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預(yù)防近視的演講稿范文精選7篇

時(shí)間:2022-05-08 17:43:23 演講稿

演講稿的內(nèi)容要根據(jù)具體情境、具體場(chǎng)合來確定,要求情感真實(shí),尊重觀眾。在日常生活和工作中,在很多情況下我們需要用到演講稿,那么你有了解過演講稿嗎?下面是范文網(wǎng)小編分享的預(yù)防近視的演講稿,供大家參閱。

預(yù)防近視的演講稿范文精選7篇

第1篇:預(yù)防近視的演講稿

親愛的老師、同學(xué)們:

  大家好!

  非常榮幸能在臺(tái)上給大家?guī)磉@次的演講,今天,我給大家?guī)淼难葜v題目是——愛護(hù)眼睛預(yù)防近視!

  說到眼睛,我相信大家都非常的清楚。眼睛是我們心靈的窗戶,是我們視覺的來源!我們需要靠它,才能看到祖國壯麗的山河,此能欣賞的美麗的景色!更是因?yàn)橛辛搜劬Γ覀儾拍芨臃奖愕膶W(xué)習(xí)和生活!這就是我們的眼睛,他們無比的重要,同時(shí)又非常的脆弱,如果我們不去愛護(hù)和保護(hù)它,就可能再看不到眼前這座美麗的校園!

  但保護(hù)的眼睛可不僅僅只是,不去碰,不去揉這樣的簡(jiǎn)單。我們的身體十分的精密,就像是一個(gè)由各種零件組成的機(jī)器!在我們的身上,各個(gè)部件都在發(fā)揮著自己的作用,讓我們能在日常生活中健康順利的生活。

  但與我們?cè)接迷届`活的大腦不同,眼睛作為接受外來信息的器官,其實(shí)非常容易受到外界的影響!光線強(qiáng)了,我們會(huì)覺得刺眼,光線暗了,我們又會(huì)看不清東西,但無論是過強(qiáng)還是過暗的光線,對(duì)我們的眼睛而言都會(huì)造成非常嚴(yán)重的傷害!不僅會(huì)降低我們的視力,損害我們的健康,到最后,還有可能會(huì)變成近視眼,那就必須要佩戴眼睛的情況下才能看清楚的眼前的東西。這也會(huì)給我們的生活帶來非常多的麻煩。

  其實(shí),我們身邊已經(jīng)有不少的患了近視的同學(xué),雖然有些同學(xué)也是因?yàn)樘焐木壒蕦?dǎo)致的近視,但也有很大一部分同是因?yàn)楹笃谠趥€(gè)人生活與學(xué)習(xí)上的用眼不當(dāng),過度用眼導(dǎo)致了近視!這是非常不應(yīng)該的。

  同學(xué)們,讓我們好好回顧一下,看看自己在學(xué)習(xí)和生活之中,是否有因?yàn)殄e(cuò)誤的習(xí)慣,損傷了自己的眼睛,降低了自己的視力?尤其是喜歡看電視和玩電腦的同學(xué)們,你們更需要注意對(duì)自己眼睛的保護(hù)!

  眼睛是我們基本生活中必不可少的器官,我們出生至今,幾乎什么事情都喜歡先靠眼睛去判斷。如今,如果說在你眼前蒙上一塊薄紗,讓你能看見前方,卻看不清是什么。而且無論什么時(shí)候,眼前都是這樣,這樣的生活,各位愿意嗎?當(dāng)然,也有同學(xué)說:“那我可以戴眼鏡??!”是啊,眼鏡確實(shí)是我們發(fā)明出來解決的近視問題的工具。但是這樣,就真的會(huì)方便起來嗎?大家不妨在之后問問自己戴眼鏡的朋友,再他們戴眼鏡的過程中,是否有遇上,吃飯的時(shí)候起霧、早上起來找不到眼鏡……等情況,有些的時(shí)候,在寒冷的冬天里,稍微一呼氣,眼鏡就被霧給遮住了。近視,會(huì)給我們的生活帶來很多的麻煩,就算能戴眼鏡,但日常也免不了很多的麻煩。為此,我們更要認(rèn)真的保護(hù)自己的視力,保護(hù)自己的眼睛!即使已經(jīng)近視,也不能再加深!讓我們用清澈的眼睛,去面對(duì)更加美麗的明天吧!

  謝謝大家!

第2篇:預(yù)防近視的演講稿

一雙眼睛,是身體上最重要的一個(gè)部位,如果失去了,就不能看到很多美好,不能看到世界的繽紛,不能看到每個(gè)角落,所以我們要愛護(hù)眼睛。

現(xiàn)在青少年的近視正在加劇,一般都是作業(yè)多,要寫到很晚。有些是因?yàn)閷懽鳂I(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確,一般都是趴在桌面上,這樣會(huì)影響視力。而且,現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)了,有些學(xué)生家里買了電腦,就天天上網(wǎng)打游戲,這樣眼睛就會(huì)疲勞過度,也會(huì)影響視力,成了“網(wǎng)迷”了,關(guān)于愛護(hù)眼睛,還有一個(gè)故事呢!

我以前有一個(gè)朋友,他的成績(jī)非常好。但是自從家里買了電腦,他就開始每天一寫完作業(yè)就玩電腦游戲,這樣日復(fù)一日,他的視力和成績(jī)急劇下降,眼睛看東西越來越模糊了,成績(jī)也從90多分降到70多分。他有點(diǎn)后悔了,決定痛改前非,不再玩電腦游戲了。

于是,他真的不再玩游戲了,每次在學(xué)樣一下課就到教室外面看看遠(yuǎn)方,看看綠色植物,這樣可以緩解眼睛的疲勞。而且在家寫完作業(yè)也不玩電腦了,只是看看書籍。這樣,他的成線又像以前一樣頂呱呱了,眼睛視力也提高了許多。

是呀,我們?nèi)绻粣圩o(hù)眼睛,視力下降了,就要配戴眼鏡,眼鏡架在鼻梁上,不但不舒服,而且也不方便。

明亮的眼睛,閃亮閃亮,像天上的星星,眨巴眨巴,用眼睛靜靜地觀賞著生活的酸甜苦辣。有一雙明亮的眼睛,是生命給予你的美好禮物,擁有一雙明亮眼睛,是生命中最大的財(cái)富,珍惜它吧!

第3篇:預(yù)防近視的演講稿

尊敬的老師,親愛的同學(xué):

  大家下午好!

  如果有人問我,長(zhǎng)這么大可否有讓我耿耿于懷的事——實(shí)話說,還真有一件!甚至于至今仍讓我無法釋懷。那究竟為何事呢?請(qǐng)容我慢慢道來。

  在不諳世事的年紀(jì),最初并不知“近視”為何物?一切好似突如其來一般,不知不覺中這個(gè)令人討厭的“惡魔”就附著到了我的身上,當(dāng)我知道后一切為時(shí)已晚,正如一句詩一般:一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰!

  當(dāng)如夢(mèng)初醒時(shí),我已經(jīng)需要佩戴二百多度的眼鏡了,帶著一副沉重的眼鏡,于是乎,名副其實(shí)地成為了大人們常說的“睜眼瞎”。

  我討厭這樣,我更討厭那時(shí)任性的我,為了一時(shí)玩游戲的高興而痛苦一輩子——毫不夸張地說,這是我至今最痛苦的一件事,也是我至今最后悔的一件事!如今,隨著學(xué)習(xí)任務(wù)的繁重,我的眼鏡片的厚度也“與日俱增”——那美麗的景色:潔白的云朵、飛翔的鳥兒、鮮紅的花朵和嫩綠的小草,在我的世界里只剩下一片朦朧。

  每當(dāng)去眼鏡店測(cè)視力時(shí),也總是會(huì)流淚。因?yàn)槲液ε拢汉ε驴床坏绞澜?,害怕看不到美麗的景色,害怕看不到學(xué)校里的同學(xué)和老師,更害怕看不到關(guān)心我的至愛雙親。

  醫(yī)生說我的近視是輻射造成的,也就是說,是手機(jī)電腦玩的太多導(dǎo)致近視的。聽了這個(gè)結(jié)論,我是真的后悔了,我恨我自己。我也發(fā)誓一定要尋出近視的克星,治好天下人的近視,讓人們不再因此而像我一樣痛苦。

  就在昨天夜里,我躺在床上遙望夜空,不知不覺進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)。依稀記得在夢(mèng)里,我如往常一樣背著書包去上學(xué),令人驚奇的是,沒有眼鏡的陪伴,我的眼眸明亮如初……

  寬厚仁慈的地母啊,如果真的有來生,還我一雙“明眸亮瞳”,好嗎?

第4篇:預(yù)防近視的演講稿

敬愛的教師,親愛的同學(xué):

  大家好:

  眼睛是人類心靈的窗戶,它能反映出人們心中各種各樣的情緒。它也是人類認(rèn)識(shí)世界,獲取知識(shí)的重要工具。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示,人類獲取信息的90%以是經(jīng)過我們的眼睛來實(shí)現(xiàn)的:讀書、看報(bào)、看電視……每一項(xiàng)活動(dòng)無不需要眼睛的參與。由此可見,眼睛對(duì)于我們來說是無比重要的??墒牵H愛的同學(xué)們,我們保護(hù)好我們的寶貝——眼睛嗎?

  如今隨著數(shù)碼時(shí)代的到來,人們生活水平顯著提高,人們空閑時(shí)間的娛樂方式也多種多樣。如手機(jī)、電腦……可不知,超時(shí)的用眼,會(huì)對(duì)眼睛創(chuàng)成極大的傷害。有些同學(xué)沉迷于網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)游戲,有時(shí)一玩就是一個(gè)通宵,甚至沒日沒夜,時(shí)間顛倒這仲行為不僅僅影響了我們的作息規(guī)律,導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率的下降,更嚴(yán)重破壞了我們的身心健康,異常對(duì)眼睛的傷害更大。長(zhǎng)時(shí)間得看電子屏幕,不僅僅用眼疲勞,屏幕上放射出的光線,使眼球產(chǎn)生的痛感。周圍環(huán)境較黑,如果屏幕過于光亮,則有可能導(dǎo)致瞳孔放大,短時(shí)間內(nèi)會(huì)引起眼干、眼澀等癥狀,長(zhǎng)期以往很有可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜的黃斑病變,引起更嚴(yán)重的眼部疾病。

  為了我們能更清晰地體會(huì)到世界的豐富多彩;為了陽光不在被厚重的玻璃遮擋;為了我們能獲取更多的知識(shí)財(cái)富。愛護(hù)眼睛,就是保護(hù)我們明亮的未來。

第5篇:預(yù)防近視的演講稿

  眼睛是我們心靈的窗戶,它讓我們看到了大千世界的美麗。

  是眼睛,讓我們享受到了“幾處早鶯爭(zhēng)暖樹,誰家新燕啄春泥”的春天;是眼睛,讓我們領(lǐng)略到了“接天蓮葉無窮碧,映日荷花別樣紅”的夏天;也是眼睛,我們感受到了“停車坐愛楓林晚,霜葉紅于二月花”的秋天,以及“忽如一夜春風(fēng)來,千樹萬樹梨花開”的冬天。

  大自然的萬事萬物都有著無與倫比的美麗,如果我們的眼睛看不到,那又如何去好好享受生活的美好呢?

  看不清東西,生活就很不方便。我的外公,他不僅有白內(nèi)障,還有青光眼,看不清東西。因?yàn)檠劬Σ缓?,他一般很少來我家。去年有事,他來了,每次解手都自己摸著那縷很亮的手電筒光去。初一時(shí),我們出去上墳,他眼不好,踩跳了,摔倒在地上,我們都很慚愧,沒有照顧好他。幸而沒多大事,慶幸之余,時(shí)時(shí)提醒自己,有一雙好眼睛真好,不受罪。

  到了學(xué)校,上語文課時(shí),心里就很糾結(jié)。語文老師是一個(gè)近視眼,看字的時(shí)候,整個(gè)眼睛都貼在了書本上,眼睛外凸厲害。每當(dāng)看到她這樣,心情特不爽,沒有了心情聽課。,心想,她現(xiàn)在眼睛這么近視,老了,會(huì)不會(huì)像外公那樣,生活怎么辦呢?

  看到身邊戴眼睛的人越來越多,我就感到有一雙好眼睛的驕傲。平時(shí),要愛護(hù)好眼睛,改掉不良的用眼習(xí)慣,特別是當(dāng)下,手機(jī),電腦,輻射很大,中學(xué)生又喜歡,愛不釋手,持久的玩,對(duì)人的眼睛殺傷力很大。

  有一次看見一個(gè)新聞,說一臺(tái)灣女子長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕,雙眼干澀后還不以為意,沒想到濃密的眼睫毛竟不斷脫落。經(jīng)確診,她患上了嚴(yán)重的干眼癥,嚴(yán)重的話還可能失明。

  我把這個(gè)事說給同學(xué)聽,她告訴我,她鄰居家有一個(gè)小男孩,特別喜歡打游戲,上了癮,天天上網(wǎng)。因?yàn)榕赂改钢溃砩暇投阍诒桓C里玩。有一天,感覺眼睛不對(duì)勁,看不太清楚眼前的事物。后來去重慶檢查,結(jié)果是眼角膜脫落了,做了手術(shù),視力才逐漸恢復(fù)過來。

  往往失去后,才知道珍惜?,F(xiàn)在我們有一雙好眼睛,當(dāng)多愛惜?!稌r(shí)間都去哪兒了》,有一句歌詞說得好,“還沒好好看看眼睛就花了”

  眼睛也容易老去,模糊。歌唱時(shí),也當(dāng)是對(duì)愛護(hù)眼睛的一種溫馨提示吧!

  眼睛,是獨(dú)一無二的。有著一雙清澈明亮的眼睛,比有著無盡的財(cái)富更重要。一雙明亮且大的眼睛,好好擁有。好眼睛,享受好自然,好人生。

第6篇:預(yù)防近視的演講稿

老師們,同學(xué)們:

  大家早上好!

  我今天國旗下講話的題目是:保護(hù)眼睛,預(yù)防近視。眼睛被稱做是心靈的窗口,開車行走、讀書認(rèn)字、識(shí)人辨物、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛,它帶給了我們無數(shù)的歡樂與幸福,但是,親愛的同學(xué)們,如果沒有一雙健康的眼睛,你還能擁有這些幸福嗎?

  環(huán)顧四周,近視的同學(xué)越來越多了,為什么會(huì)這樣呢?大部分同學(xué)都是學(xué)習(xí)中用眼不當(dāng)造成的。每天繁忙的學(xué)業(yè),令我們忽略了偶爾有意識(shí)地觀看遠(yuǎn)景,于是,我們的眼睛越來越疲勞,越來越走向近視或加深近視度數(shù)。另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦,造成用眼無節(jié)制,時(shí)間長(zhǎng)了,自然就失去清晰的視力。

  讓我們每個(gè)人從現(xiàn)在做起、從我做起,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。因此建議大家平時(shí)要注意以下幾點(diǎn):

  1、認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操,注意眼睛衛(wèi)生。

  2、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣。讀寫姿勢(shì)要端正,背部要伸直,頸部保持直立。不躺著看書,不在行進(jìn)中看書,不在光線暗弱或過強(qiáng)的地方看書、寫字。

  3、始終保持室內(nèi)充足的光線,光線不足時(shí)要及時(shí)開燈。

  4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞,恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因,也是保持身體健康的主要因素。

  5、多做戶外運(yùn)動(dòng),經(jīng)常遠(yuǎn)眺,使眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,解除疲勞。

  6、合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu),不偏食。多吃奶制品、魚蛋、肉等,少吃糖果和含糖高的食品,從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜,尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。

  眼睛是人類感官中最重要的器官,大腦中大約有一半的記憶和知識(shí)都來自于眼睛。我們有什么理由不保護(hù)它呢?為了呵護(hù)我們心靈的窗戶,為了我們五彩的明天,為了眼睛試去塵埃,讓視野更開闊,讓世界更明亮!同學(xué)們,讓我們一起努力愛眼護(hù)眼,擁有一雙明亮的眼睛吧!

  我的講話就到這里,謝謝大家!

第7篇:預(yù)防近視的演講稿

  在進(jìn)入電腦時(shí)代的今天,許多同學(xué)要經(jīng)常面對(duì)電腦屏幕學(xué)習(xí)、娛樂,其中有些同學(xué)會(huì)感覺眼睛吃不消,眼脹、流淚、頭痛等等,還有些人發(fā)生視力下降。那么,長(zhǎng)期接觸電腦熒屏究竟對(duì)人的眼睛哪些影響呢? 專家認(rèn)為電腦熒屏對(duì)眼睛有下面一些影響:

  眼脹和頭痛:由于長(zhǎng)時(shí)間雙眼緊盯熒屏,熒光屏上各視力點(diǎn)間的亮度和視距頻繁閃爍變化,眼睛為看清熒屏文字、圖形等信息內(nèi)容,必須緊張地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。這樣,眼睛的調(diào)節(jié)肌--尤其是睫狀肌必須頻繁活動(dòng),久之睫狀肌就會(huì)疲勞,即眼疲勞。這就是使用電腦過度或者長(zhǎng)時(shí)間看電視之后產(chǎn)生眼脹和頭痛的主要原因。

  容易近視:青少年長(zhǎng)期接觸電腦熒屏(或者長(zhǎng)時(shí)間玩電子游戲機(jī)),眼睛調(diào)節(jié)加強(qiáng),就會(huì)造成調(diào)節(jié)性近視,若不及時(shí)防治,很快就會(huì)演變成真性近視。

  易患干眼癥:長(zhǎng)時(shí)間專心致志面對(duì)電子游戲機(jī)或電腦屏幕,眨眼次數(shù)顯著減少,使角膜、結(jié)膜缺少淚液濕潤(rùn),久而久之會(huì)出現(xiàn)結(jié)膜干皺,角膜上皮脫落,患者有刺痛感。 以上這些電腦熒屏對(duì)眼睛的影響用什么方法來防止呢?保健專家建議:

  1 、在計(jì)算機(jī)等顯示屏幕前,放置一面有色透明遮擋板,它除了可以吸收掉大部分有害射線外,還可以適當(dāng)降低其亮度,減少對(duì)眼睛的閃爍刺激。

  2、制訂熒屏作業(yè)衛(wèi)生規(guī)則,每工作一小時(shí)后應(yīng)立即休息一刻鐘,全天作業(yè)時(shí)間控制在4個(gè)小時(shí)之內(nèi)。

  3、堅(jiān)持每天做眼保健操和體育活動(dòng)。

  4、觀看電視的時(shí)候,應(yīng)距屏幕米以外,觀看時(shí)間控制在一天3小時(shí)之內(nèi)。幼兒和少年兒童要盡量少看電視,兒童不宜玩電子游戲機(jī),成年人玩時(shí)也要控制在40分鐘之內(nèi)。

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