精選熱門愛眼護眼倡議書參考范文三篇（愛眼護眼獲獎征文）該怎么寫呢？在寫的時候都需要注意哪些呢！下面是范文網(wǎng)會員投稿的關于精選熱門愛眼護眼倡議書參考范文三篇（愛眼護眼獲獎征文）的最新文章，供大家參考。

熱門愛眼護眼倡議書1

  眼睛被譽為是心靈的窗戶，是人類感觀中最重要的器官。大腦中大約有一半以上的知識和記憶都是通過眼睛獲取的，開車行走、讀書認字、識人辨物、暢游網(wǎng)絡、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛。它帶給我們多少外面的精彩，它映射我們多少內(nèi)心的美麗，它讓光明常駐心間，它讓生活繽紛多彩。

  可是，曾幾何時，我們的雙眼不再清澈明亮如初。疲勞、疾病、不當?shù)挠醚鄯绞降仍蜃屛覀兊囊曇白兊媚：ｋS著年級的升高，身邊的“小眼鏡”也越來越多了。班級視力統(tǒng)計表明，個別班級近視率多達20%，這是我們不容忽視的問題。我們應該積極行動起來，把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中，把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中，盡量減少近視給我們帶來的影響。在“全國愛眼日”(6月6日)來臨之際，大隊部向同學們發(fā)出以下倡議：

  1、良好習慣：

  讀寫姿勢要做到“三個一”，就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，身體與桌子隔一拳。走路和乘車時不要看書，不躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書。

  2、合理膳食：

  不偏食，不挑食，多吃富含維生素的食品和鈣質食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質。

  3、充足睡眠：

  充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。生活要有規(guī)律，早睡早起，保持充足的睡眠及適當?shù)男菹ⅰ?/p>

  4、做好保?。?/p>

  每天堅持正確、到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保護眼睛的作用。加強身體鍛煉，提倡戶外活動，時常集中精神遠望，常曬日光，呼吸新鮮空氣。定期做視力檢查，并根據(jù)視力情況進行適當?shù)匦菹⒑驼{養(yǎng)，聽從醫(yī)師的指導，逐步調整矯正視力或防止近視度加深。

  同學們，讓我們像愛惜生命一樣愛護自己的眼睛，讓視野更開闊，讓生命更精彩!

  ____學校

  2021年6月6日

熱門愛眼護眼倡議書2

  親愛的同學們：

  20xx年XX月XX日是第22個全國“愛眼日”，今年“愛眼日”活動主題是“XXX，XXX”。眼之為物，居功甚偉，讀書認字、識人辨物、游山玩水，弈棋打球，開車行路、哪件事不需要用到眼睛?

  可是，據(jù)最近中國視覺白皮書發(fā)布，5歲以上人群每3人中1人近視。年齡逐增，視力日減，成長的一路，用眼不當，屈光不正，疲勞過度等都是視力衰退的主要原因。我們的雙眼正在大聲呼叫SOS，可惜我們置若罔聞，沒有引起足夠重視。世界是多彩的，我們向往一個清晰的世界，我們可以創(chuàng)造一個光明的未來，為此我們倡議：

  一、學習健康用眼知識：

  通過學習愛眼護眼知識，趨利避害，預防為主，形成健康的用眼習慣。選擇光線適宜的用眼環(huán)境，堅持良好的讀寫坐姿，避免用眼過度。

  二、相信科學護眼方法：

  合理膳食，多吃富含維生素的蔬菜、水果及鈣質食品，少吃糖果和含糖高的食品，注意飲食的選擇和搭配，如粗細糧搭配、葷素菜搭配等，注意微量元素的補充，適當吃些海帶、胡蘿卜、芹菜、動物肝臟等。

  三、堅持做好眼保健操：

  聚神遠眺，常曬日光;提倡戶外活動，特別是球類活動;認真正確到位做好眼保健，調節(jié)放松眼睛。

  四、控制加深近視度數(shù)：

  定期視力檢查，聽從專業(yè)人士的建議和指導;眼睛不適，要及早到正規(guī)醫(yī)院進行檢查;患上近視或眼疾時，要科學地配鏡、戴鏡和治療，逐步調整矯正視力或防止近視度加深。

  同學們，讓我們攜手為雙眼建起一道堅固的“防護林”!為眼睛拭去塵埃，讓視野更開闊;與健康一起前行，讓世界更明亮!

  XXXX學校

  20xx年XX月XX日

熱門愛眼護眼倡議書3

  親愛的同學們：

  眼睛是心靈的窗戶，通過近期調查發(fā)現(xiàn)，有許多同學為這扇窗戶安上了厚厚的玻璃，和這個五彩繽紛的世界有了距離，成了近視眼。為了更好地愛護我們的眼睛，我們建議從現(xiàn)在開始，形成科學的用眼習慣，努力做到：

  1、注意用眼衛(wèi)生，做到“二要”，“二不要”：“二要”指讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離保持一市尺左右；連續(xù)看書0.5——1小時要休息片刻或向遠處眺望一會?！岸灰笔侵覆灰诠饩€暗弱及直射陽光下看書寫字；不要躺在床上或走路時和在動蕩的車廂里看書。

  2、堅持做眼保健操，多參加戶外的文體活動。

  3、如出現(xiàn)看遠處時瞇眼睛等近視征兆時，及早檢查防治近視。

  4、正確對待近視，有戰(zhàn)勝近視的信心。

  5、科學配戴眼鏡，最大限度控制近視度數(shù)不再加深。

  以上建議希望大家積極響應并趕快行動起來。只要我們每位同學都認真去做，今后近視的人數(shù)就會越來越少，我們的成長就會越來越好！

  現(xiàn)在讓我們一起來愛護自己的眼睛吧！

  建議人：

  20xx年xx月xx日

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