亚洲一区爱区精品无码_无码熟妇人妻AV_日本免费一区二区三区最新_国产AV寂寞骚妇

精選熱門(mén)愛(ài)眼護(hù)眼倡議書(shū)參考范文三篇（愛(ài)眼護(hù)眼獲獎(jiǎng)?wù)魑模?/h1>
時(shí)間：2022-02-16 09:54:33 倡議書(shū)

精選熱門(mén)愛(ài)眼護(hù)眼倡議書(shū)參考范文三篇（愛(ài)眼護(hù)眼獲獎(jiǎng)?wù)魑模┰撛趺磳?xiě)呢？在寫(xiě)的時(shí)候都需要注意哪些呢！下面是范文網(wǎng)會(huì)員投稿的關(guān)于精選熱門(mén)愛(ài)眼護(hù)眼倡議書(shū)參考范文三篇（愛(ài)眼護(hù)眼獲獎(jiǎng)?wù)魑模┑淖钚挛恼?，供大家參考?/p>

精選熱門(mén)愛(ài)眼護(hù)眼倡議書(shū)參考范文三篇（愛(ài)眼護(hù)眼獲獎(jiǎng)?wù)魑模?/></p><h2>熱門(mén)愛(ài)眼護(hù)眼倡議書(shū)1</span></h2> <p>  眼睛被譽(yù)為是心靈的窗戶，是人類(lèi)感觀中最重要的器官。大腦中大約有一半以上的知識(shí)和記憶都是通過(guò)眼睛獲取的，開(kāi)車(chē)行走、讀書(shū)認(rèn)字、識(shí)人辨物、暢游網(wǎng)絡(luò)、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛。它帶給我們多少外面的精彩，它映射我們多少內(nèi)心的美麗，它讓光明常駐心間，它讓生活繽紛多彩。</p> <p>  可是，曾幾何時(shí)，我們的雙眼不再清澈明亮如初。疲勞、疾病、不當(dāng)?shù)挠醚鄯绞降仍蜃屛覀兊囊曇白兊媚：ｋS著年級(jí)的升高，身邊的“小眼鏡”也越來(lái)越多了。班級(jí)視力統(tǒng)計(jì)表明，個(gè)別班級(jí)近視率多達(dá)20%，這是我們不容忽視的問(wèn)題。我們應(yīng)該積極行動(dòng)起來(lái)，把愛(ài)護(hù)眼睛、保護(hù)視力的信念牢記心中，把愛(ài)護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中，盡量減少近視給我們帶來(lái)的影響。在“全國(guó)愛(ài)眼日”(6月6日)來(lái)臨之際，大隊(duì)部向同學(xué)們發(fā)出以下倡議：</p> <p>  1、良好習(xí)慣：</p> <p>  讀寫(xiě)姿勢(shì)要做到“三個(gè)一”，就是眼睛離書(shū)本一尺，手指距筆尖一寸，身體與桌子隔一拳。走路和乘車(chē)時(shí)不要看書(shū)，不躺著看書(shū)，不在光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗的地方看書(shū)。</p> <p>  2、合理膳食：</p> <p>  不偏食，不挑食，多吃富含維生素的食品和鈣質(zhì)食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。</p> <p>  3、充足睡眠：</p> <p>  充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。生活要有規(guī)律，早睡早起，保持充足的睡眠及適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p> <p>  4、做好保?。?/p> <p>  每天堅(jiān)持正確、到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保護(hù)眼睛的作用。加強(qiáng)身體鍛煉，提倡戶外活動(dòng)，時(shí)常集中精神遠(yuǎn)望，常曬日光，呼吸新鮮空氣。定期做視力檢查，并根據(jù)視力情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)匦菹⒑驼{(diào)養(yǎng)，聽(tīng)從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步調(diào)整矯正視力或防止近視度加深。</p> <p>  同學(xué)們，讓我們像愛(ài)惜生命一樣愛(ài)護(hù)自己的眼睛，讓視野更開(kāi)闊，讓生命更精彩!</p> <p>  ____學(xué)校</p> <p>  2021年6月6日</p> <h2>熱門(mén)愛(ài)眼護(hù)眼倡議書(shū)2</span></h2> <p>  親愛(ài)的同學(xué)們：</p> <p>  20xx年XX月XX日是第22個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”，今年“愛(ài)眼日”活動(dòng)主題是“XXX，XXX”。眼之為物，居功甚偉，讀書(shū)認(rèn)字、識(shí)人辨物、游山玩水，弈棋打球，開(kāi)車(chē)行路、哪件事不需要用到眼睛?</p> <p>  可是，據(jù)最近中國(guó)視覺(jué)白皮書(shū)發(fā)布，5歲以上人群每3人中1人近視。年齡逐增，視力日減，成長(zhǎng)的一路，用眼不當(dāng)，屈光不正，疲勞過(guò)度等都是視力衰退的主要原因。我們的雙眼正在大聲呼叫SOS，可惜我們置若罔聞，沒(méi)有引起足夠重視。世界是多彩的，我們向往一個(gè)清晰的世界，我們可以創(chuàng)造一個(gè)光明的未來(lái)，為此我們倡議：</p> <p>  一、學(xué)習(xí)健康用眼知識(shí)：</p> <p>  通過(guò)學(xué)習(xí)愛(ài)眼護(hù)眼知識(shí)，趨利避害，預(yù)防為主，形成健康的用眼習(xí)慣。選擇光線適宜的用眼環(huán)境，堅(jiān)持良好的讀寫(xiě)坐姿，避免用眼過(guò)度。</p> <p>  二、相信科學(xué)護(hù)眼方法：</p> <p>  合理膳食，多吃富含維生素的蔬菜、水果及鈣質(zhì)食品，少吃糖果和含糖高的食品，注意飲食的選擇和搭配，如粗細(xì)糧搭配、葷素菜搭配等，注意微量元素的補(bǔ)充，適當(dāng)吃些海帶、胡蘿卜、芹菜、動(dòng)物肝臟等。</p> <p>  三、堅(jiān)持做好眼保健操：</p> <p>  聚神遠(yuǎn)眺，常曬日光;提倡戶外活動(dòng)，特別是球類(lèi)活動(dòng);認(rèn)真正確到位做好眼保健，調(diào)節(jié)放松眼睛。</p> <p>  四、控制加深近視度數(shù)：</p> <p>  定期視力檢查，聽(tīng)從專(zhuān)業(yè)人士的建議和指導(dǎo);眼睛不適，要及早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查;患上近視或眼疾時(shí)，要科學(xué)地配鏡、戴鏡和治療，逐步調(diào)整矯正視力或防止近視度加深。</p> <p>  同學(xué)們，讓我們攜手為雙眼建起一道堅(jiān)固的“防護(hù)林”!為眼睛拭去塵埃，讓視野更開(kāi)闊;與健康一起前行，讓世界更明亮!</p> <p>  XXXX學(xué)校</p> <p>  20xx年XX月XX日</p><h2>熱門(mén)愛(ài)眼護(hù)眼倡議書(shū)3</span></h2> <p>  親愛(ài)的同學(xué)們：</p> <p>  眼睛是心靈的窗戶，通過(guò)近期調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有許多同學(xué)為這扇窗戶安上了厚厚的玻璃，和這個(gè)五彩繽紛的世界有了距離，成了近視眼。為了更好地愛(ài)護(hù)我們的眼睛，我們建議從現(xiàn)在開(kāi)始，形成科學(xué)的用眼習(xí)慣，努力做到：</p> <p>  1、注意用眼衛(wèi)生，做到“二要”，“二不要”：“二要”指讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，眼睛與書(shū)本的距離保持一市尺左右；連續(xù)看書(shū)0.5——1小時(shí)要休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)?！岸灰笔侵覆灰诠饩€暗弱及直射陽(yáng)光下看書(shū)寫(xiě)字；不要躺在床上或走路時(shí)和在動(dòng)蕩的車(chē)廂里看書(shū)。</p> <p>  2、堅(jiān)持做眼保健操，多參加戶外的文體活動(dòng)。</p> <p>  3、如出現(xiàn)看遠(yuǎn)處時(shí)瞇眼睛等近視征兆時(shí)，及早檢查防治近視。</p> <p>  4、正確對(duì)待近視，有戰(zhàn)勝近視的信心。</p> <p>  5、科學(xué)配戴眼鏡，最大限度控制近視度數(shù)不再加深。</p> <p>  以上建議希望大家積極響應(yīng)并趕快行動(dòng)起來(lái)。只要我們每位同學(xué)都認(rèn)真去做，今后近視的人數(shù)就會(huì)越來(lái)越少，我們的成長(zhǎng)就會(huì)越來(lái)越好！</p> <p>  現(xiàn)在讓我們一起來(lái)愛(ài)護(hù)自己的眼睛吧！</p> <p>  建議人：</p> <p>  20xx年xx月xx日</p> <p><strong style=精選熱門(mén)愛(ài)眼護(hù)眼倡議書(shū)參考范文三篇（愛(ài)眼護(hù)眼獲獎(jiǎng)?wù)魑模┫嚓P(guān)文章：

★ 2022關(guān)于愛(ài)眼護(hù)眼倡議書(shū)范文三篇（愛(ài)眼護(hù)眼小學(xué)生作文）


相關(guān)熱詞搜索：愛(ài)眼護(hù)眼小學(xué)生作文   愛(ài)眼護(hù)眼征文300字   愛(ài)眼護(hù)眼征文