下面是范文網(wǎng)小編收集的趣味運動會策劃書 11篇 大學生趣味運動會策劃書，供大家賞析。
趣味運動會策劃書 1
一、活動時間：
20xx年5月15日上午
二、活動主持人：
XX
活動組：中產(chǎn)階級小組成員、家長委員會成員
三、活動材料：
親子趣味游戲
四、游戲項目：
1、親子游戲“坦克車（大眾游戲）
目的：在家長的指導下，學習分工、溝通、創(chuàng)造，加強孩子與孩子、家長與家長、家長與孩子之間的合作，練習剪貼技巧。準備：幾張報紙、剪刀和透明膠。
播放方法：
?。?）制作“坦克”在規(guī)定時間內(nèi)連鎖：將報紙連接成一個大圓圈。
?。?）父母和孩子站在報紙上，舉起上面的報紙，形成一個罐鏈。
?。?）同時用手和腳移動鏈條，第一個獲勝。
2、親子游戲“舉辦兒童（可選游戲）
目標：鍛煉兒童的跳躍潛能，體驗與成人合作的樂趣。
準備：槌球
游戲方法：孩子從指定點跳槌球，父母跑在后面。到達終點后，父母迅速抱起孩子，跑回原點，拍拍一個人的手，然后輪流。
3、親子游戲的玩法（可選游戲）
在必要的距離內(nèi)，父母跟隨孩子進行，兩人將在最后的椅子上獲勝。
4、親子游戲的玩法“雙人三條腿接力賽（可選游戲）
玩家將形成一個三向柱（孩子站在右側(cè)），用兩根繩子將兩條中腿綁在一起。兩人用三只腳向前走，繞過障礙物回到起跑線。輪流接力。
5、親子游戲“順從球（可選游戲）
目標：發(fā)展兒童腿部力量和控制潛力。
準備：四條跑道，每個家庭一個皮球
游戲方法：父親、母親和孩子分別站在場地兩側(cè)。比賽開始時，父親用腳把球運球給孩子們。孩子們接球后，爸爸、媽媽和孩子們把皮球背對背地拿著，把皮球運到起點。誰先來誰就贏。
規(guī)則：爸爸必須用腳接球，不能用力踢球。
6、親子游戲“氣球攜帶（可選游戲）
目標：培養(yǎng)兒童與成人的合作潛力，培養(yǎng)兒童的平衡感。
準備：幾個未充氣的氣球、四個大箱子和四條跑道。
如何玩耍：父親或母親和孩子站在
趣味運動會策劃書 2
一、整體情況
背景：
大學生活是豐富多彩的，體育活動作為同學們課余生活的重要組成部分，一直是我院團委學生會工作的重點，我們鼓勵那些體育愛好者和在體育方面有特長的同學積極的參加，在運動場上展現(xiàn)自己獨特的風采。
趣味運動會的舉辦是為了在豐富同學們的課余生活的同時，提高班級的凝聚力，促進年級各個班級之間的交流，給同學們一個展示自己的舞臺，迸發(fā)青春活力，并以此活動進一步提高年級乃至學院的影響力。
二、目標人群
物光學院09級全體同學
三、活動主體
1、 比賽主題：“”——物理與光電信息科技學院09級首屆趣味運動會。
2、比賽時間：20xx年3月19日早上
3、地 點：田徑場
4、比賽形式： 此次活動大致分為兩個階段，即比賽的初賽、決賽。
5、參賽要求：
此次運動會共有三個項目，通過積分制來決定勝負。
6、獎項設(shè)置：此次評選出一，二，三等獎并頒發(fā)證書;
兩個單項獎：最佳個人獎，最佳道德風尚獎。
7、主辦單位：物光學院09學生會。
承辦單位：物光學院09級團總支學生會。
四、前期準備
1、為比賽做好宣傳工作，將于2月28日下發(fā)年級趣味運動會通知書以及報名表格，報名截止至3月3日，通知宣傳部張貼活動宣傳海報。
2、各班體育委員動員本班同學，填好表格，于3月4日交給體育部。
3、進行統(tǒng)一的歸納安排。
五、比賽準備
1. 3月16日前完成場地的租用及宣傳欄的租用(路口,食堂)
2. 3月15日前完成若干海報工作。
3. 3月16日前將海報貼于食堂門口,男女生宿舍口的宣傳欄。
4.體育部：
1) 3月1日體委開會，向體委說明比賽流程及報名形式，告知各班要自己縫沙包;
2) 3月4日統(tǒng)計各班報名情況，對沒有滿足要求的班級，要及時進行動員;
3) 通知各班要做好后勤工作，拉拉隊，水等;
4) 3月18日晚上8:00體委抽簽，覺得比賽順序
5.外聯(lián)部：與商家接洽,為活動經(jīng)費提供保障,并且負責外聯(lián)后的反饋。(本條待定)
6.主席團：邀請其他學院的老師、學長參與比賽評比
六、比賽當天流程(3月19日)
1. 比賽規(guī)則:比賽采用積分制，共有四個項目：
1) 躲沙包:每班派出20名選手，甲乙班對峙，通過投擲硬幣決定發(fā)球權(quán)，(假設(shè)甲獲得)，甲方向乙方隊員投擲沙包，砸中者出局，乙方獲得沙包后，繼而向甲方投擲，哪方隊員先都出局即比賽結(jié)束。獲勝者進入復(fù)賽，決出前三，其余都為第四名。
2) 集體跳繩：每班派出20名選手，分批，每批10人，進行比賽，計時，比看看哪個班的同學能夠跳最長時間。決出前三，其余都為第四名。
3) 定數(shù)走人：每班派出30名選手，在場上跑動，當裁判說3，計時，所有人進行組隊，每三個人拉成一圈，沒有成圈的同學，出局。其中，裁判總共得說出5個數(shù)，最后，統(tǒng)計每班比賽時間及剩余人數(shù)，決出前三，其余都為第四名。
4) 跳皮筋：這次的跳皮筋主角是男生，每班派出10名男生，女生現(xiàn)場教授，看哪個班配合得最好，決出前三，其余都為第四名。
(賽前不可透露有這個項目。)
2. 宣傳部：計分及最后的統(tǒng)分
3. 體育部：
1) 場地秩序及選手出場秩序
2) 負責比賽過程的道具借取與各班通知。
4. 生勞部:比賽后場地清理
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共計：人民幣 整
注：經(jīng)費為初步預(yù)算，不排除變動可能;
七、注意事項
1、由于活動開展在周末，所以存在活動舉辦時間與其他活動的沖突，而使比賽無法正常進行，所以我們會適時調(diào)整時間
2、受場地限制，及天氣的制約，可能會影響選手的發(fā)揮，因此，我們的評委會盡量秉著公平、公正、公開的原則將比賽選評誤差降到最小。
3、邀請其他學院的老師、學長參與比賽決賽評比，更好的體現(xiàn)了比賽的公平、公正、公開的原則?；径沤^了個人情感的因素。
4、選手準備：拉拉隊。
趣味運動會策劃書 3
一、活動背景
某某工學院青年志愿者協(xié)會迎來了一批新的志愿者，他們健康，積極，向上。在這個充滿活力與光明的時代，新時代大學生志愿者們的蓬勃朝氣和競技熱情亟待展現(xiàn)。某某工學院青年志愿者協(xié)會是個充滿溫情的社團，是個人性化的社團，注重大學生志愿者們各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，故積極開展融合了體育與趣味等元素的趣味運動會。
二、活動目的
某某工學院青年志愿者協(xié)會通過開展以“趣味運動，志愿同行”為主題的趣味運動會，豐富青年志愿者們的課余生活，培養(yǎng)積極參與的熱情和團隊合作意識；活躍校青年志愿者協(xié)會內(nèi)部的氛圍，融洽各部門之間的關(guān)系；增進各部門之間交流，為今后工作中的友好合作打下基礎(chǔ)；與此同時，也彰顯了校青年志愿者們的蓬勃朝氣。
三、活動主題
趣味運動，志愿風采
四、組織單位
主辦單位：某某工學院青年志愿者協(xié)會
五、活動時間
XX年11月15日
六、活動地點
某某工學院蒼梧校區(qū)籃球場
七、活動對象
某某工學院青年志愿者協(xié)會全體成員
八、活動流程
1、活動前期準備
?。?）項目策劃部撰寫趣味運動會策劃書，送交理事會審核通過并告知各部門；
（2）活動負責人聯(lián)系活動場地，制作抽簽紙（1號簽1號場地、1號簽2號場地、2號簽1號場地、2號簽2號場地、3號簽1號場地、3號簽2號場地），計分表，安排統(tǒng)計每場競技的裁判人員和后勤工作人員；
?。?）宣傳部安排活動拍攝人員；
?。?）賽會服務(wù)部負責借10個籃球，2個乒乓球和4個乒乓球拍，姓名牌12張，呼啦圈10個，秒表4個，眼罩6個，皮尺，準備口哨15個，布條若干，24張獎狀。
2、活動實施階段
?。?）14：00所有人在籃球場集合，進行簽到；
（2）各部長抽簽決定比賽順序，抽到同號簽的組相互進行比拼；
?。?）根據(jù)天氣情況和實到人數(shù)，進行定點投籃，接力球，尋找小伙伴，穩(wěn)操勝券，綁腿跑，奔跑吧！志愿者，一圈到底等競技游戲（競技規(guī)則詳見附件一）；
?。?）16：00開始進行3對3籃球賽；
?。?）每項競技比賽項目取前3名，并發(fā)放獎狀。
3、活動后期總結(jié)
?。?）辦公室負責寫活動總結(jié)和新聞稿，并將資料歸檔；
?。?）宣傳部將活動照片等信息發(fā)布到人人，微博等多媒體平臺上。
九、注意事項
?。?）后勤工作人員要維持好活動秩序，避免混亂；
（2）借用的籃球，乒乓球等物品要及時歸還；
?。?）活動經(jīng)費及時開正規(guī)發(fā)票報銷；
?。?）活動中注意安全，避免事故發(fā)生；
?。?）注意天氣變化情況，如天氣狀況不好，要及時通知變更時間；
?。?）活動項目根據(jù)風力情況，時間等不確定因素及時變更競技游戲順序；
?。?）注意現(xiàn)場評分，務(wù)必做到公平、公正、公開；
?。?）競技實行參與即有獎方式，注意及時發(fā)放獎狀。
十、經(jīng)費預(yù)算
1、橫幅：5元x6米=30元
2、口哨：0.4元x15個=6元
3、姓名牌：1元x12張=12元
4、獎狀：3名x8個項目x0.5元=12元
總計：60元
某某工學院青年志愿者協(xié)會
項目策劃部
二〇一四年十一月五日
附件一：
競技規(guī)則：
1、定點投籃：每組6人，3男3女，共6組（6個部門）。男生站在罰球線上，女生站在罰球線以內(nèi)，每人投三個，最終累計疊加入籃個數(shù)，算出最終成績。若有平分情況出現(xiàn)則繼續(xù)再比，直至決出1，2，3名。
2、接力球：設(shè)定10米的距離，兩頭各站3人，前面的第一個人用腳夾住球往前蹦，蹦到規(guī)定的10米的地方，和對面的人擊掌，然后對面的擊過掌的人再往回蹦，依次接力，直至最后一人到達目的地為止，計時看哪一組用的時間短（注意：球落地時要從人原來站的位置繼續(xù)開始）。
3、尋找小伙伴：每組出2個人參加游戲。其中一個人蒙住眼睛，原地轉(zhuǎn)5圈，要找到在他8米開外的小伙伴，對方可以用聲音提醒他自己在哪里，其他隊的干擾成員也可以發(fā)出聲音，這就要考驗對自己伙伴聲音的熟悉程度，蒙住眼睛的人要準確的找到自己的小伙伴，并叫出他的名字，如果正確得一分，如果錯誤不得分。每一組都累計得分。
4、穩(wěn)操勝券：將乒乓球放在球拍上，每組6人，從第一個人開始將球拍依次往后傳，傳的過程中乒乓球不能落地，如果乒乓球落地則重新開始傳，傳到第6個人手上，計時停止，時間最少的那對贏。
5、綁腿跑：每部門出8人參加競技，8個人兩兩用布條綁住腿，設(shè)定15米的距離，先到達終點的那組贏。
6、奔跑吧，志愿者：每個部門出2人，一共12人，成員們站在一個固定的場地內(nèi)，每個人背上貼一張姓名條，然后相互撕掉，誰能挺到最后誰就贏，如果中途自己背后的姓名牌被撕掉，那么就out，最后，誰背后有名牌的，誰就獲勝。
7、一圈到底：每個小組5個人，手拉手圍成一個大圈，呼啦圈套在相應(yīng)的手臂上，在規(guī)定的3分鐘內(nèi)，按順時針方向，在成員中依次傳遞，注意在傳遞和穿越的過程中各組成員拉在一起的手都是不能松開的。若有松開的情況視為犯規(guī)，培訓員需要總的穿越人數(shù)的基礎(chǔ)上減去犯規(guī)的次數(shù)（每犯規(guī)一次扣掉一人次）才為最終的穿越人數(shù)。
8、3對3籃球賽：每個部門出3個男生參加競技。各部長抽簽，抽到同號簽的組相互進行比拼，上下半場各10分鐘，中場休息5分鐘。3場比拼同時開始進行，決出勝利的3組。
附件二：
競技安排：
競技游戲裁判（大二）競技人數(shù)（1個部門為1組）競技場數(shù)1、定點投籃每個場地2名裁判，2個場地同時進行每組3男3女抽到同號簽的2組競技，共競技3場2、接力球每個場地2名裁判，2個場地同時進行每組6人抽到同號簽的2組競技，共競技3場3、尋找小伙伴就在一個場地進行，安排2名裁判每組2人每次1場，共進行2場4、穩(wěn)操勝券每個場地2名裁判，2個場地同時進行每組6人抽到同號簽的2組競技，共競技3場5、綁腿跑就在一個場地進行，安排2名裁判每組8人抽到同號簽的2組競技，共競技3場6、奔跑吧！志愿者就在一個場地進行，安排2名裁判每組12人12人同時競技，共競技一組7、一圈到底每個場地2名裁判，2個場地同時進行每組5人抽到同號簽的2組競技，共競技3場8、3對3籃球賽每個場地2名裁判，在3個場地同時進行每組3人抽到同號簽的2組競技，共競技3場
趣味運動會策劃書 4
一、指導思想
為培養(yǎng)學生的愛國主義情操，增強學生的集體主義榮譽感，提高青少年身體素質(zhì)，堅持”健康第一”的指導思想,從小培養(yǎng)青少年參加體育運動、積極鍛煉身體的意識，豐富學生的課余生生活。特舉辦本次趣味運動會。
二、時間：
20xx年12月地點：學校操場三、比賽項目
項目解釋：按年級分別低、中、高三個年級層，各年級按照所在年級層參加相應(yīng)的運動項目。個人項目為每班一組，每隊組報8人，各組取前三名予以獎勵;小組項目也以班為單位，每班限報4組，每組取前1名予以獎勵;集體項目按沒個項目具體要求實施。具體項目為：(一)、個人項目
1、30米穿衣(1、2年級各取前3名)
比賽規(guī)則：按年級不同，分為兩隊。每隊準備一件五粒鈕扣的衣服，裁判發(fā)令后選手開始跑向終點，在跑步過程中，選手開始穿衣服，將衣服穿好，且五粒紐扣全部扣好。時間最短者為勝。 2、托球走(3、4年級各取前3名)
比賽規(guī)則：參賽距離30米，運動員手持乒乓球拍，上托乒乓球，球不掉走到終點，用時少者名次列前。除托球的球拍外任何什么都不能碰球，乒乓球也不得以任何方式固定在球拍上，違者取消比賽資格。乒乓球掉地扣5秒。
3、摸石過河(5、6年級各取前三名)
比賽規(guī)則：每個運動員二塊磚頭，放在起點線后沿(縱向放置)，聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運動員兩腳站在兩塊磚上，當裁判員吹哨后，運動員即可起動，提起左腳(左右腳可自定)，用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方(距離自定)，左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方(距離自定)，右腳踏上前方木磚頭，這樣依
此前進，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績。
(二)、小組項目
1、齊心協(xié)力(1、2年級各取前1名)
比賽規(guī)則：二名參賽運動員面對面用身體將一球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。
2、吹氣球(3、4年級各取前1名、至少一名女生)
比賽規(guī)則：第一人在固定位置把氣球吹大，第二人把氣球扎緊，然后運至第三人處交給第三人，第三人放到箱子中。游戲結(jié)束。游戲規(guī)則：1、氣球吹成標準大小(每一個位置都有樣本)。每個人之間有1.5米的距離，互相不允許越線。勝負判定：1、規(guī)定時間內(nèi)箱中的氣球數(shù)決定成績。與樣本氣球差異很大的視為無效氣球。以現(xiàn)場裁判判定的結(jié)果為準。
3、兩人三足(5、6年級各取前1名)
隨意組合。兩人并排，用布條系住兩人各一條腿，比賽分道進行，跑道長為30米。比賽時，可允許隊員攀肩、扶腰前跑?？煺邉佟?/p>
(三)、集體項目
1、傳球接力(1、2年級參加，取前1名)
比賽規(guī)則：一年級選8人參加(男女各4人)、二年級選10人參加(男女各5人)，排成一路縱隊，依次將球從頭頂傳至排尾，排尾抱球跑到排頭，依次進行，每人跑完一次算完成一輪，用時最少的班級獲勝。
2、蹲跳接力(3、4年級參加，取前1名)
比賽規(guī)則：三年級選9人參加、四年級選10人參加。運動員應(yīng)面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線。聽到發(fā)令后，第一組由起點向終點線蹲跳。兩人都跳過終點線后，再跳回到起點線，然后第二組進行，依次類推。比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。計時與名次：以最后一組返回起點計時。用時少者勝出。
3、山路彎彎(5、6年級各取前1名)
比賽規(guī)則：五年級選5人參加、六年級每班一組，分別選6人參加。參賽運動員在行進前繞賽道起點設(shè)定的障礙物繞10圈，然后繼續(xù)往前跑，完成30米賽段。
四、獎項設(shè)置
(一)個人項目一等獎：二等獎：三等獎：(二)小組項目一等獎：(三)團體項目一等獎：(四)文明集體獎(五)最佳團隊獎五、人員安排
六、活動要求
1、各班要認真訓練。2、各工作人員要按時到位。3、各運動員在比賽中要注意安全，發(fā)揚友誼第一，比賽第二的精神。
七、備品
趣味運動會策劃書 5
一、活動目的
1、培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣，激發(fā)幼兒的運動潛能，體驗運動的快樂。
2、提高幼兒的規(guī)則意識及克服困難的勇氣，樹立自信心，體驗勝利的愉悅。
3、培養(yǎng)幼兒初步的團隊和競爭意識，增強集體榮譽感，體現(xiàn)團結(jié)協(xié)作的集體風貌。
二、活動原則
1、安全第一，必須保證每一個孩子參與活動時的安全。
2、重在參與，讓每一個孩子都有機會展現(xiàn)自己。
3、利用家長資源，發(fā)動家長自愿報名參加＂志愿者＂，協(xié)助老師維護活動現(xiàn)場秩序
三、活動時間
20xx年x月x日（星期五）
四、活動人員安排
xx、xx負責管理班級幼兒，xx、xx負責計分。
五、運動會項目
1、單人項目：
游戲名稱：《跳繩》。
游戲準備：跳繩。
游戲方法：每組4人參加，在1分鐘規(guī)定時間內(nèi)誰跳的多為勝者。
2、小組項目：
游戲名稱：《小小坦克兵》。
游戲準備：輪胎4個，腳踏車4個，皮球若干
游戲方法：幼兒兩人一組從起點在相應(yīng)的軌道里滾輪胎行駛，前進到第一個標志后放下輪胎騎腳踏車行駛，到達終點兩人夾球原路返回，先到達起點者為勝。
說明事項：
1、遵守比賽規(guī)則，服從裁判決定。友誼第一，比賽第二。
2、各班級教師管理好本班幼兒，注意安全，不在賽場內(nèi)自由走動或奔跑。
3、講清潔，保持比賽場地衛(wèi)生，愛護公共設(shè)施，做文明人。
趣味運動會策劃書 6
一、活動時間：
20xx年x月x日上午8：30開始
二、活動地點：
xx幼兒園操場
三、活動形式：
教師趣味競技性運動會
四、活動要求：
所有教師于本周六上午8：20之前在幼兒園一樓大廳集合（不允許請假）。
五、運動會流程（按照比賽順序）
1、項目名稱：拔河比賽
規(guī)則：每個班級中派出三名教師（可援助），提前抽簽。
第一輪淘汰賽：7個班級按抽簽順序比賽，一個班級直接進入第二輪。
第二輪淘汰賽班級從新進行抽簽，進行比賽。決定出兩組獲勝班級。兩組失敗的班級。
第三輪，失敗的班級進行3、4名爭奪，兩組獲勝的班級進行1、2名的爭奪。
獎勵：1——4名，分別加4、3、2、1分，其余不加分。
2、項目名稱：跳繩比賽（跳繩自帶）。
規(guī)則：每個班級派出一名教師，參加跳繩比賽，時間2分鐘，每兩人一組，共4組。
跳繩記數(shù)員：xxx
跳繩計時員：xx
跳繩記錄員：xx
獎勵：按照個數(shù)的多少，從最多到最少的依次排名1——4名，分別加4、3、2、1分，其余不加分。
3、項目名稱：呼啦圈比賽（呼啦圈自備）。
規(guī)則：每個班級派出一名教師，參加呼啦圈比賽，時間2分鐘，在規(guī)定時間內(nèi)，數(shù)量最多即為獲勝，每兩人一組，共4組。
跳繩記數(shù)員：xxx
跳繩計時員：xx
跳繩記錄員：xxx
獎勵：按照嘩啦圈的個數(shù)的多少，從最多到最少的依次排名1——4名，分別加4、3、2、1分，其余不加分。
4、項目名稱：喊數(shù)抱團（此活動共玩兩輪）。
規(guī)則：每組派出兩名老師參與，聽主持人口令統(tǒng)一圍繞圓圈走動，到音樂停止，主持人說出一個數(shù)字，老師們按照主持人說出的數(shù)字要求與其他老師抱成一團，人數(shù)要與數(shù)字一致，即為通過，如沒有找到自己的團隊或者整個團隊人數(shù)偏差，均為淘汰。
獎勵：每一次最后獲勝的兩位老師均分別獲得2分。
5、項目名稱：琴棋書畫樣樣通。
規(guī)則：
五子棋分會場（園長室）：每個班級派出一名老師（共7名）參加五子棋大賽，采用淘汰制，即獲勝者繼續(xù)坐鎮(zhèn)下棋，直到最后的勝者。
夠級分會場（接待室）：每個班級中派出一名教師（共6名）參加撲克大賽，最后決定名次。
跳棋分會場（保研室）：每個班級派出一名老師（共7名）參加五子棋大賽，采用淘汰制，即獲勝者繼續(xù)坐鎮(zhèn)下棋，直到最后的勝者。
獎勵：娛樂游戲，每一個分會場的獲勝者可獲得2分。其余不加分。夠級大賽經(jīng)抽簽多出的老師，直接獲得1分獎勵。
6、項目名稱：爬滑梯接力。
規(guī)則：三位老師從大型滑梯入口處等待依次輪流出發(fā)，穿過滑梯，跑向大門口的目標物，繞過目標物后，跑回出發(fā)點，與下一位老師擊掌，下一位老師才可以出發(fā)。用時最短的班級即為獲勝者。
獎勵：獲勝的班級依照分輸?shù)阶畹头謹?shù)排列1——4名，相應(yīng)加4、3、2、1分，其余不加分。
滑梯計時員：xxx
7、項目名稱：打沙包。
規(guī)則：每個班級派出一名教師，參與比賽。在5分鐘內(nèi)，沒有下去的老師即為獲勝，期間允許抓沙包，抓住即為加分，抓不住溜手當場淘汰。
獎勵：在5分鐘內(nèi)，所有沒有打下去的老師均獲得2分。期間抓住一次加1分。
投沙包人員：xxx
8、項目名稱：捉迷藏。
規(guī)則：一個班級的三位老師到幼兒園大樓的任何一處都可以藏身，準備時間為2分鐘。2分鐘過后，另一個班級的三位老師進入大樓尋找，找到即為獲勝，被發(fā)現(xiàn)的老師立刻到一口操場集合（以藏貓貓的老師到操場集合時間為準），最短時間內(nèi)找齊三位老師的班級即為獲勝
獎勵：獲勝的班級依照最短時間即分數(shù)到最低分數(shù)排列1——4名，相應(yīng)加4、3、2、1分，其余不加分。
捉迷藏計時員：xxx
9、工作人員
總策劃
工作通知：xxx
主持人：xxx
錄像音響：xxx
各項分數(shù)記錄：xxx
食堂飯菜：xxx
條幅、黑板、大繩準備：《新東方幼兒園教師趣味運動會》
10、最終的獎勵
由統(tǒng)計處老師進行統(tǒng)計，園長宣布成績，綜合成績第一名的班級可獲得雞腿兩個/每人，第二名的班級的可獲得一瓶雪碧/班，第三名的班級可獲得牛奶一瓶/班。成績最后的班級懲罰每人一杯啤酒！
11、聚餐活動開始
由董事長宣布“教師大聚餐正式開始開始”，全體教師歡聚一堂吃午飯。
12、補充事項
?。?）餐后衛(wèi)生由全體教職工一起承擔
（2）食堂人員9點到位，11：20準時開飯，12：00活動結(jié)束，打掃衛(wèi)生。
趣味運動會策劃書 7
一．活動主題：
與愛同行,共同成長
二．活動地點：
三．活動時間：
四．活動背景：
為了能促進樓委會內(nèi)部團結(jié)，豐富同學們的課余生活，由樓委會策劃了這次趣味運動會，旨在增強各個部門的凝聚力，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情。弘揚奧運精神，增加團隊凝聚力，在這個充滿活力與光明的時代，有挑戰(zhàn)才有財富。本次的趣味運動會是
豐富校社聯(lián)各個成員的課余生活，給每一位學生展現(xiàn)自我的機會。在學習之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，同時增加同學之間、學院之間的交流、并促進友誼為美好的大學生活留下燦爛的一筆財富。
五．活動目的：
1、趣味運動會是一種在玩樂中進行體育鍛煉、在體育運動中進行玩樂的集體性活動。趣味運動會是注重趣味性、娛樂性、合作性、觀賞性和廣泛性的一種體育游戲，以集體參加游戲的形式讓男女老少同時參與的健身活動。
2、趣味運動會將“趣味”融于“團隊”中，注重個人的奉獻和集體的協(xié)作。各種主題趣味運動會的運動項目中，既有考驗團隊合作精神的集體項目，也有充分展示個人風采的個人項目，既有需要較高技巧的項目，也有非常消耗體力的劇烈運動。它把同學們從日常繁重的學習中解放出來，讓大家徹底釋放工作中的壓力，充分享受生活中的無限樂趣。壓抑在趣味中消逝，信心在運動中增強，了解交流在不知不覺的過程中完成，集體的力量也在無限的快樂中悄悄凝聚。
3、當前，新興趣味時尚運動項目對學生的吸引力遠遠超過傳統(tǒng)的。新興的趣味運動項目具有娛樂性強、動作易學、場地器材簡單等特點，在運動會上設(shè)臵這樣的運動項目，既有利于新興運動項目的傳播和發(fā)展，又有利于培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力，更為學生終身體育意識和習慣打下基礎(chǔ)。
六． 活動流程：
（一）活動前期準備：
1、三月中旬申請場地。
2、三月11號開始進行活動宣傳
?。?）在風味食堂前主干道分發(fā)趣味運動會的宣傳單。
?。?）宣傳部通過手繪海報形式在各宿舍樓展板上進行宣傳 。
?。?）懸掛有關(guān)趣味運動會活動的橫幅。
3、購臵以及安排好運動會所需物品。
4、準備攝像機記錄活動過程。
（二）趣味運動會開始前的準備：
1、將申請好的桌椅及其他趣味運動會所需道具搬至場地；
2、提前準備好活動場地；
3、提前準備好獎品以及一些紀念品；
4、對所用道具進行檢驗，包括音響，麥克等的檢查；
5、主持人及裁判做好相應(yīng)準備；
（三）開幕式流程：
1、主持人（待定）；
2、領(lǐng)導發(fā)言；
3、學生代表發(fā)言；
4、趣味心理運動會開始；
?。ㄋ模┤の哆\動會進行中：
趣味運動會策劃書 8
一：活動主題：
快樂童年，金色明天
二、活動背景：
我校學生以發(fā)揚和繼承奧運精神為動力，將此次六一兒童節(jié)的主題定為“快樂童年，金色明天”。為了陪小同學們度過一個歡樂喜慶的兒童節(jié)，為了更好的展現(xiàn)小同學們的風采，給更多的同學提供娛樂交流增進友誼的機會，同時希望同學們以健康向上，充滿活力的精神面貌快樂成長，并培養(yǎng)團隊合作精神，提高服務(wù)意識，用健康的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)通身到學習中去，特開展這次形式靈活多樣的趣味運動會！
三、活動目的：
為發(fā)揚奧運精神，宣傳貫徹小學生強身健體，給更多的同學提供娛樂交流增進友誼的機會，開展這次形式靈活多樣、難度系數(shù)低、參與度廣的春季趣味運動會！此次活動以“我健康，我運動，我快樂“為宗旨；緊扣：“快樂童年，金色明天”為活動目的。希望通過本次活動，促進同學之間的交流，培養(yǎng)合作精神，提高競爭意識，提高同學們的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，提高同學們對體育活動的興趣，投身到積極、健康的戶外活動中去，進一步加強我校學生精神文明建設(shè)。而最直接的目的之一是通過我們真誠的關(guān)懷，讓孩子們在“六一”兒童日來臨之際度過愉快地一天。
四、活動時間及地點：
活動時間：5月31日14：00——17：00
活動地點：焦王莊小學
五、活動意義：
通過這次以“快樂童年，金色明天”為主題的趣味運動會，展現(xiàn)小學生們的健康向上的風采，充滿活力的精神面貌，并培養(yǎng)了他們的團隊合作精神。本次動力運動會以構(gòu)建和諧校園，活躍學生社團文化氛圍、提高小學生綜合素質(zhì)為目的，為學生搭建了一個展示才華、鍛煉自我的平臺。通過在通州區(qū)焦王莊小學開展趣味運動會，讓小朋友感受到我們青年志愿者的一片愛心，引導青年志愿者們通過此次活動，深化知識，鍛煉才干，進一步了解社會，增強責任感，使命精神和奉獻意識，為將來更好地為社會服務(wù)打下堅實的基礎(chǔ)。培養(yǎng)學生對體育運動的興趣，增強體質(zhì)，豐富校園文化生活，同時，在一定程度上向社會宣傳了北京物資學院。
六、活動流程：
?。ǘ?、趣味運動會開幕式：
時間：14：00——14：30
地點：焦王莊小學操場
內(nèi)容：1、運動員代表入場每班出20名運動員，排隊入場
2、校領(lǐng)導致開場詞、北京物資學院青年志愿者服務(wù)指導指導中心代表發(fā)言
?。ㄩ_幕辭、發(fā)言稿待定）
?。ㄈ⑷の哆\動會賽事：（將操場平分為A、B兩區(qū)）
時間：14：30——16：30
內(nèi)容：1、我是喬丹
地點：焦王莊操場A區(qū)
規(guī)則：參賽運動員后退運籃球完成50米賽段。行進途中不得持球跑，也不能雙手觸球。
?。▊渥ⅲ好恳粋€的參賽的同學應(yīng)有一名志愿者陪同，保證安全）
賽制：5人/年級x6=30人
道具：籃球6個
獎品：冠、亞、季軍
2、花樣跳繩
地點：焦王莊操場A區(qū)
規(guī)則：花樣分為正跳、到跳、正編麻花三種，每種單獨記成績。比賽限時1分鐘，以規(guī)定時間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成績。中途停頓可以繼續(xù)進行。（備注：每一個的參賽的同學應(yīng)有一名志愿者陪同，保證安全）
賽制：5人/年級x6=30人
道具：跳繩6根
獎品：冠、亞、季軍
3、手足情深（彎道）
地點：焦王莊操場A區(qū)
規(guī)則：參賽運動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成50米賽段。以運動員所用時間的長短記成績。（備注：每一個的參賽的同學應(yīng)有一名志愿者陪同，保證安全）
賽制：5人/組x3x2=30人
道具：無
獎品：冠、亞、季軍
4、齊心協(xié)力
地點：焦王莊操場B區(qū)
規(guī)則：二名參賽運動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。（備注：每一個的參賽的同學應(yīng)有一名志愿者陪同，保證安全）
賽制：6人/年級x6=36人
道具：排球7個
獎品：冠、亞、季軍
5、踢毽子
地點：焦王莊操場A區(qū)
規(guī)則：每位運動員比賽時間為1分鐘，以規(guī)定時間內(nèi)踢的個數(shù)為最終評定標準。（備注：每一個的參賽的同學應(yīng)有一名志愿者陪同，保證安全）
賽制：5人/年級x6=30人
道具：毽子8個
獎品：冠、亞、季軍
6、山路彎彎（彎道）
地點：焦王莊操場B區(qū)
規(guī)則：參賽運動員在行進中要繞賽道中間的障礙物跑3圈，然后繼續(xù)往前跑，完成50米賽段。（備注：每一個的參賽的同學應(yīng)有一名志愿者陪同，保證安全）
賽制：5人/年級x6=30人
道具：凳子6個
獎品：冠、亞、季軍
7、兩人三足
地點：焦王莊操場B區(qū)
規(guī)則：兩名運動員將各自的一只腳綁在一起，一起走過50米的賽段。以完成比賽的時間長短記成績。（備注：每一個的參賽的同學應(yīng)有一名志愿者陪同，保證安全）
賽制：6人/年級x6=36人
道具：繩子六條
獎品：冠、亞、季軍
?。ㄋ模?、趣味運動會閉幕式：
時間：16：30——17：00
地點：焦王莊小學操場
內(nèi)容：1、校領(lǐng)導總結(jié)，北京物資學院青年志愿者服務(wù)指導中心代表發(fā)言（發(fā)言稿待定）。
2、校領(lǐng)導為獲獎團體運動員頒發(fā)獎品。
3、由主持人宣布趣味運動會結(jié)束。
七、經(jīng)費預(yù)算：
八、注意事項：
1、注意參賽同學的安全問題以及在場外同學的秩序、安全問題。
2、準備好現(xiàn)場的特殊情況救急措施。
3、注意會場的秩序維持，以及入場、退場等問題。（事先安排好焦王莊小學的同學們的座位）
4、若6月1日天氣不適宜運動會（如：降雨）則比賽推遲，比賽時間另行通知。
5、每位同學只能參加一項趣味項目
6、為保障安全，不準穿釘鞋。
九、其他
1、仲裁委員會組成：我校志愿者焦王莊小學體育教師
2、本細則未盡事宜由大會組委會賽前商定
3、運動會期間，學生需按班級做在操場外觀看比賽
4、每年級可報替補隊員1人
5、策劃中所提到的操場AB區(qū)：為使比賽進行的更加方便有序，將操場平均分為兩個區(qū)域，分別是A區(qū)和B區(qū)
趣味運動會策劃書 9
一、運動會主題
運動口號：自信、團結(jié)、開心
運動會標語：體藝如花綻放美麗校園，青春似火燃燒精彩人生！
二、運動會目的
第屆全校運動會將于20xx年11月23日開幕。作為一個全校性的綜合型運動會，備受矚目。為了豐富大學生的課余生活，深化我校的體育特色，展現(xiàn)全校師生良好的精神風貌和充滿斗志的活力。增強全體師生的競爭意識和集體凝聚力，融洽師生感情，提高我校師生的趣味運動水平，使學生得到全面發(fā)展。并希望通過此次運動會的舉辦，幫助學生接觸社會、融入社會，增強社交能力，學習社交技巧。弘揚體育精神，營造一個文明向上的校園文化氛圍。
三、運動會時間地點：
院田徑場
四、運動會主要流程
1、開幕式
全體工作人員都崗，各工作組檢查準備工作——學生觀眾入場就坐，各儀仗隊及各專業(yè)代表隊在操場指定位置集合列隊——領(lǐng)導嘉賓上臺就座——開幕式正式開始，宣布各方隊入場（進場順序：國旗、校旗、運動會旗、啦啦隊、裁判方隊、各專業(yè)方隊）——全體肅立，奏國歌，升國旗——宣布運動會開幕，代表致開幕詞——裁判員代表宣誓，運動員代表宣誓——宣布大會紀律——各專業(yè)預(yù)備操表演，運動會比賽開始。
2、活動項目（兩大項，四小項）
兩大項：
?。?）師生拔河——分年級進行，每組兩邊各6~8人。
?。?）障礙4x100M接力——師生交叉準備，建議最后一位是老師，在接力的同時保證順利通過障礙，用時最段組獲勝。
四小項：
?。?）小馬過河——各小組分兩隊面對面準備，每隊5人，利用手中的3片彩色拼圖搭橋過河，期間腳不許落入所謂的水中，各隊小馬依次過河與對面的伙伴相接力，用時最短組獲勝。
（2）趕豬——每組6~8人，排頭者手拿接力棒，利用接力棒讓籃球在障礙物中安全運行，期間只能用棒子碰球，依次傳給下一位隊友，用時最短組獲勝。
?。?）災(zāi)區(qū)救濟——每組10人，在相同的時間中，排頭者手握兩只杯子伸向身旁的水桶，隊員們必須保證杯子中的水盡可能不外灑，依次通過障礙物，將最后杯中所剩的水倒入對面的桶里，運水量最多組獲勝。
?。?）跳長繩——在相同時間內(nèi)跳過人數(shù)最多組獲勝
3、閉幕式
啦啦操表演——表演方隊退場，裁判、運動員、各專業(yè)代表隊入場——宣布比賽成績，頒獎——代表致閉幕詞，運動會結(jié)束。
五、運動會宣傳方案
1、拉橫幅，貼海報，發(fā)傳單；
2、校廣播站負責運動會期間的廣播宣傳；
3 、在校內(nèi)設(shè)置臨時的宣傳臺和服務(wù)臺；
4、重要位置放置彩旗，利用氫氣球懸掛宣傳
六、運動會經(jīng)費預(yù)算
1、宣傳
2、后勤費用
3、裁判費用
4、頒獎及獎品費用
5、場地布置
七、人員配備
1、文體部（負責人：成員：
完善各項資料，辦理運動員的注冊手續(xù)和報名工作；
場地規(guī)劃，分發(fā)比賽號碼牌；
運動會現(xiàn)場安排人員，提醒運動員按時參加比賽；
及時公布比賽成績，提醒取得名次的運動員參加頒獎儀式和領(lǐng)取獎品；協(xié)調(diào)各部門工作，做好工作導向；
2、組織部（負責人：成員：
協(xié)調(diào)生活部做好休息場地衛(wèi)生工作；
根據(jù)運動會需要安排相關(guān)會議及比賽期間的臨時會議，負責有關(guān)會議的組織、召集、記錄工作，并迅速落實會議；
策劃入場方案，并及時與主席團、文體部商議；
負責廣播稿的積極投稿工作，及時報道好人好事；
做好運動會期間經(jīng)費收支報告；
3、宣傳部（負責人：成員：
準備兩塊宣傳板，根據(jù)賽程安排和現(xiàn)場廣播及時提前公布比賽項目和參賽人員名單；
擬好相關(guān)標語和口號，開幕式中的方隊入場解說詞；
負責廣播稿的積極投稿工作，及時報道好人好事；
配合組織部書寫各項通知并做好新聞報道宣傳工作；
以多種形式宣傳運動會，營造良好比賽氛圍；
4、生活部（負責人：成員：
看管好比賽用品，為運動員服務(wù)；
購買運動會期間的相關(guān)物品（別針、飲用水等）及藥物；
每天比賽結(jié)束后做好器材檢查、歸類、保管工作等；
做好休息場地的衛(wèi)生負責工作；
5、外聯(lián)部（負責人：成員：
與校外合作，協(xié)調(diào)完成此次運動會的贊助工作；
協(xié)助文體部提供運動會贊助獎品，制作相關(guān)橫幅；
及時協(xié)調(diào)突發(fā)事件（哪個部門缺人就支援那個部門）；
八、附錄
1、錄取名次及計分方法：分別按5，4,3,2,1計分，根據(jù)各班人分數(shù)取前3名
2、比賽獎勵
單項獎勵：每項比賽取前5名頒發(fā)證書及獎品
集體獎項：根據(jù)各班最終整體成績排名，取前三名頒發(fā)集體獎
3、主意事項
要求各部門密切配合，到場要求：不遲到，不早退;
各部門負責人要以身作則，積極工作，帶動場面氣氛;
各部門負責人要在每天運動會之前和之后做好有關(guān)運動會的相關(guān)事宜;
不管是本系學生還是工作人員都要都要時時刻刻維護環(huán)境工程和學院形象。
4、運動會報名表（序號·姓名·號碼·聯(lián)系電話·項目）
5、運動會裁判員名單
6、文體部現(xiàn)場人員安排表
7、人員聯(lián)系表
趣味運動會策劃書 10
一、 活動背景
本次運動會不同于傳統(tǒng)運動會的田徑比賽項目，而是將傳統(tǒng)運動的競技項目和趣味游戲相結(jié)合，把其趣味性與個人某方面的學習需求結(jié)合起來，形成融合了體育、文化、趣味、智力等元素的趣味運動。
二、 活動意義
趣味運動會具有趣味性及凝聚力，是豐富員工的業(yè)余文化生活、促進員工溝通、加強聯(lián)系、增強團隊凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。
本次趣味運動會鼓勵員工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，增進員工感情，增強團隊協(xié)作精神。
三、 活動名稱
“xxx公司首屆趣味運動會”
四、 活動簡介
?。ㄒ唬?活動時間：定于20xx年4月的午休時間，具體時間另行通知。
（二） 活動地點：xxx。
?。ㄈ?參賽對象：公司全體員工。
五、比賽項目及規(guī)則：分集體賽及個人賽。
?。ㄒ唬┘w賽：比賽前抽簽分組，每組10人，除工作人員外，預(yù)計公司人員可分為5-7組，按分組結(jié)果進行每項團體比賽，分天在午休時間段完成。按每項團體賽的分數(shù)累計相加，取前三名。
1. 4*50m乒乓接力賽
比賽道具：乒乓球10個、乒乓球拍2副
比賽方法：
?、倜筷犨x出4名參賽者參加接力賽，參賽者均勻的分配在各規(guī)定的點；
②比賽開始，第一個參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點出發(fā)把球傳給下一個點的另一個隊員，依次循環(huán)進行；
③用時最短的組獲勝。
比賽規(guī)則：
?、賲①惾藬?shù)每隊4人，起點兩名隊員，終點兩名隊員，第一名隊員從起點出發(fā)將球運給終點處的隊員，隊員將球托運至起點，以此進行，計時員在起點處計時。
?、?每兩小組并排一起站在起跑線上，裁判喊開始時，兩隊開始出發(fā)；
③行進過程中，不得用身體的任何地方觸碰球拍上的乒乓球，違者重回起點； ④比賽途中，不得以自己的球拍干擾對方隊員；
⑤比賽過程中，球掉于地上，需返回起點重新開始；
比分設(shè)置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。
2. 集體跳繩
比賽道具：長跳繩1根
比賽方法：
1.每組派5名選手參賽，3名選手跳繩另2名選手搖繩；
2.所有選手都進入跳繩后開始計數(shù)，直至失誤結(jié)束。
比賽規(guī)則：
1.按3人同時跳起計數(shù)；
2.起跳個數(shù)最多的隊為勝利方；若個數(shù)一致，則個數(shù)一致的隊進行比賽，直至個數(shù)有差異。
比分設(shè)置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分
3.眾人一條心
比賽方法：
?、?每隊派5名選手參賽，要求至少一位男隊員參賽，要求5人橫向肩搭肩。 ②從起點至終點，手始終在另一個隊員的肩上。
?、塾脮r最少的隊獲勝。
?、苡捎谑軋龅叵拗疲績桑ㄈ┙M單獨比賽，用時最少的`隊伍獲勝。
比賽規(guī)則：
如出現(xiàn)摔跤或者放手現(xiàn)象則視為違規(guī)，違規(guī)者須回到起點重新開始比賽 比分設(shè)置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。
4.拔河
比賽道具：拔河長繩一條
參賽人員：全體組員參加。
比賽賽制：
?、俪楹灈Q定兩兩對抗組的搭配順序；
?、诿拷M獲勝方進入決賽，再進行抽簽，決賽取獲勝者一名；
③故意放手致使對方隊員跌倒視為違規(guī)，違規(guī)者取消本次比賽成績
比分設(shè)置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。
5、摸爬滾打接力
參賽人員：每隊出5人，必須有不少于3位女隊員參加
比賽方法：
每位選手從起點至終點后，與下一位選手擊掌，下一位選手才可出發(fā)。每個小組第1位選手以蛙跳的方式從起始點向前跳至終點；第2位選手原地轉(zhuǎn)5圈后向前跑至終點；第3位選手原地做10個俯臥撐（要求動作標準）后，向前跑至終點；第4位選手走鴨步至終點；第5位選手原地跳繩20個后，一邊跳繩一邊跑至終點，整個過程時間最短者勝利。
比賽規(guī)則：
如果相關(guān)動作不合要求，則扣掉該隊2秒時間。
比分設(shè)置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。
6、踢鍵子入筐
參賽人員：全組
比賽規(guī)則：每人站在白線外，將鍵子踢入固定位置的筐內(nèi)，每人十次，取小組累計入筐次數(shù)多者為勝。
道具：毽子若干個、紙簍若干個
比分設(shè)置：取前三名，第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。
?。ǘ﹤€人賽：賽前分賽事分別報名。
1、花樣跳繩
比賽規(guī)則：花樣分為正跳及倒跳。先正跳1分鐘，再倒跳1分鐘，比賽共兩分鐘，按在規(guī)定時間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成績，中途停頓，可繼續(xù)進行，不限制參賽人數(shù)，分五組同時進行。
道具：跳繩5根
計分方法：取前3名
2、乒乓球賽
分男子個人賽和女子個人賽。比賽采取3局2勝淘汰制，每局比分為11分制，勝者進入下一輪比賽，直至賽出前3名。賽區(qū)和首輪對手抽簽確定。
道具：乒乓球2個，乒乓球拍2副
計分方法：取前3名
六、賽場規(guī)則
1、尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風格；
2、裁判必須做到公平、公正、公開。
3、比賽前各隊解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規(guī)則；
4、禁止非工作人員與非參賽人員進入比賽場地，打亂比賽秩序；
5、保持各小隊所在場地的衛(wèi)生，保持比賽現(xiàn)場的衛(wèi)生；
6、請集體賽事的各隊參賽隊員準時到達比賽場地，到比賽時間有參賽人員不到賽場者作棄權(quán)處理；望各隊認真組織本隊人員參加活動，文明比賽，文明助威，充分展現(xiàn)各隊的風采。
趣味運動會策劃書 11
一、比賽目的：
1.培養(yǎng)研究生集體觀念和團隊協(xié)作精神。
2.增強研究生對體育鍛煉熱情，提高研究生的身體素質(zhì)。
3.增進同學間的交流。
4.展現(xiàn)體協(xié)“悅越”運動會的魅力風采。
二、賽事時間安排：
1.比賽時間：12月上旬
2.比賽地點：排球場
三、參賽人員：
1.參賽對象：研究生院20xx級全體學生以班級為單位。
2.組隊要求：每支隊伍人數(shù)為４人，其中２男２女。
四、比賽規(guī)則：
1.男子單臂舉啞鈴，手臂垂直準備，向上彎曲１８０°算一個，時間為1分鐘，中途可以換手臂。
2.女子搖呼啦圈，時間也是１分鐘。
3.兩名男同學舉啞鈴的成績加上兩名女同學搖呼啦圈的成績加到一起為班級總成績。
4.取總成績前三名的班級為優(yōu)勝。
五、活動前期準備：
1.打印分組表及工作內(nèi)容：將分組情況制成表格(內(nèi)容包括：分組情況，參賽人員安排及負責人聯(lián)系方式)
2.賽程通知(及時通知各部門比賽各方面情況：選手到位，抽簽比賽輪次等等)
3.所需器材{口哨、啞鈴、秒表、呼啦圈}
4.負責人：
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