愛眼護眼最新倡議書范文三篇（愛眼護眼獲獎征文）該怎么寫呢？在寫的時候都需要注意哪些呢！下面是范文網(wǎng)會員投稿的關于愛眼護眼最新倡議書范文三篇（愛眼護眼獲獎征文）的最新文章，供大家參考。

愛眼護眼最新倡議書1

  一位青年想考飛行員，卻由于眼睛近視，被無情地拒絕在飛行員的大門外……這則新聞引起我們深思：眼睛近視對我們究竟有多大的危害和不便呢？

  據(jù)調(diào)查，我國有盲人500多萬，低視力者近千萬，尤其在兒童及青少年當中，患病率極高。更令人震驚的是有份調(diào)查報告稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達30多萬。那么，我們的眼睛為什么會近視呢？大多數(shù)人都是平時不注意保護眼睛而導致的，與近距離用眼活動的環(huán)境密切相關，與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關，而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。

  兒童及青少年近視的防治越來越被學生、家長及社會所關注。因此，為了我們的眼睛，我們向全校同學發(fā)起以下倡議：

  （1）盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

  （2）電視，電腦的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，否則會造成眼部疲勞。

  （3）長時間定視后，要把視線移開休息一會兒。

  （4）經(jīng)常眨動眼睛，眨眼睛是天然的按摩法

  （5）多看遠處的山林與綠色植物。

  （6）認真做眼保鍵操。

  （7）看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

  （8）不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。

  （9）時常佩帶一些滴眼液。

  （10）定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從醫(yī)師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。

  只要大家按照我們的倡議來做，一定可以有效保護我們的眼睛。

愛眼護眼最新倡議書2

  老師們，同學們：

  大家好！

  環(huán)顧四周，現(xiàn)在患近視的學生越來越多了，為什么會這樣呢？大部分同學是學習中用眼不當造成的。學習是我們學生的天職，每天繁忙的課業(yè)，令我們的眼睛幾乎沒有休息的時間，我們也沒有很好地關注坐姿是否正確，看書做作業(yè)時眼睛是否離書本太近，我們忽略了偶爾有意識地觀看遠景，于是，我們的眼睛越來越疲勞，越來越走向近視或者加深近視度。另外還有一些同學喜歡看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個小時，造成用眼無節(jié)制，時間長了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價。失去清晰的視力，我們就等于失去了80%的感覺，多么可怕！

  我們經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶，我們只有好好地保護它、呵護它，才能利用它清晰地去了解、觀察我們所生活、所熱愛的這個世界。所以，我們要時刻提醒自己：“我愛護我的眼睛了嗎？”

  一、預防近視，從下面做起吧：

  1、讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離要保持一市尺。

  2、連續(xù)看書一小時左右，要休息片刻，或者向遠處眺望一會兒。

  3、不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字。

  4、不要躺在床上和走路時或者在動蕩的車廂內(nèi)看書。

  5、不要長時間看電視、玩電腦。六、認真做好眼保健操。

  二、對于已經(jīng)近視了的同學，不僅要做到以上六點，還可以從采取一些補救措施：

  1、膳食療法。多食用富含蛋白質(zhì)、鈣、鋅的食物如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚等。

  2、眼呼吸凝神法。選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連做9次。

  3、熨眼法。端坐，全身放松，閉上雙眼，快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環(huán)，增進新陳代謝。

  讓我們行動起來，一起保護視力、防治近視，還自己一個清晰世界，感悟美好生活！

  署名：xxx

  20xx年x月xx日

愛眼護眼最新倡議書3

  親愛的同學們:

  眼睛是心靈的窗戶，它帶給我們歡樂、愉悅。當我們漫步在綠樹成蔭的小路，嬉戲于綠茵蔥郁的草地，輾轉(zhuǎn)于層巒疊嶂的青山……能看清這美麗的世界真的太幸福了?？墒?，壓力、疲勞、疾病、不當?shù)挠醚鄯绞剑屛覀兊囊曇白兊媚：芏嗤瑢W的眼健康狀況不容樂觀，可能長大后，我們會因為自身的眼睛問題無法選擇自己喜歡的職業(yè)，甚至影響我們健康幸福的生活!

  在全國第n個愛眼日之際，我代表某某學校向中小學生發(fā)出倡議：

  1.端正讀寫姿勢，嚴謹做到“三個一”：讀書寫字時與桌面保持距離1尺，身體與桌體之間保持間隔1拳，握筆指尖與筆尖保持距離1寸;

  2.堅持每天正確認真地做眼睛保健操;

  3.科學用眼，不在過強或過弱的光線下以及運動中長時間近距離用眼，多看遠處的山林與綠色植物，不用臟手揉眼睛;

  4.合理安排作息時間，加強體育鍛煉，多參加室外活動;

  5.定期檢查眼睛的健康狀況，聽從醫(yī)師的指導，逐步矯正視力或防止近視加深。

  我行動、我健康。為了光明的未來，讓我們從我做起、從現(xiàn)在做起，像愛惜生命一樣愛惜自己的眼睛，形成科學的用眼習慣，用明亮的眼睛觀察世界、探索未知，讓我們的視野更開闊，讓我們的生命因健康而更精彩!

  倡議人：

  某年某月某日

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