(xué)

　　三、活動目的、活動意義和活動目標(biāo)

　　為豐富我院同學(xué)們的課余文化生活，培養(yǎng)同學(xué)們的動手實(shí)踐能力。加強(qiáng)同學(xué)們之間、班級之間、年級之間的溝通與凝聚力。我院希望通過舉辦這次素質(zhì)拓展節(jié)，為同學(xué)們提供一個良好的平臺來展示自我，激揚(yáng)青春，借此機(jī)會打出屬于我院的品牌活動。

　　四、工作組設(shè)置

　　策劃組：由主席團(tuán)負(fù)責(zé)組建本團(tuán)隊

　　素質(zhì)要求也日益提高。為了提高我院同學(xué)的各

　　會務(wù)組：由組織部、外聯(lián)部負(fù)責(zé)組建本團(tuán)隊

　　場務(wù)組：由體育部負(fù)責(zé)組建本團(tuán)隊

　　宣傳組：由宣傳部負(fù)責(zé)組建本團(tuán)隊

　　技日益發(fā)展的今天，社會對大學(xué)生的各方面的

　　材料組：由辦公室、學(xué)術(shù)部負(fù)責(zé)組建本團(tuán)隊

　　道具組：由辦公室負(fù)責(zé)組建本團(tuán)隊

　　舞臺組：由宣傳部、文藝部負(fù)責(zé)組建本團(tuán)隊

　　后勤組：由生活部負(fù)責(zé)組建本團(tuán)隊

　　禮儀組：由文藝部負(fù)責(zé)組建本團(tuán)隊

　　外聯(lián)組：由外聯(lián)部負(fù)責(zé)組建本團(tuán)隊

　　五、工作組職責(zé)

　　策劃組：1、負(fù)責(zé)活動的總體統(tǒng)籌,工作協(xié)調(diào)會議的召開以及活動策劃修改及敲定。

　　會務(wù)組：1、負(fù)責(zé)活動秩序冊的印制；

　　2、負(fù)責(zé)主持人、嘉賓、各班同學(xué)和表演同學(xué)的聯(lián)絡(luò)和配合工作；

　　3、負(fù)責(zé)各班級同學(xué)及工作人員的簽到工作；

　　場務(wù)組：1、負(fù)責(zé)維持整體活動的秩序；

　　2、負(fù)責(zé)室外活動所用桌椅的借用、搬運(yùn)和布置工作；

　　3、負(fù)責(zé)活動當(dāng)天嘉賓、觀眾的就坐安排、現(xiàn)場氣氛調(diào)動方案設(shè)計；

　　宣傳組：1、負(fù)責(zé)活動的宣傳工作，包括宣傳海報、宣傳單的制作、張貼和發(fā)放，制作并放置橫幅等；

　　2、負(fù)責(zé)開幕式前、中、后的圖片資料的收集

　　材料組：1、負(fù)責(zé)開幕式信息的收集和整理工作，并交與會務(wù)組制作秩序冊；

　　2、負(fù)責(zé)主持詞的撰寫工作；

　　3、負(fù)責(zé)嘉賓牌的制作工作以及請?zhí)闹谱鳎?/p>

　　4、負(fù)責(zé)活動記錄、會前會后的新聞稿撰寫和投發(fā)。（與記者團(tuán)協(xié)作）

　　舞臺組：1、負(fù)責(zé)當(dāng)天的舞臺布置；

　　2、負(fù)責(zé)主持人的挑選與演練。

　　3、負(fù)責(zé)音響的租借、擺放及場內(nèi)導(dǎo)線的布置工作。(如果有需要)

　　道具組：1、負(fù)責(zé)舞臺上和嘉賓席上所需物品的會前準(zhǔn)備、當(dāng)場使用及會后整理回收工作。

　　2、負(fù)責(zé)采購剪彩所需的紅色緞帶、新剪刀、白色薄紗手套，借托盤（如果條件允許，也要紅地毯）

　　后勤組：1、負(fù)責(zé)活動當(dāng)日所需物品道具的前期準(zhǔn)備、當(dāng)場使用及事后整理回收工作

　　2、負(fù)責(zé)賽后組織人員進(jìn)行賽場的清理工作；

　　3、配合場務(wù)組完成會場布置工作。

　　禮儀組：1、負(fù)責(zé)挑選、組織禮儀小姐訓(xùn)練；

　　2、負(fù)責(zé)比賽的觀眾入場引導(dǎo)，嘉賓入場、頒獎的引導(dǎo)工作；

　　3、負(fù)責(zé)主持人和禮儀小姐的定妝。

　　外聯(lián)組：1、負(fù)責(zé)場地、帳篷的借用及贊助的聯(lián)系

　　2、負(fù)責(zé)聯(lián)系所有與會嘉賓，并通知參加剪彩的人員、發(fā)放請柬

　　3、負(fù)責(zé)開會期間協(xié)助場務(wù)組維持現(xiàn)場秩序

　　六、活動預(yù)算

　　宣傳所用:300元 音響：300元

　　嘉賓用水：24元 禮炮：30*6=180元

　　氣球：16*2=32元 紅綢（紙）：50元

　　紅色緞帶、白色手套：（根據(jù)剪彩人數(shù)而定）

　　文藝節(jié)目:待定

　　七、附錄

　　軟件：1）文字材料：1.主持稿

　　2.嘉賓講話稿件

　　3．各班代表團(tuán)的班級說明

　　2）音頻： 1.代表團(tuán)入場的音樂

　　2.文藝節(jié)目的音樂

　　3.開幕式之前及開幕式之后的音樂

　　4.國歌

　　硬件：1）音響設(shè)備：1.調(diào)音臺×1

　　2.話筒×3

　　3.音箱

　　2）道具： 1.嘉賓用水及嘉賓牌

　　2.桌子×10、椅子×20

　　3.主持人用臺

　　4.小禮炮×4、氣球×200、橫幅一條、紅綢（紙）、桌布、對聯(lián)一副、紅色緞帶、新剪刀、白色薄紗手套，借托盤（如果條件允許，也要紅地毯）

　　5.電腦×1、對講機(jī)×4

　　八、應(yīng)急預(yù)案

　　1.如果當(dāng)天下雨，雨勢不大，開幕式正常進(jìn)行；雨勢很大，延時或推后舉行。

　　2.如果在表演是舞獅隊或武術(shù)隊受傷，由其候補(bǔ)隊員頂上。受傷人員由后勤組負(fù)責(zé)。

　　3.要準(zhǔn)備好所需音樂的伴奏帶，一旦電路出現(xiàn)故障，由主控臺直接放伴奏。

　　在不斷的學(xué)習(xí)中，我們開始懂得了生活的來之不易，可是就是有很多人不知道父母的艱辛，以為的花天酒地，這是值得我們憎恨的，我們一定要做一群高素質(zhì)的人，不能做社會的敗類，那樣的話，社會都不會容許你的存在。

　　希望通過這一屆素質(zhì)拓展節(jié)，讓我們大學(xué)生都能夠認(rèn)識在自己的不足，趕緊改正自己的不足，讓我們的社會充滿著愛心，讓我們都做高素質(zhì)的人！

拓展活動策劃書8

　　一．活動目的

　　會長素質(zhì)拓展活動作為第二階段的會長培訓(xùn)，不僅讓協(xié)會內(nèi)部未來的部長、會長們更加熟悉彼此，加深友誼，更能培養(yǎng)他們之間的默契與團(tuán)結(jié)合作的精神。這是精彩激烈的一場腦力與體力的挑戰(zhàn)賽，相信一支支優(yōu)秀的給力團(tuán)隊將在比賽過程中誕生！

　　二．活動主題：

　　合作、探索、激情、睿進(jìn)

　　三．主辦單位：

　　惠州學(xué)院共青團(tuán)委員會

　　四．承辦單位：

　　惠州學(xué)院學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會

　　五．活動形式與內(nèi)容

　　組隊形式：以一個協(xié)會人員為一組（3或4人一組，組數(shù)按報名人數(shù)確定），以收集標(biāo)簽形式完成比賽。

　　比賽區(qū)域：以惠州學(xué)院校區(qū)為賽場（建筑物及人文景觀等），不含校門附近、各宿舍區(qū)、生活區(qū)以及當(dāng)天使用的教室。比賽區(qū)域內(nèi)共設(shè)有200個標(biāo)記點(diǎn)，隨機(jī)抽取20個點(diǎn)組成一套比賽標(biāo)記圖冊。

　　比賽規(guī)則：

　　1.每支隊伍由同協(xié)會內(nèi)3或4人組隊形成，根據(jù)隨機(jī)配置的標(biāo)記圖冊，從老籃球場出發(fā)，尋找各個手上標(biāo)記圖冊的標(biāo)記點(diǎn)，路線按照自己的標(biāo)記圖冊自行擬定。起點(diǎn)與終點(diǎn)均為老籃球場。

　　2.本屆徒步越野尋標(biāo)賽使用貼紙作為標(biāo)簽（每個參賽組所要找的標(biāo)簽全部相同！ 例如A小組要找的是“B”型貼紙，則所要找的全部20個點(diǎn)的標(biāo)簽均為“B”型貼紙），貼紙將被裝入紙質(zhì)信封內(nèi)，(有些信封會裝入塑料袋、方便面袋等廢棄可藏匿物品中)找到標(biāo)記點(diǎn)后，確認(rèn)標(biāo)簽編碼是你手上標(biāo)記圖冊中的編碼（每個點(diǎn)對應(yīng)的編碼不同），拿到貼紙標(biāo)簽后撕下，和背面顯示編碼的紙一起貼在標(biāo)記圖冊的標(biāo)簽粘貼頁上。終點(diǎn)處會有成績錄入員，達(dá)到終點(diǎn)后，交上標(biāo)記圖冊，確認(rèn)標(biāo)簽無誤，并且三人同時到達(dá)終點(diǎn)老籃球場成績方有效。（注：若圖冊上的標(biāo)簽編碼對應(yīng)不是自己組的編碼則不算入積分，并且扣分）

　　3.比賽按找到標(biāo)記點(diǎn)數(shù)以及計時成績排列名次，同隊所有隊員一起到達(dá)終點(diǎn)處的時間為該隊伍的比賽時間。找到點(diǎn)數(shù)以及計時成績相同的，名次并列。若有提前按規(guī)定完成比賽的，加分。

　　4.比賽開始時間以哨聲為準(zhǔn)，10：30裁判長將宣布比賽結(jié)束，關(guān)閉終點(diǎn)處。

　　比賽要求：

　　不按比賽要求的隊伍一律取消比賽資格！請參賽者認(rèn)真執(zhí)行！

　　1、 各參賽隊伍請于比賽當(dāng)天8:00-8:25到老籃球場簽到處簽到。超時未簽到的將視為放棄比賽資格。

　　2、 參賽隊伍人員一旦確認(rèn)不得隨意更改，如有特殊原因需于比賽前兩天到組委會申請更換人員。

　　比賽期間的注意事項：

　　1、提前通知參賽人員自帶紙巾、飲用水、防暑用品等；

　　2、組員出現(xiàn)受傷情況立即聯(lián)系標(biāo)記圖冊上應(yīng)急人員；

　　3、在危險路段設(shè)置安全警告。

　　六．活動流程：

　　第一階段：前期準(zhǔn)備

　　1.確定標(biāo)記點(diǎn)，寫提示，制作標(biāo)記圖冊

　　2.確定參加此次活動的人員，工作人員和參賽者

　　3.標(biāo)記點(diǎn)標(biāo)簽準(zhǔn)備、標(biāo)記點(diǎn)工作人員安排

　　4.確認(rèn)所有標(biāo)記點(diǎn)的準(zhǔn)備工作，工作之間的溝通（活動前一天完成）

　　第二階段：比賽當(dāng)天安排

　　1.7：30-7：45全體工作人員于老籃球場集合，各自到工作崗位準(zhǔn)備

　　2.8：00-8：25各協(xié)會參賽組簽到，留下組長聯(lián)系電話并領(lǐng)取本組的標(biāo)記圖冊，在大本營等候

　　3.8：30主席講話，宣布比賽開始

　　4.8：30-10：30進(jìn)行比賽

　　5.10：30裁判宣布比賽結(jié)束

　　6.10：30-10：40工作人員清點(diǎn)標(biāo)記圖冊，統(tǒng)計分?jǐn)?shù)

　　7.10：45-10：50主席宣布比賽成績，頒發(fā)獎品獎狀

　　8.10：55參賽人員與工作人員合影

　　9.11：00清場

　　七．宣傳方案：

　　1.網(wǎng)絡(luò)宣傳：通過惠大論壇以及學(xué)校各大Q群

　　2.海報宣傳（無贊助不需宣傳）

　　規(guī)格：80*110cm

　　單價：27-30元/張

　　張數(shù)：3張

　　金額81-90元

　　八．活動預(yù)算及物資清單：

　　1.宣傳預(yù)算： 100元（無贊助則不進(jìn)行海報宣傳）

　　2.標(biāo)簽貼紙： 100元

　　3.獎品預(yù)算

　　有贊助：

　　一等獎獎品：150元

　　二等獎獎品：100元

　　三等獎獎品：50元

　　總計300元

　　無贊助：

　　一等獎獎品：80元

　　二等獎獎品：50元

　　三等獎獎品：20元

　　總計150元

　　3、飲用水

　　50元

　　4、其他預(yù)算50元

　　止血貼、雙氧水、膠布、葡萄糖等

　　活動預(yù)算總計350（無贊助）或500（有贊助）

拓展活動策劃書9

　　目錄

　　一、活動背景及意義

　　1.1活動背景

　　1.2活動意義

　　1.3活動主題

　　1.4活動對象

　　1.5活動時間

　　二、活動前期準(zhǔn)備

　　2.1前期籌備

　　2.2獎項設(shè)置

　　2.3裁判隊、工作人員的培訓(xùn)

　　三、素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動流程

　　3.1現(xiàn)場人員配置

　　3.2上午活動項目

　　一、活動背景及意義

　　1.1活動背景：

　　“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”由共青團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)聯(lián)合實(shí)施，旨在全面貫徹黨的教育方針，按照 “四個統(tǒng)一”的要求，堅持面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來，以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，普遍提高大學(xué)生的人文素養(yǎng)和科學(xué)素養(yǎng)，造就“有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律”，德智體美勞全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”，有利于形成大學(xué)生自覺參與素質(zhì)教育的積極導(dǎo)向，有利于整合各方面資源服務(wù)大學(xué)生素質(zhì)教育，有利于增強(qiáng)大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)的意識和能力。

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展更有利于參與者個人潛能的挖掘和團(tuán)隊精神的培養(yǎng)，大學(xué)生素質(zhì)拓展活動的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升, 拓展訓(xùn)練活動所采用的活動方式更有計劃性。

　　1.2活動意義：

　　1、 各學(xué)院各年級各專業(yè)同學(xué)加強(qiáng)聯(lián)系，提供相互了解和學(xué)習(xí)的機(jī)會；

　　2、以游戲競技的形式進(jìn)行素質(zhì)拓展活動，發(fā)揮了活動的優(yōu)勢，更有益于同學(xué)們提高和鍛煉自己，通過切身的體驗加強(qiáng)對心理知識的了解。

　　3、 參與者的創(chuàng)造性行為和情感表達(dá)能力增強(qiáng)，能讓他們在相互交往中學(xué)會維持更加和諧的人際關(guān)系；

　　4、 參與者了解個人的優(yōu)勢和弱勢以便在今后的工作中特別在團(tuán)隊中保持正面和積極的心態(tài)；

　　5、 充分認(rèn)識團(tuán)隊合力將創(chuàng)造1+1>2的績效表現(xiàn)，同時讓他們掌握團(tuán)隊創(chuàng)新和克服團(tuán)隊溝通障礙的技巧。

　　本次活動以游戲競技的方式，提供輕松活潑的環(huán)境，搭建一個溝通交流的平臺，達(dá)到對自身能力的認(rèn)識和提升，并通過提前感受團(tuán)隊工作模式，提前與社會有效接軌。為同學(xué)們在以后的生活學(xué)習(xí)中更有針對性地鍛煉自己，提升自我能力提供有效途徑，為更好地激發(fā)自我競爭力與社會適應(yīng)能力奠定基礎(chǔ)。同時“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團(tuán)隊意識。

　　1.3活動主題

　　1+1》2團(tuán)干部素質(zhì)拓展訓(xùn)練

　　在游戲中認(rèn)識自我；在歡樂中結(jié)交朋友；在團(tuán)隊中提升能力；在合作中凝聚力量。

　　1.4活動對象

　　機(jī)械工程學(xué)院團(tuán)總支、學(xué)生會部分學(xué)生干部、以及11級各班主要學(xué)生干部。

　　1.5活動時間

　　20xx年2月15--18日（報名階段） 20xx年2月15—19日（活動籌劃階段） 20xx年2月20—26日（活動階段）

　　二、活動前期準(zhǔn)備

　　2.2前期籌備

　　1、2月15--18日各部門進(jìn)行前期總規(guī)劃。

　　2、2月18日對戶外素質(zhì)拓展比賽裁判及工作人員進(jìn)行選拔以及培訓(xùn)工作。同時，對活動進(jìn)行具體的安排布置。 3、活動物品的采購由陳高斌負(fù)責(zé)購買

　　4、宣傳部對本次活動進(jìn)行新聞報道、深度采訪和跟蹤報道以及拍照。

　　2.3 獎項設(shè)置

　　優(yōu)秀團(tuán)隊3名 優(yōu)秀隊員6名

　　2.4裁判隊、工作人員的培訓(xùn)

　　1、時間：2月18日

　　2、裁判員適應(yīng)場地、分配物資,進(jìn)行演練

　　3、工作人員熟悉場地與工作流程，開始布置各標(biāo)記點(diǎn)

　　三、活動流程

　　3.1現(xiàn)場人員配置

　　1、每個比賽環(huán)節(jié)總負(fù)責(zé)人根據(jù)現(xiàn)場情況進(jìn)行指導(dǎo)監(jiān)督 2、各個站點(diǎn)的工作人員及裁判進(jìn)入指定位置等待 3、設(shè)置計分處，統(tǒng)計及計算各參賽的比賽成績 4、安排公正人員，對比賽的各個環(huán)節(jié)進(jìn)行監(jiān)督

　　3.2上午活動項目

　　1、項目一：盲人運(yùn)水（30分鐘） a、活動準(zhǔn)備：

　　繩子若干根、凳子7個，7個紙杯，若干皮筋、計時器、眼罩 b、游戲規(guī)則

　?。?）、讓每組的4名賽隊員被蒙上眼睛，身旁各自余下一名隊員作為指揮者。

　　（2）、裁判員吹響哨聲后，余下的隊員指揮對應(yīng)蒙眼成員，四個蒙眼隊員一起拉繩子，將放于凳子上的水杯拿起放置于另一個凳子上，任務(wù)完成。

　?。?）、游戲過程中蒙眼者如果摘掉眼罩或者偷看的行為則取消其在 本環(huán)節(jié)的比賽成績； c、競賽目的：

拓展活動策劃書10

　　一、活動背景

　　拓展訓(xùn)練活動能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團(tuán)隊意識。拓展訓(xùn)練活動更有利于參與者個人潛能的挖掘和團(tuán)隊精神的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練活動的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升， 拓展訓(xùn)練活動所采用的活動方式更有計劃性為增強(qiáng)同學(xué)間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項工作奠定基礎(chǔ)，法學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會生會組織學(xué)生參加素質(zhì)拓展活動。

　　二、活動目的

　　主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊”。

　　1、通過拓展活動，在集體內(nèi)部營造親情化的氛圍，增進(jìn)集體內(nèi)以及 同學(xué)之間的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)集體內(nèi)各成員的人際關(guān)系

　　2、在活動過程中，激發(fā)各團(tuán)隊成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識與管理才能，為在將來的工作成為一名主動而積極的社聯(lián)成員打下基礎(chǔ)

　　3、依靠各種拓展項目，加強(qiáng)團(tuán)隊內(nèi)部、團(tuán)隊間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊面對機(jī)遇與挑戰(zhàn)時的反應(yīng)與應(yīng)對方式

　　三、活動的主題

　　團(tuán)結(jié) 友誼合作拼搏

　　四、活動的具體事宜

　　主辦及承辦單位：重慶郵電大學(xué)法學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會

　　活動時間： 20xx年12月10日

　　活動地點(diǎn)：重慶郵電大學(xué)老操場

　　參與人員：法學(xué)院全體學(xué)生

　　五、活動形式

　　主要以素質(zhì)拓展形式開展活動，打散參加學(xué)生分成幾組完成各種游戲，有專業(yè)指導(dǎo)老師在旁指導(dǎo)并升華主題，達(dá)到活動目的。

　　六、活動流程及活動設(shè)計

　?。ㄒ唬┣捌跍?zhǔn)備

　　1。對參加拓展活動的同學(xué)進(jìn)行分組，并確定隊長人選

　　2。學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會人員負(fù)責(zé)場地布置及拓展活動的項目以及活動的必須物品

　　3。學(xué)院生活部出一人負(fù)責(zé)活動過程拍攝

　　4。學(xué)院宣傳部出一塊活動展板進(jìn)行前期宣傳

　　5。向?qū)W校申請操場可用的音響設(shè)備，審批場地，確定音響設(shè)施

　　7。主辦成員要有相關(guān)知識，以應(yīng)付突發(fā)狀況

　　8。準(zhǔn)備活動所需物品

　?。ǘ┲衅诹鞒?/p>

　　1、 解手鏈

　　活動目的：活躍氣氛，鍛煉團(tuán)隊的協(xié)作能力。

　　活動說明：所有人站成一個圓圈，所有人先舉起右手抓住對面人的手，而后舉起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身邊人的手）。然后告知所有人抓緊彼此的手，在不松手的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開，最后形成一個大家手拉手的一個大圓圈。

　　注意事項：此項目可能出現(xiàn)兩種結(jié)果，一種是一個大圈，另一種使兩個套著的環(huán)。在嘗試過程中是在解不開，可以允許隊員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次，但必須馬上封閉。

　　2、圓球游戲

　　活動目的：提升團(tuán)隊內(nèi)的協(xié)作能力，并通過本項拓展活動鼓勵團(tuán)隊內(nèi)的創(chuàng)新活動，達(dá)到提 升隊員思考能力的目的。

　　活動說明：首先，到達(dá)隊伍分別配有1、2、3號球。然后要求球按1、2、3號的順序從發(fā)起者手里發(fā)出，最后按此順序回到發(fā)起者手里，1、2、3球所有隊員必須經(jīng)手一次才算本項目順利完成。

　　注意事項：本項目以最終完成時間最短的隊伍為勝者。

　　3、信任行走

　　活動目的：培養(yǎng)團(tuán)隊內(nèi)部個人之間的信任感，同時消除隊員之間的隔閡，營造親情化的團(tuán)隊氛圍，為以后進(jìn)行的拓展項目打下信任基礎(chǔ)。

　　活動說明：兩人一組 第一階段，一個人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示； 第二階段，一人帶眼罩行走，另一個人牽其手，不能有語言提示。

　　注意事項：由于本拓展項目在街道上進(jìn)行，因此有一定的危險性，需隊長、副隊長、裁判組、流動監(jiān)督組時刻注意行進(jìn)中隊伍的情況，若可能發(fā)生意外，需及時停止本項活動。

　　4、人體多米諾

　　活動目的：共同體驗團(tuán)隊之間只有相互支持，彼此奉獻(xiàn)才能成功，才能完成本以為不能完成的任務(wù)，進(jìn)一步提升團(tuán)隊內(nèi)成員的信任感，以開放的心態(tài)相互了解，創(chuàng)造輕松愉快的氣氛。

　　活動說明：團(tuán)隊所有成員圍成一個大圓，在不借助椅子的前提下，全部坐下來（不接觸地面），并達(dá)成一個大團(tuán)隊的平衡。平衡達(dá)到后，隊伍需要集體行進(jìn)五步。完成后隊伍直接出發(fā)。

　　注意事項：活動需要注意安全，若隊伍完不成活動，需要隊長的及時引導(dǎo)。

　　至此，本次素質(zhì)拓展活動全部結(jié)束。全班同學(xué)在操場合影留念。

　?。ㄈ┖笃诔晒?/p>

　　1、學(xué)院出一塊展板，進(jìn)行成果展示

　　2、參與學(xué)生簡單寫下一兩句活動感言

　　3、院學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)寫稿展示成果

　　4、所有參加本次拓展活動的成員上交一份培訓(xùn)心得

　　5、負(fù)責(zé)策劃的同學(xué)制作調(diào)查問卷，對本次活動進(jìn)行調(diào)查

　　6、班委同學(xué)負(fù)責(zé)本次活動資料的整理與總結(jié)，并交由網(wǎng)絡(luò)部上傳至網(wǎng)上團(tuán)支部

　　活動總流程：

　　a、簽到人員

　　b、進(jìn)行活動

拓展活動策劃書11

　　一. 活動背景

　　在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時刻。為此，xx舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。

　　二. 活動目的

　　第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級凝聚力;

　　第二，豐富大學(xué)課余生活，體會大學(xué)魅力。

　　三. 活動主題：熱愛班級，體驗?zāi)邸?/strong>

　　四. 活動時間及地點(diǎn)：x月x日-x月x日 圖書館東面

　　五. 活動安排

　　(一)前期策劃宣傳工作

　　3. 各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@163.com。

　　(二)活動組織

　　1.11月1日(星期四)組織部將報名人員統(tǒng)計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。

　　3.組織部安排活動各時段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場，參與正?；顒咏M織，突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集。

　　(三)活動環(huán)節(jié)

　　1. 主持人開場

　　2. 愛的抱抱(熱身活動)

　　3. 隊形隊旗設(shè)計(團(tuán)隊意識)

　　4. 珠行千里(團(tuán)隊協(xié)作)

　　5. 無軌列車(團(tuán)隊協(xié)作)

　　6. …….

　　7. 感謝參與，結(jié)束語。

　　六. 活動反饋

　　七.活動經(jīng)費(fèi)

　　用途

　　數(shù)量

　　單價

　　共計

　　反饋單

　　八. 注意事項

　　1. 各班心理委員需確保報名人員全部準(zhǔn)時到場參與活動，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假;（20xx年元旦班級聯(lián)歡活動策劃書）

　　2. 每場活動結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動器材;

　　3. 如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知;

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