演講稿可以幫助發(fā)言者更好的表達(dá)。在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，越來(lái)越多地方需要用到演講稿，你寫(xiě)演講稿時(shí)總是沒(méi)有新意？下面是范文網(wǎng)小編分享的我和體育演講稿三分鐘5篇，以供參考。
我和體育演講稿三分鐘1
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
從小體育就不好的我和體育能夠說(shuō)是有著很深的“感情”了。
記得以前學(xué)校舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)，班主任讓大家踴躍報(bào)名，我永遠(yuǎn)都是一臉的無(wú)奈。開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)的時(shí)候，我一般都是站在一旁，也永遠(yuǎn)是吶喊助威的那個(gè)。一邊看著別人在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上健步如飛，一邊感嘆怎樣能夠這么厲害，然后再默默地慚愧一番。這種情景一向持續(xù)到了初中，那時(shí)候當(dāng)我明白中考要考體育的時(shí)候內(nèi)心簡(jiǎn)直覺(jué)得崩潰了。要明白我仰臥起坐一個(gè)也做不起來(lái)，跳遠(yuǎn)也只能跳一米五幾，跑步也是最慢的一個(gè)?？墒悄茉鯓愚k，要想有個(gè)好成績(jī)，還得過(guò)了體育這關(guān)，只能咬緊牙關(guān)練唄。
記得那個(gè)時(shí)候大冬天的，班主任借了幾塊墊子，然后班上的`女生五點(diǎn)半就起來(lái)，輪流著練仰臥起坐。我最開(kāi)始練的時(shí)候穿著厚重的衣服在墊子上臉都憋紅了，做了半天硬是一個(gè)也沒(méi)做起來(lái)。幾度的氣溫，身上竟然出了一層薄汗?？墒遣荒苓@么輕易就氣餒了，第一次不行就之后第二次再不行就三次四次。就這樣咬牙練了幾天，我最終能練十幾個(gè)了，可是這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，中考的標(biāo)準(zhǔn)是四十多個(gè)，還差了一大截呢。每一天女生在宿舍練完仰臥起坐，然后全班在操場(chǎng)集合練習(xí)跳遠(yuǎn)。我盡了全身的力也只能跳個(gè)一米五，看看別人一邁就能跳好遠(yuǎn)，心里又氣又急。我發(fā)了狠地每一天練，一天天也有一點(diǎn)提高，一點(diǎn)點(diǎn)達(dá)標(biāo)。練完跳遠(yuǎn)就是一百米短跑了，我屬于那種耐力型的，就是長(zhǎng)跑還能夠，可是比速度一百米沖刺就不行了。每次沖刺完都感覺(jué)上氣不接下氣，氣喘吁吁，心跳砰砰砰，感覺(jué)要跳出來(lái)了。
從冬天練到了夏天，從穿著棉襖練到穿短袖練，我最終各項(xiàng)都達(dá)標(biāo)了，而測(cè)試也如期到來(lái)。測(cè)試那天還是有點(diǎn)緊張的，調(diào)整了呼吸我就自信慢慢的去了。測(cè)試成績(jī)出來(lái)了，雖然沒(méi)有到達(dá)滿(mǎn)分，跳遠(yuǎn)和短跑個(gè)扣了一分，可是這個(gè)結(jié)果我還是挺滿(mǎn)意的。畢竟我開(kāi)始體育那么差，能拿到這個(gè)成績(jī)我就沒(méi)什么抱怨了，畢竟我付出了努力也看到了成績(jī)，人嘛要懂得知足。
我和體育之間的故事就講到那里了，這段日子雖然苦了點(diǎn)，可是我收獲了很多。拿到了成績(jī)，我也所以喜歡上了體育，身體素質(zhì)也變好了。
謝謝大家！
我和體育演講稿三分鐘2
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
從小，我就是一個(gè)比較喜歡運(yùn)動(dòng)的女生，“生命在于運(yùn)動(dòng)”，我覺(jué)得，這句話(huà)一點(diǎn)兒也沒(méi)錯(cuò)。所以，體育也是所有學(xué)科當(dāng)中我最喜歡的一科。
從上初中開(kāi)始，我每一天早晨都會(huì)堅(jiān)持跑步，既使是初三和高三這兩年，我也從來(lái)沒(méi)有間段過(guò)，這種習(xí)慣一向延續(xù)到今日，我的生活很有規(guī)律，上了大學(xué)，我每一天十點(diǎn)半之前就會(huì)睡覺(jué)，早晨五點(diǎn)半起床，洗瀨完這就會(huì)去西操場(chǎng)跑步，跑步回來(lái)后我在叫我們寢室的起床，她們?nèi)齻€(gè)都不用定鬧鐘，我就是她們的鬧鐘。等著她們收拾完了，我們就一齊吃早餐，去上課了。
除了跑步，我還很喜歡打羽毛球，我從上小學(xué)時(shí)就開(kāi)始打羽毛球了，夏天時(shí)，幾乎每節(jié)課間都會(huì)和同學(xué)一齊玩，放假了，有時(shí)還會(huì)和我媽媽一齊玩，只是我我媽每次都玩可是我。
上了大學(xué)，我才學(xué)會(huì)游泳，大一時(shí)，我們就開(kāi)游泳課了，對(duì)于從來(lái)都沒(méi)下過(guò)水的我，一學(xué)就學(xué)會(huì)了，我是我們系里學(xué)得最快的一個(gè)，所以，我也愛(ài)上了游泳這一運(yùn)動(dòng)，大三我們已經(jīng)沒(méi)有游泳課了，沒(méi)課的'時(shí)候，我和幾個(gè)同學(xué)也總會(huì)和大一或大二的學(xué)生一齊去游泳。此刻，游泳已經(jīng)成這我最喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)了，我認(rèn)為游泳不但能夠減肥，還能夠放松緊張的心境。我喜歡在水上漂浮的那種感覺(jué)，閉上眼睛，什么都能夠想，什么都能夠不想。
我還很喜歡滑汗冰，如果在一個(gè)空曠的場(chǎng)地，我會(huì)滑得很快，那種感覺(jué)就好像自我飛起來(lái)了一樣，就在這次暑假，我還買(mǎi)了一個(gè)滑板，沒(méi)事的時(shí)候，我就會(huì)拿出來(lái)玩玩，此刻還沒(méi)有學(xué)好，只是掌握了基本的技巧，相信有一天，我會(huì)玩的很好。
總之，我和體育有著不解之緣，我熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，我熱愛(ài)生命！
謝謝大家！
我和體育演講稿三分鐘3
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我和體育有著不解之緣，我很喜歡體育運(yùn)動(dòng)，如乒乓球、羽毛球、跳遠(yuǎn)、跳高、跑步等名種各樣的體育活動(dòng)我都喜歡，其中跑步是我最喜歡并且最擅長(zhǎng)的一項(xiàng)體育活動(dòng)了。
記得，在讀初中的時(shí)候，每一天早上，全校學(xué)生都要按班級(jí)進(jìn)行團(tuán)體晨跑，每次晨跑的時(shí)候，我和班上另外一名體育較好的同學(xué)跑步的速度很快，總要沖到班級(jí)的最前面去，有時(shí)還超越好幾個(gè)班級(jí)，總之回到操場(chǎng)的時(shí)候，自我班的隊(duì)伍還不明白在哪里呢體育教師看見(jiàn)我擅長(zhǎng)跑步，有一次，就讓我參加了市中學(xué)生體育比賽中的女子3000米跑，出乎我意料，居然還拿了個(gè)第二名，這就是我在體育比賽中拿的第一個(gè)獎(jiǎng)，從那以后，我就常參加各種各樣的跑步比賽，也拿了不少獎(jiǎng)。別看這獎(jiǎng)拿得容易，可是背后卻流下了不少的汗水。我記得著名作家冰心曾說(shuō)過(guò)這樣的話(huà)：“成功的鮮花，人們只驚羨它現(xiàn)實(shí)的明艷，然而它當(dāng)初的芽?jī)?，卻浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的.血雨?！苯?jīng)過(guò)參加各種各樣的跑步比賽，我悟出了一個(gè)道理：任何事情的成功都是靠堅(jiān)持不懈的努力換來(lái)的。
我十分熱愛(ài)跑步運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗苠憻捨业囊懔?，讓我在生活和工作中變得更?jiān)強(qiáng)，更加懂得奮斗，我愛(ài)體育，我愿永遠(yuǎn)和體育交朋友。
謝謝大家！
我和體育演講稿三分鐘4
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
有一句話(huà)叫“趕鴨子上架”，能夠用在我和體育的關(guān)系上。因?yàn)椋瑢?duì)我來(lái)說(shuō)，原本以為只要有書(shū)看、有音樂(lè)聽(tīng)，別的什么都不需要了。
我從小一向不喜歡參加體育鍛煉，上學(xué)的時(shí)候，最怕的就是教師要考試，我以往求過(guò)體育教師，渴望他看在我可憐的樣貌上給我及格的體育分?jǐn)?shù)。記得在大學(xué)一年級(jí)時(shí)候，有一次體育100米考試，正好遇上我請(qǐng)了一個(gè)月的病假，當(dāng)時(shí)感到十分高興，心想總算避開(kāi)了體育考試，但到年底，因沒(méi)有體育成績(jī)，必須補(bǔ)考，心里突然多了幾分恐懼感，好在之后就來(lái)了一個(gè)體育教師，把我們按排在起點(diǎn)后，他就一個(gè)人去了終點(diǎn)，其實(shí)，這時(shí)我們幾個(gè)補(bǔ)考的同學(xué)已經(jīng)向前走了好幾米了，之后最終及格了。
沒(méi)想到我這樣的對(duì)體育懷有恐懼感的人，之后，卻逐漸喜歡上了體育。
談到開(kāi)始喜歡體育運(yùn)動(dòng)，還是大三，那時(shí)在大學(xué)生中流行溜旱冰。第一次我是被同學(xué)拉了去體育場(chǎng)的，又是被迫穿上了冰鞋的.。一開(kāi)始，我只是害怕地沿著扶手走了一圈，并且花了好長(zhǎng)時(shí)間。慢慢地，我感到那里面也有很多的技巧，像摩擦力、向心力、平衡等等知識(shí)，這一點(diǎn)，引起了我的好奇，以后，我便喜歡上了運(yùn)動(dòng)。此刻，我還喜歡登山、劃船等體育健身項(xiàng)目。
其實(shí)，像我們這些高中教師，平時(shí)教育任務(wù)過(guò)于繁重，壓力又大，如果不重視體育鍛煉的話(huà)，健康狀況將越來(lái)越壞，教師在緊張的課間，花幾分鐘踢踢腿、伸伸腰，既可消除疲勞，又能提神。課間操和學(xué)生一齊跑跑步、做做操，既強(qiáng)健了身體，又增進(jìn)了師生之間的友誼。課外活動(dòng)，到操場(chǎng)上，到大自然中，打打球，散散步，會(huì)感到很愉快，一天的疲勞也就消失了。
謝謝大家！
我和體育演講稿三分鐘5
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我喜歡體育運(yùn)動(dòng)，它能夠讓我增強(qiáng)體質(zhì)，讓我身體健康，讓我體力充沛。我喜愛(ài)短跑，它能夠讓我像駿馬一樣飛奔出去，讓我感受百米沖刺，能使我在短時(shí)間內(nèi)，發(fā)揮我全部的力量。
打籃球也是我的愛(ài)好之一。投籃球能夠讓我的準(zhǔn)確度增加。在我每次投出球時(shí)，都會(huì)感受到體育的內(nèi)涵，當(dāng)球進(jìn)了的那一刻，我全身的血液都會(huì)沸騰，享受成功的喜悅。打籃球要講技術(shù)，要講巧門(mén)，這樣才能使球進(jìn)的更加簡(jiǎn)便、簡(jiǎn)單。
踢足球也是我的愛(ài)好之一。可是我的足球踢得不是太好，在足球場(chǎng)上跑來(lái)跑去十分累，讓我每次都累得上氣不接下氣，所以我一般都喜歡當(dāng)后為，這樣讓我不會(huì)很累。我喜歡看足球比賽，可是看足球卻讓人很痛心，異常是看中國(guó)足球?？墒?，也有讓我們值得欣賞的地方，比如一些人漂亮的腳法和精彩的傳球，飛一樣的速度和強(qiáng)悍的體魄，讓我們看得目不暇接。如果當(dāng)一個(gè)人進(jìn)球的時(shí)候那可真是全場(chǎng)沸騰，甚至?xí)屓藶橹偪?，讓人為之?hào)啕大哭。
長(zhǎng)跑是最能讓人領(lǐng)悟到體育的不容易。我都無(wú)法想象那些跑馬拉松的人都是怎樣挺過(guò)去的，我認(rèn)為跑過(guò)長(zhǎng)跑的人是最能體會(huì)到什么事堅(jiān)持，什么是毅力。我一口氣跑過(guò)最長(zhǎng)的`一次是1000米，當(dāng)我跑完500米之后，就覺(jué)得不行了，我想了想，覺(jué)得應(yīng)當(dāng)再堅(jiān)持一會(huì)，當(dāng)我堅(jiān)持到900米之后，我想，快了，必須要堅(jiān)持，我咬了咬牙，最終最終挺過(guò)去了。當(dāng)時(shí)我停下之后，我都快站不住了，我跑這一千米是一向不停地跑的，我當(dāng)時(shí)的感受是無(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)的。
體育是人類(lèi)自我完善的偉大創(chuàng)造，是力與美的象征。所以，我們必須要多加強(qiáng)體育鍛煉，感受體育，使自我成為一個(gè)體育健兒。
謝謝大家！
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