演講稿可以幫助發(fā)言者更好的表達。在現(xiàn)實社會中，越來越多地方需要用到演講稿，你寫演講稿時總是沒有新意？下面是范文網小編分享的我和體育演講稿三分鐘5篇，以供參考。
我和體育演講稿三分鐘1
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
從小體育就不好的我和體育能夠說是有著很深的“感情”了。
記得以前學校舉行運動會，班主任讓大家踴躍報名，我永遠都是一臉的無奈。開運動會的時候，我一般都是站在一旁，也永遠是吶喊助威的那個。一邊看著別人在運動場上健步如飛，一邊感嘆怎樣能夠這么厲害，然后再默默地慚愧一番。這種情景一向持續(xù)到了初中，那時候當我明白中考要考體育的時候內心簡直覺得崩潰了。要明白我仰臥起坐一個也做不起來，跳遠也只能跳一米五幾，跑步也是最慢的一個?？墒悄茉鯓愚k，要想有個好成績，還得過了體育這關，只能咬緊牙關練唄。
記得那個時候大冬天的，班主任借了幾塊墊子，然后班上的`女生五點半就起來，輪流著練仰臥起坐。我最開始練的時候穿著厚重的衣服在墊子上臉都憋紅了，做了半天硬是一個也沒做起來。幾度的氣溫，身上竟然出了一層薄汗?？墒遣荒苓@么輕易就氣餒了，第一次不行就之后第二次再不行就三次四次。就這樣咬牙練了幾天，我最終能練十幾個了，可是這遠遠不夠，中考的標準是四十多個，還差了一大截呢。每一天女生在宿舍練完仰臥起坐，然后全班在操場集合練習跳遠。我盡了全身的力也只能跳個一米五，看看別人一邁就能跳好遠，心里又氣又急。我發(fā)了狠地每一天練，一天天也有一點提高，一點點達標。練完跳遠就是一百米短跑了，我屬于那種耐力型的，就是長跑還能夠，可是比速度一百米沖刺就不行了。每次沖刺完都感覺上氣不接下氣，氣喘吁吁，心跳砰砰砰，感覺要跳出來了。
從冬天練到了夏天，從穿著棉襖練到穿短袖練，我最終各項都達標了，而測試也如期到來。測試那天還是有點緊張的，調整了呼吸我就自信慢慢的去了。測試成績出來了，雖然沒有到達滿分，跳遠和短跑個扣了一分，可是這個結果我還是挺滿意的。畢竟我開始體育那么差，能拿到這個成績我就沒什么抱怨了，畢竟我付出了努力也看到了成績，人嘛要懂得知足。
我和體育之間的故事就講到那里了，這段日子雖然苦了點，可是我收獲了很多。拿到了成績，我也所以喜歡上了體育，身體素質也變好了。
謝謝大家！
我和體育演講稿三分鐘2
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
從小，我就是一個比較喜歡運動的女生，“生命在于運動”，我覺得，這句話一點兒也沒錯。所以，體育也是所有學科當中我最喜歡的一科。
從上初中開始，我每一天早晨都會堅持跑步，既使是初三和高三這兩年，我也從來沒有間段過，這種習慣一向延續(xù)到今日，我的生活很有規(guī)律，上了大學，我每一天十點半之前就會睡覺，早晨五點半起床，洗瀨完這就會去西操場跑步，跑步回來后我在叫我們寢室的起床，她們三個都不用定鬧鐘，我就是她們的鬧鐘。等著她們收拾完了，我們就一齊吃早餐，去上課了。
除了跑步，我還很喜歡打羽毛球，我從上小學時就開始打羽毛球了，夏天時，幾乎每節(jié)課間都會和同學一齊玩，放假了，有時還會和我媽媽一齊玩，只是我我媽每次都玩可是我。
上了大學，我才學會游泳，大一時，我們就開游泳課了，對于從來都沒下過水的我，一學就學會了，我是我們系里學得最快的一個，所以，我也愛上了游泳這一運動，大三我們已經沒有游泳課了，沒課的'時候，我和幾個同學也總會和大一或大二的學生一齊去游泳。此刻，游泳已經成這我最喜愛的運動了，我認為游泳不但能夠減肥，還能夠放松緊張的心境。我喜歡在水上漂浮的那種感覺，閉上眼睛，什么都能夠想，什么都能夠不想。
我還很喜歡滑汗冰，如果在一個空曠的場地，我會滑得很快，那種感覺就好像自我飛起來了一樣，就在這次暑假，我還買了一個滑板，沒事的時候，我就會拿出來玩玩，此刻還沒有學好，只是掌握了基本的技巧，相信有一天，我會玩的很好。
總之，我和體育有著不解之緣，我熱愛運動，我熱愛生命！
謝謝大家！
我和體育演講稿三分鐘3
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
我和體育有著不解之緣，我很喜歡體育運動，如乒乓球、羽毛球、跳遠、跳高、跑步等名種各樣的體育活動我都喜歡，其中跑步是我最喜歡并且最擅長的一項體育活動了。
記得，在讀初中的時候，每一天早上，全校學生都要按班級進行團體晨跑，每次晨跑的時候，我和班上另外一名體育較好的同學跑步的速度很快，總要沖到班級的最前面去，有時還超越好幾個班級，總之回到操場的時候，自我班的隊伍還不明白在哪里呢體育教師看見我擅長跑步，有一次，就讓我參加了市中學生體育比賽中的女子3000米跑，出乎我意料，居然還拿了個第二名，這就是我在體育比賽中拿的第一個獎，從那以后，我就常參加各種各樣的跑步比賽，也拿了不少獎。別看這獎拿得容易，可是背后卻流下了不少的汗水。我記得著名作家冰心曾說過這樣的話：“成功的鮮花，人們只驚羨它現(xiàn)實的明艷，然而它當初的芽兒，卻浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的.血雨?！苯涍^參加各種各樣的跑步比賽，我悟出了一個道理：任何事情的成功都是靠堅持不懈的努力換來的。
我十分熱愛跑步運動，因為它能鍛煉我的毅力，讓我在生活和工作中變得更堅強，更加懂得奮斗，我愛體育，我愿永遠和體育交朋友。
謝謝大家！
我和體育演講稿三分鐘4
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
有一句話叫“趕鴨子上架”，能夠用在我和體育的關系上。因為，對我來說，原本以為只要有書看、有音樂聽，別的什么都不需要了。
我從小一向不喜歡參加體育鍛煉，上學的時候，最怕的就是教師要考試，我以往求過體育教師，渴望他看在我可憐的樣貌上給我及格的體育分數(shù)。記得在大學一年級時候，有一次體育100米考試，正好遇上我請了一個月的病假，當時感到十分高興，心想總算避開了體育考試，但到年底，因沒有體育成績，必須補考，心里突然多了幾分恐懼感，好在之后就來了一個體育教師，把我們按排在起點后，他就一個人去了終點，其實，這時我們幾個補考的同學已經向前走了好幾米了，之后最終及格了。
沒想到我這樣的對體育懷有恐懼感的人，之后，卻逐漸喜歡上了體育。
談到開始喜歡體育運動，還是大三，那時在大學生中流行溜旱冰。第一次我是被同學拉了去體育場的，又是被迫穿上了冰鞋的.。一開始，我只是害怕地沿著扶手走了一圈，并且花了好長時間。慢慢地，我感到那里面也有很多的技巧，像摩擦力、向心力、平衡等等知識，這一點，引起了我的好奇，以后，我便喜歡上了運動。此刻，我還喜歡登山、劃船等體育健身項目。
其實，像我們這些高中教師，平時教育任務過于繁重，壓力又大，如果不重視體育鍛煉的話，健康狀況將越來越壞，教師在緊張的課間，花幾分鐘踢踢腿、伸伸腰，既可消除疲勞，又能提神。課間操和學生一齊跑跑步、做做操，既強健了身體，又增進了師生之間的友誼。課外活動，到操場上，到大自然中，打打球，散散步，會感到很愉快，一天的疲勞也就消失了。
謝謝大家！
我和體育演講稿三分鐘5
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
我喜歡體育運動，它能夠讓我增強體質，讓我身體健康，讓我體力充沛。我喜愛短跑，它能夠讓我像駿馬一樣飛奔出去，讓我感受百米沖刺，能使我在短時間內，發(fā)揮我全部的力量。
打籃球也是我的愛好之一。投籃球能夠讓我的準確度增加。在我每次投出球時，都會感受到體育的內涵，當球進了的那一刻，我全身的血液都會沸騰，享受成功的喜悅。打籃球要講技術，要講巧門，這樣才能使球進的更加簡便、簡單。
踢足球也是我的愛好之一?？墒俏业淖闱蛱叩貌皇翘茫谧闱驁錾吓軄砼苋ナ掷?，讓我每次都累得上氣不接下氣，所以我一般都喜歡當后為，這樣讓我不會很累。我喜歡看足球比賽，可是看足球卻讓人很痛心，異常是看中國足球。可是，也有讓我們值得欣賞的地方，比如一些人漂亮的腳法和精彩的傳球，飛一樣的速度和強悍的體魄，讓我們看得目不暇接。如果當一個人進球的時候那可真是全場沸騰，甚至會讓人為之瘋狂，讓人為之號啕大哭。
長跑是最能讓人領悟到體育的不容易。我都無法想象那些跑馬拉松的人都是怎樣挺過去的，我認為跑過長跑的人是最能體會到什么事堅持，什么是毅力。我一口氣跑過最長的`一次是1000米，當我跑完500米之后，就覺得不行了，我想了想，覺得應當再堅持一會，當我堅持到900米之后，我想，快了，必須要堅持，我咬了咬牙，最終最終挺過去了。當時我停下之后，我都快站不住了，我跑這一千米是一向不停地跑的，我當時的感受是無法用語言表達的。
體育是人類自我完善的偉大創(chuàng)造，是力與美的象征。所以，我們必須要多加強體育鍛煉，感受體育，使自我成為一個體育健兒。
謝謝大家！
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