學(xué)生寒假倡議書9篇

時(shí)間：2024-04-04 09:40:00 倡議書

　　下面是范文網(wǎng)小編整理的學(xué)生寒假倡議書9篇，歡迎參閱。

學(xué)生寒假倡議書9篇

學(xué)生寒假倡議書1

尊敬的家長、老師、親愛的同學(xué)們：

　　讀書對于人的成長和發(fā)展至關(guān)重要，“書是人類進(jìn)步的階梯”。

　　人類的一點(diǎn)一滴的進(jìn)步都離不開書籍，中華民族之所以成為禮儀之邦，之所以成為文明古國，之所以今天又能走向偉大復(fù)興，一個(gè)重要的原因就是有一個(gè)熱愛學(xué)習(xí)、勤奮讀書、善于思考的民族。

　　我們學(xué)生，更是要靠書籍來開啟成功的人生，它對積累語言，培養(yǎng)語感，發(fā)展能力，提升人文精神，有著極其重要的作用。

　　為了豐富小學(xué)生的假期文化生活，培育對祖國語言文字的悟性和靈性，決定在寒假開展讀書活動。

　　希望家長朋友與學(xué)校積極配合，帶孩子到書店購買適合學(xué)生益智的讀物，在假期里指導(dǎo)您的孩子每天利用一定時(shí)間認(rèn)真閱讀。

　　讀書好，好讀書，讀好書。

　　您的孩子會獲益匪淺，何樂而不為呢?

　　我讀書，我閱報(bào);我成長，我快樂;讓我們與書本為友，與大師對話吧!

　　幾點(diǎn)說明：

　　1、各學(xué)校將本學(xué)期“圖書漂流”的'書籍以班級為單位收集好，扎成一捆。

　　務(wù)必本周四(1月21日)交學(xué)校集中存放。

　　數(shù)目應(yīng)與各學(xué)校圖書漂流書目及本數(shù)(附后)相同，不能缺少。

　　2、各學(xué)校要安排一位責(zé)任心強(qiáng)的教干或教師負(fù)責(zé)這項(xiàng)工作。

　　清查數(shù)目，不得有誤。

　　3、漂流到其他學(xué)校的圖書，也要認(rèn)真清點(diǎn)，如與各學(xué)校圖書漂流書目及本數(shù)不符，要向被漂流的學(xué)校咨詢、查找。

　　確保數(shù)目無誤。

　　4、圖書漂流到學(xué)校后，要按原有低(拼音版)、中、高年級在寒假前必須分配到學(xué)生手中，以便學(xué)生在寒假中閱讀(寒假開學(xué)后2-4周學(xué)生的讀書筆記，記錄此讀書內(nèi)容)。

　　5周以后本校自行漂流。

　　5、各學(xué)校要安排學(xué)生把本學(xué)期誦讀的古詩詞再認(rèn)真梳理、背誦。

　　寒假開學(xué)后，教委將對學(xué)生本學(xué)期讀書情況、寒假讀書內(nèi)容以及本學(xué)期誦讀的古詩詞情況進(jìn)行抽測。

　　同時(shí)要鼓勵(lì)學(xué)生多背誦優(yōu)秀的中華詩詞。

　　使學(xué)生的假期生活更豐富多彩。

倡議人：XXX

　　時(shí)間：XXXX年XX月XX日

學(xué)生寒假倡議書2

親愛的同學(xué)們：

　　經(jīng)過緊張的學(xué)習(xí)考試，豐富多彩的寒假即將開始，大多數(shù)同學(xué)準(zhǔn)備回家與親人團(tuán)聚。據(jù)統(tǒng)計(jì)資料顯示，這個(gè)時(shí)期是各類治安事件、突發(fā)事故的高發(fā)期，為使大家能夠安全、愉快、健康、充實(shí)地度過寒假，學(xué)院學(xué)生工作辦公室向全院同學(xué)發(fā)出寒假安全倡議書，提醒大家要時(shí)刻樹立安全觀念，提高自身的安全防范意識，特別要注意以下事項(xiàng)：

　　1、水火無情須防范。在離校前要進(jìn)行防火防盜全面檢查，關(guān)好門窗以保護(hù)個(gè)人財(cái)物;用電設(shè)備斷電。寒假期間注意用電、用火安全，做到不在宿舍存放、使用違禁電器，不私接電源、亂拉電線，不存放易燃易爆物品，外出時(shí)切斷電源。外出安全牢記心間，避免因滑冰溺水、擁擠踩踏造成意外傷害。

　　2、飲食安全記心間。春節(jié)是餐飲消費(fèi)和親友聚餐高峰期。節(jié)日期間要重視飲食安全，注意飲食衛(wèi)生，科學(xué)合理飲食，避免暴飲暴食。

　　3、回家出游莫大意。無論是回家還是旅游，同學(xué)們都應(yīng)時(shí)刻注意安全，包括：注意交通安全，不乘坐非法運(yùn)營車輛;旅途過程中要防止上當(dāng)受騙，防止不法分子盜竊財(cái)物;長途旅程的同學(xué)要盡量結(jié)伴。同時(shí)，在與人交往的過程中要注重自身素質(zhì)，自覺維護(hù)學(xué)校形象。

　　4、學(xué)習(xí)生活巧安排。寒假是一個(gè)放松身心、開闊視野、提高自身修養(yǎng)的大好時(shí)機(jī)。同學(xué)們應(yīng)根據(jù)自身的'實(shí)際情況，合理安排好假期的學(xué)習(xí)生活，在歡度春節(jié)的同時(shí)不能忽視了自己的學(xué)業(yè)。下學(xué)期2月22日開始上課，請大家務(wù)必提前返校，不要耽誤學(xué)業(yè)。

　　如遇到緊急情況，請及時(shí)向公安機(jī)關(guān)報(bào)警，或與學(xué)校保衛(wèi)處、學(xué)院聯(lián)系。

　　最后，預(yù)祝同學(xué)們過一個(gè)平安、祥和的春節(jié)!

　倡議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

學(xué)生寒假倡議書3

xx家長朋友：

　　XX年寒假將至，為了讓您的子女過一個(gè)愉快、健康、有意義的假期，區(qū)xx服務(wù)管理局向您發(fā)出如下倡議：

　　1、要依照《公民道德建設(shè)實(shí)施綱要》規(guī)范孩子的言語行動，引導(dǎo)孩子自覺遵守社會公德，做一個(gè)好公民。

　　2、教育孩子增強(qiáng)自我防范意識，不玩火、不玩電、不到危險(xiǎn)的地方去，不私自外出，不與陌生人打交道，遵守交通法規(guī)。

　　3、教育孩子不要到河、水庫、池塘、水井、湖(海)等有危險(xiǎn)的地方玩耍、游泳，注意人身安全。

　　4、教育孩子不要參加不文明、不健康的娛樂活動;堅(jiān)持自尊、自重、自謹(jǐn)。

　　5、教育孩子不要參加傳銷活動，不迷戀網(wǎng)絡(luò);遠(yuǎn)離傳銷，不沉迷網(wǎng)吧，遠(yuǎn)離毒品。

　　6、教育孩子不要參加非法社會組織，不搶、不偷、不參與危害社會、人民生命安全的活動。

　　7、教育孩子要崇尚科學(xué)、破除迷信，不聽、不信、不傳、不參加封建迷信活動。

　　8、教育孩子要勤儉節(jié)約、不亂花錢，積極參加社會生產(chǎn)勞動，為家庭增加收入，減輕經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

　　9、教育孩子要注意飲食衛(wèi)生，不買不潔凈、不達(dá)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)、過期變質(zhì)零食，預(yù)防食物中毒。

　　10、教育孩子要合理安排假期的時(shí)間，除做一些力所能及的.家務(wù)外，積極參與暑假安排的活動，自覺完成暑假作業(yè)。

　　xx家長朋友，孩子是民族的希望，更是祖國的未來，請您切實(shí)履行好監(jiān)護(hù)人的職責(zé)，全方位加強(qiáng)教育，引導(dǎo)孩子過上一個(gè)開心快樂、多姿多彩、健康安全的暑假。

　　XX區(qū)xx服務(wù)管理局

　　XX年XX月

學(xué)生寒假倡議書4

親愛的同學(xué)們：

　　寒假生活馬上就要開始了，想必你們已經(jīng)有了好多規(guī)劃，或許你們?nèi)宄扇阂⒓由鐣?shí)踐體驗(yàn)生活、或許你們要去探親訪友共敘離別長短，或許你們遠(yuǎn)旅他鄉(xiāng)要去感受風(fēng)土人情……如此種種，讓我們不由得感嘆假期真好！

　　在你各項(xiàng)美好的計(jì)劃中，我們有個(gè)建議，你能否加上一條，回個(gè)家，問候一下家中父母或長輩、師長。誠然，我們已經(jīng)長大了，在這個(gè)家中我們已經(jīng)不是孩子了，我們是應(yīng)該破殼去踐行屬于自己的夢想了，“人嘛，總要學(xué)會自己長大！”但是，我們來算筆賬，成年后你到底還能與父母待多久?假設(shè)你父母50歲，還能再活30年，把五一、十一、春節(jié)假期都算上，扣除吃飯、睡覺，每天和父母待在一起8小時(shí)，那么總共還剩170天；如果每年只有春節(jié)回家，那么就只剩69天了；如果還要去公婆、岳父岳母家那就更可怕，只剩34天，是的34天！提到媽，想起家，眼睛淚嘩嘩。樹欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不待的這種痛，永遠(yuǎn)無法彌補(bǔ)，這種傷口，也永遠(yuǎn)無法愈合。

　　20xx年新年就要到了，我們對全院的學(xué)子們倡議，請?jiān)谀愕募倨谏钪袨樽约旱母改富蚣胰恕熼L私人訂制一份行孝計(jì)劃吧。把你對父母或家人、師長的感恩、感激，用心地付諸于你的每一次溝通、每一次行動、每一次體悟中去，讓你的父母或家人、師長，笑著面對鬢間的白發(fā)，蹣跚的步伐，讓他們感到有你真好！

　　那就趕快行動起來，珍惜和他們在一起的時(shí)間吧！一起來完成下面的任務(wù)吧！

　　一、“感恩至愛親朋點(diǎn)滴回報(bào)”孝道實(shí)踐活動

　　有一個(gè)人，一生一世值得你愛，那就是父母！有一種愛，一生一世不求回報(bào)，那就是父母的愛！有一些人，默默地注視和關(guān)愛著你，那就是至愛親朋。如果你要感謝父母的養(yǎng)育之恩，如果你要感謝爺爺奶奶、姥姥姥爺?shù)酿B(yǎng)育之恩，請談一次心，請說一句溫暖的'話，請做一張生日賀卡，請獻(xiàn)一束鮮花，請敬一杯香茶。請持續(xù)一周關(guān)心至愛親朋的日常生活；請持續(xù)一周給至愛親朋做家務(wù)，如洗衣做飯等；如果這些還不能完全表達(dá)你的濃情，那就用最真摯的感情給至愛親朋寫一封信，訴說你的感恩之情。學(xué)院將甄選優(yōu)秀的信件，以學(xué)院的名義把信件寄給你的父母，讓真情傳遞幸福！

　　二、“銘記師恩探訪母?！毙⒌缹?shí)踐活動

　　繁星忘不了夜的陪襯；江河忘不了源頭的奉獻(xiàn)；花木忘不了風(fēng)雨的洗禮；學(xué)子忘不了老師的師恩。請持續(xù)一周拜訪七位對你影響很大，值得你終生銘記的老師，為老師做一些愛心服務(wù)；請恩師寫下對你的人生寄語，請用視頻記錄下那難忘的珍貴的鏡頭，和大家一起分享。

　　三、“志愿奉獻(xiàn)愛心傳遞”孝道實(shí)踐活動

　　如果你有足夠的時(shí)間，如果你有足夠的愛心，請你走進(jìn)社區(qū)，走進(jìn)村鎮(zhèn)，走進(jìn)空巢老人家庭，走進(jìn)敬老院。請持續(xù)一周幫助老弱病殘人士，為他們奉獻(xiàn)愛心。請持續(xù)一周為社區(qū)或村鎮(zhèn)解決一個(gè)問題，解決一個(gè)技術(shù)難題；請持續(xù)一周為留守兒童輔導(dǎo)寒假作業(yè)，感受做老師的不易和榮光。讓志愿者的愛心美美地傳遞。讓愛心之歌永遠(yuǎn)傳唱。

　　四、“傳承美德尋訪孝子”孝道實(shí)踐活動

　　傳承中華傳統(tǒng)美德，關(guān)注社會，關(guān)注身邊孝老愛親的榜樣，或用包含感情的筆觸記錄他們的典型事跡，或用視頻微電影記錄孝子感人的故事。

　　在寒假里請手捧《青春作伴好讀書》，閱讀：《藏羚羊的跪拜》《誡子書》《孩子，我為什么打你》《傅雷家書——經(jīng)典語錄》《我的母親》《給我孩子們》《致我的兒子》《老屋窗口》。請閱讀書籍：《父與子全集》《愛的教育》《草房子》《藏羚羊的跪拜》。你會感受到中華幾千年孝道文化的博大精深，你會感受到中華幾千年孝道文化的情真意切。請有感而發(fā)，寫一篇感悟文章。

　　五、在你體驗(yàn)孝道知識和實(shí)踐過程中，請你填寫完成《大學(xué)生孝道現(xiàn)狀調(diào)查問卷》

　　親愛的同學(xué)們，為你至親的父母或家人做什么，永遠(yuǎn)都不嫌遲；為你成長奠基的恩師多做什么，永遠(yuǎn)都不過分！七天是一個(gè)過程，體驗(yàn)是一種形式，堅(jiān)持才是一種品質(zhì)。我們真心希望你把假期這七天身心的辛苦操勞、臟累繁雜、折磨起伏、奉獻(xiàn)得失凝聚成一種成長的磨礪，持續(xù)作為，進(jìn)行到底，去親身感受為人父母的艱辛養(yǎng)育，為人師長的無怨無悔。并用你一生用點(diǎn)滴的行動體驗(yàn)跪乳反哺的神圣，用拜望的深情體驗(yàn)桃李天下的榮耀，用尊老的舉動感知孤獨(dú)的冰冷，用孝子的言行體驗(yàn)兒女的溫情，用經(jīng)典的閱讀體驗(yàn)孝道的廣博。成一事者易，做一世者難。就讓我們在日復(fù)一日、平凡無華、五味雜陳、辛酸苦辣中踐行孝道，堅(jiān)守孝道，傳播孝道，一起堅(jiān)定地續(xù)寫屬于自己對于父母長輩的承諾和責(zé)任吧！

學(xué)生寒假倡議書5

尊敬的家長朋友們：

　　值此新春佳節(jié)來臨之際，我們真誠地向您問好，感謝您一年來對教育工作的理解與支持，并熱切地希望和您及孩子共同度過一個(gè)安全、祥和、文明、節(jié)儉、環(huán)保而又富有意義的寒假。倡議大家共同做到以下幾點(diǎn)：

　　1.安全第一，平安過節(jié)。對孩子進(jìn)行一次預(yù)防火災(zāi)、食物中毒、觸電、傳染病及冰上安全事故和防止被盜、被搶、被詐騙案件發(fā)生的安全教育，提高安全意識和自防自救能力。在出行中加強(qiáng)對孩子的安全監(jiān)管并做好表率，預(yù)防各類事故的發(fā)生。

　　2.保護(hù)環(huán)境、綠色過節(jié)。倡導(dǎo)綠色出行、低碳環(huán)保的現(xiàn)代時(shí)尚過節(jié)方式。出行采取公共交通形式，不放煙花爆竹，共同呵護(hù)清新空氣，減少霧霾污染。

　　3.倡樹新風(fēng)，節(jié)儉過節(jié)。弘揚(yáng)厲行勤儉節(jié)約、反對鋪張浪費(fèi)的社會風(fēng)尚，摒棄奢侈消費(fèi)，拒絕“舌尖上的浪費(fèi)”，合理點(diǎn)餐、文明用餐。

　　4.遵德守禮，文明過節(jié)。踐行公共道德，愛護(hù)公共環(huán)境、維護(hù)公共秩序。不亂丟垃圾、不酒后駕車，禮讓通行、有序排隊(duì)，做文明有禮的'市中家長。

　　5.傳承美德，團(tuán)圓過節(jié)。繼承尊老愛幼、鄰里和諧的中華傳統(tǒng)美德，工作再忙也要?；丶铱纯?，把孝心送給父母，把愛心帶給親朋。鄰里之間互諒互讓，幫助身邊有需要的人，融洽街坊關(guān)系，既要小家的團(tuán)圓，更要社會大家庭的團(tuán)圓。

　　最后，祝各位家長朋友新春快樂，身體健康，闔家幸福！

學(xué)生寒假倡議書6

親愛的同學(xué)們：

　　大家好！書是人類智慧的源泉，是人類進(jìn)步的階梯。正是在書的滋潤下，你們才由無知的孩童一步步成長為明理的少年。書籍讓你們眼界大開，讓你們明辨是非，讓你們感情豐富，讓你們思想深刻，讓你們口吐珠璣，讓你們妙筆生花。

　　讀書要有選擇，要讀有益于學(xué)習(xí)、有益于身心健康的好書。愛讀書的孩子是快樂的，愛讀書的家庭是祥和的。為此，學(xué)校誠摯地向同學(xué)們發(fā)出倡議：

　　一、在家長的指導(dǎo)下，利用自己的零花錢，購買一些自己喜歡的、有益的好書。每位同學(xué)至少要有兩本（必讀和選讀各一本）以上，以前買過的除外。

　　二、熱愛民族文化，親邁傳統(tǒng)經(jīng)典。積極誦讀經(jīng)典書目，并將經(jīng)典的思想精神轉(zhuǎn)化為自覺行為。

　　三、訂好讀書計(jì)劃，寫好心得體會。

　　最是書香能致遠(yuǎn)，唐詩宋詞譜華章。我們希望同學(xué)們積極參與學(xué)校舉行的`暑假讀書活動，沉浮字里行間，沐浴書香墨韻，共享讀書的美好時(shí)光，分享讀書的濃濃樂趣。同學(xué)們，讓我們?nèi)ナ斋@精神世界的豐盈，用書的厚度來提升我們?nèi)松母叨?。與書為友，其樂無窮！

倡議人：XXX

時(shí)間：20xx年X月X日

學(xué)生寒假倡議書7

親愛的同學(xué)們：

　　你們好！

　　是什么，與我們終日相伴？是什么，為我們指引迷津？是什么，讓我們?nèi)绨V如醉？我們可以毫不猶豫地說：是書！但今天的我們，卻常常被包圍在電視、電子游戲和網(wǎng)絡(luò)所構(gòu)筑的聲光世界中，與書本的距離越來越遠(yuǎn)，使我們浮躁而不能沉靜地思考，對千百年來人類積淀下來的文明精華無暇顧及。中學(xué)階段是學(xué)生閱讀積累的黃金季節(jié)，優(yōu)秀的教育必須要有豐厚廣博的知識來夯實(shí)基礎(chǔ)。中華民族之所以成為禮儀之邦，文明古國，今天又能走向繁榮昌盛，一個(gè)重要原因就是我國是一個(gè)熱愛學(xué)習(xí)、勤奮讀書、善于思考的國度。開卷有益，益己、益人、益民族、益國家、益未來。

　　我們愛讀書，因?yàn)闀侨祟愔腔鄣脑慈?。培根說：讀書足以怡情，足以傅彩，足以長才。凱勒說：一本新書像一艘船，帶領(lǐng)著我們從狹隘的地方，駛向生活的無限廣闊的海洋。羅曼·羅蘭說：在書中發(fā)現(xiàn)自己，檢查自己，提升自己，超越自己。

　　我們愛讀書，因?yàn)闀侨祟愡M(jìn)步的階梯。是書給我們打開了窗戶，使我們看到了廣闊的世界，看到了銀河外的星體，看到了昨天、今天與明天，看到了人類的歷史與未來。是書使我們的`每一天都變得豐富而充實(shí)。

　　我們愛讀書，因?yàn)闀侨澜绲臓I養(yǎng)品。讀史使人明智, 讀詩使人靈秀, 數(shù)學(xué)使人周密, 科學(xué)使人深刻, 倫理學(xué)使人莊重, 邏輯修辭學(xué)使人善辯。喜愛讀書,廣覽博識的人, 可以使自己變得明智、靈秀、周密、深刻、莊重、善辯。

我們愛讀書，因?yàn)闀探o我們做人的道理。讀一本好書就是和許多高尚的人談話，它能夠陶冶我們的情操，健全我們的人格。魯迅讓我們變得堅(jiān)強(qiáng)；保爾讓我們變得剛毅；文天祥教會我們愛國；培根教會我們求知；冰心讓我們充滿愛心；

　　古人云：一日不讀書，面目可憎。讓我們一起捧起充滿智慧的書本，過一個(gè)充實(shí)而有意義的溢滿書香的寒假，為此我們向全體同學(xué)提出倡議：

　　1、備好一本書。同學(xué)們可利用假期，買一或二本自己喜歡、對人有益的好書。（推薦書目附后）

　　2、讀好一本書。每個(gè)學(xué)生在寒假內(nèi)至少讀一本好書。每天擠出30分鐘以上的時(shí)間，認(rèn)真讀書，持之以恒。朗讀感悟一些經(jīng)典美文，讓瑯瑯書聲充斥你的心靈，做到熟讀成誦。

　　3、編好一本書。即“手編書”。同學(xué)們要像蜜蜂采蜜般從書籍中吮吸知識，大量閱讀書籍，摘錄好詞好句好段、記錄自己的閱讀隨想，寫好閱讀筆記。做到每天用16開的紙編一頁書，上學(xué)前裝訂成冊。返校后上交，級部將組織檢查評比并發(fā)獎。

　　另外，同學(xué)們要利用寒假參加一項(xiàng)綜合實(shí)踐活動，根據(jù)自己的興趣、愛好、特長，自主選擇研究課題，查找資料、調(diào)查研究、探索實(shí)驗(yàn)、撰寫報(bào)告。走出校園小課堂，走進(jìn)社會大課堂，探究自然、探究社會、探究人生，提高實(shí)踐能力，增強(qiáng)社會責(zé)任感。

　　同學(xué)們，讀書好，讀好書，好讀書。讓我們捧起書本，與書為友，與經(jīng)典為友；讓我們點(diǎn)燃讀書的激情，在書海中揚(yáng)帆、成長！附：推薦書目高中語文必修課本“名著導(dǎo)讀”：必修一，《論語》、《大衛(wèi)·科波菲爾》；必修二，《家》、《巴黎圣母院》；必修三，《紅樓夢》、《高老頭》；必修四，《莎士比亞喜劇》、《談美》；必修五，《三國演義》、《堂吉訶德》《高中生語文新課標(biāo)必讀》是教育部“普通高中語文課程標(biāo)準(zhǔn)”指定書目，為高中階段必讀圖書。

學(xué)生寒假倡議書8

　　睡眠不足會導(dǎo)致新陳代謝失調(diào)。經(jīng)常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快，健康也會嚴(yán)重受損，所以能不熬夜就盡量別熬夜吧!每晚睡眠4小時(shí)或不足4小時(shí)的人，身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會出現(xiàn)問題。要提高睡眠質(zhì)量，可以在上床睡覺之前的2～3小時(shí)內(nèi)進(jìn)行鍛煉，可使睡眠保持平穩(wěn)。同時(shí)，在睡前泡個(gè)熱水澡或者喝杯熱牛奶也有好處。

　　“我倡議從今天起拒絕熬夜，回歸健康生活!”近日，隨著寒假放假臨近，西安的大學(xué)生小劉在微博、微信中剛發(fā)出不熬夜的`倡議，就得到了不少同學(xué)點(diǎn)贊和響應(yīng)。“以前放假都是熬夜玩通宵，身體搞垮了心也收不回來了!”xx同學(xué)笑呵呵地說。

　　2 歲的xx同學(xué)就讀于xx市一所著名高校，在他看來，熬夜似乎成了90后的生活習(xí)慣?！皠傞_始是因?yàn)榕紶柕膶W(xué)習(xí)或者工作原因晚睡，后來不知不覺就變成了慣性”。同時(shí)，睡覺之前玩手機(jī)也是大多數(shù)年輕人晚睡的原因，刷微博、看朋友圈不知不覺就熬夜了。此外，看電視劇，看球賽，跟朋友通宵玩，情緒低落等等也都是年輕人熬夜的原因。尤其是每次放假后，熬夜的情況更加嚴(yán)重。小劉用親身經(jīng)歷說，每次放假時(shí)就感覺徹底放松了，要么同學(xué)之間約著喝酒聚餐，要么通宵達(dá)旦的唱歌打牌，時(shí)間一長身體搞垮了不說，心也收不回來了。

　　據(jù)搜狐網(wǎng)、新華網(wǎng)等調(diào)查顯示，超過八成人有晚睡習(xí)慣，近七成因此出現(xiàn)健康問題。在參與調(diào)查的2 00人中：僅有 6. 0%的人天天在23時(shí)以前睡覺;23時(shí)到零時(shí)睡覺的占3 .39%;零時(shí)到次日凌晨時(shí)睡覺的占33.9 %;凌晨時(shí)以后睡覺的有 8.53%。

　　根據(jù)研究表明，熬夜的直接危害就是讓人在白天容易疲勞、精神不振，昏昏沉沉影響工作和學(xué)習(xí)。長期熬夜的危害更大，會導(dǎo)致人體免疫力降低，心肌梗塞、神經(jīng)衰弱等等疾病的發(fā)生，對于青少年來說，睡眠不足會影響生長發(fā)育。

　　xx同學(xué)說，他現(xiàn)在嘗試了一周不熬夜后，果然發(fā)現(xiàn)睡眠好了，精力也旺盛了，整個(gè)人精神了許多，希望更多的年輕人都不要熬夜，回歸健康生活!

學(xué)生寒假倡議書9

　　為了幫助同學(xué)們渡過一個(gè)愉快而有意義的寒假，根據(jù)學(xué)校有關(guān)雛鷹小隊(duì)活動的要求，許老師會同咱們班家長委員會成員針對寒假活動進(jìn)行了討論。形成一年級二班寒假雛鷹小隊(duì)活動建議：

　　一、建立雛鷹小隊(duì)

　　6-7人為一組建立雛鷹小隊(duì)，建議根據(jù)小朋友們家庭位置進(jìn)行組合，有特殊要求的也可自行協(xié)商。

　　根據(jù)大家住址分布情況，現(xiàn)劃分四個(gè)片區(qū)，請大家就近自主報(bào)名，報(bào)名時(shí)只報(bào)序號就可以，統(tǒng)一報(bào)到傳澍媽媽那里，報(bào)名后由家委會根據(jù)每個(gè)片區(qū)的人數(shù)和分布地址再統(tǒng)一協(xié)調(diào)劃分。

　　1.山師片區(qū)。

　　2.燕山立交橋片區(qū)

　　3.花園路洪樓片區(qū)

　　4.解放路中心醫(yī)院片區(qū)

　　小隊(duì)成立后，請自主創(chuàng)意命名。

　　二、活動內(nèi)容

　　活動主題要積極向上，有一定的知識性、趣味性，可以是知識、技能性的項(xiàng)目，也可以圍繞培養(yǎng)孩子們團(tuán)結(jié)、分享、合作等品質(zhì)組織活動。經(jīng)過討論，提了幾個(gè)類型，拋磚引玉、供大家參考：

　　參觀科技館、博物館，參加館內(nèi)體驗(yàn)活動

　　星期八小鎮(zhèn)職業(yè)體驗(yàn)活動

　　成立學(xué)習(xí)小組

　　體驗(yàn)傳統(tǒng)文化、春節(jié)風(fēng)俗(包餃子、剪紙等)

　　三、活動次數(shù)