下面是范文網(wǎng)小編分享的愛(ài)眼日升旗儀式主持稿3篇(保護(hù)眼睛升旗主持稿)，供大家參考。

愛(ài)眼日升旗儀式主持稿1

　　敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是“愛(ài)眼護(hù)眼，遠(yuǎn)離近視”。

　　眼睛是心靈的窗戶(hù)，幫助我們認(rèn)識(shí)世界，學(xué)習(xí)知識(shí)，如果我們近視了，看東西將是模糊的，而且高度近視有可能導(dǎo)致失明，那時(shí)你的眼前將是一片黑暗。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)高中學(xué)生近視率已達(dá)90%，初中已達(dá)70%，小學(xué)高年級(jí)近視率有的高達(dá)50%。在眾多的近視患者中，除少部分人是遺傳因素引起的，大部分是后天用眼不當(dāng)造成的。不良用眼習(xí)慣是青少年形成近視眼的罪魁禍?zhǔn)?，主要原因是讀寫(xiě)姿勢(shì)不正確，長(zhǎng)時(shí)間看電視、上網(wǎng)，在室內(nèi)玩小玩具，缺少室外活動(dòng)。要想擁有一雙明亮的眼睛，請(qǐng)同學(xué)們從以下幾點(diǎn)做起：

　　1、注意營(yíng)養(yǎng)、不挑食

　　眼球發(fā)育需要充分、全面的營(yíng)養(yǎng)。蛋白質(zhì)或維生素的缺乏都會(huì)成為近視的誘因。為保證眼球的正常發(fā)育，平時(shí)要平衡飲食，合理營(yíng)養(yǎng)。少吃糖果和高糖食品，多吃富含維生素的新鮮疏菜、水果、動(dòng)物肝臟以及富含高蛋白的魚(yú)、肉、奶等。 2、改善照明、端正坐姿

　　最理想的光源為自然光源，光線好的時(shí)候，我們盡量不要開(kāi)燈。開(kāi)燈時(shí)要把室內(nèi)頂燈和臺(tái)燈同時(shí)打開(kāi)，臺(tái)燈最好要用25瓦白熾燈。

　　讀寫(xiě)姿勢(shì)要端正。眼離書(shū)本1尺，筆尖與手指距離一寸，胸距離桌子約一拳，這個(gè)距離符合眼的調(diào)節(jié)生理機(jī)能，能減輕眼睛的疲勞。

　　要保持良好的讀寫(xiě)姿勢(shì)，還要注意：

　　不要在直射陽(yáng)光或暗弱光線下讀書(shū)、寫(xiě)字;不要躺在床上或趴在桌上看書(shū);

　　不要邊走邊看書(shū)，更不要在晃動(dòng)的車(chē)廂里看書(shū)。

　　3、節(jié)制看電視、用電腦

　　看電視要有節(jié)制，距離要適當(dāng)，和電視的距離為3米以外。使用電腦的距離保持在50-70cm左右，看電視、用電腦的持續(xù)時(shí)間不要超過(guò)半個(gè)小時(shí)。

　　4、經(jīng)常望遠(yuǎn)，做好眼保健操

　　積極參加戶(hù)外活動(dòng)，經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處，放松眼睛，如可以眺望遠(yuǎn)處的樹(shù)木或建筑物，也可以在夜晚辨認(rèn)那滿(mǎn)天的星斗。

　　堅(jiān)持做好眼保健操能夠消除疲勞，增強(qiáng)眼部血液循環(huán)，放松眼肌，對(duì)近視的防治有積極的作用。

　　讓我們行動(dòng)起來(lái)，保護(hù)視力、遠(yuǎn)離近視!

愛(ài)眼日升旗儀式主持稿2

　　尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師

　　親愛(ài)的少先隊(duì)員朋友們

　　大家早上好

　　本次升旗儀式由我們六二楊利偉中隊(duì)主持，我是主持人__

　　我是主持人--

　　我是主持人--

　　我是主持人--

　　誒，我先給你們出一個(gè)謎語(yǔ)，看你能不能猜上來(lái)：上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄，有它可以看書(shū)報(bào)，有它可以看世界。

　　當(dāng)然知道，謎底是“眼睛”吧。

　　對(duì)，相信大家也都知道，那就是眼睛。我們之所以能看到自己的親人、朋友，看到如此繽紛的大自然，正是因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都擁有一雙明亮的眼睛。

　　我們交流時(shí)，眼睛可是表情達(dá)意的好幫手，因此它也被人稱(chēng)做是心靈的窗戶(hù)。可是，如果我們不重視保護(hù)視力，就會(huì)容易患各種眼疾，嚴(yán)重的還會(huì)失明。

　　人人都希望自己擁有一雙水靈靈的、會(huì)說(shuō)話的眼睛，希望通過(guò)本周的升旗儀式，能讓大家關(guān)注到愛(ài)護(hù)眼睛的重要性，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，擁有一雙健康明亮的眼睛。

　　合：宣布：“愛(ài)護(hù)心靈的窗戶(hù)”主題升旗儀式現(xiàn)在開(kāi)始!

　　擔(dān)任本次升旗儀式的升旗手是我中隊(duì)的朱靖涵、程曼菲兩名少先隊(duì)員。

　　護(hù)旗手是宋憲宇、李京璋兩名少先隊(duì)員。

　　下面請(qǐng)我中隊(duì)的、兩名少先隊(duì)員介紹升旗手、護(hù)旗手事跡。

　　朱靖涵是我中隊(duì)的組織委員，她上課認(rèn)真聽(tīng)講，積極發(fā)言，成績(jī)也是名列前茅。每次她準(zhǔn)備的班會(huì)既充分又有教育意義，受到大家的一致好評(píng)。并且，她還是區(qū)“四好少年”，希望今后她還會(huì)取得更大的進(jìn)步。

　　程曼菲是我中隊(duì)的一名小隊(duì)長(zhǎng)，她用自己的實(shí)際行動(dòng)在小隊(duì)內(nèi)起到了很好的帶頭作用。她樂(lè)于助人，也是老師的好助手。在寒暑假期間，她積極參加實(shí)踐活動(dòng)，每次她的實(shí)踐活動(dòng)手冊(cè)上都記錄得詳細(xì)而工整。

　　宋憲宇是我中隊(duì)的小隊(duì)長(zhǎng)，他把小隊(duì)管理得井井有條，他為中隊(duì)做了許多貢獻(xiàn)，被評(píng)為“學(xué)雷鋒小標(biāo)兵”。在運(yùn)動(dòng)會(huì)的拔河比賽中，他竭盡全力用自己的實(shí)際行動(dòng)為集體爭(zhēng)光。

　　李京璋是我中隊(duì)的一名普通少先隊(duì)員，他上課跟著老師的思路走，積極發(fā)言，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異，不論多難的題，他都能不斷探究，找到答案。在學(xué)校的各項(xiàng)體育比賽中也總能看見(jiàn)他的身影。

　　請(qǐng)中隊(duì)輔導(dǎo)員趙巖老師和校外輔導(dǎo)員為升旗手、護(hù)旗手佩戴光榮的升旗手、護(hù)旗手授帶。

　　請(qǐng)升旗手、護(hù)旗手步入光榮的升旗臺(tái)

　　升國(guó)旗，奏國(guó)歌，唱國(guó)歌

　　有一首歌飄蕩在我們的心頭，成為童年最美好的回憶，唱校歌。有請(qǐng)指揮：

　　合：我們的校風(fēng)是：樂(lè)學(xué)、創(chuàng)新、求美、健體。

　　我們的學(xué)風(fēng)是：學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)發(fā)展。

　　我們的校訓(xùn)是：求真、求實(shí)、求新、求特、發(fā)展特色、創(chuàng)建名校。

　　提到愛(ài)眼，我們都會(huì)不由自主的想到每年6月6日的全國(guó)愛(ài)眼日，下面請(qǐng)我中隊(duì)的為大家介紹“全國(guó)愛(ài)眼日”的由來(lái)。

　　1992年9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國(guó)倡議，在國(guó)內(nèi)設(shè)立愛(ài)眼日，并在天津召開(kāi)了全國(guó)愛(ài)眼日第一次研討會(huì)。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專(zhuān)家們的響應(yīng)，決定每年5月5日為“全國(guó)愛(ài)眼日”。1996年，國(guó)家衛(wèi)生部、國(guó)家教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛(ài)眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”。

　　光知道愛(ài)眼日是不夠的，我們還應(yīng)該知道怎樣愛(ài)護(hù)眼睛。下面請(qǐng)我中隊(duì)的、為大家介紹愛(ài)眼常識(shí)。

　　眼睛是人體最重要的感覺(jué)器官之一，90%的外界信息來(lái)自眼睛。進(jìn)入學(xué)校大門(mén)的小學(xué)生，開(kāi)始了人生最為基礎(chǔ)和漫長(zhǎng)的學(xué)習(xí)生活，同時(shí)眼睛的負(fù)擔(dān)也開(kāi)始加重，學(xué)會(huì)如何愛(ài)護(hù)眼睛是每一個(gè)學(xué)生的必備常識(shí)。

　　一、用眼距離過(guò)近

　　青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強(qiáng)，當(dāng)書(shū)本與眼睛的距離達(dá)7-10厘米時(shí)仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書(shū)、寫(xiě)字就會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成假性近視。如果長(zhǎng)期調(diào)節(jié)過(guò)度，使睫狀肌不能靈活伸縮，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前后軸變長(zhǎng)，就形成了真性近視。

　　對(duì)策：科學(xué)的讀寫(xiě)距離是30-35厘米。

　　二、用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)

　　不少青少年看書(shū)、寫(xiě)字、做作業(yè)、看電視等連續(xù)3-4小時(shí)不休息，甚至到深夜才睡覺(jué)休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負(fù)擔(dān)過(guò)重，久而久之也會(huì)形成近視。

　　對(duì)策：連續(xù)看書(shū)、寫(xiě)字或看電視等40-50分鐘就應(yīng)休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒。

　　三、照明光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱

　　如果光線太強(qiáng)，如陽(yáng)光照射書(shū)面等，會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過(guò)弱，書(shū)面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會(huì)向前，湊近書(shū)本，以上兩種情況均能使眼睛容易疲勞、眼睛的調(diào)節(jié)過(guò)度或痙攣而形成近視。

　　對(duì)策：在家中，用25至40瓦，可調(diào)節(jié)明亮度的白光桌燈。如果是用吊燈，位置應(yīng)該是在座位的正前方，1公尺遠(yuǎn)用60瓦，2公尺遠(yuǎn)用100瓦。

　　四、在車(chē)上或走路時(shí)看書(shū)

　　有的青少年充分利用時(shí)間，邊走路邊看書(shū)或在行走的車(chē)廂里看書(shū)，這樣對(duì)眼睛很不利。因?yàn)檐?chē)廂在震動(dòng)，身體在搖動(dòng)，眼睛和書(shū)本距離無(wú)法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負(fù)擔(dān)，經(jīng)常如此就可能引起近視。

　　對(duì)策：改變不良習(xí)慣。

　　五、躺著看書(shū)

　　許多青少年喜歡躺在床上看書(shū)，這是一種壞習(xí)貫。因?yàn)槿说难劬?yīng)保持水平狀態(tài)看書(shū)，減少眼睛的疲勞。如果躺著看書(shū)，眼與書(shū)本距離遠(yuǎn)近不一致，會(huì)使眼的調(diào)節(jié)緊張而且容易把書(shū)本移近眼睛，這樣可加重眼睛負(fù)擔(dān)2-3倍，日久就形成近視。

　　對(duì)策：改變不良習(xí)慣。

　　六、課桌不符合要求，寫(xiě)字姿勢(shì)不正確

　　若桌椅太低，使頭前傾，脊柱彎曲，胸部受壓，眼睛調(diào)節(jié)相對(duì)緊張?；蜃酪芜^(guò)高，雙腳懸空，下肢容易擺動(dòng)，不能保持正確姿勢(shì)，都能使眼睛發(fā)生疲勞，久而久之就容易發(fā)生近視。

　　對(duì)策：根據(jù)實(shí)際身高選擇高矮適宜的課桌椅。

　　為了幫助同學(xué)們更加方便的記住科學(xué)愛(ài)護(hù)眼睛的方法，我中隊(duì)又為大家創(chuàng)作了一首好記的愛(ài)眼拍手歌。下面有請(qǐng)我中隊(duì)的、來(lái)告訴大家吧!

　　你拍一，我拍一，保護(hù)視力是第一。

　　你拍二，我拍二，學(xué)習(xí)姿勢(shì)保持好。

　　你拍三，我拍三，電腦電視少少看。

　　你拍四，我拍四，不戴眼鏡不近視。

　　你拍五，我拍五，光線明暗要控制。

　　你拍六，我拍六，天天眼操不要漏。

　　你拍七，我拍七，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)天天去。

　　你拍八，我拍八，不用臟手來(lái)揉眼。

　　你拍九，我拍九，營(yíng)養(yǎng)全面才長(zhǎng)久。

　　你拍十，我拍十，大家一起來(lái)護(hù)眼。

　　下面有請(qǐng)衛(wèi)生老師劉紅老師做國(guó)旗下的講話

　　謝謝劉紅老師的教育講話。

　　眼睛，是我們最重要的伙伴;眼睛，是我們一生的依賴(lài)。如果我們失去了最重要的伙伴，失去了一生的依賴(lài)，我們將要如何度過(guò)余生呢?所以我們一定要了解用眼衛(wèi)生的重要性，時(shí)刻關(guān)注保護(hù)自己的視力。

　　沒(méi)錯(cuò)，而且愛(ài)護(hù)眼睛一定要從小做起，養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣，同時(shí)還要注意做到“持之以恒”。

　　合：宣布“愛(ài)護(hù)心靈的窗戶(hù)”主題升旗儀式到此結(jié)束!謝謝大家!

愛(ài)眼日升旗儀式主持稿3

　　敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家早上好!同學(xué)們，今天國(guó)旗下講話的主題就是愛(ài)眼護(hù)眼，擁有明亮的眼睛。

　　眼睛是心靈的窗戶(hù)，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)。這是為什么呢?這是因?yàn)樵S多同學(xué)沒(méi)有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用計(jì)算機(jī)、看書(shū)等等。也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了;更有甚者認(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征。但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)很多不便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候，打籃球或踢足球時(shí)，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會(huì)使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來(lái)考大學(xué)選擇專(zhuān)業(yè)和將來(lái)工作擇業(yè)都會(huì)受到限制。如果你學(xué)習(xí)成績(jī)很好，只是因?yàn)檠劬暥荒闼姁?ài)的專(zhuān)業(yè)拒之門(mén)外，那你將會(huì)抱憾終生。

　　下面，我向大家提幾個(gè)建議：

　　1. 認(rèn)真做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。

　　2. 養(yǎng)成良好的讀書(shū)習(xí)慣，做到三個(gè)一，眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離書(shū)桌一拳遠(yuǎn)。

　　3. 做到三不：不躺著看書(shū)，不在行走中看書(shū)，不在光線弱或過(guò)強(qiáng)的地方看書(shū)。

　　4. 保證充足的睡眠。

　　5.多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。

　　同學(xué)們你們還知道嗎?眼睛是人類(lèi)感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識(shí)都來(lái)自于眼睛。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢?

　　常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。

　　婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬(wàn)物，一切的一切都需要眼睛來(lái)觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛(ài)眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。

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