下面是范文網(wǎng)小編分享的輪滑教學(xué)計劃3篇 輪滑課教學(xué)目標(biāo)，供大家參考。
輪滑教學(xué)計劃1
一、課程教學(xué)目標(biāo)
1、提高學(xué)生對輪滑運動的興趣，使學(xué)生初步掌握輪滑運動的基本知識，基本技術(shù)、技能。
2、養(yǎng)成自覺鍛煉的.習(xí)慣，形成終身體育意識，并具有一定的體育文化欣賞能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作精神，使學(xué)生能在運動中體會到更多樂趣，并且形成健康的生活方式。
二、教學(xué)內(nèi)容
1、理論知識
(1)通過學(xué)習(xí)使學(xué)生了解輪滑運動的'發(fā)展、特點；輪滑運動的基本知識及比賽規(guī)則；輪滑運動中運動損傷的預(yù)防及注意事項。
2、發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)
(1)速度：起跑、50米全程跑、100米全程跑；
(2)耐力：計時跑、定時跑、800米和1000米跑；
(3)力量：仰臥起坐、俯臥撐、蛙跳；
(4)柔韌：靜力性（壓腿、壓肩、下腰、體前屈），動力性（踢腿等）；
3、輪滑基本技術(shù)和組合動作
?。?）基本站立：外八字站立、平行站立、丁字步站立。
（2）基本摔法：向前摔倒、向側(cè)摔倒、向后摔倒
?。?）基本滑行：向前單腳滑行、向前滑行、向后單腳滑行、向后滑行。
?。?）基本轉(zhuǎn)彎：平轉(zhuǎn)、正滑步轉(zhuǎn)彎、倒滑步轉(zhuǎn)彎。
?。?）基本剎車：剎車器剎車、內(nèi)八字剎車、T字剎車法。
?。?）組合動作：正葫蘆滑行、到葫蘆滑行、速度滑行、單腳滑行。
?。?）基本游戲：集體接龍、集體轉(zhuǎn)圈。
三、教學(xué)安排
注意事項：
1.練習(xí)輪滑前，應(yīng)先做好準(zhǔn)備活動，尤其是手腕和下肢各關(guān)節(jié)及韌帶，要充分活動開。
2.如有可能，應(yīng)戴一些防護用具，如輪滑專用的護腕、護肘、護膝及頭盔等。現(xiàn)在很多體育商店都有這種輪滑的專用護具。
3.練習(xí)前要檢查輪滑鞋的螺絲等緊固部件，以免滑行中因輪滑鞋出問題而受傷。
4.初學(xué)者應(yīng)在初學(xué)場內(nèi)或規(guī)定范圍內(nèi)練習(xí)，或盡可能在人少的地方練習(xí)，不要任意滑行。初次學(xué)習(xí)輪滑時，最好有滑行熟練的同伴或輔導(dǎo)員進行輔導(dǎo)。
5.禁止做危險或妨礙他人的動作，特別是在人多的公共輪滑場內(nèi)，如幾人拉手滑行，在速滑跑道上逆行或與大家滑行方向逆行，亂蹦亂跳，在場內(nèi)橫插亂竄，追逐打鬧，突然停止。
附輪滑總訣：
滑需團身，彎曲求穩(wěn)；欲進先側(cè)，謝中求正；先傾后蹬，先蹬后滑。
彎滑分訣：
右腳先入，左腳收浮；變位轉(zhuǎn)向，十字交叉；側(cè)斜蹬冰，內(nèi)緊外松。
倒滑分訣：
左腳在前，右腳稍后；上體后移，向側(cè)蹬冰；重心向內(nèi)，三轉(zhuǎn)一夾。
輪滑教學(xué)計劃2
一、指導(dǎo)思想:
根據(jù)天元區(qū)教育社團創(chuàng)建年的精神，豐富學(xué)生生活，提高學(xué)生綜合素質(zhì)，為學(xué)生終身體育、終生健康奠定基礎(chǔ)。
二、社團基本情況分析：
本次由學(xué)生自己報名教師選拔參加，是對輪滑有著濃厚的興趣，現(xiàn)在有很多一年級學(xué)生加入社團，基礎(chǔ)都較差，甚至沒有過輪滑經(jīng)驗，有經(jīng)驗的也沒有接受過正式的輪滑課程，都是自己出于愛好，自行練習(xí)，動作不規(guī)范。
三、活動目標(biāo)：
1、提高學(xué)生對輪滑運動的興趣，使學(xué)生初步掌握輪滑運動的`基本知識，基本技術(shù)、技能。
2、養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣，形成終身體育意識，并具有一定的體育文化欣賞能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作精神，使學(xué)生能在運動中體會到更多樂趣，并且形成健康的生活方式。
四、教學(xué)內(nèi)容：
1、理論知識
(1)通過學(xué)習(xí)使學(xué)生了解輪滑運動的發(fā)展、特點；
(2)輪滑運動的基本知識及比賽規(guī)則；
(3)輪滑運動中運動損傷的預(yù)防及注意事項。
2、發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)
(1)速度：起跑、50米全程跑、100米全程跑；
(2)耐力：計時跑、定時跑、800米和1000米跑；
(3)力量：仰臥起坐、俯臥撐、蛙跳；
(4)柔韌：靜力性（壓腿、壓肩、下腰、體前屈），動力性（踢腿等）；
3、輪滑基本技術(shù)和組合動作
（1）基本站立：外八字站立、平行站立、丁字步站立。
?。?）基本摔法：向前摔倒、向側(cè)摔倒、向后摔倒
?。?）基本滑行：向前單腳滑行、向前滑行、向后單腳滑行、向后滑行。
?。?）基本轉(zhuǎn)彎：平轉(zhuǎn)、正滑步轉(zhuǎn)彎、倒滑步轉(zhuǎn)彎。
?。?）基本剎車：剎車器剎車、內(nèi)八字剎車、T字剎車法。
（6）組合動作：正葫蘆滑行、到葫蘆滑行、速度滑行、單腳滑行。
?。?）基本游戲：集體接龍、集體轉(zhuǎn)圈。
五、教學(xué)措施：
?。?）必須按時參加訓(xùn)練，并且以積極的態(tài)度投入到訓(xùn)練當(dāng)中。
?。?）有病有事必須要提前請假，無故曠課三次者，不能評優(yōu)秀。
（3）訓(xùn)練不能逃課，上課保證良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，如有此現(xiàn)象者，經(jīng)勸導(dǎo)沒有好轉(zhuǎn)開除輪滑社團。
?。?）必須遵守小學(xué)生行為規(guī)范和學(xué)校的一切規(guī)章制度。
?。?）隊員必須服從教練和隊長安排。
（6）一旦進入輪滑社團，必須堅持訓(xùn)練完這個學(xué)期，自己放棄者，下次絕不容許再參加。
?。?）訓(xùn)練時嚴(yán)格穿戴好護具和頭盔。
輪滑教學(xué)計劃3
教學(xué)前期準(zhǔn)備：怎樣正確地佩戴輪滑裝備。
課時安排：1個課時
第一課：學(xué)會正確地摔倒姿勢。在摔倒時合理地保護自己，人們常說：“未學(xué)跑，先學(xué)跌”，說明了會“跌”的重要性。所謂安全跌倒法，是在摔倒時，以全身力量向前撲倒，透過身上的護具分散跌倒的撞擊力，千萬不要往后坐或讓單一部位承受強大的沖擊力。 課時安排：2個課時
第二課：原地外八字站立并踏步。學(xué)會正確的站立姿勢，為以后學(xué)習(xí)滑行打好堅實的`基礎(chǔ)，并且讓小朋友初步的適應(yīng)輪滑鞋的重量，掌握平衡，控制腳下的輪子。踏步是為了鍛煉小朋友的腿部力量，為以后學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)，并牢記正確的站姿。
課時安排：1個課時
第三課：外八字踏步前進。腳后跟靠攏，足尖打開約60度，腳尖平均張開，上身保持自然，兩手放在膝蓋上，身體不要晃動，重心踩在一腳上，另一腳運用大腿力量抬起向前走一個腳掌距離，前腳踏出后，重心轉(zhuǎn)移至前腳，接著后腳步行至前腳之前，如此一步步踏穩(wěn)而走，腳后跟盡量踩在一直線上。
第四課：前進畫葫蘆。又稱8字形前溜。 利用壓韌方式前進。 兩腳平行在地上畫出"8"字形，壓內(nèi)韌使兩腳靠近，快碰到時壓外韌使兩腳分開。 可以先使用前進滑行推動，待熟后再體會重心轉(zhuǎn)換及施力的感覺。此為后葫蘆形之基礎(chǔ)。 為以后學(xué)習(xí)基礎(chǔ)樁上動作打下基礎(chǔ)。
課時安排：3個課時
第五課：前進狀態(tài)下的剎停(直排后煞)。這是小朋友在學(xué)會了以上的動作以后必須學(xué)會的一個動作。一·雙手向兩側(cè)張開，與肩平行，雙腳從外八字變?yōu)殡p腳平行，控制自身平衡;二·雙手慢慢放下于右腳膝蓋上，用力按住，手臂伸直，眼睛目視前方;三·右腳腳尖微向上，讓煞車器磨到地面就可以了，將煞車器愈用力的壓向地面，就可以愈快停下來了。完成此項教學(xué)以后可以讓小朋友到水泥場地進行教學(xué)訓(xùn)練。
課時安排：3個課時
第六課：全蹲雙腳前進滑行。使用前進滑行，待有一定速度，雙腳踩平仞成平行，蹲下屁股靠著小腿滑行。完成此項教學(xué)以后，可以適當(dāng)?shù)慕o小朋友加入撿腳杯，接力等游戲。
課時安排：3個課時
第七課：直角轉(zhuǎn)彎。教練在用腳杯放置一個半圓形的彎道，小朋友直線滑行進入彎道前，身體向左側(cè)傾斜，重心放在左腳上，雙手放在左側(cè)膝蓋，用力壓住，手臂伸直，目視前方，左腳進入彎道，右腳在外，慢慢轉(zhuǎn)彎。
輪滑教學(xué)計劃3篇 輪滑課教學(xué)目標(biāo)相關(guān)文章：
★ 一年級下冊語文教學(xué)計劃 4篇(部編版一年級下冊語文教學(xué)計劃)
★ 小學(xué)四年級科學(xué)教學(xué)計劃11篇(四年級上冊科學(xué)教學(xué)計劃免費)
★ 六年級科學(xué)教學(xué)計劃6篇 大象版六年級上冊科學(xué)教學(xué)計劃
★ 小學(xué)數(shù)學(xué)趣味教學(xué)教學(xué)計劃4篇 小學(xué)趣味數(shù)學(xué)教學(xué)設(shè)計
★ 八年級地理教學(xué)計劃6篇 初一地理教學(xué)計劃
★ 六年級上冊數(shù)學(xué)教學(xué)計劃10篇
★ 小學(xué)美術(shù)教研教學(xué)計劃3篇(高一政治教研教學(xué)計劃)