一份演講稿的內(nèi)容除了要圍繞中心觀點之外，最重要的還需要看具體的場合和聽眾的接受水平，你的演講稿準(zhǔn)備得怎么樣了？下面是范文網(wǎng)小編整理的升旗儀式上的演講稿13篇 關(guān)于升旗儀式的演講稿，供大家參閱。
升旗儀式上的演講稿1
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
“節(jié)約”是時下的熱門話題之一。新聞媒體上關(guān)于節(jié)約的文章連篇累牘;論壇上關(guān)于節(jié)約的帖子精彩紛呈;社會上關(guān)于節(jié)約的討論議論紛紛……煞是熱鬧!那么，我們?yōu)槭裁匆?jié)約呢?因為我國的自然資源很緊張。我國公眾，整個社會風(fēng)氣，艱苦奮斗和勤儉節(jié)約意識嚴(yán)重缺失。大吃二喝，鋪張浪費，比比皆是。而且普遍出現(xiàn)了認(rèn)識上的誤區(qū)，以為節(jié)約是小氣，以為生活水平提高了，就該講闊氣，講派頭。中國人民長期形成的艱苦樸素、勤儉建國、勤儉持家的好傳統(tǒng)、好風(fēng)氣，在一些人頭腦里，早已忘得一干二凈。浪費可恥，變成了浪費光榮。整個社會每年浪費的物資相當(dāng)驚人。
馬克思說過：節(jié)約無異于增產(chǎn)。我們的國家還不富強，我們的人民還不富裕。節(jié)約應(yīng)該從個人做起，從點點滴滴做起!那么從現(xiàn)在開始，學(xué)校要求同學(xué)們能做到以下幾件小事：1、節(jié)約糧食。不挑食，不剩飯。2、節(jié)約用水。一水多用，隨手關(guān)閉水龍頭。3、隨手關(guān)燈，節(jié)約用電。4、節(jié)約用紙。一紙多用。5、拒絕使用一次性用品。
同學(xué)們，讓我們行動起來，做建設(shè)節(jié)約型社會的小主人，做宣傳節(jié)約光榮的的小天使;齊心協(xié)力，為早日把我國建設(shè)成和諧、文明、節(jié)約型社會而不懈努力。
謝謝大家 。
升旗儀式上的演講稿2
各位同學(xué)： 早上好!
同學(xué)們，你們爬過山嗎?無論是陡峭險峻的高山，還是綠草茵茵的小山，肯定你們都爬過。今天蔣老師講的主題是“登上心中的那座山”。
你們爬過自然界中的山，世上還有另一種山，那就是人們心中的“山”，有的人一生都沒有爬過，因為他們心中根本就沒有“山”。
什么是人們心中的“山”呢?那就是人生活的目的，就是一個人的理想。許多人根本沒有想過自己將來要做些什么，他們心中根本就沒有“山”，做一天和尚撞一天鐘。他們心中只有一個“我”字，沉醉在父母所營造的安樂窩里，一心只想著去吃肯德基、麥當(dāng)勞。你說這種人心中有“山”嗎?你說這種人爬過“山”嗎?
真正有理想、有抱負(fù)的人，他們心中永遠(yuǎn)都有一座“山”。并且從小就不畏艱險，奮發(fā)跋涉，努力攀登自己心中的那座“山”。看我們身邊的同學(xué)，應(yīng)該說絕大多數(shù)同學(xué)是有理想的。而且正在發(fā)奮努力去實現(xiàn)自己的遠(yuǎn)大理想，但是也有一些同學(xué)不知道自己的目標(biāo)，就像漂泊在海上的一艘迷失了航向的船，隨風(fēng)飄蕩，飄到哪里算哪里。還有些同學(xué)也曾有過五彩的理想，別人的文章獲獎了，他也躍躍欲試，別人考試得了高分，他也羨慕萬分……但自己為什么總是不能如愿以償呢?原因很簡單，那就是只有理想而無行動。只有理想而沒有實際行動，就像眼睜睜地看著河里的魚兒游來游去，卻沒有勇氣下水一樣，永遠(yuǎn)沒有成功的機會。
同學(xué)們，我們的明天是美好的，但是美好的明天競爭也將是非常殘酷的。天上永遠(yuǎn)都不會掉面包，要獲得將來的幸福只有靠我們自己的雙手。一個人在自己心中的“山”上攀登不止，就一定會獲得幸?？鞓贰，F(xiàn)在又是時值期中，希望大家能把握好每一天，爭取在老師的幫助下讓自己每天都有新的發(fā)展。最后，愿每一位同學(xué)都能克服困難，翻過自己心中的“山”，取得優(yōu)異的成績!
我的講話完了，謝謝大家!
升旗儀式上的演講稿3
要想身體健康，就要經(jīng)常運動。“流水不腐，戶梳不蠹”說的是經(jīng)常流動的水不會腐臭，門軸經(jīng)常轉(zhuǎn)動就不會被蟲蛀。人的身體也一樣經(jīng)常運動就會增強體力，提高身體的抗病菌能力，促進(jìn)身體各個器官系統(tǒng)的新陳代謝，達(dá)到增強體質(zhì)，提高健康水平的目的。
由此看來，運動對維持生命過程是非常重要的。尤其對少年兒童，正是生發(fā)育的時期，更要運動。運動對學(xué)生來說，最重要的是上好體育課，在體育課上，主要學(xué)習(xí)有關(guān)的體育知識，掌握一定的運動技能和技術(shù)，達(dá)到增強體質(zhì)的目的。
(1)能夠促進(jìn)身體的正常發(fā)育，養(yǎng)成正確的身體姿態(tài)。
人體是按一定的規(guī)律發(fā)展的，但是，經(jīng)常參加體育鍛煉和不經(jīng)常參加鍛煉的人，生長發(fā)育是很迅速的，但是又是尚未定型時期。很多同學(xué)都單純的從興趣出發(fā)，喜歡的就玩，不喜歡的就不練。只有全面鍛煉，才能是身體勻稱地發(fā)展，要養(yǎng)成行走、站立，以及各種活動時的身體正確姿態(tài)。
(2)能夠促進(jìn)身體機能，身體素質(zhì)和基本活動能力的全面發(fā)展。
全面發(fā)展就是要注意身體的各部分，如上下肢、軀干和內(nèi)臟器官都能得到鍛煉，使身體得到協(xié)調(diào)發(fā)展，同時，也要發(fā)展速度、靈敏、耐力、力量和柔韌等身體素質(zhì)，以便提高跑、跳、投擲、攀爬、懸重、支撐等人體基本的活動能力。
升旗儀式上的演講稿4
親愛的老師，同學(xué)們，早上好!
惜惜光陰，飛快流逝，不知不覺中，我們就要迎來本學(xué)期的期末考試了。期末考試是對我們一學(xué)期以來學(xué)習(xí)情況的檢驗，通過考試，我們可以總結(jié)一學(xué)期的學(xué)習(xí)情況，并檢查自己的學(xué)習(xí)方法是否得當(dāng)，以便在今后的學(xué)習(xí)中做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。因此，期末考試對于我們每一個人都有極其重要的意義，我們一定要以正確的態(tài)度認(rèn)真對待。
同學(xué)們，面對本周的考試，你準(zhǔn)備好了嗎? 我想，經(jīng)過老師的輔導(dǎo)和我們自己的不懈努力,我們應(yīng)該有理由理直氣壯地說一聲：“期末考試，我準(zhǔn)備好了!”
復(fù)習(xí)是緊張而又短暫的一種學(xué)習(xí)過程，在復(fù)習(xí)過程中，我認(rèn)為，我們首先應(yīng)該做到： 保持一個平和的心態(tài),樂于學(xué)習(xí),勤于學(xué)習(xí)。爭分奪秒的學(xué)習(xí)固然重要，但大家仍然期待著每天見到你自信的微笑。要正確估計自己的實力，樹立必勝的信念，要有一顆平常心，使自己始終處于一種自信而不自滿，自尊而不自負(fù)的心理狀態(tài)。
其實，考試最主要的作用是檢查自己在學(xué)習(xí)中存在的問題，只有真實客觀地反映自己對知識和技能的掌握情況，才能對癥下藥。因此,我們一定要憑借自己真實的水平去迎接考試的挑戰(zhàn)，在考場上發(fā)揚講誠信的美德，用我們的實際行動來打造好“誠信”這張心靈名片。我向全校少先隊員呼吁：多一份誠信，多一份坦然，多一份收獲!
一次考試只是我們?nèi)松械囊恍〔?，但只有走好無數(shù)個這樣的一小步，才能到達(dá)理想的彼岸。同學(xué)們，讓我們面對高高飄揚的五星紅旗，一起立下發(fā)奮學(xué)習(xí)的志向，一起向理想奮進(jìn)吧!
最后，預(yù)祝各位同學(xué)在期末考試中取得理想的成績。
謝謝大家!
升旗儀式上的演講稿5
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，親愛的老師們、同學(xué)們：
大家好！
秋高氣爽，丹桂飄香，在這個收獲的季節(jié)里，我很榮幸能站在這里代表教師講話。首先我要感謝星灣給我們教師一個實現(xiàn)人生抱負(fù)的機會和展示自我風(fēng)采的舞臺，我為是星灣大家庭中的一員而感到高興和自豪。
星灣學(xué)校是一所設(shè)施先進(jìn)、理念新穎、現(xiàn)代化程度非常高的學(xué)校。我們的育人目標(biāo)是“培養(yǎng)追求卓越的園區(qū)人，培養(yǎng)充滿睿智的現(xiàn)代人，培養(yǎng)放眼世界的國際人”；我們的教育理想是“讓每個孩子帶著微笑走進(jìn)校園，帶著自信走向成功”。
作為星灣的教師，我們在校長“高、實、新”的目標(biāo)引領(lǐng)下，嚴(yán)格要求自己，提高自身水平，不斷進(jìn)取、愛崗敬業(yè)、厚德愛生，以自己的一腔熱誠投入到工作中去；把自己的一片愛心奉獻(xiàn)給學(xué)生，真誠的為每一個學(xué)生的成長和發(fā)展服務(wù)。讓自己在這個神圣的崗位上實現(xiàn)人生價值。
為了讓學(xué)生每節(jié)課都學(xué)有所獲，我們總是反復(fù)推敲精心準(zhǔn)備；為了及時了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，我們伏首案頭，精細(xì)批改學(xué)生的每一本作業(yè)；為了了解學(xué)生的思想狀況，我們總是不厭其煩、循循善誘。校園里灑滿我們辛勤的汗水，留下我們忙碌的身影。為人師表，我們每一位教師都時刻用自己的言行影響并教育著學(xué)生。讓他們學(xué)會求知、學(xué)會生存、學(xué)會感恩、學(xué)會做人。讓他們在學(xué)校生活好，學(xué)習(xí)好，為他們將來的成功奠定堅實的基礎(chǔ)。
新學(xué)期的開始，意味著新的希望、新的憧憬和新的征程。作為教師，在新學(xué)期里，我們依然會本著“對學(xué)生盡責(zé)，對家長負(fù)責(zé)”的宗旨，以敬業(yè)務(wù)實的工作精神開拓進(jìn)?。挥秘S富多彩的教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生的興趣，向課堂教學(xué)要效率、要質(zhì)量，加強與家長的溝通，架起家校間的七彩橋梁。
“人間春色本無價，筆底耕耘總有情。甘將心血化時雨，潤出桃花片片紅?！弊鳛榻處?，我們早已做好準(zhǔn)備，我們愿傾盡所有，全力以赴，一切為了孩子，為了孩子的一切！星灣的學(xué)子們，你們是幸福的，我們才是快樂的；你們是進(jìn)步的，我們才是欣慰的；你們是成功的，我們才是優(yōu)秀的。這是星灣老師們的共同心聲。
同學(xué)們，“人生有路千萬條，條條都通幽深處?！蔽覀兌紦碛羞^去，無論曾經(jīng)痛苦還是喜悅，但過去都已成為不可更改的歷史；我們也都擁有將來，將來的種種美好卻需要堅實的基礎(chǔ)；同學(xué)們，我們更加真實地?fù)碛鞋F(xiàn)在，新學(xué)期在我們每個人面前鋪開了一張白紙，我們將如何描繪人生的畫卷呢？如果你選擇了勤勉和奮斗，也就選擇了希望與收獲；如果你選擇了紀(jì)律和約束，也就選擇了理智與自由；如果你選擇了痛苦和艱難，也就選擇了練達(dá)與成熟；如果你選擇了拼搏和超越，也就選擇了成功與輝煌！
在新的一年里，我們心中都充滿了期待，期待更多的機遇與挑戰(zhàn)，期待下一個秋天依舊豐收累累碩果。讓我們用勤奮和汗水，用智慧和熱情，抓住寶貴的今天，去創(chuàng)造美好的明天！
最后深深地祝福星灣的全體師生們，在新的學(xué)期里工作順利、學(xué)習(xí)進(jìn)步；祝福星灣的家長們家庭幸福、心想事成；祝福我們星灣的教育事業(yè)蒸蒸日上，相信我們星灣的明天一定會更美好！
謝謝大家！
升旗儀式上的演講稿6
每個星期一的早晨我們都會舉行一次升旗儀式。升旗儀式分為三部分，分別是：升旗、唱國歌和老師或校長在國旗下講話。
今天是星期一，我們依舊在操場上舉行升旗儀式。預(yù)備鈴一響，我們便排好隊整齊而又有節(jié)奏的走到操場上。等大家都準(zhǔn)備好了，總輔導(dǎo)員便舉著話筒說：“第二中心小學(xué)升旗儀式現(xiàn)在開始，全體立正，向左轉(zhuǎn)……”接著便是那莊嚴(yán)的國歌響徹云霄?？傒o導(dǎo)員又說：“敬禮”!大家都自覺的向國旗敬禮，眼睛目送著國旗徐徐而升。看著這鮮紅的五星紅旗，聽著這宏偉的國歌，我思緒萬千：想當(dāng)年，有多少革命先烈為了新中國成立，為了廣大的人民群眾能過上好日子，他們不惜犧牲自己的生命……著五星紅旗是經(jīng)過多少革命先烈用鮮血染成的呀?想到這里，我環(huán)視了一下四周，發(fā)現(xiàn)每個同學(xué)神態(tài)都很嚴(yán)肅，好像在若有所思……
接下來便開始唱國歌了。隨著廣播發(fā)出的歌聲，每個人都亮出自己的歌喉唱了起來，頓時郎朗國歌回蕩在校園上空。最后便是校長在國旗下講話。校長說：“同學(xué)們，我們今天能過上這么幸福的日子，是來之不易的，所以大家應(yīng)為中華之崛起而讀書，應(yīng)該好好學(xué)習(xí)，將來報效祖國!”頓時掌聲密布，大家紛紛叫好!
升旗完后大家有秩序的回到教室，這真是一次神圣的升旗儀式呀!以讓同學(xué)們明白了要珍惜至來之不易的生活!
升旗儀式上的演講稿7
同學(xué)們：早上好!
今天我講話的題目是《以鐵的紀(jì)律，參加好我們的綜合實踐活動》。告訴大家一個好消息，明天我們學(xué)校將組織全校學(xué)生外出開展綜合實踐活動。同學(xué)們應(yīng)該知道：綜合實踐活動是我們實施素質(zhì)教育的一個重要方面，是一門符合新課改精神的全新的課程，開展社會實踐活動是落實綜合實踐活動課程的重要表現(xiàn)形式，開展社會實踐，組織師生走出課堂、走進(jìn)社會、回歸大自然，是一件十分有意義的好事。為使我們這些生活在農(nóng)村的小學(xué)生能夠不斷擴(kuò)大視野，充分享受校外優(yōu)質(zhì)教育資源，經(jīng)我們學(xué)校研究，決定于12月6日(星期二)分兩條線路組織你們參加社會實踐活動，具體為：1—3年級到常州中華恐龍園;4—6年級到南京大屠殺紀(jì)念館。你們說好不好?
對，我理解同學(xué)們此刻的心情，但是我們組織這樣大的活動還是頭一次，因本次活動涉及面廣，影響大，為增強廣大師生的責(zé)任感和風(fēng)險意識，認(rèn)真做好交通安全及分組活動安全工作，對本次活動作如下具體安排：
1、時間安排：一至三年級的同學(xué)請注意，明天早晨7：30必須到校，8：00準(zhǔn)時發(fā)車，下午2：30返回，四點鐘之前到學(xué)校，所以，請你轉(zhuǎn)告來學(xué)校接你的親人在3：50到校來接。四至六年級的同學(xué)請注意，明天早晨7：00鐘必須到校，7：30準(zhǔn)時出發(fā)。在這里我再強調(diào)一下時間概念，如果你來不及或生病等原因，你必須和你的班主任老師打個電話，請個假，我們不會為一個學(xué)生遲到或其它原因而等你，你聽明白了嗎?
2、生活安排：由于本次活動是一天，早晨到學(xué)校時不需要帶書包、也不需要帶任何方便袋和方便包，中午就在旅游點用餐，午餐和水全部由學(xué)校統(tǒng)一安排，免費供應(yīng)，一定能讓你吃飽，所以請你不要再帶任何食物和食品，你知道了嗎?
3、路途安排：①、因為這一次我們乘車時間較長(常州線1.5小時、南京線2小時左右)，所以暈車的同學(xué)必須提前半小時到我這兒來領(lǐng)吃暈車藥，如果實在控制不了，車子上有方便袋，請吐在方便袋里，決不要影響其他同學(xué)的心情。②、為了減少你在旅途中的壓力，請你早晨少喝點水，免得在車上難受，你聽懂了嗎?
4、旅游點安排：①、這一次我們?nèi)W(xué)生外出活動，代表的是直溪中心小學(xué)的光輝形象，所以你必須注意自己的良好形象。在這里我作點紀(jì)律交待：明天不允許任何學(xué)生(包括教師子女)帶一分錢在口袋里，也不允許帶任何吃的東西，如果被我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)場沒收，還要考慮是否讓你留下，不讓你參加此次活動，到時不要怪我不客氣，不信，你等著瞧。請同學(xué)們相互監(jiān)督，檢舉揭發(fā)，你們聽到了嗎?(再重復(fù)一遍)②、到了旅游點請同學(xué)們絕對聽從班主任老師的安排，排隊集體活動，決不可擅自行動，這一點也非常重要，在這里我想也不需要多說了，大家都比我清楚。③在旅游點活動期間，請同學(xué)們遵守旅游點的各項規(guī)章制度，上點規(guī)矩，不要把其他旅游的人看到后問這些小孩是哪一所學(xué)校的，到時不要搞得很沒面子。請各班主任在班級中搞一些競賽活動，你們說好不好!
5、活動安排：我們始終根據(jù)旅游公司的參觀線路，希望你能結(jié)合旅游點的自然景觀、人文景觀，進(jìn)行適當(dāng)?shù)牧私?，并留下屬于自己的深刻記憶?/p>
關(guān)于升旗儀式上的演講稿篇3
老師們，同學(xué)們：
早上好!
今天，是12月12日，而明天，就是12月13日，從日歷上看，那不過是一年中一個普通的日子而已，可是這一天，尤其是1937年的12月13日，對我們每一個中國人而言，是一個不該忘卻的日子，是一個讓人的心會流血的日子。
67年前的12月13日，30多萬南京人民被侵華日軍集體大屠殺!一幕幕悲慘的情景不堪回首。日軍在南京城內(nèi)燒、殺、搶、掠，無惡不做。他們遇屋即燒，全市約有三分之一的建筑物和財產(chǎn)化為灰燼。無數(shù)住宅、商店、倉庫被搶劫一空。“劫后的南京，滿目荒涼。”后來發(fā)表的《遠(yuǎn)東國際法庭判決書》中寫道：“日本兵完全像一群被放縱的野蠻人似的來侮辱這個城市。”日軍在南京進(jìn)行了長達(dá)6個星期的大屠殺，中國軍民被槍殺和活埋者達(dá)30多萬人!據(jù)查，日本侵虐者占領(lǐng)南京后，從1938年3月起，花費一個月的時間，每天搬走圖書文獻(xiàn)十幾卡車，共搶去圖書文獻(xiàn)8萬冊，超過當(dāng)時日本最大的圖書館的藏書量。
而時至今日，日本連一個正經(jīng)的“對不起”都沒有。相反，日本首相和一些高官多次參拜供奉著戰(zhàn)犯的靖國神社，還一再修改歷史教科書否認(rèn)侵虐，否認(rèn)南京大屠殺!
最近網(wǎng)上一篇題為“一句日本小孩的話，足以震驚每個中國人!”的文章，更是令人憤怒。文中敘述了這樣一則小故事：有一天，小孩參加完學(xué)校的“愛國”活動回到家中，突然狠狠地對母親:“我恨死中國人了，我要把他們?nèi)珰⑺?”母親大驚，忙問怎么回事，小孩說：“中國人曾經(jīng)殺了我們很多日本人!”母親解釋說：“中國人沒錯，是日本人跑到中國去殺中國人的。”小孩辯說：“我們一顆子彈只能殺死他們一個人，但他們一顆原子彈要殺死我們幾萬人!”母親糾正說：“原子彈是美國人投的。”小孩仍反駁道：“那我還是恨中國人，他們很壞，都應(yīng)該死!”母親趕忙說：“你不應(yīng)該這么說，你媽媽是中國人，你身上流著一半的中國血!”大家猜猜這個八歲的孩子怎么回答?他說：“那我晚上睡覺時不要在掛蚊帳，我要讓蚊子把我身上的中國血全喝光!”這些難道就是日本民族的愛國主義教育?!他們居然無視歷史與現(xiàn)實，擅自篡改歷史教科書，來感化一個個孩子去仇視受盡傷害和屈辱的中國人!
是的，我們倡導(dǎo)和平、友愛，但中國和日本之間的較量從來就沒有停止過，著是沒有硝煙的戰(zhàn)場上的較量，在經(jīng)濟(jì)、軍事、文化、外交等領(lǐng)域，都非常激烈讓我們記住，67年前的12月13日，30萬同胞慘遭日軍殺害，讓我們記住，八年抗戰(zhàn)，有3500萬中國軍民付出了寶貴的生命!
一個優(yōu)秀的民族必定是一個尊重歷史、牢記歷史的民族。我們紀(jì)念歷史，并不是一味的宣泄仇恨，而是希望我們的國家、民族和每一個中國人，包括海外的炎黃子孫，要有憂患意識和自強精神。我們紀(jì)念歷史，并不是為了反攻倒算，是為了避免“南京大屠殺”式的悲劇不在重演!是為了正告那些已經(jīng)、或者正在妄圖對中華民族施加罪孽、圖謀不軌的國家和民族：團(tuán)結(jié)、堅強的中華民族是不可戰(zhàn)勝的。我們自信的向全世界宣布：我們都有一個家，這個家沒有任何人可以膽敢再次侵犯，這個家的名字就叫——中國!
同學(xué)們，老師們，12月13日——在一個日本曾經(jīng)在中國犯下滔天罪行的日子里。如果要把我所有的感受都匯成一句話，那就是我今天講話的主題——“勿忘國恥，振興中華”!謝謝!
升旗儀式上的演講稿8
大家好!
這個春節(jié)在不平凡中度過。疫情防控，沒有誰是“局外人”，沒有事是“份外事”，黨中央成立應(yīng)對疫情領(lǐng)導(dǎo)工作小組、發(fā)起“一級響應(yīng)”、各級財政下達(dá)補助資金112.1億元(截止1月26日0時)，一批批“逆行”醫(yī)療隊、人民子弟兵馳援武漢，政府工作人員“網(wǎng)格化”包保、“地毯式”摸排，企業(yè)加班連夜趕制醫(yī)療防護(hù)物資，群眾自發(fā)捐款捐物……豈曰無衣，與子同袍。這份“同袍”之情，蘊含著14億中華兒女同心同向同行的初心和使命;這場共同戰(zhàn)“疫”，踐行著民心才是的“剛性需求”，你我共情、偕作、偕行。最近天氣轉(zhuǎn)暖，但是，每年的3、4月，氣候變化比較大，早晚溫差大，同時春天天氣轉(zhuǎn)暖，萬物復(fù)蘇，病毒、細(xì)菌等病原微生物也活躍起來，因此春季是流行性感冒容易發(fā)生的季節(jié)。流感的主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等，嚴(yán)重時會引起肺炎及其它并發(fā)癥。
為了有效防范和應(yīng)對可能出現(xiàn)的流感疫情，我們必須樹立“健康安全第一”的思想，提高自我防護(hù)意識。
對付流感最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，并合理搭配日常飲食中的營養(yǎng)。主要的措施有以下幾條：
1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其是接觸公共物品后要先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。
2、注意飲食衛(wèi)生，不能在路邊小攤隨便購買食品，因為路邊攤衛(wèi)生根本就不能得到保證，各種塵埃、蒼蠅、不干凈的食品用具等都隱藏著大量有害細(xì)菌。
3、均衡飲食，不挑吃，多吃水果，攝取足夠營養(yǎng)。
4、盡量少去人流聚集的地方。避免接觸有流感樣癥狀的人。自己出現(xiàn)發(fā)熱流感樣癥狀要及時去醫(yī)院就診，盡量不要去公共場所，防止傳染他人。
5、平時要注意鍛煉身體，定期運動，并保證充足睡眠，增強自身抵抗疾病的能力。
6、隨著天氣逐漸變熱，教室一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去，避免造成室內(nèi)有異味存在。
同學(xué)們，健康是人類最寶貴的財富，我們要好好珍惜。流感并不可怕，只要我們切實做好預(yù)防工作，一定能將病毒拒之門外，健康快樂的度過每一天。
現(xiàn)在正直三月~四月之間。這樣的天氣給我們帶來了病毒的困擾?，F(xiàn)在，很多地方最熱門的話題就是“流行性感冒”簡稱“流感”。流感這種說它殺傷力強不是，說它殺傷力弱也不是。它只不過是一種會隨著飛沫和空氣到處傳染的小病毒罷了。那為什么它們會對人類造成那么大的影響呢?因為，在香港已經(jīng)有三名兒童因患上“流感”而在短時期內(nèi)造成死亡。所以我們不能忽視它。
流感和平常的感冒病毒不同，而染上了這種病的人的病征也不同。而且，染上了平時的感冒只要幾下工夫就能康復(fù)。而感染上流感就不單要吃藥那么簡單了，他好了以后還會有可能落下病根呢!流感的傳染速度十分快，特別是在人多的公共場所。所以，大家只要稍不留神，隨時會有可能染上流感。
流感潛伏期短，傳播迅速，起病急驟。主要表現(xiàn)為畏寒發(fā)熱，頭痛，咳嗽，伴有咽喉痛。嚴(yán)重的會引起肺炎等并發(fā)癥。請大家做好預(yù)防工作。
希望大家都能健健康康。我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家。
升旗儀式上的演講稿9
各位老師、同學(xué)們：
大家早上好!
我是，今天我們國旗下演講的題目是：“今天，你鍛煉了嗎?”，首先讓我們先來聽幾組數(shù)字：
全國第二次國民體質(zhì)檢測結(jié)果顯示：學(xué)生超重和肥胖成為一個突出問題，7歲到18歲的中小學(xué)生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達(dá)到了13.25%，肥胖率比XX年增長了2.7個百分點。
青少年肺活量水平繼續(xù)下降。與XX年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的人群。
全國大、中、小學(xué)生視力不良率居高不下。與XX年相比，各年齡組的視力不良率均有所上升，我國青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位。
在最近的幾十年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，出現(xiàn)了很多的“低能兒”，這種狀況確實令人擔(dān)憂。
為此，國家體委從去年四月開始，在全國范圍內(nèi)開展了陽光體育運動。今年，又發(fā)出了全國學(xué)生每天堅持長跑的號召。要求在10月26日至明年4月30日的半年時間里，全國學(xué)生將堅持每天長跑。作為一名積極向上的小學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號召：每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。
對于我們小學(xué)生來說，鍛煉就是認(rèn)真做好每天的間操，動作整齊、到位。有的同學(xué)做操時胳膊該伸直時不伸直，該側(cè)身時不側(cè)身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，動作不到位，精神面貌懶懶散散，這樣下來，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。因此，鍛煉身體從認(rèn)認(rèn)真真做好間操開始。
堅持體育鍛煉，我們還要上好學(xué)校開展的體育、舞蹈、武術(shù)、健美操等課程。學(xué)校為我們安排了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的鍛煉時間。我們應(yīng)該堅持上好這些活動課程，增強我們的體質(zhì)。作為小學(xué)生，我們還應(yīng)該做到：周六、周日及假期，自覺堅持體育鍛煉。
親愛的同學(xué)們，讓我們大家一起努力，做個思想陽光、體態(tài)健美的小學(xué)生!
我的演講完畢，謝謝大家!
升旗儀式上的演講稿10
同學(xué)們：
在藍(lán)天下，迎著初生的晨曦，我們舉行這莊嚴(yán)而又隆重的升國旗儀式。我們眺望著國旗冉冉升起，耳畔回蕩著氣壯山河的國歌，我們?yōu)檫@一莊嚴(yán)的隊禮而自豪，我們因肅然于國旗前而激動。
我們是新世紀(jì)的孩子，浴血奮戰(zhàn)、硝煙彌漫的戰(zhàn)火已離我們久遠(yuǎn);歷史的恩怨，國危的呼號也融進(jìn)了歷史。但是，國旗，這新中國的象征;國歌，這一中國人心中最激越的旋律，穿越時空，延續(xù)著我們中華民族的偉大傳統(tǒng)，凝聚著新中國的豪情壯志，昭日月，耀千秋。國旗的光輝伴隨著我的成長，照亮了我們前進(jìn)的道路;國歌的旋律激勵我們繼承先輩的偉大事業(yè)，不懈奮斗。一面國旗，招展著一種象征：戰(zhàn)爭中的勇氣，異國思鄉(xiāng)的親情，國際交往的尊嚴(yán);一面國旗，書寫著豐厚的內(nèi)涵：那是祖國的土地，那是游子的歸依，那是不屈的奮斗，那是國家的富強。國旗照耀航程，國歌催人警醒，那“起來、起來”的吶喊，鼓舞著我們中華民族的新一代不斷創(chuàng)新，激勵著每一個炎黃子孫自強不息。奧運健兒在第27屆奧運會上的頑強拼搏，不正是這一內(nèi)涵的詮釋嗎?當(dāng)國歌奏響、國旗升起時，我們從那滿含淚花的凝視里，從自豪激昂的“起來”聲中，從挺直腰桿、溢滿喜悅的容顏上，體會到了做一個中國人的自豪，同時，也掂量到我們跨世紀(jì)兒童肩頭的重任：努力學(xué)習(xí)吧!祖國需要我們，世紀(jì)需要我們，未來需要我們!
國旗，在新世紀(jì)升起;國歌，在新世紀(jì)奏響。祖國正走向繁榮昌盛、前途一片光明。新世紀(jì)，祖國母親在呼喚我們。愿我們沐浴著五彩的晨光，伴著新世紀(jì)升起的國旗，唱響共和國的最強音——“起來，起來!”
升旗儀式上的演講稿11
每個星期一早晨，學(xué)校都會舉行一次升旗儀式，這個星期一，也是一個美好的日子。
當(dāng)早讀完畢后，就要下樓舉行升旗儀式了。同學(xué)們爭先恐后排好隊，在歡快的氣氛中下樓了。這時，操場上聚集著全校的師生們，升旗儀式的關(guān)鍵項目，升國旗，就要開始了。
向右看去，兩列整齊的隊伍齊步前進(jìn)，他們昂首挺胸，一臉莊重卻又洋溢著快樂的神情。兩名旗手扛著旗，走到了臺上。與此同時，中華人民共和國國歌奏響了。正是這戰(zhàn)斗的聲音，曾經(jīng)鼓舞中國人民為新中國的誕生而奮斗。
大家一齊抬起頭，瞻仰這鮮紅的國旗。此時此刻，他們一定想起了中國那些頂天立地的漢子們，他們是中國的驕傲!他們也一定想起了，祖國的恥辱，那些千年不忘的恥辱!
就在國歌即將奏完之刻，就在紅旗即將升到頂峰的那一刻，師生們的目光凝聚在了那鮮艷的紅旗上。五星紅旗升起來了，代表中國人民站起來了!國旗升上去后，大家仍然激情滿懷，凝視著國旗，無不爆發(fā)出熱烈的愛國情感。
接著，由大隊輔導(dǎo)員講話。這時，她就會提出一些同學(xué)們的缺點，讓同學(xué)們精益求精，當(dāng)一名好少年。最后就是發(fā)獎的時候，每個星期都有衛(wèi)生與紀(jì)律的評選，每個月都有一次黑板報評比，那閃耀的錦旗是我們都希望得到的。
這時，升旗儀式就完畢了，大家就要回班了，這真是一次美好的盛會
升旗儀式上的演講稿12
老師、同學(xué)們：
大家上午好!
今天《國旗下的講話》的題目是——“義”。
眾所皆知，在跆拳道的精神中，第一句就為禮義廉恥。這可見禮義是多么重要。春秋時期齊國著名的政治家管仲說：禮義廉恥，國之四維;四維不張，國乃滅亡。古人認(rèn)為，義就是道德、道義、是我們的行為準(zhǔn)則。禮義廉恥是維持國家發(fā)展的四個基本要素，如果這四個要素不能夠貫徹執(zhí)行，則國家很容易滅亡。
在漫長的歷史歲月中，中華民族飽經(jīng)滄桑而巍峨屹立，就在于我們有著五千年的優(yōu)秀文化傳統(tǒng)，在血液中流淌著仁義的精神。“舍生取義、見義勇為、義無反顧、大義滅親”的高潔情操，激勵著無數(shù)人為正義、尊嚴(yán)而前赴后繼。
今天國運的昌盛、人民的幸福、民族的尊嚴(yán)，都是與中華文明息息相通的道義感聯(lián)結(jié)在一起。每一個炎黃子孫具有道義感、榮恥心，中華民族才能夠傲立于世界民族之林，才會實現(xiàn)中華民族第二次復(fù)興。
最后，我希望每個同學(xué)要爭做一個懂禮義，知廉恥的好學(xué)生，因為把校園建設(shè)得更加文明和諧是我們每一個接受義務(wù)教育的學(xué)生義不容辭的任務(wù)。
謝謝大家。我的演講完畢!
升旗儀式上的演講稿13
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們，大家早上好!
今天我演講的題目是——讓青春之光閃耀理想之路。同學(xué)們，青春是什么顏色的?有人說，是綠色的，因為它充滿了活力;有人說，是紅色的，因為它充滿了熱情;有人說，是紫色的，因為它充滿了神秘。而我，卻認(rèn)為青春是彩色的，因為有了理想的灌注，她就像一抹美麗的彩虹掛在天邊。
有天放學(xué)后，我拖著疲憊的身軀走在青龍路上，看到了路邊一則“理想改變世界”的公益廣告。突然意識到，在青春的歲月里，在追求理想的歲月里，我們一個個在教室中完成著大量的作業(yè)，卻可憐到不會做夢。從小到大，我們一直是別人口中的好學(xué)生，雖然同學(xué)們個個成績斐然，卻又個個內(nèi)心干涸，在“主流”的道路上，干得出色，自己卻并不高興。
我迷惘了，理想是什么?青春又美在何處?我們每天拼命的學(xué)習(xí)，成為所謂的“學(xué)霸”到底有什么用?
我回到了家，翻開書頁，希望書籍可以給我答案。
蘇格拉底說過，“世界上最快樂的事，莫過于為理想而奮斗。”居里夫人也說過，“人類也需要理想者，這種人醉心于一種大公無私的發(fā)展因而不能注意自身的物質(zhì)利益”雨果也說過，“人的心靈需要理想更勝于物質(zhì)。”我恍然大悟，青春的價值畢不在于那一張張三好學(xué)生的獎狀，那一個個特優(yōu)學(xué)生的頭銜，而在于理想。理想似山，理想似水，青年有了理想才能跋山涉水;理想似天，理想似地，青年有了理想才能頂天立地;理想似風(fēng)，理想似雨，青年有了理想才能櫛風(fēng)沐雨。青春的理想將成為我一生彌足珍貴的精神財富。
再高的智商，再大的本事，如不能服務(wù)于人，于社會有何價值?而我所期望看到的，是學(xué)生不在拼命“掙分”，有空間施展青春的無限才能;是青年不再一味關(guān)注自己，而是懷揣一顆有理想，好憫憐，存謙卑的心。青年人所需要的，不是高高在上、不可一世的卓越，而是有理想有靈魂的真正的卓越。
讓青春之光閃耀理想之路，就讓我們從現(xiàn)在開始，心中有一個理想，學(xué)會承擔(dān)責(zé)任、分享榮譽。在追求理想、為國奉獻(xiàn)中，激昂無悔的青春，讓他托起我們的中國夢!
衷心祝愿，老師工作順利，同學(xué)們學(xué)業(yè)有成!
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