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預防近視的演講稿范文精選7篇

時間:2022-05-08 17:43:23 演講稿

演講稿的內(nèi)容要根據(jù)具體情境、具體場合來確定,要求情感真實,尊重觀眾。在日常生活和工作中,在很多情況下我們需要用到演講稿,那么你有了解過演講稿嗎?下面是范文網(wǎng)小編分享的預防近視的演講稿,供大家參閱。

預防近視的演講稿范文精選7篇

第1篇:預防近視的演講稿

親愛的老師、同學們:

  大家好!

  非常榮幸能在臺上給大家?guī)磉@次的演講,今天,我給大家?guī)淼难葜v題目是——愛護眼睛預防近視!

  說到眼睛,我相信大家都非常的清楚。眼睛是我們心靈的窗戶,是我們視覺的來源!我們需要靠它,才能看到祖國壯麗的山河,此能欣賞的美麗的景色!更是因為有了眼睛,我們才能更加方便的學習和生活!這就是我們的眼睛,他們無比的重要,同時又非常的脆弱,如果我們不去愛護和保護它,就可能再看不到眼前這座美麗的校園!

  但保護的眼睛可不僅僅只是,不去碰,不去揉這樣的簡單。我們的身體十分的精密,就像是一個由各種零件組成的機器!在我們的身上,各個部件都在發(fā)揮著自己的作用,讓我們能在日常生活中健康順利的生活。

  但與我們越用越靈活的大腦不同,眼睛作為接受外來信息的器官,其實非常容易受到外界的影響!光線強了,我們會覺得刺眼,光線暗了,我們又會看不清東西,但無論是過強還是過暗的光線,對我們的眼睛而言都會造成非常嚴重的傷害!不僅會降低我們的視力,損害我們的健康,到最后,還有可能會變成近視眼,那就必須要佩戴眼睛的情況下才能看清楚的眼前的東西。這也會給我們的生活帶來非常多的麻煩。

  其實,我們身邊已經(jīng)有不少的患了近視的同學,雖然有些同學也是因為天生的緣故導致的近視,但也有很大一部分同是因為后期在個人生活與學習上的用眼不當,過度用眼導致了近視!這是非常不應該的。

  同學們,讓我們好好回顧一下,看看自己在學習和生活之中,是否有因為錯誤的習慣,損傷了自己的眼睛,降低了自己的視力?尤其是喜歡看電視和玩電腦的同學們,你們更需要注意對自己眼睛的保護!

  眼睛是我們基本生活中必不可少的器官,我們出生至今,幾乎什么事情都喜歡先靠眼睛去判斷。如今,如果說在你眼前蒙上一塊薄紗,讓你能看見前方,卻看不清是什么。而且無論什么時候,眼前都是這樣,這樣的生活,各位愿意嗎?當然,也有同學說:“那我可以戴眼鏡啊!”是啊,眼鏡確實是我們發(fā)明出來解決的近視問題的工具。但是這樣,就真的會方便起來嗎?大家不妨在之后問問自己戴眼鏡的朋友,再他們戴眼鏡的過程中,是否有遇上,吃飯的時候起霧、早上起來找不到眼鏡……等情況,有些的時候,在寒冷的冬天里,稍微一呼氣,眼鏡就被霧給遮住了。近視,會給我們的生活帶來很多的麻煩,就算能戴眼鏡,但日常也免不了很多的麻煩。為此,我們更要認真的保護自己的視力,保護自己的眼睛!即使已經(jīng)近視,也不能再加深!讓我們用清澈的眼睛,去面對更加美麗的明天吧!

  謝謝大家!

第2篇:預防近視的演講稿

一雙眼睛,是身體上最重要的一個部位,如果失去了,就不能看到很多美好,不能看到世界的繽紛,不能看到每個角落,所以我們要愛護眼睛。

現(xiàn)在青少年的近視正在加劇,一般都是作業(yè)多,要寫到很晚。有些是因為寫作業(yè)時的姿勢不正確,一般都是趴在桌面上,這樣會影響視力。而且,現(xiàn)在科技發(fā)達了,有些學生家里買了電腦,就天天上網(wǎng)打游戲,這樣眼睛就會疲勞過度,也會影響視力,成了“網(wǎng)迷”了,關于愛護眼睛,還有一個故事呢!

我以前有一個朋友,他的成績非常好。但是自從家里買了電腦,他就開始每天一寫完作業(yè)就玩電腦游戲,這樣日復一日,他的視力和成績急劇下降,眼睛看東西越來越模糊了,成績也從90多分降到70多分。他有點后悔了,決定痛改前非,不再玩電腦游戲了。

于是,他真的不再玩游戲了,每次在學樣一下課就到教室外面看看遠方,看看綠色植物,這樣可以緩解眼睛的疲勞。而且在家寫完作業(yè)也不玩電腦了,只是看看書籍。這樣,他的成線又像以前一樣頂呱呱了,眼睛視力也提高了許多。

是呀,我們?nèi)绻粣圩o眼睛,視力下降了,就要配戴眼鏡,眼鏡架在鼻梁上,不但不舒服,而且也不方便。

明亮的眼睛,閃亮閃亮,像天上的星星,眨巴眨巴,用眼睛靜靜地觀賞著生活的酸甜苦辣。有一雙明亮的眼睛,是生命給予你的美好禮物,擁有一雙明亮眼睛,是生命中最大的財富,珍惜它吧!

第3篇:預防近視的演講稿

尊敬的老師,親愛的同學:

  大家下午好!

  如果有人問我,長這么大可否有讓我耿耿于懷的事——實話說,還真有一件!甚至于至今仍讓我無法釋懷。那究竟為何事呢?請容我慢慢道來。

  在不諳世事的年紀,最初并不知“近視”為何物?一切好似突如其來一般,不知不覺中這個令人討厭的“惡魔”就附著到了我的身上,當我知道后一切為時已晚,正如一句詩一般:一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰!

  當如夢初醒時,我已經(jīng)需要佩戴二百多度的眼鏡了,帶著一副沉重的眼鏡,于是乎,名副其實地成為了大人們常說的“睜眼瞎”。

  我討厭這樣,我更討厭那時任性的我,為了一時玩游戲的高興而痛苦一輩子——毫不夸張地說,這是我至今最痛苦的一件事,也是我至今最后悔的一件事!如今,隨著學習任務的繁重,我的眼鏡片的厚度也“與日俱增”——那美麗的景色:潔白的云朵、飛翔的鳥兒、鮮紅的花朵和嫩綠的小草,在我的世界里只剩下一片朦朧。

  每當去眼鏡店測視力時,也總是會流淚。因為我害怕:害怕看不到世界,害怕看不到美麗的景色,害怕看不到學校里的同學和老師,更害怕看不到關心我的至愛雙親。

  醫(yī)生說我的近視是輻射造成的,也就是說,是手機電腦玩的太多導致近視的。聽了這個結(jié)論,我是真的后悔了,我恨我自己。我也發(fā)誓一定要尋出近視的克星,治好天下人的近視,讓人們不再因此而像我一樣痛苦。

  就在昨天夜里,我躺在床上遙望夜空,不知不覺進入了夢鄉(xiāng)。依稀記得在夢里,我如往常一樣背著書包去上學,令人驚奇的是,沒有眼鏡的陪伴,我的眼眸明亮如初……

  寬厚仁慈的地母啊,如果真的有來生,還我一雙“明眸亮瞳”,好嗎?

第4篇:預防近視的演講稿

敬愛的教師,親愛的同學:

  大家好:

  眼睛是人類心靈的窗戶,它能反映出人們心中各種各樣的情緒。它也是人類認識世界,獲取知識的重要工具。據(jù)相關調(diào)查顯示,人類獲取信息的90%以是經(jīng)過我們的眼睛來實現(xiàn)的:讀書、看報、看電視……每一項活動無不需要眼睛的參與。由此可見,眼睛對于我們來說是無比重要的。可是,親愛的同學們,我們保護好我們的寶貝——眼睛嗎?

  如今隨著數(shù)碼時代的到來,人們生活水平顯著提高,人們空閑時間的娛樂方式也多種多樣。如手機、電腦……可不知,超時的用眼,會對眼睛創(chuàng)成極大的傷害。有些同學沉迷于網(wǎng)絡和手機游戲,有時一玩就是一個通宵,甚至沒日沒夜,時間顛倒這仲行為不僅僅影響了我們的作息規(guī)律,導致學習效率的下降,更嚴重破壞了我們的身心健康,異常對眼睛的傷害更大。長時間得看電子屏幕,不僅僅用眼疲勞,屏幕上放射出的光線,使眼球產(chǎn)生的痛感。周圍環(huán)境較黑,如果屏幕過于光亮,則有可能導致瞳孔放大,短時間內(nèi)會引起眼干、眼澀等癥狀,長期以往很有可能導致視網(wǎng)膜的黃斑病變,引起更嚴重的眼部疾病。

  為了我們能更清晰地體會到世界的豐富多彩;為了陽光不在被厚重的玻璃遮擋;為了我們能獲取更多的知識財富。愛護眼睛,就是保護我們明亮的未來。

第5篇:預防近視的演講稿

  眼睛是我們心靈的窗戶,它讓我們看到了大千世界的美麗。

  是眼睛,讓我們享受到了“幾處早鶯爭暖樹,誰家新燕啄春泥”的春天;是眼睛,讓我們領略到了“接天蓮葉無窮碧,映日荷花別樣紅”的夏天;也是眼睛,我們感受到了“停車坐愛楓林晚,霜葉紅于二月花”的秋天,以及“忽如一夜春風來,千樹萬樹梨花開”的冬天。

  大自然的萬事萬物都有著無與倫比的美麗,如果我們的眼睛看不到,那又如何去好好享受生活的美好呢?

  看不清東西,生活就很不方便。我的外公,他不僅有白內(nèi)障,還有青光眼,看不清東西。因為眼睛不好,他一般很少來我家。去年有事,他來了,每次解手都自己摸著那縷很亮的手電筒光去。初一時,我們出去上墳,他眼不好,踩跳了,摔倒在地上,我們都很慚愧,沒有照顧好他。幸而沒多大事,慶幸之余,時時提醒自己,有一雙好眼睛真好,不受罪。

  到了學校,上語文課時,心里就很糾結(jié)。語文老師是一個近視眼,看字的時候,整個眼睛都貼在了書本上,眼睛外凸厲害。每當看到她這樣,心情特不爽,沒有了心情聽課。,心想,她現(xiàn)在眼睛這么近視,老了,會不會像外公那樣,生活怎么辦呢?

  看到身邊戴眼睛的人越來越多,我就感到有一雙好眼睛的驕傲。平時,要愛護好眼睛,改掉不良的用眼習慣,特別是當下,手機,電腦,輻射很大,中學生又喜歡,愛不釋手,持久的玩,對人的眼睛殺傷力很大。

  有一次看見一個新聞,說一臺灣女子長時間盯著屏幕,雙眼干澀后還不以為意,沒想到濃密的眼睫毛竟不斷脫落。經(jīng)確診,她患上了嚴重的干眼癥,嚴重的話還可能失明。

  我把這個事說給同學聽,她告訴我,她鄰居家有一個小男孩,特別喜歡打游戲,上了癮,天天上網(wǎng)。因為怕父母知道,晚上就躲在被窩里玩。有一天,感覺眼睛不對勁,看不太清楚眼前的事物。后來去重慶檢查,結(jié)果是眼角膜脫落了,做了手術,視力才逐漸恢復過來。

  往往失去后,才知道珍惜。現(xiàn)在我們有一雙好眼睛,當多愛惜?!稌r間都去哪兒了》,有一句歌詞說得好,“還沒好好看看眼睛就花了”

  眼睛也容易老去,模糊。歌唱時,也當是對愛護眼睛的一種溫馨提示吧!

  眼睛,是獨一無二的。有著一雙清澈明亮的眼睛,比有著無盡的財富更重要。一雙明亮且大的眼睛,好好擁有。好眼睛,享受好自然,好人生。

第6篇:預防近視的演講稿

老師們,同學們:

  大家早上好!

  我今天國旗下講話的題目是:保護眼睛,預防近視。眼睛被稱做是心靈的窗口,開車行走、讀書認字、識人辨物、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛,它帶給了我們無數(shù)的歡樂與幸福,但是,親愛的同學們,如果沒有一雙健康的眼睛,你還能擁有這些幸福嗎?

  環(huán)顧四周,近視的同學越來越多了,為什么會這樣呢?大部分同學都是學習中用眼不當造成的。每天繁忙的學業(yè),令我們忽略了偶爾有意識地觀看遠景,于是,我們的眼睛越來越疲勞,越來越走向近視或加深近視度數(shù)。另外還有一些同學喜歡看電視或者用電腦,造成用眼無節(jié)制,時間長了,自然就失去清晰的視力。

  讓我們每個人從現(xiàn)在做起、從我做起,養(yǎng)成良好的用眼習慣。因此建議大家平時要注意以下幾點:

  1、認真準確做好眼保健操,注意眼睛衛(wèi)生。

  2、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣。讀寫姿勢要端正,背部要伸直,頸部保持直立。不躺著看書,不在行進中看書,不在光線暗弱或過強的地方看書、寫字。

  3、始終保持室內(nèi)充足的光線,光線不足時要及時開燈。

  4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞,恢復學習能力的重要原因,也是保持身體健康的主要因素。

  5、多做戶外運動,經(jīng)常遠眺,使眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,解除疲勞。

  6、合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu),不偏食。多吃奶制品、魚蛋、肉等,少吃糖果和含糖高的食品,從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜,尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。

  眼睛是人類感官中最重要的器官,大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護它呢?為了呵護我們心靈的窗戶,為了我們五彩的明天,為了眼睛試去塵埃,讓視野更開闊,讓世界更明亮!同學們,讓我們一起努力愛眼護眼,擁有一雙明亮的眼睛吧!

  我的講話就到這里,謝謝大家!

第7篇:預防近視的演講稿

  在進入電腦時代的今天,許多同學要經(jīng)常面對電腦屏幕學習、娛樂,其中有些同學會感覺眼睛吃不消,眼脹、流淚、頭痛等等,還有些人發(fā)生視力下降。那么,長期接觸電腦熒屏究竟對人的眼睛哪些影響呢? 專家認為電腦熒屏對眼睛有下面一些影響:

  眼脹和頭痛:由于長時間雙眼緊盯熒屏,熒光屏上各視力點間的亮度和視距頻繁閃爍變化,眼睛為看清熒屏文字、圖形等信息內(nèi)容,必須緊張地進行自我調(diào)節(jié)。這樣,眼睛的調(diào)節(jié)肌--尤其是睫狀肌必須頻繁活動,久之睫狀肌就會疲勞,即眼疲勞。這就是使用電腦過度或者長時間看電視之后產(chǎn)生眼脹和頭痛的主要原因。

  容易近視:青少年長期接觸電腦熒屏(或者長時間玩電子游戲機),眼睛調(diào)節(jié)加強,就會造成調(diào)節(jié)性近視,若不及時防治,很快就會演變成真性近視。

  易患干眼癥:長時間專心致志面對電子游戲機或電腦屏幕,眨眼次數(shù)顯著減少,使角膜、結(jié)膜缺少淚液濕潤,久而久之會出現(xiàn)結(jié)膜干皺,角膜上皮脫落,患者有刺痛感。 以上這些電腦熒屏對眼睛的影響用什么方法來防止呢?保健專家建議:

  1 、在計算機等顯示屏幕前,放置一面有色透明遮擋板,它除了可以吸收掉大部分有害射線外,還可以適當降低其亮度,減少對眼睛的閃爍刺激。

  2、制訂熒屏作業(yè)衛(wèi)生規(guī)則,每工作一小時后應立即休息一刻鐘,全天作業(yè)時間控制在4個小時之內(nèi)。

  3、堅持每天做眼保健操和體育活動。

  4、觀看電視的時候,應距屏幕米以外,觀看時間控制在一天3小時之內(nèi)。幼兒和少年兒童要盡量少看電視,兒童不宜玩電子游戲機,成年人玩時也要控制在40分鐘之內(nèi)。

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