一、活動(dòng)背景

　　新學(xué)期伊始，機(jī)械工程學(xué)院學(xué)生會(huì)迎來(lái)了新一批成員。各個(gè)部門的新老成員急需一次集體活動(dòng)的機(jī)會(huì)熟識(shí)彼此，使新成員盡快的融入學(xué)生會(huì)這個(gè)組織，為將來(lái)更好的開(kāi)展工作奠定良好基礎(chǔ)。

　　二、活動(dòng)意義和目標(biāo)

　　素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)能有效地提高人在智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。為了迎接院學(xué)生會(huì)的新成員，促進(jìn)新老成員之間的互相了解，創(chuàng)造嘉定與本部學(xué)生會(huì)成員之間交流溝通的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)學(xué)生會(huì)成員的團(tuán)隊(duì)合作能力，營(yíng)造學(xué)生會(huì)內(nèi)部和諧友好的氛圍，舉行學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展活動(dòng)。

　　三、活動(dòng)開(kāi)展

　　時(shí)間：20xx年10

　　地點(diǎn)：嘉定校區(qū)f

　　參加人員：機(jī)械學(xué)院學(xué)生會(huì)全體成員（包括職協(xié)、機(jī)協(xié)、研會(huì)）

　?。ㄒ唬?1：30—13：00

　　部門自行組織部員在嘉定集合，可帶部員在嘉定參觀。

　　門為單位在草坪進(jìn)行野餐，在野餐過(guò)程中部門自行展開(kāi)增強(qiáng)部員熟悉度與默契度的游戲和活動(dòng)。

　　在部門到達(dá)前布置好場(chǎng)地道具。在野餐時(shí)做好統(tǒng)籌管理工作，提供一些水、充饑物、垃圾袋以備用。給各部門推薦一些野餐時(shí)可以玩的游戲以供選擇。

　?。ǘ?3：00—16：00

　　以部門競(jìng)賽的形式開(kāi)展集體素拓活動(dòng)。

　　熱身游戲：u形排年齡

　　游戲時(shí)間：15分鐘日（有節(jié)目，發(fā)小獎(jiǎng)品）點(diǎn)半左右以部月16樓前草坪11

　　游戲規(guī)則：要求將自己組的人的年齡由左到右由小到大呈u形排列，要求在排列的過(guò)程中不能講話，用眼神，手勢(shì)等肢體語(yǔ)言交流。記分員在一旁監(jiān)督并計(jì)分，最慢的隊(duì)要接受懲罰，集體為其他五個(gè)隊(duì)表演一個(gè)節(jié)目。游戲結(jié)果報(bào)完年后出錯(cuò)的團(tuán)隊(duì)也要接受懲罰。

　　有口難言（有獎(jiǎng)品）

　　游戲時(shí)間：50分鐘

　　游戲規(guī)則：有口難言就是做動(dòng)作（不能發(fā)出聲音，只能通過(guò)肢體語(yǔ)言），令其它人猜到一些東西。按部門進(jìn)行幾輪對(duì)抗，最后勝利的部門獲得獎(jiǎng)品。

　　游戲前準(zhǔn)備：11個(gè)部門分成6組，兩兩成一組，人最少的部門3個(gè)為一組。記為組。

　　出題范圍：家用電器，家居用品，。

　　1、抽簽決定挑戰(zhàn)順序。1組vs2組。勝者vs3組以此類推。抽取選擇出題范圍，分別給pk對(duì)象出10道題。出好后不許改動(dòng)。（出題時(shí)間2分鐘）

　　2、各組開(kāi)始輪流比劃猜物，限時(shí)5分鐘。記錄各組猜中數(shù)目與時(shí)間。以數(shù)目多（數(shù)目一樣則以用時(shí)短）者為勝。

　　3、勝者接受下一組的挑戰(zhàn)。以此類推，最后勝利者贏得獎(jiǎng)品。

　　啟發(fā)：在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中，重要的不僅是互相協(xié)作的能力，還有創(chuàng)意與智慧，并且把想法加入到實(shí)踐中的能力。

　　串場(chǎng)游戲：解扣（有節(jié)目，發(fā)小獎(jiǎng)品）

　　游戲時(shí)間：15分鐘

　　游戲規(guī)則：所有人聚成一團(tuán)，閉上眼睛，雙手交叉，各隨機(jī)相互握住別人的一只手，盡量握對(duì)面那些人的手，不能握同一個(gè)人的雙手，然后睜開(kāi)眼試著把所有人“解”成一個(gè)大圈。在解的過(guò)程中，牽著的手不得分開(kāi)。最慢解扣的一組表演節(jié)目。

　　啟發(fā)：很多事情原本看著復(fù)雜，但經(jīng)過(guò)大家的努力，最終可以達(dá)到一個(gè)很簡(jiǎn)單容易的結(jié)果。

　　驛站傳書（有獎(jiǎng)品）

　　游戲時(shí)間：40分鐘

　　游戲規(guī)則：全隊(duì)成員排成一列，你們每個(gè)人這時(shí)候就相當(dāng)于一個(gè)驛站，到項(xiàng)目開(kāi)始后：（所謂項(xiàng)目開(kāi)始是指培訓(xùn)師喊開(kāi)始）

　　不能講話、

　　不能回頭、（≤45度）

　　后面的伙伴的任何部位不能超過(guò)前面人身體的肩縫橫截面以及無(wú)限延伸面。前后標(biāo)準(zhǔn)要以最前面的某個(gè)物品做參照）

　　當(dāng)信息傳到最前面伙伴手中時(shí)，計(jì)時(shí)會(huì)以舉手那一刻為截止時(shí)間

　　不能傳遞紙條和扔紙條。

　　項(xiàng)目的最終解釋權(quán)和裁判權(quán)歸培訓(xùn)師

　　第一輪時(shí)間≤2分鐘、

　　給出4分鐘的討論時(shí)間

　　，新的規(guī)則增加：

　　第一輪所有方法不能再使用

　　不能傳遞和扔任何物品

　　第二輪時(shí)間≤1分鐘5，信息從后面一位伙伴開(kāi)始傳、離白板近則為前，離白板遠(yuǎn)，并把信息交到培，某些很有爭(zhēng)議的方法，和我時(shí)候培訓(xùn)師會(huì)把一個(gè)帶有位數(shù)的數(shù)字信息卡片交到最后一位伙伴的.手中，你們要利用你們的聰明才智把這個(gè)數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴的手中。當(dāng)這位伙伴收到信息以后要迅速的舉手，并把信息寫在紙片上交給最前面的培訓(xùn)師。比賽總共會(huì)進(jìn)行四輪，在信息傳遞的過(guò)程當(dāng)中我們會(huì)有一些規(guī)則來(lái)約束。遞那刻起第一輪1，2、3、（，比如白板則為后4、，這位伙伴要要迅速舉手示意訓(xùn)師手中、 5、6、（要解釋清楚們培訓(xùn)的整個(gè)中心相吻合算正確，背離則算錯(cuò)誤）7、（，然后回來(lái)pk）第二輪：以前規(guī)則繼續(xù)生效8，、 9、、 10、

　?。ńo出3分鐘的討論時(shí)間，然后回來(lái)pk）

　　第三輪：

　　以上規(guī)則繼續(xù)生效，新的規(guī)則增加

　　11，第一輪第二輪所有方法不能使用、

　　12、第三輪時(shí)間≤40秒

　　（給出2分鐘的討論時(shí)間，然后回來(lái)pk）

　　第四輪：

　　以上規(guī)則繼續(xù)生效，新的規(guī)則增加

　　13、前三輪所有方法不可用、

　　14、屁股不可以離開(kāi)地面

　　15、第四輪時(shí)間≤20秒

　?。ńo出2分鐘的討論時(shí)間，然后回來(lái)pk）

　　啟發(fā)：使學(xué)員強(qiáng)烈意識(shí)到，充分溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要意義；制度規(guī)則的建立與修正。

　　后期討論及回顧要點(diǎn)：

　　——怎樣才能實(shí)現(xiàn)有效溝通，并迅速形成有效決議？

　　——在行動(dòng)過(guò)程中，你的博弈的對(duì)手是誰(shuí)？

　　——在此次團(tuán)隊(duì)行動(dòng)中，領(lǐng)袖的作用力體現(xiàn)在那些方面？

　　可依照游戲進(jìn)行情況與時(shí)間情況減少輪數(shù)。

　　結(jié)束游戲：人山人海（無(wú)獎(jiǎng)品有節(jié)目）

　　游戲時(shí)間：20分鐘

　　游戲規(guī)則：讓兩個(gè)學(xué)員背靠背地坐在地上，然后兩人雙手相互交叉，合力使對(duì)方一同起立。依次類推，可以多人一起參加這個(gè)游戲，最后達(dá)到全體學(xué)員一起游戲，全體一起起立的效果，稱之為人山人海。

　　啟發(fā)：集體的智慧是無(wú)限的，它可以把看似很難的東西，通過(guò)找到合適的方法變得很簡(jiǎn)單；在團(tuán)隊(duì)中學(xué)會(huì)記住他人之力一起合作達(dá)到成功；切忌不可單獨(dú)脫離團(tuán)隊(duì)，或使團(tuán)隊(duì)中的任何一個(gè)人落下。

　　四、道具與預(yù)算：

　　喇叭一個(gè)（已有）

　　秒表一只

　　飲料、食物、垃圾袋等：50元左右

　　a4紙一打：25元

　　記號(hào)筆2只：6元

　　游戲獎(jiǎng)品：100元左右

　　經(jīng)費(fèi)總計(jì)：181元。

戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 篇5

　　一、 活動(dòng)背景

　　在這個(gè)春意盎然，春夏交接之際，你是否感覺(jué)到體力有一股想要外出走走看看的沖動(dòng)呢?你是否常聽(tīng)別人夸贊你所在的學(xué)?！獙W(xué)院是個(gè)美麗的地方呢?你是否覺(jué)得身在學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)卻由于自己的羞怯或者有事未參與活動(dòng)而少于與他人接觸呢?

　　二、 活動(dòng)目的

　　1、培育院青協(xié)內(nèi)部成員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，鍛煉其團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。

　　2、加強(qiáng)管院青協(xié)成員的溝通，提升人際交往能力。

　　3、鍛煉身體，加強(qiáng)抵抗力。

　　4、熟悉校園，感受校園里春天的氣息。

　　5、為院青協(xié)成員創(chuàng)造一個(gè)美好的回憶。

　　三、 活動(dòng)意義

　　通過(guò)此次戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)，讓大家熟悉我們的校園，更加明白自己協(xié)會(huì)成員，為協(xié)會(huì)以后發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

　　四、 活動(dòng)對(duì)象

　　學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)全體內(nèi)部成員

　　五、 活動(dòng)所需資源

　　卡紙5種顏色共10張 ，氣球1袋 ，彩帶1卷 ，塑料繩1卷 ，呼啦圈2個(gè)，馬克筆1支 ，報(bào)紙40張 ，會(huì)服全部 ，相機(jī)4部 ，礦泉水65瓶 ，慰問(wèn)品、獎(jiǎng)品等。

　　六、 前期準(zhǔn)備

　　1、時(shí)間:5月18日—5月22日

　　2、人員:院青協(xié)第二屆全體干部

　　3、內(nèi)容:a 、將所需資源購(gòu)買齊備。

　　b 、將活動(dòng)過(guò)程中所需的通關(guān)卡和及蜘蛛網(wǎng)制作好。

　　c 、將全體理事分組，干部安排到具體點(diǎn)。

　　d 、5月21日15:20全體干部進(jìn)行通關(guān)測(cè)試。

　　七、 活動(dòng)流程及相關(guān)內(nèi)容

(一)時(shí)間

　　4月23日

(二)場(chǎng)地布置

　　1、活動(dòng)當(dāng)天全體干部于7:00在集合，然后按分配到各個(gè)場(chǎng)地進(jìn)行場(chǎng)地布置。

(三)活動(dòng)環(huán)節(jié)

　　第一環(huán)節(jié):團(tuán)隊(duì)建設(shè)

　　1、活動(dòng)當(dāng)天全體理事于8:30在東大門集合，開(kāi)始第一環(huán)節(jié)團(tuán)隊(duì)建設(shè)，包括:隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)名，隊(duì)歌，隊(duì)口號(hào)，限時(shí)20分鐘。

　　然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)展示，每隊(duì)5分鐘。

　　全部展示完畢準(zhǔn)備進(jìn)入第二個(gè)環(huán)節(jié)。

　　第二環(huán)節(jié):比賽過(guò)程

　　第一關(guān): 通關(guān)卡在哪里?

　　1、東大門發(fā)令員發(fā)布口令，各隊(duì)出發(fā)前往北大門小樹林尋找第一關(guān)提示卡。

　　2、每張?zhí)崾究ㄉ系膬?nèi)容都是不一樣的。

(注:各隊(duì)伍事先均不知道路線，整個(gè)環(huán)節(jié)需按通關(guān)卡提示進(jìn)行)

　　第二關(guān): 穿越有我

　　1、地點(diǎn):小光谷運(yùn)動(dòng)場(chǎng)休閑場(chǎng)地

　　2、規(guī)則: a、由關(guān)卡監(jiān)督員選擇四個(gè)項(xiàng)目

　　b、按平均原則將各隊(duì)分成4各小組，每組依次完成1個(gè)項(xiàng)目，下一個(gè)小組必須在上一小組完成后進(jìn)行了拍手交接才可以開(kāi)始。

　　c、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開(kāi)的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。

　　3、過(guò)程:a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

　　b、在參賽選手進(jìn)行活動(dòng)過(guò)程中關(guān)卡監(jiān)督員負(fù)責(zé)記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護(hù)各方面安全，各隊(duì)完成任務(wù)后進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，并發(fā)放下一關(guān)提示卡

　　第三關(guān): 無(wú)敵蜘蛛網(wǎng)

　　1、地點(diǎn):實(shí)驗(yàn)樓1棟前空地

　　2、規(guī)則:a、 蜘蛛網(wǎng)有7個(gè)不同大小的洞，要求隊(duì)員在這7個(gè)洞中

　　穿過(guò)去，每個(gè)洞最多過(guò)兩個(gè)人，不允許碰到蜘蛛絲，因?yàn)樗袆《尽?/p>

　　如果誰(shuí)碰到了蜘蛛絲則全體隊(duì)員重新通過(guò)。

　　b、 關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開(kāi)的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。

　　3、過(guò)程:a、 關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

　　b、 在參賽選手進(jìn)行活動(dòng)過(guò)程中關(guān)卡監(jiān)督員負(fù)責(zé)記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護(hù)各方面安全，各隊(duì)完成任務(wù)后進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，并發(fā)放下一關(guān)提示卡

　　第四關(guān): 嗨!陌生人

　　1、地點(diǎn):東區(qū)

　　2、規(guī)則:a、 每隊(duì)男女生各找一個(gè)異性陌生人與其合影，全隊(duì)找一

　　對(duì)情侶與之合影。

　　照片中要有明顯的東區(qū)標(biāo)志。

　　b、 關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開(kāi)的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。

　　3、過(guò)程:a、 參賽選手到東區(qū)三清園集合，然后關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則。

　　b、 關(guān)卡監(jiān)督員在此過(guò)程中，記錄隊(duì)員表現(xiàn)，并要及時(shí)解決理事不可解決的事情。

　　維護(hù)協(xié)會(huì)形象。

　　c、 比賽完后進(jìn)行點(diǎn)評(píng) ，并發(fā)放下一關(guān)提示卡。

　　第五關(guān): 環(huán)環(huán)相扣

　　1、地點(diǎn):

　　2、規(guī)則: a、全隊(duì)隊(duì)員手拉手圍成一個(gè)圈，其中任一相鄰的兩個(gè)隊(duì)

　　員肩上各放一個(gè)呼啦圈，當(dāng)口令發(fā)出時(shí)，其開(kāi)始活動(dòng)肢體使呼啦圈依次向兩邊移動(dòng)，直至兩呼啦圈移動(dòng)一圈回到最初兩個(gè)隊(duì)員身上。

戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 篇6

　　一、活動(dòng)主題：

“凝聚心感悟，歡樂(lè)戶外游”

　　二、活動(dòng)宗旨：

　　為豐富員工的文娛生活，增進(jìn)員工之間的溝通交流，緩解工作壓力，實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，公司工會(huì)、綜合管理科組織策劃此次戶外活動(dòng)方案。

　　三、活動(dòng)主體：

　　全體員工

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　某景區(qū)

　　五、活動(dòng)行程安排：

　　在不影響正常營(yíng)業(yè)的情況下，本次活動(dòng)分兩批次開(kāi)展。

　　1、集合時(shí)間：第一批年月日上午8：30分第二批年月日上午8：30分。

　　2、集合地點(diǎn)：龍運(yùn)大酒店大堂門口，統(tǒng)一乘坐酒店租賃的客車出發(fā)至活動(dòng)地點(diǎn)。

　　3、活動(dòng)項(xiàng)目：觀光、燒烤及戶外拓展游戲(詳見(jiàn)附件四)1)上午9：00到達(dá)目的地：拍集體照2)上午9：30-11：30開(kāi)展戶外拓展游戲3)上午11：30-下午14：30燒烤4)下午14：30-15：30自由活動(dòng)5)16：00集合準(zhǔn)時(shí)返程。

　　六、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

　　1、車費(fèi)：2、景區(qū)門票：3、烤爐費(fèi)用：4、燒烤食物(詳見(jiàn)附件一)：5、互動(dòng)游戲紀(jì)念品(詳見(jiàn)附件二)：6、備用藥物(詳見(jiàn)附件三)：

　　七、合計(jì)本次預(yù)算經(jīng)費(fèi)：x

　　八、活動(dòng)工作人員安排：

　　策劃員：采購(gòu)員：

　　道具、拍照：物品保管：

　　戶外活動(dòng)游戲組織：活動(dòng)安全負(fù)責(zé)人：

　　九、注意事項(xiàng)：

　　1、此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運(yùn)動(dòng)鞋。

　　2、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn)，及時(shí)清點(diǎn)人數(shù)。一切聽(tīng)從負(fù)責(zé)人的安排。

　　3、做好通訊聯(lián)絡(luò)和協(xié)調(diào)工作，期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)活動(dòng)組織者并做好應(yīng)變工作。

　　4、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。

　　5、注意燒烤時(shí)的安全，以免燒傷燙傷。

　　6、妥善處理垃圾，愛(ài)護(hù)景區(qū)一草一木，做文明人

戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 篇7

　　為了提高公司團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神,提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個(gè)融洽、和諧、健康的氛圍，增進(jìn)員工之間的默契和感情。

　　一：活動(dòng)背景

　　本方案通過(guò)組織公司員工的戶外拓展活動(dòng)，使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)，從而提高每個(gè)員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。

　　二、活動(dòng)目的

　　1.團(tuán)隊(duì)協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強(qiáng)凝聚力。

　　2.營(yíng)造、烘托組織的重要性、提高組織紀(jì)律意識(shí)、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。

　　3.體會(huì)團(tuán)隊(duì)與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團(tuán)隊(duì)、增強(qiáng)歸屬感。

　　4.增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同、激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣。

　　三、參加人員：公司全體員工(約60名)

　　四、活動(dòng)內(nèi)容：烽火叢林野戰(zhàn)

　　以“團(tuán)隊(duì)”為主題和組織形式，以體驗(yàn)式團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練為工具：

　　增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)凝聚力

　　將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到的新思維、工作方法遷移到工作中

　　課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：

　　加強(qiáng)培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動(dòng)性

　　讓體驗(yàn)與思考、檢驗(yàn)與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)

　　促使學(xué)員個(gè)人認(rèn)識(shí)不斷深化，團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)水平不斷提高。

　　絕佳的自然環(huán)境融合經(jīng)典的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，讓學(xué)員們?cè)谧匀惠p松的氛圍中領(lǐng)悟“激情挑戰(zhàn)，攜手共贏”的團(tuán)隊(duì)理念

　　從各景區(qū)了解到有以下活動(dòng)可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無(wú)規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風(fēng)趣戶外野炊等。

　　五、活動(dòng)負(fù)責(zé)部門

　　六、活動(dòng)具體方案

(一)地點(diǎn)：安溪志閔旅游區(qū)

(二)時(shí)間：擬定20年 11月日-日 (二日游)

(三)活動(dòng)流程

　　1、打開(kāi)心扉參與融冰活動(dòng)，拓展活動(dòng)的開(kāi)啟

　　2、積極參與拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神

　　3、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情

　　4、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗(yàn)

　　七、拓展活動(dòng)日程安排

　　安溪野山谷基地

　　住宿，若有空一床位，補(bǔ)房差70元/人 迷彩服：衣服+褲子+皮帶

戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 篇8

　　參訓(xùn)人員，團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo)：

　　1. 挑戰(zhàn)極限，讓學(xué)員體驗(yàn)到個(gè)人潛能的不斷被激發(fā)，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識(shí);

　　2. 磨練意志和毅力，提高應(yīng)對(duì)挫折的承受力;增強(qiáng)學(xué)員的自信心和強(qiáng)烈的進(jìn)取心，在工作中保持積極與樂(lè)觀的心態(tài);

　　3. 加深參訓(xùn)人員彼此間的了解，溝通團(tuán)隊(duì)成員間的感情，充分認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能帶來(lái)高效運(yùn)行績(jī)效;

　　一天課程安排

　　8：00 集合上車(地點(diǎn)可選)

　　9：00 到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地,開(kāi)始場(chǎng)地類拓展項(xiàng)目

　　9：00-9：30 破冰：?jiǎn)柡谩⒎纸M、團(tuán)隊(duì)圈、熱身

　　訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開(kāi)始的系列活動(dòng)。透過(guò)活動(dòng)，使學(xué)員集中注意力，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。同時(shí)完成分組，解除學(xué)員之間，學(xué)員與教練間的陌生感。

　　9：30-9：45 旗人奇事

　　訓(xùn)練目的：促進(jìn)個(gè)人融入團(tuán)隊(duì)，感受團(tuán)隊(duì)文化的建設(shè)過(guò)程，形成歸屬感與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧，推動(dòng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)進(jìn)程。

　　9：45-11：30 抓鬼行動(dòng)

　　訓(xùn)練目的：體會(huì)人與人之間的關(guān)愛(ài)，幫助?？朔涣记榫w：自私，長(zhǎng)舌，冷漠，懶惰，帶來(lái)的影響。以積極向上的心態(tài)面對(duì)工作，生活。

　　11：30-12：00 小結(jié)，分享。

　　12：00 休整，補(bǔ)充能量，午餐。

　　12：45 下午團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)開(kāi)始。

　　12：45—13：45--盲人排隊(duì)

　　非常狀態(tài)下的溝通;組織紀(jì)律;學(xué)習(xí)方法;學(xué)會(huì)傾聽(tīng);嘗試(有效操作);策劃、決策;意志力的挑戰(zhàn)。

　　14：00—16：30 真人CS野戰(zhàn)

　　CS野戰(zhàn)是一項(xiàng)以團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通、策劃、決策為主的活動(dòng)，有助于提高團(tuán)隊(duì)的分工協(xié)作，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力及運(yùn)作效率。

　　16：45：17：00 總結(jié)、分享 返回

　　個(gè)人裝備:

　　防曬品、毛巾、飲用水、零食、長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲、運(yùn)動(dòng)鞋、防風(fēng)衣

　　友情提示

　　1、活動(dòng)中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，應(yīng)穿登山鞋或旅游鞋。

　　2、請(qǐng)愛(ài)護(hù)生態(tài)環(huán)境，維護(hù)公共衛(wèi)生。

　　3、請(qǐng)參加活動(dòng)者聽(tīng)從教練指揮，積極配合，不單獨(dú)行動(dòng)

　　參訓(xùn)單位收益：

　　進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)目的，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力;

　　學(xué)會(huì)相互配合，互相支持，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí);

　　改善人際關(guān)系，形成積極向上的團(tuán)隊(duì)氣氛;

　　促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順;

　　讓每個(gè)參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;

　　增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變性，從容各種挑戰(zhàn)。

　　參訓(xùn)學(xué)員收益：

　　認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心;

　　克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;

　　調(diào)整身心狀態(tài)，樂(lè)觀積極地面對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn);

　　認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)個(gè)人責(zé)任感和參與意識(shí)。

戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 篇9

　　9月23日早上8點(diǎn)12級(jí)動(dòng)科3班、動(dòng)醫(yī)3班

活動(dòng)地點(diǎn)：足球場(chǎng)

　　策劃主辦單位：動(dòng)物科技學(xué)院大學(xué)生素質(zhì)拓展工作部

活動(dòng)內(nèi)容：

一、森林大逃亡（破冰游戲）

　　項(xiàng)目介紹：事先分組，3個(gè)人一組，2人手拉手拉成一個(gè)圈扮大樹，一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那個(gè)人自我介紹向大樹。培訓(xùn)師喊：“松鼠”，大樹不動(dòng)，扮演松鼠的就要鉆出來(lái)到別的大樹里，并且和大樹相互認(rèn)識(shí)介紹。培訓(xùn)師喊“大樹”，松鼠不動(dòng)，扮演大樹的人就必須分開(kāi)尋找別的同伴扮演大樹，并圈住松鼠。松鼠大樹再自我介紹……培訓(xùn)師喊“地lei”，大家打亂重新組合，扮演大樹的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就結(jié)束。

　　項(xiàng)目目的：讓班級(jí)同學(xué)有了初步的了解，為接下來(lái)的活動(dòng)奠定了基礎(chǔ)。

二、急速60秒

　　項(xiàng)目介紹：2副帶有數(shù)字信息的撲克牌，被放置在繩結(jié)成的形狀中，每隊(duì)有2次進(jìn)入場(chǎng)地接觸紙牌收集信息的機(jī)會(huì)，每次進(jìn)入繩圈的時(shí)間為30秒，時(shí)間一到所有隊(duì)員必須離場(chǎng)，在采集卡片信息時(shí)，只允許一人進(jìn)入（可隨時(shí)換人），其他人只允許在圈外給予語(yǔ)言上的幫助。在規(guī)定的5分鐘內(nèi)將數(shù)字由小到大交到裁判手中。

　　項(xiàng)目目的：合作其實(shí)比競(jìng)爭(zhēng)更重要，培養(yǎng)決策和統(tǒng)籌意識(shí)，增強(qiáng)相互合作的團(tuán)隊(duì)精神，在執(zhí)行計(jì)劃過(guò)程中對(duì)目標(biāo)偏離時(shí)，怎樣快速溝通重新調(diào)整計(jì)劃，體會(huì)團(tuán)隊(duì)工作中協(xié)調(diào)的重要性。

　　項(xiàng)目解釋：贏得此活動(dòng)的最好的辦法就是，從第一個(gè)隊(duì)員開(kāi)始就有條理有順序的翻牌，并記住你所看到的是什么，回來(lái)后告訴隊(duì)長(zhǎng)，隊(duì)長(zhǎng)記錄下來(lái)，剛開(kāi)始可能有點(diǎn)慢，但之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)你后面要找的牌都記錄在案，直接過(guò)去就可以翻到

三、盲人方陣

　　項(xiàng)目介紹：所有隊(duì)員在蒙著眼睛的情況下，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)利用統(tǒng)一給的工具做成一個(gè)面積最大的正方形，所有隊(duì)員相對(duì)均勻的分配在四條邊上，時(shí)間為20分鐘。

　　項(xiàng)目目的：領(lǐng)導(dǎo)在實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)中的重要性，策劃、組織、協(xié)調(diào)是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的重要手段，有效的溝通是實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的必要條件，對(duì)"方法"的重新認(rèn)識(shí)。

四、驛站傳書

　　項(xiàng)目介紹：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)每一小組成員排成一列縱隊(duì)在條件非?？量痰那闆r下，隊(duì)列中的最后一個(gè)人獲得一份重要情報(bào)要交給最前面的一個(gè)人，整個(gè)過(guò)程禁止說(shuō)話和傳紙條。

　　項(xiàng)目目的：體會(huì)組織分工和協(xié)作的重要性，體會(huì)共同參與和充分發(fā)揮個(gè)體特長(zhǎng)的重要作用，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)新能力與溝通技巧，在歡樂(lè)的氣氛中，感受創(chuàng)新的樂(lè)趣。

　　森林大逃亡

五、信任被摔

　　項(xiàng)目目的：信任，在你信任他人的同時(shí)也會(huì)贏得他人的信任，體會(huì)責(zé)任，并且得到團(tuán)隊(duì)的幫助與支持，通過(guò)肢體接觸，拉近隊(duì)員的感情。

備選方案

　　自行車“慢”游比賽

項(xiàng)目介紹：

⑴活動(dòng)材料： 自行車4輛

⑵活動(dòng)目的： 鍛煉同學(xué)們的身體協(xié)調(diào)性

⑶活動(dòng)內(nèi)容：

①對(duì)參賽同學(xué)進(jìn)行分組，每組人數(shù)應(yīng)為4~6人為佳。

②取跑道直線段劃定距離，每人騎一輛自行車，從起點(diǎn)出發(fā)，走各自的跑道。記達(dá)到重點(diǎn)時(shí)所用的時(shí)間，取所用時(shí)最長(zhǎng)的前三名進(jìn)入下一輪。若中途有人腳點(diǎn)地停下，在所記時(shí)間的基礎(chǔ)上進(jìn)行處罰，在所用時(shí)間中減去，點(diǎn)地一次減去兩秒。

③若每組有用時(shí)相同的，則比較腳點(diǎn)地的次數(shù)，如果依然一樣，則一同晉級(jí)。

④騎出自己跑道或撞到他人的減去四秒的，被撞者加一秒。

⑤依次進(jìn)行，根據(jù)所用時(shí)間長(zhǎng)短排名并記錄在案。

戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 篇10

一、活動(dòng)目的：

　　為了增多教師家長(zhǎng)學(xué)生的溝通機(jī)會(huì)，增強(qiáng)彼此間的感情，從而更好教育學(xué)生的目的，本本擬于在xx做戶外拓展活動(dòng)。

二、活動(dòng)時(shí)間：

　　待定（周末）

三、活動(dòng)地點(diǎn)：

⑴、xx湖濱廣場(chǎng)沙灘；

⑵、xx公園（拓展基地）

四、活動(dòng)對(duì)象：

　　xx小學(xué)一年級(jí)（5）班家長(zhǎng)及學(xué)生

五、活動(dòng)內(nèi)容：

①沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

②單車騎行

③綠地聊天

六、活動(dòng)流程：

　　14：00集合：前往xx

　　14：30—14：50參觀xx后街精品樣板房

　　14：50—16：50：沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

　　16：50—17：50：自由活動(dòng)（綠道單車騎行、草坪聊天）

　　18：00集合返回

戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 篇11

一、活動(dòng)名稱

　　戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)

二、活動(dòng)目的及意義

　　1、通過(guò)本次戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)增進(jìn)公司員工之間的了解，增強(qiáng)員工之間的默契和情感。

　　2、培養(yǎng)員工的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。

　　3、一定程度上提高員工的身體素質(zhì)。

　　4、為天鑫/國(guó)恒員工創(chuàng)造一個(gè)美好的回憶。

三、活動(dòng)目標(biāo)

　　1、本次活動(dòng)的目標(biāo)挑戰(zhàn)員工的心理，增強(qiáng)對(duì)他人的`信任。

　　2、激發(fā)個(gè)人潛能，增強(qiáng)員工素質(zhì)，與成功的自己相約。

　　3、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員協(xié)作互助精神。

　　4、加強(qiáng)員工的責(zé)任感和進(jìn)取心，對(duì)前景樹立堅(jiān)定的信念和信心。

　　5、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力和向心力，增進(jìn)員工對(duì)團(tuán)隊(duì)的歸屬感。

　　6、放松身心，營(yíng)造積極、快樂(lè)、溫馨的團(tuán)隊(duì)氛圍。

四、活動(dòng)流程及相關(guān)內(nèi)容

　　時(shí)間：2013年7月x日

　　地點(diǎn)：福州鼓山

　　參與人員及人數(shù)：全體員工

（一）登山活動(dòng)

　　1、各員工于早上8：00準(zhǔn)備備好物品在鼓山腳下集合。

　　2、清點(diǎn)人員之后傳達(dá)注意事項(xiàng)以及做好登山前的準(zhǔn)備活動(dòng)。

　　3、部門為單位分成小組，選出小組長(zhǎng)，組內(nèi)成員互幫互助、相互鼓勵(lì)，協(xié)同登山。

　　4、開(kāi)始出發(fā)，隊(duì)伍行進(jìn)。隊(duì)伍行進(jìn)過(guò)程中每組成員必須整齊，小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)人注意觀察隊(duì)員的情況，確定適當(dāng)?shù)男菹r(shí)間。

　　5、登山過(guò)程中一定要有秩序，不出個(gè)人風(fēng)頭，與團(tuán)隊(duì)為主，注意安全。

　　6、登到山頂后休息。建議休息半小時(shí)后開(kāi)展活動(dòng)。

　　7、開(kāi)展團(tuán)隊(duì)素質(zhì)活動(dòng)，無(wú)固定時(shí)間，若爬山用時(shí)過(guò)長(zhǎng)可對(duì)時(shí)間進(jìn)行壓縮，若短也可以增

　　8、在登山過(guò)程中培訓(xùn)部成員不參與登山競(jìng)賽活動(dòng)，一半培訓(xùn)部成員在前面領(lǐng)隊(duì)，一半在后面墊后幫助、鼓勵(lì)掉隊(duì)員工。

（二）素質(zhì)拓展活動(dòng)環(huán)節(jié)

　　1、破冰（團(tuán)隊(duì)建設(shè)）

　　在登山的過(guò)程中由團(tuán)隊(duì)成員討論選出隊(duì)長(zhǎng)，并確定隊(duì)名、隊(duì)歌、團(tuán)隊(duì)口號(hào)。到達(dá)山頂后每個(gè)隊(duì)友五分鐘的時(shí)間進(jìn)行團(tuán)隊(duì)展示，所有團(tuán)隊(duì)展示完畢進(jìn)入下一環(huán)節(jié)。

　　2、數(shù)青蛙腿

　　項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型

　　游戲人數(shù)：全體成員

　　道具要求：無(wú)

　　場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地

　　游戲時(shí)間：5～20分鐘左右

　　詳細(xì)游戲步驟：

　　全體成員圍成一個(gè)圈，在圓圈中間站一個(gè)主持人。主持人喊：幾只青蛙幾條退（ps：比如六只青蛙四條腿，），然后就近的六名成員抱在一起，并且只能有四條腿站在地面上。沒(méi)有組成團(tuán)隊(duì)的成員要接受懲罰以及沒(méi)有按要求站好的團(tuán)隊(duì)也要集體出來(lái)接受懲罰。

　　活動(dòng)目的：本游戲要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力，這個(gè)任務(wù)可以提高團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的默契、配合和信任度。

　　3、地雷陣

　　游戲時(shí)間：15～30分鐘

　　游戲人數(shù)：至少12人，越多越好。

　　所需道具：

　　a、每對(duì)參賽者一塊蒙眼布。

　　b、一些報(bào)紙，使用飲料瓶代替亦可。用來(lái)代表游戲中的“地雷”。（ps：可用隊(duì)員登山時(shí)所喝水的飲料瓶代替）

　　游戲目的：建立小組成員間的相互信任促進(jìn)溝通與交流，使小組充滿活力。

　　詳細(xì)步驟：

　　a．選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。

　　b．安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時(shí)，游戲場(chǎng)地會(huì)變得非常喧鬧。這是一個(gè)有利因素，因?yàn)檫@會(huì)使穿越地雷陣的人無(wú)所適從，難以分清聽(tīng)到的指令是來(lái)自自己的同伴，還是來(lái)自其他小組的人。

　　c．讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。

　　d．給每對(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。

　　e．眼睛都蒙好之后，就可以開(kāi)始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米（30英尺）。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。

　　f．在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙（或是飲料瓶等）。

　　g．被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

　　4、部門蹲項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型、團(tuán)隊(duì)反應(yīng)能力

　　游戲人數(shù)：以部門為單位

　　道具要求：無(wú)場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地

　　游戲時(shí)間：5～20分鐘左右

　　詳細(xì)游戲步驟

　　a、以部門為單位手牽手圍成圓圈至少四個(gè)以上。（具體以實(shí)際情況而定）

　　b、每對(duì)以部門名字命名。（交易部、行政部、招商部等）

　　c、任意指定一隊(duì)開(kāi)始統(tǒng)一下蹲，同時(shí)還要念詞，在指定別的隊(duì)做同樣的動(dòng)作，目標(biāo)要一致依此類推但不能馬上回指。（比如：交易部先蹲，蹲的是念“交易蹲、交易蹲，交易蹲完招商蹲?！蹦钔旰笏薪灰椎氖种敢恢轮赶蛘猩滩?，招商部馬上蹲口中一樣念詞然后指定下一個(gè)部門蹲。）

　　活動(dòng)目的：本游戲要為鍛煉部門的團(tuán)隊(duì)合作能力，這個(gè)活動(dòng)可以提高團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的默契、配合和信任度。

　　5、信任背摔（此活動(dòng)要根據(jù)實(shí)際的場(chǎng)地情況決定是否要做）

　　信任背摔是一項(xiàng)心理素質(zhì)拓展的活動(dòng)，目的是通過(guò)這個(gè)活動(dòng)建立起彼此間的信任關(guān)系。同時(shí)，這個(gè)活動(dòng)還可以鍛煉心理素質(zhì)，克服恐懼，對(duì)業(yè)務(wù)人員的心理素質(zhì)提升有很大幫助。信任背摔輪流站在米左右高的背摔臺(tái)上，背對(duì)著大家。小組其他成員在其身后用雙手做保護(hù)，接住倒下的學(xué)員

　　6、獎(jiǎng)勵(lì)與懲罰

　　這個(gè)活動(dòng)可在每個(gè)游戲的環(huán)節(jié)中穿插。事先準(zhǔn)備好一些紙條上面寫好獎(jiǎng)勵(lì)還是懲罰（獎(jiǎng)勵(lì)的寫上獎(jiǎng)品，懲罰的寫上懲罰措施比如屁股寫字之類的）然后塞到氣球里面，每個(gè)游戲表現(xiàn)突出的團(tuán)隊(duì)或個(gè)人可派隊(duì)員出來(lái)抽取一個(gè)氣球吹爆，根據(jù)里面的字條決定獎(jiǎng)勵(lì)還是懲罰。

五、活動(dòng)安全注意事項(xiàng)

　　1、登山前一天晚上要注意休息，保持充沛的的體力。2、此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)參與人員務(wù)必準(zhǔn)備好背包，合適的運(yùn)動(dòng)服裝、鞋襪（不穿涼鞋、高跟鞋等）相機(jī)等必要用品。

　　3、活動(dòng)當(dāng)天務(wù)必要吃早餐，活動(dòng)期間可根據(jù)自身的情況準(zhǔn)備適當(dāng)?shù)乃透杉Z。（功能飲料、巧克力、牛肉干等高熱量食品）

　　4、提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開(kāi)機(jī)狀態(tài)，方便隨時(shí)聯(lián)系。

　　5、活動(dòng)期間注意維護(hù)公司形象，行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩、亂扔垃圾、破壞公物、破花環(huán)境。（抽煙的要做防火不亂扔煙蒂，最好不抽煙）

　　6、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作。

　　7、由于天氣炎熱個(gè)人要做好防暑降暑工作，團(tuán)隊(duì)要準(zhǔn)備好一些消暑的藥品（酒精、藿香正氣水、清涼油等防暑藥品）

　　8、個(gè)人做好防曬工作，太陽(yáng)帽、墨鏡、防曬霜、毛巾等個(gè)人用品。

　　9、切勿高估自己一切以團(tuán)隊(duì)為主。不可單獨(dú)行動(dòng)。

六、活動(dòng)所需物資

　　飲用水、藿香正氣水、清涼油等防暑藥品、活動(dòng)獎(jiǎng)品

七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算（單位：元）

　　水（康師傅水一件24瓶每件20左右需要5件以上）4x20=80

　　藿香正氣水、藿香正氣膠囊各兩盒4x10=40

　　清涼油五個(gè)1x5=5

　　氣球一袋15x1=15

　　團(tuán)隊(duì)登山活動(dòng)獎(jiǎng)品（現(xiàn)金）

　　第一名99

　　第二名66

　　第三名33

　　游戲活動(dòng)獎(jiǎng)品

　　牙刷、牙膏、毛巾、水壺、太陽(yáng)帽、雨傘、洗發(fā)水、花露水、沐浴露等150

　　共計(jì)488元

戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 篇12

一、訓(xùn)練背景及目的

　　由于公司規(guī)模日益擴(kuò)大，新進(jìn)員工隨之增多，為加強(qiáng)新、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)員工的責(zé)任意識(shí)、溝通意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，打造一支優(yōu)秀的隊(duì)伍，經(jīng)公司研究決定開(kāi)展此次戶外拓展訓(xùn)練。

二、訓(xùn)練目標(biāo)

　　1、樹立主動(dòng)溝通的意識(shí)，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。

　　2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強(qiáng)創(chuàng)意思維能力。

　　3、增進(jìn)員工相互認(rèn)知和理解，提高團(tuán)隊(duì)的。信任和寬容。

　　4、熔煉團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，樹立合力制勝的信念。

三、拓展訓(xùn)練紀(jì)律要求

　　1、訓(xùn)練時(shí)必須嚴(yán)格遵守游戲規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁脫隊(duì)擅自行動(dòng)。

　　2、參加訓(xùn)練時(shí)必須穿運(yùn)動(dòng)鞋，著裝簡(jiǎn)潔適合運(yùn)動(dòng)，女士請(qǐng)不要穿裙子。

　　3、請(qǐng)保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾隨身帶走，展現(xiàn)文明風(fēng)貌。

　　4、原則上不允許請(qǐng)假。

四、拓展訓(xùn)練詳細(xì)方案

　　1、參訓(xùn)人員：公司全員

　　2、活動(dòng)時(shí)間：8月16日

　　3、就餐安排

　　4、物資準(zhǔn)備

　　5、費(fèi)用預(yù)算

戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 篇13

　　一、訓(xùn)練背景及目的

　　由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴(kuò)大，新進(jìn)員工隨之增多，為加強(qiáng)新、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)他們的責(zé)任意識(shí)、溝通 意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，打造一支優(yōu)異的精英隊(duì)伍，公司安排戶外訓(xùn)練，目的在于增加員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的同時(shí)提高團(tuán)隊(duì)中隊(duì)員間的信任程度，使員工能夠 在訓(xùn)練中體會(huì)團(tuán)隊(duì)的重要性，樹立主動(dòng)溝通的意識(shí)，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。熔煉團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，樹立合力制勝的信念。

　　二、戶外訓(xùn)練設(shè)計(jì)方案

　　(一)參訓(xùn)人員：公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師

　　(二)培訓(xùn)時(shí)間：9:00—4:30(全天)

　　(三)培訓(xùn)地點(diǎn)：小學(xué)操場(chǎng)

　　(四)人員安排：

　　(1) 主持人：

　　(2) 隊(duì)員：分為三隊(duì)：由、三人分別帶隊(duì)。

　　(3) 工具準(zhǔn)備：點(diǎn)名冊(cè)、腰麥、游戲道具。

　　(五)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo)：

　　對(duì)于公司：

　　(1)進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)目的，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力;

　　(2)學(xué)會(huì)相互配合，互相支持，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí);

　　(3)改善人際關(guān)系，形成積極向上的團(tuán)隊(duì)氣氛;

　　(4)促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順;

　　(5)讓每個(gè)參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;

　　(6)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變性，從容各種挑戰(zhàn)。

　　對(duì)于學(xué)員：

　　(1)認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心;

　　(2)克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;

　　(3)調(diào)整身心狀態(tài)，樂(lè)觀積極地面對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn);

　　(4)認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)個(gè)人責(zé)任感和參與意識(shí)。

　　(5)挑戰(zhàn)極限，讓學(xué)員體驗(yàn)到個(gè)人潛能的不斷被激發(fā)，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識(shí);

　　(6)磨練意志和毅力，提高應(yīng)對(duì)挫折的承受力;

　　(7)增強(qiáng)學(xué)員的自信心和強(qiáng)烈的進(jìn)取心，在工作中保持積極與樂(lè)觀的心態(tài);

　　(8)加深參訓(xùn)人員彼此間的了解，溝通團(tuán)隊(duì)成員間的感情，充分認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能帶來(lái)高效運(yùn)行績(jī)效;

　　一天課程安排：

　　8：00 集合上車(地點(diǎn)可選)

　　9：00 到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地,開(kāi)始場(chǎng)地類拓展項(xiàng)目

　　破冰(9：00-9：15)問(wèn)好、講話

　　訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開(kāi)始的系列活動(dòng)。透過(guò)活動(dòng)，使學(xué)員集中注意力，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。解除學(xué)員之間，學(xué)員與培訓(xùn)師間的陌生感。

　　游戲一：旗人奇事(9：15-9：45)

　　操作要求:

　　進(jìn)行分組，要求要有小組的隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)員昵稱、隊(duì)歌(隊(duì)歌歌詞不少于4句)，還要選出團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人，并討論如何用藝術(shù)的方式展示這各項(xiàng)成果。 團(tuán)隊(duì)創(chuàng)作時(shí)間15分鐘，團(tuán)隊(duì)展示時(shí)間15分鐘。 活動(dòng)目的：

　　促進(jìn)個(gè)人融入團(tuán)隊(duì)，感受團(tuán)隊(duì)文化的建設(shè)過(guò)程，形成歸屬感與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧，推動(dòng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)進(jìn)程。

戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 篇14

　　一、活動(dòng)背景及目的

　　"一進(jìn)揚(yáng)翔門，便是一家人"。揚(yáng)翔股份有限公司一直以來(lái)都很注重企業(yè)文化建設(shè)，倡導(dǎo)家文化，新食記食品有限公司作為揚(yáng)翔股份的子公司，一直以來(lái)都注重企業(yè)文化的建設(shè)，關(guān)心員工的日常生活。為了豐富公司員工的業(yè)余生活，讓員工能夠更加輕松愉快的工作、生活，公司決定組織全體員工到南寧市石門森林公園進(jìn)行燒烤活動(dòng)，促進(jìn)員工之間的溝通交流，增加企業(yè)的凝聚力，促使公司更好地發(fā)展。

　　二、活動(dòng)主題：歡樂(lè)石門行，快樂(lè)大家庭

　　三、舉辦單位：南寧新食記食品有限公司人事行政部

　　四、活動(dòng)時(shí)間： 20xx年12月22日、23日

　　五、活動(dòng)地點(diǎn)：南寧市石門森林公園

　　六、活動(dòng)對(duì)象：南寧新食記食品有限公司全體員工及食品事業(yè)部在新食記辦公人員

　　七、活動(dòng)前期準(zhǔn)備

　　1、人事行政部提前統(tǒng)計(jì)好各車間部門參加出游的人數(shù)，做好相關(guān)的安排及調(diào)休工作;

　　2、由企劃部負(fù)責(zé)橫幅的制作及照相機(jī)的準(zhǔn)備;

　　3、由活動(dòng)籌備小組負(fù)責(zé)提前聯(lián)系好出游的車輛;

　　4、由采購(gòu)部協(xié)助購(gòu)買出游相關(guān)的物品;

　　5、人事行政部提前派相關(guān)人員做好踩點(diǎn)工作。

　　八、活動(dòng)流程

　　1、8：00公司門口集中，坐車出發(fā);

　　2、8：30到達(dá)目的地，組織好員工一起爬山到達(dá)燒烤地點(diǎn);

　　3、8：30-9：00按照分組情況，做好燒烤準(zhǔn)備活動(dòng);

　　4、9：00-13：00組織各小組進(jìn)行燒烤

　　5、13：00-14：30自由活動(dòng)時(shí)間，由各小組組長(zhǎng)組織成員游玩，拍照留念。

　　6、15：00集合坐車回公司

　　九、注意事項(xiàng)

　　1、活動(dòng)過(guò)程中注意安全，出發(fā)前提醒員工在活動(dòng)過(guò)程中注意安全;

　　2、準(zhǔn)備好簡(jiǎn)單的醫(yī)藥用品，預(yù)防有人受傷;

　　3、出發(fā)前和返程時(shí)注意清點(diǎn)人數(shù)，避免有員工落下;

　　4、衣著，鞋子要適于戶外運(yùn)動(dòng)。早晚氣溫較低，請(qǐng)每位員工帶好外套;

　　5、活動(dòng)過(guò)程中聽(tīng)從指揮，不要單獨(dú)行動(dòng)，遇到問(wèn)題可與組長(zhǎng)或負(fù)責(zé)人聯(lián)系，請(qǐng)不要擅作決定;

　　6、注意環(huán)境衛(wèi)生，不要亂丟垃圾。

戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 篇15

　　一 、活動(dòng)目的

　　1 武漢大學(xué)大學(xué)生創(chuàng)新實(shí)踐中心(簡(jiǎn)稱“大創(chuàng)”)，是校團(tuán)委直接領(lǐng)導(dǎo)下，唯一指導(dǎo)和組織大學(xué)生科技創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的校級(jí)主要學(xué)生組織。在招新之后，舉辦參與度廣的趣味有獎(jiǎng)競(jìng)技活動(dòng)，旨在增加新成員們對(duì)武大深厚文化底蘊(yùn)的體會(huì)，加深大家對(duì)大創(chuàng)的了解，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過(guò)相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

　　2 大創(chuàng)以其寬松人性化的氛圍在武漢大學(xué)各社團(tuán)中出名，此舉經(jīng)擴(kuò)大宣傳后以增強(qiáng)大創(chuàng)的影響力，展現(xiàn)大創(chuàng)魅力，使每個(gè)新進(jìn)成員體會(huì)大創(chuàng)優(yōu)越感。

　　3 學(xué)校的風(fēng)景優(yōu)美，地形獨(dú)特，并且學(xué)校周邊有東湖磨山景區(qū)。通過(guò)本活動(dòng)使新生對(duì)學(xué)校和周邊有更多了解，便于以后工作的展開(kāi)。

　　二 、活動(dòng)主題

　　友誼 合作 拼搏

　　三 、活動(dòng)分析

　　整個(gè)活動(dòng)分為三部分：校園定向越野賽，環(huán)東湖自行車觀光游(少數(shù)人參加)，森林公園燒烤行。時(shí)間定在社團(tuán)招新后，十一國(guó)慶假期后。充分利用了武漢大學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢(shì)，吸引了新生好奇心，而且大創(chuàng)素有舉辦這些活動(dòng)的傳統(tǒng)和經(jīng)驗(yàn)，還有此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少，易操作。相信一定能順利舉辦。

　　四 、前期準(zhǔn)備

　　(一)時(shí)間安排：

　　A森林公園燒烤行 10月11日(周六)可根據(jù)情況推遲到周日舉行

　　B環(huán)東湖自行車觀光游 10月18日(周六)可根據(jù)情況推遲到周日舉行

　　C校園定向越野賽 10月25日(周六)可根據(jù)情況推遲到周日舉行

　　(二)具體事務(wù)安排：

　　1統(tǒng)計(jì)全體部門成員的名單，并且通知到人，確定能夠參加三項(xiàng)活動(dòng)的成員名單

　　2針對(duì)A活動(dòng)：一 提前收取一定的合理的費(fèi)用(參考：每人20元)。

　　二 在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動(dòng)部專人購(gòu)買相應(yīng)量的食品與道具。

　　三 安排攝影設(shè)備

　　四 聯(lián)系汽車，確定是否包車前行還是分小組乘公汽前行。

　　3針對(duì)B活動(dòng)：一 確定能安全行車的路段，最終確定自行車的路線。

　　(參考路線：武大凌波門----地大----華科----珞喻路----武大)

　　二在出發(fā)前由大創(chuàng)活動(dòng)部專人為每位隊(duì)員借到一輛變速自行車，考慮到自行車的數(shù)量有限還有安全因素，須控制參加活動(dòng)的人數(shù)。

　　三 安排攝影設(shè)備

　　四考慮到東湖沿線自行車只能單行，活動(dòng)采取分小組出發(fā)。在活動(dòng)前合理 分配小組成員(男女搭配)。

　　五 在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動(dòng)部專人購(gòu)買飲用水以及干糧，并安排中途休息點(diǎn)。

　　4 針對(duì)C活動(dòng)：一合理分配小組成員，也可自由組隊(duì)，每隊(duì)成員建議在4-6人。

　　二工作人員預(yù)先對(duì)校園進(jìn)行考察，選出若干個(gè)點(diǎn)，在校園地圖中標(biāo)明。

　　并制作出尋址地圖。

　　三 安排攝影設(shè)備

　　四購(gòu)買或者安排相應(yīng)的道具。

　　五 、活動(dòng)流程

　　(一) A活動(dòng)：

　　工作人員于7：00提前出發(fā)到達(dá)森林公園，進(jìn)行一些準(zhǔn)備。

　　早晨8：00于武大友誼廣場(chǎng)集合，乘車前往森林公園

　　9：00到達(dá)馬鞍山森林公園，購(gòu)票入場(chǎng)

　　9：40到達(dá)燒烤地點(diǎn)，開(kāi)始進(jìn)行拓展活動(dòng)。首先大家圍成一圈，開(kāi)始進(jìn)行自我介紹。

　　1、排序分隊(duì)

　　依來(lái)人發(fā)撲克牌(1~10)。然后分隊(duì)，牌號(hào)為1或6的為一隊(duì)，2或7的為二隊(duì)，3或8的為三隊(duì)，4或9的為四隊(duì)，5或10的為五隊(duì)。

　　2、隊(duì)員交流

　　在不告知下面游戲內(nèi)容的情況下，給各隊(duì)3分鐘的相互認(rèn)識(shí)時(shí)間。

　　3、友情鏈接

　　(打破僵局，加速隊(duì)員之間的認(rèn)識(shí)，也考查大家的速記能力)

　　各隊(duì)成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的龔玲，第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的龔玲后邊的，第三名隊(duì)員則依此介紹說(shuō)：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的龔玲后邊的后邊的，依此類推，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。此游戲由各隊(duì)依次進(jìn)行。若有時(shí)間可打亂隊(duì)員順序再進(jìn)行一兩次。

　　4、福爾摩斯

　　(考查隊(duì)員間的熟悉程度及各人的觀察能力，活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛)

　　每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過(guò)臉去，背對(duì)著站立。這時(shí)，由別隊(duì)成員(如二隊(duì)問(wèn)一隊(duì)，三隊(duì)問(wèn)二隊(duì))分別向他們二人提出有關(guān)自己拍擋的體貌特征的五個(gè)問(wèn)題。此游戲各隊(duì)依次進(jìn)行，按問(wèn)題答對(duì)個(gè)數(shù)記分。

　　5、坐長(zhǎng)城

　　(調(diào)動(dòng)大家的活動(dòng)積極性，考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神)

　　各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立，要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下(即坐在后邊的人的膝蓋上)。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長(zhǎng)短定勝負(fù)。

　　6、四人五腳

　　(考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力)

　　每隊(duì)出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，快者為勝，其他隊(duì)依快慢給分。

　　7、火車快跑

　　(考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力)

　　每隊(duì)另出四人或五人，排成一列。火車頭，即第一個(gè)人可以雙腳著地，其他人只能一條腿著地(由工作人員或其他隊(duì)監(jiān)督)，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，用時(shí)少者獲勝，其他依快慢給分。

　　8、在活動(dòng)進(jìn)行之后，進(jìn)行燒烤，大家通力合作，使大家都能盡興。燒烤之后，安排去猴山看猴子。之后，安排個(gè)人自由活動(dòng)時(shí)間。

　　9、在下午4：00左右合影，乘車返回。

　　(二) B活動(dòng)：

　　早晨8：00于武大凌波門集合，保證每人一輛輕便自行車。每小組由一名學(xué)長(zhǎng)帶隊(duì)，負(fù)責(zé)安全。

　　8：30準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，按既定路線行車。(路線須事先考慮東湖沿岸的車道而定)

　　11：00到達(dá)安排好的中途休息點(diǎn)，進(jìn)餐

　　14：30按既定路線返回。

　　注意事項(xiàng)：本活動(dòng)以安全

　　(三) C活動(dòng)：

　　(活動(dòng)策劃可參考20xx年大創(chuàng)素質(zhì)拓展定向越野策劃)

　　比賽道具：

　　地圖 20張

　　號(hào)碼牌、檢查卡片 50個(gè)

　　計(jì)時(shí)器 4~5個(gè)

　　桌子、椅子若干(計(jì)時(shí)臺(tái)、報(bào)到處、休息處……)

　　礦泉水 獲獎(jiǎng)證書、比賽獎(jiǎng)品

　　1、在每一點(diǎn)處由工作人員進(jìn)行智力(智力測(cè)試題目)，體力(球類運(yùn)動(dòng))，團(tuán)隊(duì)配合的考驗(yàn)，每點(diǎn)由工作人員記分。

　　2、最后綜合小組完成全程的時(shí)間和小組所得總分評(píng)出優(yōu)勝者。

　　3、參賽選手根據(jù)手中的地圖，自己選擇路線將全部的點(diǎn)找出，在指定點(diǎn)處有彩旗作為標(biāo)志，旁邊貼有一張寫有特殊字樣的紙。選手找到點(diǎn)后將該點(diǎn)處的特殊字樣記下來(lái)。

　　4、所有選手按照組別依次發(fā)隊(duì)，從桂園操場(chǎng)出發(fā)，必須在兩個(gè)半小時(shí)內(nèi)找到所有的點(diǎn)，并且記下所有字樣。(回答正確所有的問(wèn)題)才算完成比賽，否則影響最終成績(jī)。

　　5、比賽起點(diǎn)和終點(diǎn)都是桂園操場(chǎng)。選手分成不同的批次開(kāi)始比賽，每個(gè)批次之間間隔大約5分鐘，每次1組開(kāi)始出發(fā)，大約分15次出發(fā)。比賽大概持續(xù)3-4個(gè)小時(shí)。

　　起點(diǎn)終點(diǎn)裁判會(huì)紀(jì)錄好選手出發(fā)的時(shí)間和完成比賽回到原始位置的時(shí)間，完成比賽的選手在休息處休息，未參加比賽的選手有秩序分組排好隊(duì)等待裁判分發(fā)號(hào)碼牌和檢查卡片以及地圖。

　　比賽分別決出各組冠、亞、季軍。在比賽后兩天進(jìn)行發(fā)獎(jiǎng)到個(gè)人。

　　六 、后期工作

　　1、在每項(xiàng)活動(dòng)舉辦后對(duì)所用經(jīng)費(fèi)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)報(bào)銷。

　　2、活動(dòng)中的場(chǎng)景拍攝得到的照片以及活動(dòng)記錄制作PPT，以便保存紀(jì)念。并可將活動(dòng)新聞發(fā)到發(fā)表在拓新網(wǎng)和未來(lái)網(wǎng)上

　　3、制作宣傳板，擴(kuò)大活動(dòng)效果。

　　七 、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

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