下面是范文網(wǎng)小編整理的小學體育跨越式跳高教案4篇(小學體育跨越式跳高動作要領)，供大家參閱。

小學體育跨越式跳高教案1

　　教學目標

　　進一步掌握跨越式跳高的技術環(huán)節(jié)，重點改進助跑與起跳相結合的技術，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)和彈跳等能力，培養(yǎng)科學鍛煉身體的方法，培養(yǎng)克服困難和勇于進取的精神。

　　教學重點、難點

　　助跑有力，節(jié)奏清楚，助跑和起跳結合緊密，過桿動作協(xié)調(diào)。

　　教具準備

　　１、多媒體電腦；２、ＣＡＩ教學軟件。

　　教學時間

　?。闭n時。

　　教學過程

　　利用ＣＡＩ課件“跨越式跳高簡圖”引入。

　　利用ＣＡＩ課件展示跨越式跳高的完整動作和分解動作。讓學生進一步了解跨越式跳高助跑、起跳、空中姿勢和落地四個技術環(huán)節(jié)。

　　學生思考回答①跨越式跳高由那四個技術環(huán)節(jié)構成？②重難點是什么？

　　利用ＣＡＩ課件展示和解說跨越式跳高的.動作要領。

　　利用ＣＡＩ課件展示和解說跨越式跳高的分解動作要領。

　　設疑：跨越式跳高采用什么方向助跑？

　　設疑：跳高技術是由那四個階段組成？

　　設疑：起跳腿怎樣用力起跳？

　　設疑：擺動腿怎樣用力向上方擺起？

　　設疑：騰空過桿怎樣落地？

　　騰空過桿瞬間怎樣轉體、轉髖？

　　以上問題在教師的引導和ＣＡＩ課件展示下，學生回答。

　　總結。根據(jù)學生的實際情況，由易到難，逐漸提高的要求。教學中，指出學生那些動作是正確的那些動作是容易錯誤的。在實際的教學中，要充分調(diào)動學生寫練習的積極性，運用多種練習時，發(fā)展學生的彈跳力身體素質(zhì)不過分強調(diào)技術細節(jié)動作。

小學體育跨越式跳高教案2

　　一、教學目標

　　知識與技能

　　學生能正確的做出跨越式跳高的技術動作。

　　過程與方法

　　通過起跳過桿練習，發(fā)展學生跳躍能力和身體的靈敏協(xié)調(diào)能力。

　　情感態(tài)度與價值觀

　　培養(yǎng)學生克服困難、勇敢頑強、團結協(xié)作的優(yōu)秀品質(zhì)。

　　二、教學重難點

　　重點

　　助跑的速度和節(jié)奏，助跑與起跳技術。

　　難點

　　助跑與起跳街接技術，擺動腿內(nèi)旋下壓，過桿動作協(xié)調(diào)。

　　三、教學過程

　　（一）開始部分

　　課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。

　　導入：同學們，大家知道跳高技術有哪些嗎？哪一過桿技術中最早采用和最簡易？

　　組織教學：四列橫隊。

　　要求：隊列整齊。

　?。ǘ蕚洳糠?/p>

　　1、森林運動會

　　方法：教師帶領學生圍繞操場成兩路縱隊慢跑，跑的時候教師隨即說出一種動物學生模仿動物走路的樣子。

　　組織教學：將學生分為兩路縱隊，游戲過程及時表揚鼓勵。

　　要求：注意力集中，聽清教師的口令。

　　2、配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、跳躍運動。

　　組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

　　要求：節(jié)拍準確，動作到位，節(jié)奏感強。

　?。ㄈ┗静糠?/p>

　　1、側面示范

　　提問：助跑路線是什么？哪只腿先落地？

　　學生回答：側面直線助跑，擺動腿先落地。

　　組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下，組織學生討論，學生得出答案。

　　要求：積極思考回答。

　　2、講解

　　動作要點：側面直線助跑，助跑方向與橫桿的夾角為30~60度，一般跑6~8步；助跑逐漸加速，在距離橫桿垂直線三四腳的地方，用有力腳起跳；起跳以腳跟先著地、快速過渡到全腳掌并稍屈膝、以前腳掌快速有力蹬地起跳，同時擺動腿積極向上擺起，兩臂配合協(xié)調(diào)上擺；過桿時上體前傾，擺動腿屈膝，大腿靠近胸部，擺至橫桿上后稍內(nèi)旋，積極下壓；過桿后上體稍前傾并向橫桿方向扭轉，接著起跳腿迅速向上擺起、高抬外旋，兩腿相繼過桿；擺動腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝緩沖。

　　3、練習

　?。?）原地或行進間的擺腿練習

　　組織教學：四列橫隊依次向前進行擺腿練習。

　　要求：腿盡量抬高。

　　（2）上一步起跳，跨越式過桿練習

　　組織教學：四列橫隊均有一個橫桿練習，每隊之間相距3米。

　　要求：按照順序跳躍，注意安全。

　　（3）上三步起跳，跨越式過桿練習

　　組織教學：同上。同時需注意左腳起跳的.學生先練習，右腳起跳后練習。

　　要求：體會三步節(jié)奏。

　　易犯錯誤：跳起后沖落橫桿。

　　糾正方法：反復做3~5步助跑起跳后用擺動腿腳尖觸懸垂物的練習，體會助跑節(jié)奏和最后一步蹬地起跳的身體感覺。

　　（4）慢速助跑6—8步，跨越式過低桿練習

　　組織教學：同上。

　　要求：動作要盡量標準。

　?。?）快速跑助跑6—8步，跨越式過桿練習

　　要求：助跑速度要快，落地注意緩沖。

　　易犯錯誤：騰空過桿時坐桿或過桿后髖碰桿。

　　糾正方法：提示擺動腿過桿后，腳尖內(nèi)轉下壓，上體轉向橫桿。

　　4、優(yōu)生展示

　　組織教學：每個小組選出一名優(yōu)秀的同學，進行動作展示。

　　要求：其他同學認真觀察，并在所有同學展示后作出評價。

　?。ㄋ模┙Y束部分（5分鐘）

　　1、放松活動—深呼吸放松法。

　　組織教學：四列橫隊，體操隊形，在教師的口令下進行深呼吸的放松練習。

　　要求：放松活動，身心充分放松。

　　2、課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。

　　3、宣布下課、師生再見、回收器材。

　　四、預計負荷

　　練習密度：30%—35%；平均心率：120—130次/分；運動強度：中等。

　　五、場地器材

　　跳高架4個、橫桿4根、墊子4塊、錄音機1臺、磁帶2盒、田徑場。

　　六、課后反思

小學體育跨越式跳高教案3

　　教材分析

　　三~四年級：初步學會跨越式跳高的動作方法，助跑起跳連貫不停頓。

　　五~六年級：助跑和起跳結合緊密，節(jié)奏清楚，過桿動作協(xié)調(diào)。助跑節(jié)奏逐漸加快，助跑和起跳結合緊密，過桿動作協(xié)調(diào)，落地平穩(wěn)?？缭绞教?，從技術角度講已經(jīng)落后了，但它的動作簡單易學，是小學階段跳躍教材的主要內(nèi)容?？缭绞教?~6年級重復出現(xiàn)，所以三年級教學要求不要太高，應把助跑、起跳作為重點，但兒童肌肉力量和身體協(xié)調(diào)性較差，往往起跳力量不足，身體騰起后很快下降，出現(xiàn)壓桿現(xiàn)象。因此，在教跳高技術的同時，適當安排發(fā)展跳躍能力的練習。

　　教師不宜過早引導學生把注意力放在過桿的高度上，以免影響學生掌握基本功，隨著動作地掌握，逐漸提出高度上的要求。通過教學讓學生初步學會跨越式跳高的方法，體會助跑與起跳相結合的技術動作，發(fā)展學生的'下肢力量、彈跳力和身體協(xié)調(diào)性。

　　學情分析

　　1、初學時，教師可組織學生做誘導性的輔助練習。如：兩腿依次擺過斜放的橫桿或皮筋等。（主要目的是體會兩腿依次過桿的動作）

　　2、原地或跑動跨過不同高度的皮筋。（主要目的是體會兩腿依次過桿動作）

　　3、原地或上步擺腿練習。（主要目的是體會擺動腿帶動髖關節(jié)向前上方擺動）

　　4、助跑幾步，單腳起跳后擺動腿的腳尖或頭、手觸懸掛的球等。（主要目的是體會助跑與起跳的銜接動作）

　　5、學生自由選擇助跑方向，做嘗試性起跳過桿練習，教師幫助確定起跳腿。

　　6、3~4步助跑起跳過桿練習。（主要目的是初步體會完整的動作，體驗動作感覺）

　　7、教會學生丈量步點。

　　8、用5~7步（或雙數(shù)步）助跑做完整動作練習。

　　教學目標

　　1、學會跨越工跳高的方法。

　　2、增強學生的彈跳力，以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展，培養(yǎng)學生勇敢果斷和克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。

　　教學重點和難點

　　教學重點：起跳

　　教學難點：過杠技術

　　教學內(nèi)容

　　（一）準備部分

　　1、體育委員整隊，檢查人數(shù)，

　　2、師生問好，宣布本課內(nèi)容。

　　3、廣播操

　?。?）踢腿運動 8×8

　　（2）全身運動 8×8

　?。?）跳躍運動 8×8

　　（二）基本部分

　　跨越式跳高

　　動作：

　　（1）從側面助跑，助跑方向與橫竿的夾角在45°左右，左（右）腳是有力腳（踏跳腳）從右（左）側助跑，助跑距離約4—5米，助跑速度逐漸加快，助跑最后一步要大些，在距離橫竿投影約三四腳的地方，用有力腳踏跳，踏跳腿稍屈膝，先以腳跟著地，過渡到全腳掌，再以前腳掌迅速蹬地同時擺動腿向前上方擺起，兩臂隨之上擺上體前傾，使大腿靠近胸部，當擺動腿擺至橫竿上時，即稍內(nèi)旋，踏跳腿完成踏跳動作后，迅速離地方向上擺起兩腿相繼過竿。

　?。?）落地時擺動腿先著地，踏跳腿跟著落地，兩腿相應做彈性屈膝，緩沖平衡。男女各一組，由隊長負責學生紀律。

　　步驟：

　?。?）教師講解并示范

　　（2）將橫桿放成斜坡學生做跨越動作

　?。?）先將橫桿放得低一些，讓學生練習原地跳起（踏跳腳站立踏跳點上）和上一步踏跳胡跨越過橫桿的動作

　　要求：

　　（1）有較明顯的用力蹬地騰起胡動作，不是單體胡跨越過竿。

　?。?）把橫竿適當?shù)厣?，做做助跑三、五步踏跳跨越過橫竿的動作緩慢的動作。

　　（三）結束部分

　　教 法

　　1、集合整隊

　　2、放松：廣播體操之整理運動

　　3、總評本課的內(nèi)容，學習前翻滾

　　場地器材 1、兩塊平整的場地

　　2、跳高架 桿二套

　　3、墊子二塊

小學體育跨越式跳高教案4

　　教材分析

　　跨越式跳高是小學階段教材的重要內(nèi)容，占有相當?shù)谋壤虒W中也占有十分重要的地位。五年級安排跨越式跳高練習，它是以學生的生理、心理特點為依據(jù)的，這個時期骨骼彈性好，關節(jié)活動范圍不太大，神經(jīng)靈活性高、反應快，容易接受、學會新的動作。因此，五年級階段是發(fā)展彈跳素質(zhì)的較好時期。

　　學情分析

　　1、教師主觀分析、師生訪談、學生作業(yè)或試題分析反饋、問卷調(diào)查等是比較有效的學習者分析的測量手段。

　　2、學生認知發(fā)展分析：主要分析學生現(xiàn)在的認知基礎（包括知識基礎和能力基礎），要形成本節(jié)內(nèi)容應該要走的認知發(fā)展線。

　　3、學生認知障礙點：學生形成本節(jié)課知識時最主要的障礙點。

　　教學目標

　　1、積極參與體育課的學習并利用已有的'場地器材練習跨越式跳高的過桿技術，絕大多數(shù)學生能跨越橫桿。

　　2、發(fā)展彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)等綜合能力，為終身體育打下基礎。

　　3、培養(yǎng)學生勇敢、頑強、果斷、吃苦耐勞的意志品質(zhì)，樹立勇于戰(zhàn)勝困難和挫折的信心，戰(zhàn)勝自我、超越自我，體驗成功的樂趣，促進心理健康水平的提高。

　　教學重點和難點

　　重點：體會擺動腿過竿后內(nèi)旋并下壓。

　　難點：移髖

　　教學過程

　　一、課堂常規(guī)

　?。ㄒ唬w育委員整隊，清查人數(shù)。

　　（二）師生問好。

　　（三）宣布課的內(nèi)容，任務。

　?。ㄋ模┌才乓娏暽?，檢查運動服裝。

　　二、準備活動：

　　1、踝關節(jié)、膝關節(jié)、髖關節(jié)

　　2、音樂伴奏：《兔子舞》

　　方法：隨著音樂的節(jié)奏，左腳側擺兩次，右腳側擺兩次，前進一次，后退一次。按照上面的順序，循環(huán)進行。

　　跨越式跳高

　　1、分組進行練習單腳跳（左右跳）、雙腳跳（左右跳、前后跳）、兩腿交叉跳

　　3、一人拿桿，桿一頭占地學生跨過

　　2、每組取一根竹竿單足跨竹竿擺動腿稍屈膝與橫桿平行前擺。當擺動腿升至橫桿上方時伸直，起跳腿放松下垂。當身體重心越到最高點時擺動腿過桿并內(nèi)旋下放，同時起跳腿外旋上提，上體適當前傾并稍向起跳腿方向扭轉，使臀部順利移過橫桿，起跳腿過桿后，擺動腿與起跳腿一次落地并緩沖。

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