下面是范文網(wǎng)小編收集的正面雙手墊球說課稿7篇(高中正面雙手墊球說課)，供大家參閱。
正面雙手墊球說課稿1
一 教材
本課教學(xué)內(nèi)容是排球運動的墊球技術(shù)，墊球技術(shù)是排球運動中最主要的基本技術(shù)，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù)。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中排球教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，防守也是進攻的開始，墊球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量。這一教材在初中的《體育與保健》中就已經(jīng)介紹學(xué)習(xí)，所以學(xué)生對此教學(xué)內(nèi)容都有不同程度的了解和掌握。本課在高中體育課教學(xué)中起著承上啟下的作用。因此，本課重墊球技術(shù)中的擊球點和擊球手臂的正確姿勢。為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
二 教學(xué)目標(biāo)
教學(xué)目標(biāo)是以“終身體育”和“快樂體育”為指導(dǎo)思想。注重培養(yǎng)學(xué)生的終身意識，使學(xué)生在快樂中掌握鍛煉手段，參加體育鍛煉，增強身心健康。
1、認識目標(biāo)：通過排球墊球的練習(xí)，激發(fā)學(xué)生對體育的興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育活動的態(tài)度和行為。
2、技能目標(biāo)：使學(xué)生熟練掌握墊球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)能力。能自主學(xué)習(xí)與鍛煉，提高和他人合作的能力。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
三 教學(xué)重點難點
重點：正確的擊球點和正面墊球的姿勢。
難點：身體與手臂的協(xié)調(diào)動作
四 教法
根據(jù)人體運動技能形成規(guī)律，結(jié)合課的目標(biāo)和學(xué)生實際，通過教師的啟發(fā)、誘導(dǎo)、講解示范、直觀演示、模仿練習(xí)、分組練習(xí)、重復(fù)練習(xí)、變換練習(xí)、要點提示及觀摩評價等教學(xué)方法，讓學(xué)生清楚地了解正面雙手墊球動作要點;同時，教師還要關(guān)注個體差異，融入學(xué)生活動，引導(dǎo)學(xué)生尋求適合于自己的墊球方法進行練習(xí)，并進行指導(dǎo)糾錯。
五 學(xué)法
學(xué)生通過集體觀摩、模仿進行自學(xué)練習(xí)，嘗試體會墊球動作，通過友情分組選擇伙伴，互幫互學(xué)法進行練習(xí)。引導(dǎo)學(xué)生自主選擇、主動參與，體現(xiàn)學(xué)生的主體作用，使他們從被動接受的客體轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃訉W(xué)習(xí)的主體，力求使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中主動參與，自覺鍛煉，樂于探究，力爭在有限的'時間里盡快的掌握更多的技術(shù)動作。
六 教學(xué)過程
根據(jù)人體生理機能活動能力的規(guī)律，結(jié)合本課學(xué)習(xí)目標(biāo)以及設(shè)計思路，把本課的教學(xué)程序分為準備部分、基本部分、結(jié)束部分。
一 準備部分：
1、心理的準備：通過課堂常規(guī)達到收心聚意作用，闡述課的內(nèi)容、目標(biāo)使學(xué)生從心理上做好學(xué)前準備。
2、生理上的準備：采用游戲、徒手操等方式，調(diào)節(jié)學(xué)生的生理機能，激發(fā)和提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和興奮性，避免傷害事故，為下一階段的學(xué)習(xí)做好準備。
二 基本部分：
1 教師通過設(shè)問，啟發(fā)學(xué)生在學(xué)習(xí)中思考問題，解決問題。
2教師講解練習(xí)中應(yīng)該注意的事項。
3學(xué)生四至六人一組分組練習(xí)，由各小組長負責(zé)，各小組要展示練習(xí)成果，教師巡回指導(dǎo)。
練習(xí)一
自拋自墊練習(xí)：體會擊球點和控制球能力。
練習(xí)二
一拋一墊練習(xí)：相距3—4米一人拋球，其他幾人輪流墊球，再輪流交換拋球，主要體會抬臂動作和用力時力度的控制。
練習(xí)三
兩人對墊練習(xí)：距離3—4米連續(xù)對墊球由一次過渡到三次以上練習(xí)。要求學(xué)生隨時要做好墊球前的準備姿勢，并快速起動和移動，保持好合理的位置進行墊球。
練習(xí)四
觀摩評價：讓各小組派學(xué)生代表展示一下自已的練習(xí)成果，其他同學(xué)評價看哪個小組的同學(xué)完成的好，這樣可以促進學(xué)生積極主動參與練習(xí)，提高自主學(xué)習(xí)能力的和興趣。
練習(xí)五
在場地上分為四至六組進行分組教學(xué)比賽，以提高學(xué)生的綜合應(yīng)用能力。
練習(xí)六
素質(zhì)練習(xí)：1分鐘跳繩
三 結(jié)束部分：
1、在教師帶領(lǐng)下用簡單的舞蹈動作放松，讓學(xué)生消除疲勞，使身心得到恢復(fù)。
2、小結(jié)：講評本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。
3、布置學(xué)生收還器材。下課!
預(yù)計效果
平均心率 140次/分左右
運動密度40%左右
場地器材
排球場2-3個，排球每人1個
謝 謝
正面雙手墊球說課稿2
一、指導(dǎo)思想
本課以貫徹健康為第一的指導(dǎo)思想。以發(fā)揮學(xué)生的認識能力為核心，以培養(yǎng)學(xué)生的基本活動為目的，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位，始終在師生的共同活動中愉快、輕松、活潑地進行教學(xué)。
二、教材分析
排球運動是初中《體育與健康》教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分，是學(xué)生非常喜愛的運動項目之一，本課教學(xué)內(nèi)容是排球的正面雙手墊球技術(shù)，墊球技術(shù)是排球運動中最主要的基本技術(shù)，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù)。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用。墊球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量。本課著重墊球技術(shù)中的擊球點和擊球手臂的正確姿勢。為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
本課的教學(xué)目標(biāo)：
1、認識目標(biāo)：讓學(xué)生了解正面雙手墊球的動作要領(lǐng)并能做出正面雙手墊球的正確動作。
2、技能目標(biāo)：80%的學(xué)生初步掌握正面雙手墊球的動作，發(fā)展學(xué)生速度、靈敏等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生互幫互助、團結(jié)協(xié)作的精神，且具有良好的組織紀律性。
我們分析墊球的動作結(jié)構(gòu)，把墊球技術(shù)分為：姿勢、擊球點、身體與手臂的協(xié)調(diào)動作幾個環(huán)節(jié)。要想把球墊好、準確，關(guān)鍵是姿勢和擊球點。所以確定。
重點：擊球位置，人與球的位置關(guān)系
難點：全身協(xié)調(diào)發(fā)力
三、學(xué)情分析
本課教學(xué)對象為本校的初中的學(xué)生，各班排球的基礎(chǔ)普遍較差，甚至有些學(xué)生在學(xué)習(xí)之前沒有接觸過排球，所以本次課選用正面雙手墊球作為主要教材內(nèi)容是想多數(shù)學(xué)生能夠基本的掌握其技術(shù)動作。該班的學(xué)生特別喜歡體育活動，身體素質(zhì)普遍較好。
四、教法與學(xué)法
教法：
1、運用圖示法進行教學(xué)，不僅可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，還可以給予學(xué)生想象的空間及正確的動作形象和概念，讓學(xué)生有一個感性的認識。
2、講解示范法，通過講解示范使學(xué)生更好的了解正面雙手墊球的技術(shù)動作
3、游戲法，通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。
學(xué)法：
1、觀察法、模仿練習(xí)法：發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造能力，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性。
2、游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，提高學(xué)生參與的積極性。
3、 評價法：通過評價發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進一步啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
五、教學(xué)過程
一、開始部分和準備部分：
1、課堂常規(guī)
2、本課的教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)及要求
3、竹竿舞
這樣做的目的是為了使學(xué)生精神振奮，達到熱身效果，安排了舞蹈“竹竿舞”提高學(xué)生的興趣，同時培養(yǎng)學(xué)生情趣，達到熱身效果
4、熱身操（球操）
從中貫穿一些排球的基本步法和手法編成球操，這樣做的目的是為培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動的興趣，活動各種關(guān)節(jié)，為下面的練習(xí)做準備。
二、基本部分
（一）、排球正面雙手墊球
1、通過圖片的觀看和講解示范墊球的技術(shù)動作
這樣做的目的是為了使學(xué)生認識排球?qū)W習(xí)的重要性、以及學(xué)習(xí)動作的分解技術(shù)，讓學(xué)生有了一個感性的認識，建立良好的動作概念。
2、兩人協(xié)助練習(xí)。方法：兩人一組，一人持球于腹前，另一人做墊球練習(xí)。
練習(xí)的時候注意擊球的部位，注意強化提肩，抬臂、壓手腕動作。
這樣做的目的是讓學(xué)生體會全身協(xié)調(diào)用力和正確的擊球位置。加深學(xué)生對墊球技術(shù)的理解。
4、一對一的墊球練習(xí)：
A、一拋一墊，兩人相距3————4米，每人墊10次互相交換
要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠變化。安排這練習(xí)是讓學(xué)生體會墊球動作的插和蹬送動作
B、對墊，兩人相距3————4米，將對方墊好的球墊給對方，依次進行練習(xí)
要求學(xué)生隨時要做好墊球前的準備姿勢，并快速起動和移動，保持好合理的位置進行墊球。先可以是練習(xí)原地對墊球。再練習(xí)移動的對墊。
5、教師集體糾正錯誤動作，鼓勵學(xué)生出來表演，學(xué)生來進行評價
這樣做的目的是給學(xué)生一定的空間和時間讓學(xué)生展示一下自已的練習(xí)成果，充分體現(xiàn)學(xué)生主動參與和自主學(xué)習(xí)的要義。同時也提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
（二）、游戲（墊球入筐）
方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的六隊，每隊距筐3米，列隊站好。聽到信號后，每隊各自選出一位隊長進行拋球，其他隊員在距筐約3米處時將球墊向筐內(nèi)，入球多的隊名次列前（其中以入球多少為主）。
目的是根據(jù)本課的內(nèi)容安排這個游戲，使得學(xué)生墊球技術(shù)得到鞏固，而且將始終排球貫穿這節(jié)課中。同時也培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作配合，團結(jié)合作能力。
三、結(jié)束部分
1、教師帶領(lǐng)做瑜珈放松操，學(xué)生模仿練習(xí)。在音樂伴奏下，師生同做。
目的是促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù)。
2、對本課進行小結(jié)，表揚優(yōu)秀學(xué)生指出不足之處
目的是讓學(xué)生大致了解自己在本堂課中的表現(xiàn)
3、回收器材，師生再見
六、場地器材，預(yù)計課的.效果
四根竹竿、錄音機一臺、排球若干，一片空地。預(yù)計課的教學(xué)目標(biāo)基本實現(xiàn)，預(yù)計課的平均心率130－－140次∕分。運動密度35—40%。
《排球正面墊球》反思說課
這節(jié)課堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進學(xué)生全面發(fā)展，在教學(xué)中注重以學(xué)生為中心，重視學(xué)生的主體地位，使學(xué)生能積極主動地參與到課堂中，營造一個寬松、和諧、民主的教學(xué)環(huán)境。本課的教學(xué)內(nèi)容是排球正面雙手墊球課。通過本次公開課我感覺到有許多不足之處。
本次課從教學(xué)目標(biāo)與內(nèi)容選擇來看，排球是一項深受學(xué)生喜歡的球類運動。通過練習(xí)學(xué)生基本上完成了課堂任務(wù)，達到了教學(xué)目標(biāo)。也給學(xué)生營造一個寬松、和諧、自主的教學(xué)環(huán)境。
我的教學(xué)環(huán)節(jié)實施和設(shè)計有三大是部分：
一、準備部分，這一部分我設(shè)計的是竹竿舞和球操，主要就是要激發(fā)學(xué)生的熱愛度，充分活動開身體各個關(guān)節(jié)韌帶，為下面進行基本部分的內(nèi)容做好身體心理的準備工作。從而使學(xué)生努力完成教學(xué)的目標(biāo)。
二、基本部分，首先是讓學(xué)生結(jié)合自己的能力自由選擇練習(xí)方式，在進行示范講解的學(xué)習(xí)，再過渡到兩人一球練習(xí)墊球，方法是：“一插，二夾，三抬臂，全身用力要協(xié)調(diào)”，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作，互相學(xué)習(xí)，取長補短的精神。然后過渡到合作型學(xué)習(xí)“墊球入筐，”將學(xué)生分成人數(shù)相等的六隊，每隊距筐3米，列隊站好。聽到信號后，每隊各自選出一位隊長進行拋球，其他隊員在距筐約3米處時將球墊向筐內(nèi)，入球多的隊名次列前（其中以入球多少為主）。讓學(xué)生再次感受運動的快樂和團結(jié)協(xié)作的集體主義氛圍。
三、結(jié)束部分，運動最后通過集體瑜珈放松，加上輕松的課堂課堂互動，快快樂樂的結(jié)束本課。
從上面的三個部分我總結(jié)出主要是教學(xué)的基本功不扎實，課堂的應(yīng)變能力不夠，致使自己想要表達的表達不出來，學(xué)生在練習(xí)時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的錯誤動作也沒有及時作出糾正。游戲變換隊形和練習(xí)隊形間距不夠大，視野不夠開闊。在以后一定要加強教師的專業(yè)基本功訓(xùn)練，提高教師的業(yè)務(wù)水平，把不足之處改正過來。使自己在學(xué)習(xí)和實踐中不斷的成長。
正面雙手墊球說課稿3
一、指導(dǎo)思想：
我說課主要是根據(jù)《體育與健康》新課標(biāo)的要求，以促進學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以健康第一、快樂體育、終身體育為指導(dǎo)思想，以學(xué)生的興趣愛好為切入點，以團結(jié)友愛，積極拼搏為德育滲透點，使學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，為學(xué)生終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。同時發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質(zhì)；培養(yǎng)勇于競爭，頑強拼搏，積極進取團結(jié)合作等精神，使學(xué)生終身受益。我主要從以下幾個方面來進行說課：
二、教學(xué)內(nèi)容：
排球正面雙手墊球的技術(shù)（新授課）
三、教材分析：
排球墊球技術(shù)是排球運動中最主要的基本技術(shù)，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù)。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是職高排球教學(xué)的重要組成部分，墊球的教學(xué)為學(xué)生的課余鍛煉和終身體育打下良好的基礎(chǔ)。
四、學(xué)情分析：
職學(xué)生大部分接觸排球機會較少，各方面素質(zhì)一般，但個別差異明顯，男生素質(zhì)基礎(chǔ)好，女生素質(zhì)普遍弱，且不喜歡表現(xiàn)自己。因此在教學(xué)中針對不同的情況采取不同的方法，在練習(xí)中多給予鼓勵，充分挖掘每個學(xué)生的潛能，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，使學(xué)生在笑聲與汗水中度過，促進學(xué)生努力達到教學(xué)目標(biāo)
五、教學(xué)目標(biāo)：
以“終身體育”和“快樂體育”為指導(dǎo)思想，注重培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，使學(xué)生在快樂中掌握鍛煉的手段，學(xué)會自我學(xué)習(xí)。
(1)、認知目標(biāo)：使學(xué)生理解雙手正面墊球的基本技術(shù)原理和技術(shù)特點，明確學(xué)習(xí)的目的性。
(2)、技能目標(biāo)：初步學(xué)會雙手正面墊球合理的技術(shù)動作，基本掌握墊球技術(shù)。發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。
?。?）、情感目標(biāo)：通過雙手正面墊球的教學(xué)和練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生機智、果斷的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
六、教學(xué)重難點：
重點：正確的擊球點和正面墊球的.姿勢。
難點：身體與手臂的協(xié)調(diào)動作。
七、教法：
教法設(shè)想：用全新的教學(xué)理念和教學(xué)策略，在教學(xué)中貫徹全面和諧發(fā)展教育，倡導(dǎo)自主，探究、合作的學(xué)習(xí)方式。采用：
?。?）、講解示范法：通過講解示范使學(xué)生更好的了解正面雙手墊球的技術(shù)動作
?。?）、分解教學(xué)法：讓學(xué)生從簡到難的學(xué)習(xí)，使學(xué)生更容易掌握技術(shù)。
（3）、觀察與輔導(dǎo)：通過教師巡回觀察對部分動作不正確的學(xué)生給予個別糾正，以達到快速掌握動作要領(lǐng)的母的。
（4）、評價與小結(jié)
八、學(xué)法：
學(xué)法設(shè)想：
①利用自主性學(xué)習(xí)方式，給學(xué)生盡量多的活動空間，讓學(xué)生享受到快樂體育帶給他們的成功喜悅，充分體現(xiàn)以學(xué)生為主體，以學(xué)生發(fā)展為中心的學(xué)習(xí)理念。
?、谕ㄟ^采用排球游戲和分組教學(xué)，在民主和諧的學(xué)習(xí)氛圍中提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，增強學(xué)生的體育素質(zhì)，培養(yǎng)合作精神和情感、態(tài)度價值觀，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性。真正體驗“快樂體育”的宗旨，以便達成學(xué)習(xí)目標(biāo)。
?。?）、模仿練習(xí)
?。?）、分解練習(xí)
（3）、分組練習(xí)
?。?）、自我評價
九、教學(xué)過程：
本節(jié)課分為開始部分、準備部分、基本部分、結(jié)束部分四個階段進行教學(xué)。
1、開始部分：（3`，小強度）
課堂常規(guī)，
a體育委員集合、整隊、檢查、并清點人數(shù)；
b、師生問好；
c、教師宣布本次課內(nèi)容和目標(biāo)；
d、安排見習(xí)生。
2、準備部分：（時間7`，中等強度）
利用動感的音樂《小蘋果》帶領(lǐng)學(xué)生做熱身操，提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，使學(xué)生達到熱身目的，充分活動各關(guān)節(jié)，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準備。
3、基本部分：（總時間30`，中等強度）
?。?）、游戲（墊球趣味迎面接力）
規(guī)則：分為四組進行比賽，每組一球。雙手平舉把球放在腕關(guān)節(jié)以上10厘米處，不能夾球，快速跑到指定地后，把球交給下一位同學(xué)，最先完成的為勝。
目的：一是讓學(xué)生熟悉球性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。二是使學(xué)生的生理機能活動能力從相對較低水平逐漸調(diào)動起來，為人體進入活動狀態(tài)做好生理和心理上的準備，并預(yù)防和減少運動損傷的發(fā)生。在游戲中，為了所有學(xué)生都能充滿激情的參與其中，同時又考慮個體差異，讓學(xué)生各盡所能、協(xié)作競爭，并提高學(xué)生的奔跑能力、靈敏性和全身協(xié)調(diào)性
?。?）、新授課（學(xué)習(xí)排球正面雙手墊球技術(shù)）。
?、俳M織：教學(xué)通過友伴型分組進行教學(xué)。
②教法按照以下順序進行。
a、教師講解、示范墊球技術(shù)的動作，讓學(xué)生了解墊球的重點。；
準備姿勢：身體面對來球，成半蹲或稍蹲姿勢站立。
墊球手型：抱拳式，疊掌式，互靠式
墊球動作：夾臂、插、蹬地、提肩、頂肘、壓腕、跟步
擊球點：腹前高度
觸球部位：前臂手腕關(guān)節(jié)以上10CM左右的橈骨內(nèi)側(cè)面擊球的后下部
b、組織學(xué)生進行分步練習(xí)體會手臂插、夾、提的協(xié)調(diào)自然；
c、教師巡回指導(dǎo)，講解糾正學(xué)生易犯錯誤；
d、讓學(xué)生做徒手模仿墊球動作練習(xí)；
e、點固定球，兩人一組，一人持球與腹前，另一人用正面墊球
動作擊球，體會擊球部位和用力動作要求蹬腿抬臂協(xié)調(diào)用力。
f、拋墊球，兩人相距2-3米，一人將球拋到同伴的腹前同伴將
球墊回。
要求：學(xué)生認真聽講認真做動作，認真體會，勇于提問，不擾亂
課堂紀律多練習(xí)記住動作要領(lǐng)，加強自主學(xué)習(xí)的能力。
4、結(jié)束部分：（5`，小強度）
教師帶領(lǐng)學(xué)生進行放松練習(xí)，采用音樂伴奏《阿根廷別為我哭泣》結(jié)合伸拉練習(xí)動作對學(xué)生身體整理放松。
通過放松練習(xí)使學(xué)生消除肌肉疲勞，身心得到恢復(fù)。
課堂小結(jié)：對做得好的同學(xué)要給予表揚肯定，對做得差的同學(xué)要多鼓勵以增強信心?？偨Y(jié)本次課的問題，讓學(xué)生認識到自己的不足之處，讓學(xué)生在課余時間里加強對所學(xué)技術(shù)的練習(xí)。最后值日生收還器材，師生再見。
十、教學(xué)效果預(yù)計：
預(yù)計課的教學(xué)目標(biāo)基本實現(xiàn)，80%以上的學(xué)生能學(xué)會排球墊球技術(shù)的基本動作。預(yù)計課的平均心率110－120次/分。心率圖：山峰型。練習(xí)密度35－40%。
正面雙手墊球說課稿4
導(dǎo)語：現(xiàn)代教學(xué)論認為，在教學(xué)過程中，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教師是學(xué)習(xí)的組織者、引導(dǎo)者、教學(xué)的一切活動都必須以強調(diào)學(xué)生的主動性，積極性為出發(fā)點;根據(jù)這一教學(xué)理念，中公教師特意為大家準備了教師招聘面試中高中技能課重點篇目《排球正面雙手墊球》的說課稿，希望為大家的面試提供專業(yè)性的指導(dǎo)，幫助大家順利通過面試考核。
一、指導(dǎo)思想
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生為主體，充分發(fā)揮學(xué)生的自主、自練能力，旨在增強學(xué)生的體育意識、培養(yǎng)學(xué)生的社會適應(yīng)能力，并按照素質(zhì)教育的要求，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，增強學(xué)生的體質(zhì)，促進學(xué)生的身心發(fā)展。本課以排球正面雙手墊球為主教材，結(jié)合學(xué)生對運動比賽所表現(xiàn)的濃厚興趣，將折返跑練習(xí)以比賽形式運用到教學(xué)中，營造活躍、有序的教學(xué)氛圍，達到充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)學(xué)生之間的競爭意識和團結(jié)互助的崇高精神，從而建立學(xué)生間和諧的人際關(guān)系，突出學(xué)生為主體及教師的主導(dǎo)作用。
二、教材分析
排球運動是高中《體育與健康》教學(xué)內(nèi)容中選項學(xué)習(xí)的組成部分，是學(xué)生非常喜愛的學(xué)習(xí)內(nèi)容之一，本課教學(xué)內(nèi)容是排球運動的墊球技術(shù)，墊球技術(shù)是排球運動中最主要的基本技術(shù)，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù)。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中排球教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，防守也是進攻的開始，墊球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量。這一教材在初中的《體育與健康》中就已經(jīng)介紹學(xué)習(xí)，所以學(xué)生對此教學(xué)內(nèi)容都有不同程度的了解和掌握。本課是高中體育課中學(xué)習(xí)排球運動的第二節(jié)課，起著承上啟下的作用。因此，本課著重墊球技術(shù)中的擊球點和擊球手臂的正確姿勢。為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
三、學(xué)情分析
本課的授課對象為高一(5)班的學(xué)生，而且是第一節(jié)排球課。學(xué)生來自各個不同地方，有農(nóng)村也有城市。學(xué)生身體素質(zhì)整體一般，但對排球運動有著濃厚的興趣，個別學(xué)生學(xué)習(xí)能力較強，有一定的基礎(chǔ)，但大多數(shù)學(xué)生掌握技術(shù)較差，所以本課結(jié)合了圖片進行講解示范，讓學(xué)生更直觀，有一個感性的認識。采用啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法，循序漸進、層層深入、層層剖析，充分發(fā)揮學(xué)生的.主體作用，更好地促進學(xué)生努力達到教學(xué)目標(biāo)。
四、教學(xué)目標(biāo)
知識與技能：明確排球墊球技術(shù)的動作方法和要點，能用正確的墊球姿勢完成墊球。
過程與方法：通過觀察學(xué)習(xí)、模仿練習(xí)及小組間的合作探究，掌握墊球的發(fā)力順序及正確的墊球部位，發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)。
情感態(tài)度與價值觀：獲得成功的體驗，培養(yǎng)勇敢、機智、自信的優(yōu)良品質(zhì)和集體主義精神。
五、教學(xué)重難點
重點：正確的擊球手型和擊球部位。
難點：身體與手臂的協(xié)調(diào)配合。
六、教學(xué)方法
教法：運動水平、運動能力的差異，決定了本課的教學(xué)手段以分層教學(xué)為宗旨，示范、講解、練習(xí)、提示、個別指導(dǎo)等方法進行教學(xué)。發(fā)揮學(xué)生所特有的運動技能和身體素質(zhì)條件，因材施教。
1.講解示范法，通過講解示范使學(xué)生更好的了解正面雙手墊球的技術(shù)動作。
2.分解法，讓學(xué)生從簡到難的學(xué)習(xí)，使學(xué)生更容易掌握技術(shù)。
3.運用圖片進行教學(xué)，不僅可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，還可以給予學(xué)生想象的空間及正確的動作形象和概念，讓學(xué)生有一個感性的認識。
4.游戲法，通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。
5.游戲比賽法：充分利用游戲比賽，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生的好勝心理，充分發(fā)揮學(xué)生的思維能力和合作精神。
6.團隊合作學(xué)習(xí)法：通過小組的練習(xí)，一方面可以互相促進技能的提高，另一方面提高課堂教學(xué)密度
學(xué)法：
1.觀察法、模仿練習(xí)法：發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造能力，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性。
2.團隊合作學(xué)習(xí)法：幫助學(xué)生信誠強烈的集體意識，通過糾正對方的動作技術(shù)來提高自己的基本動作技術(shù)，從而達到共同進步。
3.游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，提高學(xué)生參與的積極性。
4.評價法：通過評價發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進一步啟發(fā)學(xué)生。
七、教學(xué)過程
(一)準備部分
1.課堂常規(guī)：體育委員整隊，報告人數(shù)，師生問好，檢查服裝，教師宣布課的目標(biāo)和課的內(nèi)容及課的要求。要求學(xué)生做到集隊靜、齊、快，精神飽滿。
2.隊形練習(xí)：整隊，原地各種轉(zhuǎn)法，反口令練習(xí)。要求學(xué)生做到準確到位、整齊劃一，從而達到集中注意力的目的，養(yǎng)成良好的組織紀律性。
3.熱身跑
運球繞排球場地線跑使學(xué)生達到熱身和活動指關(guān)節(jié)的目的，同時使學(xué)生了解排球場地，增加排球知識。
4.自由正面雙手傳球練習(xí)。
(二)基本部分
1.自主學(xué)與練
讓學(xué)生在自由發(fā)揮練習(xí)墊球。目的是讓學(xué)生發(fā)揮自己所認識，所了解的墊球技術(shù)和練習(xí)方法，教師要觀察學(xué)生對排球球性的掌握情況。
2.揭示課題
通過對圖片的觀看和講解使學(xué)生認識排球運動和學(xué)習(xí)排球的重要性。讓學(xué)生有了一個感性的認識，建立良好的動作概念。
3.學(xué)習(xí)和發(fā)展
(1)徒手練習(xí)：原地散點撒開，徒手做墊球動作姿勢(15次左右)。為了使學(xué)生把理性的認識轉(zhuǎn)化為動作?？唇處煹氖痉秳幼髂７戮毩?xí)。同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題，特別是墊球的姿勢、手型正確。
(2)兩人協(xié)助練習(xí)。方法：兩人一組，協(xié)助組持球，口令1將球舉起，口令2將球輕放(每人15次左右)，練習(xí)時注意擊球的部位，互相糾正。
(3)一拋一墊練習(xí)，拋球人離接球人間隔2米左右距離，兩人一個球進行一拋一墊練習(xí)(每人20次左右)。安排這一練習(xí)是讓學(xué)生不斷的提高控制球的能力，保持好人與球的位子關(guān)系，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。使學(xué)生將正面雙手墊球技術(shù)得到實際運用。
(4)墊球比賽(自我展示)。方法：每組出兩名代表，放置標(biāo)志物，講解比賽規(guī)則，墊球同學(xué)站在一條標(biāo)志線上，拋球同學(xué)分別在1、2、3標(biāo)志線上原地不動拋接球2次。(注：1代表和墊球同學(xué)的距離為2米，2代表和墊球同學(xué)的距離為3米，3代表和墊球同學(xué)的距離為4米。)給學(xué)生一定的空間和時間讓學(xué)生展示一下自已的練習(xí)成果。
4.折返跑游戲
(1)場地設(shè)計：以排球場端線為準每隔1米放一個排球
(2)比賽方法：將學(xué)生平均分成4組，從對面端線出發(fā)，每人取一排球跑回，出場順序由各小組自己確定。
在游戲中，為了所有學(xué)生都能充滿激情的參與其中，同時又考慮個體差異，讓學(xué)生各盡所能、協(xié)作競爭，并提高學(xué)生的奔跑能力、靈敏性和全身協(xié)調(diào)性。
(三)結(jié)束部分
用太極拳起勢動作，配合呼吸，放松身體和思想，加快身心恢復(fù)，達到放松的目的。另外，師生交流學(xué)習(xí)心得，讓學(xué)生自己體會在本節(jié)課的學(xué)習(xí)過程中學(xué)到什么，悟出什么道理，最后教師作出以表揚鼓勵為主的評價。安排課后練習(xí)，回收器材，宣布下課。
八、場地器材
1.場地：排球場二個。
2.器材：排球41只。
九、教學(xué)效果
平均心率為115—130次/分，運動密度約40%—45%，運動負荷中。
正面雙手墊球說課稿5
一、教學(xué)內(nèi)容:
排 球：正面雙手墊球
二,教材分析:
排球是三大球類項目之一，排球運動是通過發(fā)、墊、傳、扣、攔等動作組成的，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，是一項適合高年級學(xué)生的年齡、生理、心理特點的很好的運動項目。對全面發(fā)展學(xué)生身體，促進呼吸和血液循環(huán)系統(tǒng)的功能都有著十分重要的作用。正面雙手墊球是雙手在腹前墊擊來球的一種墊球方法，是各種墊球技術(shù)的基礎(chǔ)，是最基本的墊球方法。在教學(xué)中發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性、主動性，培養(yǎng)學(xué)生在比賽中選擇正確的擊球部位、擊球時機。
三,學(xué)情分析:
本課教學(xué)對象為高一年級學(xué)生。高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，興趣愛好廣泛，具備了較強的獨立思考，判斷、概括等能力。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。排球是他們所喜愛的.一項運動，有一定基礎(chǔ)，但對單個技術(shù)的學(xué)習(xí)并不滿足，而對學(xué)習(xí)整體性練習(xí)特別感興趣。教學(xué)中要讓學(xué)生把動體與動腦很好地結(jié)合起來，給學(xué)生提供再認識所學(xué)知識，以及創(chuàng)造性地應(yīng)用所學(xué)動作的機會，從而增強教學(xué)效果。
四,教學(xué)目標(biāo)的確定:
1、認知目標(biāo)：90%以上的學(xué)生了解本次課的練習(xí)方法，明確排球墊球的技術(shù)原理及作用。
2、技能目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)使85%以上的學(xué)生正確掌握排球墊球的用力順序,60%以上的學(xué)生能夠較好的進行連續(xù)的墊球。
3、身體健康目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的靈敏性,協(xié)調(diào)性,提高學(xué)生的快速反應(yīng)能力。
4、心理健康及社會適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的積極進取,頑強拼搏力爭勝利的競爭意識以及團結(jié)協(xié)作,吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì),發(fā)展學(xué)生的個性,提高學(xué)生的心理素質(zhì)。
五,本課的重,難點確定:
本課技術(shù)難點在于兩臂伸直,夾緊,提肩以及擊球時機的選擇
重點教學(xué)，墊球時的擊球部位的固定
六,教學(xué)策略:
正面雙手墊球采用嘗試，比較教學(xué)法，再結(jié)合以往所學(xué)技術(shù)，自創(chuàng)方法進行練習(xí)，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養(yǎng)學(xué)生想象力和創(chuàng)造力。
采用練習(xí)法，使學(xué)生在多次練習(xí)中掌握技術(shù);用演示法，使學(xué)生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定。
整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方法。
七, 學(xué)法指導(dǎo)
本課采用“嘗試—比較—討論—創(chuàng)造—練習(xí)—評價—鞏固“的學(xué)練流程，同時滲透德育和保健內(nèi)容，讓學(xué)生充分領(lǐng)會主動學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的方法。
八，教學(xué)過程:
1. 體育常規(guī)，熱身(游戲) 10分鐘
2. 正面墊球教學(xué)過程 30分鐘
1). 講解：墊球在比賽中的運用范圍與作用，以及動作方法、要領(lǐng)。
2). 示范：做完整的墊球示范，建立正確的技術(shù)概念，分解動作示范，邊講解，再做正面和側(cè)面的完整示范。
3). 組織練習(xí)：
徒手模仿練習(xí)：
原地徒手模仿完整的墊球動作。
隨教師信號做多種移動步法后的徒手模仿墊球。
結(jié)合球的練習(xí)：
兩人一組，相距4-5米，一拋一墊。
兩人一組，一人固定，一人移動，固定者把球墊向另一個人兩側(cè)1.5米左右，另一人移動將球墊回。
4). 糾正學(xué)生的錯誤動作
3. 放松操，徒手放松。3分鐘
4. 師生再見，回收器材。2分鐘
九，教學(xué)效果的預(yù)計：
通過本節(jié)課的教學(xué)，預(yù)計學(xué)生基本能掌握正面墊球的方法， 學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下認真參與各項練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。
十，場地器材分析：
排球場2個，排球25個。
正面雙手墊球說課稿6
教學(xué)對象：高一女生
教材內(nèi)容：正面雙手墊球
一、說教材：
排球運動是中學(xué)體育教材之一，深受廣大學(xué)生喜愛的運動，教學(xué)內(nèi)容在初中階段也學(xué)習(xí)過，在高中再次出現(xiàn)，這就要求教師在教學(xué)中要指導(dǎo)學(xué)生通過練習(xí)，建立一個正確的技術(shù)動作概念使同學(xué)們加深對排球運動的理解。
教學(xué)重點：墊球的手型和墊球的部位
難點：上肢和下肢的協(xié)調(diào)用力
二、說數(shù)學(xué)目標(biāo)：
①認知目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生了解技術(shù)動作，掌握動作要領(lǐng)，并理解運動在生活實踐中的現(xiàn)實意義。
?、诩寄苣繕?biāo)：使80%學(xué)生能獨立完成所學(xué)的正面雙手墊球技術(shù)動作，同時發(fā)展學(xué)生的綜合能力。
③情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生在集體的環(huán)境中互幫互助、團結(jié)協(xié)作的精神；培養(yǎng)學(xué)生的審美觀、思維創(chuàng)造能力、集體榮譽感和愛國情操。
三、學(xué)情分析：
高一女生多數(shù)較害羞、怕運動、同時又愛面子，自尊心強，肌肉力量比較差；另一方面，她們的協(xié)調(diào)性、柔韌性、藝術(shù)感、韻律感比較強，針對這些心理和生理特征，本堂課采用先“嘗試”再引出“主題”的教學(xué)方法、消除她們種種憂慮的情況下，快樂地學(xué)習(xí)技術(shù)動作，鼓勵她們積極、大膽地參加到學(xué)習(xí)活動中。
根據(jù)高一年級女生的心理特點和認識規(guī)律。結(jié)合本課的教學(xué)內(nèi)容和教材特點，讓學(xué)生根據(jù)具體問題自生分析、做到學(xué)有所得、本次初步預(yù)設(shè)的
四、說教法與學(xué)法：
1、教法
?。?）多媒體演示法：運用現(xiàn)代的教學(xué)手段來進行教學(xué)不僅可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，還可以給予學(xué)生真實的、動態(tài)的、正確的動作形象和概念，讓學(xué)生有一個感性的認識。
（2）啟發(fā)教學(xué)法：通過啟發(fā)讓學(xué)生更好的了解排球的基本知識，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
?。?）分解法：讓學(xué)生從簡到難的學(xué)習(xí)，使學(xué)生更容易掌握技術(shù)。
（4）游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。
2、學(xué)法
?。?）嘗試法：發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造能力，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性。
（2）展示法：通過展示有利于學(xué)生進行創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)。
?。?）游戲法：提高學(xué)生的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)。
?。?）評價法：通過評價發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進一步啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
教師的教法和學(xué)生的學(xué)法科學(xué)合乎情理的確定，為有的放矢實施教學(xué)過程奠定了堅實的基礎(chǔ)，讓學(xué)生充分享受體育運動帶來的樂趣。
五、說教學(xué)流程
?。ㄒ唬┘と嵘恚ń虒W(xué)流程時間約為8分鐘）
良好的開端是成功的一半。上課剛開始教師放音樂，引導(dǎo)學(xué)生隨著音樂快速進入集合地點，以一個朋友的身份，主動地融合到學(xué)生當(dāng)中，和藹可親地與學(xué)生們進行情感溝通，使學(xué)生上課的積極性增強、學(xué)生上課的熱情得到提高。用學(xué)生喜愛的熱身球操來置換常規(guī)的準備活動，這是我滲透開放型教學(xué)原則的一個設(shè)計。課堂上學(xué)生自由自在跳著自己創(chuàng)編的熱身操，體會著活動帶來的快樂。超越傳統(tǒng)，這樣不僅減少了原有課堂常規(guī)教學(xué)中教師過多的講解和示范，也避免學(xué)生順著老師的拐杖左右，從而真正促進學(xué)生由被動學(xué)轉(zhuǎn)化為主動學(xué)。
?。ǘW(xué)習(xí)體驗（教學(xué)流程時間約18分鐘）
這一流程是本課教學(xué)的一個重要組成部分，為實現(xiàn)本課教學(xué)目標(biāo)、依據(jù)循序浙進的教學(xué)原則，把排球墊球分為三個層次進行推進教學(xué)。
第一層次：以興趣促學(xué)練。興趣是最好的內(nèi)在動因，為了使學(xué)生領(lǐng)悟排球正面墊球技術(shù)動作的屬性，使學(xué)生對排球運動產(chǎn)生濃厚的趣味，利用中國女排的'體育精神向?qū)W生提出問題，讓學(xué)生回答，并激勵學(xué)生向中國女排學(xué)習(xí)。我將進行示范性動作表演，也將向?qū)W生出示一些海報和掛圖，不斷讓學(xué)生進行思考、分析感知，激發(fā)學(xué)生學(xué)練興趣，實現(xiàn)“讓我學(xué)”到“我要學(xué)”的轉(zhuǎn)變。
第二層次：以學(xué)練求鞏固。為了強化學(xué)生對排球正面雙手墊球技術(shù)動作的動作定型，掌握基本技術(shù)動作。采用直觀教學(xué)手段進行分解教學(xué)，讓學(xué)生先放下手中的排球做徒手練習(xí)，我邊講解邊示范，這里主要是練習(xí)墊球的基本手型，這是本堂課的重點，練習(xí)10次后，使動作初步穩(wěn)定后將做持球練習(xí)。二人一組一拋一墊練習(xí)，強調(diào)墊球部位。由觀察到模仿練習(xí)，教師關(guān)注學(xué)生個體差異、參與到學(xué)生活動中并進行指導(dǎo)，對于學(xué)生共性問題將學(xué)生集中進行糾錯講解。根據(jù)學(xué)生所掌握程度，進行分層次、分小組練習(xí)，技術(shù)掌握好的同學(xué)可以兩人相互對墊，技術(shù)薄弱的同學(xué)將繼續(xù)重復(fù)練習(xí)。教師對每一位學(xué)生的閃光點及時給予不同程度的肯定和贊賞。由此，讓每一位學(xué)生都能享受成功的樂趣。
第三層次：以展示樹榜樣。讓各小組推選二至四名學(xué)生進行展示交流。通過展示形成學(xué)生間自然情感的融合。讓表演的學(xué)生享受自豪感，讓觀賞的學(xué)生有了對應(yīng)學(xué)習(xí)榜樣。這樣就會讓全體學(xué)生都沉浸在歡樂而愉快的學(xué)練氣氛中。
?。ㄈ﹨f(xié)作競爭（教學(xué)流程時間約6分鐘）
過多的練習(xí)學(xué)生也許會覺得枯燥，接下來我將用競賽性的墊球接龍游戲，將課堂學(xué)練氣氛進一步推向高潮，將學(xué)生分成四組提出要求進行比賽，依次連續(xù)對墊，看哪組失誤最少，勝利的一組我將把今天的宣傳海報送給她做為鼓勵，輸?shù)囊唤M將做成10個俯臥撐。這樣不僅可以使學(xué)生增加練習(xí)的積極性、還培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和團結(jié)協(xié)作精神，提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力。
?。ㄋ模┗謴?fù)身心（教學(xué)流程時間約8分鐘）
讓學(xué)生利用現(xiàn)場器材自編自創(chuàng)游戲如舞龍、拋繡球等，教師可以參與指導(dǎo)學(xué)生自行設(shè)計、自行組織?？凑l玩得有水平、有創(chuàng)意，通過游戲使學(xué)生的心智得到發(fā)展。課的尾聲我設(shè)計了一套簡單易學(xué)、動作優(yōu)美的球操，娓娓動聽音樂響起師生翩翩同舞，使學(xué)生的身心放松。輕松愉快的學(xué)練氛圍為本次課劃上圓滿的句號。最后提出課后思考題：鼓勵學(xué)生利用各種媒體獲得有關(guān)排球比賽的體育信息，拓展知識，同時將體育從課堂引入生活。
場地：排球場和籃球場
器材：排球40個、宣傳海報5張、掛圖一張、錄音機一臺
正面雙手墊球說課稿7
尊敬的各位評委老師：
下午好！
我今天說課的內(nèi)容是九年制義務(wù)教育課程標(biāo)準實驗教科書《體育與健康》八年級教材第七章第一課時內(nèi)容：排球——正面雙手墊球。正面雙手墊球是排球運動中最主要的基本技術(shù)，是接發(fā)球和防守最常用的主要技術(shù)，起著組織全隊互相配合的橋梁作用。墊球技術(shù)的好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)配合的`質(zhì)量。
排球運動是學(xué)生最喜歡的運動項目之一，它是通過發(fā)球、墊球、扣球、攔網(wǎng)等動作組成，是在快速、激烈的情況下通過接發(fā)球、傳扣球來完成的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味濃的特點。通過正面雙手墊球的學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生對體育運動的興趣，初步掌握動作技術(shù)要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神與集體榮譽感。本課的重點是正確的擊球點和正面墊球的姿勢；難點是身體與手臂動作的協(xié)調(diào)性。
為了使學(xué)生更快、更好的掌握正面雙手墊球的重點，突破難點技術(shù)。下面是我完成本堂課教學(xué)的課堂設(shè)計：開始部分:一、課堂常規(guī)。二、慢跑與熱身操，旨在引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生的生理機能從相對較低水平逐漸調(diào)動起來，預(yù)防和減少運動損傷的發(fā)生?；静糠郑旱谝粋€內(nèi)容是學(xué)生自主嘗試階段，為了學(xué)生自主解決這節(jié)課內(nèi)容的重難點，使學(xué)生帶著問題去觀察學(xué)習(xí)。第二個內(nèi)容是學(xué)習(xí)正面雙手墊球，我主要采用了以下幾種教學(xué)方法：
1、講解示范法：在講解的過程中突出教學(xué)重點，提高學(xué)生對重點內(nèi)容的重視程度，示范的目的是讓學(xué)生更直觀地看清技術(shù)，建立正確的動作概念。
2、分解教學(xué)法：通過對正面雙手墊球身體與手臂動作的分解，降低其難度，使學(xué)生更清楚的了解身體各部位動作的聯(lián)系性，最終完整掌握技術(shù)動作。
3、游戲教學(xué)法：根據(jù)本課內(nèi)容安排游戲，鞏固墊球技術(shù)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和教學(xué)效果。
學(xué)生主要采用的學(xué)習(xí)法有嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試徒手模仿練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動作的問題，而后再由學(xué)生自由組合，自由練習(xí)墊固定球、一拋一墊、自拋自墊、對墊練習(xí)。通過學(xué)生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領(lǐng)，最后通過個人練習(xí)讓學(xué)生集體解決所發(fā)現(xiàn)的問題，促進學(xué)生積極主動參與學(xué)習(xí)，提高學(xué)生自主性。
第三個內(nèi)容是游戲，通過游戲鞏固墊球技術(shù)，活躍課堂氣氛。結(jié)束部分：
1、伸展放松操。
2、對本課進行小結(jié)，布置收回器材。
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